MUSICOTERAPIA AUTORREALIZADORA DESCUBRIENDO TU MSICA PERSONAL

TALLER INTENSIVO FIN DE SEMANA. 9-10 DE JULIO 2011 Impartido por Conxa Trallero Flix, musicoterapeuta
Musicoterapia Autorrealizadora (MTA) es un sistema que aplica las cualidades teraputicas de la msica para mejorar las capacidades creativas, expresivas y de comunicacin de las personas. Es un mtodo activo y creativo de sanacin a travs de la msica. La MTA se basa en la vivencia musical, de forma que a travs de la expresin espontnea del ritmo, la meloda y la armona se integran y equilibran los diferentes aspectos de la persona y se mejora la relacin con nosotros mismos y con el entorno. La MTA explora y potencia las capacidades creativas inherentes a todos los seres humanos como una va de superacin de conflictos y de adquisicin de destrezas y habilidades que permitan una mejor integracin personal y social, un mayor grado de autoconocimiento, equilibrio emocional, autorrealizacin, tranquilidad, paz interior y satisfaccin personal. La MTA es una herramienta muy til para desarrollar o mejorar la gestin de las emociones y estados de nimo -es decir, lo que se llama inteligencia emocional-, con el fin de lograr un saludable bienestar. El Taller de MTA es prctico y vivencial. A partir de la experimentacin del ritmo, el movimiento, el canto y la improvisacin vocal e instrumental, cada persona va descubriendo su yo musical y va construyendo y expresando su propia msica, aquella que la caracteriza y la hace nica. A travs de los sonidos que va encontrando en ella misma, aprende a exteriorizar sus riquezas y a compartirlas con el grupo, que las reconoce y valora.

Conxa Trallero Flix es creadora del mtodo Musicoterpia Autorealitzadora, es Doctora en Ciencias de la Educacin, Musicoterapeuta, Titulada Superior por el Conservatorio de Msica de Barcelona y Profesora titular de la Universitat de Barcelona, del Departamento de Didctica de la Expresin Musical y Corporal.
Conduce grupos de musicoterapia para el crecimiento personal y para la superacin de diversos problemas emocionales, entre los cuales se encuentran la ansiedad y el estrs. Es autora de los libros El despertar del ser harmnic. Musicoterpia autorealitzadora, de Publicaciones de lAbada de Montserrat y coautora de Cuidados musicales para cuidadores. Musicoterapia Autorrealizadora para el estrs asistencial, de Descle de Brouwer. www.musicoterapia-autorrealizadora.net

ASPECTOS QUE SE TRABAJAN EN EL TALLER

Descubrir la magia del sonido a travs de un viaje a la naturaleza profunda del sonido, observando su incidencia en nuestra vida y su poder energtico. Aprendemos a prestar atencin y a discriminar toda la informacin sonora que recibimos y a utilizarla de forma constructiva y creativa. Comprender e integrar el sonido que nos rodea significa sentirnos ms presentes y ms abiertos a las manifestaciones de la vida. Experimentar el cuerpo nos propone caminar hacia el redescubrimiento de las sensaciones por medio del movimiento, los tambores, la percusin y la voz; afinar la percepcin corporal, unirse al ritmo de la tierra, al del propio pulso y al de la respiracin, desbloquear tensiones, escuchar el cuerpo y saber qu necesita son algunas de las experiencias que viviremos. El contacto con los instrumentos musicales nos ayuda a descubrir las posibilidades sonoras de los distintos instrumentos, a partir de la ejecucin individual y colectiva ya que cada uno tiene una personalidad propia: descubriremos nuestra relacin con la sonoridad de los instrumentos, los usaremos como una prolongacin de nosotros mismos, estableceremos contacto fsico y comunicaremos nuestras sensaciones y pensamientos de una forma creativa y musical: a travs de ellos. En definitiva, aprenderemos a sacar de cada instrumento lo ms bello y valioso. El despertar de la voz es la toma de conciencia de nuestra voz como fuente de energa, vitalidad y liberacin. Experimentamos y vivimos la voz no tan slo como un aspecto fsico sino, sobre todo, como un potencial que nos identifica y conecta con nuestra esencia. La voz nos permite manifestar, expresar y comunicar; cada una es nica e irrepetible. El despertar de la voz representa el despertar de nuestras cualidades ms sublimes. Reconocer las emociones. El lenguaje de la msica nos permite manifestar toda la riqueza de nuestro mundo interior, sobre todo por medio del canto espontneo, en el que la meloda nos ayuda a evocar y sentir emociones que quizs desconocamos. Expresarlas, integrarlas y canalizarlas desde la creatividad musical es el primer paso para sanarlas. La imaginacin creadora es la facultad que todos tenemos para crear nuestra realidad, dando forma a nuestras ideas y fantasas; a partir de la inspiracin natural vamos configurando las propuestas musicales y construyendo un sistema personal de improvisacin; sentamos las bases para la creatividad y desarrollamos la expresin de la propia identidad a partir de los objetos sonoros, los instrumentos y el canto. La expresin grupal. La creacin colectiva es una va de comunicacin, desde el respeto a la manifestacin personal y la atencin a las relaciones interpersonales. El conjunto es la armona entre las expresiones individuales y el carcter del grupo. Quiere decir escucharse y, a la vez, escuchar, estar presente y formar parte del todo. La experiencia grupal con msica nos despierta el sentido de la unificacin porque nos pide una concentracin que va de nosotros a los dems y de ellos vuelve a nuestro interior, nos enriquece y completa.

INFORMACIONES DEL TALLER

Fechas: sbado 9 y domingo 10 de julio de 2011 Lugar de realizacin: ESSERE, Espai dexpressi i terpia. C/. Vistalegre 3, segundo piso, junto a la Plaza del Ayuntamiento (Plaa de la Vila). SANTA COLOMA DE GRAMENET (Barcelona). Metro L1 y L9. Tel. 619 645 814 http://esserespai.blogspot.com Horario: sbado 9 de julio, de 10 a 14h y de 16 a 20h domingo 10 de julio, de 930 a 1330h y de 1530 a 1930h Precio: 160. Inscripcin e informaciones: Meritxell Fernndez, telfono 619 645 814. Mail: esserespai@gmail.com Observaciones: Las plazas son limitadas. Hace falta traer ropa cmoda, unos calcetines, una esterilla o manta para estirarse y un cojn para sentarse en el suelo. Tambin, si se desea, puede traerse algn instrumento propio de percusin. Se expedir certificado de asistencia de 16 horas.