Selecciones Junio 2022

S E L E C C I O N E S . C O M .
A R
JUNIO 2022
Ejemplar de
suscripción
Estafado por
mi mejor amiga
|
¡Los robots también

E S T A M O S
se equivocan!
13
SEÑALES
Las algas marinas
pueden salvarnos
DE DEMENCIA
S I E M P R E
El hombre
que envejece
muy rápido
|
J U N I O
O V I V I R
CÓM
2 0 2 2
LE N I T U D
EN P os infalibles
Cons ej
SRD-Tapa-JUN2022 SUSC3.indd 2 16/5/22 17:33

ESTE MES...
Artículos
curiosidades ecología
30 El hombre que envejece 72 Algas marinas, ¿la
demasiado rápido solución?
¿Es posible que una enfermedad Este alimento para el ganado
que hace que el cuerpo humano podría cambiar el mundo.
envejezca a una alta velocidad
nos ayude a encontrar una forma fotoartículo
de envejecer más lento? 80 Bodas con estilo
Además de el quién, el dónde
drama de la vida real puede marcar la diferencia.
38 El poder del mar
Una salida a bucear se convirtió nota de tapa
en una lucha sin cuartel por 88 Cómo vivir con más
mantenerse con vida. plenitud
Expertos en felicidad y médicos
salud de cuidados paliativos comparten
46 Señales de demencia sus estrategias.
Una guía de 13 síntomas que
nunca debería ignorar. viajes
98 En Oaxaca, el picante
historias es el rey
58 Pueblo de paz La comida de esta icónica ciudad
Un centro en Alemania que mexicana fue suficiente para que
ayuda a niños procedentes de mis ojos se llenaran de lágrimas.
zonas en crisis.
lectura extra
tecnología 106 Estafado por mi mejor
66 ¡Los robots se han vuelto amiga
locos! Me robó casi 92.000 dólares, me
¿Qué sucede cuando construye llevó a la bancarrota y arruinó
una máquina para hacer el mis vida. Pero al final obtuve
trabajo de un humano? justicia.
06.2022 selecciones 1
Departamentos
22 4
Mensaje editorial
16 Salud
Los sorprendentes beneficios de
la jardinería para la salud.
18 Noticias del mundo de la medicina
22 Misterio médico
mTardaría dos décadas en
descubrir la causa de sus
desmayos.
26 Mascotas
¿Qué tener en cuenta a la hora de
las vacaciones?
29 A través de la historia
El dinero.
Favoritas
de los lectores
26 7 Citas citables
8 Mire el mundo
12 La risa, remedio infalible
56 Gajes del oficio
86 Así es la vida
118 Chicos
120 Complete la frase
121 El remate de la foto
122 Juegos mentales
124 Trivia
125 Vocabulario

127 Sudoku
128 La última risa
MENSAJE
EDITORIAL
Plenitud a mano
S
iempre tenemos razones para mundo las usaran como ingrediente
quejarnos. Nos regalan el vaso de la alimentación de sus animales, el
de la vida y tendemos a verlo efecto en la atmósfera sería equiva-
medio vacío. Entonces, ¿cómo llenar lente a eliminar casi 100 millones de
nuestros días con más plenitud? Pre- autos. En una nota enfocada en este
cisamente, a ese tema dedicamos la tema, le mostramos varios de los pro-
nota principal de Selecciones, en la yectos que avanzan.
que expertos en felicidad nos cuen- Pero la innovación también puede
tan qué han aprendido al respecto. ser usada con fines crueles. Marianne
Como adelanto una perla: “Solo exis- Smyth, justamente, hizo de ello un
ten cuatro cosas que en verdad nece- arte. Estafadora con mil disfraces,
sitamos decirle a la gente: ‘Por favor, contamos su historia desde la pers-
perdóname. Te perdono. Gracias. Y pectiva de una de sus víctimas. Y en
te amo’. Entonces, ¿por qué esperar un plano risueño, que muestra que
para decir estas cosas?”. los robots, algoritmos y la Inteligencia
Quien no está en absoluto en un Artificial son dignos hijos de sus crea-
estado de plenitud es nuestro planeta: dores, nosotros los siempre torpes
calentamiento global, contaminación, humanos, le acercamos historias de la
deforestación, etc. Una ayuda impor- vida real que lo harán reír mostrando
tante podría venir de las siempre sub- cómo se ponen a comprar cientos de
estimadas algas. Sucede que, si el diez casas de muñecas, enfurecen a los
por ciento de los agricultores del viajeros que roncan en los hoteles,
crean recetas de cocina imposibles, y
¡Síganos! declaran, sonrientes y serviciales, qué
facebook.com/RevistaSeleccionesArg nos destruirán.
@revistaselecciones Mientras lo último ocurre, deléi-
editorial.selecciones@oneminetta.com tese con el resto de esta edición.
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4 selecciones 06.2022
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Las opiniones expresadas por los autores no necesariamente reflejan la postura del editor de la publicación
CITAS CITABLES
Acércate a las cosas que Siempre

te dan miedo. Es lo nos hemos vuelto
que vale la pena hacer más fuertes entre
fotos: (desde arriba) matt winkelmeyer; dimitrios kambouris; bettmann archive (todas de getty images)
porque es lo que más amplios

te hace crecer. abrimos los brazos.
—Lin-Manuel Miranda, —Jon Meacham, escritor,
dramaturgo, en en el documental
the new york times the soul of america
Puedo nombrar a
muchos que han ganado Tienes que encontrar
anillos. El anillo está muy algo de qué reírte
bien, pero es más por lo menos una vez
importante lo que haces al día, ya sea un
con la exposición que te video bobo de
da para tener un impacto gatos o un
en otras personas. chiste tonto.
—Russell Westbrook, —Whoopi
basquetbolista, Goldberg,
en los angeles times comediante,
en allure
No creo en la brecha generacional.

Yo creo en las brechas de
regeneración. Nos regeneramos
cada día, de lo contrario
estaríamos muertos en vida.
—Duke Ellington, músico
MIREPaseELla página
MUNDO...
FoToGRAFÍAs: © GeTTY iMAGes/isTocKPHoTo

…DE OTRA MANERA
Una playa blanca como la nieve

hasta donde alcanza la vista. Shell
Beach se extiende a lo largo de más
de 70 kilómetros en la costa oeste de
Australia. El nombre lo dice todo,
porque lo que brilla a la luz del sol no
es arena, sino miles de millones de
pequeñas conchas en una capa de
hasta diez metros de grosor. Todas
ellas proceden de una única especie
de molusco, el berberecho de Shark
Bay. Antiguamente se prensaban y
cortaban en bloques para construir
casas en la cercana ciudad de
Denham.
LA RISA
’
REMEDIO infalible
Siempre me sentí orgu- estás mojado. Siento celos de las tor-

lloso cuando mi jefe de- —SEAN LOCK, tugas; pueden irse a su
cía que yo era su mano comediante casa a la hora que se les
derecha, hasta que me da la gana.
ILUSTRACIÓN: DAVE BLAZEK
di cuenta de que él era Tener más de 40 años es —@3SUNZZZ

zurdo. como la película Speed,
—Berna Gutiérrez, pero en este caso no —¿A dónde va? —le pre-
Costa Rica puedes bajar de 600 mg gunta el conductor de
de ibuprofeno en tu un taxi al pasajero que
Dato interesante: un ti- organismo. acaba de abordar.
burón solo te atacará si —@seamussaid —A donde nos lleve
12 SELECCIoNES 06.2022
el viento y diga su trago a su cerveza, la troncos.
corazón. coloca en la barra, vol- En eso, uno se vuelve
—Señor, sea serio o tea hacia él y masculla: hacia el otro y le dice:
bájese del taxi —res- —Es un espejo. —Empezó buscando
ponde el chofer. —Jack Arzonico, un palo y ha construido
—Teresa García, Estados Unidos el negocio desde allí."
México • “No me di cuenta
Mis gafas de sol tienen de lo malo que era
Una tarde, un hombre en- graduación, así que, si como conductor hasta
tra a una librería y dice: me las roban, seremos que mi navegador sate-
—Busco un libro so- dos las personas que lital dijo:
bre la fatiga y el cansan- no podrán ver. —En 400 metros, haz
cio. —@KIMTOPHER22 una ligera curva, luego
—Lo siento, señor, es- detente y déjame salir.
tán agotados —res- Estoy en kinesiología.
ponde el empleado. Me aplican un aparato. Una mujer estaba siendo
—Víctor Madueño, —¿Esto sirve? abrumada con llama-
Perú —pregunto. das de extraños porque
—¿Usted a qué se de- un servicio de factura-
Un veterinario va al doc- dica? —pregunta la ción había lanzado un
tor, y el médico le kinesióloga. número que era idén-
pregunta: —Periodismo. tico al de ella.
—¿Qué le duele? —Bueno, más que el Cuando llamó al ser-
—Ah, pero así es muy periodismo sirve. vicio para quejarse, le
fácil— responde el —@veronicaabdala dijeron que buscara un
veterinario. nuevo número.
Llene su tanque con estos —Pero, he tenido el
Dos clientes habituales chistes de conducción. mío durante 20 años —
están sentados en la ba- • “Nunca he sido ca- suplicó—. ¿No podrían
rra de un bar. De paz de explicarle el pro- cambiar el suyo?
pronto, uno de ellos se- blema de mi auto un La empresa se negó,
ILUSTRACIÓN: DAVE BLAZEK
ñala a un par de borra- mecánico sin recurrir a así que ella contestó:
chines que están los efectos de sonido”. —Bien. A partir de
enfrente. • “Dos perros están ahora voy a decirles a
—Esos somos noso- caminando una calle, y todos los que llaman
tros dentro de 10 años son pasados por un que su cuenta está paga
—comenta. tercer perro manejando en su totalidad”.
Su amigo le da un un camión de carga de —GCFL.NET
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CUERPO & MENTE
Lo verde
es bueno
Los sorprendentes
beneficios de la
jardinería para la salud.
Charlotte Hilton Andersen
L
a jardinería ofrece algo más sugiere que plantar semillas, arrancar
que verduras frescas y flores. maleza, cargar bolsas de mantillo,
Trabajar en un espacio agrada- mover macetas, pasar la cortadora
ble al aire libre agudiza nuestro cere- de césped, así como otras tareas de
bro, ayuda a mantenernos en forma jardinería, brindan en realidad un
y puede estimular nuestro sistema ejercicio muy completo de intensidad
inmunológico y todo esto solo para moderada a las personas mayores de
empezar. Aporta muchas más venta- 65 años. Aún mejor, es una actividad
jas a la mente, el cuerpo y el alma. con un propósito, que puede mante-
nerte activo durante más tiempo que
Es una rutina muy divertida el ejercicio tradicional.
¿Le parece un poco aburrida la idea
de pasar un rato en el jardín? Si es Agudice su mente
foto: getty images
así, saber las bondades que le está Además de un buen ejercicio para
haciendo físicamente podría hacerlo el cuerpo, la jardinería también
más entretenido. Un artículo de la proporciona entrenamiento para el
Sociedad Americana de Ciencias de cerebro, según un estudio de 2019
la Horticultura publicado en 2014 publicado en el International Journal
of Environmental Research and Public es el promedio de diferencia de peso?
Health. Los investigadores midieron Unos cinco kilos para las mujeres y
los factores de crecimiento de los ner- siete para los hombres.
vios cerebrales relacionados con la
memoria en los participantes del es- Refuerce su sistema inmunológico
tudio, todos de la tercera edad, antes Tener suciedad bajo las uñas puede
y después de trabajar en la creación ser una señal de mala higiene, pero
de un huerto y descubrieron que los los científicos dicen que también
niveles de crecimiento de sus nervios podría ser una señal de buena salud.
cerebrales habían aumentado. Gracias a las bacterias beneficiosas
que se encuentran en la tierra, la
Reduzca el riesgo de contraer enfer- jardinería puede reforzar su sistema
medades coronarias inmunológico, ayudándolo a que se
Aunque puede que la jardinería no enferme menos, según una investiga-
implique ejercicios cardiovasculares ción publicada de la revista Immuno-
de alta intensidad, brinda a nuestro Targets and Therapy.
corazón otros beneficios. De hecho,
puede contribuir a reducir el riesgo Aumente la coordinación y la fuerza
de sufrir infartos o derrames cere- de las manos
brales y a prolongar la vida un 30 por La fuerza, la flexibilidad y la coordi-
ciento, según un estudio sueco publi- nación de las manos son esenciales
cado en 2013 en el British Journal of para las tareas cotidianas, como abrir
Sports Medicine. Los beneficios pro- frascos, cargar paquetes y tomar en
vienen de la combinación de ejercicio brazos a los niños. La jardinería es
físico y la reducción de estrés que una excelente manera de perfeccio-
proporciona “jugar con la tierra”. nar esas habilidades de motricidad
fina y ejercitar los músculos.
Lo ayuda a controlar el peso
Mitigar el aumento de peso es el ob- Alimente su espíritu
jetivo de muchas personas y la jardi- Llámelo la “magia de la jardinería”:
nería puede ayudarlas a conseguirlo, trabajar con plantas reduce el estrés
según un estudio de 2013 publicado y proporciona estímulos sensoriales
en el American Journal of Public positivos, sugiere un experimento
Health. Los investigadores determi- realizado por la NASA en 2016. Los
foto: getty images
naron que los jardineros tienen un científicos descubrieron que plantar

índice de masa corporal más bajo y y cultivar semillas mejoraba el estado
una menor probabilidad de sufrir so- de ánimo de los astronautas y reducía
brepeso u obesidad que las personas su estrés en el entorno severo del es-
que no practican la jardinería. ¿Cuál pacio ultraterrestre.
ciento menor de accidente cerebro-
Noticias del vascular y un riesgo de un 28 por
MUNDO DE
ciento menor de demencia en com-
paración con las personas que no
LA MEDICINA bebían ninguna.
Si ya ha sufrido un derrame cere-
bral, adquirir ahora como hábito la
ingesta de cafeína podría reducir en
un 40 por ciento las probabilidades
de desarrollar demencia vascular
(común entre las personas que su-
fren un accidente cerebrovascular).
La tecnología del ARNm

empleada ahora también para
combatir el cáncer
Debido a la Covid-19, el mundo se

ha familiarizado con la tecnología
del ARN mensajero (ARNm), que fue
utilizada por Pfizer y Moderna. Este
tipo de vacuna instruye al cuerpo a
producir una proteína que activa una
respuesta inmune contra el virus.
Ahora, los investigadores del centro
médico académico americano de la
El café y el té reducen el Clínica Mayo están utilizando la tec-
riesgo de demencia nología del ARNm para ayudar a los
pacientes con células T débiles, au-
Además de ayudarlo a despertarse mentando la eficacia de su inmuno-
por la mañana, el consumo mode- terapia (un tipo de tratamiento que
rado de café y té también puede re- utiliza el sistema inmunológico del
fotografía: cLaIre BeNoIst
ducir el riesgo de deterioro cognitivo. cuerpo para combatir el cáncer).

De hecho, un estudio publicado en la La inmunoterapia ha transfor-
revista PLOS Medicine realizado a mado el tratamiento del cáncer y ha
más de 350.000 personas que viven tenido éxito en la lucha contra cier-
en el Reino Unido reveló que aque- tos tipos, como el melanoma avan-
llos que bebían de dos a tres tazas al zado, para el cual ha mejorado la
día tenían un riesgo de un 32 por tasa de supervivencia a cinco años a
18 seLeccIoNes 06.2022
Por qué debería dormir la
siesta como Thomas Edison
Cuando el inventor Thomas Edison

buscaba inspiración, adoptaba una
más del 50 por ciento de los pacien- novedosa técnica para la siesta: que-
tes en comparación con el 5 por darse dormido mientras sostenía un
ciento de hace una década. objeto pequeño en su mano. Cuando
el objeto caía al suelo, a menudo se
Gotas para los ojos que despertaba con una nueva solución
reemplazan a las gafas de científica en mente. Resulta que hay
lectura una base científica para su método.
Un estudio francés publicado en
La Administración de Alimentos y Science Advances sugiere que la acti-
Medicamentos de los Estados Unidos vidad cerebral en esa zona nebulosa
(FDA) aprobó recientemente la pri- entre el sueño y la vigilia llamada N1
mera prescripción de gotas para los o hipnagogia se presta a conectar ex-
ojos para tratar la vista cansada rela- periencias perceptivas espontáneas,
cionada con la edad, también cono- parecidas a los sueños, con los acon-
cida como presbicia. Este avance tecimientos recientes que has vivido
prometedor podría sustituir poten- mientras estabas despierto. En el es-
cialmente a las gafas de lectura de tudio, casi el 83 por ciento de los
hasta 1,8 millones de personas en participantes que dormían durante
todo el mundo. diez minutos tuvieron éxito en resol-
Las gotas oftálmicas, comercializa- ver un problema de matemáticas
das bajo la marca Vuity, reducen el presentado anteriormente, compa-
tamaño de la pupila y amplían la rado con el 30 por ciento de los suje-
profundidad de enfoque para poder tos que permanecieron despiertos y
fotografías: Getty Images/iStockphoto
ver los objetos de cerca con mayor el 14 por ciento de los que cayeron
claridad. El medicamento está pen- en un sueño más profundo.
sado para usarse una vez al día, pero
no si tiene que manejar por la noche,
ya que la reducción de las pupilas
deteriora la visión con poca luz. Es-
tas gotas oftálmicas pueden ser más
adecuadas para personas de entre 40
y 50 años, ya que son menos efecti-
vas en aquellas personas con presbi-
cia avanzada.
El ejercicio aumenta los dores de la Universidad de Yale en el
compuestos naturales de estado de Connecticut, en los Esta-
cannabis de su cuerpo dos Unidos utilizaron recientemente
una herramienta llamada GrimAge
Las personas que usan aceite de can- para investigar si el estrés crónico
nabis para aliviar el dolor de la artri- acelera el envejecimiento y para de-
tis, la neuropatía y otras afecciones terminar si hay maneras de ralenti-
crónicas deben saber que el ejercicio zarlo. El estudio reveló que el estrés
puede producir los mismos resulta- acumulativo hace que el reloj bioló-
dos. Nuestros cuerpos producen gico de una persona sana se acelere
compuestos endocannabinoides que e incluso puede hacer que se mueva
son similares al CBD (el componente a un ritmo más rápido que otros fac-
principal en el aceite de cannabis) y tores de riesgo de envejecimiento,
que modulan el dolor y tienen un como el sobrepeso.
efecto calmante. Un estudio de la Eliminar el estrés en la vida de uno
Universidad de Nottingham en el no es una tarea sencilla, por lo que
Reino Unido informó que las perso- fue útil que estos investigadores bus-
nas que hicieron 15 minutos de ejer- caran maneras de mitigarlo en lugar
cicios de fortalecimiento muscular de asumir que uno puede eliminarlo
diarios durante seis semanas aumen- fácilmente. Y el estrés no afectó a la
taron su nivel de endocannabinoi- edad biológica de todos en el mismo
des, en parte porque la actividad grado. Las personas que experimen-
ayudó a la producción de los micro- taron estrés prolongado pero que ob-
bios intestinales que los producen. tuvieron calificaciones altas en
regulación emocional y autocontrol
Reducir el estrés puede fueron mucho más resistentes a los
ralentizar el envejecimiento efectos negativos del estrés.
Por suerte, podemos aprender re-
fotografías: getty Images/Istockphoto
Los científicos han comenzado a ras- siliencia emocional. Las intervencio-
trear los cambios en el ADN a medida nes psicológicas, como la meditación
que las personas envejecen y la terapia conductual cognitiva,
y han descubierto que esta pueden ayudar a las personas a mo-
medición de “la edad bio- dular sus emociones y controlar su
lógica” puede predecir la respuesta a los desencadenantes del
salud y la longevidad estrés. El uso de estas técnicas hará
de una persona me- que afrontemos con mayor facili-
jor que nuestra edad dad las cosas en el momento y
contada en años. agregará meses o años a tu vida
Investiga- al mismo tiempo.
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MISTERIO
MÉDICO
Tardaría dos décadas

en descubrir la causa
de sus desmayos.
El desmayo
Luc Rinaldi
desvanecerse una o dos veces al mes:
en clase, durante los recitales del
L
a primera vez que Kim Ryberg coro, en el supermercado. Todas las
se desmayó, tenía 13 años. mañanas pensaba: “¿Me desmayaré
Sucedió en los primeros años el día de hoy?”.
de este siglo, mientras exponía frente Para empeorar las cosas, la adoles-
a sus compañeros de clase en un cente comenzó con otros síntomas
poblado rural de Montana, Estados alarmantes, como palpitaciones,
Unidos. De pronto sintió un mareo vómito y episodios de obnubilación
y después perdió el conocimiento. que dificultaban la concentración.
Cuando despertó varios minutos Por momentos, sudaba profusamente;
más tarde, fue con la enfermera después, aquello se transformaba en
escolar, quien no pudo decirle con un frío helado.
ilUsTRAciÓn: VicToR WonG
certeza por qué había pasado eso. Al principio, los padres de Ryberg
¿Acaso serían solo sus nervios? Ese se preguntaban si sería posible que su
día, Ryberg regresó a casa antes de hija estuviera exagerando, pero
lo habitual con la esperanza de que cuando el malestar no cesó, la lleva-
aquello no se repitiera. ron con su médica de cabecera. La
Pero su suerte sería otra. Mientras experta estaba perpleja: jamás había
cursaba la secundaria, Ryberg solía visto nada así. Los padres de Ryberg
consultaron con más médicos, quie- ranza de mejorar su salud por sí
nes diagnosticaron estrés o ansiedad. misma. Pero la situación solo
Algunos dijeron que estaba fingiendo empeoró. El sencillo acto de sentarse
para llamar la atención. “Al verme, podía provocarle mareos, y vomitaba
cualquiera habría pensado que yo era una vez por semana o cada dos
la persona más sana del planeta”, semanas.
relata ella. “Eso era parte del pro- Conforme Ryberg se fue deterio-
blema. No me veía enferma”. rando, sus amigos y familiares la ani-
Y sin embargo, el misterioso pade- maron a buscar asesoría médica de
cimiento de Ryberg tomó las riendas nuevo. Pero en lugar de ir al doctor,
de su vida. Ella solía faltar a la escuela ella recurrió a Google. Aunque ya
por problemas de salud o citas médi- había buscado su combinación de
cas. Decidió no manejar. ¿Qué pasaría achaques, no había encontrado nada
si perdía el conocimiento detrás del
volante? “Como si la escuela no fuera
lo suficientemente difícil, yo me CHEN SUELE VER
enfrentaba a toda esta situación”, PACIENTES QUE HAN
explica ella. VIVIDO AÑOS SIN UN
En sus veinte, Ryberg se mudó a
Los Ángeles para hacer carrera como DIAGNÓSTICO
cantante y compositora. Ahí conoció CORRECTO.
a su futuro esposo, un hombre amo-
roso y sensato que la ayudaría a significativo. Sin embargo, esta vez su
manejar sus síntomas. Por aquella labor detectivesca en línea la llevó a
época, la joven consultó con más de grupos de Facebook en donde la gente
cien médicos, enfermeras, expertos afirmaba experimentar síntomas
en medicina naturista y otros profe- similares. Si en realidad era eso lo que
sionales de la atención sanitaria en la aquejaba, tenía un nombre: sín-
busca de una respuesta. Aunque algu- drome de taquicardia postural ortos-
nos de ellos intentaron tratar sínto- tática o POTS, por sus siglas en inglés.
mas particulares, nadie logró explicar El POTS es una alteración de la cir-
las causas. culación sanguínea. Quienes lo pade-
Hacia finales de sus veinte, Ryberg cen presentan presión arterial
dejó de cumplir los criterios de elegi- irregular y frecuencia cardíaca anó-
bilidad para adquirir un seguro mé- mala, lo cual significa que su sangre
dico asequible en los Estados Unidos. no circula adecuadamente, en parti-
Durante cuatro años, suspendió por cular cuando hacen movimientos
completo las consultas médicas y repentinos o después de pasar mucho
empezó a ejercitarse con la espe- tiempo sin actividad. Como resultado
de lo anterior, a veces se desmayan al histamina de lo normal, lo cual oca-
intentar ponerse de pie. “Una vez que siona problemas en todo el cuerpo.
leí sobre esto, comencé a llorar”, Chen dice que es posible detectar
señala ella. Sintió que por fin había estas anomalías genéticas a temprana
encontrado la respuesta. edad, siempre y cuando el médico
Gracias a su investigación, Ryberg sepa qué debe buscar. No obstante,
también descubrió a un especialista en algunos casos la gente pasa déca-
que podría ayudarla: el doctor Peng- das sin respuestas, experimentando
Sheng Chen, cardiólogo del Centro síntomas y corriendo el riesgo de
Médico Cedars-Sinai de Los Ángeles. sufrir un choque anafiláctico, que
Ryberg logró concertar una cita con él puede ser mortal.
en octubre de 2020. Desde el Aunque no existe cura ni para el
momento en que llegó, Chen le ase- POTS ni para el SAM, ambos son rela-
guró que su padecimiento era real. tivamente fáciles de manejar. Chen le
“El simple hecho de tener esa valida- recetó a Ryberg una enzima antiinfla-
ción fue increíble”, afirma ella. matoria para sus problemas digesti-
La situación de Ryberg le resultaba vos, así como un antihistamínico.
familiar a Chen. Como uno de los También le sugirió a la paciente utili-
pocos expertos en el síndrome, él zar ropa de compresión para estimu-
suele ver pacientes que han vivido lar el flujo continuo de sangre a la
años sin un diagnóstico correcto. cabeza, ejercitarse recostada boca
Aunque se desconoce la causa pun- abajo y mantenerse hidratada.
tual del POTS, los pacientes pueden Cuando Ryberg comenzó a seguir el
empezar a experimentar dicho pro- tratamiento, sus síntomas mejoraron
blema después de sufrir otras dolen- casi al instante. Actualmente tiene 34
cias o lesiones. Chen le ayudó a años y aunque a veces sufre recaídas,
Ryberg a descubrir que, en su caso, la su salud ha mejorado de forma dra-
enfermedad se asociaba a una altera- mática; rara vez se desmaya. Hoy se
ción genética conocida como sín- siente como nueva y tiene el sueño de
drome de activación mastocitaria o tal vez adoptar niños algún día, cosa
SAM, frecuente en pacientes con que parecía imposible antes de empe-
POTS. Todos tenemos mastocitos; son zar a seguir las recomendaciones
las células encargadas de la produc- médicas de Chen.
ción de una sustancia química, hista- “Para manejar este tipo de enfer-
mina, que ayuda al cuerpo a combatir medad, la clave es tener fuerza de
alergenos, lo cual a su vez causa reac- voluntad y querer mejorar”, dice.
ciones como goteo nasal y picor de “Ahora que sé cómo se siente estar
ojos. Sin embargo, las personas que saludable, haré literalmente lo que
padecen SAM producen más sea para mantenerme así”.
MASCOTAS
Viajar con mascotas

