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Ambiente térmico del lugar de trabajo en la PRL

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TIEMPO DE LECTURA: 27 min

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  Índice   Texto   Legislación   Voces

 Estado:
Redacción actual VIGENTE
 Orden: Laboral
 Fecha última revisión:
28/07/2022

El ambiente térmico del lugar de trabajo es un factor que puede influir negativamente en el bienestar de los trabajadores, aunque no sea extremo, ya
que incluso en ambientes térmicos moderados hay trabajadores que se sienten a gusto mientras otros sienten calor o frío (p.ej., con el aire
acondicionado). 

Condiciones ambientales en los centros de trabajo

El ambiente térmico del lugar de trabajo es un factor que influye en el bienestar de las personas trabajadoras, por ello, para alcanzar el confort térmico ha de
intentarse no supera unos valores límites.

Un ambiente térmico inadecuado puede originar una reducción del rendimiento físico y mental en el organismo humano, o, incluso, consecuencias fatales; por ello, en
situaciones extremas es necesario limitar estrictamente el tiempo de permanencia en tales condiciones.

A TENER EN CUENTA. En el caso concreto de los trabajos realizados en cámaras frigoríficas existe normativa específica que regula el tiempo máximo de
permanencia en las mismas en función de la temperatura (Real Decreto 1561/1995, de 21 de septiembre).

Las condiciones ambientales existentes en los lugares de trabajo (temperatura del aire, radiación térmica, humedad y velocidad del aire) junto a otros parámetros que
influyen en el equilibrio térmico del cuerpo (calor generado por la actividad física realizada, aislamiento térmico de la ropa) pueden originar situaciones de riesgo para la
salud de los trabajadores, ya sea por calor o por frío.

Entre los riesgos más comunes en este ámbito encontramos:

a) Riesgos para la salud debidos al calor:

Lugares de trabajo con temperatura del aire alta (zonas de clima caluroso, en verano).
Lugares de trabajo con radiación térmica elevada (fundiciones, acerías, fábricas de ladrillo y cerámica, plantas de cemento, hornos, panaderías, lugares con
exposición directa a radiación solar, etc.).
Lugares de trabajo con altos niveles de humedad (lavanderías, fábricas de conserva, etc.).
Tareas donde es necesario llevar prendas de protección que impidan o dificulten la evaporación del sudor o la pérdida de calor corporal por radiación o
convección.
Tareas donde se realice una actividad física intensa.

b) Riesgos para la salud debidos al frío, destacan los trabajos en instalaciones con temperaturas muy bajas o trabajos a temperaturas bajas combinadas con
velocidades del aire elevadas (mataderos, industrias agroalimentarias, industria farmacéutica, etc.).

CUESTIÓN

¿Qué debe evitarse en los lugares de trabajo?

La exposición a las condiciones ambientales de los lugares de trabajo no debe suponer un riesgo para la seguridad y la salud de los trabajadores e incluso, en la medida de
lo posible, no deben constituir una fuente de incomodidad o molestia para ellos. A modo de ejemplo, deberán evitarse:

- Temperaturas y humedades extremas.

- Cambios bruscos de temperatura.

- Corrientes de aire molestas.

- Olores desagradables.

- Irradiación excesiva, en particular la radiación solar a través de ventanas, luces o tabiques acristalados.

¡Hola! ¿Puedo ayudarle?

¿Qué temperatura tiene que haber en el lugar de trabajo?

En muchos lugares de trabajo con ambientes de calor moderado en los que la actividad física no es intensa ni se trabaja con ropa de protección, o con ambientes de frío
moderado, las condiciones ambientales pueden originar molestias o incomodidades que afecten a su bienestar, a la ejecución de las tareas y al rendimiento físico e
intelectual, aunque no sean un peligro para la salud de los trabajadores. 
Ha consultado 1/2 comentarios.
El anexo III (/)
del Real Decreto 486/1997, de 14 de abril (https://www.iberley.es/legislacion/real-decreto-486-1997-14-abr-disposiciones-minimas-seguridad-salud-trabajo-
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967703), establece los requisitos mínimos exigibles para las condiciones termohigrométricas, en concreto establece los límites permitidos de temperatura, humedad
relativa, velocidad del aire y renovación mínima de aire en los locales de trabajo cerrados.  

En los locales de trabajo cerrados deberán cumplirse, en particular, las siguientes condiciones:

La temperatura en locales donde se realicen trabajos sedentarios propios de oficinas o similares estará comprendida entre 17-27.º C y en aquellos donde se
realicen trabajos ligeros, entre 14 y 25.º C, conforme a lo establecido en el Real Decreto 486/1997, de 14 de abril (https://www.iberley.es/legislacion/real-decreto-
486-1997-14-abr-disposiciones-minimas-seguridad-salud-trabajo-967703).

Si bien el INSST recomienda, con carácter no vinculante que, en ausencia de radiación térmica, corrientes de aire y uso de ropa acorde a la estación climática, un
intervalo de temperatura para oficina adecuado sería entre 20-24º C en invierno y entre 23-26 ºC en verano.

