Hola a todos, bienvenidos a nuestro programa Psicosalud, hoy hablaremos acerca de los

Tipos de autoestima

¿Qué ES LA AUTOESTIMA?

La autoestima está basada en la autoimagen y en la

capacidad de apreciarnos, involucra emociones,
pensamientos, sentimientos, experiencias y actitudes
que la persona recoge en su vida.

Autoestima baja Autoestima alta o estable

Una persona con baja autoestima presenta Las personas con este tipo de autoestima, la mayor
dificultad para apreciar aquellas habilidades y parte del tiempo tienen seguridad en sí mismas, se
características positivas que posee. consideran valiosas como tal, reconocen en sí sus
virtudes y también sus debilidades

Entre las características más comunes de una persona

Entre sus principales características esta:
con baja autoestima está:
- Son asertivas, expresan sus opiniones
- Son muy indecisos, se les dificulta tomar
de manera clara y precisas, defienden
decisiones, por un miedo exagerado a
sus argumento o punto de vista.
equivocarse, y por las opiniones que puedan
- Son personas creativas y originales, les
tener de otros.
gustan los retos, por lo que se
- Evitan tomar la iniciativa, por lo que, en
aventuras en actividades nuevas.
resultados negativos, suelen buscar culpables.
- Suelen preguntar cuando algo no
- Creen que son personas poco interesantes o
saben, no temen en pedir ayuda.
que causan una mala impresión en los demás,
- Conocen sus cualidades, y tratan de
por lo que se aíslan y casi no tienen amigos.
sobreponerse a sus defectos.
- Son pesimistas, se dan por vencidos antes de
- Son responsables de sus acciones
realizar cualquier actividad.

Elementos forjadores de una autoestima alta

Desde los primeros años de vida de niños y niñas
o estable
¿Cómo se forma la baja autoestima?

- Cuando se condiciona el amor en los niños:

“Si no traes buenas notas en tus exámenes
no te voy a querer”.
- El regaño con un alto grado de enojo, cuando
ese regaño viene con insultos.
- Indiferencia de los padres, en la educación o
salud de sus hijos.
- Cuando hay abuso físico, o sexual, golpes,
tocamientos.
- Cuando los padres son muy consentidores o
sobreprotectores, no les dan
responsabilidades según la edad de los niños,
por lo que, dificulta que los hijos se
desenvuelvan más adelante ante un
problema.
- Cuando el niño o la niña desde pequeño
ha sido tratado con amor, y su hogar le
ha ofrecido un espacio seguro.
- Se aplican normas conductuales firmes,
no violentas
- Se le enseña a respetar a las personas.
- Se le da responsabilidades en casa
acorde a su edad (como tender su cama,
lavar los platos), de tal manera que, le
ayuda a ser independiente.
Estas son algunas formas de cómo se desarrolla
una autoestima alta o estable.

Espero que les haya gustado este tema, hasta un próximo programa en Psicosalud.