Manual Charlas 10 Minutos - Tomo Ii

SEGURIDAD Y SALUD EN EL TRABAJO
MANUAL
CHARLA DE 10 MINUTOS
MANUAL DE CHARLAS DE 10
MINUTOS
Fecha: 28/02/2017 Revisión: 01
Código: MAN CH10 – EFM-SGSST-001 Jefatura de SST
Paginas: 1 de 516 Versión 001-2017 EFIMAN S.A.C.
ÍNDICE
SEGURIDAD:
MAQUINARIA
199 Condiciones de operación
200 Desatascando una máquina
201 El manejo con grúas
202 Guarde su distancia, estamos en mantenimiento
203 Integridad y estabilidad de la carga
204 Inspección de montacargas
205 Las guardas de seguridad
206 Movimientos giratorios
207 No podemos ganarle a una maquina
208 Puntos de pellizco
209 ¡Respeten los resguardos!
210 Seguridad con las mangueras de aire a presión
211 Seguridad en movimiento
212 Seguridad con los compactadores de tierra
213 Trabajo cerca a bandas transportadoras
214 Trabajo con equipo pesado
215 Uso de la maquinaria.
216 Uso no autorizado de maquinas
OPERACIONALES
217 Acceso y posicionamiento utilizando cables
218 Andamios de trabajo
219 Ascenso por escaleras fijas
220 Cargas altas............cargas ciegas
221 Coberturas distribuidoras de carga
222 Como usar una escalera apropiadamente
223 Cortaduras en las manos
224 El manejo de objetos redondos
225 Equipos móviles y semi móviles
226 Equipo de protección personal contra caídas
227 Escaleras, rampas, andamios y plataformas de trabajo
228 Identificación de riesgos en altura
229 Más peligroso que el Monte Everest
230 No hay nada chistoso en las caídas
231 No hay por que romperse la espalda
232 Objetos que caen
233 ¿Oirá usted tan bien mañana?
234 Para subir con seguridad
235 ¿Pasar debajo de una escalera es cuestión de suerte o prudencia?
236 Peligros elevados
“Su responsabilidad hace la diferencia, Proteja su salud y su vida”

Oficina central: Mza. B31 Lt. 15 Urb. Manuel Arévalo II etapa - La Esperanza - Trujillo / Sucursal: Alfonzo Ugarte N° 376-A El Porvenir - Pacasmayo - La
Libertad.
Tlf. 044-521377 - Cel. 969896094 - RPM: #969896094 E- mail: efimansac@efimansac.com
MINUTOS
237 Peligros inherentes a las ascensiones

238 Principios generales para trabajar en alturas
239 Protección lateral en superficies horizontales
240 Protección lateral en superficies inclinadas
241 Rampas o pasarelas
242 Recomendaciones para el uso de escaleras portátiles
243 Si quieres andar con buen pie, usa zapatos reforzados
244 Subiendo y bajando
245 Tapas de protección
246 Trabajo de riesgo
247 Una proteccion a medias, es lo mismo que nada
248 Uso del arnés de seguridad
249 Vallas
ORDEN Y LIMPIEZA
250 Aseo y orden en su lugar de trabajo
251 Baños y roperos
252 El orden y la limpieza en el lugar de trabajo
253 La importancia del orden y la limpieza en las instalaciones del Proyecto
254 La limpieza y la seguridad
255 La ropa de trabajo
256 Mantenga sus manos siempre limpias
257 Orden y limpieza
258 Pasillos y corredores
259 Pasillos libres de materiales
260 Qué tanto orden y limpieza
261 Qué encontramos sobre su escritorio
PROTECCIÓN PERSONAL
262 Cuidado de las manos
263 Equipo de protección personal
264 Evaluación y selección de EPP
265 Las botas adecuadas
266 Los ojos
267 Los cascos de seguridad
268 Los zapatos de seguridad salvan sus dedos
269 Por que usar gafas de seguridad
270 Proteccion para la cabeza
271 Protección para la cabeza (1)
272 Proteccion para usted
273 Proteccion personal.
274 Proteccion personal (1)
275 Protección personal (2)
276 Protección respiratoria
277 Protección respiratoria contra partículas sólidas
278 Protejan sus manos
279 Ropas protectoras

Libertad.
MINUTOS
280 Su actitud de seguridad

281 Uso de cascos de seguridad
QUÍMICOS
282 Ácidos y bases
283 Aerosoles
284 Almacenamiento
285 Almacenamiento de sustancias peligrosas
286 Colocación de mascaras de gas
287 El ácido sulfúrico
288 El control de los mosquitos
289 El uso seguro de los pesticidas
290 Evitación de los peligros derivados de los solventes
291 Lavado de ropas contaminadas con pesticidas
292 Las hojas de datos de seguridad (M.S.D.S.)
293 Líquidos corrosivos
294 Medidas de prevención contra la soda cáustica
295 Peligros en el manejo de la gasolina…
296 Productos químicos
297 Reglas basicas trabajar con materiales peligrosos
298 Revisión de los respiradores de purificación de aire
299 Sulfuro de hidrogeno - H2S
300 Supervisores
301 Transportes
302 Uso de recipientes temporales
SEGURIDAD FUERA DEL TRABAJO

303 Al ir y venir del trabajo
304 Hay que dominar las preocupaciones
305 La bebida de la vida
306 Proteccion de los niños en la casa
307 Seguridad después del trabajo
308 Seguridad en el hogar
SOLDADURAS
309 Conocimientos esenciales para realizar soldaduras Profesionales
310 ¿La seguridad en soldadura es para los demás?
311 Soldaduras
VEHÍCULOS
312 Alcohol Test
313 Aptitudes y capacidad de alerta del conductor
314 Carretillas motorizadas
315 Carritos manuales y de motor
316 Conducir en reversa
317 Consejos de Papa Noel a los conductores
318 Con, el enemigo invisible

Libertad.
MINUTOS
319 Debemos conducir a la defensiva

320 El alcohol y los accidentes
321 Furia del camino
322 Herramientas neumáticas
323 Llaves y licor una mezcla no permitida
324 Manejo de carretillas
325 Manejo defensivo
326 Practicas de uso de vehículos
327 ¡Peligro! trabajos en la vía
328 Prevención de riesgos viales
329 Requisitos para conducción de vehículo
330 Tácticas del manejo defensivo
331 Transporte de cargas sólidas
332 Un amigo fiel para toda la vida
333 Uso de vehículos
SALUD
334 Agentes físicos, químicos, biológicos, psicosociales y Ergonómico
335 Asfixia
336 Ataques al corazón
337 Automedicación
338 Crisis hipertensiva
339 Cuidado con el estrés por calor
340 Diabetes mellitus
341 Diarrea
342 Enfermedades ocupacionales y los accidentes de trabajo
343 Exámenes ocupacionales
344 Fracturas
345 Gripe
346 Inmunizaciones
347 La deshidratación
348 La insolación
349 La higiene personal
350 Las manos limpias
351 Lumbalgia: prevención, consejos y recomendaciones
352 Manejo del estrés
353 Niveles de respuesta I
354 Niveles de respuesta II
355 Niveles de respuesta III
356 Obesidad: consejos y recomendaciones para bajar peso
357 ¿Por que y como puedo prevenir el colesterol elevado?
358 ¿Qué puedo hacer para remediar el colesterol elevado – Dislipidemia?
359 Preparación de alimentos
360 Programa de control médico de salud ocupacional
361 Qué hacer, lo que conviene saber acerca de la dermatitis
362 Quemaduras
363 Respiración cardiopulmonar

Libertad.
MINUTOS
364 Riesgos del estrés por calor

365 Riesgos químicos: reconocimiento y prevención
366 Síndromes de inmunodeficiencia adquirida. SIDA
367 SIDA -¿Cómo detectarlo, cuidados y prevención?
MEDIO AMBIENTE
368 Baños portátiles
369 Clasificación y manejo de residuos sólidos
370 Desbosque
371 Día internacional de la conciencia sobre el ruido
372 Día internacional del reciclaje
373 Día mundial del aire puro, una convocatoria a la reflexión
374 Día Mundial de la Tierra
375 Disposición temporal de residuos
376 Disposición de suelo contaminado con hidrocarburos
377 Disposición final
378 El desperdicio de energía
379 Generación y manejo de residuos sólidos
380 Gestión de residuos
381 Manejo de residuos de construcción
382 Manejo integral de residuos sólidos
383 Monóxido de carbono
384 Residuos peligrosos y no peligrosos
385 Residuos de chatarra
386 Riesgos atmosféricos en espacios confinados
387 Transporte de residuos
388 Trapos impregnados con aceite u otros derivados del petróleo

Libertad.
MINUTOS
Cómo servirse la charla de 10 minutos

Las charlas de seguridad de diez minutos, han sido preparadas por la jefatura de Seguridad Salud en el
Trabajo (SST), para el uso de todo el personal que labora en EFIMAN S.A.C
PREPARANDO LA REUNION PARA DIÁLOGO DIARIO DE SEGURIDAD
1. Programe charlas de 10 minutos todos los días antes de iniciar las tareas, o cuando exista un evento
peligroso, incidente que comentar, lea antes para familiarizarse con el tema que se va a discutir. Usted
debe ser capaz de presentar la charla de una manera convincente, sin leerla y con sus propias
palabras.
2. Verifique la reunión directamente en el lugar de trabajo. El espacio para sentarse y/o pararse no es
absolutamente necesario, porque las reuniones son cortas, pero sitúese de manera que todos puedan
verlo y oírlo fácilmente.
3. Reúna de antemano todos los materiales que intenta usar en la reunión (carteles, literatura de reparto,
tarjetas, etc.) Cuando sea posible utilice el equipo existente para ilustrar sus puntos de vista. Por
ejemplo, mangos rotos de martillos, herramientas deterioradas para demostrar como pueden causar
accidentes, extintores de incendio, elementos de protección personal para demostrar su uso apropiado.
CÓMO DIRIGIR ESTA REUNIÓN
1. Celebre una reunión de diálogo diario de seguridad.
2. Limite cada una de las charlas de cinco a diez minutos (en lo posible).
3. Empiece la reunión felicitando a sus trabajadores por alguna buena labor reciente o haciéndoles una crítica
constructiva en tono amistoso.
4. Dicte la charla en sus propias palabras, con sus propios ejemplos. Para cada charla lleve sus
apuntes o tenga a mano este folleto para consultas o referencias fáciles, pero no lo use sino
exclusivamente para recordar o esquematizar lo que usted debe decir en su propio lenguaje.
5. Haga que la gente participe. El propósito de estas charlas es hacer que los trabajadores piensen sobre
los problemas de seguridad. Una de las mejores maneras de obtener esto es convertir la charla en un
diálogo. Hacer interactuar al personal: que nombren y señalen los riesgos y las medidas correctivas que
puedan efectuarse. Estimúlelos para que presenten sugerencias que mejoren las condiciones de
seguridad de su departamento.

