AP®gae©

Ciclo VI
Experiencia 8

PmesEntal:ifin dE un dl' tiBI) dE rEEE!tas saludab!Es

PROPSS!TS: En esta actividad, vas a recordar y practicar una

RET®: Elaborar un diptico de
\ actividad fisica de tu agrado que beneficie tu salud. Elaboraren
recetas ricas en hierro que ayuden a
(, familia un diptico de recetas ricas en hierro que ayuden a prevenir la anemia y la pr5ctica de
prevenir la anemia y conocer los beneficios de la actividad fi'sica
HB
actividad flsica para la salud.
Observa las imager,J3 Salud fl'slca y emoc|ona|

'-,`i ` ` ' ,, ;( `r,(lty_. i `

- 1,1, `. ,

Ahora, reflexione:
€Cu5les de estos alimentos consumes con frecuencia?
...Los 4, Ios consumo 1 vez por semana
icu5les de estos alimentos contienen hierro?
los 4 platos
€Qu6 otro tipo de comida que contiene hierro podemos proponer?
en general son el hi.erro hemo y hierro no hemo

Recordamos y practicamos actividad fisica

Recuerda las activ.Idades f`sicas de tu preferencia que practicaste en las semanas

anteriores, ahora elija una activ.Idad fi's.Ica que sea de tu agrado.

Seguidamente explica a tu famHia en que consiste la actividad f`sica que van a

desarrollar juntos. P6nganse de acuerdo para real`izarlo.

Si ya lo tienen todo ivamos a practicar! !

lnicia con tu calentamiento durante 8
minutos antes de realizar tu activjdad
fi'si.ca elegida y al finalizar realice
•ul. :,-
ejercicios de relajaci6n que conoces
*Q,,ofi.

uAIdkeham MQunQy§ LIQ c

 AP63gee®

Elaboramos un diptico de recetas saludables

i.~._A_c.oL|n_u=iini±viEs~±¥j:I_t_:S~|aier=J

ic6mo puedo construir mi diptico?

RET®:

Elaborar en familia un diptico de receta ricas en hierro que

ayuden a prevenir la anemia, y la actividad f`sica para la salud,
que podras compartir con un compaFiero de aula para recibir
sugerencias y mejorarlo.

Debes tomar en cuenta lo siguiente:

> Toma una hoja de papel en blanco y dobla por la mitad.

> En la primera cara, puedes poner el titulo de tu diptico, un grafico si deseas y un texto pequeFio de presentaci6n, relacionado con
las recetas saludables.
> En la segunda cara, anota las sugerencias o recomendaciones sobre la practica de actividad fisica.
> En las siguientes caras, escribe una receta saludable, para promover el consumo de alimentos ricos en hierro.
Utiliza de maliera libl.e y creativa la forma de presentaci6n

Finalmente
enviar a tu
docente tu
:-?a:±r,8,.;:,
dfptico con
Una vez terminado tu dlptico enviar por WhatsApp a tu los ajustes
compafiero, quien debera compartirlo con su familia, para
luego devolverte con algunos comentarios para mejorarlo.
dial

Al finalizar tu actividad, reflexione:

€Por qu6 es necesariQ practicar activid ad fisica con frecuencia y mantener una alimentaci6n saludable?
Pp.(i,u.€ :eus?-r5,1Pract;: crVl
sin anemia?
:.Q#.:,,:.\#,.#€|,.i.;:¢:.a:;c::..T.:f|j:,1.:.r.s.e.#`:.;:|J:,!
¢5 cc)-a [e_v] cfl,.."..tl.I.¢!y(fi
£Para que Crees+qeuu:€t:Slrvee I di'ptico elaborado y el intercambio realizado con una compafiera o compajiero de aula?
VVI C{ \^ a(.C\r` O,in c, c
cC6Tho:ehass€S,:qt,tdoyquefa:[a`Ptend,d°qenes:aa,C:,¥,£:sdQ7c,c

i Felicitaciones! I Has culminado tu actMdad

 .-i...... AP®gae® . I - - `

E`v-a!uamos nuestros a
Ahora, vamos a mirar y analizar juntas y juntos nuestros
aprendizajes. Escriba una "X" en el cuadro correspondiente

;-. T`T+ T TT.+I,RE! •,r,Estoyenproceso

ti.t!-- ®-,,]C,
i NO
Criterios

1 Realice una rut.ina de actividad f`s.ica de mi agrado que

benef.ic.ia in.I salud y la de mi fain.ilia.
X
I

2 Elabor6 un dlpt.ico de d`Iferentes recetas nutr.itivas ricas en

hierro que inclu.Iremos en la d.ieta familiar.
I
!x I

3i Reconozco la .importanc.la de consumir alimentos ricos en

h`ierro y de practicar activ`Idad fi's.ica regular para cuidar mi
X
salud.i