Limitaciones de temperatura del aire (Reglamento de Instalaciones Térmicas en Edificios, RITE), salvo recintos que justifiquen la necesidad de mantener
condiciones ambientales especiales o que tengan una normativa específica que lo establezca:
No superior a 21º C en recintos calefactados.
No será inferior a 26º C en recintos refrigerados.
La humedad relativa estará comprendida entre el 30 y el 70 %, excepto en locales donde existan riesgos por electricidad estática en los que el límite inferior será
el 50 %.

Una humedad relativa inferior al 30 % puede provocar sequedad de las mucosas y de la piel y no ayuda a la disipación de la electricidad estática que, en forma de chispa,
puede ser foco de ignición.

Además, cuanto mayor es la humedad, más difícil resulta la evaporación del sudor. Y cuando se sobrepasa un 70 % de humedad relativa pueden producirse
condensaciones, proliferar agentes biológicos (fundamentalmente hongos), favorecer la presencia de ciertas sustancias químicas en el aire (formaldehído de los
materiales de madera conglomerada) y la corrosión de los materiales del edificio.

La humedad relativa del aire disminuye al aumentar la temperatura del aire y viceversa, por lo que, cuando hay calefacción puede producirse una disminución de la
misma, y en verano la refrigeración del aire elimina también humedad, por lo que, se deberá humidificar al aire hasta alcanzar los valores indicados.

Medios para alcanzar y mantener esos niveles de humedad relativa del aire:

Dotar al sistema de climatización de un control automático de la humedad.

Instalar equipos autónomos humidificadores del aire.
Los trabajadores no deberán estar expuestos de forma frecuente o continuada a corrientes de aire cuya velocidad exceda los siguientes límites:
Trabajos en ambientes no calurosos: 0,25 m/s.
Trabajos sedentarios en ambientes calurosos: 0,5 m/s.
Trabajos no sedentarios en ambientes calurosos: 0,75 m/s.

Esos límites no se aplicarán a:

Corrientes de aire expresamente utilizadas para evitar el estrés en exposiciones intensas al calor.
Corrientes de aire acondicionado, para las que el límite será de 0,25 m/s en el caso de trabajos sedentarios y 0,35 m/s en los demás casos.
La renovación mínima del aire de los locales de trabajo será:
De 30 m3 de aire limpio por hora y trabajador, en el caso de trabajos sedentarios en ambientes no calurosos ni contaminados por humo de tabaco.
De 50 m3 en los casos restantes.
El sistema de ventilación empleado y, en particular, la distribución de las entradas de aire limpio y salidas de aire viciado, deberán asegurar una efectiva
renovación del aire del local de trabajo.
Deberán tenerse en cuenta las limitaciones o condicionantes derivadas de las características particulares del propio lugar de trabajo, de los procesos u
operaciones que se desarrollen en él y del clima de la zona en la que esté ubicado.
En los lugares de trabajo al aire libre y en los locales de trabajo que no puedan quedar cerrados, deberán tomarse medidas para que los trabajadores puedan
protegerse de las inclemencias del tiempo.
Las condiciones ambientales de locales de descanso, locales para el personal de guardia, servicios higiénicos, comedores y locales de primeros auxilios deberán
responder a su uso específico.

CUESTIÓN

¿Cuáles son los principales trastornos producidos por el calor?

Las afecciones o efectos más destacables son:

- Golpes de calor, que ocurren cuando el sistema que controla la temperatura del cuerpo falla y la transpiración se hace inadecuada: la piel estará muy caliente, seca,
roja, o con manchas, el afectado presentará síntomas de confusión y desorientación e incluso pérdida del conocimiento o convulsiones y su temperatura será de 40,5
°C o superior. Entre las medidas preventivas, destacan: 

- Ofrecer asistencia médica inmediata y traslado urgente a un centro sanitario.

- Primeros auxilios: traslado del afectado a un área fresca, humedecer su ropa con agua fría y abanicarle intensamente.

- Agotamiento por calor, al perder grandes cantidades de líquido por la transpiración y, ocasionalmente, pérdida excesiva de sal: la piel estará húmeda, pálida o
enrojecida, el afectado sentirá una debilidad o un cansancio extremo, mareos, náuseas y dolor de cabeza e incluso perdida de la consciencia y su temperatura será
normal o ligeramente alta. Como medidas preventivas, encontramos:

- Hacerle descansar en un lugar fresco y consumir grandes cantidades de líquido.

- Ofrecerle asistencia médica si no se recupera.

- Calambres debidos al calor, que son espasmos dolorosos de los músculos debidos a sudoración abundante combinada con la ingesta de grandes cantidades de
agua, diluyendo los líquidos del cuerpo mientras éste sigue perdiendo sal, lo que puede provocar dolorosos calambres, durante o después de las horas de trabajo.
Medidas preventivas: consumir bebidas isotónicas o líquidos ricos en sal. ¡Hola! ¿Puedo ayudarle?
- Desmayos por exposición del trabajador a temperaturas elevadas, especialmente cuando permanece de pie e inmóvil. Medidas preventivas: descansar tumbado en
lugar fresco.

