Temporada 2019/2020

Lugar Fecha SESIÓN Nº:

Nº Jugadores: Tiempo total:
Microestructura Hora de inicio:

JUGADORES TAREA 1
PORTEROS Representación Gráfica Descripción
1
1
DEFENSAS
1
1
1
1
1
1
1 Condicional:
1 Objetivos: Principal:
MEDIOCENTROS Secundario:
1 A
1 B
Socioestructura:
1 C
1 D
MEDIAPUNTAS
Estructura coordinativa:
1
1 Duración: Repeticiones Duración Material
EXTREMOS Espacio: Descanso: Total:
1
1 TAREA 2
1 Representación Gráfica Descripción
1 Carrera por parejas. Salto a una valla sin coger carrera, tocar dos conos paralelos
salida 5m para dar la vuelta a una pica izquierda o derecha según haya dicho el
DELANTEROS entrenador.

1
1

PROGRAMACIÓN
Feedback Condicional:
Objetivos: Principal:
Calentamiento Secundario:
A
Tarea 1 B
Socioestructura:
C
Tarea 2 D

Estructura coordinativa:
Tarea 3
Duración: Repeticiones Duración Material
Tarea 4 Espacio: Descanso: Total:

Vuelta a la calma

TAREA 3
JUGADORES DE OTRO
EQUIPO
Representación Gráfica Descripción

LESIONADOS

Condicional:
Objetivos: Principal:
Secundario:
A
B
ENCARGADOS DE MATERIAL Socioestructura:
C
D
Estructura coordinativa:
Duración: Repeticiones Duración Material
Total:
 Temporada 2019/2020
Duración
Espacio: Descanso: Total:

TAREA 4 SAQ con finalización

OBSERVACIONES
Representación Gráfica Descripción
Comienzan ambos grupos a la vez, uno realiza coordinación
más salida, retroceso y salida para coger balón hacer
conducción superior y tiro. Mientras el compañero hace salto
más caída en aros, velocidad y agilidad para recibir un balón
y centrar para que el compañero que tiró antes a puerta,
remate el centro.

Condicional:SAQ
Objetivos: Principal: Finalización más centro y remate.
Secundario:
A
B
Socioestructura:
C
D
Estructura coordinativa:
Duración: Repeticiones Duración Material
Total: 15'
Espacio: Descanso:

TAREA 5 SAQ
Representación Gráfica Descripción
Acción combiantiva con SAQ. Primer grupo hace escalera, da
pase a delantero y llega a 1º palo. Segundo grupo hace
slalom a picas, pase y velocidad y a segundo palo. Tercer
grupo hace coordinación en aros más velocidad adelante y
atrás y pasa al cuarto que solo hace velocidad.

Condicional:SAQ.
Objetivos: Principal: Pase, control, centro, remate.
Secundario:
A
B
Socioestructura:
C
D
Estructura coordinativa:
Duración: 15' Repeticiones Duración Material
Total: 15'
Espacio: Descanso: 2'

TAREA 6
Representación Gráfica Descripción
SAQ Competitivo por equipos. Los 3 equipos realizan
velocidad de reacción (Rojo o Amarillo), más agilidad más
coordinación y salida 5 metros.

Condicional:
Objetivos: Principal:
Secundario:
A
B
Socioestructura:
C
D
Estructura coordinativa:
Duración: Repeticiones Duración Material
Espacio: Descanso: Total:

TAREA 7
Representación Gráfica Descripción
página ULTIMATEPLAYER
Saq más rondos a la misma vez.
Saq bayern munich pretemporada

Condicional:
Objetivos: Principal:
Secundario:
A
B
Socioestructura:
C
D
Estructura coordinativa:
Duración: Repeticiones Duración Material
Espacio: Descanso: Total: