Lunes, 25 de Abril del 2022.

ÁREA: TUTORÍA

RETO Reconocer mis habilidades, superar las dificultades y pensar en

positivo frente a cualquier circunstancia de la vida.

Piensa en positivo

• Lee con atención lo que piensan las niñas y los niños en las siguientes situaciones.
Situacion 1: situacion 2:

Me saqué una baja nota.

No puedo con la No me sale este
Matemática. Seguro que Me saqué una baja Esto está un poco
dibujo. Nada me
voy a salir mal todo el nota. Me esforzaré difícil, pero me está
sale bien.
año más de aquí en quedando bien.
Arrancaré la hoja.
adelante.

Miguel Ana
Rosa Alberto
• Analiza y responde.
• ¿Qué diferencia encuentras entre la actitud de Miguel y la de Ana?

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• ¿Y entre la de Rosa y la de Alberto?

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• ¿Qué crees que pasará si piensan de esa manera cada niña y niño?

Miguel: __________________________________________________________________
Ana: __________________________________________________________________
Rosa: __________________________________________________________________
Alberto: __________________________________________________________________

• Reflexiona a partir de esta pregunta: ¿Qué pensamientos ayudarán a motivarme, a esforzarme por lo
que quiero y a sentirme mejor?

• Ante una misma situación las personas podemos tener diferentes pensamientos, que pueden ser
positivos o negativos.

➢ Cuando nuestros pensamientos son positivos, como los de Ana y Alberto, tenemos confianza,
nos motivamos, y esto nos ayuda a esforzarnos por lo que deseamos.
➢ Cuando tenemos pensamientos negativos, como los de Rosa y Miguel, nos concentramos solo
en las cosas negativas que nos suceden.
IDENTIFICA PENSAMIENTOS POSITIVOS
• Marca con un aspa (X) aquellos pensamientos que consideras que pueden motivar y hacer sentir
mejor:

Lo intentaré Si puedo. Nada me sale Tengo mala

nuevamente hasta bien. suerte.
conseguirlo

Pediré que alguien

me ayude.

Siempre lo hacen Me quiero

Usaré mi
a propósito como soy
creatividad

• Lee y luego cambia los pensamientos negativos por otros positivos ¿Se podrán cambiar los
pensamientos negativos por otros positivos? ¿Por qué?

A veces tenemos pensamientos negativos sin darnos cuenta, los cuales pueden afectar lo que
hacemos y cómo nos sentimos. Pero la buena noticia es que podemos cambiar nuestros
pensamientos negativos en positivos. Lo importante es practicar.

Situación Pensamiento negativo Pensamiento positivo

Una amiga o un amigo no quiso Nunca volverá a hablarme (ejemplo)

hablarme hoy. Quizá se siente mal por algo
que le pasó.

Mis amigas y amigos pasaron el

examen y yo no.

Me cambiaron de aula.

Está lloviendo y mi profesora dice que

no saldremos al recreo.

(escribo mi propio ejemplo)

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En familia compartimos pensamientos positivos

• Con ayuda de tus padres o un familiar, escribe en las nubes los pensamientos positivos para motivarse
y sentirse mejor.

• Colocamos las nubes con pensamientos positivos en un lugar visible de casa.