- Sarpullidos, debidos a las dificultades para eliminar la transpiración, lo que hace que la piel permanezca húmeda largos periodos de tiempo. Medidas preventivas:

programar pausas en lugares frescos y lavar y secar bien la piel.
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Conceptos(/)básicos relacionados con el ambiente térmico en la PRL
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El INSST define los conceptos básicos relacionados con el ambiente térmico en materia de prevención de riesgos laborales («Notas prácticas: Confort térmico. INSHT.
 
Año 2007»):

Temperatura. Se define la temperatura seca del aire como «la temperatura a la que se encuentra el aire que rodea al individuo». La diferencia entre esta
temperatura y la de la piel de las personas determina el intercambio de calor entre el individuo y el aire, a este intercambio se le denomina «intercambio de calor
por convección». También existe el intercambio de calor por radiación entre unas y otras superficies del ambiente (piel, máquinas, cristales, paredes, techos, etc.),
que hace que, por ejemplo, pueda ser agradable estar en una casa en la que la temperatura es de 15º C, pero sus paredes están a 22º C. Si la temperatura de la
piel es mayor que la temperatura radiante media, el cuerpo cede calor por radiación al ambiente; si es al revés, el organismo recibe calor del medio. El confort
térmico depende del calor producido por el cuerpo y de los intercambios de este y el medio ambiente.
Humedad. La humedad es el contenido de vapor de agua que tiene el aire. El mecanismo por el cual se elimina calor del organismo es a través de la transpiración,
de forma que, cuanta más humedad haya, menor será la transpiración; por eso, es más agradable un calor seco que un calor húmedo. Un valor importante a
efectos de la prevención de riesgos relacionado con la humedad es la humedad relativa, que es el porcentaje de humedad que tiene el aire respecto al máximo
que admitiría.
Vestimenta. El tipo de vestido es una variable que influye de manera importante en nuestra sensación de confort; cuanto mayor es la resistencia térmica de las
prendas de vestir, más difícil es para el organismo desprenderse del calor generado y cederlo al ambiente. El confort térmico se alcanza cuando se produce cierto
equilibrio entre el calor generado por el organismo como consecuencia de la demanda energética y el que es capaz de ceder o recibir del ambiente. Por ello, es
importante formar al trabajador sobre el empleo adecuado de la ropa de trabajo y concienciarles respecto a que trabajar exponiéndose a altas o bajas
temperaturas puede entrañar riesgos.
Velocidad del aire. La velocidad del aire interviene de forma directa en el balance térmico y en la sensación térmica, ya que, según sea la velocidad, variará la
capa de aire que nos aísla y aumentará la evaporación del sudor. Siguiendo el  método LEST, los valores óptimos del ambiente de trabajo, relacionando las
variables expuestas (tipo de trabajo, humedad y temperatura) con la velocidad del aire (metros/segundo), son los siguientes: 

TEMPERATURA
TIPO DE TRABAJO GRADO DE HUMEDAD VELOCIDAD DEL AIRE
ÓPTIMA (en º C)

Trabajo intelectual o
trabajo físico ligero en 18º a 24º 40% a 70 % 0,1
posición sentada

Trabajo medio en
17º a 22º 40 % a 70% 0,1 a 0,2
posición de pie

Trabajo duro 15º a 21º 30 % a 65 % 0,4 a 0,5

Trabajo muy duro 12º a 18º 20 % a 60 % 1,0 a 1,5

Como particularidad en este punto, especificar que la normativa fija descansos del trabajador para recuperarse de los cambios bruscos de temperatura, tras el trabajo
ininterrumpido en las cámaras frigoríficas y de congelación, bajo los siguientes parámetros (art. 31 del Real Decreto 1561/1995, de 21 de septiembre
(https://www.iberley.es/legislacion/real-decreto-1561-1995-21-sep-jornadas-especiales-trabajo-1957027)): 

TEMPERATURA EN MÁXIMA
DESCANSOS  RESTO JORNADA
CÁMARA (ºC) PERMANENCIA

 0º a -5º 8 horas 10 min. / 3 horas -

Trabajo fuera de
-5º a -18º 6 horas 15 min. / 1 hora
cámara

Trabajo fuera de
Menor de -18º 6 horas 15 min. / 45 minutos
cámara

Junto a los anteriores conceptos, debemos tener en cuenta:

1. Equilibrio térmico

La UNE-EN ISO 11079:2009 define el equilibrio térmico por una ecuación general, cuyos factores determinantes son las propiedades térmicas de la ropa, la producción
de calor corporal y las características físicas del ambiente.

Y es que el equilibrio térmico global del cuerpo depende de factores objetivos: condiciones termohigométricas del ambiente, ropa del individuo y actividad física
realizada e influye, además, en el bienestar térmico, que también tiene en cuenta la sensación térmica de las personas (factores subjetivos).

Deben cumplirse dos condiciones para que las personas manifiesten satisfacción con el ambiente térmico:

La ecuación del balance térmico, es decir, debe existir equilibrio entre la ganancia de calor (ambiental o metabólico) y la eliminación del mismo.
La temperatura de la piel y la cantidad de sudor evaporado deben estar comprendidas entre ciertos límites.