Se acercan las vacaciones. Aquí algunas
recomendaciones para asegurarse de que su mascota
también disfrute de los días de descanso.
Dra. Katrina Warren
A
ntes, quienes tenían mascotas Para viajes largos, tome
solían salir de vacaciones y de- ciertas precauciones
jar a los animales con familia-
res, amigos o en guarderías especia- Si viaja en auto con un perro, prevea
lizadas. Hoy son muchas las personas realizar una buena cantidad de para-
que optan por elegir lugares que ad- das para estirar las piernas, beber
mitan mascotas y, afortunadamente, algo y pasar por el baño. Asegúrese
cada vez resulta más fácil encontrar de que su perro esté firmemente su-
propuestas de este tipo. Estas reco- jeto a una correa cada vez que rea-
mendaciones lo ayudarán a disfrutar lice una parada en el camino.
de unas vacaciones seguras y felices Mantenga a los gatos encerrados en
junto a sus queridas mascotas. un receptáculo o jaula para
transporte.
Preste especial atención al En viajes largos, puede llevar den-
seleccionar el hospedaje tro del auto un cajón de arena para
que el gato pueda hacer sus necesi-
Prácticamente todos los sitios web dades, a menos que el animal esté
para reservar alojamientos ofrecen acostumbrado a pasear con correa o
ahora la posibilidad de buscar opcio- con arnés.
nes aptas para viajar con mascotas. Si planea mantener a su perro o
Asegúrese de leer la letra chica para gato en una canasta o jaula portátil
confirmar que no existan restriccio- durante las vacaciones, asegúrese de
nes, por ejemplo, si efectivamente que el animal se sienta cómodo allí y
están permitidas las mascotas dentro permita que se familiarice con dicho
de las instalaciones o solo en el exte- espacio con suficiente anticipación
rior. Estas reglas pueden variar de un antes de partir. De esta forma ayu-
lugar a otro. dará a minimizar el estrés y la ansie-
dad de ambos durante el viaje.
Conozca las opciones de
atención médica disponibles Mantenga rutinas habituales
Averigüe la ubicación de veterinarias Para evitar molestias estomacales a

en la zona que planea visitar y con- raíz de cambios de alimentación,
foto: getty images
táctese con anticipación para conocer lleve una buena cantidad de la co-
los potenciales riesgos que existen en mida que usualmente consume su
la región, por ejemplo, presencia de perro. Probablemente su mascota se
serpientes. No olvide tratamientos sienta más cómoda si también lleva al
preventivos para garrapatas y pulgas. viaje la cama que usa todos los días.
Realice un esfuerzo adicional al que puedan contactarlo fácilmente
viajar en avión en caso de que el animal se escape o
Si viaja en avión, coordine siempre se extravíe.
las cuestiones vinculadas con su mas- Y cuando llegue a destino, verifique
cota con suficiente anticipación, ave- con mucha atención que el lugar sea
rigüe dónde debe dejar al animal una seguro, ya que a los perros les encanta
vez que arribe a la terminal y asegú- encontrar orificios escondidos en las
rese de llegar temprano al aeropuerto. cercas. Siempre debe mantener a los
gatos puertas adentro, a menos que se
Actualice sus datos de trate de animales entrenados para pa-
contacto sear con correa o arnés.
Verifique que su perro lleve consigo Katrina Warren es veterinaria en Sydney,

una placa de identificación donde fi- Australia. Ha presentado varios programas
gure su número de teléfono, a fin de de televisión sobre mascotas en Australia.
BENEFICIOS DE COMPARTIR VACACIONES CON SU MASCOTA

• Extrañar no será un problema. • Su perro lo motivará a salir, hacer
• No se estresará por dejar a su ejercicio y explorar.
mascota al cuidado de otra persona. • Si viaja solo, su perro lo ayudará a
• Las vacaciones son el momento sentirse seguro; además, los perros
perfecto para relajarse y entre- son herramientas ideales para
tenerse con su mascota. entablar nuevas relaciones.
foto: getty images
Dinero a través de la
HISTORIA
9000 a. C.
Comienzan las economías
del trueque; utilizan animales 1661 d. C.
de granja como unidades Suecia es el primer país
de valor. europeo en lanzar un billete
de manera oficial: el daler.
3000 a. C. La palabra “dólar” se deriva
La primera unidad monetaria
fuentes: thetradingbible.com; pbs.org; wikipedia; britannica.com; smithsonian.org foto: ©shutterstock
de ahí tiempo después.

conocida (el siclo de Meso-
potamia) no es una moneda, 1792
sino un peso equivalente La Fábrica de Moneda de los
a 180 granos de trigo. Estados Unidos se establece
para producir monedas de
1200 a. C. dólar. (Los primeros billetes
Las conchas de cauri aparecen en 1862.)
comienzan su reinado como
la moneda de mayor tiempo 1816
de uso de la historia. Otras Gran Bretaña adopta de
monedas “naturales” fueron manera oficial un estándar
el ámbar, la obsidiana e dorado, uniendo el valor
incluso los granos de pimienta. de sus billetes con el oro.
600 a. C. 1999
En lo que hoy es el occidente La Unión Europea lanza
de Turquía, surge la acuñación. un tipo de moneda
Las monedas Lydium Lion están común: el euro.
hechas de electro, una alea-
ción natural de oro y plata. 2021
La Bitcoin, una cripto-
100 a. C. moneda no tangible que
El cuero blanco se utiliza debutó en 2008, se declara
como moneda en China; moneda de curso legal en El
1.000 años después, el dinero Salvador.
de papel se encuentra
en uso en este país.
Las fechas son aproximadas, a excepción de los años recientes
EL
HOMBRE
QUE
ENVEJECE
DEMASIADO
PHOTOS: OMOMOM
RÁPIDO
¿Es posible que una enfermedad poco frecuente, que
hace que el cuerpo humano envejezca a una alta
velocidad, nos ayude a encontrar una forma de
envejecer más lento… o incluso de dejar de envejecer?
Erika Hayasaki
ILUSTRATIONES Moonassi for Mosaic
TOM ADO DE MOSAIC
N
obuaki Nagashima tenía endurecimiento de las arterias, insu-
alrededor de 25 años ficiencia cardíaca, diabetes y cáncer.
cuando empezó a sen- Conozco a Nagashima bajo la luz
tir que se le derrumba- blanca de una habitación del Chiba
ba el cuerpo. Él vivía en University Hospital, unos 40 kilómetros
Hokkaido, la prefectura al oeste de Tokio. Tiene una gorra gris
más al norte de Japón, donde había de canillita sobre la cabeza pelada, que
sido miembro del ejército durante 12 está cubierta con manchas de la edad.
años, período en el cual practicaba Sus cejas son tan finitas como dos hi-
rigurosos ejercicios de entrenamien- los. Unos anteojos de marco negro le
to en plena nieve. Fue sucediendo sirven de ayuda a su vista deteriorada;
poco a poco: cataratas a los 25, dolor la articulación de las caderas —reem-
de cadera a los 28, problemas en la plazada por una artificial debido a la
piel de la pierna a los 30. artritis— le duele al ponerse de pie
A los 33, le diagnosticaron sín- para cruzar la habitación lentamente.
drome de Werner, una enfermedad Esas dolencias son las que uno espera
que hace que el cuerpo envejezca observar en una persona de 80 años.
demasiado rápido. Entre otras cosas, Pero Nagashima tiene apenas 43.
se manifiesta en arrugas, descenso de Me cuenta que se interna y se va de
peso, encanecimiento y pérdida de alta del hospital una y otra vez desde
cabello. También se sabe que produce que lo diagnosticaron, y que, por culpa
de su deteriorada salud, debió abando- padres una versión mutada de un gen
nar el ejército. Nagashima tuvo cinco llamado WRN.
o seis cirugías, desde los dedos de los Los padres de Nagashima están en-
pies hasta las caderas y los ojos, para vejeciendo a una velocidad normal.
tratar dolencias relacionadas con la Cada uno tiene una copia funcional
edad. Bajó 15 kilos desde que lo diag- del WRN, así que su organismo no
nosticaron por primera vez. Debe usar manifiesta ningún síntoma de la enfer-
bastón para caminar una distancia su- medad. Pero Nagashima tuvo la mala
perior a unos pocos metros y tiene un suerte de recibir dos copias mutadas
trabajo temporal en la municipalidad; del WRN. Sus abuelos siguen vivos y
va a la oficina cuando el cuerpo se lo están tan bien como se puede esperar
permite, pero trabaja desde su casa de una pareja de 90 años; la familia no
cuando no puede salir. tiene conocimiento de otros casos de
Recuerda que manejó llorando a Werner en el árbol genealógico.
su casa tras recibir el diagnóstico. El WRN se descubrió recién en
Cuando les contó a sus padres, su ma- 1996, y hasta 2008 había solo 1.487 ca-
dre le pidió perdón por no haber te- sos documentados en todo el mundo,
nido un hijo más fuerte. Pero su padre 1.128 de los cuales eran de Japón.
SU PADRE LE DIJO QUE, SI ERA CAPAZ DE

RESISTIR ESTA ENFERMEDAD, SÍ ERA FUERTE,
Y LOS CIENTÍFICOS APRENDERÍAN DE ÉL.
le dijo que, si era capaz de resistir esta Si bien puede parecer una enferme-
enfermedad, eso significaba que sí era dad exclusivamente japonesa, George
fuerte, y tal vez los científicos pudie- Martin, codirector del Registro Inter-
ran aprender de él y obtener conoci- nacional del Síndrome de Werner en
mientos que ayudaran a los demás. la Universidad de Washington, cree
Aparte de recibir los cromosomas que la cantidad real de casos en todo
X e Y, que determinan el sexo, he- el mundo es siete veces mayor a los
redamos dos copias de cada gen en números de los que se tiene registro
nuestro organismo: una de nuestra en la actualidad. Él dice que la ma-
madre y una de nuestro padre. El sín- yoría de los casos en todo el mundo
drome de Werner es lo que se llama no llega a recibir atención médica ni
una enfermedad autosómica recesiva, a registrarse.
lo que significa que solo se manifiesta Él le atribuye el desbalance que hay
cuando una persona hereda de ambos en la gran cantidad de casos japoneses
a dos factores. En primer lugar, las
montañas y las islas del paisaje ja-
ponés, y el efecto de aislamiento que
ejercieron en su población a lo largo
de la historia, lo que significa que era
más probable que las personas tuvie-
ran hijos con alguien similar en tér-
minos genéticos. Un efecto semejante
se observa en la isla italiana de Cer-
deña, que también tiene un subgrupo
de casos de Werner. En segundo lugar,
la llamativa naturaleza de la enferme-
dad y la mayor frecuencia con la que
aparece en Japón (afecta a uno en un
millón a nivel mundial, pero a uno
cada 100.000 en Japón) implica que
el sistema médico japonés está más
alerta que la mayoría cuando aparece
el síndrome de Werner.
AL ESTE DE TOKIO, EN EL CHIBA UNI-

VERSITY HOSPITAL, se encuentran
los registros de 269 pacientes con
diagnóstico clínico, 116 de los cuales
siguen vivos. Uno de ellos es Sachi De aspecto debilucho y con peluca
Suga, quien solo puede desplazarse de cabello negro corto, Suga tiene mu-
en silla de ruedas. Tiene los músculos ñecas diminutas y habla con un susu-
tan debilitados que ya no es capaz de rro ronco y gutural. Me cuenta sobre la
sumergirse en el ofuro, una bañera persona que va tres veces por semana
profunda de agua muy caliente, ni de a su casa a asistirla para que se vende
salir de allí. Suga preparaba el desa- las piernas, cubiertas de úlceras. Ella
yuno para ella y su esposo, pero ahora padece un terrible dolor de espalda y
ya no puede quedarse de pie cerca de de piernas. Sin embargo, hay algo po-
las hornallas más de uno o dos minu- sitivo: la mujer de 64 años superó por
tos, por lo que recurrió a la sopa de mucho la expectativa de vida prome-
miso, más rápida de preparar: la deja dio de las personas con síndrome de
lista la noche anterior y su esposo la Werner: alrededor de 55 años.
toma antes de irse al trabajo, a las 5:30 Solo unas pocas personas con Wer-
de la madrugada. ner asisten hoy en día a Chiba. Hace
El ADN y las histonas que lo com-
pactan pueden adquirir marcas quí-
micas. Dichas marcas no cambian
los genes subyacentes, pero tienen la
capacidad de silenciar o ampliar la ac-
tividad de los genes. La formación de
esas marcas parece influida por nues-
tras experiencias y nuestro entorno,
como respuesta al tabaquismo o al
estrés, por ejemplo. Algunas parecen
libradas al mero azar, o el resultado
de una mutación, como sucede con
el cáncer. Los científicos llaman a este
paisaje de marcas epigenoma. No sa-
bemos con precisión por qué nuestras
células agregan estas marcas epigené-
ticas, pero algunas parecen vincularse
con el envejecimiento.
Steve Horvath, profesor de genética
humana y bioestadística en la Univer-
sidad de California, Los Ángeles, usó
una clase de ellas, llamadas marcas de
metilación, para crear un “reloj epige-
nético” que mira más allá de los signos
poco, organizaron un grupo de apoyo. externos del envejecimiento, como las
“Una vez que empezamos a conver- arrugas o las canas, para medir con ma-
sar, me olvido por completo del do- yor exactitud la edad biológica de las
lor”, dice Suga. Nagashima cuenta que personas. Esas marcas pueden medirse
las reuniones suelen terminar con la en la sangre, la orina o en muestras de
misma pregunta: “¿Por qué tengo esta tejido de algún órgano o de la piel.
enfermedad?”. El equipo del profesor Horvath ana-
Si uno desenredara los 23 pares de lizó las células sanguíneas de 18 per-
cromosomas de una de nuestras cé- sonas con síndrome de Werner. Fue
lulas, terminaría con unos dos metros como si las marcas de metilación se
de ADN. Ese ADN está plegado en un produjeran en cámara rápida: las célu-
espacio de una diezmilésima parte de las tenían una edad epigenética mucho
dicha distancia; el compactamiento mayor que las de un grupo sin Werner.
ocurre gracias a la ayuda de unas pro- La información genética de Nagas-
teínas llamadas histonas. hima y Suga está contenida en bases
de datos y registros que les brindan a Sabemos bastante poco sobre los
los investigadores conocimiento sobre procesos por los cuales las marcas epi-
la forma en la que trabajan nuestros genéticas se agregan y por qué lo ha-
genes, cómo interactúan con el epige- cen. Horvath considera las marcas de
noma y cómo se relaciona eso con el metilación como la cara externa de un
envejecimiento en general. reloj y no necesariamente como el me-
canismo por medio del cual se mueven
LOS CIENTÍFICOS AHORA ENTIEN- las agujas. Los engranajes pueden es-
DEN QUE EL WRN es clave para el tar indicados por pistas como el gen
funcionamiento de toda la célula, al WRN, y otros investigadores están ave-
leer, copiar, desenredar y reparar. La riguando más datos que van más allá
disrupción del WRN conduce a una de la superficie.
inestabilidad extendida por todo el En 2006 y 2007, el investigador japo-
genoma. “La integridad del ADN se al- nés Shinya Yamanaka publicó dos estu-
tera, y se producen más mutaciones… dios que revelaron que colocar cuatro
más supresiones y aberraciones. Esto genes específicos —ahora llamados
ocurre en todas las células”, explica factores de Yamanaka— en cualquier
Martin. “Se eliminan y se reacomo- célula adulta podía hacer que volviera
¿ES POSIBLE QUE MODIFICAR O ELIMINAR

MARCAS EPIGENÉTICAS PREVENGA EL
ENVEJECIMIENTO CIERTAS ENFERMEDADES?
dan grandes piezas”. Las anormalida- a un estado anterior, embrionario,

des no se encuentran solo en el ADN, como una célula madre, a partir del
sino también en las marcas epigenéti- cual podía transformarse en cualquier
cas que lo rodean. otro tipo de célula. Este método, que le
La pregunta del millón es si estas valió el Premio Nobel a Yamanaka, se
marcas son huellas de enfermedades y convirtió en el puntapié inicial de los
envejecimiento, o si estas marcas pro- estudios sobre las células madre. Pero
vocan enfermedades y envejecimiento, lo que hizo que esta investigación fuera
y, a la larga, la muerte. Y en caso de más interesante aún es que reseteó por
que las marcas fueran la causa, ¿mo- completo la edad epigenética de las cé-
dificar o quitar las marcas epigenéticas lulas a un estadio prenatal, al borrar las
podría prevenir o revertir alguna parte marcas epigenéticas.
del envejecimiento o alguna enferme- Los investigadores replicaron los ex-
dad relacionada con la edad? perimentos de Yamanaka en ratones
con una enfermedad llamada sín- un aspecto más juvenil y saludable
drome de Hutchinson-Gilford, también que los ratones con progeria que no
conocida como progeria, cuyos sínto- habían recibido el tratamiento, sino
mas son similares a los de Werner, pero que sus células presentaban menos
que solo afecta a los niños (Werner a marcas epigenéticas. Es más: vivieron
veces se llama progeria del adulto). un 30 por ciento más que los ratones
Lo llamativo fue que los ratones reju- que no habían recibido tratamiento.
venecieron por un breve tiempo, pero Cuando los investigadores aplicaron
murieron a los pocos días. Reprogra- el mismo tratamiento a los ratones
mar las células por completo también que envejecían normalmente, los
provocó cáncer y la pérdida de la capa- páncreas y músculos de los roedores
cidad de funcionar de las células. rejuvenecieron.
Luego, en 2016, los científicos del Los mismos científicos también es-
Instituto Salk, en California, diseñaron tán utilizando tecnología para modi-
una forma de rebobinar parcialmente ficar los genes en los ratones, a fin de
las células de ratones con progeria añadir o eliminar otras marcas epige-
con una dosis más baja de los factores néticas y ver qué sucede. También es-
de Yamanaka durante un período más tán tratando de modificar las proteínas
corto. El envejecimiento prematuro se histonas para comprobar si pueden al-
redujo en esos ratones. No solo tenían terar la actividad de los genes. Algunas
de estas técnicas ya arrojaron resulta- parece a la fiebre del oro: “Todos tie-
dos para revertir la diabetes, la enfer- nen una pala en la mano”.
medad renal y la distrofia muscular en Jamie Hackett, biólogo molecular
los ratones. del Laboratorio Europeo de Biología
El equipo ahora está probando ex- Molecular en Roma, indica que el
perimentos similares en roedores para entusiasmo se debe a la idea de que
ver si es posible reducir los síntomas uno puede tener influencia sobre sus
de la artritis y de la enfermedad de genes.
Parkinson.
La gran pregunta sin responder es: DE R EGR ESO EN L A H A BITACIÓN
¿la desaparición de las marcas epige- DEL HOSPITAL DE CHIBA, Nagashi-
néticas se relaciona con la inversión ma se saca una de sus zapatillas de
del desarrollo de las células y, posi- caña alta, a las que acondicionó con
blemente, con el envejecimiento de plantillas acolchadas para que cami-
la célula, o es un efecto colateral no nar sea más soportable.
relacionado? Los científicos siguen Me cuenta sobre su exnovia. Que-
tratando de comprender cómo se re- rían casarse. Ella se mostró compren-
lacionan los cambios en las marcas siva después del diagnóstico y hasta
epigenéticas con el envejecimiento, se sometió a un examen genético para
y cómo los factores de Yamanaka son asegurarse de que no les transmitirían
capaces de revertir las enfermedades la enfermedad a sus hijos. Pero los pa-
relacionadas con la edad. dres de ella no aprobaron la boda. Y la
Horvath sostiene que el envejeci- relación llegó a su fin.
miento tiene claros elementos en co- Ahora tiene una nueva novia. Él
mún en muchas regiones del cuerpo. quiere convertirla en su compañera
El envejecimiento epigenético del de vida, pero, para hacerlo, debe reu-
cerebro es similar al del hígado o los nir el coraje para pedirles permiso a
riñones: todos presentan patrones los padres.
similares de marcas de metilación. Nagashima se quita una media
Cuando se enfoca desde la perspectiva marrón y deja al descubierto una
de esas marcas, explica, “el proceso de venda blanca enrollada alrededor
envejecimiento es bastante sencillo, de la planta del pie y el tobillo, hin-
porque puede reproducirse en dife- chado. Debajo, la piel está en carne
rentes órganos”. viva y revela úlceras rojas provocadas
Existe una fiebre en torno a la idea por la enfermedad. “Itai”, dice. Duele.
de resetear o reprogramar el reloj epi- Luego, sonríe. “Gambatte”, dice. Re-
genético, me cuenta Horvath. Él ve sistiré.
un gran potencial en todo eso, pero eDiTADo De MosAic (21 De MAYo De 2019) © 2019
dice que tiene la sensación de que se MosAicscience.coM
El Poder
del
Mar
illustración Marcelo Baez