Libertad.
MINUTOS
OTROS ASUNTOS QUE SE PUEDEN TRATAR EN LA REUNIÓN
Revise las lesiones que se hayan sucedido durante la semana anterior.
Discuta:
1. Cuál fue la lesión

2. Cómo ocurrió
3. Cómo pudo haberse prevenido
Revise los imcumplimientos a las normas de seguridad observadas durante el dia o la semana.
Discuta:
1. La naturaleza de los imcumplimientos

2. El peligro que representan
3. Haga crítica constructiva (no critique a nadie indicándolo por su nombre delante del grupo)
4. Revise el trabajo planeado para la semana entrante.
Discuta:
1. Riesgos con los cuales se debe tener cuidado

2. Equipo de seguridad que debe usarse
3. Procedimientos que deben seguirse

Libertad.
MINUTOS
MAQUINARIAS
Charla N° 199
Condiciones de operación
CAMIONES
Al descargar los camiones se colocaran alineados con las líneas de máxima pendiente para evitar voltearse,
pero antes el operador verificara que el cuadrador haya salido de atrás y/o laterales del camión. Ningún
camión debe descargar estando inclinado hacia la izquierda o hacia la derecha, las bermas no deben servir
para detener al camión sino como un indicador de limite de cuadrado de vehículo.
Antes de descargar debe considerarse el estado del material del piso, si es muy suave puede ceder y el
camión inclinarse a uno de sus lados o caer por la pendiente si está muy cerca de esta.
CARGADOR FRONTAL
Los cargadores frontales se trasladaran con la boca del cucharón lo mas retirado posible y en posición baja,
es decir a 15 o 20 pulgadas del suelo, asegúrese de cumplir con las prioridades vehiculares. Mantenga la
distancia adecuada con otros vehículos.
El área donde va trabajar el cargador debe de estar libre de rocas que podrían hacer volcar el equipo o dañar
las llantas. En los puntos de terreno inestable con fango y o lodo producto de las lluvias, este debe ser
removido y rellenado con roca o material de préstamo, El área de carga debe de mantenerse en lo posible
nivelado.
Asegúrese guardar una distancia de seguridad entre el cucharón y la tolva del camión.
EQUIPO DE CARGIO
Ningún equipo de carguío iniciara el llenado de la tolva de un camión si el operador del camión no se
encuentra dentro de la cabina con los brazos adentro. El operador debe de estar alerta por material colgante
o planchas de roca que puedan caer sobre el equipo.
El equipo de carguío debe operarse enfrentando perpendicularmente la base de la ruma de material o la

pendiente del talud, NO hacerlo paralelamente a ella.
Los cargadores y excavadoras cuidaran de no socavar el pie de una ruma del material ya que podría
contribuir para crear un sobre ángulo de talud que podría colapsarse sobre el vehículo poniendo en peligro la
vida del operador.
Tenga cuidado con los taludes excesivamente inclinados.
TRACTORES
En zonas de corte de material debe de haber siempre una berma en la cresta, Si se desea seguir bajando
material, el operador conformara otra berma para empujar la primera y conservar esta última.
Antes de iniciar cualquier actividad se deberá hacer el pre uso, antes de iniciar el trabajo de corte lateral, se
deberá verificar la estabilidad del terreno.
En empuje de material el tractor trabajara perpendicularmente y con la cuchilla enfrentando el borde del talud,
NUNCA paralelamente.

Libertad.
MINUTOS
Charla N° 200
Desatascando una máquina
Algunas veces una máquina puede atascarse ya que un pedazo de material está en la posición incorrecta.
Todos ustedes han recibido instrucciones sobre lo que deben hacer cuando esto les pasa con su máquina
qué equipo usar y a quién acudir para pedir ayuda si la necesitan.
También se les ha dicho lo que no deben tratar de hacer qué deben dejarle al mecánico, qué resguardos
dejar en su lugar, etc.
Las cosas que se les ha dicho que deben hacer han sido pensadas por gente que tiene conocimiento.
Los que se ocupan de estos problemas se han dado cuenta de que si ustedes tratan de hacer las cosas que
se les ha dicho que no hagan lo único que se están buscando son problemas. Por ejemplo, para algunas
clases de prensas troqueladoras los operadores tienen unas varas de metal blando para desatascarlas. Estas
están hechas generalmente de aluminio o bronce y lo único que sucederá será que se aplastarán si son
agarradas entre las matrices. Si el operador usa la vara de acuerdo a las instrucciones, no se lesionará.
Aquélla puede ser empujada por debajo o a través del resguardo, pero las manos del operador estarán
protegidas.
Pero imaginémonos que no puede desatascar la máquina. Supongamos que cree que podría hacerlo con
unas pinzas o un destornillador. Para llegar al punto del atascamiento tiene que levantar el resguardo, que se
le ha dicho que debe mantener en su lugar. Es posible que desatasque la máquina, pero ¿qué sucederá si la
prensa se pone en movimiento en ese momento?
El troquel bajará sobre el destornillador, el que está hecho de acero duro; una o las dos matrices se
quebrarán y los fragmentos de acero volarán en todas las direcciones. Las posibilidades de que el operador
no sufra lesiones son muy pocas.
Algunos de ustedes estarán preguntándose ¿qué haremos si queremos desatascar una máquina en la forma
en que nos lo han indicado y no podemos hacerlo? La respuesta es muy simple y clara si siguiendo las
instrucciones que se le han dado no se puede desatascar la máquina pidan ayuda. Acudan al supervisor, al
mecánico o a mantenimiento, quienes están entrenados y autorizados para resolver este problema.
Lo importante es recordar esto desde el momento que ignore las instrucciones está en peligro. Sabemos que
el método que se le ha indicado para desatascar una máquina no siempre es efectivo. Pero preferimos que
una persona capacitada se haga cargo del problema en lugar que usted empiece a hacer experimentos y
corra el riesgo de sufrir un accidente serio.
Es importante recordar los tres puntos simples de todo atascamiento:

Primero, usar el método y el equipo que se le ha indicado; Segundo, no haga nada más de lo que dicen las
instrucciones, en particular no quite los resguardos o dispositivos de protección que se le ha indicado que no
debe sacar; y, Tercero, si el procedimiento que se le ha enseñado no es efectivo pida ayuda

Libertad.
MINUTOS
Charla N° 201
El manejo con grúas
El manejo de materiales, una de las tareas más rutinarias en el desarrollo de nuestras actividades en la
empresa, presenta muy serios riesgos y las grúas juegan en esto una importante parte de las operaciones.
Muchos de nosotros hemos tenido que ver con trabajos en grúas, pero, ¿cuántos nos hemos dado cuenta de
ese animal tan peligroso que puede ser una grúa? El porcentaje de los accidentes en grúas, comparados con
otros equipos, es bastante grande.
Todos los que tengamos algo que ver con grúas debemos conocer y practicar las reglas fundamentales
concernientes. El hombre de la grúa se sienta allá arriba en el aire y tiene una buena vista del piso, pero
depende de los hombres de abajo (riggers) que le dan buenas directivas. Depende de ellos como de sus ojos
para el nivel del piso, para ejecutar el trabajo pensando y hacerlo de acuerdo con las señales respectivas.
A causa de la naturaleza del trabajo no se pueden dar señales por medio de palabras, por lo tanto, la línea de
comunicación entre la cabina y el piso depende enteramente de hacer las señales correcta y claramente.
Revisemos esas señales de mano por un momento.
Creo que ahora todos podrán ver porque estas señales son tan importantes y conviene en que estén bien
definidas, pero no pensemos que la seguridad de las grúas se detiene en las señales y con ellas ya es
suficiente. Hay varias reglas fundamentales a las cuales tenemos que apegarnos con gran cuidado para
controlar y eliminar los riesgos.
La primera es, por supuesto, la que ya he mencionado:
1. Las señales de mano deben darse clara y correctamente.

2. Este hombre, en el piso, es responsable de las condiciones de la eslinga, cadenas y ganchos y de uso
apropiado. Debe tener siempre en la mente la capacidad de la grúa y la resistencia de la eslinga.
3. Asegúrense que el carro de la grúa esté centrado sobre el levantamiento para evitar que el peso se
balancee.
4. Cuando la grúa se esté moviendo sin un paso, deben ejecutarse las cadenas y eslingas para no golpear
con ellas a los hombres de tierra.
5. Advertir a cada uno y estar fuera del alcance de la carga uno mismo, conforme se está levantando. No
trate de hacer un arreglo de último segundo de los ganchos o cadenas cuando ya ha dado la señal para
moverlos. Nunca se monte o permita que otro lo haga, en los ganchos o eslingas.
6. La gente que está en tierra debe observar las advertencias de la campana de la grúa y mantenerse a
una distancia prudente de la carga.
7. Siempre manténganse retirados de cargas elevadas con magneto. Asegúrense doblemente antes de
enganchar o desenganchar un magneto, de que el hombre de la grúa tiene el interruptor (switch)
cerrado.
8. No alegue ni discuta con el hombre de la grúa. Ustedes tienen que trabajar juntos como un equipo.
Hemos tenido accidentes debido a la inobservancia de las anteriores reglas pero especialmente dos de ellas
son muy peligrosas: las concernientes a señales y ajustes de último momento a ganchos y eslingas. La
primera ya la hemos discutido, la segunda es igualmente importante.