Cuando se cumplen estas dos condiciones, un individuo puede manifestar su satisfacción con el ambiente térmico para el conjunto de su cuerpo, si bien existe una
tercera condición para obtener confort térmico, y es que no exista inconfort térmico local, que ocurre cuando una persona se siente inconfortable térmicamente si
alguna parte de su cuerpo está, por ejemplo, fría y otra caliente. El inconfort puede estar causado por («NTP 501: Ambiente térmico: inconfort térmico local. INSST. Año:
1998»):

Corrientes de aire.
Asimetría de planos radiantes.
Contacto con superficies frías o calientes.
Diferencias verticales de temperatura. ¡Hola! ¿Puedo ayudarle?

2. Estrés térmico

Se corresponde con la carga neta de calor o frío a la que los trabajadores están expuestos y que resulta de la contribución combinada de las condiciones ambientales
del lugar donde trabajan, la actividad física que realizan y las características de la ropa que llevan. 
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Entre los factores
(/) que se miden y que determinan el estrés térmico potencial se incluyen: la temperatura del aire, la humedad relativa, la velocidad del aire, la radiación,
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la actividad metabólica y el tipo de ropa (emisividad y radiación de la misma). La medición de estos factores permite determinar las demandas térmicas internas y
externas que dan lugar a la termorregulación del cuerpo humano.  

En definitiva, las mediciones de estrés térmico constituyen la base de la evaluación del ambiente térmico de trabajo, pero no predicen de manera exacta si las
condiciones bajo las que está trabajando una persona no suponen un riesgo para su salud.

Un nivel de estrés térmico medio o moderado puede dificultar la realización del trabajo, pero cuando se aproximan a los límites de tolerancia del cuerpo humano,
aumenta el riesgo de trastornos derivados de la exposición al calor o al frío.

La sobrecarga térmica es la respuesta fisiológica del cuerpo humano al estrés térmico y corresponde al coste que le supone al cuerpo humano el ajuste necesario para
mantener la temperatura interna en el rango adecuado y refleja las consecuencias que sufre un individuo cuando se adapta a condiciones de estrés térmico.

3.  Confort térmico

Se define como, la satisfacción sensorial con el ambiente térmico; tales condiciones de confort son muy importantes en el ambiente de trabajo. Es decir, el bienestar
físico y psicológico de las personas cuando las condiciones de temperatura, humedad y movimiento del aire son favorables a la actividad que se realiza.

El cuerpo humano produce calor continuamente a fin de mantener una temperatura interna constante, situada en torno a los 37º C. El calor sobrante se transfiere al
ambiente circundante, generalmente por la piel, gracias a que disponemos de mecanismos de termorregulación cuya función es permitir que el cuerpo mantenga su
equilibrio térmico.

Los mecanismos de autorregulación por los que las personas reciben o ceden calor, que evitan la subida de la temperatura interna son, principalmente:

Transpiración o evaporación a través de la sudoración. Puede depender de la humedad (a mayor humedad, menos sudoración), velocidad del aire (mayor
velocidad, mayor evaporación), temperatura (mayor sudoración a mayor temperatura) y ropa.
Convección o intercambio de calor, hasta que la temperatura entre el cuerpo y el aire o el agua que le rodea se equilibre. Si la temperatura del aire es mayor que la
del cuerpo, se producirá una transferencia de calor hacia el cuerpo; si fuera menor, la transferencia de calor se realizará del cuerpo al medio externo, con la
consiguiente pérdida de calor del cuerpo.
Radiación o emisión y absorción de energía de los objetos (hornos, estufas, etc.), según la temperatura de dichos objetos.

Si los citados mecanismos se ponen en marcha, pero la temperatura interna del organismo sigue elevada o aumenta, estamos ante una sobrecarga térmica, que se
manifiesta en subida de la temperatura interna y otros síntomas incluso más graves, que suelen darse cuando confluyen factores como altas temperaturas, humedad y
trabajos que impliquen un cierto esfuerzo físico.

Métodos de valoración del ambiente térmico

La evaluación de riesgos debe recoger información sobre los siguientes factores:

Temperatura del aire (temperatura del ambiente).

Humedad del aire.
Radiación térmica.
Corrientes de aire.
Actividad física desarrollada (tasa o consumo metabólicos).
Ropa o vestimenta de los trabajadores.
Opinión de los trabajadores.

Para estudiar con detalle el confort térmico, «el método Fanger», desarrollado en la norma técnica UNE-EN ISO 7730:2006, ofrece un método objetivo que evalúa el
grado de incomodidad de personas sanas en ambientes térmicos moderados, es decir, con desviaciones ligeras respecto de la neutralidad térmica. La valoración se
realiza en base al porcentaje de trabajadores insatisfechos en el ambiente que se va a analizar.

a) Métodos de valoración del estrés térmico por calor

La existencia de calor en el ambiente laboral constituye frecuentemente una fuente de problemas que se traducen en quejas por falta de confort, bajo rendimiento en el
trabajo y, en ocasiones, riesgos para la salud.