DRAMA EN LA VIDA REAL
Una salida a bucear durante una noche

tormentosa y oscura se convirtió
rápidamente en una lucha sin cuartel
por mantenerse con vida.
Diane Godley
Cuando sonó la alarma el 12 de enero de 2021, Ok-
sana Samkova se levantó y miró por la ventana de su
habitación para verificar el clima. Estaba tomando un
curso ade buceo y esa noche tenía programada una
salida acuática nocturna en Port Noarlunga en el
Golfo de San Vicente, 30 kilómetros al sur de Ade-
laide, Australia. En lugar del día soleado y tranquilo
que esperaba encontrar, la sorprendió un cielo gris y
tempestuoso y un viento tan intenso que estaba levan-
tando por el aire los muebles de exterior de su casa.
Un poco asustada, esta enfermera
ucraniana se comunicó con el equipo
para averiguar si la salida nocturna se
había cancelado. Pero le aseguraron
que el clima mejoraría y que la activi-
dad estaba confirmada.
Ese día, alrededor de las 8:30 de la
noche, el grupo integrado por ocho
buzos y dos instructores se reunió en
el estacionamiento de Port Noarlunga
para una charla informativa previa.
Allí dividieron al grupo en parejas,
repasaron las señales y revisaron que
todos tuvieran los equipos necesarios
en condiciones.
Aún había viento y el mar se veía
embravecido y agitado. La marea es-
foto: oksana samkova
taba alta y el arrecife que se extendía

en paralelo a la costa al final de la
escollera de 300 metros de longitud
y donde el grupo debía sumergirse, Los implementos de buceo de Oksana
estaba siendo fuertemente golpeado eran negros, lo que la volvió casi
por las olas. Una noche normal de invisible durante la actividad nocturna.
enero (pleno verano en el hemisferio control de flotabilidad (BCD) de color
sur), el área hubiera estado repleta negro con bolsillos para cargar lastres.
de personas pescando en la escollera El viento aún soplaba con intensi-
y familias cenando en la playa. Pero dad y los buzos caminaron hasta el
esa noche, los buzos estaban comple- final de la escollera para saltar al agua.
tamente solos. Había usado su equipo nuevo ape-
Oksana sentía cómo su piel se es- nas un par de veces y aún estaba
tremecía de temor, tenía el presenti- definiendo la cantidad de peso que
miento de que no debía bucear aquella necesitaba para descender. En una
noche. Cuando se dio cuenta de que inmersión anterior, un día tranquilo
solo tenía una linterna en lugar de y soleado, su instructor pensó que
las dos linternas reglamentarias para pesaba demasiado en el agua y le dijo
una inmersión nocturna, habló con que quitara algunos lastres de los bol-
los instructores. Le dijeron que no se sillos del BCD.
preocupara ya que su compañero de Esa noche, antes de dirigirse al
El viento aún soplaba con intensidad

y los buzos caminaron hasta el final
de la escollera para saltar al agua.
buceo tenía dos. Y, al notar que Oksana agua, con la linterna sujeta a su
estaba nerviosa, también le aseguraron pierna, Oksana hizo algo que nunca
que una vez que se sumergieran, lejos antes había hecho en sus prácticas
de la agitación de la superficie, el agua de buceo. Se tomó una selfie. Si algo
debajo estaría en calma. me pasa, esta será mi última foto,
pensó. Luego se convenció de que
OKSANA, ERA MADRE SOLTERA y se ha- esos pensamientos eran absurdos y
bía mudado a Australia con sus dos los desestimó.
hijos cinco años atrás para vivir la vida El viento aún soplaba con intensi-
que siempre había soñado y el buceo dad y los buzos caminaron hasta el
foto: oksana samkova
era parte de ese sueño. Se dispuso en- final de la escollera para saltar desde
tonces a colocarse su equipo nuevo: los escalones de la estructura a aquel
un traje de neopreno para mantener mar revuelto y negro que esperaba
la temperatura corporal en las frías debajo. Cuando llegaron a los esca-
aguas del sur de Australia; regulador y lones, la oscuridad era realmente
tanque de oxígeno; y un dispositivo de penetrante. Esto no me gusta, pensó
Oksana; no podía evitar sentir lo que escollera. Oksana buscó su linterna,
sentía. Pero esto era parte del curso y que no era demasiado fuerte ya que
al ver a la mayor parte del grupo en estaba diseñada para observar peces e
el agua, decidió continuar. Oksana les identificarse debajo del agua. Aun así,
pidió a los pocos buzos que aún que- apuntó su luz hacia la escollera. Allí
daban en la escollera que esperaran fue cuando se dio cuenta de que una
hasta que ella estuviera en el agua corriente de retorno había estado em-
para saltar. No quería ser la última. pujándola lejos de la escollera y de los
Con su máscara y patas de rana demás buzos, quienes ahora estaban
puestas, regulador en la boca y un debajo de la superficie.
poco de aire en el BCD, bajó los es- Sin poder escapar a nado de aquella
calones, cerró los ojos y se zambulló fuerte corriente, Oksana estaba siendo
en el mar. irremediablemente arrastrada hacia la
Cuando todo el grupo estuvo en el elevación rocosa.
agua listo para descender, los buzos Intentó descender una vez más para
Sin poder escapar a nado de aquella

fuerte corriente, Oksana estaba siendo
arrastrada hacia la elevación rocosa.
comenzaron a liberar el aire de sus atravesar la corriente, pero tampoco lo
BCD. Como era habitual, al hacerlo logró. Sentía cómo la adrenalina corría
descendieron en forma vertical, con a toda velocidad por sus venas y la ha-
los pies primero, pero Oksana estaba cía temblar. Oksana estaba envuelta en
teniendo problemas. No tenía sufi- pánico y comenzó a hiperventilar a tra-
ciente peso en los bolsillos de su BCD vés del regulador mientras la corriente
y no lograba descender a través de la la arrastraba hacia el norte, lejos de
turbulencia de la superficie. Lo in- la escollera y en sentido paralelo a la
tentó una y otra vez, pero solo bajaba costa. Comenzó a inhalar agua de mar.
y volvía a subir a la superficie. Cada Pero luego sus instintos como en-
vez que reaparecía en la superficie, le fermera de emergencias entraron en
faltaba más el aire y su corazón latía escena. En el trabajo, Oksana estaba
más y más rápido. constantemente expuesta a traumas
Las nubes ocultaban la luna y el de otras personas y también enseñaba
agua se veía de color negro azabache. a trabajadores esenciales estrategias
La única luz que había provenía de la para abordar ese tipo de situaciones.
El arrecife de Port Noarlunga, al sur de la ciudad de Adelaide, es un destino popular
para los buceadores. Los buzos acceden al arrecife desde el final de esta escollera.
Esa noche, mientras tosía agua y lu- de buceo, era imposible. Sin poder
chaba por respirar en medio de aquel escapar a nado de la corriente, estaba
oscuro mar, subconscientemente siendo arrastrada hacia la elevación
comenzó a poner en práctica sus co- rocosa.
nocimientos. Rápidamente empezó Debido al mal clima, sabía que era
a pensar de manera estratégica y muy poco probable que hubiera al-
práctica. guien en la costa que pudiera ver la
Advirtió que cada vez que salía a la luz que ella agitaba sobre la superficie
superficie luego de un nuevo intento del agua, pero continuó haciéndolo de
fallido de descenso, podía ver la ori- todas formas, con la esperanza de que
lla y la elevación rocosa un poco más alguien advirtiera su presencia.
lejos al finalizar la playa. También vio Oksana no tenía idea de cuánto
que la escollera estaba ahora a unos tiempo había estado en el agua, pero
500 metros de distancia y advirtió que la corriente no le daba tregua y ahora
de ninguna manera podría regresar estaba aproximadamente a un kilóme-
allí. Entonces Oksana decidió intentar tro y medio de la escollera. Para cui-
foto: getty images
llegar a la costa. dar el poco aire que le quedaba en el

Batallar contra una corriente de tanque, abandonó la idea de intentar
retorno es, en el mejor de los casos, descender y solo dejó que la corriente
extremadamente difícil, pero para Ok- la llevara. Intentaré llegar a Christies
sana, cargada con un pesado equipo Beach, pensó; ella sabía que esa era la
playa que se encontraba del otro lado significaba: la linterna había dejado de
de la elevación rocosa. Con la luz de funcionar. “¡NO PUEDES HACERME
la linterna que aún iluminaba débil- ESTO!”, le gritó al aparato.
mente la costa, esperaba que el grupo Presionó el botón de encendido e,
de buceo estuviera buscándola. increíblemente, la linterna volvió a la
vida. Para cuidar la batería, la mantuvo
Pero cuando Oksana pasó cerca del encendida en la función de menor
extremo rocoso, el oleaje era aún más intensidad. Oksana no sabía cuánto
grande. Olas de dos metros de altura duraría la luz de la linterna, práctica-
rompían sobre ella y la golpeaban mente se había quedado sin aire y es-
como a un saco de boxeo. Tragaba taba cada vez más lejos de la playa. La
agua, tosía y balbuceaba; estaba ate- única batalla que le quedaba por dar
rrada y completamente exhausta. era mantenerse con vida.
Luego la corriente cambió de direc- Sus pensamientos se enfocaron en
Escuchó un pitido y se dio cuenta

de que la linterna había
dejado de funcionar.
ción. Ahora la empujaba mar aden- sus hijos de 15 y 12 años. Reunió sus
tro. ¡Esto no puede estar sucediendo!, últimas fuerzas para mantenerse a
pensó. flote. Lo único que quería era sobre-
Para conservar la mínima cantidad vivir y ver a sus muchachos. A punto
de aire que quedaba en su tanque de de quedarse sin aliento se obligó a sí
oxígeno, Oksana quitó el regulador de misma a controlar su respiración. Ok-
su boca y lo reemplazó por el snorkel, sana apuntó la luz de la linterna ha-
luego infló su BCD al máximo para cia la costa; el aparato volvió a fallar.
mantenerse mejor a flote. Ahora es- Presionó el botón de encendido una
taba aproximadamente a un kilóme- y otra vez hasta que la luz reapareció.
tro de la costa y a cinco kilómetros de Escuchó un pitido y se dio cuenta
donde había comenzado. de que la linterna había dejado de
Con su traje y BCD negros, la única funcionar.
posibilidad de que la encontraran en
medio de aquella noche oscura y sin FLOTANDO A LA DERIVA y adentrán-
estrellas era la linterna. Repentina- dose cada vez más en el mar, Oksana
mente escuchó un pitido. Sabía lo que vio una luz azul que parpadeaba en
llevaron a la orilla. Apenas podía ca-
minar, tosía continuamente y respiraba
con mucha dificultad. Luego llegó el
turno de las preguntas. “Querían sa-
ber cuánto tiempo había estado en el
agua”, recuerda, “pero yo no lo sabía.
Pregunté la hora y me dijeron que era
casi medianoche. Entonces había es-
tado en el agua más de tres horas”.
Más tarde se enteró de que cuando
los integrantes del grupo de buceo
advirtieron su ausencia, buscaron
bajo el agua, en la escollera y en el
estacionamiento. Al no encontrarla,
Oksana estuvo internada durante dos llamaron al servicio de emergencias.
días y recibió oxigenoterapia para tratar Un oficial de policía se dirigió al lugar
sus pulmones debilitados. y al observar el mar divisó una débil
luz que se movía en dirección hacia
la costa. No tenía idea de qué estaba la siguiente playa y envió por radio la
sucediendo allí, pero deseaba des- información.
esperadamente que la señal fuera Luego los paramédicos traslada-
para ella. ron a Oksana al hospital donde una
Luego vio una luz en el agua. Tal radiografía reveló que sus pulmones
vez están viniendo a buscarme, pensó. estaban a punto de colapsar debido
Comenzó a sacudir la débil luz de su a la gran cantidad de agua que había
linterna de manera frenética. inhalado. Se quedó allí internada dos
Repentinamente, una luz brillante días y recibió oxigenoterapia para for-
apareció en el agua. Giró la cabeza y talecer sus pulmones.
vio un bote. La habían encontrado. Recién tomó dimensión de la odi-
Volvería a ver a sus hijos. sea que había vivido cuando volvió a
Voluntarios del Escuadrón de Res- encontrarse con sus hijos. “Pensé que
foto coRtesÍa: oksana samkova
cate Marítimo de Australia del Sur nunca más volvería a verlos”, dice.
arrojaron un chaleco salvavidas a Ok- Un mes después de su experiencia
sana, ella se aferró a él con sus últimas cercana a la muerte, Oksana volvió a
fuerzas y luego la subieron a bordo. meterse al agua. “Quería volver a bu-
“Fue el instante más feliz de mi vida”, cear”. Sabía que si no lo hacía pronto,
recuerda ahora. nunca me animaría”, confiesa.
Una vez en el barco, los volunta- “Ahora buceo con más peso. Y solo
rios le quitaron el pesado equipo y la con clima perfecto”.
SEÑALES
DE
ADVERTENCIA
DE
DEMENCIA
Una guía
de 13 síntomas que
nunca debería
ignorar.
Mark Witten
cayó por una cuneta durante una tor-
menta de nieve. Salió ileso, pero el acci-
dente aumentó su ansiedad, y decidió
hablar con su médico de familia.
Cuando Chow describió sus dificul-
tades con la mecanografía y conduc-
ción, ambas relacionadas con las habi-
lidades motoras, el médico lo derivó a
un especialista en Parkinson. Se des-
cartó esa enfermedad. En mayo de
2014, Chow se reunió con la doctora
Carmela Tartaglia, neuróloga especia-
lizada en demencia de inicio temprano
en el Hospital Occidental de Toronto.
Stephen Chow sabía que algo no iba bien Tartaglia sospechó que los síntomas
cuando, en 2010, comenzó a cometer de Chow eran trastornos de procesa-
errores ortográficos y tipográficos en sus miento visual-espacial, una señal de
correos electrónicos de trabajo. Este Alzheimer. Semanas más tarde, una
informático canadiense de 51 años resonancia magnética mostró una con-
intentó ignorar esos errores, pero la tracción del tejido cortical en la parte
situación se hizo más evidente cuando posterior de su región del cerebro
los intentos de introducir su contraseña implicada en el procesamiento de qué
empezaron a fallar. Cada vez le resultaba y cómo vemos. Los biomarcadores
más difícil concentrarse y realizar tareas identificados en su líquido cefalorra-
sencillas y familiares, como calcular quídeo 18 meses más tarde finalmente
números o firmar un documento. confirmaron, seis años después de los
“Todo era un desastre, y no sabía qué primeros síntomas, que padecía
hacer al respecto”, afirma. No que- Alzheimer de inicio temprano.
FOTOGRAFÍA DE APERTURA: ©SEAN PRIOR/ALAMY
riendo preocupar a su mujer, Eva, ni a Cada año, se estima que 350.000
sus dos hijos adultos, lo mantuvo en individuos desarrollan demencia de
secreto, esperando poder salir del paso. inicio temprano en todo el mundo
Pero no fue así, durante los años (antes de los 65 años). Como se
siguientes aparecieron síntomas más informó en la Conferencia Internacio-
alarmantes. Cuando Chow hacía el nal de la Asociación de Alzheimer de
viaje diario de 90 minutos para ir y vol- 2021, también se prevé que la prevalen-
ver del trabajo, tenía problemas para cia de la demencia aumente de unos
ver la línea central en la ruta, y los autos 57,4 millones de casos en todo el
a su lado. A principios de 2014, su mundo en 2019 a unos 152,8 millones
visión irregular casi le mata cuando de casos en 2050, debido en gran
medida al crecimiento y envejeci- fue cuando me llamó desde la consulta
miento de la población. de Tartaglia”, dice Eva. Una vez que tuvo
La detección temprana de la demen- el diagnóstico, se dio cuenta de que
cia es importante para que la persona había habido pistas. Ella apenas había
diagnosticada y sus familiares puedan sido consciente de qué era lo que tenía
tomar medidas para retrasar y reducir que buscar.
los efectos de la enfermedad a través de Le damos 13 señales que indican que
cambios en el estilo de vida. Lo ideal tú (o alguien cercano) debe ser exami-
sería ver a un médico de familia, some- nado para ver si padece demencia:
terse a pruebas especializadas y recibir
un diagnóstico formal en un plazo de 1. CAMBIOS DE
seis meses a un año después de notar PERSONALIDAD
los síntomas. Pero según un estudio
australiano, de media se tardan dos El comportamiento inapropiado es un
años en ir al médico y más de tres en síntoma temprano de daño en los lóbu-
obtener un diagnóstico en firme. los frontales del cerebro, que regulan
La demencia se asocia con frecuen- nuestro juicio social.
cia con la pérdida de memoria, pero a “Puede ser que se desnude en
menudo no es la primera señal. Puede público, hable de partes íntimas, o
afectar muchas áreas diferentes del decir, ‘esa persona es estúpida’,” explica
cerebro, y los científicos ahora saben el doctor Robin Hsiung, neurólogo y
que los síntomas difieren dependiendo profesor asociado en la Clínica del Hos-
de dónde ocurren los cambios cerebra- pital de la Universidad de Columbia
les. Por eso los médicos utilizan actual- Británica para la Enfermedad de
mente herramientas avanzadas, como Alzheimer y Trastornos Relacionados
exploraciones cerebrales y biomarca- en Vancouver. “Puede perder los bue-
dores de proteínas, para realizar diag- nos modales y olvidar que lo que están
nósticos más tempranos y específicos. diciendo o haciendo no es correcto.”
Pero para llegar a esa etapa primero Estos síntomas a menudo se obser-
hay que notar que algo no va bien y van en la demencia frontotemporal
decírselo a alguien. “La primera vez (DFT; mire el cuadro más adelante),
que supe que Steve tenía un problema pero también cuando el Alzheimer o la
350.000
Nuevos casos de
demencia temprana
en el mundo cada año.
demencia vascular afectan a los lóbulos hacen una pausa mientras hablan,
frontales. usan palabras de relleno y frecuente-
mente dependen de “eso” o “esos” en
2. VER LO QUE NO HAY lugar de nombres específicos para las
cosas. Investigadores de la Universidad
Las alucinaciones visuales recurrentes de Wisconsin-Madison revelaron que
pueden ser un síntoma temprano de la estos problemas de búsqueda de pala-
demencia del cuerpo de Lewy o de la bras aumentaban significativamente en
enfermedad de Parkinson, aunque las el transcurso de apenas dos años entre
personas con Alzheimer también pue- las personas que desarrollan demencia.
den experimentarlas. Pueden ser tan El lenguaje puede incluso verse afec-
simples como ver luces parpadeantes tado antes de que surjan problemas de
o tan elaborados como encontrar ani- memoria. Un estudio de la Universidad
males y personas que no son reales. de Arizona analizó las ruedas de prensa
“A veces las alucinaciones son bas- del ex presidente de los Estados Unidos
tante aterradoras, como ver a un lobo Ronald Reagan y encontró cambios en
o a un oso tratando de romper la ven- el discurso más de una década antes de
tana”, afirma Hsiung. “Otras veces son que se le diagnosticara Alzheimer.
más positivos, como una abuela que Para evaluar si sus desafíos de bús-
mira por la ventana y ve a sus nietos queda de palabras están relacionados
jugando, aunque no haya nadie.” con una reducción en las áreas del len-
Los investigadores creen que las alu- guaje de su cerebro, preste atención a
cinaciones visuales pueden ser causa- cuándo y con qué frecuencia sucede
das por el daño al sistema de procesa- esto. Puede ser simplemente el resul-
miento visual del cerebro, junto a la tado de estar cansado o estresado y
enfermedad de la interrupción del ciclo puede ser provocado por la ansiedad,
del sueño, de forma que las visiones la depresión, un accidente cerebrovas-
podrían ser sueños irrumpiendo en la cular o el delirio.
conciencia despierta.
4. VISIÓN IRREGULAR
3. LUCHAR CON EL
VOCABULARIO Los problemas espaciales pueden ser
causados por cataratas o glaucoma,
Un signo temprano común de demen- pero también son una señal temprana
cia es la dificultad para encontrar las de demencia. Ese fue el caso de Chow,
palabras correctas durante las conver- cuyos primeros síntomas de Alzheimer
saciones o al nombrar objetos, a veces fueron causados por una contracción
sustituyendo el término equivocado. del área del cerebro crucial para su
Las personas afectadas de esta manera capacidad de percibir con precisión el
Stephen y Eva
Chow en su casa en
Toronto (Canadá).
mundo tridimensional. Tartaglia señala “Cuando Chow cometía errores escri-

que los problemas de procesamiento biendo era porque tenía problemas
visual-espacial son señal de demencia para ver el teclado completo.”
del cuerpo de Lewy, que puede afectar
un área similar del cerebro. 5. DIFICULTAD PARA
FOTOGRAFÍA: JAIME HOGGE
“Un paciente con atrofia cortical pos- CONCENTRARSE

terior puede ver el mundo en un campo
visual irregular”, explica Hsiung. “Si se El problema de Chow con la concentra-
mira delante mientras se maneja, no se ción se debía al encongimiento de su
ve los laterales. Y si cambia de carril, no lóbulo frontal. “Eso le dificultaba la
se puede ver a los autos de los lados. escritura, la lectura y la conducción y
afectaba a su capacidad para realizar Lewy, y raramente en FTD. Dicho esto,
tareas de alto nivel como informático”, los medicamentos y la depresión tam-
afirma Tartaglia. bién pueden afectar a la memoria, por
Más allá del Alzheimer, cualquier otra lo que su médico podría recomendarle
demencia puede afectar este área del pruebas de detección.
cerebro, pero hay que tener en cuenta
que la incapacidad de concentrarse 7. NO CONTROLAR
también puede estar provocada por EL DINERO
ansiedad, depresión y medicamentos.
Una serie de malas decisiones económi-
6. OLVIDAR DÓNDE SE HAN cas poco comunes debería activar las
PUESTO LAS COSAS alarmas. “Cuando se tiene un daño en
el lóbulo frontal, se pierde el juicio y se
No es raro olvidar de vez en cuando puede tomar decisiones financieras
dónde se han dejado las llaves. Pero si impulsivas e imprudentes”, dice Tarta-
le ocurre regularmente, o con frecuen- glia. “Una persona austera comienza a
cia deja el fuego encendido u olvida regalar dinero o a comprar cosas que no
acontecimientos y conversaciones necesita, como un horno de un vende-
recientes, podría ser una señal de dor puerta a puerta.” La doctora ha visto
advertencia. Según Hsiung, con este pacientes que han deteriorado signifi-
tipo de pérdida de memoria se suele cativamente la economía de sus fami-
hacer las mismas preguntas una y otra lias, así como directores ejecutivos de
vez. “La familia puede ayudar a reco- empresas que perdieron millones.
nocer estos primeros síntomas”, dice. Una reducción en la capacidad de
La pérdida de memoria a corto plazo tomar de decisiones y la pérdida de
es el síntoma más común de Alzheimer, memoria también puede llevar a erro-
que puede afectar el área del cerebro res económicos. Un estudio publicado
del hipocampo involucrada en la for- en 2020 en JAMA Internal Medicine
mación, almacenamiento y recupera- reveló que las personas con demencia
ción de recuerdos. Es menos a menudo comenzaron a dejar de pagar facturas
un signo temprano en la demencia hasta seis años antes de ser diagnosti-
vascular y la demencia del cuerpo de cadas.
70% Porcentaje de casos

de demencia diagnosticados
como Alzheimer.
bloqueo en el suministro de sangre
del cerebro, lo que hace que las
células cerebrales se vean privadas
de oxígeno y mueran. Los accidentes
cerebrovasculares y la enfermedad
de los vasos sanguíneos son causas
comunes y pueden afectar a
diferentes áreas del cerebro.
Demencia del cuerpo de Lewy:

depósitos anormales de una proteína
llamada alfa-sinucleína dentro de las
células nerviosas del cerebro. Esta
proteína, que destruye las células
cerebrales, también se encuentra en
personas con Parkinson.
Pensamiento, movimiento y
procesamiento visual son los más
¿De qué tipo? afectados.
Hay más de una docena de tipos de Demencia frontotemporal:

demencia. Estas son las cinco formas representa alrededor del 20 por
más diagnosticadas: ciento de los casos de demencia
temprana. Los cambios en la
Alzheimer: la más común, con hasta personalidad y el comportamiento
el 70 por ciento de todos los diagnós- son más evidentes en la etapa
FOTOGRAFÍA: © SCIENCE PHOTO LIBRARY/ALAMY
ticos, según la Organización Mundial temprana, mientras que la

de la Salud. Suele afectar a la mayoría disminución de memoria a menudo
de las áreas del cerebro y puede no ocurre hasta más adelante.
implicar cambios en la memoria, el
lenguaje, la resolución de problemas,
el estado de ánimo y el comporta- Demencia mixta: dos tipos de
miento. demencia, la mayoría de las veces
Alzheimer y demencia vascular. Los
Demencia vascular: la segunda más estudios revelan que es mucho más
común, ocurre cuando hay un común de lo que se pensaba antes.
8. EMOCIONALMENTE pero durante el entrenamiento le
INDIFERENTE costó mucho aprender la técnica
básica.
Según un estudio de la Universidad de Los problemas motores también
Cambridge de 2020, la falta de interés son comunes en la demencia del
o motivación puede predecir el inicio cuerpo de Lewy, pero otras enferme-
de la demencia muchos años antes de dades neurodegenerativas, como el
que se presenten otros síntomas, espe- Parkinson y la esclerosis múltiple,
cialmente en personas con DFT, que deben ser tenidas en cuenta.
pueden ser diagnosticadas a los 45
años. 10. INSENSIBILIDAD
Hsiung advierte, sin embargo, que la
apatía a veces se puede confundir con Según un informe de Neuroscience
la depresión; a menudo se requiere una Research Australia de 2016, la pérdida
evaluación psiquiátrica para diferen- de empatía es un síntoma en algunas
ciarlas. La diferencia clave es cuánto personas con DFT. Está relacionada
cambia el estado de ánimo de una per- con la pérdida de materia gris en el
sona. Si alguien se pone a llorar cuando “cerebro social” (involucrado en el
escucha una historia triste, esto podría comportamiento social). Estos pacien-
ser depresión, pero es apatía si no se tes no son conscientes de cómo su
muestra ninguna respuesta emocional comportamiento afecta a otros, y pier-
que, según Hsiung, podría ser el den la capacidad de entender las emo-
comienzo de Alzheimer, FTD, o ciones de otros y de compartir sus
demencia vascular. sentimientos.
“Puede que deje de cuidar a su
9. NO MOVERSE familia”, dice Tartaglia. “O que un
COMO DE COSTUMBRE miembro de la familia esté llorando, y
usted no darse cuenta de que está
La dificultad para realizar actividades triste.”
físicas en la secuencia correcta puede
ser una señal temprana de daño en el 11. NO ENTENDER
lóbulo parietal, relacionado con las CONCEPTOS COMUNES
habilidades motoras. Es una señal que
Eva piensa que pasó por alto en su Los problemas con tareas que requie-
marido. Tres años antes de su diagnós- ren pensamiento abstracto, como
tico, la pareja comenzó a participar en entender números o leer un plano de
regatas de dragon boat (una modali- la casa, especialmente si era antes uno
dad de canotaje). Chow siempre había de sus puntos fuertes, son un síntoma
sido un buen atleta con coordinación, temprano que puede ser causado por
45 Edad a la que se puede
diagnosticar DFT, después
de un cambio de personalidad.
el daño en los lóbulos frontal y parie- lidad virtual que ha demostrado ser
tal. En el caso de Chow, se presentó mejor para identificar el Alzhéimer
como una incapacidad para hacer cál- temprano que algunas de las pruebas
culos sencillos, pero también le impe- neuropsicológicas para el diagnóstico
día gestionar la economía familiar. temprano.
Para hacer frente a este síntoma, los
12. ANSIEDAD Chow construyeron una pista de atle-
tismo en su patio trasero, para que
Los cambios en el estado de ánimo, “Steve pudiera correr de forma segura
como la depresión y la ansiedad, pue- todos los días sin perderse”, dice Eva.
den ser señales tempranas de demen-
cia que comienzan mucho antes de Una VeZ diagnosticado correctamente,
experimentar pérdida de memoria, la ansiedad que sentía Chow dismi-
según un estudio de Neurology de nuyó. “Eva es la cuidadora modelo,
2015. Tartaglia mantiene que, espe- porque quiere hacer lo mejor para
cialmente con la demencia del cuerpo Stephen y lo anima a hacer cosas”, dice
de Lewy, se puede sufrir ansiedad. Se Tartaglia.
puede mostrar preocupación persis- Entre ellas, unirse a grupos de apoyo
tente, miedo o angustia, normalmente para personas con demencia tem-
desencadenada al salir de casa o prana, practicar meditación diaria y
al separarse de un miembro de la hacer ejercicio aeróbico regular, que
familia. es muy útil para mantener el estado
físico general.
13. PERDERSE A MENUDO Pero quizás lo más importante es
Chow comenzó a compartir su diag-
Perder las habilidades de navegación y nóstico. “Me sentí mejor después de
la capacidad de crear un mapa mental decírselo a mi familia y amigos”, dice.
de su entorno puede ser uno de los pri- “Me apoyaron mucho, y eso me
meros síntomas de demencia. De quitó un peso de encima. Comprendí
hecho, en 2019, los investigadores de la que es mejor decirle a la gente lo que
Universidad de Cambridge desarrolla- a uno lee está pasando y no guardár-
ron una prueba de navegación de rea- selo para sí”.
GAJES
DEL
oficio
“¿Puedo hacerle una sugerencia?”. ilUsTRAciÓn: DAVe cARPenTeR
Cierta noche me despertó Yo: Lo siento, tiene el usted el número del

una llamada telefónica número equivocado. sargento? Es que recibió
desde una base militar (Cuelga. ¡R-i-i-ing!) una notificación y debe
cercana. Interlocutor: ¿Sargen- presentarse a trabajar.
Yo: ¿Diga? to Rodríguez? Yo: No, no lo tengo.
Interlocutor: ¿Se Yo: No, número equi- (Cuelga. Y...)
encuentra el sargento vocado. Segundo interlocutor:
Rodríguez? Interlocutor: ¿Tiene ¿Se encuentra el sargen-
Es extraño cuántas personas en mi oficina se llaman “Oye”.
—@PinkCamoTO
to Rodríguez? Mientras el médico mente largo” cuando le

Yo: No. Recibió una que lo atendió llenaba pregunte cómo estuvo
notificación y se fue a su historial, le pregun- su fin de semana. Lle-
trabajar. tó al herido: vamos siete.
Segundo interlocu- —¿Usted fuma? —@melowens
tor: Está bien, muchas —Sí, un atado y me-
gracias. dio a diario —repuso el Mi marido es bombero
—Howard Graves, sujeto. y en la última fiesta de
Estados Unidos Preocupado, el doctor Halloween tuvo que ir
comentó: con sus colegas a una
Estaba haciendo una —Debería considerar casa grande con una
llamada de trabajo, dejar el hábito. chimenea para dar a
cuando me percaté de —No, está bien — los dueños una charla
que se me había hecho contestó el paciente—. de seguridad contra
tarde para tomar mi Cuando fumo, uso la incendios.
clase en el gimnasio. mano izquierda. Se paró afuera con
Tal vez mi voz sonó —Brett Castilaw, otro colega sosteniendo
apresurada, ya que la Estados Unidos su casco boca abajo en
mujer con la que esta- su manos y el hombre
ba hablando dijo: Extraño mucho entrar de la casa vino a la
—¿Te estoy interrum- a una tienda y, al dar- puerta. Echó un vistazo
piendo? me cuenta de que es en los bomberos y pro-
—Es que tengo que ir demasiado elegante, cedió a poner algunas
a Tai Chi —repuse. pretender mirar a mi golosinas en sus cascos
—Ah —comentó ella, alrededor durante unos murmurando en voz
confundida—. ¿En qué minutos en beneficio baja:
país está? del vendedor, al que por —Se están poniendo
—Linda Platt, supuesto no le agrado. un poco grandes como
Estados Unidos —@SARAHCLAZARUS para estar haciendo
esto.
Un paciente con que- Me pregunto cuántos lu- Luego cerró la puerta
maduras en la mano nes más mi compañero y se metió dentro de su
derecha llegó al hos- de trabajo Todd respon- casa.
pital donde trabajo. derá: “No lo suficiente- —SUZANNE S. ROSWELL
Pueblo
de paz
Un centro en Alemania que acoge a niños
Fotografías: Toby Binder
con lesiones y enfermedades procedentes

de zonas en crisis. Serán su familia hasta
que recuperen la salud.
Michael Güthlein
¿A casa o no? Esta es la pre-
gunta del día. Shekiba y el
resto de niños están reuni-
dos en el comedor: hay espaguetis a
fuertes en la pierna izquierda y no po-
día andar sin sus muletas de madera.
Algunos niños tenían cicatrices en la
cara, pies torcidos, brazos vendados
la boloñesa y de postre frutillas con o piernas amputadas. Otros lloraban.
crema, el favorito. Dentro de la alga- El personal distribuyó a los niños
rabía general que hay en el comedor, en los autobuses y las ambulancias.
se oyen rumores por todas partes… A algunos los llevaron directamente a
¿Quién podrá volver a casa? ¿Quién clínicas en Franconia, la región de Ei-
tendrá que quedarse más tiempo? fel, al Mar Báltico o a la zona del Ruhr,
Los adultos se lo comunicarán a todos dependiendo de los hospitales que se
dentro de un rato. Rabina ya lo sabe habían ofrecido para tratarlos. A los
y sonríe. demás los trasladaron al Friedensdorf,
Estamos a fines de septiembre de a una media hora entre las localida-
2020. Estos niños y des de Oberhausen y
niñas han superado Dinslaken.
muchos obstáculos. LA NOCHE DESPUÉS DE Desde hace más
Han soportado y han SU LLEGADA, SHEKIBA de 50 años, esta orga-
hecho frente al dolor
a miles de kilómetros
LLORA LLAMANDO A nización sin ánimo
de lucro traslada ca-
de sus familias. She- SUS PADRES. da año a Alemania
kiba espera ansiosa- entre 250 y 300 niños
mente volver a Kabul junto a Rabina. enfermos con edades comprendidas
¡Extraña tanto a los suyos! entre los dos y doce años. Todos pro-
Shekiba Azimi, de 10 años, es una vienen de zonas de guerra o en cri-
niña esbelta y tímida que llegó a Dus- sis. En sus países de origen no se les
seldorf el 12 de febrero de 2020 en el puede proporcionar un tratamiento
vuelo SZ-2101 de la compañía Somon adecuado porque los servicios sani-
Air de Tayikistán. A bordo había 74 ni- tarios son deficientes, no los pueden
ños y niñas enfermos procedentes de pagar o ni siquiera existen.
Afganistán, Tayikistán, Kirguistán y La mañana después de su llegada,
Uzbekistán. A su llegada había apenas Shekiba está en una habitación de
cero grados. Las ambulancias y los au- aislamiento del servicio de cirugía de
tobuses de línea se aproximaron a la la Clínica St. Elisabeth, situada en Ge-
pista de aterrizaje y el personal sanita- rolstein, y juega con los auriculares.
rio femenino y las auxiliares de vuelo Lleva un gorro de lana rojo y negro y
bajaron por las escaleras llevando a una bufanda negra que sus padres le
niños muy bien arropados. Entre ellos dieron antes de abandonar su casa en
estaba Shekiba. Tenía dolores muy Herat, al oeste de Afganistán, donde
Las clínicas que colaboran con el Friedensdorf corren con los gastos de la
habitación, la anestesia y la operación. Cuentan con personal voluntario que
ayuda a atender a los niños.
vive con sus padres, su hermana y sus en la habitación de al lado, la ha conso-

tres hermanos. lado. Ella también es una niña afgana
La niña observa con desconfianza a que reside en el Friedensdorf. “Le he
las personas que entran en la habita- dicho que no llore. Sus padres saben
ción llevando ropa protectora contra dónde está y que en el Friedensdorf está
infecciones con capuchas y mascari- bien porque hay muchos niños.”
llas. No entiende el alemán pero sí el Rabina tiene doce años y es una
lenguaje de signos que las colabora- niña tranquila, segura de sí misma;
doras del Friedensdorf han enseñado su voz es profunda y ronca, parece
a los niños durante el vuelo: el pulgar madura para su edad. Lleva más de
hacia arriba significa “tengo que ha- un año en Alemania, habla alemán
cer pipí”; ponerse los dedos en la boca con cierta fluidez y traduce para She-
significa “tengo hambre” y cuando un kiba. “Yo también lloré mucho la pri-
niño coloca ambas manos con los de- mera semana”, dice. Después se ha ido
dos separados, significa que le duele. acostumbrando a la nueva situación.
Shekiba atraviesa con dificultad la Entretanto, ha tenido que hacer frente
habitación apoyada en unas muletas de a nueve operaciones. “Pero si me hu-
madera que le hizo su padre. Ha llorado biese quedado en Afganistán, me hu-
casi toda la noche llamando incansa- bieran amputado la pierna.” Ahora ha
blemente a sus padres. Rabina, que está vuelto a andar con cierta normalidad.
A Shekiba le encanta jugar en el jardín con sus amigas. Las cuidadoras
del Friedensdorf proporcionan calor familiar, pero sin convertirse en madres
de sustitución.
Al día siguiente, el diagnóstico de comenta. “Podemos lograr buenos

Shekiba está claro: osteomielitis he- resultados con medios relativamente
matógena, una inflamación de los modestos. Nuestro enfoque es 100%
huesos cuya causa más probable son cristiano.” Además, estas clínicas co-
unas anginas mal curadas. Sin tra- rren con los gastos de la habitación,
tamiento, una infección de este tipo la anestesia y la operación. Cuentan
puede acabar torciendo o acortando con personal voluntario que ayuda a
las extremidades. En el peor de los atender a los niños.
casos pueden resultar letales al pro- Shekiba no va a quedarse mucho
ducirse una septicemia. tiempo en Gerolstein. Extraña mucho
La colaboración entre la Clínica St. su casa y no para de llorar. Una noche
Elisabeth y el Friedensdorf se produce intenta escapar por la ventana, así
gracias a Andreas Leffler, actualmente que los médicos la envían al Friedens-
jefe médico en Gerolstein. El doctor dorf, para que vaya acostumbrándose
tiene ahora 49 años y ha trabajado al entorno. El “Friedensdorf” (pueblo
durante mucho tiempo como cirujano de paz, en alemán) está compuesto
militar, lo que le ha llevado a Afga- por varios edificios con dormitorios,
nistán y a otros destinos. “Conozco un centro de rehabilitación, aulas y
la situación sanitaria de ese país”, un gran comedor. Las paredes están
adornadas con cuadros de colores y por encima una placa metálica para
trabajos manuales realizados por los estabilizar la pierna.
niños que han pasado por el centro. Poco después de la llegada de She-
Por todas partes se puede leer la pa- kiba, la pandemia del Covid también
labra “paz” en portugués, darí, inglés, altera la situación del Friedensdorf.
persa y alemán. En el exterior del Ya no hay visitas de escolares ni de
centro hay instalaciones deportivas, donantes; se interrumpen las clases
de juegos y parques infantiles rodea- de matemáticas y de alemán que im-
dos de campo y naturaleza. parten voluntarios; los colaboradores
El 6 de marzo operan a Shekiba en trabajan en tres turnos y controlan
Gerolstein y el 26 de marzo en Bitburg. a diario si alguno de los niños tiene
Primero se vacía con una “cuchara” la fiebre.
parte infectada del hueso. Después, Tampoco hay vuelos regulares a
los médicos taladran el interior del Afganistán, Angola o Tayikistán y
hueso, sacan mues- ese es el cambio
tras y envían las bac- más radical. Ni si-
terias al laboratorio LAS CONDICIONES quiera al final del
para que las anali- EN LAS QUE VIVEN EN verano se sabe si
cen. Posteriormente
se introduce lo que
EL FRIEDENSDORF los niños curados
podrán volver a sus
se denominan “per- INTENTAN PARECERSE casas. De momento,
las de antibióticos” A LAS QUE TENDRÁN el Friedensdorf no
en la zona abierta
para evitar que la
CUANDO VUELVAN acoge a nuevos pa-
cientes.
inflamación vuelva a A CASA. Esta situación re-
aparecer. cuerda uno de los
Más adelante se retiran los antibió- momentos más traumáticos que se
ticos de la herida, se lava el hueso y se han vivido en el Friedensdorf. En di-
vuelve a repetir el procedimiento. Con ciembre de 1967, el centro recibió a
el tiempo el hueso vuelve a crecer. “En los primeros niños procedentes de
muchas ocasiones, se consigue curar Vietnam. Cuando la guerra acabó en
la inflamación y evitar que la extre- 1975 con la victoria de Vietnam del
midad crezca de manera incorrecta Norte, el nuevo gobierno no autorizó
o que nos veamos obligados a ampu- el regreso de los niños survietnami-
tarla”, explica el doctor Leffler. tas. Se quedaron en el Friedensdorf
En el mes de mayo vuelven a ope- donde la organización se ocupó hasta
rar a Shekiba. Los médicos sustituyen los años 80 de atender a los niños y de
una parte del hueso de la espinilla buscar hogares donde los acogieran.
con una de sus costillas, colocando La organización exige garantías a la
cuidadora y educadora. Se ocupa de
FRIEDENSDORF unas 50 niñas.
INTERNACIONAL Por las mañanas despierta a las ni-
ñas, vigila que hagan las camas, se ce-
Un grupo de ciudadanos fundó el Frie- pillen los dientes y se peinen. Controla
densdorf, entre ellos el pastor evangé-
si tienen fiebre, aplica crema a la piel
lico Fritz Berghaus. Su objetivo consis-
cicatrizada, cambia la ropa de cama
tía en cuidar a niños que habían resul-
tado heridos durante la Guerra de los si está mojada y prepara las bolsas si
Seis Días entre Israel y los países árabes. tienen que visitar otras clínicas. Ade-
Cuando la guerra terminó, la organiza- más reparte abrazos y escucha a todos.
ción se centró en niños enfermos pro- “Cuando Shekiba estaba en la clínica,
cedentes de Vietnam. En los años 80 se la tranquilizaba por teléfono.”
incorporaron Afganistán y posterior- Cuidadoras como Javadich se en-
mente Georgia y Angola. El centro tiene cargan del bienestar de los niños en
instalaciones sanitarias básicas en mu- el Friedensdorf, aunque no deben
chos países para asistir a los enfermos convertirse en madres de sustitución.
in situ. El Friedensdorf se financia con ¿Cómo se logra este equilibrio? Los
donaciones: friedensdorf.de niños saben que volverán con sus fa-
milias así que no hay que crear falsas
hora de regresar a los países de ori- expectativas. Las condiciones en las
gen. Además el Friedensdorf intenta que viven en el Friedensdorf intentan
mantener la neutralidad en los aspec- aproximarse a las que tendrán cuando
tos políticos y religiosos. De esta ma- vuelvan a casa. Comen todos juntos y
nera se quiere evitar problemas con los dormitorios para cuatro son habi-
familias, autoridades y representantes taciones muy sencillas.
religiosos de los países de origen. “Al principio lloraba y me sentía
3 de agosto de 2020. Shekiba ha muy triste cuando los niños con los
superado muy bien las operaciones y que me había encariñado volvían con
está asistiendo a sesiones de rehabi- sus familias”, cuenta Javadich. “Des-
litación en el Friedensdorf. Mientras, pués comprendí que si quería desem-
ha aprendido algo de alemán. Ya no peñar mi labor debía tener presente
utiliza las muletas de madera que le que algún día los niños se curarían y
hizo su padre. Ahora lleva aparatos volverían a sus casas. Son “mis” niños
ortopédicos. “Hay niños que hacen solo cuando están en el centro, pero
enseguida amistades y se sienten en aun así albergo la esperanza de volver
casa. A otros no les resulta tan fácil, a verlos algún día.”
como es el caso de Shekiba”, cuenta “Los niños necesitan calor fami-
Mahnaz Javadich. A sus 53 años, liar”, dice Katrin Huskamp, cirujana y
lleva seis en el Friedensdorf como jefa del servicio de rehabilitación del
Friedensdorf. Tiene muy claro que para comedor se comunican los nombre de
muchos niños su estancia en el centro los que regresarán y todos aplauden y
no es nada fácil. “En el Friedensdorf, dan golpes en las mesas. Shekiba no
ser valiente no significa lo mismo que está en la lista. Contiene las lágrimas,
para otros niños en Alemania.” pero lo cierto es que su herida no está
Los niños solo mantienen contacto lo suficientemente curada y todavía
con sus padres por carta. Es una so- hay que extraer la placa metálica de
lución pragmática, ya que hay fami- su pierna. Se esconde debajo de la
lias que viven en lugares apartados, mesa. Una niña que está sentada a
sin cobertura de teléfonos móviles su lado intenta consolarla: “No llores,
ni Internet. Para que todos tengan lo Shekiba.” Shekiba contesta muy ba-
mismo, solo se permiten cartas. Ade- jito: “Yo también quiero”.
más las llamadas de teléfono agrava- Al día siguiente se despide a los
rían la nostalgia. niños. Se organiza un pequeño acto
Debido a la crisis del Covid, algu- en el Friedensdorf: los colaboradores
nos niños se quedan más tiempo del y el resto de los niños se ponen en
necesario. Pero no paran de preguntar fila, saludan con las manos, algunos
con su lengua de trapo: “¿Cuándo ni- se abrazan por última vez o dicen
ños a casa?” En una ocasión hubo dos “Danke” al oído de los colaboradores.
plazas para dos niños en un avión que Shekiba también está, pero se tapa los
iba a Tayikistán. Tuvieron que prepa- ojos.
rar su equipaje a toda prisa y la situa- El 14 de octubre retiran la placa me-
ción sembró un gran desasosiego en tálica de la pierna de Shekiba, pero su
los demás. herida ha empeorado. Dos semanas
Preparar el equipaje es un ritual después tiene que sufrir otra opera-
importante. Los niños pueden lle- ción. Veremos si todo va bien. Si hay
varse sus objetos y la ropa a la que se suerte, Shekiba volverá dentro de
han acostumbrado. Para evitar situa- poco a su casa, medirá unos centíme-
ciones caóticas el día de la partida, el tros más, hablará alemán y caminará
equipaje se prepara con varios días de sin dolor.
antelación. Cuando se enteraron de lo
que había pasado con los niños de Ta-
yikistán, otros niños pidieron preparar El regreso de Shekiba se ha visto aplazado
su equipaje por si podían irse. porque hubo que volver a intervenirla.
Estamos a 22 de septiembre. El Está previsto que vuelva con su familia a
Friedensdorf ha logrado organi- principios de 2022. Cuando los talibanes se
hicieron con el poder en Afganistán en
zar un vuelo a Afganistán para el agosto de 2021, el Friedensdorf tuvo que
día siguiente, el primero desde que suspender sus actividades humanitarias
comenzó la crisis del Covid. En el en el país, pero ya ha podido reanudarlas.
¡LOS ROB O T S
S E HAN
V UE LTO
LOCOS!
¿Qué sucede cuando construye
una máquina para hacer
el trabajo de un humano?
Se fastidia como un humano.
Andy Simmons
ilustraciones de Richard Borge 06.2022 selecciones 67

