Plan de acción para potenciar

sus inteligencias

Grupo 6
Integrantes:
1. Sánchez Riojas, Kenlly Andersson (coordinador)
2. Vasquez Horna, Alexander
3. Mamani Haro, Maria de los Angeles
4. Garcia Benites, Geraldhinne Alexandra
5. Santamaria Bances, Jamileth Yasit
6. Cruz Carrasco, Yeni
7. Diaz Vilchez, Miguel
1.Elige una inteligencia múltiple y propone tres acciones para potenciarla

Inteligencia: Intrapersonal

a) Aprender a identificar nuestras emociones

b) Ejercicios de autoevaluacion

c) Establecer objetivos personales de corto y largo plazo

2. Por cada dimensión de la inteligencia emocional, describe dos acciones para
fortalecer cada una de ellas
Dimensiones Acciones

Realizar una lista de nuestras emociones diarias

AUTOCONCIENCIA

Reflexionar como te sientes

Establecer una rutina de sueño

AUTORREGULACIÓN

Cambiar la perspectiva de las situaciones

Proponerse retos

MOTIVACIÓN

Celebrar Victorias
 3. ¿Cómo ser más resiliente y así poder afrontar situaciones límites? Plantee una lista
de cuatro acciones que te permitan fortalecer tu conducta resiliente. Ejemplifica

a) Asumir las dificultades de una manera asertiva.

b) Enfocar tu mente en cosas productivas .

c) Rodearnos de personas positivas y contagiarnos de ellas.

d) Salir de nuestra zona de confort.

Como grupo, nos comprometemos a ser personas mas empáticas individualmente, resilientes y
aprender a controlar nuestras emociones para que de esta manera no afectemos a las personas
que nos rodean en nuestro entorno social de manera diaria.
Nos comprometemos a desarrollar nuestras inteligencias múltiples en las que nos destacamos.
Gracias!