El estudio del ambiente térmico requiere el conocimiento de una serie de variables del ambiente, del tipo de trabajo y del individuo. La mayor parte de las posibles
combinaciones de estas variables en el trabajo dan lugar a situaciones de inconfort, sin riesgo para la salud y, en menor medida, pueden encontrarse situaciones
laborales térmicamente confortables que generen un riesgo para la salud (por existir radiación térmica por superficies calientes, humedad superior al 60 % y trabajos
que impliquen un cierto esfuerzo físico).

El riesgo de estrés térmico, para una persona expuesta a un ambiente caluroso, depende de la producción de calor de su organismo como resultado de su actividad
física y de las características del ambiente que le rodea, que condiciona el intercambio de calor entre el ambiente y su cuerpo. Cuando el calor generado por el
organismo no puede ser emitido al ambiente, se acumula en el interior del cuerpo y la temperatura de éste tiende a aumentar, pudiendo producirse daños irreversibles.

La evaluación de ambientes térmicos calurosos se realiza de dos formas:

El método basado en el índice WBGT, recogido en la «UNE-EN ISO 7243:2017 (Ratificada). Ergonomía del ambiente térmico. Evaluación del estrés al calor
utilizando el índice WBGT (temperatura de bulbo húmedo y de globo) (ISO 7243:2017)», es un procedimiento sencillo y rápido que permite afirmar o descartar la
existencia de riesgo, sin determinar las variables del mismo.

Su cálculo permite a menudo tomar decisiones, en cuanto a las posibles medidas preventivas que hay que aplicar.

Se calcula a partir de la combinación de dos parámetros ambientales: la temperatura de globo TG y la temperatura húmeda natural THN, y a veces se emplea
también la temperatura seca del aire, TA.

Para localizar los factores a corregir, se utiliza el método descrito en la norma «UNE-EN ISO 7933:2005. Ergonomía del ambiente térmico. Determinación analítica e
interpretación del estrés térmico mediante el cálculo de la sobrecarga térmica estimada».

A TENER EN CUENTA. El INSST tiene a disposición de los usuarios la herramienta «Sobrecarga térmica estimada» siguiendo la norma ISO/DIS 7933:2018.

b) Métodos de valoración del estrés por frío ¡Hola! ¿Puedo ayudarle?

La exposición a ambientes fríos se estima mediante del índice IREQ, contenido en la norma «UNE-EN ISO 11079:2009 Ergonomía del ambiente térmico. Determinación e
interpretación del estrés debido al frío empleando el aislamiento requerido de la ropa (IREQ) y los efectos del enfriamiento local», que cuantifica el aislamiento térmico
necesario que debe proporcionar la vestimenta para evitar la pérdida de calor que provoque un enfriamiento general del cuerpo. 
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Instrumentos de medida del estrés térmico
 (/) de estrés térmico detectan la temperatura y la clasifican en relación con la humedad o valor con denominación estándar mundial WBGT (Wet Bulb Globe
Los medidores
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(/)
Temperature Index).
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Miden el índice de estrés térmico, que se compone de tres parámetros: temperatura de evaporación, temperatura del bulbo y temperatura del aire.

A TENER EN CUENTA. La norma UNE-EN ISO 7726:2002, establece los requisitos que deben cumplir los instrumentos de medida de las magnitudes físicas de los
ambientes térmicos.

Existe gran variedad de instrumentos para medir directamente la velocidad del aire, la temperatura o la humedad. Aquí realizaremos una breve descripción de los tipos
principales, centrándonos en su rango de aplicabilidad, los accesorios que pueden tener implementados, así como las ventajas e inconvenientes de cada uno de los
tipos:

1. Instrumentos que miden la velocidad del aire:

Termoanemómetro digital de hilo caliente con medición de temperatura, humedad y velocidad del aire y termoanemómetro de bola con detalle de sus sondas
respectivas. Los primeros están integrados por dos sensores másicos de caudal de convección térmica; uno de ellos está caliente y el otro a temperatura
ambiente. La diferencia de temperatura (medida como voltaje o intensidad de corriente) es una magnitud directamente proporcional a la velocidad (y caudal) del
fluido. Los sensores que operan a temperatura constante disponen además de un regulador que mantiene la temperatura. En este caso, se mide la corriente
requerida para mantener esta temperatura, siendo también proporcional a la velocidad del fluido. La mayoría de los termoanemómetros usan el primer sistema
porque muestra tiempos de respuesta menores (alrededor de 5 segundos), tienen una línea de base más estable y un rango de temperaturas de trabajo más
amplio. En cuanto a la posición dentro del conducto es importante evitar las turbulencias, que pueden rendir resultados por exceso. Algunos fabricantes
aconsejan medir a una distancia mínima de 10 diámetros aguas abajo y 4 diámetros aguas arriba de cualquier punto crítico.
Anemómetros de hilo caliente. Son instrumentos complementarios a los anemómetros de aspas giratorias, ya que su rango dinámico se extiende básicamente
de 0 a 1 m/s. Proporcionan una estimación instantánea de la velocidad en un punto del espacio; por consiguiente, es necesario utilizar valores medios en el
tiempo y en el espacio. Son instrumentos muy sensibles también a la dirección del aire, de manera que los anteriores comentarios sirven iguales en este caso.
Finalmente, la medición es sólo correcta desde el momento en que la temperatura del instrumento alcanza la del ambiente que tiene que medirse. 
Anemómetro de rotación. Está dotado de cazoletas (Robinson) o hélices unidas a un eje central cuyo giro, proporcional a la velocidad del viento, es registrado
convenientemente; en los anemómetros magnéticos, dicho giro activa un diminuto generador eléctrico que facilita una medida precisa.