Libertad.
MINUTOS
Cada vez que uno de ustedes hace un ajuste de último momento en una cadena después de haber señalado
que la suban, o mantienen sus manos cerca del gancho durante el levantamiento, está retando al destino. Y
es un reto en el cual uno debe esperar perder, tarde o temprano.
En toda operación de encadenamiento o enganchamiento hay que dar señales claras y el operador de la
grúa debe tener órdenes de no moverse sin ellas. El operador no puede leer el pensamiento y no importa lo
obvio que pueda ser un movimiento, él no tiene manera definida de saber qué está pensando usted, a menos
que se lo comunique dé acuerdo con el método aprobado.
Rara vez oímos decir que el operador de una grúa sufrió un accidente. Son los hombres que están en tierra
los que ordinariamente lo sufren. Por lo tanto, Hay que atacar el problema precisamente por los hombres de
tierra. No importa lo rígidas que sean las reglas que se fijan a un operador, están sometidas a ser violadas
ocasionalmente si los hombres de tierra insisten en solicitarle al hombre de la casilla hacer cosas que se
supone no debe hacer. Por esto es esencial que los que estén en el suelo se apeguen a las reglas.

Libertad.
MINUTOS
Charla Nº 202
Guarde su distancia, estamos en mantenimiento
Imaginemos que vamos a invitar a nuestra familia a comer en un restaurante. Escogemos el lugar, nos
hacemos una idea de lo que vamos a pedir y nos dirigimos al lugar esperando pasar un rato agradable y
disfrutar de una comida deliciosa.
Llegamos al lugar, el mesero nos dirige a la mesa y tomamos nuestros puestos.
El mesero que nos atiende pregunta como es usual si queremos alguna bebida, toma el pedido y se retira.
Unos minutos más tarde, regresa a la mesa y nos pregunta si queremos ver la carta, a lo que respondemos
que si. El señor cuenta cabezas, y trae una carta menos de las que se requieren, por lo que uno de nosotros
queda con las manos vacías temporalmente. Pero además, las cartas que ha traído están sucias y sus hojas
están descuadernadas. Al reclamar por esta falta de aseo, el mesero nos dice que están haciendo tareas de
mantenimiento y que se disculpa por los inconvenientes.
Finalmente ordenamos nuestros platos y pasa una persona armada de escoba y nos pide que levantemos los
pies para limpiar debajo de la mesa, pues están en mantenimiento. Al llegar la comida, otra persona, esta vez
con un mantel, nos solicita amablemente que levantemos los platos, pues por las tareas de mantenimiento se
requiere lavar el mantel que se encuentra en la mesa, disculpándose por el malestar que pueda provocarnos.
Después de este mal rato, decidimos irnos del restaurante y en el camino hacia la puerta, resbalamos porque
el piso se encuentra húmedo, nuevamente nos dicen que es debido a las tareas de mantenimiento. Al llegar
finalmente a casa, agradecemos haber superado esta prueba.
Les narro esta historia horrible porque en mayor o menor medida podríamos encontrar una situación
igualmente desagradable pero probablemente mucho más peligrosa en nuestro sitio de trabajo.
¡Ninguna actividad de mantenimiento requiere de personal ajeno a la actividad misma!
Lo primero que debemos hacer es evitar cualquier acceso de personas extrañas a la actividad específica.
Volviendo al restaurante, es tan fastidioso para nosotros como incómodo para los trabajadores contar con
personas que no facilitan lo que vamos a hacer; sea comer o limpiar.
Por otra parte, los extraños no tienen la información suficiente. En un principio no se les comunicó que
estaban en mantenimiento, ni que el piso estaba húmedo.
Pensemos ahora en nuestra operación:
Cuando hacemos trabajos de mantenimiento...
Las medidas que se toman en cada caso

 ¿Aislamos el área?
 ¿Además de aislar el área, instalamos avisos que indiquen el paso restringido?
 ¿Dentro del área de trabajo todos conocemos los trabajos que se ejecutan?
 ¿Los involucrados conocen los riesgos del trabajo?
 ¿Las fuentes de energía se bloquean adecuadamente?

Libertad.
MINUTOS
 ¿Usamos candados u otros dispositivos de bloqueo debidamente identificados y con llaves
individuales para reducir los riesgos?
 ¿Si se realizan operaciones simultáneas peligrosas como usar solventes y soldar, se toman las
medidas necesarias?
 ¿Hay siempre un supervisor de la operación disponible para verificar el cumplimiento de los
procedimientos?
Trabajemos siempre con planes conocidos y tomemos las medidas pertinentes al realizar nuestro trabajo.
¡Evitemos la intervención de extraños en nuestras operaciones de mantenimiento y tendremos condiciones
mucho más seguras!

Libertad.
MINUTOS
Charla Nº 203
Integridad y estabilidad de la carga
En las operaciones de izaje de cargas, la estabilidad de la carga, es esencial para asegurar su integridad y la
seguridad de las personas involucradas en la operación. Ese es el tema que vamos a tratar en esta charla.
Como sabemos, toda operación de izaje de cargas debe contar con un plan estricto y detallado que todos
debemos conocer y seguir.
Este plan debe ser claro en indicar quien es el responsable de la operación, generalmente el operador de la
grúa quien dirige la operación y mantiene comunicación permanente con los involucrados.
Esta persona debe revisar el plan de izaje antes de iniciar la operación y asegurar que se cuenta con los
controles adecuados para el izaje se realice de acuerdo con el plan.
En la revisión del plan, la persona a cargo debe recordar y asegurar que cada uno de los involucrados
conozca su rol y responsabilidades dentro de la operación.
Para asegurar la integridad de la carga, es indispensable que todo el personal conozca las especificaciones
de la carga y las áreas de impacto potencial.
Bajo ninguna circunstancia en caso de vaivén de la carga debe intentarse detener con el cuerpo.
La carga y los puntos de anclaje y sujeción deben contar con la capacidad suficiente para soportar las
fuerzas aplicables durante el izaje
El método de izaje de la carga debe asegurar que ésta permanecerá estable y no se resbalará, soltará,
mecerá o caerá accidentalmente.
Las condiciones ambientales deben verificarse para evitar que los vientos, humedad u otras condiciones
puedan alterar las propiedades de la carga o la puedan hacer perder estabilidad.
El centro de gravedad de la carga debe ser conocido y los amarres deben realizarse de acuerdo con éste
para asegurar su estabilidad
En caso de que el equipo haya sufrido cualquier modificación, el operador debe asegurarse de que esta
modificación no alterará las condiciones de izaje o estabilidad de la carga. Aseguremos siempre que los
planes y condiciones de izaje se cumplan para contar con operaciones de carga seguras.

Libertad.
MINUTOS
Charla Nº 204
Inspección de montacargas
Los montacargas son equipos de gran utilidad para nuestra operación ya que los usamos diariamente para
traslado de todo tipo de objetos dentro de nuestras instalaciones.
Debido a la exigencia de estos equipos y los riesgos relacionados con estas operaciones es nuestra
responsabilidad asegurar su funcionamiento adecuado, así como la integridad de las personas y las
instalaciones, pues durante la labor diaria las condiciones del equipo pueden cambiar.
Quiero hoy referirme a un asunto específico que por la rutina diaria tiende a pasarse por alto y es crítico para
la seguridad. La inspección preoperacional del montacargas realizada por su operador.
Todos los montacargas cuentan con un manual del fabricante en el que se indica con precisión cuales son
los puntos de chequeo particulares y la frecuencia con que se deben revisar. Esta charla la voy a dedicar a
los aspectos generales y de ninguna manera reemplaza las indicaciones del fabricante.
La revisión preoperacional del montacargas debe incluir como mínimo lo siguiente, sin limitarse a ello:
 Cinturón de seguridad
 Alarma de luz
 Alarma de reversa
 Bocina
 Extintor de incendio
 Timón o volante
 Espejos laterales
 Frenos
 Sistema hidráulico
 Mangueras
 Horómetro
 Posibles escapes del motor
 Puntos de soldadura rotos o rajaduras en el mástil
 Engrase adecuado de los canales para los rodillos y facilidad de movimiento de las cadenas
 Las horquillas deben estar igualmente distanciadas y libres de rajaduras en el ángulo y a lo largo de
la hoja
 Niveles del líquido hidráulico
 Estado de todas las líneas hidráulicas
 Cilindros de elevación e inclinación libres de escapes o daños
 La montura de los cilindros debe estar firme
 Llantas libres de rajaduras y sin desgaste excesivo
 Presión de las llantas en caso de ser neumáticas
 Protección y estado general de la cabina del operador
 Placa de características debe estar en buen estado y ser legible
 Ausencia de rajaduras en la fuente de energía
 Aislamiento adecuado de la fuente de energía

Libertad.
MINUTOS
 Conexiones eléctricas firmes
 Nivel de carga de las baterías para montacargas eléctricos
Ahora que hemos repasado los puntos de revisión, pongamos en práctica este procedimiento reconocido
como una buena práctica internacionalmente
Aseguremos siempre que las normas y condiciones de carga se cumplan para contar con operaciones de
izaje seguras.

Libertad.
MINUTOS
Charla N° 205
Las guardas de seguridad
Para esta charla se recomienda que el supervisor cuente con algunas herramientas y equipos móviles con
sus guardas en buen estado de funcionamiento o que realice la charla cerca a algún equipo que cuente con
sus guardas de seguridad.
Los equipos y herramientas cuentan con algunas protecciones cuyo propósito es evitar que sus partes entren
en contacto con el cuerpo u otros objetos extraños.
En esta herramienta y/o equipo, quisiera que identificaran las guardas de seguridad. (En este punto el
supervisor invita los asistentes a mencionar y señalar las guardas de seguridad de la herramienta o equipo
que se indique). Ya identificadas las guardas de seguridad y conociendo para qué sirven, hagamos un
ejercicio de inspección:
El estado general del equipo o herramienta

Inspeccionar visualmente las herramientas y equipos, nos permite conocer su estado general y lo que de
primera mano podemos esperar una vez se encuentre en operación.
(En este punto el supervisor invita a los asistentes a inspeccionar el equipo o herramienta e indicar si
encuentran irregularidades en su estado general)
El estado de las guardas: Al inspeccionar las guardas debemos considerar:

La protección que ofrecen: Este punto es muy importante y por tanto debe considerarse siempre que usemos
herramientas y equipos.
Algunas guardas impiden que objetos o nosotros mismos nos acerquemos a sus partes móviles, o a sus
puntos de atrapamiento. Otras guardas impiden que partes del equipo salgan de él o sean disparadas., con
esto en mente, debemos identificar la protección que esas guardas ofrecen para evitar riesgos innecesarios.
Voy a ilustrar esto con un ejemplo: Los esmeriles portátiles cuentan con guardas alrededor del disco en su
parte superior y posterior, pero no protegen el frente ni la parte inferior y las áreas sin protección obviamente
permiten que los objetos puedan salir disparados en esas direcciones. Al tener claras esas áreas
desprotegidas, sabremos cómo ejecutar nuestro trabajo de manera segura evitando que haya personas
frente al esmeril.
Mantenimiento de las guardas

Las guardas son parte integral de las herramientas y deben mantenerse limpias, fijas a la herramienta y evitar
que sufran daño.
Esta tarea es responsabilidad del usuario de ellas., Si una guarda requiere reparaciones, éstas deben ser
realizadas por personal especializado y competente únicamente. Recordemos que una falla en la reparación
puede ocasionar accidentes en algunos casos fatales.
Retiro de las guardas

En ningún caso se debe retirar ninguna guarda de la herramienta o equipo. En cualquier caso de retiro, mal
estado o problemas de operación de las guardas, el equipo debe retirarse de uso inmediatamente.
Las guardas son elementos para nuestra protección. Bajo ninguna circunstancia trabajemos sin ellas.

