MANTRAS

Mantra es una palabra en sánscrito que está relacionada con cualquier forma de generar un
sonido, es decir, vibraciones, sílabas, palabras, fonemas, grupo de palabras, etc.

Otra manera de definir mantra es a través de su etimología: Man es mente en sánscrito;

mientras que tra es un sufijo instrumental. Así, podríamos decir que mantra quiere decir:
Instrumento mental.

Al cantar o decir mantras generamos vibraciones que están llenas de energía divina y que
ayudan a llevarnos mentalmente hacia adentro de nosotros mismos. Los mantras se usan para
profundizar más la meditación y/o para invocar a la divinidad.

En la meditación, los mantras nos ayudan a centrar la mente cuando está dispersa entre
tantos pensamientos y emociones.

Los mantras se pueden cantar, pronunciar en voz alta o recitar mentalmente, todo dependerá
de las características de cada momento.

Existen muchísimos mantras con infinidad de intenciones; aquí algunos de ellos:

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Om (Se pronuncia Aum)

Este es uno de los más conocidos de todos y es un mantra que generalmente se usa al iniciar y
terminar una práctica de meditación y/o yoga. Om es el sonido del inicio, es el sonido principal
del universo y Om es el sonido de la unidad. Om es una vibración que convoca a la energía
femenina, la masculina y al alma espiritual.

Shanti Shanti Shanti (Se pronuncia Shanti)

Shanti quiere decir paz. Este mantra lo cantamos para invocar la paz en nuestro interior,
nuestro entorno, el mundo y el universo. Shanti se canta 3 veces para invocar 3 tipos de paz a 3
tipos de alteraciones que presenciamos diariamente: la paz de aquellas cosas que están
completamente fuera de nuestro control, la paz de nuestro entorno y la paz de nuestro interior
como individuos.

Lokah Samastah Sukhino Bhabantu (Se pronuncia Loca samastá suquinó babantú)
“Que todos los seres en todos los lugares sean felices y libres; y que todos los pensamientos,
palabras y acciones de mi existencia puedan contribuir de alguna manera a esa felicidad y a
esa libertad de todos los seres”.

Om Gam Ganapataye Namaha (Se pronuncia Aum gam ganapatayé namajá)

El mantra de Ganesh. Al invocar este mantra varias veces, invocaremos a Ganesh para que
nos ayude y nos ilumine el camino para quitar todas las cosas que no nos dejan avanzar en
espíritu y materia.

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