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  • Dia 21 - Amate A Ti Mismo

    Cargado por

    Hilary Mendoza
    35 vistas3 páginas
    Este documento es parte de un cuaderno de ejercicios de 21 días para mejorar la autoestima. Instruye al lector a revisar su diario de los últimos 21 días, anotar las áreas en las que ha mejorado su autoestima y las que aún necesitan trabajo, y repetir los ejercicios frente al espejo que aún le cuestan trabajo. Finalmente, pide al lector que escriba 10 razones por las que se felicita por completar el desafío y lo que siente haber ganado.

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    Dia 21 - Amate a Ti Mismo

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    CUADERNO DE

    EJERCICIOS
    CÓMO AMARTE HOY – DÍA 21
    21 DÍAS DE TRABAJO EN EL ESPEJO PARA UNA MAYOR AUTOESTIMA

    Tu diario
    Hoy repasa todo el diario, desde el primer día hasta hoy. Revisa cada ejercicio, ¡verás
    que lograste muchísimo! Escribe aquí cómo te sientes.

    Escribe las áreas en las que mejoraste más y aquellas en las que necesitas un
    poco más de trabajo.

    Repite los ejercicios delante del espejo. Esos que sientes que te cuestan un poco
    más.

    ¡Mis más sinceras felicitaciones! ¡Lograste el desafío! Escribe 10 motivos por los
    que tú te felicitas por hacerlo y qué sientes haber ganado.
    NOTAS

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