ficha @rcstoy PREOCUPADA POR MI AMIGA EN BREVE ANTELA SOSPECHA... De un caso de trastorno de Ja alimentacién en el aula, Jo primero es contrastar la informacién con el resto del profesorado. Si se confirman las sospechas, hay que infor- ‘mar al tutor y al orientador para ponerse de acuerdo en elplan de actuacién. Normal- ‘mente el primer paso ser4 el de hablar com la persona afec- tada, escucharla y convencerla para que cuente la situacién a sus padres. Si no se atreve, lo puede hacer el tutor. Aun en contra de su voluntad, hay {que informar ala familia dela posible existencia del trastorno (€l diagnéstico oficial lo debe dar un especialista). La cone~ xi6n entre el centro de salud, 1a familia y el centro educativo debe ser constante. ‘COMPANEROS DE PUPITRE Sien el aula hay un caso de anorexia o bulimia nerviosa, este diagnéstico al resto de Jos comparieros. Pero sies algo que todos saben, entonces es ‘mejor hablarlo de una forma natural, pidiendo la colabo- racién de todos. A la persona afectada en cuestién hay que tratarla con normalidad, evi- tando sacar temas relativos al peso, imagen o alimentacién, Desde el punto de vista aca- démico, es recomendable ‘mostrar cierta flexibilidad en la realizacion de exmenes para que pueda acudir a sus revisiones médicas. También es importante intentar inte~ grarla en el grupo, evitando su aislamiento. >PARA SABER MAS. btm masqueunaimagencom/ “Muchas veces la amigas on las primeras en darse cuenta de que algo fala. Siti eres una de ells, y sospechas que tu compafiera sufe un trastomo de alimentacién: Bio te frustres si, a pesar de tus intentos, no reconoce el problema y rechazala ayuda profesional. Intenta hablar on alguien de westroentoro cercano y dala waz de alarma. ExTrata de documentarte acerca de este tipo de trastornos. Cuanto mas sepas, mejor podras ayudarle. Ed evita hacerle comentarios sobre su aspectofisico como «cada dia ests mis delgadan 0 ate estis ‘quedando en ls huesos Asi consegurisreforzar su comportamiento de pérdda de peso yaumen- tard su preocupacin por elfsea. Glintenta no hablar con ella de ditas,calorias o personas del entomo que han engordado 0 adelgazado. interésate por otras reas desu vida ajenas ala alimentacién ya su imagen, como ls estudios, el ‘rabalo la fama ola pareja. [iRecuérdale lo importante que es su amistad para ty lo orgilosa que estis de que sea tu amiga. Este tipo de trastomos se correlacionan con baja autoestima y sentimintos de inferioridad. Le ayudar saber que puede contar cont ayuda, [iTrata de alabar todas las reas de su persona ajenas al peso y la imagen. Hazle entender que una ‘persona noes nicamente un cuerpo o una alla, sino un conunt de cualladesy de deblidades. EXSi comes con ela, no prestesatencién alo queingiere nl alo que hace con os alimentos. Tampoco le recomiendes lo que deberia comer oo que no: son los especialistas los que deben abordar este tema, Eq Aunque muestre rechazo arelacionarse con los demas, intentaintegrarlaen grupos, limala para salir evta que se aisle. No te desanimes sino ves resultados a corto plazo: el tratamiento es largo y suele haber retrocesos y recaidas, Na Uhoz de Galicia |pameasscoma.ficha Trastornos de la alimentacion (2) Como detectar la bulimia Delgadez igual a felicidad. Asi de sencilla es la formula que se autoaplican en su vida cotidiana las personas que sufren anorexia o bulimia, En ambos casos, se trata de un trastorno mental en el que el temor a engordar acaba derivando enun proceso depresivo. De hecho, a veces es dificil saber si estamos ante un problema u otro: casi la mitad de las personas que presentan anorexia nerviosa también manifiestan ataques de bulimia, La palabra en si proviene del término griego uboulimos», que literalmente significa ‘hambre de huey’. A diferencia de los anoréxicos, los bulimicos conservan un peso entre los limites de lo que se considera normal, por lo que su aspecto puede ser saludable e