TUESDAY, 14 JUN 2022
UN RAYITO DE LUZ PARA CADA DÍA
TECNOLOGÍA BAJO CONTROL
"AL CONTRARIO, CASTIGO MI CUERPO Y LO OBLIGO A OBEDECERME, PARA
NO QUEDAR YO MISMO DESCALIFICADO DESPUÉS DE HABER ENSEÑADO A
OTROS" (1 CORINTIOS 9:27, DHH).
Caso 1: -Hijo, ¿hiciste tu culto esta mañana? -pregunta mamá al ver a Santi
acostado mirando su celular.
-Todavía no, mamá, pero lo haré -dice Santi.
Pasan los minutos. Santi sigue en la cama y es hora de ir a la escuela.
Finalmente, sale corriendo, tarde, a clases y se olvida la mitad de las cosas.
No desayuno ni tampoco hizo el culto como dijo que haría.
Caso 2: -¡Chicos, apaguen el televisor que ya es hora de acostarse!
-¡Sí, mamá! ¡Termina esta peli y vamos! -dicen Marisa y Gio.
Pero el siguiente programa se ve muy interesante y siguen mirando “un
ratito”. Cuando se dan cuenta, es muy tarde. No hay tiempo para culto ni
oración. Cansados, se dejan caer en la cama. Al otro día son
"indespertables".
¡Espero que ninguno de estos casos te haya descrito a ti! Déjame decirte
algo. No solo a los niños les pasa. ¡Los adultos luchamos la misma batalla!
Los celulares, las tabletas, las computadoras, el televisor y los videojuegos
son los robatiempo número uno en nuestra era. Tienen un poder hipnótico
y adictivo como ninguna otra cosa. Si no estamos atentos para mantenerlos
bajo control, corremos el riesgo de que ellos nos controlen a nosotros y
pasemos los días descuidando lo importante, por ocuparnos de lo inútil.
¡Seremos como una ciudad sin murallas!
Para mantener la tecnología bajo control, prueba lo siguiente:
• Haz cada día una lista con las prioridades que debes realizar
(culto, tareas escolares, orden de la casa, limpieza, etc.). Mira el celu o la
tele solo cuando las hayas terminado. ¡No hagas trampa!
• Pon un límite de tiempo a lo que miras: una sola película,
una hora de celu o media hora de videojuegos. Pon una alarma que te avise
cuando es hora de cortar. Y corta.
• Para recrearte, elige actividades como deportes, música o
manualidades, que son mucho más útiles.
Ora por este asunto. Con la ayuda de Dios, ¡lograrás controlar la tecnología!
Gabriela
WEDNESDAY, 15 JUN 2022
UN RAYITO DE LUZ PARA CADA DÍA
¿VIDEOJUEGOS?
"ACUÉRDATE, PUES, DE TU CREADOR EN LOS DÍAS DE TU JUVENTUD,
ANTES QUE VENGAN LOS DÍAS MALOS, Y SE ACERQUEN LOS AÑOS EN QUE
DIGAS: NO TENGO EN ELLOS PLACER" (ECLESIASTÉS 12:1).
Antiguamente los niños jugaban y tenían una creatividad increíble, aunque
no había juguetes tan bonitos y sofisticados como los hay actualmente. Uno
de los factores que ha contribuido a "apagar" la creatividad es la excesiva
cantidad de videojuegos que existen ya los que tienen tanto acceso los
niños. Algunos estudios de neurociencia han demostrado que jugar una
pequeña cantidad de tiempo puede ser de ayuda al desarrollo cerebral. Sin
embargo, ¡son muchas más las desventajas que provoca en la mente
dedicar demasiado tiempo a eso!
Un estudio de 114 niños y 126 niñas mostró que los videojuegos afectan
directa o indirectamente el desarrollo del sistema neurológico inclinado a la
inteligencia verbal. Por otro lado, nuestros cerebros no están diseñados
para la hiperestimulación visual con la que estamos siendo bombardeados.
¿Y qué será lo peor? Jugar videojuegos produce adicción.
Si gastas mucho tiempo en este tipo de actividad quisiera que te
autoevalúes respecto a lo que sientes mientras juegas y lo que te sucede
después de jugar. Mientras juegas, ¿te aumenta la adrenalina en la sangre?
¿Las manos te sudan? ¿El latido de tu corazón se altera? ¿Se contraen tus
pupilas? Mientras juegas tienes un exceso de adrenalina en tu cuerpo
porque este se encuentra en “modo pelea” o “batalla”.
¿Y después de jugar? Al terminar de jugar, el nivel de adrenalina baja en tu
cuerpo. ¿Te sientes cansado y sin energía? ¿Te duele la cabeza? ¿Sientes
que nunca es suficiente tiempo jugando? ¿Te molestas con tus padres
porque te presionan a dejar de jugar, y actúas de manera irrespetuosa?
Si respondiste positivamente a la mayoría de estas preguntas, quizás sea
necesario que decidas hacer algunos cambios para proteger tu mente y tu
cerebro, ya que con el tiempo esto podría empeorar. El ir pasando niveles es
un desafío muy atractivo, y da mucha satisfacción, pero yo te quiero
desafiar hoy a invertir más tiempo en ir pasando niveles en tu amistad con
Jesús. Disfruta al ver cómo creces espiritualmente ahora, en los días de tu
juventud. Que todos vean que eres un campeón porque tu carácter muestra
que conoces a Jesús, y tus actos hacen felices a otros. Nina
THURSDAY, 16 JUN 2022
UN RAYITO DE LUZ PARA CADA DÍA
MURALLAS PROTECTORAS
"EL NECIO MUESTRA ENSEGUIDA SU ENOJO, PERO EL PRUDENTE PASA POR
ALTO EL INSULTO" (PROVERBIOS 12:16, NVI).
