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En este periodo se considera al hombre el centro del universo. En esta época el ejercicio físico
empieza a tener un objetivo de educación, pero en esta época el ejercicio no era considerado
decente para los estudiantes, ya que se veía como una diversión. Será con el Humanismo de Italia
cuando florecerá la Educación física. En un primer momento se da más importancia a los ejercicios
atléticos, y después se centrara en las actividades más populares. Aparecen los juegos de pelota y
la pala. Realizan una clasificación de la gimnasia que es la siguiente:
HIGIENE
Entre esos utensilios de higiene llaman la atención los denominados limpia orejas.
Estos utensilios tenían forma alargada, y uno de sus extremos solía rematarse en forma de
cucharilla o espátula, la cual servía para retirar el cerumen. El otro extremo iba
normalmente decorado con alguna figura tallada.
SALUD
La interpretación de la enfermedad
Las escuelas del Renacimiento dieran gran importancia a la actividad física y que incluyeran en
los programas de actividades, ejercicios de equitación, carrera, saltos, esgrima, juegos, etc.
la esgrima
la equitación
la caza
el tiro con arco
la danza
Juego de palma
la natación
Y sobre todo estaba muy popularizado el calcio florentino que consistía en llevar el balón a la
portería contraria golpeándole con piernas y brazos. Era muy divertido y bastante entretenido ya
que jugaban 27 jugadores en cada equipo.