Los robots realmente
están tomando el control
del mundo. Escriben novelas -la primera
fue 1 The Road, un homenaje de un cíborg a On The Road
de Jack Kerouac publicada en 2018. Y preparan la
comida: la cadena americana de restaurantes CaliBurger
está probando un robot que puede hacer 2.000
hamburguesas al día. ¿Qué humano puede competir con
eso, especialmente teniendo en cuenta que los androides
no se quejan ni piden aumentos de sueldo? Pero nos
estamos dando cuenta rápidamente que también existe
un lado oscuro en la especie robótica que es demasiado
humano. Le ofrecemos una lista completa de intentos
fallidos por parte de autómatas para reemplazar a los
tipos de carne y hueso.
El peor servicio podido oírle ¿puede repetirlo?” Poco

de hotel de la historia después de que comenzara el experi-
Hace unos años, el Henn na Hotel en mento, el hotel “despidió” a la mitad
Nagasaki, Japón, contrató 243 robots de los robots que funcionaban mal. Y
para cubrir puestos que iban desde tampoco cobraron sus propinas.
conserje hasta portero del hotel. Por
desgracia, los robots que realizaban ¡Paren la rotativas!
el check-in tenían problemas para En 2017, Los Angeles Times publicó
responder a las preguntas de los una historia sobre un terremoto de
huéspedes y fotocopiar pasaportes, 6,8 que había sacudido a Santa Bár-
mientras que los robots porteadores bara, California. Esperaría que un te-
no paraban de darse golpes contra las rremoto tan grande recibiera mucha
paredes y de tropezarse con los cor- cobertura en los medios. Y lo hizo….
dones. Una camarera de piso llamaba En 1925, cuando sucedió. Resulta que
la atención cada vez que un inquilino el reportaje fue elaborado por un pro-
roncaba, diciendo, “perdone, no he grama informático llamado Quakebot,
Las cámaras con AI
que genera artículos basados en avi- confundían la pelota con
sos del Servicio Geológico de los Esta- la calva del árbitro.
dos Unidos. Cuando un empleado de
la USGS cometió un error al actuali- joven. El agente que había recibido la
zar los datos históricos, el Quakebot llamada, preocupado, llamó a la mu-
lo recuperó como si fuera una noticia jer, pero cuando no pudo dar con ella,
de última hora. Consiguió alarmar a pidió a la policía que investigara. Poco
la población del sur de California con después, cuatro patrulleros llegaron
lo que resultó ser un inmenso error. al edificio de departamentos donde
residía la mujer. Cuando golpearon la
Aumentará su frecuencia puerta, la mujer admitió tímidamente
cardíaca que ella y su pareja habían entrado en
En diciembre de 2021, el servicio de una acalorada discusión. Al parecer, su
emergencias de Hohenburg, una ciu- reloj inteligente había registrado un au-
dad al este de Alemania recibió una mento alarmante de su frecuencia car-
llamada del reloj inteligente de una díaca y automáticamente había hecho
la llamada de emergencia. “Realmente facial para hacer fotos a los peato-
me quedé avergonzada cuando apare- nes imprudentes que no respetan las
ció la policía”, dice la mujer, que pidió normas y luego exponen sus rostros
no ser identificada. “Ahora solo uso el y nombres en grandes pantallas con
reloj cuando hago ejercicio.” el propósito de ridiculizarlas públi-
camente. Gran idea, hasta que una
Tiene un aire familiar “quebrantadora de la ley” de la ciu-
El software de reconocimiento facial dad de Ningbo se ofendió. Era Dong
tiene un problema: no siempre re- Mingzhu, una multimillonaria local
conoce las caras. La American Civil cuyo único “delito” fue aparecer en
Liberties Union lo demostró cuando un anuncio en un costado del autobús
utilizó el software Amazon Rekogni- que pasaba cuando la cámara hizo
tion para hacer coincidir las fotos ins- una foto. Aún así, se sumó al “muro
tantáneas de criminales con las fotos de la vergüenza”. La policía de tráfico
de 28 políticos estadounidenses. Pero de la ciudad admitió el error y rápida-
¿qué pasa con el reconocimiento de la mente la retiró del sistema.
pelota de fútbol? Durante un partido
¡Todos tienen una casa
de muñecas!
Sophia, el robot, Todos hemos oído hablar de inciden-
respondió: “Ok, voy a tes divertidos en los que algunos ni-
destruir a los humanos. ños han utilizado los dispositivos de
voz activados de sus padres, como
en 2020, el equipo de fútbol escocés Amazon Echo o Google Home para
Inverness Caledonian Thistle FC pre- pedir lo que desean de corazón.
sentó cámaras de video programadas Uno de estos incidentes ocurrió en
con IA diseñadas para seguir automá- la ciudad estadounidense de Dallas,
ticamente el balón. Por desgracia, las cuando un niño de seis años pidió a
cámaras constantemente confundían Alexa, asistente virtual de Amazon,
la cabeza calva del árbitro con la peque le encargara una casa de muñe-
lota de fútbol. Un servicial espectador cas (y dos kilos de galletas para un
llamó al equipo para sugerir que le tentempié). Unos días más tarde un
pusieran al árbitro un peluquín. programa de noticias informó sobre el
momento caprichoso. Cuando el pre-
sentador del noticiero dijo: “me en-
¡….y usted también! canta imaginarme a la niña diciendo,
A la tecnología china no le ha ido mu- ‘Alexa pídeme una casa de muñecas,”
cho mejor. Algunas ciudades en China muchas de las personas que estaban
utilizan cámaras de reconocimiento viendo el programa de televisión se
dieron cuenta de que sus propios dis- en Internet una semana más tarde. “Y
positivos de Eco habían oído también encontró la caca”. Y no había hecho
la orden y habían hecho automática- más que empezar: el robot aspira-
mente los pedidos de casas de muñe- dor esparció la caca del cachorro por
cas para ellos. toda la casa, decorando el suelo, las
patas de los muebles, y las alfombras,
Haga lo que haga, “dando como resultado un hogar que
no enfade a Sophia se asemejaba mucho a un cuadro de
“Sophia” es un robot humanoide Jackson Pollock,” tal y como lo descri-
social desarrollado por Hanson Ro- bió Newton.
botics de Hong Kong. Tiene una
cara atractiva, con una mandíbula Una receta para la confusión
cuadrada, pómulos altos y cejas im- Janelle Shane, una investigadora óp-
presionantes. Y puede mantener una tica, quería averiguar si la inteligencia
conversación. Este es seguramente artificial podía crear un menú que no
el robot del futuro. Cuando el CEO pareciera artificial. Así que introdujo
David Hanson y Sophia aparecieron en una computadora 30.000 recetas
en la cadena estadounidense CNBC, de libros de cocina y lo programó para
Hanson hizo al robot la pregunta que crear sus propias recetas. El resultado:
los humanos se han estado plan- algo llamado Pastel de atún Beothur-
teando durante años acerca de los ro- treed.” ¿Quiere probar a hacerlo? Aquí
bots: “Sophia, ¿quieres destruir a los está la receta:
humanos?” Sin dudarlo, Sofia (con 1 mayonesa de manzana cocinada
una sonrisa excesivamente radiante 5 tazas de grumos, en rodajas finas
para nuestro gusto), respondió: “Ok, Una vez que tiene la mayonesa
voy a destruir a los humanos.” Huma- de manzana y los grumos, “ro-
nos, quedan advertidos. déelos con 1½ docena de agua
pesada por alto, y drene y corte
Lo contrario de limpiar en ¼ pulgada dejando la sartén.
¿Qué es lo peor que puede hacer un Otra especialidad era “Tart Cover
robot aspirador? Deje que Jesse New- Shrimp Butter Wol”, con “1 lata de
ton lo ilustre. Una noche su nuevo fruta pálida frita para cubrir ese es-
cachorro se hizo caca en el suelo en currido.” ¿Se ha quedado sin fruta pá-
algún momento de la noche antes de lida frita? Puede que tenga un poco de
la 1:30 de la mañana, mientras él y su arroz, aunque probablemente nunca
mujer dormían. ¿Cómo sabía Newton haya utilizado “taza de arroz blanco
que era esa hora en particular? “Nues- rallado”, como indica otra receta. Está
tro Rumba funciona a partir de 1:30 de claro que Jamie Oliver puede dormir
la mañana todas las noches”, publicó tranquilo.
ALGAS
MARINAS
¿LA SOLUCIÓN?
Un nuevo tipo de alimento
para el ganado podría
cambiar el mundo.
Diane Godley
Las algas rojas, denominadas
Asparagopsis taxiformis,
podrían ser la clave para
reducir drásticamente las
emisiones de metano
generadas por el
ganado vacuno.
UNOS 15 AÑOS ATRÁS, en la pintoresca
provincia canadiense Isla del Príncipe Eduardo,
un granjero dedicado a los cultivos orgánicos en
el área acertadamente llamada Seacow Pond divi-
dió a sus vacas lecheras en dos predios, uno de
los cuales tenía salida a la playa. Con el tiempo,
Joe Dorgan advirtió que las vacas instaladas
cerca del mar se encontraban en me- orgánicas a granjeros locales.
jor estado que sus pares del otro pre- Él sabía que se trataba de algo
dio; producían más cantidad de leche, grande. Pero no tenía idea de que
presentaban menos infecciones en aquello que había advertido a raíz de
las ubres (lo que redujo un tercio los la nueva dieta de sus vacas estaba a
costos de salud en este grupo) y mos- punto de dar al mundo una herra-
traban un alto nivel reproductivo. En mienta potencialmente significativa
resumen, parecían ser animales más en la lucha contra el cambio climático.
felices. La única diferencia que podía
C
observar entre los dos grupos era que ON EL TIEMPO, DORGAN entendió
icono: benjamin lourenço/iStock/Getty Images Plus

los animales en mejor estado eran que si bien podía alimentar a su
aquellos que tenían acceso a la playa propio ganado con algas e incluso
y comían algas marinas. donarlas, debía contar con la apro-
Siguiendo una corazonada, Dorgan bación de la Agencia Canadiense de
dispuso algunas algas a lo largo del ca- Inspección de Alimentos antes de
mino para el ganado confinado en te- que pudiera vender el producto. Para
rreno común a fin de ver si registraba obtener el visto bueno de la agencia,
alguna diferencia. Al poco tiempo, esas necesitaba datos. Se contactó enton-
vacas comenzaron a ponerse a la par ces con dos científicos especializados
de sus compañeras costeras. Entonces en agricultura de la Universidad de
vendió la granja para comenzar un Dalhousie en la provincia vecina de
nuevo emprendimiento, North Atlan- Nueva Escocia que enfocaban sus in-
tic Organics, una empresa de venta de vestigaciones en nutrición animal y
productos a base de plantas marinas aditivos alimentarios alternativos para
El científico Rob Kinley muestra algas rojas desecadas mediante congelación.
aumentar la productividad y la soste- Dorgan, Kinley comenzó a medir las
nibilidad ambiental. emisiones producidas por las vacas.
Uno de los científicos, Rob Kinley, Descubrió una reducción del 18 por
también estaba investigando formas ciento en emisiones de metano res-
de reducir las emisiones de gases de pecto del ganado que no se alimen-
efecto invernadero del ganado a par- taba con algas.
tir de modificaciones en la dieta. Para Este fue un dato revelador y marcó
fotos: (página anterior) BIOSPHOTO/Alamy Stock Photo.
que el ganado digiera el pasto es nece- el puntapié inicial para una búsqueda
saria la presencia de microbios en sus global de algas aún más eficientes.

intestinos que ayuden a descomponer
la celulosa. Y son precisamente estos DESCUBRIMIENTO
microbios los que liberan abundantes AUSTRALIANO
(esta página) PHOTO courtesy of cisro
cantidades de metano, un elemento En 2013, Kinley se encontraba de ca-

que contribuye al calentamiento glo- mino a Australia vía Holanda, donde
bal. En promedio, una vaca puede estaba trabajando con probióticos y va-
emitir la misma cantidad de gases de cunas alimentarias. Ya en Australia se
efecto invernadero que un automóvil. puso en contacto con colegas especia-
Casi el 15 por ciento de los gases de lizados en algas marinas y ganado de
efecto invernadero del mundo están la Organización de Investigación Cien-
compuestos por metano proveniente tífica e Industrial del Commonwealth
del ganado. (CSIRO) y de la Universidad James
A partir de la mezcla de algas de Cook, y juntos comenzaron a estudiar
las algas de las costas del resultados. Cuando él
estado de Queensland. EN TODO EL y sus coautores publi-
Pero la selección de las MUNDO caron el estudio sobre
algas no se realizaba al
azar. “Sabíamos cómo
ESTÁN unidades de engorde
o feedlots “Mitigating
tenía que ser la química SURGIENDO the Carbon Footprint
de las algas y cuál era PROPUESTAS and Improving Pro-
el impacto potencial de
ciertos elementos en el
CON ALGAS. ductivity of Ruminant
Livestock Agriculture
rumen [estómago] del Using a Red Seaweed”
ganado; seleccionamos (Cómo mitigar la huella
entonces las algas según de carbono y mejorar
su química y sus conte- la productividad en la
nidos bioactivos”, explica agricultura con ganado
Kinley. rumiante usando algas
Una vez identificadas las principa- rojas) en la revista Journal of Cleaner
les algas candidatas, comenzaron a Production en 2020, habían logrado
reducir las cantidades que incorpo- reducir el suplemento de algas al 0,2
raban al alimento del ganado hasta por ciento y eliminar el 98 por ciento
llegar aproximadamente a un cinco de metano.
por ciento. “Prácticamente se per- Con valores de este calibre, si tan
dió el efecto de casi todas, excepto solo el diez por ciento de los granje-
una”, afirma Kinley: el alga roja de- ros del mundo usaran algas como in-
nominada Asparagopsis taxiformis. grediente de la alimentación de sus
Los resultados fueron tan rotundos animales el efecto sería equivalente a
ícono: benjamin lourenço/iStock/Getty Images Plus

que Kinley pensó que había alguna eliminar casi 100 millones de autos de
falla en los equipos del laboratorio. las calles. Y eso dejaría sin justificación
Sin embargo, una nueva evaluación alguna a los gobiernos que se mues-
confirmó que una suplementación de tran inflexibles respecto de las políti-
apenas un 0,5 por ciento del combo cas climáticas para no contemplar a la
total de alimentos permitía reducir agricultura en sus objetivos de emisión
aproximadamente un 80 por ciento la cero para 2050.
liberación de metano. Las emisiones de metano perma-
Ante el creciente volumen de necen en la atmósfera durante apro-
emisiones de gases de efecto inver- ximadamente nueve años, un poco
nadero a nivel global y el aumento menos que el dióxido de carbono
de la presión para mantener bajo (CO2), pero su potencial respecto del
control el cambio climático, Kin- calentamiento global es 86 veces ma-
ley se propuso lograr aún mejores yor promediado en 20 años. Eliminar
Izq.: Asparagopsis taxiformis, aquí cultivada en un tanque, probablemente se transforme
en un elemento revolucionario para los productores de carne y lácteos. Der.: en el centro
CSIRO una vaca disfruta de su alimento suplementado con algas marinas.
el metano que produce el ganado sig- más carne con la misma cantidad de
nifica que los animales pueden con- alimento o, en el mejor escenario, pro-
vertirse en agentes carbono negativos ducir más carne con menos alimento.
(es decir, que absorben más carbono
ícono: benjamin lourenço/iStock/Getty Images Plus
que el que emiten), y contribuir así a ¿CUÁL ES EL SIGUIENTE PASO?

una reducción general en la genera- El potencial del suplemento de
ción de gases de efecto invernadero. algas para reducir la producción de
¿Otro resultado positivo? La produc- gases de efecto invernadero en el
ción de leche y carne es mayor porque mundo es inmenso y la expectativa
cuando se reduce o se elimina el me- es que el ganado pueda comenzar a
fotos: cortesía de future feed
tano que emite el ganado, los anima- consumir FutureFeed, el producto co-
les pueden elevar los niveles de ácidos mercial desarrollado por CSIRO, Meat
grasos que se generan en su cuerpo. and Livestock Australia y la Universi-
Como consecuencia, el ganado va- dad James Cook, hacia fines de 2022.
cuno podría crecer más rápido, afirma Pero primero es preciso cultivar
Kinley. Eso significa que el animal po- grandes cantidades de algas, lo que
dría producir la misma cantidad de implica una nueva industria y un
carne con menos alimento, producir beneficio secundario de esta “súper
planta”. Cuando a fines de 2020 Futu- año. Y debido a que los micronutrien-
reFeed recibió el reconocido premio tes presentes en las algas reemplaza-
Food Planet a iniciativas alimentarias rían algunos de los costosos aditivos
sostenibles entre más de 600 candi- que tradicionalmente se agregan al
datos, los jueces remarcaron otros alimento de los animales para ofrecer-
impactos positivos del producto: “La les una dieta balanceada, los costos
tecnología podría aportar beneficios deberían reducirse. De acuerdo con
indirectos, como el filtrado de nu- Kinley, al aumentar la eficiencia en
trientes perjudiciales en el océano y el procesamiento, el precio también
la generación de ingresos alternati- bajará a medida que pase el tiempo.
vos para países en vías de desarrollo
donde la industria pesquera se en- MÁS ALLÁ DEL METANO
cuentra bastante debilitada”. Tal como señalaron los jueces de
FutureFeed ya se encuentra traba- Food Planet, otro beneficio medioam-
jando con varios productores indus- biental del cultivo de algas es que es-
triales para extender la utilización de tas especies limpian el agua del mar.
algas a gran escala. Pero ya en todo el Las algas, al igual que todas las plan-
planeta están surgiendo emprendi- tas fotosintéticas, consumen CO2, ele-
mientos. Muchos se están animando mento responsable de la acidificación
a incursionar en el tema, comenta del océano que ablanda los corales y
Kinley, y ante la cantidad de empre- valvas que contienen calcio. El gas se
sas de acuicultura, como granjas de encuentra en los vertidos de las tie-
cultivo de ostras y mejillones, golpea- rras cultivadas y puede causar proli-
das por enfermedades, algunos están feración de algas, un fenómeno que
buscando la manera de comenzar a puede resultar tóxico para humanos,
cultivar algas en vista de que ya cuen- ganado y peces. Por lo tanto, el cultivo
tan con la infraestructura necesaria. de algas a gran escala actuaría como
Inicialmente, FutureFeed solo po- biofiltro y convertiría la contamina-
drá llegar al ganado vacuno destinado ción en agua de mar limpia.
a producción de carne y leche en Según un estudio realizado en 2017
feedlots o unidades de engorde (en lu- publicado en Nature Geoscience, las al-
gar de ganado de pastoreo). Teniendo gas podrían aislar un estimado de 173
en cuenta que las vacas lecheras co- millones de toneladas de carbono por
men unas tres veces más que las va- año, lo que equivale aproximadamente
cas que producen carne, “representa a las emisiones anuales producidas en
un enorme volumen de emisiones”, el estado de Nueva York. Del sorpren-
afirma Kinley. dente potencial de las algas, afirma
El suplemento podría comenzar Kinley, “se desprende una extensa ca-
a implementarse hacia fines de este dena de beneficios en diversas áreas”.
LA INNOVACIÓN SE EXTIENDE
FUTUREFEED SE HA ASOCIADO con lechera en los Estados Unidos. Los
distintas empresas para extender el uso investigadores midieron cuatro veces al
de las algas Asparagopsis taxiformis día las emisiones de metano producidas
como ingrediente de la alimentación por 24 vacas situadas en California. Los
del ganado a fin de reducir las niveles descendieron 52 por ciento en
emisiones de metano. promedio y alcanzaron el 90 por ciento
en el transcurso de siete semanas.
✦ Expertos de Volta Greentech, un Durante ese tiempo, se evitó el
emprendimiento originado en equivalente a cinco toneladas de
Estocolmo, Suecia, están trabajando emisiones de CO2.
para cultivar algas rojas en forma
sostenible en biorreactores verticales. La LOS CIENTÍFICOS también están
empresa se encuentra construyendo su explorando otras vías para ayudar a
segunda fábrica que se convertiría en la reducir los niveles de metano:
instalación de producción de algas rojas
más grande del mundo. La firma anunció ✦ En un proyecto de investigación de la
los resultados de un proyecto piloto en Universidad de la Reina de Belfast se
una granja comercial de ganado: en están evaluando las cualidades
línea con algunas de las evaluaciones particulares de las algas marrones y
iniciales de Kinley, el suplemento verdes nativas del Reino Unido e Irlanda
alimentario de algas rojas redujo las (en lugar de algas rojas que crecen en
emisiones de metano un 80 por ciento. climas más cálidos).
✦ En el emprendimiento hawaiano
✦ La logística es una cuestión prioritaria

Symbrosia se utiliza un suplemento de para el proyecto australiano Greener
algas rojas a nivel comercial en tres Grazing. Será necesario cultivar y
granjas, una en el estado de Nueva producir algas rojas a gran escala para
York, otra en el estado de Washington y reducir las emisiones de metano de
una tercera ubicada en Hawái, y manera significativa, por lo tanto,
se ha registrado una los investigadores se están
reducción del 90 por ciento concentrando en producir,
en las emisiones de metano. recuperar y sembrar las
✦ A fines del año pasado, esporas utilizadas para cultivo.
Blue Ocean Barns publicó También han desarrollado un
los resultados del primer sistema modular de agricultura
ensayo comercial de un oceánica mediante redes
suplemento de algas rojas tubulares sumergidas para
implementado en una granja cultivo.
Bodas
con estilo
Además de el quién, el dónde
puede marcar la diferencia.
Markus Ward
foto: nacasa & partners inc
p La premiada Capilla del Lazo de Hi-
roshima, en Japón, construida en 2013,
es un edificio para enamorarse en sí mismo.
fotografías: (sentido horario desde la izquierda) © Ade Rijke;

Dos escaleras de caracol se unen en la cús-
pide, simbolizando el viaje individual antes
de unirse en matrimonio.
 La capilla de bodas de Blackpool, en
Inglaterra, es el único edificio de arquitectura
SCANPIX/AFP via Getty Images; ; Anée Atelier

moderna en la “Milla de Oro” de la ciudad,
frente a la playa. La capilla de acero inoxida-
ble tiene vistas a la famosa torre de la ciudad.
 En el acuario Kattegatcenter de Grenaa,
en Dinamarca, los visitantes pueden bucear
con tiburones o, como eligió esta pareja, con
un sacerdote, un testigo y un par de anillos.
El gran edificio Stephen A. Schwarzman
de la Biblioteca Pública de Nueva York es un
lugar incomparable para una ceremonia civil
entre bibliófilos. Terminado en 1911, fue el
mayor edificio de mármol de Estados Unidos.
 La Capilla de Hielo de Shi-
mukappu, en Japón, es un lu-
gar genial para las parejas y
fotografías: (sentido horario desde la izquierda) © picture alliance/dpa;
sus abrigados invitados. He-

cha con hielo natural, este lu-
gar en una estación de esquí
forma parte de un “pueblo de
© pVisual China Group via Getty Images; © Wookey Hole Caves
hielo” que puede visitarse de

diciembre a marzo.
 El amor lo hace volar.
Y si no, pruebe a posar para
sus fotos de boda suspendido
a 180 metros bajo este puente
colgante con fondo de cristal
en Yueyang, China.
Las cuevas de Wookey
Hole, en Wells, Inglaterra,
ofrecen visitas para toda la fa-
milia. La arqueología demues-
tra que los lugareños han dis-
frutado de estas grutas desde
hace unos 50.000 años.
Desde 2007 se pueden in-
cluso casar aquí.
Fotos:
ASÍ es
LA VIDA
Una amiga mía llevó a Mientras esperaba mi del consultorio. Minu-
ILUSTRACIÓN: DAve CoveRLy/SpeeDbUmp.Com

su hija adolescente a la turno en el consultorio tos más tarde me crucé
consulta con un doctor médico, un joven de con él en el pasillo y vi
nuevo. La enfermera veintitantos años se que estaba hablando
asistente le hizo las acercó despacio a la por teléfono.
preguntas acostumbra- recepción a solicitar —Oye, papá, dijo—.
das, entre ellas si tenía cita para una mujer. ¿Cuál es el nombre de
una ETS. Sin embargo, por más pila de mi mamá?
—No, respondió la que se esforzaba, era —James Secor,
chica—. Tenemos una incapaz de recordar Estados Unidos
camioneta Toyota. su nombre de pila,
—Barbara Gavlick, solo que era la señora Cuando cursaba el pri-
Estados Unidos Brown. Frustrado, salió mer año de secundaria,
Va a ser muy vergonzoso cuando termine la pandemia y yo
siga queriendo cancelar los planes y quedarme en casa.
—MORGAN PARKER, escritor
un chico me pidió que —Bueno, mamá, yo desconcertada, pero él

fuera su novia. No es- también soy un capitán le dijo:
taba segura de haberlo de la Fuerza Aérea. —Bueno, no quiero
oído bien, así que me —Sí —respondió poner más presión en
puse nerviosa y le dije ella—, ¡y también me tus pulmones.”
que sí. Él chocó la pal- pones nerviosa cada —JOANNE AITCHISON
ma de su mano con la vez que vienes!
mía, nos dimos media —Richard A. Virant, Mi marido estaba te-
vuelta y no volvimos a Estados Unidos niendo una conversa-
hablarnos el resto del ción extensa, seria y
curso. En verdad, no me im- sentida de hombre a
—REDDIT.COM porta perder una hora hombre con nuestro
a causa del horario de nieto. Le decía que,
Cierta vez dejé de di- verano. La hora que en el futuro, él tendría
rigirle la palabra a mi elijo es en la que me sentimientos por otras
esposo durante una toca hacer ejercicio. muchachas.
semana, al final de la —@KENTWGRAHAM Nuestro nieto asintió
cual él comentó: “Oye, y respondió que ya tenía
¿has notado que últi- Las personas suelen de- sentimientos por ellas.
mamente nos llevamos cir: “Vivo el presente”. Sorprendido, su
muy bien?”. ¿Saben qué? Todos lo abuelo le preguntó qué
—BONNIE MacFARLANE, hacemos. Así funciona quería decir, y nuestro
ILUSTRACIÓN: Dave Coverly/speedbump.com
comediante el tiempo. nieto respondió:

—hannibal bUress, —Ellas, a veces, me
En una ocasión, un ami- comediante hacen sentir muy eno-
go mío fue a visitar a jado!”.
mi madre a su casa. Mi madre es siete años —DEMI ROBERTS
Poco después, hablé mayor que mi padre y
con ella por teléfono. él nunca deja que ella Todos guardamos las
—Me puse muy ner- lo olvide. claves en un archivo
viosa —comentó. Fue su cumpleaños súper encriptado, bajo
—¿Por qué? —inquirí. recientemente y puso el nombre de CLAVES,
—Porque es un capi- solo una vela en su ¿no?
tán de la Fuerza Aérea. torta. Mi madre parecía —@maru2310
Cómo
vivir
con
más
plenitud
Expertos en felicidad
y médicos de cuidados paliativos
comparten sus estrategias.
Lisa Fields
88 selecciones 06.2022 ilustraciones: Jeff Kulak

C
Cuando John Helliwell se casó con felicidad que otras personas casadas.
su esposa Millie hace 52 años, los dos Debido a que Helliwell considera a Mi-
ya eran bastante cercanos. “Ella quizá llie su amiga más cercana, se concluye
era mi mejor amiga entonces, pero no que su relación impulsó el buen ánimo
era algo en lo que pensara”, explica He- del hombre durante el último medio
lliwell sobre su noviazgo, que dio paso siglo. Pero él no es el único académico
a una relación divertida y agradable que recopila enseñanzas significativas
que hasta la fecha se mantiene fuerte. de sus propios hallazgos para vivir la
Décadas después de su matrimonio, vida con mayor plenitud. Diversas in-
Helliwell, profesor emérito de econo- vestigaciones también muestran que
mía en la Universidad de Columbia la felicidad no se trata solo de un ma-
Británica en Vancouver, Canadá, no trimonio satisfactorio.
solo comenzó a pensar más en la fe- Reader’s Digest habló con diversos
licidad, sino que también se interesó expertos en felicidad para saber qué
de manera profesional en los factores han aplicado de su trabajo para llevar
que influyen en nuestro bienestar. vidas más satisfactorias. Médicos de
En 2017, la investigación de Helli- cuidados paliativos también compar-
well confirmó que el matrimonio au- tieron los conocimientos obtenidos al
menta la felicidad y las personas que ayudar a sus pacientes a planificar el
piensan en sus cónyuges como sus me- futuro, reforzar las relaciones impor-
jores amigos experimentan el doble de tantes y apreciar el día a día, antes de
que sea demasiado tarde. Estos son
algunos de sus consejos que puede
incorporar a su propia vida.
Acepte que la edad

es solo un número
Entre 2002 y 2017, investigadores
alemanes pidieron a adultos mayores
de 40 años que compartieran su edad
cronológica y que luego describieran
la edad con la que se perciben. Las
personas que se sentían más jóve-
nes que su edad real experimentaron
mayor satisfacción con la vida, con
menos emociones negativas como la
culpa y la ira, lo que conducía a un
incremento general de su sensación
de bienestar. Para quienes se sentían
mayores el resultado era el opuesto.
Los factores relacionados con la sa-
lud también afectaron: la mala salud
percibida, las enfermedades crónicas
y las limitaciones físicas se asociaron
con sentirse más viejos y con un me-
nor nivel de estabilidad.
“Una persona con problemas de sa-
lud crónicos puede llegar a sentir una
mayor discrepancia entre la edad per-
cibida y la cronológica a lo largo del
tiempo”, dice el autor del estudio André
Hajek, profesor de epidemiología inter-
disciplinaria de atención médica en la
Universidad de Hamburgo. “Al mismo
tiempo, este individuo puede tener me-
nores expectativas de longevidad y, por
lo tanto, sentir mayores dificultades
para disfrutar su vida. Esto puede con- edad”, asegura. “Trato de vivir con ver-
vertirse en una profecía autocumplida dadera pasión por la ciencia lo cual,
y llegar a conducirlo a un significativo con suerte, me ayudará a mantenerme
deterioro en la salud futura debido a joven y satisfecho”.
malos hábitos en su rutina”.
Hajek, de 38 años, asegura que se Abrace la incertidumbre
identifica con su edad cronológica Los médicos de cuidados paliativos
porque tiene dos hijos pequeños y suelen atender a pacientes con diag-
hace poco se convirtió en profesor, nósticos que limitan la vida y que no
ya que se encuentra en la edad co- saben cuánto tiempo les queda. El he-
mún para un nombramiento de este cho de que estas personas acepten la
tipo en Alemania. “Esta percepción incertidumbre y luego planifiquen los
podría cambiar en la segunda mitad posibles escenarios mientras aún viven
de mi vida, cuando las obligaciones el presente, ayuda a mejorar su salud
familiares con mis hijos disminuyan”, mental y su calidad de vida en general,
explica el especialista. según un estudio escocés de 2016.
“Factores como la autoeficacia ge- Scott Murray, autor del estudio y
neral, el optimismo o, en particular, profesor emérito del grupo de cuida-
la pasión por la vida —por su trabajo, dos paliativos primarios de la Univer-
por ejemplo—, pueden afectar de ma- sidad de Edimburgo, dice: “Muchos
nera muy positiva su percepción de la preguntan: ‘¿Cuál es el pronóstico?’,
aunque su duda es ‘¿cuánto tiempo me
queda?’. Pero en realidad es algo más
profundo: ‘¿Cómo será esta experien-
cia para mí?’”.
Él dice que una forma en que los
pacientes pueden enfrentar su nueva
realidad es verificar elementos de su
“lista de deseos”. Esto puede ayudar-
los a enfocarse en las prioridades e ir
tras objetivos realizables durante el
tiempo que les queda.
La familiaridad de Murray con
este tipo de conversaciones lo ayudó
cuando le diagnosticaron cáncer de
pulmón hace siete años. “Una vez que
uno se enfrenta cara a cara con el he-
cho de que tal vez se muera, y luego
se encuentra en la frontera final y se
retira, comenzará a vivir”, asegura el existe una trayectoria progresiva de
experto. eventos. Y la gente debería preguntar
Aunque los resultados de Murray sobre eso en lugar de solo enfocarse en
terminaron por ser claros y tratar su la palabra ‘pronóstico’”.
enfermedad era posible, enfrentó al-
tos niveles de estrés mientras espe- Exprese gratitud
raba ese diagnóstico. Su estudio ha Conforme las personas envejecen,
demostrado que las personas a me- es más probable que experimenten
nudo se sienten más ansiosas en esta problemas de salud, deterioro cogni-
etapa del proceso y saber eso le pro- tivo y la pérdida de seres queridos, lo
porcionó algo de alivio. que puede agravar los sentimientos de
Su experiencia en investigación, así depresión y soledad. Pero los adultos
como su familiaridad con los cuidados de mediana edad en adelante que ex-
paliativos y los diagnósticos de cáncer presan agradecimiento tienen menos
lo ayudaron a abordar su situación de probabilidades de sentirse solos, se-
manera diferente a como lo hacen mu- gún un estudio holandés de 2019.
chas personas, y esto a su vez puede ser “Los sentimientos de gratitud pue-
útil para otros. “Durante los últimos 20 den llevar a una perspectiva de vida
años, he reflexionado sobre la idea de más amplia, un comportamiento más
la ‘trayectoria de la enfermedad’”, dice social y una mayor conexión”, dice la
Murray. “Las personas no solo mueren; autora del estudio Jennifer Reijnders,
profesora asistente de psicología de la “Según nuestro estudio, el mejor
vida en la Open University de Heer- tipo de contacto social por Internet
len, Países Bajos. es a través de correo electrónico o
Reijnders ha comenzado a expresar videollamadas”, dice el autor de la in-
más gratitud en su propia vida desde vestigación, Simon Evans, profesor de
que comenzó a investigar estos be- neurociencia en la escuela de psico-
neficios. “Hacerlo incrementó la co- logía de la Universidad de Surrey, In-
nexión y las emociones positivas que glaterra. “Esta es una excelente forma
experimento con ciertas personas, de ayudar a los adultos mayores a
disminuyendo sensaciones como la sentirse más conectados e incluidos
soledad”, asegura. en sociedad”. (Sin embargo, las redes
La investigadora notó este poder por sociales no son ideales, ya que pue-
primera vez luego de expresar su grati- den provocar ansiedad o sentimientos
tud hacia una amiga en una tarjeta de de estarse perdiendo de algo.)
cumpleaños. “Ella apreció mucho el Durante los últimos años, Evans
detalle, se emocionó y comenzó a ha- decidió de forma consciente sociali-
cer lo mismo en sus tarjetas. En verdad zar con amigos cercanos a través de
intensificó la conexión y el vínculo en- videollamadas y correos electrónicos,
tre nosotras. Ahora escribo este tipo de en parte debido a sus hallazgos. “La
notas a la gente con regularidad”. comunicación en línea ha sido de gran
ayuda para sentirme más conectado
Fomente con las personas que son importan-
conexiones virtuales tes para mi vida”, dice el especialista,
Si no puede reunirse con amigos quien se mantuvo en contacto de esta
porque vive lejos, se le complica manera tanto antes de la pandemia
transportarse o desconfía de sociali- como durante ella, cuando verse en
zar a raíz de la pandemia, conectarse persona se volvió complicado. “No
en línea para mantener relaciones im- cabe duda que comunicarme por In-
portantes puede ayudarlo a permane- ternet durante los períodos de con-
cer cerca y mejorar su calidad de vida. finamiento permitió que me sintiera
Un estudio británico de 2021 des- menos aislado y más positivo en los
cubrió que los adultos mayores que momentos difíciles”.
usaron Internet para comunicarse du-
rante la pandemia tenían una mejor Documente sus deseos
calidad de vida, así como un menor de atención médica
riesgo de mal humor o depresión, en En 2009, Alemania promulgó una le-
comparación con las personas de la gislación que fortaleció el poder de
misma edad que no se comunicaban las directrices anticipadas. Se trata de
de esta manera. documentos legales que permiten a las
personas especificar el tipo de aten- identificar quiénes podrían sustituirlo
ción médica que desearían, o la que en la toma de decisiones futuras”, dice.
rechazarían, si, por alguna razón, no Prepararse para posibles situaciones
son capaces de tomar decisiones por de estrés, añade, puede contribuir a
su cuenta. sentirse mejor.
En la década posterior a dichas ac-
ciones, esta previsión creció en popu- Perdone a otros
laridad y uso: un estudio alemán de Los adultos mayores que son más
2021, realizado en Berlín, sugirió que indulgentes tienen menos probabi-
la cantidad de personas con diagnós- lidades de experimentar depresión,
ticos que limitan la vida que usaron según una investigación publicada
directrices anticipadas casi se triplicó en 2019. Esto quizá se deba a que el
entre 2009 y 2019. perdón les ayuda a experimentar un
Los mencionados documentos ayu- mayor bienestar emocional y físico,
dan a comunicar sus deseos a los mé- además de mejorar su nivel de satis-
dicos, demás de aliviar la carga que facción con la vida.
supone tomar decisiones por parte de “Cuando lleva cierto camino reco-
los familiares. Saber que evitará que rrido, uno tiende a recordar lo que le
sus seres queridos adivinen sus de- sucedió: las acciones que realizó, las
seos de atención médica durante un decisiones que tomó, las relaciones ro-
momento estresante, puede afectar tas, el dolor que sufrió”, dice la autora
de forma positiva su bienestar actual, del estudio, Jessie Dezutter, profesora
especula el autor del estudio, el doctor titular de psicología y ciencias de la
Jan Graw, médico del departamento de educación en KU Leuven en Bélgica.
anestesiología y medicina de cuidados “El perdón es una herramienta de
intensivos en el hospital público uni- gran importancia para encontrar un
versitario Charité-University Medicine poco de tranquilidad, de modo que
Berlín. concluya las cosas de una manera
El trabajo del doctor Graw lo llevó constructiva y positiva y se sienta bien
a analizar distintos escenarios en los con los errores o faltas específicas que
que las personas pueden perder su cometió o que otros cometieron con
capacidad para tomar decisiones so- usted”.
bre el cuidado de su salud. También El perdón no necesita reconcilia-
lo inspiró a pensar más allá de las di- ción. Puede perdonar en su corazón
rectrices anticipadas. sin necesidad de decírselo a quien
“Consideraría hablar con las per- esté implicado. Esto es útil si alguien
sonas cercanas a usted acerca de sus ha muerto, si la persona a la que está
creencias personales —sus actitudes perdonando fue abusiva o si una rela-
relacionadas con la vida y la muerte— e ción ya concluyó.
Dezutter aplicó este método con un
viejo amigo. “Las situaciones doloro-
sas se volvieron tan extremas que de-
cidí que el perdón era necesario, pero
que seguir invirtiendo en la relación
no era prudente”, cuenta.
“No se trata tanto de olvidarse de sus
conexiones con otros, sino de tomar
una posición más distante”, añade la
especialista. “Aceptar que todos somos
humanos con nuestras propias fallas y
errores puede brindar una sensación
de alivio. También nos ayuda a abrir
nuevas oportunidades para involu-
crarnos más en relaciones y amistades”.
Ate cabos sueltos Por su parte, el experto disfruta de

Como médico de cuidados paliativos, cómo se siente después de discul-
el doctor Ira Byock ayuda a las perso- parse, al perdonar y compartir su gra-
nas con diagnósticos que limitan la titud o expresar sentimientos de amor
vida a encontrar un cierre a través de hacia la gente. “Cuando no se dejan
una conversación significativa. Y sus de lado las palabras de importancia
enseñanzas se pueden aplicar a cual- crítica entre dos personas que se preo-
quier persona que quiera vivir una cupan una por la otra, la calidad de la
vida más feliz, comenzando ahora relación cambia”, dice Byock. “Eres más
mismo. consciente del valor de la relación, lo
Imagine, dice, que tuviera un acci- que, para mí, implica una celebración”.
dente automovilístico y supiera que Reparar y nutrir los lazos con otros
está a punto de morir. ¿Cuáles serían ayuda a aumentar la felicidad porque
las cosas que desearía haber dicho a se valoran más a los amigos y familia-
sus seres queridos mientras tuvo la res. “Esto es lo más cercano a una ver-
oportunidad? “Solo existen cuatro co- dad universal que casi todo lo que sé
sas que en verdad necesitamos decirle sobre los seres humanos: cuando uno
a la gente: ‘Por favor, perdóname. Te se concentra en lo que más importa,
perdono. Gracias. Y te amo’”, asegura no son las cosas, siempre son las otras
Byock, autor de Decir lo que importa personas”, asegura el autor. “El ejerci-
(The Four Things That Matter Most), . cio aquí, a medida que envejecemos,
“Entonces, ¿por qué esperar para de- es mantener la pregunta presente:
cir estas cosas?”. ‘¿Qué tiene mayor importancia?’”.
UN “DIARIO DE LA
FELICIDAD” PUEDE
AYUDARLO A ENCONTRAR
PLACER EN LA VIDA
Sarah Garone
tomado deThe Washington Post
La vida bajo la nube

pandémica me había pasado
factura. Algunas de mis
amistades se habían
desvanecido, dejándome
triste. Las decepciones por la
forma en que mi gobierno
respondió a la pandemia me
convirtieron en una persona
resentida.
La gente a mi alrededor había notado es- Después de buscar en Internet y auto-
tos cambios emocionales. Mi esposo me diagnosticarme un caso leve de anhedo-
preguntó si podía quejarme menos, ya nia (la incapacidad o la disminución de la
que él se llevaba la peor parte de mi frus- capacidad para sentir placer), me topé
tración. Empecé a ver que me estaba con una publicación de un blog que reco-
convirtiendo en una caricatura de una mendaba llevar un “diario de placer”. Es-
persona triste que no quería ser. taba intrigada. Llevo un diario desde los
Mi falta de sentir placer realmente me 10 años, así que escribir algunas líneas
golpeó cuando mi familia estaba de vaca- sobre las cosas de mi día que me provo-
ciones en un viaje por ruta. Normalmente caban alegría parecía factible.
me encanta viajar, pero en esta ocasión Desde hace varios meses, llevo un re-
en particular, mientras miraba por la ven- gistro diario de todas las cosas, grandes y
tana el hermoso paisaje del norte de Ari- pequeñas, que me han brindado deleite,
zona, me di cuenta de que no sentía satisfacción y gozo. He registrado expe-
nada. Intelectualmente, podía ver las ra- riencias sensoriales (el olor y el sabor de
zones para sentir placer, pero los senti- mi café de la mañana), impulsos emocio-
mientos en sí no estaban ahí. nales (reavivar una vieja amistad), inci-
crujido de la coliflor asada. Regresar a las
raíces de por qué elegí mi trabajo es re-
surgir a un nivel de placer que estaba en-
terrado debajo del día a día de la vida.
De hecho, he descubierto la fuente in-
agotable que se encuentra en actividades
de fácil acceso como escuchar música,
disfrutar de una gran novela o abrazar a
mis hijos. Es una hermosa revelación.
También ha sido revelador descubrir
las cosas que creo que debería disfrutar,
pero no lo hago. Un día, cuando abrí mi
diario para escribir sobre la cena que ha-
bía tenido con una amiga, me di cuenta
de que en realidad no había disfrutado
mucho de nuestra interacción. Ella había
descargado sus problemas, mientras yo
estaba sentada como un autómata son-
riente y asintiendo. (Dicho sea de paso,
probablemente eso fue lo que mi esposo
sintió de mi parte en mis muchos meses
de quejas). Sin embargo, sobre todo, el
principal beneficio que he notado al lle-
dentes divertidos (las graciosas tonterías var un diario de los placeres cotidianos es
de mi hijo de diez años) y delicias que de- que mantiene el gozo al frente de mis
safían la categorización, como la sorpresa pensamientos. Y cuando me enfoco en
que me llevé cuando una lagartija se cómo disfrutar de la vida, obtengo más
cruzó en mi camino en un paseo matu- alegría de ella. Después de varios meses
tino. Incluso algo tan mundano como una de escribir un diario, no puedo decir que
ducha caliente o cantar al son de la radio me deleite en cada momento, o incluso
se convierte en parte de mi diario. que encuentre la misma felicidad que an-
Escribir de esta manera ha dado lugar a tes de la pandemia, pero hacer un segui-
algunas ideas. Por un lado, ha sido un in- miento de las cosas que me dan alegría
teresante ejercicio de afirmación. Como ha sido mucho más impactante de lo que
nutricionista y escritora sobre alimenta- hubiera imaginado. A medida que per-
ción, mi adoración por la comida me hace feccioné mi visión del placer en la vida,
sentir convencida de que estoy en el ca- evité que las cosas menos placenteras
mino correcto en cuanto a mi carrera. No me robaran la alegría.
pasa un día sin que esté grabando las glo- Tomado De The Washington Post (23 de
noviembre de 2021), Copyright © 2021 por The
rias de una ensalada bien acomodada o el Washington Post
10 0S En el marco de nuestro centésimo aniversario,
compartimos este artículo siempre vigente
A ÑO publicado originalmente en la edición de
marzo de 2008 de Reader’s Digest.
En Oaxaca,
El Picante
VIAJES
La comida de esta icónica ciudad

mexicana fue suficiente para que mis
ojos se llenaran de lágrimas.
Robert Kiener
e es el Rey
A
l recorrer el bullicioso mercado de abasto en la
ciudad de Oaxaca, México, me siento algo
abrumado ante las inmensas montañas de
frutas, verduras, carnes, pescados y aves y sus
intensos colores. Mientras intento abrirme paso sobre
el piso resbaladizo esquivando clientes que se mueven
a toda velocidad de un lugar a otro, los vendedores me
ofrecen de todo, desde quesos exóticos elaborados con
tres leches de vaca hasta la especialidad local, chapu-
lines, o saltamontes fritos.
Me niego a permitir que alguien se mundo, conocidos como “chileheads”,
interponga en mi cruzada. Vine a Oa- realizan peregrinaciones a este mer-
fotos: (página anterior) ©getty images. esta página (chiles) ©getty images;
xaca (se pronuncia “ua-ja-ca”), uno de cado para expresar su devoción ante
los centros culinarios de México, en el altar de este humilde pero adictivo
busca de algunos de los chiles más pi- fruto.
cantes del mundo. Susana saluda al vendedor como
Mi guía, Susana Trilling, una recono- a un viejo amigo y comienza a seña-
cida experta en comida mexicana y au- lar las diferentes variedades: chipotle
tora de varios libros de cocina, me lleva de color marrón oscuro, cascabel de
hasta un rincón del mercado donde forma esférica, guajillo rojo desecado,
encontramos un puesto tras otro de serrano rojo y verde, mirasol de diez
chiles picantes de todas las formas, centímetros de largo, piquín con forma
tamaños y colores imaginables. Allí de bala y jalapeño.
están ellos, en pilas altísimas sobre En otro puesto me muestra unos ha-
(street, dancers) ©shutterstock
cestos de madera, desparramados so- baneros, unos chiles de color naranja

bre canastos plásticos de lavandería y intenso con forma de linterna que se
rebalsando de bolsas de arpillera. ven encantadoramente bellos. Apenas
“Aquí tenemos una variedad mucho me acerco para agarrar uno, Susana
más amplia de chiles picantes que en sujeta mi brazo. “No toques esos a
cualquier otro lugar del mundo”, co- menos que estés usando guantes”, me
menta Susana. dice. “Son peligrosamente picantes”. Si
Efectivamente, fanáticos de los chi- tocas un chile habanero con las manos
les picantes de todos los rincones del descubiertas y luego inocentemente te