2. Instrumentos para medir la humedad:

Higrómetro: es un instrumento que determina la cantidad de humedad relativa que hay presente en el aire atmosférico.
Psicómetro: indica la temperatura húmeda y seca.
Termómetro de bulbo: para medir el influjo de la humedad en la sensación térmica. Junto con un termómetro ordinario forma un psicrómetro, que sirve para
medir humedad relativa, tensión de vapor y punto de rocío. Se llama de bulbo húmedo porque de su depósito parte una muselina de algodón que lo comunica con
un depósito de agua. Este depósito se coloca al lado y más bajo que el bulbo, de forma que por capilaridad está continuamente mojado.
Termómetro de globo: para medir temperatura radiante. Consiste en un termómetro de mercurio que tiene el bulbo dentro de una esfera de metal hueca, pintada
de negro de humo. La esfera absorbe radiación de los objetos del entorno más calientes que el aire y emite radiación hacia los más fríos, dando como resultado
una medición que tiene en cuenta la radiación. Se utiliza para comprobar las condiciones de comodidad de las personas.
Termopares, par térmico o termómetros de contacto:  se trata de termómetros que miden la temperatura a partir de una resistencia eléctrica que produce un
voltaje el cual varía en función de la temperatura de conexión. Es un termómetro de toma la temperatura de forma rápida y se suelen usar en laboratorios. Un
termopar o termocupla es un dispositivo utilizado para medir temperaturas basadas en la fuerza electromotriz que se genera al calentar la soldadura de dos
metales distintos. Su principal inconveniente es la necesidad de calibración al sustituir los termopares.

Medidas de prevención frente a riesgos térmicos en el lugar de trabajo

1. Temperatura del aire:

Localizar las fuentes de calor o frío en la periferia.

Eliminar las fuentes de aire caliente o frío.
Aislar las superficies calientes.
Extracción localizada del aire caliente o frío.
Ventilar evitando corrientes de aire.
Usar ropa con poco o mucho aislamiento térmico.
Ingerir líquidos antes, durante y tras la exposición al sol, en mayor cantidad y de forma frecuente.
Evitar el consumo de alcohol y bebidas estimulantes.

2. Humedad:

Eliminar las fugas de vapor y de agua.

Encerrar las superficies enfriadas por evaporación de agua y el sistema de enfriamiento.
Usar ropas impermeables al agua (waterproof) pero permeables al vapor, a fin de permitir la evaporación del sudor.

3. Radiación térmica:

Reducir las superficies radiantes.

Colocar pantallas reflectantes.
Aislar o tratar las superficies radiantes.
Situar los puestos de trabajo fuera de superficies radiantes.
Usar ropa de protección especial que refleje la radiación.
Utilizar crema de protección solar.

4. Corrientes de aire:

Reducirlas o eliminarlas.
Colocar pantallas que protejan de las corrientes.
Situar los puestos de trabajo fuera de las corrientes.
¡Hola! ¿Puedo ayudarle?
5. Carga física del trabajo:

Mecanizar el trabajo.
Reducir los movimientos en el trabajo y la velocidad de los mismos.
Reducir los desplazamientos.

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 (/) los esfuerzos.
Reducir
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(/)
Mejorar la postura.
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6. Ropa:

Mejorar el diseño de la ropa.

Seleccionar tejidos y materiales idóneos.
Buscar tejidos y materiales ligeros.
Utilizar gorra o sombrero de ala ancha, refrescándose de vez en cuando con agua.
Utilizar guantes.

7. Organización del trabajo:

En épocas más calurosas, reducir el tiempo de exposición al sol, tratando de evitar la franja horaria comprendida entre las 12 y las 17 horas. En épocas de frío,
realizar los trabajos al aire libre en las horas de mayor exposición solar.
Realizar a primera hora las tareas que requieran mayor esfuerzo.
Planificar descansos de forma periódica en lugares sombreados.
Realizar pausas y descansar siempre que sea necesario.
Programar rotaciones para realizar tareas que supongan un especial esfuerzo físico o un mayor riesgo, limitando el tiempo de permanencia en ellas.

Evaluación de molestias térmicas y riesgos debidos al estrés térmico por observación directa de las condiciones de trabajo. EVALTER-OBS
El Real Decreto 39/1997, de 17 de enero (https://www.iberley.es/legislacion/real-decreto-39-1997-17-ene-reglamento-servicios-prevencion-707155), señala también
que «el procedimiento de evaluación utilizado deberá proporcionar confianza sobre su resultado». Para ello, no es imprescindible la realización de mediciones; se puede
recurrir a una directa apreciación profesional acreditada, sin mediciones, cuando mediante la misma se puedan obtener resultados concluyentes sobre la evaluación y
no exista normativa específica en sentido contrario. El método simple, al que se ha denominado EVALTER-OBS, se basa en la «observación directa de las condiciones
de trabajo» para la evaluación de los riesgos y molestias térmicos sin realizar mediciones.