Libertad.
MINUTOS
Charla N° 206
Movimientos giratorios
En la charla de hoy quiero aprovechar la oportunidad para hablar del peligro de las máquinas u objetos
giratorios. Muchas de las máquinas en nuestras operaciones tienen partes con movimientos rotativos. Hay
toda clase de ejes que giran desde velocidades muy altas a muy bajas. Todo lo que gira presenta cierto
grado de peligro y por lo tanto posibilidades de lesiones.
La ropa o cabello largo, los sujetadores de los zapatos, pulseras, anillos, pueden ser atrapados en las partes
que giran. Las únicas personas que se nos ocurre que no tienen necesidad de protegerse de este peligro son
los nudistas y siempre usen su cabello muy corto. Todos los demás pueden ser atrapados si dejan que la
ropa suelta o el cabello toque una parte que gira.
En el pasado, antes de que se hablara de seguridad, los ejes maestros eran un asesino notorio en la
industria y construcción. Todo era operado por ejes de transmisión y correas. El sistema de ejes estaba lleno
de tornillos que sobresalían de 3 a 10 cm. Eran verdaderas trampas para las personas ya que por la rapidez
con que giraba el eje, no se distinguían los tornillos. Cualquier parte de la ropa que rozara los ejes quedaba
atrapada y la víctima era lanzada contra los alrededores causando muchas veces la muerte. ¿Es aterrador,
verdad? Por cierto que lo es y lo era. La única razón por la cual hablamos de esto es para que todos se den
cuenta claramente de lo que les puede suceder si son atrapados por un eje.
Todavía sucede de vez en cuando. Generalmente hoy en día sucede con ejes pequeños. Alguien tiene una
manga suelta que es atrapada en un torno y el brazo que está adentro es posible que no le sea de mucho
valor a su dueño en el futuro.
Las partes giratorias se hicieron famosas durante la segunda guerra mundial debido al número de mujeres
que perdieron la cabellera. Pocos jefes de producción y aun ingenieros de seguridad, se dieron cuenta de lo
fácil que era que el cabello fuera atrapado por partes rotativas. Todo sucedía en cuestión de segundos, el
cabello era atrapado y la muchacha se quedaba sin un pedazo del cuero cabelludo, y aun algunas veces el
resultado era el cuello quebrado.
Algunas veces la electricidad estática presta su ayuda a esta clase de incidentes. Tal vez la persona usa un
pulóver de lana o en el caso de las mujeres, una falda sobre una prenda interior sintética lo cual representa
un peligro cerca de los ejes. Esta combinación puede generar electricidad estática, el cabello se carga
eléctricamente y es atraído por cualquier parte metálica. Debido a esto, tanto las mujeres como los hombres
con cabello largo debían usar gorras o redecillas en lugares donde había ejes.
También debían evitarse combinaciones de ropa que produzcan electricidad estática.
Es difícil de convencer a la gente que los ejes relucientes pueden atrapar la ropa. Pero los récords muestran
que así es (los ejes sucios y oxidados son aún más peligrosos). Yo personalmente conozco de un caso. Se
trata de un mecánico que notó que su ayudante estaba secando el eje bien pulido de una pequeña bomba
que estaba en funcionamiento. El mecánico le llamó la atención al hombre, el cual respondió: "¿atraparme
este eje? Va demasiado lento, casi ni puede atrapar sus desperdicios". Sin embargo ocurrió. Atrapó no sólo
desperdicios sino dos dedos del ayudante, los que se quebraron antes de que el mecánico pudiera detener la
bomba.

Libertad.
MINUTOS
Los récords de accidentes demuestran que cualquier eje o parte que gira puede atrapar la ropa o el cabello
que lo toca. Muchas veces los trabajadores se han apoyado en los ejes o cualquier otra parte que gira sin
que les haya pasado nada y le perdieron el respeto. Pero cualquier día puede suceder que la ropa quede
atrapada y la víctima no tenga escape. El resultado puede ser huesos rotos, piel y ligamentos destrozados y
aun un cráneo fracturado.
Espero que de ahora en adelante todos tengan presente, al acercarse o trabajar con máquinas u objetos que
giran, lo que hoy se ha dicho y sean lo suficientemente precavidos como para no cometer fallos que pueden
costar partes del cuerpo y hasta la vida.

Libertad.
MINUTOS
Charla N° 207
No podemos ganarle a una maquina
Los accidentes en las máquinas producen, casi siempre, lesiones graves y dolorosas. Por eso, hay un hecho
que todo aquel que trabaje en máquinas que corten, moldeen o modelen, deben tener constantemente en su
mente. Este hecho es que la máquina no necesita sino un mordisco. Un solo mordisco y queda perdida una
mano o un dedo, en un instante, una fracción de segundo. Ese puede ser el caso de una punzadora por
ejemplo.
Probablemente se esté pensando que una punzadora no puede lesionar si no coloca la mano debajo del
pistón. Esto es correcto, naturalmente. Y también es probable que pueda agregar a este pensamiento, otro:
“ni en el golpe hacia abajo” Este ya no es muy correcto. Si la energía está cerrada y la disposición es tal que
la máquina se pueda caer porque el piso no puede descender, estarían terriblemente equivocados al poner
su mano abajo, no importa cual sea la posición para el golpe.
El gran peligro en pensar que el golpe hacia arriba es seguro está en que ustedes pueden tentarse en
alcanzar a tiempo, particularmente alguna pieza se sale un poco de posición. El pistón trabaja rápido. Si su
regulación del tiempo es un poquito retardada, si es un poquito lento en sacar la mano, pum! Otra mano
destrozada. Tendremos otro lisiado. Otro trabajador que ha perdido parte de su futuro, lo mismo que su
familia y sus hijos. Si los tiene. ¡Mal negocio, muy malo!
La punzonadora es solamente uno de los muchos tipos de equipo a los que los trabajadores trataran de
ganarle. Y esto radica en el hecho de que a nadie le gusta cometer errores. Si se dan cuenta que han
alimentado mal una pieza en una máquina, es casi natural que traten de agarrarla y enderezarla antes que se
arruine. Tal vez pueden hacerlo a veces, muchas veces. Lo que hay que destacar aquí es que no hay nadie
que pueda hacer esto siempre, todas las veces sin fallar alguna. Nadie tiene músculos y nervios y control
como para no fallar nunca. Cualquiera que trate de ganarle en rapidez a una máquina en acción está
haciendo al peor de las apuestas. Es la mano del trabajador, ¿contra que?, díganmelo.
Esto es verdadero para toda clase de mecanismos en acción: giratorios, cortantes o deslizantes, de sujeción
interna, de rosca moldeadora o curvadores. Esto lo vemos en y fuera del trabajo. Si yo armara una trampa de
ratones con un billete de a dólar y le dijera a alguno de ustedes que agarrara el billete antes de que la trampa
cayera, es seguro que cuando la trampa se cerrara muchos me harían puré, porque saben que recibirían un
fuerte golpe en los dedos. No valdría la pena sufrir ese dolor y sus consecuencias por un dólar. Solo un
tonto, que piensa que puede ser más rápido que la trampa y salirse del área de peligro antes de que se cierre
lo haría. Sin embargo, la misma persona que no le aceptaría a uno la apuesta de la trampa, puede tomarse el
riesgo de ajustar o aceptar una máquina en movimiento o quitar una pieza antes de que la prensa se cierre, o
colocar sus manos muy cerca del punto de operación.
Hay un número de cosas muy importantes que recordar cuando se trabaja alrededor de maquinarias de
fuerza mecánica. Nunca traten de aceptar o ajustar un equipo mientras esté en movimiento. Si ustedes van a
hacer ajustes que requieren colocar sus manos u otras partes del cuerpo en un área de peligro, asegúrense
que esté cortada la corriente o cerrada de manera que nadie pueda hacer arrancar la máquina.
No quite una guarda a menos que la máquina esté completamente quieta, con su tarjeta cerrada y asegúrese
que la guarda se reemplaza antes de volverla a poner en movimiento. En muchas operaciones que requieren
alimentación manual cerca de un área de peligro, se usan aparatos especiales, para mantener las manos

Libertad.
MINUTOS
lejos. Por ejemplo, el que maneja una cierra, utiliza una estaca para empujar y a los operadores de prensa a
menudo se les suministran pinzas o alicates de metal suave. Si el trabajo requiere tales utensilios para el
manejo del equipo, úsenlos. No esperen que haya que recordarles que deben usarlos o se excusen alegando
que es incómodo o difícil de manejar. Como ustedes son los que están en las máquinas mayor tiempo, son
ustedes los que deben conocer mas sus peculiaridades y como tratarlas mejor que ninguno.
A veces se necesita una pareja de hombres para operar una sola máquina. En la mayoría de los casos este
equipo esta controlado de tal manera que ambos hombres puedan despejar antes de que la máquina
arranque. Sin embargo, hay veces que este no es el caso. En este caso asegúrense que han entendido bien
las señales. Este es un juego en que la pérdida puede ser tan grande que es mejor entender bien las señales
desde la primera vez. En la mayoría de los casos no se usan guantes en maquinarias. La razón es obvia.
Para manejar partes ásperas o trabajo caliente se deben usar guantes. Si es así éstos deben ser de una
clase que suelten rápidamente si llega hacer cogidos.
Por supuesto, cuando ustedes trabajan en una máquina, sería carecer de todo buen sentido usar ropa suelta,
correas, pulseras, anillos, u otros objetos que puedan ser cogidos en una parte movible. Tenemos que
admitir que no podemos ganarle a una máquina. No le demos ninguna ventaja. Es un juego en que se lleva
todas las de perder y que la pérdida constituirá una tragedia para nosotros y para quienes dependen de
nosotros