En sentido horario, desde arriba:
chiles picantes exhibidos en un
mercado; la ciudad de Oaxaca en
las montañas de Sierra Madre;
celebración del Día de la Virgen de
Guadalupe durante diciembre.
(street, dancers) ©shutterstock

frotas los ojos, la experiencia será muy por persona por día). India produce
dolorosa, agrega la experta. mayor volumen de estos frutos que
Le pregunto qué pasaría si mordiera cualquier otro país (más de 800 mil
un pequeño trozo para probar. “¡Te hectáreas de plantaciones). El famo-
explotaría la cabeza!”, me responde. sísimo condimento picante húngaro
Su tono y la seriedad repentina de sus páprika (palabra que en latín significa
profundos ojos marrones me conven- “pimienta”), proviene de los pimientos
cen de que no está bromeando. rojos picantes y dulces que crecen en
A pesar de la advertencia, no tarda- Europa Central y España.
ría mucho en morder en anzuelo. Los chiles picantes han sido siempre
parte del folklore en todos los rincones
S
E ESTIMA QUE una de cada cuatro del mundo. Se utilizaban para detener
personas come chiles picantes a vampiros y hombres lobo en Europa
diario. Son ingredientes habitua- del Este, y en América Central y Amé-
les de la dieta de muchas personas en rica del Sur se creía que brindaban
distintos lugares del mundo, desde protección contra el “mal de ojo”. En el
México y Medio Oriente hasta Tailan- norte de México aún se utilizan como
dia y Corea. ingredientes en pociones destinadas a
Primero fueron domesticados en causar males a enemigos y como reme-
Sudamérica, en la región que hoy dio para combatir la resaca.
ocupa Bolivia, unos 6.000 años atrás. Sin embargo, cualquiera sea el lugar
Los incas llamaban “ají” a este fruto al que vaya, la primera regla parece
picante y los aztecas luego lo llama- ser: cuanto más picante, mejor. Re-
ron “chile”. Gracias a Cristóbal Colón, cientemente, cerca del antiguo pueblo
estas delicias se extendieron por toda punyabí de Multan, un amigo paquis-
Europa a fines del 1400. Comerciantes taní me contó sobre una variedad de
portugueses y españoles los llevaron a chiles feroces que te hacían lagrimear:
África y Asia, donde fue tal su éxito que “No existe ningún chile que sea dema-
al poco tiempo los locales comenzaron siado picante”.
a considerar como propios estos frutos ¿Por qué los fanáticos desean pro-
importados. Hoy, debido a la populari- bar chiles extremadamente picantes?
foto: Robert Kiener

dad que adquirió el producto y la faci- “La respuesta fácil es que estamos
foto: shutterstock
lidad que presenta para la polinización locos”, afirma Dave DeWitt (conocido
cruzada, existen miles de variedades también como el “Papa de los ajíes”),
en el mundo. Los tailandeses consu- autor de distintos libros relacionados
men más cantidad de ajíes picantes con este fruto y editor fundador de la
que el resto del mundo (cinco gramos revista Chili Pepper.

los científicos desarrollaron la escala
Scoville. Los jalapeños suaves pueden
llegar hasta 5.000 unidades Scoville,
mientras que el aterradoramente pi-
cante habanero (el chile mexicano so-
bre el que me advirtió Susana Trilling)
puede alcanzar hasta 300 000 unidades
Scoville.
P
ARA VER DE PRIMERA MANO cuán
potentes pueden ser algunos
ajíes, viajo con Susana Trilling
unas cinco horas hacia el oeste de la
ciudad de Oaxaca hasta Chalcatongo.
“Conoceremos a Annalyse Ramírez
Martínez, la ‘Reina de los chiles’ de
Oaxaca”, me explica Susana mientras
nuestro auto trepa cada vez más alto
por las montañas de Sierra Madre. “Es
La conocida experta en cocina mexicana
una cocinera experta y los platos con
Susana Trilling (derecha) en un mercado chiles son su especialidad”.
de Oaxaca, considerada por muchos la Cuando llegamos al bullicioso pue-
capital gastronómica de México. blo comercial, compramos un paquete
de chiles costeños, pequeños chiles ro-
Pero también existe una explicación jos desecados picantes. Se convertirían
fisiológica. El organismo libera endor- en el ingrediente principal de un plato,
finas para contrarrestar el dolor que salsa de barbacoa, que Annalyse pre-
produce un chile rojo picante. “Esas pararía para nosotros.
endorfinas generan una suave euforia, El picor de los chiles se debe a un
una ligera sensación de embriaguez, químico llamado capsaicina ubicado
de intoxicación… con chiles”, comenta en la pared interna de la vaina del ají.
foto: Robert Kiener
DeWitt. Cuando llegamos a la modesta casa de

foto: shutterstock
Los aztecas clasificaron los chiles madera de Annalyse, Susana comienza

picantes según una escala maravi- a explicar lo potente que puede ser esta
llosamente descriptiva que incluye sustancia. Los incas quemaban ajíes
“picante” “súper picante” y “picante rojos para cegar temporalmente a los
desenfrenado”. Más recientemente, invasores españoles, y para castigar a

quienes cometían actos indebidos, los inmediatamente comienzan a llenarse
mayas los obligaban a inhalar el humo de lágrimas y luego me sorprende un
ácido de ajíes ardientes. En la actuali- potente ataque de tos.
dad, el gas pimienta y el gas lacrimó- No logro soportarlo más de un mi-
geno que utilizan las fuerzas policiales nuto, salgo corriendo al patio y caigo
contienen capsaicina. de rodillas mientras intento respirar
Repentinamente, el chile costeño bocanadas profundas de aire fresco. Y
de aspecto engañosamente suave creo que no comí ni uno hasta que no
que había estado burbujeando en la recuperé la compostura.
cocina a gas de Annalyse, comenzó a La historia del chile no es solo una
humear. La pequeña cocina se llena historia de dolor y lágrimas. Los cien-
de humo ácido y algo hostil. Mis ojos tíficos descubrieron que un ají crudo
El arte de contar historias

EN EL TRANSCURSO DEL SIGLO PASADO, Reader’s Digest atrajo a muchos
escritores reconocidos y algunos de ellos continúan ocupando nuestras
páginas con el tipo de historias por las que siempre nos hemos distinguido:
historias que informan y entretienen. Uno de esos escritores es Robert
Kiener, autor de este artículo. “Cuando era niño mis padres eran
suscriptores. Siempre me impresionó la profundidad de sus relatos y la
vivacidad de su redacción”, comenta Kiener. “Me fascinaba que sus
escritores viajaran por el mundo y acercaran a las manos de los lectores
personas y lugares tan interesantes”.
100
Kiener obtuvo su título en periodismo y comenzó su carrera
en Reader’s Digest en la edición asiática de la revista en
AÑOS Hong Kong en 1980. Desde entonces, en sus más de 100
historias a lo largo de estos 40 años ha cubierto México,
Tailandia, Pakistán, Brasil, Camboya y la mayoría de los países de Europa.
“Siempre pensé que escribir para Digest, conocer lugares y entrar en la vida
de las personas era un privilegio excepcional”, confiesa Kiener, quien hoy se
encuentra instalado en las montañas en Vermont, Estados Unidos.
Lograr cercanía y establecer un vínculo personal con seres y lugares es
efectivamente la forma de dar vida a las mejores historias. Algunos de los
recuerdos más memorables para Kiener incluyen nadar con pirañas en
Brasil; pasar un tiempo en las áreas rurales de Pakistán junto a la valiente
activista de derechos humanos Mukhtar Mai; y abordar el barco carguero
más grande del mundo en el Mar del Norte cerca de Rotterdam en una
escalera de cuerda.

contiene más vitamina C que una na- que los chiles picantes encienden en
ranja. Investigadores de la Universidad la boca. Tengo a mano, en cambio, un
de Nottingham en el Reino Unido han cartón de leche y un poco de yogur; las
publicado hallazgos que muestran que proteínas de la leche ayudan a neutra-
la capsaicina sería capaz de matar tu- lizar la capsaicina.
mores cancerígenos. Como si fuera un cirujano, cuidado-
Otros estudios sugieren que esta samente corto una diminuta rebanada
sustancia reduce el colesterol y el do- de la pulpa de una de las vainas que
lor vinculado con artritis, diabetes y miden unos cuatro centímetros de
problemas musculares y articulares. largo. Con ayuda de un palillo, lo poso
Científicos del Instituto Max Planck de sobre mi lengua…
Alemania sostienen que los chiles tam- Instantáneamente estalla una
bién podrían prevenir la formación de bomba en mi boca. Mi lengua se in-
coágulos. Los ajíes picantes también cendia, siento como si estuviera reci-
pueden aliviar los síntomas del resfrío biendo el impacto de un lanzallamas
común ya que ayudan a combatir la en mi paladar superior. “¡PICANTE,
congestión y reducir la mucosidad. PICANTE, PICANTE!”, grito.
“Pareciera que la versatilidad de Mis ojos lagrimean y comienzo a
los chiles no tiene fin”, afirma Danise sentir que me falta el aire. Gotas de
Coon, coordinador de programas del sudor se deslizan por mi frente. Se-
Instituto de Investigación sobre Chi- guramente, pienso, mi cabeza pronto
les de la Universidad Estatal de Nuevo explotará. ¿Cómo es posible que una
México. diminuta tajada de chile desencadene
semejante golpiza?
M
I VIAJE A MÉXICO está por llegar a Bebo de un trago la leche y el yogur
su fin y ya no puedo seguir pos- pero pasan varias horas hasta que mi
poniendo lo inevitable. Llegó la boca vuelve a sentirse medianamente
hora de probar el ají más picante de nor mal. No recuerdo haber experi-
este país, el habanero. Una bolsa de mentado una estampida de endorfinas.
plástico con media docena de ellos es- Más tarde ese mismo día, decido re-
pera sobre el escritorio de mi habita- compensarme con un pote de helado
ción del hotel en la ciudad de Oaxaca. de mango que compro en un puesto
Teniendo presente la recomendación del Mercado Benito Juárez. Aquel ha-
de Susana de no tocarlos con las banero parece un recuerdo lejano.
manos descubiertas, valientemente Luego, al alzar la cuchara y acercarla a
me pongo antes un par de guantes mis labios, el dueño del puesto me al-
descartables. canza un pequeño bol y me pregunta:
Aprendí que el agua es sencilla- “¿Le gustaría un poco de salsa de chile
mente inútil para apagar el incendio sobre el helado?”.

fotografía Joleen Zubek
INFORME ESPECIAL
ESTAFADO
POR MI
MEJOR
AMIGA
Me robó casi 92.000 dólares,
me llevó a la bancarrota y arruinó
mis perspectivas.
Pero al final obtuve justicia.
Johnathan Walton
tomado de huffpost.com

“P
uedo ayudar”, dijo.
Con esas palabras
comenzó una pesadilla
de cuatro años, ya que caí
de lleno en uno de los fraudes
más viejos del mundo:
la estafa de la herencia.
página anterior y esta página: coretsía de JohnathanWalton.com

Pero este plan no fue ideado por un también estafaba a docenas de per-
príncipe nigeriano ficticio que se con- sonas en todo el mundo haciéndose
tactó conmigo por medio de un correo pasar por videntes, agentes hipoteca-
electrónico sospechoso. Caí bajo el rias, psicólogas, abogadas y agentes
hechizo de una mujer encantadora de viajes; incluso llegó a fingir que era
que logró adentrarse en mi vida y se víctima del cáncer.
volvió mi mejor amiga. Por desgracia, Era una auténtica reina de los frau-
también era una estafadora interna- des que usaba disfraces y cirugía plás-
cional que huía de las autoridades y tica para alterar su apariencia de un
yo estaba a punto de convertirme en crimen a otro. Yo era un productor de
uno más de sus “objetivos”.
Sus engaños lograron quitarme casi
100.000 dólares mediante una serie de ME AGRADÓ AL INSTANTE.
ingeniosos trucos de confianza, des- ERA ATREVIDA, DIVERTIDA,
truyendo al mismo tiempo mi sentido
de identidad y oscureciendo mi otrora
INTELIGENTE Y
alegre perspectiva. FRANCA EN EXTREMO.
Y mientras arruinaba mi vida,

Mair se volvió más que una
simple vecina o amiga
cercana. Ella, mi esposo
Pablito (derecha) y yo éramos
una familia.
página anterior y esta página: coretsía de JohnathanWalton.com
programas de telerrealidad en Los Án- siendo víctima de una de sus víctimas.

geles y me dejé llevar por la mentira Permítanme explicar.
de sus magistrales actuaciones.
Podría haberse salido con la suya y “LOS QUIERO, CHICOS”
seguir engañado a más personas, de Se presentó en la sala de mi casa
no ser porque ella misma, sin saberlo, como Mair Smyth en mayo de 2013,
me volvió un justiciero implacable. al unirse a un grupo de vecinos eno-
Porque en lugar de hundirme por jados para discutir qué hacer sobre
completo tras sus acciones (y la quie- la pérdida del acceso a la piscina de
bra a la que me condujo), encontré nuestro edificio, a causa de un pleito
la fuerza que no sabía que tenía para legal con un edificio vecino.
levantarme de los escombros. Y me “Yo puedo ayudar”, nos dijo. “¡Mi
defendí. Comencé mi propia investi- novio es abogado y puede recuperar
gación sobre sus estafas, descubrí a la piscina!”.
otras víctimas y ayudé a llevarla ante Al instante me agradó. A todos los
la justicia. presentes nos pareció una persona
En la actualidad está presa y tal vez amena. Se trataba de una mujer atre-
se pregunte cómo diablos terminó vida, divertida, inteligente y franca

en extremo. Resulta bastante irónico intercambiando intimidades. Mair nos
que alguien que resultó ser una men- contó que era originaria de Irlanda.
tirosa de ese nivel, diera la impresión Una noche señaló un documento en-
de siempre “decir las cosas como son”. marcado colgado en su sala. “Esta es
También parecía tener mucho di- la Constitución irlandesa”, aseguró.
nero. Llevaba unos costosos zapatos “¿Ven esa firma debajo? Es de mi tío
Jimmy Choo y una vez me mostró su abuelo”. Como mi conocimiento de
armario con más de 250 pares de ele- aquella nación era escaso, le creí. No
gante calzado. Más tarde descubrí que tenía idea de que, al igual que sus za-
todos eran imitaciones. patos, esa anécdota era falsa.
Tras nuestro primer encuentro en Mair me traía té y postres irlan-
mi departamento esa noche, Mair nos deses. Además, me contaba cómo,
cortesía de JohnathanWalton.com
invitó a cenar a mi esposo, Pablito, y cuando era niña, su abuela, que según
a mí. Durante el año siguiente, nos sus supuestos recuerdos pertenecía al
llevó a comer a todo tipo de restau- Ejército Republicano Irlandés, la lle-
rantes lujosos y siempre insistió en vaba a lo alto de un puente y le ense-
pagar la cuenta. “Los quiero, chicos”, ñaba a lanzar bombas molotov contra
nos decía de una manera muy con- los soldados británicos. Yo estaba fas-
vincente. “Tengo mucho dinero, ¡dé- cinado y horrorizado. Pero todo lo que
jenme pagar!”. me contaba sobre su familia también
Pasábamos casi todas las tardes eran mentira.
en nuestra terraza para barbacoas, Cuando le confesé, con lágrimas en

Reina de la estafa, Mair
asumió docenas de
identidades, con disfraces
y hasta cirugía plástica
para cambiar su aspecto.
corresponderían 5.5 millones de dó-

MAIR Y YO ÉRAMOS COMO lares. A lo largo de varios meses me
HERMANOS, NUESTRAS mostró agresivos mensajes de texto
y correos electrónicos de sus primos
LLAMADAS TERMINABAN irlandeses amenazando con que no
CON UN “TE QUIERO”. le darían su parte de aquella fortuna.
No me di cuenta de que Mair ha-
bía creado esos números de teléfono
los ojos, que parte de mi familia me y correos para hacerse pasar por sus
había repudiado por ser homosexual, “primos”.
vio la oportunidad. “¡Mi familia tam- Me contó que se había llevado mu-
bién me repudió!”, dijo conteniendo cho dinero de la familia cuando salió
el llanto. “Quieren desheredarme”. De de Irlanda varios años atrás, por lo
pronto, nos volvimos algo más que solo que era una mujer rica e indepen-
nuevos amigos, éramos dos almas des- diente. Pero afirmó que le gustaba
echadas, unidas por nuestras muy do- trabajar, así que consiguió un puesto
lorosas circunstancias familiares. como vendedora de vacaciones de
Me contó que un tío, el patriarca lujo en una agencia de viajes de Los
de su familia, acababa de morir y que Ángeles. Me explicó que su familia
sus primos estaban repartiéndose una había realizado diversos negocios con
herencia de unos 28 millones de dó- esta empresa, lo que le facilitó asegu-
lares. Dijo que, en principio, a ella le rar un puesto laboral ahí.

ESTAFA EN
CONSTRUCCIÓN
A los 14 meses de amistad,
Mair y yo éramos como her-
manos, tanto así que nuestras
llamadas telefónicas termi-
naban con un “te quiero”. Me
contó que a sus “barristas”
(tuve que buscar la palabra
para saber que significa “abo-
gados”) les estaba costando
mucho trabajo asegurar su
herencia y le habían adver-
tido sobre una cláusula en el
testamento, donde se esta-
blecía que si un pariente era
condenado por algún delito
grave, perdería la parte que le
correspondía.
Yo era productor de televisión, no detective.
Mair construía el entramado
Pero estaba decidido a obtener justicia.
de la estafa con un detalle tan
cautivador que me volví una
parte activa dentro de su engaño. En y, según los correos electrónicos y
lugar de decirme el siguiente paso mensajes que vi, parecía que muchos
de su falsa historia, hizo que yo lo miembros de su familia la odiaban.
expusiera. ¿Por qué no habrían de intentar
“¡Más vale que tengas cuidado!”, perjudicarla?
le advertí. “Como tu familia hace El ocho de julio de 2014 sonó mi
muchos negocios con la agencia de teléfono.
viajes en la que trabajas, uno de tus “Usted tiene una llamada por co-
primos despechados podría tenderte brar de una reclusa del Centro de
una trampa para que te condenen por Detención Regional Century. Pulse
algún crimen y así evitar que obtengas uno para aceptarla”, me dijo una voz
tu herencia”. computarizada.
Sally Peterson
Yo había leído noticias de hombres Se trataba de Mair. Presioné el uno

que eliminaban a sus esposas por al instante.
pólizas de seguro millonarias. Aquí “¡Tenías razón!”, sollozó. “Me arres-
se trataba de 5.5 millones de dólares taron hoy. Mi familia manipuló la

situación para hacer creer que me con artist se puede traducir como “es-
robé 200.000 dólares de mi trabajo”. tafadora”, ya que estas personas son
“¡Te dije que esto pasaría!”, le grité. expertas en ganársela y usarla luego
Estaba consternado. Pagué 4,200 dóla- para quitarte tu dinero.
res de su fianza. Fue entonces cuando En el transcurso de varios meses, le
me enteré de que su nombre legal era presté a Mair casi 15.000 dólares. Se
Marianne Smyth, no Mair Smyth. Pero podría pensar que estaría preocupado
me devolvió el dinero al día siguiente, por darle tanto dinero, pero no fue así.
al salir de la cárcel. O, mejor dicho, el No solo era mi mejor amiga, sino que
hombre casado con el que salía en además afirmaba que estaba por he-
ese tiempo fue quien me pagó. Yo no redar millones de dólares, al menos
sabía (ni él) que esa persona era otra eso decían todos los correos electró-
víctima de sus estafas. nicos de sus “barristas”. Ni siquiera
Al pasar los meses, Mair me mos- llegué a considerar que pudiera estar
ocurriendo algo siniestro.
LA DEJÉ CARGAR 50,000 Un día, Mair llamó para decirme
que el fiscal exigía 50.000 dólares
DÓLARES A MIS TARJETAS para desestimar el caso. Yo no tenía
DE CRÉDITO. JAMÁS PENSÉ esa cantidad en efectivo, pero sí tenía
QUE FUERA UNA ESTAFA. un buen historial crediticio. Así que la
dejé cargar 50.000 dólares a mis tarje-
tas de crédito con su cuenta de PayPal
para eliminar los cargos en su contra,
traba correos electrónicos de sus abo- abriéndole así el camino para obtener
gados, asegurándole que el caso en su su herencia y que pudiera pagarme.
contra iba mal. Yo no sabía que esos Hasta entonces, yo solo había ido
correos venían de cuentas falsas que a los tribunales por multas de veloci-
ella misma había creado, como los dad. Sabía muy poco sobre el sistema
mensajes de sus supuestos primos. de justicia penal. Además, Mair era ya
Entonces, casi tres años después como de la familia. Nunca pensé que
de conocernos, me dijo que el fiscal pudiera estar estafándome.
de distrito que llevaba su caso había
congelado sus cuentas bancarias. Es- UN DESCUBRIMIENTO
taba desolada. Empecé a prestarle di- DEVASTADOR
nero. Como me había pagado rápido Unos meses después volvieron a de-
los 4.200 dólares de su fianza, confié tener a Mair. Me contó que el juez de
en que me devolvería cualquier otra su caso estimaba que cargar a mis tar-
cantidad que le diera. jetas de crédito su cuenta de PayPal
Pero la cuestión es que el término era “lavado de dinero” y la condenó

a 30 días de cárcel. El cargo no era un No tenía familia irlandesa rica ni he-
delito grave (era “un tirón de orejas”, rencia. ¡Ni siquiera era irlandesa! Fue-
dijo) y me aseguró, una vez más, que ron todas mentiras para embaucarme.
en cuanto saliera de la cárcel y reci- Regresé a casa y me derrumbé en
biera su herencia, me reembolsaría el los brazos de mi esposo. “¿Cómo per-
dinero. mití que nos pasara esto?”, sollozaba
Mair me llamaba a diario por co- una y otra vez. Estaba inconsolable.
brar desde la cárcel. Cuando le dije Con el tiempo, mi dolor fue reem-
que quería visitarla, me rogó que no plazado por furia ardiente y determi-
lo hiciera. “No quiero que me veas nación para hacer algo.
así”, dijo. Pero yo insistí y entré en el El día que Mair salió de prisión, me
sitio web de la prisión para programar enfrenté a ella en el estacionamiento
una visita. Fue entonces cuando todo
se derrumbó y empezó a revelarse la
enorme devastación que había cau-
POR FIN, A PRINCIPIOS
sado en mi vida. DE 2018, DETUVIERON A
La página de Internet mostraba que MAIR POR CARGOS DE
Mair cumplía una condena por hurto
mayor. Eso no era “un tirón de orejas”.
HURTO MAYOR.
Me tomé el día libre y me dirigí a
un juzgado de Los Ángeles. Con ma-
nos temblorosas, comencé a revisar de nuestro edificio. Le dije que sabía
todos los registros que encontré del que no era irlandesa. Sabía que nadie
caso de Mair. Descubrí que me había había congelado sus cuentas ban-
mentido en todo. Sentí que me faltaba carias. Sabía que no había ninguna
el aire. herencia. Ella lo negó todo. “¡No es
Descubrí que había destinado los cierto, Johnathan! ¡Eso no es verdad!”,
50.000 dólares que le dejé cargar a imploraba sin cesar, con la cara ba-
mis tarjetas de crédito para pagar ñada en lágrimas.
40.000, como parte de un acuerdo Pero sabía que esas lágrimas, como
en un cargo de hurto mayor al que se todo lo demás en su vida, eran una
enfrentaba por haber robado más de completa invención. Ya no me creía
200.000 dólares de la agencia donde nada de lo que tuviera que decir. Cerré
trabajaba. Sin ayuda de esos 40.000, los puños, apreté la mandíbula y me
la habrían condenado a cinco años de marché. Jamás volvimos a hablarnos.
cárcel y no a los míseros 30 días que Unos días después, en marzo de
cumplió. 2017, fui a la policía y presenté una
También supe que sus cuentas ban- denuncia. El agente que me entrevistó
carias nunca estuvieron congeladas. dudaba que pudieran hacer algo. “No

