LUNES MARTES MIÉRCOLES JUEVES VIERNES SÁBADO DOMINGO

Avena con leche Avena con leche Avena con leche

Pan con tomate Pan con tomate Pan con tomate
DESAYUNO + + + ¿?
Café Café Café
Pieza de fruta Pieza de fruta Pieza de fruta

Queso fresco Queso fresco Queso fresco

MEDIA MAÑANA Pieza de fruta Pieza de fruta Nada Pieza de fruta
con mermelada con mermelada con mermelada

Carne Legumbre Carne Legumbre Carne

COMIDA + + + + + ¿? Ensalada
hidratos hidratos hidratos hidratos hidratos

Queso fresco Queso fresco

MEDIA TARDE Pieza de fruta Pieza de fruta Pieza de fruta Pieza de fruta Queso fresco
con mermelada con mermelada

Crema de
CENA Ensalada Tortilla + verdura Tortilla + verdura ¿? Ensalada ¿?
calabaza

Carne Legumbres Hidratos

 125g pavo.  125g de garbanzos  60g de pasta en seco.
 125g pollo.  125g de lentejas  60g de arroz en seco.
 125g cerdo.  80g de pan.