Libertad.
MINUTOS
Charla N° 208
Puntos de pellizco
Hoy hablaremos de un equipo que tiene un récord de accidentes, o mejor dicho de lesiones, muy alto. Todos
los años tritura manos y brazos no sólo en las operaciones industriales sino también en construcción y
también en los hogares y en la agricultura, y de vez en cuando, llega a matar. Estamos hablando de los
equipos que tienen rodillos. Cuando dos rodillos en movimiento convergen, el peligro está presente.
Estos puntos de pellizco no parecen peligrosos, sobre todo si los rodillos se mueven suavemente, pero si la
mano, un dedo, la manga de la camisa se acerca demasiado, el rodillo pueden atraparlos y llevárselos. Estos
equipos son especialistas en aplastar lo que se les pone en el camino.
Mucho es lo que se ha hecho para diseñar resguardos que protejan estos puntos de pellizcos; en algunos
casos puede lograrse la protección ideal, pero en otros no es tan fácil.
Sin embargo, no existe ningún motivo para que los trabajadores se lesionen con estos equipos, pero sí deben
aprender a evitar las lesiones, deben aprender a trabajar con seguridad. Posiblemente no haya otro equipo
en el cual sea tan importante observar siempre las reglas de seguridad.
En lo que queremos poner énfasis es en que siempre que haya puntos de pellizcos, existe un peligro.
La importancia de tener en cuenta la seguridad, tanto en el hogar como en el trabajo, se hace más evidente
cuando se trabaja con equipos de este tipo. Muchas son las amas de casa que han sufrido la trituración de
los dedos con las máquinas de lavar ropa que funcionan con rodillos. Los niños también figuran en estas
estadísticas. Aun los esposos que han decidido ayudar a su esposa han sufrido esta clase de accidentes.
Cuando estas lavadoras de ropa funcionaban manualmente, el peligro no era tanto, porque en cuanto se
sentía que los dedos eran atrapados se podía detener la máquina inmediatamente, ya fuese que la estuviese
operando la misma persona u otra. Pero el peligro aumentó cuando los fabricantes empezaron a ponerle
motores, y muchos no les pusieron unos dispositivos de seguridad. Con el correr de los años, se inventó un
mecanismo mediante el cual cuando una mano era atrapada, el rodillo de arriba quedaba suelto antes de que
pusiera sobre ella presión suficiente como para triturar los huesos. Quien disponga de máquinas de este tipo,
deberá tomar muchas precauciones cuando las está utilizando.
Las máquinas para doblar metal y arrollarlo, de vez en cuando también se apoderan de una mano. Muy
pocas veces están resguardadas, ya que el resguardo interferiría con el punto de pellizco y en consecuencia
con el trabajo. La mejor protección es mantenerse a bastante distancia de los puntos de pellizco. Siempre
que sea posible, deberá idearse algo a fin de que nadie pueda acercarse demasiado. El entrenamiento en
seguridad, así como el desarrollo de sentido de prevención y protección son también muy importantes.
A pesar de los problemas que presentan estos equipos, no existe ninguna razón para que los que tienen que
operarlos se lesionen. Como señalamos anteriormente, a los que pueden protegerse deben colocárseles un
resguardo. Los que trabajen con ellos deben tomar precauciones adicionales. Los dispositivos de seguridad
deben ser mantenidos en condiciones óptimas.
Los puntos de pellizco dejarán ser peligrosos si se los trata con respeto y se toman todas las precauciones
necesarias.
El problema con los padres, decía una niña pequeña, es que cuando nos lo dan ya son demasiado viejos
para cambiar sus hábitos. Lo mismo decía un supervisor de los trabajadores.

Libertad.
MINUTOS
Charla N° 209
¡Respeten los resguardos!
Desde principios de este siglo, Ios avances tecnológicos han venido desarrollándose de una forma cada vez
más precipitada. Alguien dijo en alguna ocasión que todos los que hemos nacido en este siglo "somos los
hijos del progreso''. Nadie dude a estas alturas que estemos viviendo en tiempos de gran progreso.
Especialmente en los últimos 30 años hemos visto un gran avance en la actitud de las empresas en el campo
de la prevención de accidentes.
Hay dos cosas sobresalientes que son evidencia de este avance. Una esta relacionada con el equipo y la
otra con el programa. Con respecto al equipo, vemos diariamente los cambios que se han realizado en
dispositivos de protección, Ios cuales han sido aplicados a todas clases de maquinaria para protegernos,
especialmente a ustedes, que tienen que trabajar directamente en contacto con ella. Hoy día, cuando
recibimos un nuevo equipo, lo recibimos ya con toda clase de protección. Y en relación con los programas, es
grande la evidencia de que nuestra gerencia emplea más tiempo y dinero para educarnos en el tema de la
prevención de accidentes y evitar así que nos podamos lesionar. Incluso nuestra alta gerencia esta
verdaderamente interesada en el tema de la prevención de accidentes, y esto sale a relucir continuamente en
las discusiones que tienen a nivel de comité de seguridad, donde se discuten y tratan todos los informes de
accidentes y la forma en que se puede prevenir que ocurran otros similares. Como se suele decir, Ia
seguridad tiene que venir desde arriba; y les aseguro que en esta empresa todos sabemos como piensa la
gerencia general.
Hay accidentes que eran muy comunes hace muchas décadas, pero que ya apenas se producen debido a
que la maquinaria viene protegida con resguardos y otros dispositivos de protección. Tales equipos se
diseñan con mucho cuidado y cuestan más naturalmente, pero esos dispositivos se pagan por si solos al
reducirse significativamente los accidentes y los costos que estos acarrean. Todos los dispositivos de
protección, especialmente los resguardos, se han construido para proteger nuestra salud, sin disminuir el
nivel de producción. No hay duda, por lo tanto, que se han dado pasos agigantados para hacer nuestro
trabajo más seguro.
A pesar de esto, cuando a veces ando por entre las máquinas, observando la situación en que operan,
observo que no siempre ofrecen el grado de protección que deberían. ¿Por qué? Por que hay algunos que,
por razones mal entendidas, quitan los resguardos intencionalmente, para aumentar el nivel de protección o
para trabajar con más comodidad. Por muy buenas intenciones que se tengan para hacer esto, esta solución
no tiene la menor justificación. Los resguardos se han instalado en los equipos y maquinaria para que
funcionen siempre con ellos.
Por lo tanto, quien opera un equipo o maquinaria sin el resguardo debido, se expone a sufrir una lesión por la
cual él o ella serán responsables. Y si no es para elevar el nivel de producción o para la propia comodidad,
¿hay alguna otra razón por la que a veces se remueve un resguardo? ... Quizá porque haya sido necesario
removerlo para reparar o ajustar la máquina. Si es este el caso, Ia remoción es justificada, pero lo que no es
justificado es seguir trabajando sin el resguardo debido. Una máquina que no está correctamente
resguardada debe estar parada hasta que haya sido reinstalado el resguardo adecuado.
Y si un resguardo se rompe o daña, es responsabilidad del operador de la máquina comunicármelo

inmediatamente para que sea reparado lo antes posible, pero no antes de haber parado la máquina y haber
puesto un letrero en el que se diga 'máquina averiada'.

Libertad.
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Recuerdo que hace unos años un individuo se introdujo en la línea de tráfico en una construcción y fue
golpeado brutalmente por un tractor. Debido al golpe el individuo se lesionó gravemente un pie. En la
investigación del accidente informó que él ni había visto ni había oído que se acercaba el tractor.
Efectivamente, tras hacer un examen más detallado de las condiciones del tractor, se comprobó que la
bocina del tractor no había funcionado durante el último mes. Tras esto, se le responsabilizó al operador del
tractor de la lesión que sufrió su compañero de trabajo. El operador debiera haber comunicado que la bocina
no funcionaba tan pronto como observó este defecto. Sin embargo, continuó operando el tractor durante un
mes, sin siquiera comunicar a su supervisor del defecto que tenía. Pero lo curioso de este accidente es que
también se responsabilizó del mismo, a otros compañeros de trabajo del operador que conocían el defecto
que tenia el tractor pero que no se lo comunicaron a su supervisor inmediato. Aunque en muchas situaciones
la bocina no es esencial, en este caso narrado el sonido de la bocina pudo haber evitado que el trabajador
perdiera un pie. En consecuencia, el tractor estuvo operando durante un mes de una forma insegura.
Quizá este otro caso nos ayude a comprender un poquito mejor la importancia de trabajar siempre con el
equipo en perfectas condiciones. En una ocasión un trabajador de una empresa constructora tuvo un ataque
epiléptico. Perdió su equilibrio, y al caer extendió su brazo derecho. La mano se introdujo en una rotura que
se había producido en el resguardo de una mezcladora de concreto. ¡Se pueden imaginar cómo terminó su
mano! Esa mezcladora se debía haber retirado de servicio en cuanto se observó que se había dañado el
resguardo, porque ya no estaba en condiciones de ofrecer la seguridad que los ingenieros habían diseñado
para él.
Hace muchos años era muy común ver en algunas empresas a trabajadores que laboraban normalmente sin
sus resguardos, en presencia de su supervisor e incluso de superiores de mayor rango. Hoy día situaciones
así no se permiten en nuestras actividades operacionales, ni en muchas otras. Pero lo que es más común es
observar de vez en cuando a alguien que, por las razones que hemos apuntado, quite el resguardo
temporalmente y trabaja sin él. Les aseguro que esta condición es de grave peligrosidad y que nuestra
gerencia no va a permitir que nadie trabaje ni un solo instante bajo estas condiciones.
En cuanto observen que un resguardo está dañado, que una máquina no tiene el resguardo debido o incluso
que alguna parte de una máquina que vino sin resguardo debería estar protegida, Desearíamos que se
comunique cuanto antes al supervisor encargado y al área de SST. Nuestra gerencia tiene un interés
especial en proteger su salud y su vida.

