Beneficios de ver películas

24/10/2019

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Cómo te puede ayudar el cine (también

en casa) a sentirte mejor
¿Te entran remordimientos por sentarte a ver una película
cuando tienes estrés?
Entonces, este artículo es la excusa que necesitas: lee qué dicen
los expertos sobre los beneficios que nos aporta ver
películas y descubre trucos para aprovechar los efectos de la
cineterapia.

Índice
 Beneficios de ver películas
 Qué es la cineterapia y cómo aplicarla  
 Por qué ver películas sienta bien
 Consejos para aumentar tu bienestar con películas
 Conclusión

Beneficios de ver películas

Sinceramente, no se necesitan muchas razones para ver
películas: es entretenido, hay tantas que siempre hay alguna de
nuestro gusto… y a ver una no requiere mucho esfuerzo.

Pero a mí por ejemplo, si pienso la de cosas que tengo

pendientes, al final se me quitan hasta las ganas de ponerme a
ver una.
Sin embargo, según algunos expertos, no deberíamos negarnos
este placer, porque ver películas podría ofrecernos beneficios
para nuestro bienestar mental y emocional:

1. Enriquece nuestra forma de pensar

A los humanos nos encantan las historias: la prueba es que
desde siempre hemos aprendido a través de cuentos y fábulas.

Una buena historia nos impacta porque estimula nuestra

curiosidad, imaginación y emociones.

Y las películas son un soporte estupendo para contar

historias porque por su formato audiovisual, a muchos les puede
resultarle más atractivo que otras formas de comunicación.

2. Nos ayudan a ver el mundo desde otra perspectiva

Las películas nos ayudan a ponernos en el lugar de otros que
en otras circunstancias nos parecerían muy lejanos.

Esto nos ayuda a ser más compasivos y empáticos.

3. Estimulan nuestra creatividad

Los distintos elementos con los que tomamos contacto al ver una
película ayudan a liberar nuestros esquemas mentales,
aumentando nuestra capacidad para innovar.

4. Mejora nuestras relaciones sociales

Ver películas con amigos o familiares contribuye a una mayor
complicidad y sensación de unión porque nos hace compartir
emociones durante un par de horas.

Pero incluso viéndolas sin compañía nos dan tema de

conversación, lo que nos da temas de conversación para otros
momentos.