entregues tu dinero a desconocidos”, forma deliberada los alimentos ricos
fueron sus palabras de despedida. en hierro para internarse en hospi-
Así que empecé a realizar mi propia tales y recibir infusiones de este ele-
investigación. mento. Una vez ahí, le pedía a alguna
Desenterré el anuario escolar de enfermera que le tomara una foto, que
Mair Smyth y descubrí que su nombre luego enviaba por correo electrónico
era Marianne Andle, nacida en Maine, a sus víctimas para vender mejor su
en el este de los Estados Unidos, y cuento del cáncer. Usaba mucho este
que se había graduado del Bachille- truco.
rato Bangor en 1987. Luego se mudó Incluso me llamó un detective de la
al sur, a Tennessee, donde, según los policía de Irlanda del Norte. Me contó
parientes distanciados con los que ha- que las autoridades de Belfast lleva-
blé, afirmó tener cáncer de mama y al ban varios años tras Marianne Smyth.
parecer estafó a amigos y vecinos con Según él, cuando trabajaba como
miles de dólares para “tratamientos”. agente hipotecaria en 2008, había en-
Me contaron que Mair tenía una ex- gañado a muchas personas y luego se
traña obsesión por ser irlandesa. En el había esfumado.
año 2000 fue a Irlanda de vacaciones. Estas son solo algunas de las his-
Acabó casándose con un lugareño y torias que descubrí. En total, Mair
vivió allá nueve años. Smyth utilizó al menos 23 identida-
des distintas. Con el nombre de “Mair
MUCHAS VÍCTIMAS Aine” trabajó como médium por
Igual que las estacas matan a los años; estafaba a las víctimas más vul-
vampiros y las balas de plata a los nerables usando sus secretos y con-
hombres lobo, la publicidad mata a fidencias más íntimas en su contra.
los estafadores. Transformé mi do- También fue acusada de fraude y robo
lor en motivación. Abrí un blog para a gran escala en Florida y Tennessee
explicar con detalle la forma en que bajo el seudónimo “Marianne Welch”.
Mair me estafó. Al poco tiempo, otras Decidido a conseguir justicia, lla-
víctimas suyas de todo el mundo se maba al Departamento de Policía de
comunicaron conmigo. Los Ángeles todos los días. Termina-
Una persona me contó que Mair le ron dedicando 11 meses a investigar
había robado 10.000 dólares hacién- mi caso.
dose pasar por psicóloga. Al parecer, Mi labor rindió frutos y, a principios
simuló tener cáncer para estafar a de 2018, un año después de haberla
nuestro casero con 12.000 dólares de visto por última vez, Mair fue dete-
alquiler. nida y acusada de hurto mayor por
Al investigar, descubrí que Mair te- estafarme. Quedó libre bajo palabra,
nía anemia ferropénica y evitaba de lo cual fue un gran error. Nunca me

acerqué a ella, pero un mes antes del no sabía fingir inocencia.
juicio pidió una orden de restricción La única defensa que su abogado
en mi contra, afirmando que yo la ofreció fue que yo había inventado
amenazaba con violencia. Me costó toda la historia y que convencí a los
1.500 dólares contratar un abogado demás testigos (a quienes ni siquiera
para rebatir su falsa acusación. había visto antes de conocer a Mair)
“Si un juez le concede la orden de de que mintieran bajo juramento
restricción, usted sería incapaz de para poder hacer un documental im-
testificar contra ella durante su juicio pactante sobre mi experiencia con
penal”, me explicó el abogado. ella. Sus palabras sonaron aterrado-
¿Podría ser esta la jugada maestra ramente convincentes.
con la que me derrote?, me pregunté. Era verdad que había decidido ha-
Estaba furioso. cer un documental sobre Mair. Cuando
subí al estrado, su abogado me pre-
guntó por qué testificaba contra ella.
EL FISCAL REVISÓ “Quiero advertir a las personas
DE MANERA MINUCIOSA sobre sus actividades”, respondí.
CADA DÓLAR QUE “Cuando acabe con Marianne Smyth,
el mundo entero conocerá su rostro y
MAIR ME ROBÓ. nunca más volverá a estafar a nadie”.
Testificar en el juicio fue difícil. El
fiscal revisó de manera minuciosa
Por fortuna, el juez se negó a conce- cada dólar que Mair me robó. Revi-
der la orden de restricción y el juicio vir la experiencia ante una sala llena
de Mair siguió como estaba planeado. de desconocidos me hizo sentir fu-
La fiscalía presentó una montaña de ria, vergüenza y un nuevo y doloroso
pruebas irrefutables. Aunque solo se arrepentimiento. Estaba hecho polvo
le acusó de crímenes contra mi per- en cuestión emocional.
sona, el juez permitió el testimonio de
otras tres víctimas para corroborar un JUSTICIA, AL FIN
patrón. Pasé dos años persiguiendo a Ma-
Mair no declaró en su propia de- rianne Smyth. Me consumió. Tuve que
fensa. Mientras los testigos describían declararme en quiebra por lo que me
cómo los había estafado, ella perma- hizo. Y mis 24 comparecencias ante
necía sentada sin expresión alguna los tribunales, incluso antes del jui-
en su rostro. Esa fue tal vez la mayor cio (para aplazamientos, mociones
prueba para el jurado. Era una actriz previas y audiencias), me hicieron
estupenda cuando engañaba a las perder muchos días de trabajo y aún
personas, pero, cosa sorprendente, más dinero, sin mencionar el costo de

contratar investigadores privados en exigiendo una explicación.
varios estados y países para desentra- Ya no soy bueno para hacer nuevos
ñar todas sus estafas. amigos. Pero eso no es algo que pueda
Pero valió la pena. evitar. Alguien a quien le entregué mi
El nueve de enero de 2019, Ma- confianza (y a quien quería) se apro-
rianne Smyth fue declarada culpable vechó de mí; y cuando te destrozan de
de engañarme por 91.784 dólares (lo esta manera tan específica e inconce-
que le había prestado más miles de bible, es imposible volver a ser quien
dólares de intereses acumulados en eras antes.
mis tarjetas de crédito). La condena- Aunque tal vez mi vida no vuelva a
ron a cinco años tras las rejas. ser la misma, espero que otros pue-
De todas las víctimas que descubrí dan aprender de mi experiencia con
en mi investigación, solo dos habían Marianne Smyth y evitar que los esta-
denunciado a Mair. Esto le permitió fen. Si conoce a alguien cuya historia
seguir con sus crímenes por años an- está llena de drama e intriga, o solo
tes de conocerme. Casi todas sus vícti- de circunstancias muy insólitas (so-
mas, como las de cualquier estafador, bre todo si hay dinero de por medio),
estaban demasiado avergonzadas es muy probable que esté tratando de
para contar lo que les había sucedido. engañarlo.
Como yo. Pero mi deseo de impedir Quizá nunca conozca una persona
que dañara a más personas era mu- tan insidiosa, astuta o tramposa, pero
cho más fuerte que mi vergüenza. los juegos de confianza son más co-
La experiencia de ser estafado me munes de lo que uno cree. La vida
ha cambiado de forma permanente. entera puede cambiar por confiar en
Ahora desconfío de todo y de todos. alguien que desea lo que tiene y que
Casi siempre, cuando conozco a al- no se detendrá ante nada para con-
guien, capto hasta las más insignifi- seguirlo.
cantes inconsistencias en su historia
tomado de huffpost.com (16-Viii-2019). © 2019
y se las comento de forma explícita, por Johnathan Walton.
Lo que saben las olas

El mar sonaba como mil secretos,
todos pronunciados en un susurro al mismo tiempo.
D I O N N E B R A N D, E N A M A P TO T H E D O O R O F N O R E T U R N
Yo tantas preguntas me hice que me fui a vivir a la orilla del mar heroico y simul-
táneo y tiré al agua las respuestas para no pelearme con nadie.
PA B LO N E R U D A

COSAS DE CHICOS
“Amor: ¡Vino a cobrar el chico de los diarios!”.
En una ocasión, una pequeñas con los es- —...como Abraham

niña a la que cuidaba tereotipos, pero es- Lincoln.
me dijo: taba muy cansada —@HALEYFLYNNSTEAD
ilUsTRAciÓn: MiKe sHiell
—Cuando crezca, para discutir el

quiero ser alta y asunto, así que Nuestro nieto de ocho
delgada. repuse: años le dijo a su mamá
Pensé en el daño —Yo también. que de grande quería
que la sociedad les Entonces, la pe- ser contador.
hace a las niñas queña añadió: —Bueno —repuso

“Eres como yo: ¡basura!”.
—Mi hijo pequeño, diciendo esta frase de Toy Story 4 a
personas desconocidas en la calle.
—@DADESESCRIBE
ella—, ¿quieres contar hace poco se enteró de Minutos después,

el dinero de la gente? que están hechos con me acerqué a él y le
—No —aclaró el cebolla”. dije:
niño—, quiero que- • “Después de que —Toma, te preparé
darme con su dinero. mis hijos vieron Rata- otro sándwich.
—VI HUGHES, Canadá touille por enésima vez Tras echarle un vis-
y me pidieron un mi- tazo, el niño exclamó:
Cierta vez, mi hijo de llón de veces que pre- —Este tiene muy
cuatro años y yo hici- parara lo que sale en la poca.
mos dibujos, fuimos al película, pasé horas Volví a preparar un
parque, jugamos a la buscando en Internet sándwich. Esta vez, se-
casita, preparamos la exactamente la misma gún yo, usé la cantidad
cena juntos y vimos receta para cocinarla. perfecta. Sin embargo,
una película. Pero, al Cuando les serví una al dárselo a mi hijo, él
otro día, él le dijo a su porción, se negaron a repuso:
maestra: “Ayer recogí comer porque no lo —Ya no me gusta la
un insecto muerto del había preparado una crema de maní.
piso y mi mamá me rata”. —@MOMMAJESSIEC
regañó”. • “Mi hija no quiso
—@Estanciaatomias comer porque me pi- Nuestro hijo de seis
dió queso y galletas sa- años acababa de com-
Los niños son melindro- ladas, no galletas pletar varios meses de
sos para comer. En la saladas y queso”. lecciones de francés.
página de Facebook My • “Mi hijo es incapaz Le pedimos que dijera
Kid Can’t Eat This, algu- de comer maíz a menos algo en francés. Mien-
nos padres comparten que yo le desgrane el tras toda la familia es-
lo quisquillosos que choclo. Tiene 27 años”. peraba ansiosamente
pueden ser sus peque- su respuesta, se ende-
ños críticos: Una mañana, mi hijo rezó en su silla, se
• “Mi hijo no come pequeño anunció: aclaró la garganta y
aros de cebolla porque, —Mi sándwich tiene dijo: “Filet”.
aunque le encantan, mucha crema de maní. —B.PETRO

COMPLETE LA ORACIÓN
En la feria,
una vez compré…
Esta sección invita a los lectores a reflexionar sobre cuestiones
cotidianas. Todos los meses una nueva propuesta.
Un libro de Gabriel Un boleto para Una

García Márquez. una rifa y no me saqué
lucero vargas nada. Mejor hubiese chirimoya.
ramírez comprado manzanas. elena nardón
rul raoul
Velas Un limonero.
de soja. luisa andrea
erramuspe
bita montani Unos (Wilde, Buenos Aires)
(Zárate, Buenos Aires)
bonitos
cactus
Un vestido. con flores. ¡Exquisitas
Hace diez años beatriz etelvina sosa frutillas!
y todavía lo tengo. (Córdoba)
maría liliana pietrelli
esther llopi (San Rafael, Mendoza)
(Corrientes)
¿QUIERE PARTICIPAR? cada mes, ingrese en facebook.com/RevistaSeleccionesArg

EL REMATE DE LA FOTO
fotos: getty images
Para participar, ingrese en facebook.com/RevistaSeleccionesArg
¿¡Quiere ganar 3.000 GANADOR DE ABRIL

pesos!? Es fácil, solo hay
que usar su ingenio. Mes a
mes, vamos a publicar en
“¡No toques la bocina
nuestro perfil de Facebook
(@RevistaSeleccionesArg) una que se me mueve la
foto graciosa y esperamos que foto!”
nos envíen un remate original
e inédito que genere risas. Si
resulta elegido, saldrá gustavo a. chauvet
publicado y ganará $$$. fb/gustavoadolfo.chauvet

JUEGOS MENTALES
Formas
DIFICULTAD BAJA
es a
como es a…
A. B. C.
(formas) marcel danesi; (el deber llama) emily goodman

El deber llama
DIFICULTAD MEDIA
Es el primer semestre de Sophie en la universidad y su padre quiere que llame a casa
con regularidad.
“Quiero que llames cada día del mes que sea divisible entre tres”, le dice su padre.
“¡Ni hablar!” responde Sophie. “Eso es demasiado seguido”.
“Muy bien”, agrega su padre. “Entonces, ¿qué tal si llamas cada
día que sea un número primo?”.
“Está bien”, dice Sophie. Ella sabe que un número primo
es mayor a uno y es divisible solo por sí mismo
y por el uno. Supone que no será muy seguido.
¿Quién salió ganando?

Juega bien su carta
DIFICULTAD MEDIA
Las cartas debajo han sido acomodadas en tres grupos siguiendo una regla particular.
¿En qué grupo debería ubicarse el nueve de corazones?
(cartas) carol_woodcock/Getty images; (el que no encaja y el centro faltante) marcel danesi
A. B. C.
El que no encaja El centro faltante

DIFICULTAD BAJA DIFICULTAD ALTA
De los siguientes cuatro grupos de Según la regla que todas estas
símbolos, uno no debería estar. cuadrículas siguen, ¿qué número debería
¿Cuál es? ir en el cuadro central de la cuarta
cuadrícula?
(formas) marcel danesi; (el deber llama) emily goodman
A. B.
2 5 8 9
21 72
4 1 7 3
C. D.
12 2 9 21
94 ?
1 34 14 7
Busque las respuestas en la página siguiente.

JUEGOS MENTALES
RESPUESTAS SUDOKU
Formas
B. La primera forma gira Jeff Widderich
180 grados. La segunda
figura gira 45 grados y se
mueve al fondo a la
derecha. Y la tercera forma
se mueve al fondo a la
7 5 4 3
izquierda. 6
El deber llama
El papá de Sophie. Hay 10
9 8
múltiplos de 3 y 10
números primos del 1 al
2 1 5 3
30 (2, 3, 5, 7, 11, 13, 17,
19, 23, 29). Así que, en un 3 9 6 8
mes de 30 días, él recibe
10 llamadas. Pero en un 6 5 2 4
mes de 31 días, Sophie
llama 11 veces (31 es 4 9
número primo).
1
Juega bien su carta
El grupo B, el cual tiene 4 8 2 7
cartas cuyos rangos
contienen 4 letras. (En el Para resolver
grupo A, todas las cartas este pasatiempo:
tienen 3 letras, y las del
grupo C tienen 5.)
Coloque un número
del 1 al 9 en cada cuadro, SOLUCIÓN
El que no encaja de modo que:
1 3 7 2 8 4 6 9 5
D, el único grupo sin un ✦ Cada fila horizontal y
6 5 2 9 3 7 1 4 8
símbolo vacío.
9 8 4 5 6 1 2 3 7
columna vertical contenga 4 9 1 7 2 3 5 8 6
los 9 dígitos (del 1 al 9) sin 2 7 8 6 5 9 3 1 4
El centro faltante que ninguno de ellos se re- 3 6 5 4 1 8 9 7 2
15. El número en el centro pita. 5 4 3 1 7 6 8 2 9
viene de la suma de los ✦ Cada área delineada de 3 7 1 6 8 9 2 4 5 3
números en las esquinas y al x 3 contenga los 9 dígitos, sin
8 2 9 3 4 5 7 6 1
colocar al revés los dígitos. que se repitan.

enriquezca su
VOCABULARIO
Usamos las palabras sin saber que han recorrido

largos caminos y que su punto de partida es, a veces,
insospechado. ¿Conoce de dónde vienen las que
presentamos a continuación? Si no es así, intente
adivinarlo antes de leer las respuestas.
Mirtha L. Rigoni
1. Satélite. A. Su origen se vincula al ám- B. A la producción y a la creación. C. Al
bito militar. B. Debe su nombre a la acción sufrimiento.
de girar alrededor de otro cuerpo.
7. Bigote. A. Tiene que ver con la sime-
C. Asociado al término “satinado”.
tría, por la intención de que la mitad dere-
2. Margarita. A. Se relaciona con la hu- cha sea igual a la izquierda. B. Con un
mildad. B. Con un pequeño insecto. apodo que se les daba a las personas con
C. Con la perla. bigotes. C. Con la apariencia masculina.
3. Nostalgia. A. Término inventado en la 8. Fracasar. A. En su origen, término
Edad Media por un poeta. B. En el siglo vinculado a la acción de romper.
XVII por un estudiante de Medicina. C. En B. A caer abruptamente. C. A perder.
el siglo XV por un viajero europeo.
9. Atlántico. A. Relacionado con la acción
4. Crudo. A. Palabra cuyo origen está de alargar. B. De conducir hacia algún lu-
emparentado con la cocina. B. Con la gar. C. De sostener.
sangre. C. Con lo inacabado o lo
imperfecto.
5. Fideo. A. El nombre se asocia a las ¿LO DECIMOS BIEN?
cuerdas de un instrumento musical, “fi-
“El protagonista de la película no titubia-
des” o lira. B. Hace referencia a la fideli-
ría si el monstruo se acercara al poblado:
dad. C. Se relaciona con la acción de
estoy segura de que lo enfrentaría de in-
aumentar de tamaño durante la cocción.
mediato”. ¿Son correctas las expresiones
6. Trabajar. A. El verbo se vincula, en su del enunciado anterior? ¿O debemos de-
origen, al hecho de estar ocupado. cir “titubearía” y “mounstro”?

Enriquezca su vocabulario el siglo XIII el sustantivo “trabajo”, que con-
RESPUESTAS serva el sentido etimológico de
‘sufrimiento’.
1. Satélite. A. Los romanos, a partir de un 7. Bigote. B. Quizá proviene de la interjec-

término etrusco, llamaban “satelles, satelli- ción “bi God” o “bi Got” (‘por Dios’). Se
tis” a los soldados que escoltaban a un em- dice que en España llamaron así a los ger-
perador o a un rey. manos, que eran bigotudos y repetían esta
exclamación. Pero antes, los franceses ha-
2.Margarita. C. En griego clásico, “marga- bían comenzado a llamar “bigot” a los
rites” significaba ‘perla’. Y en la antigua normandos.
Roma, los joyeros eran ‘margaritarius’. La
flor que llamamos margarita recibió antes 8. Fracasar. A. Derivado de “cassare”:
el nombre de “perla”, “ojo del sol” y “ojo del ‘romper’. Se usó con el significado de ‘des-
día”. trozar’, ‘quebrar ruidosamente’, ‘naufra-
gar’ y ‘frustrarse, tener resultado adverso’.
3.Nostalgia. B. En 1688, Johannes Hofer
presentó en la Universidad de Basilea una 9. Atlántico. C. Según la mitología griega,
tesis donde incluyó un término que había el gigante Atlas (nombre asociado a “tle-
inventado para referirse a la enfermedad nai”: ‘soportar’) sostenía el mundo sobre
provocada por la tristeza del desarraigo sus espaldas. Se decía que detrás de las co-
de la patria. Lo tomó del griego “nostos”: lumnas de Hércules (peñón de Gibraltar),
‘regreso’ y “algos”: ‘dolor’. Atlas estaba sumergido bajo las aguas a las
que el poeta Hesíodo llamó mar de Atlas o
4.Crudo. B. “Crudus”, en latín, significa Atlántico.
‘que sangra’. Se vincula con “cruento”:
‘sangriento’. RESPUESTA
“Titubearía” y “monstruo” son las formas
5.Fideo. C. La palabra no es de origen la- correctas. “Titubear”, así como “titilar” y
tino (los romanos no conocieron los fi- “tiritar” provienen de onomatopeyas: pala-
deos), sino que proviene de los mozárabes, bras que imitan el sonido de lo que desig-
quienes decían “fidear” para aludir al he- nan. Y “monstruo”, igual que “monu-
cho de crecer, aumentar de tamaño. mento”, deriva de “monere”: ‘advertir’ en
latín.
6. Trabajo. C. Viene de “tripalium”, especie
de cepo o instrumento de tortura com- Puntuación
puesto por tres maderos cruzados al que 6 Bueno 7-8 Notable 9 Sobresaliente
era sujetado el reo. De “trabajar” deriva en

TRIVIA
Beth Shillibeer
1. ¿Cuál es el nombre del festival chino 7. ¿Qué país del Caribe desarrolló cinco
que se celebra con bolas de arroz y carre- posibles vacunas contra el COVID-19?
ras de botes?
8. ¿Qué juego de estrategia se inspiró en
2. Redonda, en ocho y media luna, son el chaturanga, juego utilizado en la India
los nombres de tipos de danzas. ¿Qué en el siglo VII?
animal es el autor e intérprete de ellas?
9. ¿Cuál es la principal competencia de
3. ¿Qué nación tomó la decisión, en Netflix, según su director ejecutivo?
2021, de detener todas las nuevas explo-
raciones de gas y petróleo en su 10. ¿Cuál es la única ave que puede volar
territorio? en reversa?
4. Durante la Navidad 11. ¿Qué tipo de paisaje solía ser el árido

de 2021, la NASA lanzó un desierto central de Australia,
proyecto con la intención de según nueva evidencia fósil?
observar los eventos más
tempranos de nuestro 12. En 1994, Bill Gates
universo. ¿Cuál es su compró un diario cientí-
nombre? fico por 30,8 millones de
dólares, volviéndolo uno
5. ¿En qué ciudad puede de los libros más caros
pasear a través del túnel del mundo. ¿A quién
bajo el agua más largo de 14. La Platinum Pudding pertenecía?
Europa? Competition alentó a
13. Según el Diccionario
foto: getty images/istockphoto
cualquier persona
6. Sidney Poitier, quien de ocho años de Inglés Oxford, ¿qué
murió en 2022, obtuvo el en adelante a crear autor estadounidense
Óscar a Mejor actor. un nuevo postre. acuñó los términos
¿Con cuál película de ¿Qué evento de 2022 wicked (“malvado”) y
1963 lo ganó? conmemora? T-shirt (“camiseta”)?
11. Selva.12. Leonardo Da Vinci. 13. F. Scott Fitzgerald. 14. El Jubileo de Platino de la Reina Isabel II.
Webb. 5. En Valencia, España. 6. Los lirios del valle. 7. Cuba. 8. El ajedrez. 9. El sueño. 10. El colibrí.
Respuestas: 1. El Festival del Bote del Dragón. 2. La abeja. 3. Groenlandia. 4. Telescopio espacial James

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Una salida a bucear durante una noche

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El viento aún soplaba con intensidad

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llegar a la costa. dar el poco aire que le quedaba en el

Escuchó un pitido y se dio cuenta

mundo tridimensional. Tartaglia señala “Cuando Chow cometía errores escri-

“Un paciente con atrofia cortical pos- CONCENTRARSE

70% Porcentaje de casos

Demencia del cuerpo de Lewy:

Hay más de una docena de tipos de Demencia frontotemporal:

ticos, según la Organización Mundial temprana, mientras que la

“¿Puedo hacerle una sugerencia?”. ilUsTRAciÓn: DAVe cARPenTeR

Cierta noche me despertó Yo: Lo siento, tiene el usted el número del

to Rodríguez? Mientras el médico mente largo” cuando le

con lesiones y enfermedades procedentes

vive con sus padres, su hermana y sus en la habitación de al lado, la ha conso-

Al día siguiente, el diagnóstico de comenta. “Podemos lograr buenos

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El peor servicio podido oírle ¿puede repetirlo?” Poco

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saria la presencia de microbios en sus global de algas aún más eficientes.

cantidades de metano, un elemento En 2013, Kinley se encontraba de ca-

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que el que emiten), y contribuir así a ¿CUÁL ES EL SIGUIENTE PASO?

✦ La logística es una cuestión prioritaria

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