incluso de sobrepeso, lo que hace més dificil detectar la enfermedad. Lo mis caracteristico de este queladificultad de diagnéstico se cronifican en la mayoria trastorno son los atracones: puede enmascararel problema de los pacientes, dando lugar lapersona afectada ingiere de durante afios sin que la per- una gran cantidad de altera- maneradescontroladagrandes sona afectada busque ayuda. clones orgénicas que pueden cantidades decomidaencortes En cuantolas causas..sonmu- _convertirse en permanentes. periodos de tiempo.Inmediata- chas. El miedo amadurar, una Estas consecuencias son mis mente después adoptaalgunas baja autoestimaounexagerado frecuentes cuanto mayor sea estrategias para contrarrestar deseodeperfecciény autocon- el tiempo de evolucién de la eseexceso, como por ejemplo trol son algunos de los rasgos enfermedad. De ah la impor- laprovocacién del vémito:esta caracteristicos de las personas _tancia de la deteccién precoz conductafrenadeinmediatola que suften estos trastornos.EI de estos trastornos. sensacién de culpa, la falta de tipo de familia (un clima gene- controly elmiedoaengordar. ral distante y poco afectuoso 0 Laprevalenciadeestetrastomo _sobreprotector y con preocu- entre adolescentesy jéveneses pacién excesiva porlas dietas) decasiel3%,siendo el90%de también puede actuar como los casos en mujeres.Laedad elemento desencadenante. de inicio oscila entre los 18 y ‘Tanto Ia anorexia como la bu- Jos 25 afios, aunque se calcula limia son enfermedades que opera sociat caixagauiciaficha @Acuanvo EL ENEMIGO ES LA COMIDA EN BREVE NO SOY UNA «SUPERWOMAN», evquir ‘Los anuncios, las peliculas y las series de television nos ofrecen una imagen de la ‘mujer que se parece més ala de una superwoman (guapa de cara, perfecta de cuerpo ¢ inteligente en su forma de actuar) que a una persona de carne (més 0 menos abundante) y hueso. Esta presién, unida alaideade que el éxito se debe a la delgadez, leva a algunas mujeres a embarcarse en unas dietas tan fuertes quea veces derivan en enfermedades crénicas. INTERNET, EL SECRETO DE LAS [ADOLESCENTES Las personas que padecen anorexia 0 bulimia utilizan 1a Red para comunicarse con otras afectadas, normalmente mujeres adolescentes. En ella se encuentran en circulacién ‘un montén de sitios web con centros de thininspiration, 0 ladelgadezIlevada al extremo como estilo de vida. A pesar de que muchos de estos contenidos desaparecieron después de las denuncias de asociaciones de lucha contra Jos trastornos alimentarios, axinhoy en diaexisten paginas donde te ensefianasobrevivir comiendo una manzanaal dia © perder peso sin que nadie se dé cuenta. Se tienes sospechas de que un amigo o familiar puede padecer alin tipo de enfermedad relacionada con a alimentacin, intenta que reeonazca su problema y se decida a pedir ayuda profesional, aunque lomas probable es que se nlegue a hacerlo. Estos son algunos indicadores que pueden orientart ala hora de encender las laces de alarma: «© Seatiborraa comer de una manera descontrolada, incluso durante periodos de dos horas «© Tienela sensaciin de que no puede parar de comer ‘© Hace detas muy rigurosas 0 periodos de ayuno para compensar los excesos ‘© Seprovoca vémites © Abusa de axantes y duréticos ‘© Esti muy preocupado por su peso © Come escondldas {© Tiene problemas con la dentadura © Esconde comida © Sedistancia de os amigos yls familiares ‘© Muestra cambios de humor y depresion Una vez que el bulimico se pone a tratamiento, no hay que buscar resultados ripidos, ya que es un proceso largo y leno de atibajos. La intervencién es una combinacién de farmacologia(normalmente antidepresivos),reeducacién dietética (por la que el enfermo tiene que aprender nuevas pautas y hibitos de aimentacién,y psicoterapia individual ogrupal,imprescindlble para entender a enfermedad ‘yreorganizar atitudes. En todo este proceso es fundamental la colaboracién dela familia. Na Uhoz de Galicia |pameasscoma.