Durante miles de años las ciudades estaban rodeadas por murallas para
mantener a sus habitantes salvaguardados de los invasores que solían de
estar al acecho para robar sus bienes. Las murallas eran el detalle
arquitectónico más importante de una ciudad bien construida.
El rey Salomón habló de murallas cuando mencionó la importancia de tener
la vida protegida de malas consecuencias, por medio del ejercicio del
autocontrol. Imagina cuán desastroso sería quedar expuestos, que nuestro
corazón quedara sin protección, y así, actuar impulsivamente, con furia o
con resentimiento. Solo quiero que pienses en lo calamitoso que sería si
cada uno hiciera lo que le diera la gana, guiado por sus emociones
descontroladas.
El autocontrol o dominio propio es uno de los frutos del Espíritu Santo. Es
un regalo que debemos introducir en nuestra vida. Tiene que ver con
entrenar nuestra mente para hacer aquellas cosas que agradan a Dios y que
son buenas para nosotros y para los demás, y refrenarnos de hacer aquellas
que nos puedan hacer daño a nosotros o a los demás. Mucho del control o
la falta de control se nota en el uso de nuestra lengua. La Biblia, escrita hace
tanto tiempo, ya aconsejaba sobre este problema. Dice: “El necio muestra
enseguida su enojo, pero el prudente pasa por alto el insulto" (Prov. 12:16).
Podría contarles varias historias de niños faltos de autocontrol. Sin duda en
la escuela verás niños así, pequeños y más grandes. No han aprendido el
arte de convivir en armonía. Provocan irritabilidad, contaminación acústica,
alteración de la atención, y muchas incomodidades más. Son niños que no
han asimilado los límites. Cuando corresponde hacer silencio y atender,
interrumpen con un chiste fuera de lugar. Cuando en un equipo de
educación física se establecen normas, las omiten y quieren imponer las
propias. Cuando un compañero no es de su agrado, piensa diferente o saca
mejor nota que él, los invaden los celos y comienzan a decir palabras
groseras y mentiras.
Sí, hay niños así, quizá tú a veces te comportes así, pero no hay nada de tu
carácter que no pueda ser transformado por Jesús, si lo pides en oración.
Esta semana procura llenar tu mente con cosas buenas y sin duda te
asemejarás a aquellas cosas que contemplas. Recuerda: ¡autocontrol! Mirta
FRIDAY, 17 JUN 2022
UN RAYITO DE LUZ PARA CADA DÍA
ALEJANDRO MAGNO
"MEJOR ES EL LENTO PARA LA IRA QUE EL PODEROSO, Y EL QUE DOMINA
SU ESPÍRITU QUE EL QUE TOMA UNA CIUDAD" (PROVERBIOS 16:32).
Tal vez ya hayas escuchado hablar alguna vez de Alejandro Magno. Los
libros de historia lo llaman también Alejandro el Grande. Alejandro vivió
unos 300 años antes de que naciera Jesús, y fue un gran rey y valiente
capitán. Como guerrero, conquistó una gran parte del mundo conocido en
aquellos días, e hizo del reino macedonio un imperio grande y poderoso.
Desde joven fue tan valiente que se cuenta que su propio padre, el rey Filipo
II, estaba admirado con sus logros, y le dijo: “Hijo, búscate un reino que se
iguale a tu grandeza, porque Macedonia es pequeña para ti”. Con solo 16
años, quedó a cargo de todo el gobierno mientras su padre iba a la guerra.
Cuando su padre murió y Alejandro se convirtió en rey, no había ciudad que
pudiera resistirse a su poder militar. Conquistaba naciones, y vencía
ciudades, sin importar cuán poderosas o fortificadas estuvieran. Sus
enemigos le temían, sus soldados lo seguían con fervor. Hoy, más de 2.000
años después, Alejandro Magno es considerado un genio militar por los
expertos.
Pero había algo en lo que Alejandro fallaba. ¿Sabes qué? Alejandro no podía
controlar su mal genio. Tenía arranques de ira que costaron la vida de varias
personas. Una de ellas fue un general de su ejército y amigo personal,
Cleito. Él era mayor que Alejandro, pero se cuidaban mutuamente en la
batalla. De hecho, Cleito salvó la vida de Alejandro, quien lo apreciaba
mucho.
Todo esto hasta un triste día en el que Cleito dijo algo que a Alejandro no le
gustó. Enceguecido por la ira, borracho, e incapaz de dominarse, Alejandro
arrojó una lanza directo al corazón de Cleito. Cuando más tarde pudo pensar
en ello, la historia dice que Alejandro sintió mucho lo que había hecho,
pero... ya era tarde.
Sin duda, ser valientes es importante, pero saber controlar nuestro carácter
lo es aún más. Por algo el libro de Proverbios nos dice que es más
importante cuidar nuestras reacciones que ¡conquistar una ciudad! ¿Cómo
reaccionas cuando tus amigos te hacen una broma que no te gusta?
¿Puedes resistir provocaciones e incluso insultos? En otras palabras, ¿eres
más valiente que Alejandro Magno? Aunque tu nombre nunca quede escrito
en los libros de historia, ten por seguro que, si puedes controlarte a ti
mismo, tu nombre estará escrito en el Libro de la vida. Cinthya