Editorial: A favor de la alimentación no saludable (excusar su consumo) ósea porque optar por comida no saludable

en vez de la saludable

TITULO
En nuestra sociedad peruana la comida chatarra contrariamente a lo que gran parte de la población cree sobre esta
es una buena alternativa frente a la comida saludable ya que es práctica, barata y fácil de conseguir lo que resulta de
gran utilidad para gran parte del sector que trabajan en oficinas, call centers, centros comerciales, y en general
profesionales o no con un estilo de vida agitada. Quienes no tienen un tiempo flexible para realizar todas sus
actividades y optan por esta opción.

La comida chatarra o no saludable tiene gran variedad de productos y establecimientos hoy en día, por lo que es
dificil no encontrar un establecimiento que no sirva algo de tu agrado a un precio cómodo, mientras que la comida
saludable mayormente compuesta por verduras y alimentos bajos en grasas no cuentan con ese impacto en el
mercado y además tienen un costo más elevado.

La comida chatarra también es rica en calorías por lo que con porciones pequeñas cubres tus necesidades calóricas
dando al cuerpo la energía que necesitas o incluso más, dando la sensación de llenura con menos comida, lo cual no
pasa con la comida saludable que mayormente en establecimientos dan en porciones reducidas y no satisface el
hambre luego de un día de trabajo.

Debemos de tomar en cuenta que todo en exceso es dañino para nuestra salud y no es la excepción de la comida
saludable, que a pesar de poseer verduras y alimentos que brindan lo que necesitamos, su consumo diario o una
dieta estricta puede afectar negativamente a nuestra salud provocando anemia o deficiencias calóricas que nos
hacen sentir cansados y fatigados. El problema no es la comida chatarra si no como sobrellevamos nuestra vida
incluyendola en nuestra cotidianidad de manera responsable, complementandola con habitos externos como el
ejercicio físico que ayudan a gastar la energía que no logramos gastar en nuestro día.

Esta claro que nada de esto quiere decir que la comida chatarra no hace daño a nuestra salud ni que la comida
saludable es perjudicial en su totalidad, por lo que en terminos sencillos y para no entrar en contradicción, la comida
chatarra en un gran alternativa para todo aquel que lleva un estilo de vida agitado por sus actividades ya que este
aporta una gran cantidad energía necesería para realizar sus deberes, siendo practica, accesible y variada. Por
supuesto no quitamos el hecho de que cada uno escoja lo que mas le combiene o obligarlos a comer comida
chatarra, si no más bien informales sobre los beneficios que esta tiene en comparación con la comida saludable para
que consideres la opción de incluirla en tu alimentación. Gracias.

ESCUSAS:

Mayor variedad de comida rápida y para mayores gustos

Elaboración más rápida y barata

para personas con poco tiempo (oficinistas, )

Da una sensación de satisfacción con menos porción

La comida chatarra posee mayor calorías, y en consecuencias brinda mayor energía

Es fácil de transportar y conseguir

Todo en exceso hace daño por mas que sea saludable

Hay que complementar toda alimentación con actividad física