EXPERIENCIA

DE APRENDIZAJE 1

CICLO VI
1.er y 2.° GRADO

IDAD
V
TI

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AC

Compartimos lo
que sentimos y
fortalecemos
nuestros vínculos

Tutoría
Construye su identidad
Convive y participa democráticamente en la búsqueda
del bien común
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ACTIVIDAD
CICLO VI
1.er y 2.° GRADO

¡Hola!
En la actividad anterior, identificamos nuestras
emociones y expectativas para este nuevo
año escolar. Como vimos, algunas de ellas nos
causaban algo de temor inicialmente, pero luego
aprendimos a reconocerlas para poder manejarlas.
En nuestra familia podemos sentir la necesidad
de asumir nuevas responsabilidades y hacer otros
acuerdos, más ahora que ya iniciamos una nueva
etapa escolar.
Fortalecer nuestros vínculos en la familia,
compartiendo nuestras emociones y estableciendo
acuerdos de convivencia, nos ayudará a que cada
integrante de la familia se sienta bien.

¡Comencemos!

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ACTIVIDAD
CICLO VI
1.er y 2.° GRADO
Leemos y
reflexionamos
En familia pasamos momentos
agradables pero también
difíciles, ¿cómo nos sentimos?,
¿qué pasa cuando los
momentos no suelen ser los
más bonitos?, ¿cuando nos toca
afrontar situaciones difíciles
o algunos cambios que se
presentan solemos explotar?
Después de un tiempo,
nos damos cuenta y nos
preguntamos ¿qué pasó? ¿Por
qué reaccionamos así?
Ahora, para reflexionar
sobre el tema, primero
leemos el diálogo
entre Melissa y Juan.
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Tutoría
Construye su identidad
Convive y participa democráticamente en la búsqueda del bien
común
Hola, Meli, ¿qué te sucede?
Cuéntame, ¿cómo te va en tu
nueva escuela. Seguro ya has
conocido mucha gente; ahora
ya ni querrás hablar tanto
conmigo…
Hola, Juan. ¿Sabes? Me siento molesta
con todo, las cosas no me han salido
como esperaba . Aún no me adapto a
mi nueva escuela y tampoco he hecho
amigos. Además, me preocupa que
ahora que ya iniciaron las clases ya no
podré ayudar a mi mamá en el negocio
que pusimos en casa. Esta semana he
renegado por todo y no he tenido
ganas de hacer actividades de la
escuela. ¿Te ha pasado alguna vez?
No sé qué hacer…
Sí, Meli, también
estuve así, y ¿sabes?,
me ayudó mucho
conversar con mi
familia. Ellos me
apoyaron bastante.
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ACTIVIDAD Tutoría
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1.er y 2.° GRADO Convive y participa democráticamente en la búsqueda del bien
común

A través de las siguientes preguntas

reflexionamos sobre la historia leída y
compartimos con nuestra clase y con
nuestra tutora o nuestro tutor:

¿Cómo nos hemos sentido al leer Ahora que hemos

la historia de Melisa? podido responder,
¿Nos ha pasado algo parecido? pensar y sentir a partir
de las preguntas,
¿Qué es lo que le molesta a es importante
Melissa? que vayamos
comprendiendo
¿Creemos que Juan tiene razón algunos elementos
y Melissa debe conversar con su claves, así nos
familia sobre sus emociones?, ¿por nutriremos con
qué? algunas ideas.
¿Qué le aconsejaríamos a Melissa
para sentirse mejor y motivarse
por sus estudios?
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ACTIVIDAD Tutoría
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común

Tomen en cuenta que...

Muchas veces pueden sentir molestia o estrés frente un cambio que
experimentan, ya que dejan atrás un ambiente que ya era conocido para
enfrentar uno nuevo. Si esto les está sucediendo, tengan calma, reconocerlo es
el primer paso para poder afrontarlo.

Recuerden que los cambios pueden ser oportunidades de mejora de las que
pueden salir más fortalecidos.

Compartir esas emociones con sus familias o una persona de confianza ayuda
mucho. Recuerden que la familia y otras personas de confianza, como tutoras,
tutores, etc., son los vínculos más cercanos que tienen y son ellos quienes con
su experiencia les pueden ayudar a ver el lado positivo de esta transición y se
sentirán mejor.

Busquen la mejor manera y el momento adecuado para expresar lo que sienten,

lo que les preocupa y las emociones que experimentan. Así, compartirán lo
que les sucede y buscarán las mejores soluciones y no sentir que tienen que
solucionarlo dejando de lado sus metas.
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ACTIVIDAD Tutoría
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Fortalecemos nuestro vínculo familiar

Muchas actividades se pueden realizar para fortalecer el vínculo con nuestra familia. Leemos, a continuación,
algunas de ellas:

Conversamos en familia. Consiste en contarse lo mejor

y lo peor del día, desde cómo nos fue en la escuela y en
el trabajo, hasta cuáles son nuestros miedos o sueños,
qué queremos lograr y cómo estamos trabajando para
hacerlo. La confianza es una parte fundamental de una
buena comunicación. Permítete expresar tus emociones y
promueve que los demás también lo hagan.

Realizamos las tareas del hogar que nos corresponde.

Promovamos la distribución de pequeñas tareas por igual,
de acuerdo con nuestra edad, lo cual fortalecerá nuestra
autonomía y nos hará más responsables. Colaborar en casa
forma parte de una buena convivencia.
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ACTIVIDAD Tutoría
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común

Establecemos acuerdos de convivencia. Estos acuerdos

permitirán establecer algunos aspectos a ser respetados
por todas y todos, ya que fueron establecidos en consenso.
Puede ser que estos acuerdos no se escriban, pero los
cumplimos porque favorecen la armonía familiar y las
relaciones afectivas. Por ejemplo, establecer horarios para
estudiar en un espacio tranquilo y sin ruido.

Hacemos algo juntos. Puede ser cocinar, arreglar la casa,

hacer un paseo familiar, entre otros. Esto nos ayudará a
conocernos, trabajar en equipo y llevarnos mejor.

Liberamos nuestras emociones a través de juegos, el arte,

la música, la pintura y las manualidades. Son actividades
que nutren el alma y nos ayudan a conectarnos con los
demás. Podemos pasar un buen rato en familia escuchando
música e incluso bailando. No importa si no sabemos bailar
o pintar, lo crucial es que compartamos en familia y snos
divertamos.
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ACTIVIDAD Tutoría
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Ponemos en práctica lo aprendido

Realicemos la siguiente actividad que nos ayudará a poner en práctica lo aprendido. Para llevarla a cabo necesitaremos
dados.

1. Revisemos con nuestra familia o nuestras compañeras y nuestros compañeros las doce emociones que se nos
presentan. Veremos que cada una tiene un número.

2. Por turnos, cada uno de los participantes tira los dados.

3. En la primera ronda, cada uno compartirá una situación o experiencia en la que haya sentido la emoción que
corresponde al número que salió. Por ejemplo, si nos sale 1, que corresponde a la emoción tranquilidad, podemos
decir “Me siento tranquilo cuando converso con mi abuela”.

4. Luego de que todos hayan dicho su emoción, realizamos una segunda ronda en la que volvemos a tirar los dados,
pero esta vez expresamos un reto para mejorar la emoción que sale en los dados. Por ejemplo, si nos sale 7,
podemos decir “Cuando siento miedo de equivocarme, me reto a respirar profundo y seguir adelante”.

¿Qué nos pareció la

1. Tranquilidad 4. Tristeza 7. Vergüenza 10. Entusiasmo actividad?, ¿qué fue
lo más fácil y lo más
difícil de realizar?,
2. Cólera 5. Rencor 8. Miedo 11. Orgullo ¿nos divertimos
haciéndolo?

3. Ansiedad 6. Frustración 9. Alegría 12. Culpa

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Recuerden

En la vida siempre enfrentarán diferentes Sus familiares u otras personas de confianza

situaciones que van a provocarles diversas están para apoyarlos. La escuela es un reto
emociones con variada intensidad, y tanto para ustedes como para su familia.
sentirlas es normal. Las emociones que Confiar en estas personas sus temores,
sienten les dan información importante dudas y preocupaciones permitirá que
acerca de una situación; por ejemplo, si ellas también se pongan en su lugar y
una situación es peligrosa o si es segura. encuentren juntos las soluciones que
Por ello, es importante que aprendan a les permitan seguir con sus metas.
diferenciar sus emociones para darle un
nombre a cada cosa que sienten, ya que,
al diferenciarlas, pueden entenderlas,
manejarlas mejor, expresarlas de forma
adecuada y tomar decisiones de manera
más acertada.

Fuente: Paso a Paso Programa de Educación Socioemocional Banco

Mundial (2016) Guía del docente para 2.° de secundaria p. 41
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ACTIVIDAD Tutoría
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común

Valoramos Pregunta ¿Respuesta

nuestros
aprendizajes ¿Pude reconocer y expresar
mis emocione y dudas frente a
Ahora, vamos a mirar los cambios?
juntas y juntos nuestros
aprendizajes; para ello, ¿Realicé actividades para
contestemos las siguientes fortalecer el vínculo con mi
familia y mis compañeras y
preguntas:
compañeros de aula?
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ACTIVIDAD Tutoría
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1.er y 2.° GRADO Convive y participa democráticamente en la búsqueda del bien
común

¡Muy bien!
Ahora que hemos reflexionado
sobre el tema, animémonos a
escribir un compromiso personal
que asumiremos para fortalecer las
relaciones con nuestra familia.