Libertad.
MINUTOS
Charla N° 210
Seguridad con las mangueras de aire a presión
Introducción
Las mangueras de aire a presión se utilizan tanto en la industria, como en el hogar. Ellas transportan aire a
alta presión hacia herramientas o aparatos. Su utilización es segura, pero los operarios de estos equipos
deberían tener presentes unos pocos consejos de seguridad que puedan evitarles daños innecesarios.
Información Puntual
Consejos de seguridad:
 Utilice sólo mangueras que sean aprobadas para este tipo de uso. Revise la cubierta exterior de la
manguera para determinar para qué gas está diseñado y bajo qué presión.
 Revise periódicamente las condiciones de las mangueras, para detectar abultamientos, muescas,
estrías, roturas, cortes, ampollas, puntos blandos y otros signos de debilidad., Reemplácela si nota
alguno de estos problemas.
 Revise muy cuidadosamente los extremos de la manguera, especialmente cerca de los empalmes.
Estos pueden deslizarse ó estar estropeados, causando problemas.
 Guarde las mangueras en un sitio oscuro, fresco, alejado de la exposición al sol. El calor y el sol
deterioran las mangueras con el tiempo., Nunca trate de reparar una manguera utilizando cinta
adhesiva ó una grapa hechiza.
 Limpie periódicamente la manguera con un paño limpio, humedecido con agua.
 Si hace reparaciones a una manguera, utilice sólo componentes de repuesto aprobados por el
fabricante, y realice la reparación sólo si está capacitado para ello., Nunca pase con un vehículo por
encima de una manguera. Utilice implementos que protejan la manguera contra los daños de vehículos.
 Mantenga las mangueras alejadas del contacto con aceites y otros productos químicos. Si una
manguera se contamina con aceite ó un producto químico, límpiela inmediatamente.
 Nunca exponga una manguera a mayor presión de la que puede soportar, según su diseño., Revise la
cubierta exterior, para obtener información sobre presión máxima., Nunca doble una manguera en un
ángulo cerrado. Deje que la manguera permanezca plana y asuma su propio radio de inclinación
normal., Mantenga las mangueras alejadas del calor directo del sol y de sistemas de calefacción., Las
mangueras sobre calentadas pueden dañarse más pronto.
 Revise la manguera y sus empalmes periódicamente, en busca de signos de fatiga, sellos faltantes,
daños, mal uso ó abuso. Reemplácela cuando sea necesario.
 Guarde las mangueras en una percha, riel ó gabinete. Nunca permita que las mangueras queden
descuidadas en el piso.
 Proteja la manguera con una funda u otro material, si hay posibilidades de que su cubierta exterior
pueda estropearse
Cierre
Las mangueras de aire a presión pueden proporcionarle muchos meses ó años de valioso servicio. Sin
embargo, sea consciente de que ellas necesitan atención y cuidado. También pueden ser muy peligrosas si
no se les da un mantenimiento apropiado. Utilice los consejos anteriores para minimizar los riesgos.

Libertad.
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Charla N° 211
Seguridad en movimiento
¿Se han detenido alguna vez a pensar que si las personas, materiales y maquinarias no se movieran no
habría un solo accidente? Pero tampoco habría producción y en consecuencia, no se recibiría ningún salario.
La organización de la sociedad en que vivimos requiere que haya producción, salarios y que las personas,
materiales y maquinarias se muevan. Con esto como base, es necesario que las cosas sigan en movimiento
y evitar los accidentes. ¿Cómo se soluciona esto? La respuesta es que cada uno tome las precauciones
necesarias para evitar los accidentes que suceden como consecuencia de los movimientos que son
necesarios para realizar el trabajo.
Todos sabemos que, en general, el diseño del proyecto y todas las actividades corresponden a un
planeamiento detallado de ingeniería. En algunas ocasiones, se consulta al supervisor cuando hay
variaciones en el diseño original o cuando se modifican cambios en los frentes. En estos casos, el supervisor
tiene la oportunidad de dar a conocer su opinión sobre la distribución de la maquinaria y de los materiales.
Cuando se modifica un área, se necesitan nuevas maquinas equipos, se suele cambiar casi siempre el
diseño del mismo. Si ustedes tienen alguna idea buena sobre cómo corregir alguna condición insegura en el
trabajo, no vacilen en comunicármela, a fin de que yo pueda transmitirla al ingeniero o al área de
mantenimiento.
Ahora hablaremos específicamente sobre los movimientos y la seguridad en las operaciones. Siempre que se
cruzan en el camino de un cargador frontal, una moto niveladora, en especial volquetes y trailers de carga en
los cuales se transportan materiales, están corriendo el riesgo de sufrir un accidente. Se tiene un problema
de tráfico. Si van caminando tienen que mirar por dónde van, ya que no pueden competir con los vehículos
motorizados.
Muchas de las máquinas con las que se trabaja tienen partes en movimiento. Ustedes alimentan a estas
máquinas con los materiales y las hacen funcionar para trasladar y procesar la materia prima. La mayoría de
las máquinas tienen resguardos, pero siempre hay peligros que están al acecho. A menos que todas las
partes en movimiento estén completamente cerradas, siempre existirá algún peligro. Cuando trabajen con
maquinarias que tienen resguardos, ustedes tienen que complementar la protección que éstos brindan,
teniendo cuidado cuando se mueven a fin de evitar lesiones producidas por los puntos de pellizco, de
enganche, de corte, de aplastamiento y de rodamiento.
Los puntos de pellizco se presentan cuando dos objetos separados se mueven y convergen en un punto
determinado, por ejemplo, los dispositivos de detención de la maquinaria, Ios sujetadores y retenedores.
Los puntos de enganche se presentan cuando los objetos que tienen esquinas puntiagudas, dientes y
superficies ásperas están en movimiento, como por ejemplo los taladros y barrenas, ejes estriados,
fresadoras y mandriles.
Los puntos de corte están presentes cuando dos objetos, uno de los cuales o ambos pueden estar en
movimiento, se cruzan. Los objetos están lo suficientemente cerca uno del otro como para tener una acción
de tijera, por ejemplo: cortadoras de papel, dados, cizallas.
Los puntos de aplastamiento están presentes cuando dos objetos, uno de los cuales o ambos están en

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movimiento, se mueven muy cerca uno del otro o están en contacto. Es posible que no estén tocándose
completamente, pero el espacio que queda entre ellos puede producir lesiones por aplastamiento. Como
ejemplo de cuadrador dirigiendo dos volquetes en sentido contrario a la vez, estando el detrás de los mismos.
Los puntos de rodamiento están presentes cuando dos objetos están en contacto y rotan uno hacia el otro,
como por ejemplo los cinturones, poleas, las cadenas y Ias ruedas dentadas, las cadenas y los tambores y
los piñones y cremalleras.
Es muy corriente que las partes de las máquinas se muevan cuando se está procesando material.

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Charla Nº 212
Seguridad con los compactadores de tierra
Los compactadores de tierra, también llamados “golpeadores” y “gatos brincadores”, se utilizan en sitios de
trabajo donde el terreno de excavación ha sido reemplazado. Se usan para apisonar la tierra, de tal manera
que logre una densidad que llevaría mucho tiempo alcanzar a través del asentamiento natural del terreno.
Riesgos Potenciales
Entre los riesgos que presentan los compactadores, están:
 Accidentes al levantar, empujar y remolcar el compactador dentro de las excavaciones ó zanjas;
 Quemaduras por el calor de los tubos de escape;
 Emanaciones tóxicas de los tubos de escape en espacios encerrados;
 Incendios por las operaciones de llenado de combustible;
 Manos y dedos chuzados por puntos punzantes en áreas estrechas; y
 Daños por machucones de los pies y dedos del operador.
Prácticas de Seguridad
 Utilice protección para oídos y ojos, zapatos de seguridad, protectores adecuados para los dedos de
los pies, y guantes (como se muestra en el dibujo), si usted está operando uno de estos aparatos.
 Mantenga un extinguidor de incendios cerca del área de llenado de combustible.
 Antes de tanquear, deje que el compactador se enfríe hasta una temperatura que no encienda el
combustible (536°F, aprox. 266°C para la gasolina).
 Opere el compactador a una distancia de seguridad de otros equipos, como retroexcavadoras,
cargadores frontales o excavadores.
 Asegúrese de que usted está parado con firmeza cuando opera ó mueve el equipo, en el área de
trabajo.
 Permanezca alejado de los tubos de escape calientes.
 Póngase en contacto con la Seguridad del Sitio y con el Representante de Salud (SSHR) cuando
utilice cualquier equipo movido por gasolina, en excavaciones.

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Charla Nº 213
Trabajo cerca a bandas transportadoras
Las bandas transportadoras son utilizadas en muchas actividades productivas. Entre ellas se encuentran
minería, transporte, bodegas y almacenes de mercancía entre otros.
En todas estas actividades, y en especial en la nuestra las bandas transportadoras debido a que operan de
manera ininterrumpida hacen parte del paisaje y la decoración del lugar y con frecuencia tanto los
trabajadores como los supervisores se familiarizan con ellas sin tener en cuenta que estas representan
peligro y cualquier acto inseguro en sus cercanías puede ocasionar graves accidentes.
Infortunadamente los accidentes en los que están involucradas las bandas transportadoras son con
frecuencia graves, especialmente en las manos, brazos y piernas.
¿Y cuales son esos actos inseguros?
Las buenas prácticas recomiendan:

 Antes de realizar cualquier trabajo en la banda transportadora, apague el interruptor y asegúrelo
para evitar que otra persona pueda encenderlo
 Inspeccione con frecuencia la banda misma, en búsqueda de desgarramientos o defectos en ella
 Inspeccione con frecuencia las cuerdas de detención
 Si va a alinear la banda, hágalo desde un sitio seguro, verificando que no hay riesgo de
atrapamiento
 Verifique que todas las cubiertas protectoras se encuentran en su lugar
 Nunca intente quitar piedras u otros objetos de las poleas mientras la banda se encuentra en
operación
 Nunca intente reparar, ajustar o destrabar las poleas de retorno sin detener y asegurar que la banda
transportadora permanecerá estática
 Nunca retire las guardas y otras protecciones. Si encuentra alguna fuera de lugar avise de inmediato
a su supervisor
 Si su trabajo requiere trabajar cerca a una banda transportadora y existe el riesgo de caer en ella,
use siempre arnés, debidamente sujeto a una línea de vida o punto de anclaje
 El orden y aseo son fundamentales en los corredores, pues evitan desviarse de su camino y lo
mantienen alejado de la banda transportadora
 Antes de reiniciar la operación de la banda transportadora asegúrese de que no haya personas en
sus cercanías
Las bandas transportadoras son equipos diseñados para ejercer grandes fuerzas y cargar grandes pesos.
Esas características las hacen muy peligrosas y debemos mantenernos alejados de ellas y tomar todas las
precauciones para evitar accidentes con ellas.