EVALTER-OBS se basa en la observación directa de las condiciones habituales de trabajo para determinar («EVALTER-OBS. INSST. Año: 2009»
(https://www.insst.es/documents/94886/514312/EVALTER-
OBS.+M%C3%A9todo+simple+de+evaluaci%C3%B3n+de+molestias+t%C3%A9rmicas+y+riesgos+debidos+al+estr%C3%A9s+t%C3%A9rmico+por+observaci%C3%B3n+dire
e4ec-4112-8e84-ba92e9224a8c?t=1560048667676)):

Si los riesgos térmicos a los que están expuestos los trabajadores cuando trabajan en condiciones de estrés térmico son aceptables o inaceptables por
acumulación o pérdida excesivas de calor corporal que puedan dar lugar a daños para su salud.
Si se trabaja en condiciones que producen incomodidad o molestias inaceptables por calor o frío o, por el contrario, molestias aceptables.

Tanto los daños a la salud como las molestias térmicas se producen debido a la interacción entre factores «objetivos», propios de las condiciones de trabajo, que en
este método se denominarán «factores térmicos objetivos» y factores personales. Por ello, EVALTER-OBS tiene en cuenta 7 factores: 6 «factores térmicos objetivos» (4
ambientales + actividad física que requiere el trabajo + ropa del trabajador), más otro factor relativo a «opinión de los trabajadores» sobre su sensación térmica.

A efectos prácticos:

En empresas con servicio de prevención propio o ajeno, que cuentan con técnicos de prevención e instrumentos apropiados para realizar mediciones, este
método puede servir como método preliminar que indique la conveniencia o no de aplicar métodos de evaluación más complejos que precisan mediciones.
En empresas pequeñas, donde por sus características y baja peligrosidad el propio empresario o los trabajadores designados son quienes se ocupan de la
prevención de riesgos, este método permite realizar evaluaciones sencillas y elementales de los riesgos y molestias térmicos a los que habitualmente están
expuestos los trabajadores a partir de la mera observación de sus condiciones de trabajo. Con ello, estarán en condiciones de planificar las actuaciones
preventivas en caso necesario o bien podrán saber si es preciso recurrir a métodos de evaluación más exactos que requieren la realización de mediciones
ambientales.

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Fuente: Método simple de evaluación de molestias térmicas y riesgos debidos al estrés térmico por observación directa de las condiciones de trabajo. EVALTER-OBS. INSST. Año: 2009.

Siguiendo el método simple de evaluación de molestias térmicas y riesgos debidos al estrés térmico por observación directa de las condiciones de trabajo. EVALTER-
OBS. INSST. Año 2009, el procedimiento puede dividirse en las siguientes fases (cada una de ellas, tiene una ficha que debe de cubrirse para hacer la evaluación y
posteriormente interpretar los resultados): 

FASE 1: Identificación y/o Evaluación Preliminar de los Riesgos y Molestias Térmicos.

Se puede hacer cumplimentando una «Lista de Identificación/ Evaluación Preliminar» para cada puesto de trabajo y zona de trabajo distintos.  La lista contiene
cuestiones muy generales sobre la temperatura, la humedad y las corrientes de aire que pueden dar una idea de si las condiciones térmicas constituyen o no un
problema en las distintas épocas del año:

Si el evaluador es un trabajador de la propia empresa: su conocimiento de la misma y lo que los trabajadores le manifiesten le servirán para rellenar la lista.
Si el evaluador es ajeno a la propia empresa: deberá visitar el lugar, hacer indagaciones y cumplimentar la lista contando con los trabajadores. 

Si no se marca ningún elemento de la lista significa que los riesgos o molestias térmicos se pueden considerar aceptables. Por el contrario, si se marca algún elemento,
se considera que existe la posibilidad de que sean inaceptables, por lo que es necesario continuar el proceso y pasar a la segunda fase.

FASE 2: Evaluación de los Riesgos y Molestias Térmicos Mediante la Observación Directa Detallada de las Condiciones de Trabajo.

En el sitio donde está ubicado el puesto de trabajo que se va a evaluar, se recoge información individualizada sobre cada uno de los 6 factores determinantes de los
efectos térmicos, así como sobre sus fuentes y elementos o circunstancias que influyen en ellos.

Además, se pide a los trabajadores que hablen sobre cómo se sienten. El análisis posterior de toda la información en su conjunto posibilita hacer una estimación,
grosso modo, de los riesgos y/o molestias térmicas para que puedan ser comparados con sus criterios de referencia.

Siguiendo la ficha establecida, se recogerá información individualizada para cada puesto de trabajo sobre los siguientes factores: 

Temperatura del aire.