Libertad.
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Charla Nº 214
Trabajo con equipo pesado
¡Dejar de ver un gran camión, una excavadora, niveladoras o otras maquinas pesadas y enormes es
imposible!
Esos vehículos y otras máquinas de grandes dimensiones están involucrados en un gran número de
accidentes, y eso me hace pensar que de alguna manera se hacen "invisibles" aunque su tamaño sea
descomunal.
Ahora les pregunto: ¿Cómo puede hacerse una máquina de 5 o 10 metros de frente, de 10, 20 o más
toneladas de peso y de motores del tamaño de un vehiculo liviano o mayores ser invisible?
La respuesta podría ser: Alguien en la operación está atendiendo lo que no debe, o alguien está en el lugar
que no le corresponde
¿Y por qué digo esto?

1. Todas las áreas de operación de maquinaria pesada deben estar debidamente demarcadas y contar
con controles para evitar que personas ajenas a la operación ingresen a ellas.
2. Todos los involucrados en cualquier operación con equipo pesado deben ser competentes y haber
conocer los riesgos de esa operación específica
3. Todo equipo pesado debe permanecer atendido por su operador o debidamente bloqueado cuando no
está servicio
Entonces...
Si falta señalización que indique que en la zona se realizan operaciones con equipo pesado, hay alguien
desatendiendo una medida básica de seguridad industrial o,
Hay alguien que deliberadamente está cruzando una línea de paso restringido y evidentemente está en el
lugar que no le corresponde
Si alguien con acceso autorizado a la operación "no ve" a una de estas máquinas aproximarse hacia él,
definitivamente está erróneamente atendiendo otro asunto
Si la máquina se mueve, baja la pluma, la carga o avanza sin que el operador haya realizado la maniobra, el
operador esta desatendiéndola, no es suficientemente competente para la tarea o hay una falla mecánica
que indica una inspección inadecuada.
Los equipos pesados por sus mismas características de dimensión y peso, involucran riesgos como la
dificultad del operador para ver todo el entorno y realizar maniobras repentinas. Todos debemos tener esto
muy claro todo el tiempo para evitar accidentes y lesiones.
Permanezcamos en el lugar correcto, aseguremos que somos visibles y que nuestros movimientos son
evidentes y conocidos

Libertad.
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Charla N° 215
Uso de la maquinaria
Todos sabemos que en nuestra empresa, a fin de cumplir con las metas en las diferentes etapas de
construcción y operación., la producción en algunos actividades tiene que trabajar con ciertas máquinas,
supuesto, claro está, que están debidamente autorizados a manejarlas y en consecuencia, debidamente
entrenados.
Muy raramente ocurre un accidente con una máquina o una herramienta cuando son mantenidas en buenas
condiciones y operadas correctamente. Los accidentes ocurren, en general, como resultado de prácticas de
trabajo inseguras y de la falta de conocimiento para hacer funcionar la máquina en la forma correcta y con
seguridad. En resumen podemos decir que solamente las máquinas pueden ser operadas por quien haya
sido entrenado y esté autorizado pare hacerlo.
Las máquinas y las herramientas cuestan mucho dinero y se necesita gente muy experimentada y con
conocimiento para repararlas. Un buen operador se enorgullece de su máquina y la trata con respeto. Sabe
que si la trata bien logrará un producto de calidad, pero que si le quite los resguardos y tiene una actitud de
despreocupación, la máquina puede vengarse quitándole un dedo o la mano.
Como todo trabajador sabe que el usar un equipo cuando no se está autorizado puede causar problemas, no
voy a insistir sobre ese, pero sí quiero repetirles que nunca trabajen con una máquina que no conozcan.
Veamos ahora como se debe trabajar en una máquina con seguridad:
1. Siempre hay que vestirse de forma tal que la ropa no pueda ser atrapada por las partes en movimiento.
La ropa, mangas, puños, correas y alhajas sueltas no deben ser nunca usados cerca de la maquinaria.
En ciertos tipos de máquinas los guantes también pueden ser muy peligrosos;
2. Hay que mantener siempre la mente en el trabajo, el soñar despierto puede transformarse en una
pesadilla. Hay que evitar las conversaciones que no están relacionadas con el trabajo, ya que las
distracciones suelen ser muy peligrosas;
3. A menos que la máquina esté completamente parada y se haya colocado el candado y la tarjeta, no hay
que quitar el resguardo; antes de arrancar la máquina hay que asegurarse de que el resguardo se ha
colocado nuevamente;
4. No es seguro trabajar en una máquina cuando uno no se siente bien. Hay que informar inmediatamente
cualquier problema físico que se esté padeciendo e incluso si se está preocupado emocionalmente;
5. Antes de poner la máquina en funcionamiento hay que asegurarse de que ésta está en buenas
condiciones y que todos los resguardos están en su lugar;
6. No hay que tratar de hacer ningún arreglo en la máquina, y hay que informar lo que está sucediendo, a
fin de que la persona competente la repare;
7. Las herramientas de corte deben ser mantenidas en buenas condiciones. Si la herramienta está
deteriorada, se pueden producir roturas, lo mismo que si se use una presión o velocidad excesiva. Estas
roturas pueden dar por resultado cortaduras y pinchaduras dolorosas;
8. Hay que estar seguros de que las paradas, alimentación y velocidad están graduadas adecuadamente.
Hay que saber lo que va a suceder antes de poner la máquina en funcionamiento;
9. Cuando se termina de trabajar, hay que quitar las partículas existentes con un cepillo. Si es necesario
usar aire comprimido, hay que prestar especial atención a las partículas que pueden salir disparadas. Se
debe proteger a los que están cerca;
10. Al aceitar, engrasar, regular, hacer algún ajuste en la máquina, hay que pararla siempre; y,
11. Cuando haya que alejarse de la máquina, aunque sea por un instante, apáguenla.
Podríamos mencionar muchas otras, pero en este caso tendríamos que referimos a máquinas en particular.

Libertad.
MINUTOS
Charla N° 216
Uso no autorizado de máquinas
Deseo hablar hoy de algo que me preocupa bastante. Se trata de la operación de máquinas sin autorización.
Quiero decir que alguien opere una máquina o una pieza de equipo sin tener el debido permiso y sin tener
nada que ver con ello.
Claro que este no ha sido un problema hasta hoy en nuestras operaciones, pero quiero que todos conozcan
mis sentimientos al respecto y quiero que entiendan cuan serio y peligroso puede ser.
Les contaré una historia.
En cierta empresa importante el ayudante de un tractorista era un joven vivaz y seguramente deseoso de
aprender, pero irresponsable y caprichoso. Cuando el tractor estaba parado, gustaba de tomar los mandos y
ponerse a moverlos en la forma en que le veía hacer a su conductor. El jefe de seguridad le llamó la atención
y le prohibió terminantemente hacer esto. Sin embargo, la advertencia cayó en saco roto y el muchacho muy
pronto olvidó la prohibición que se le había impuesto. Era tan fácil manejar el tractor según lo había visto.
Pasaron algunos días y en alguna ocasión, estando en pleno trabajo, el tractorista hizo un alto en su faena y
se arrimó a un sitio fresco para tomar agua, dejando el motor en marcha para continuar su oficio. Pues
nuestro inexperto y travieso ayudante aprovecho para subirse a la máquina y ponerla en movimiento y,
naturalmente, se encontró con un monstruo al cual fue incapaz de dominar, lanzándose por un precipicio que
le produjo la muerte y el daño completo del tractor. Una vida perdida y miles de dólares deshechos en un
momento de irreflexión.
Hay cientos de historias de este mismo estilo que podríamos citar aquí.
En nuestro caso concreto el adiestramiento de un hombre para operar una máquina toma semanas de
instrucción y práctica. Y se me hace muy duro creer que haya una persona que pueda imaginarse que puede
operar una máquina sin tener las debidas instrucciones y el necesario entrenamiento. Además de la
posibilidad de lesionarse y aún de perder la vida, está la probabilidad de dañar la máquina y perjudicar a un
compañero trabajador.
La maquinaria y el equipo pertenecen a la compañía, y ninguno tiene el privilegio de usar u operar una
máquina a menos que se le haya asignado específicamente para hacerlo. No podemos tener ninguna duda
en cuanto a esto. Es peligroso para ustedes, y una violación de los reglamentos de la compañía. En esto
necesito la ayuda de ustedes. Una violación a cualquiera de los reglamentos afecta a toda nuestra compañía
no tengamos un accidente porque alguien se lesione, operando equipo sin el permiso necesario.