Humedad del aire.
Radiación térmica.
Corrientes de aire.
Actividad.
Ropa.
Opinión de los trabajadores implicados (se debe preguntar a todos los trabajadores que ocupan el puesto).
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También se deben anotar las medidas existentes para la prevención de los riesgos y molestias térmicos:

Aislamiento térmico de paredes, techos: material aislante, tipo/color de pinturas, etc.

Aislamiento térmico de ventanas: cristales tintados, doble acristalamiento, persianas, toldos, tejadillos.
Elementos que faciliten la ventilación natural: aberturas, chimeneas. 
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Locales de descanso acondicionados térmicamente.
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Ventiladores, aire acondicionado, calefacción.
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Fuentes de agua, provisión de bebidas calientes o frías.
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Asimismo, habrán de puntuar cada factor de la Ficha 1, según la escala de puntuación que se muestra en la Ficha 2.  Rellenar la ficha global de puntuaciones
representada en la Ficha 3.

Deberán interpretar los resultados de acuerdo con las indicaciones dadas en el apartado de interpretación de los resultados. Solicitar, en caso necesario, la realización
de una evaluación con mediciones a un servicio de prevención y/o establecer las medidas de prevención y control.

Por último, habrán de plasmar en un informe de evaluación, los resultados obtenidos y las actuaciones y medidas preventivas que se establezcan.

El establecimiento y aplicación de medidas preventivas debe hacerse cuando los riesgos o las molestias sean inaceptables y para ello, es fundamental la participación
de los trabajadores implicados, pues son ellos los que mejor conocen su puesto de trabajo. Después se deberá comprobar la eficacia de dichas medidas con una nueva
evaluación de riesgos.

DOCUMENTACIÓN DE INTERÉS

- UNE EN ISO 7933:2005. Ergonomía del ambiente térmico. Determinación analítica e interpretación del estrés térmico mediante el cálculo de la sobrecarga estimada.

- UNE EN ISO 15265:2005. Ergonomía del ambiente térmico. Estrategia de evaluación del riesgo para la prevención del estrés o incomodidad en condiciones de trabajo
térmicas.

- UNE-EN ISO 7726:2002: Ergonomía de los ambientes térmicos. Instrumentos de medida de las magnitudes físicas.

- UNE-EN ISO 15265:2005. Ergonomía del ambiente térmico. Estrategia de evaluación del riesgo para la prevención del estrés o incomodidad en condiciones de trabajo
térmicas. (ISO 15265:2004).

- UNE-EN ISO 11079:2009. Ergonomía del ambiente térmico. Determinación e interpretación del estrés debido al frío empleando el aislamiento requerido de la ropa (IREQ) y
los efectos del enfriamiento local. (ISO 11079:2007).

- UNE-EN ISO 7730:2006. Ergonomía del ambiente térmico. Determinación analítica e interpretación del bienestar térmico mediante el cálculo de los índices PMV y PPD y
los criterios de bienestar térmico local (ISO 7730:2005).

- UNE-EN ISO 8996:2021. Ergonomía del ambiente térmico. Determinación de la tasa metabólica (ISO 8996:2021). (Ratificada por la Asociación Española de Normalización
en febrero de 2022.)

- UNE-EN ISO 7243:2017 (Ratificada). Ergonomía del ambiente térmico. Evaluación del estrés al calor utilizando el índice WBGT (temperatura de bulbo húmedo y de globo)
(ISO 7243:2017).

Notas Técnicas de Prevención:

- NTP 18: Estrés térmico. Evaluación de las exposiciones muy intensas. INSST. Año: 1982. 

- NTP 322: Valoración del riesgo de estrés térmico: índice WBGT. INSST. 

- NTP 350: Evaluación del estrés térmico. Índice de sudoración requerida. INSST. 

- NTP 922: Estrés térmico y sobrecarga térmica: evaluación de los riesgos (I). INSST. Año: 2011. 

- NTP 923: Estrés térmico y sobrecarga térmica: evaluación de los riesgos (II). INSST. Año: 2011. 

- NTP 462: Estrés por frío: evaluación de las exposiciones laborales. INSST. 

- NTP 1036: Estrés por frío (I). INSST. Año: 2015. 

- NTP 1037: Estrés por frío (II). INSST. Año: 2015. 

- NTP 74: Confort térmico - Método de Fanger para su evaluación. INSST. Año: 1983. 

- NTP 501: Ambiente térmico: inconfort térmico local. INSST. Año: 1998. 

- NTP 779: Bienestar térmico: criterios de diseño para ambientes térmicos confortables. INSST. Año: 2007. 

- NTP 175: Evaluación de las Condiciones de Trabajo: el método L.E.S (https://www.iberley.es/legislacion/ley-2-2011-4-mar-economia-sostenible-8606083).T. INSST. 

Notas Prácticas INSST:

- NP Erga-Noticias 89. Golpe de calor. INSST. Año: 2005. 

- NP Erga-Noticias 92. Exposición laboral al frío. INSST. Año: 2006. 

- NP Erga-Noticias 99. Confort térmico. INSST. Año: 2007. 

- Método simple de evaluación de molestias térmicas y riesgos debidos al estrés térmico por observación directa de las condiciones de trabajo. EVALTER-OBS. INSST. Año
2009.

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