Libertad.
MINUTOS
OPERACIONALES
Charla N° 217
Acceso y posicionamiento utilizando cables
Se refiere al empleo de plataformas, asientos y jaulas de trabajo así como jaulas de ascensor para el
transporte de personas; representan una medida técnica para el acceso y para el posicionamiento en lugares
de trabajo situados en altura. Sólo pueden ser utilizadas bajo las condiciones para las que el resultado de la
evaluación de riesgos permita una realización segura del trabajo en cuestión y no se justificaría la aplicación
de medios de trabajo más seguros.
El manejo de plataformas, asientos y jaulas de trabajo así como jaulas de ascensor para el transporte de
personas sólo podrá realizarse por personal instruido y certificado.
Las jaulas para izaje de personal deben ser diseñadas siguiendo las características indicadas en los
estándares internacionales y nacionales.
Considerar siempre barandilla alrededor como protección anti caída en plataformas y asientos de trabajo (ver
protección lateral).
Por cada punto de suspensión se necesitan dos cables: cable de soporte y cable de seguridad (en
plataformas y asientos de trabajo).
Para todos los casos la utilización de un equipo adecuado de seguridad personal anti caída es obligatoria.
Cada día de trabajo y antes de comenzar el mismo, se ha de llevar a cabo una comprobación de la
funcionalidad e integridad de las plataformas, asientos y jaulas de trabajo así como de las jaulas de ascensor
para el transporte de personas y de sus sistemas de suspensión.
Considerar según la maquinaria los planes de mantenimiento e inspección.
Para trabajos eventuales se deberá disponer de un permiso de izaje.
Estos equipos deben contar con certificación de inspección semestral, en el que se incluya ensayos no
destructivos y pruebas de carga; emitida por empresa con certificación internacional vigente.

Libertad.
MINUTOS
Charla N° 218
Andamios de trabajo
Los andamios de retención, al margen de servir para la creación de un lugar de trabajo, sirven también para
retener personas en la caída, hasta una altura de caída al andamio menor de 1.7 m.
Los andamios de retención de techos, además de servir para crear un lugar de trabajo, sirven también para
retener personas en caída desde superficies de trabajo inclinadas (inclinación de techos entre 20° y 45°)
hasta una altura de caída al andamio de 1.00 m.
Con los andamios de retención de techos se han de emplear siempre una protección lateral.
Los andamios de retención y andamios de retención de techo son andamios de trabajo para los que rigen
requerimientos especiales, entre otros, respecto a su capacidad de carga dinámica así como respecto al
ancho del piso del andamio.
Como protección lateral de andamios de trabajo se emplean:

 Protección lateral de tres piezas pertenecientes al sistema.
 Protección lateral cerrada y perteneciente al sistema en forma de elementos de rejillas.
 Protectoras o redes protectoras adicionales.
Configuraciones de Sistemas de Andamios (Andamios de Sistema)

 Se calculan y fabrican según HD 1000, HD 1039 así como EN 74.
 Se emplean andamios de trabajo con distintas dimensiones y categorías de capacidad de carga.
 El piso de un andamio de protección tiene que soportar la carga dinámica de una caída y debe poder
retener de forma segura a una persona que cae.
 Todos los pisos de andamios han de estar colocados de manera que no puedan caerse, voltearse,
deslizarse o combarse excesivamente.
Cargas Admitidas
 Los andamios deben indicar la carga máxima de trabajo.
 Para trabajos ligeros: 1.0 kN/m²
 Para trabajos de revoque y revestimiento: 2.0 kN/m²
 Para trabajos de albañilería y hormigón: 3.0 kN/m²
 Para cargas pesadas: 3.0 kN/m² x factor de seguridad de choque 1.4 ó 2.0
Inspecciones:
 Cada vez que se utilice por primera vez.
 Después de cada interrupción prolongada de trabajos.
 Después de períodos de mal tiempo.
Particularidades a tener en cuenta sobre todo tipo de andamio:

 Montaje seguro.
 Arriostramiento.
 Anclaje.
 Capacidad de carga suficiente.

Libertad.
MINUTOS
 Rodapié.
 El andamio debe ser de tipo tubular multidireccional con escaleras interiores (certificación de
cumplimiento de norma HD-1000).
 Los andamios y plataformas de trabajo temporales, deben ser rotulados con una tarjeta de color
verde o roja según su condición de uso.
La tarjeta verde indica que un andamio está completo y autoriza al personal a usarlo, y la tarjeta roja advierte
que el andamio está incompleto o deteriorado o en montaje / desmontaje, y no debe ser usado hasta que se
repare o habilite.
Adicional se debe adjuntar el checklist de inspección diaria del andamio, consignando la firma del Supervisor
a cargo del trabajo, en conformidad de la inspección.

Libertad.
MINUTOS
Charla N° 219
Ascenso por escaleras fijas
Todos estamos de acuerdo, no me cabe la menor duda, que los trabajadores de que realizan trabajos en
altura siempre están al borde del peligro. Pero los trabajadores que realizan trabajos en altura casi siempre
se caen (ultimas reportes en construcción).
Un trabajador seguro es prudente en subir con cuidado y en moverse con seguridad cuando llega arriba. No
corre riesgo prueba y chequea todo lo que pueda suponer un peligro para él y sus compañeros.
Esta es la razón de que la mayoría de las caídas desde escaleras las sufren quienes no tienen ni práctica, ni
experiencia en subir y lo hacen descuidadamente. En primer lugar, nadie debe subir una escalera si le
impresiona la altura. Si lo hace, se pondrá nervioso y perderá su confianza. Muchos trabajadores no quieren
admitir que tienen miedo a la altura, porque crecieron pensando que el miedo es algo de lo que hay que
avergonzarse.
Esa es una actitud errónea. El miedo es una reacción perfectamente natural a una situación riesgosa o a una
situación que parezca peligrosa. Le da a una persona la fuerza y energía suficientes para afrontar una emer-
gencia. Si una persona es incapaz de tener miedo, es anormal. Los hombres valientes tienen miedo, como
cualquier otra persona, pero saben controlarlo. Pero, ¿qué tiene todo esto que ver con el ascenso de
escaleras? Muchísimo. Si ustedes tienen miedo a la altura, tengan el coraje de decirlo y no suban por ellas.
Pero si lo tienen que hacer, presten mucha atención a lo que les voy a decir y recuerden que una caída de
una escalera puede ser muy fácilmente mortal.
Examinen la escala detenidamente antes de empezar a subir. ¿Ven algo anormal? ¿Hay travesaños do-
blados o que faltan? ¿Hay grasa o herrumbre (hongo) en los travesaños o largueros laterales? Hay suficiente
espacio para evitar que la parte delantera de sus zapatos toquen la estructura cuando el talón toque el
travesaño.
Si una tubería o cualquier otra cosa acorta el espacio en alguna parte, no se olviden de eso cuando lleguen a
ese lugar. La falta de espacio ha sido la causa de muchas muertes; si ustedes no previenen esa situación, es
posible que pierdan el paso en ese travesaño. Tengan especial cuidado con las escaleras de madera. Los
travesaños de madera se pudren y sueltan. No supongan nada, examínenlas.
Los alambres eléctricos, a no ser que estén dentro de un tubo aislador, son muy peligrosos si están cerca de
un escalera metálica, porque la escalera está generalmente bien conectada a tierra. Puede que el material
aislante en el alambre no sea muy bueno, ya que está expuesto a toda clase de climas. De hecho, el aire
alrededor de los alambres puede que sea todo lo que está manteniendo la electricidad en ellos. Si alguna
parte de su cuerpo se pone en contacto con el alambre, o se acerca mucho al mismo, puede dar a la
corriente eléctrica la oportunidad para escapar a tierra. Si la corriente les atraviesa, caerán a tierra o
quedarán allá arriba electrocutados.
En climas desérticos las temperaturas son altas, observen si hay derrames de algún líquido. Lo mejor es no
tratar de ascender por una escalera con derrame de cualquier tipo de líquido. Pero si lo deben hacer,
verifiquen que tipo de líquido es y proceda a limpiarla, se verifica la limpieza de la misma. Pero antes
muévanla un poco para cerciorarse de que está bien asegurada y observen si hay alguna parte suelta en

Libertad.
MINUTOS
cada punto de apoyo, ya pueden empezar a subir si la altura pasa el 1.70m no olvide su arnés con su
respectiva línea de anclaje cerciórense de mantenerlo siempre enganchado en lugar fijo mientras trabaja.
Al ascender, pongan el pie en el travesaño de tal forma que el tacón lo toque y esté cerca del larguero lateral,
a no ser que la escalera sea demasiado ancha y esta postura no ofrezca comodidad. Agárrense a los
largueros laterales con firmeza. Si se agarran a un travesaño y éste se rompe, seguramente se caerán. Pero
si se agarran a los largueros laterales, aunque un travesaño falle bajo sus pies, ustedes no caerán.
Siempre deben estar seguros de estar bien sujetos con tres puntos de apoyo dos manos y un pie, antes de
intentar pasar al siguiente travesaño. Esto se aplica tanto para subir como para bajar.
Finalmente, cuando lleguen a la cima, asegúrense de que asientan el pie con firmeza al pasar de la escalera
al alero. A no ser que esta disposición sea la correcta, este es el punto de mayor peligro.
Al descender, asegúrense de que asientan con firmeza el pie en el travesaño de abajo antes de cambiar la
posición de la mano. Y nunca se apresuren en una escalera.

Libertad.
MINUTOS
Charla Nº 220
Cargas altas............cargas ciegas
De no ser porque día tras día nos llegan informes de lesionados debido a la manipulación y transporte de
materiales en forma incorrecta, seguiríamos pensando que las razones por las que se debe evitar
actuaciones tan inseguras son tan evidentes que no habría necesidad de mencionarlas ni siquiera una sola
vez. Sin embargo la verdad es otra.
Un porcentaje grande es de 20 a 25% que forman las lesiones en las empresas a causa de una manipulación
incorrecta de materiales, lo componen aquellas lesiones que se produce como consecuencia de que algunos
trabajadores parecen empeñarse en querer demostrar que la vista no sirve para nada, que una actuación
segura exige el que se camine a tienta guiados por una carga ciega.
¿Cómo, si no, nos preguntamos cuando vemos a un trabajador totalmente ciego detrás de una carga que le
impide toda visibilidad, cómo, repetimos puede ese hombre dónde va a poner sus pies, saber que no va a
resbalar en un charco o incluso no chocar con un material saliente? Todos sabemos de memoria el resultado
de ese juego de niños, por llamarlo de la forma menos dura.
Ante acciones tan inseguras e injustificadas, el supervisor debe mostrarse del todo intransigente y hacer ver
a sus trabajadores que si siguen escondiendo sus ojos detrás de cargas altas, está próximo el día en que
sufrirán alguna lesión tanto ellos como algún compañero. El que transporta una carta que le impide ver, sólo
demuestra que tiene una inteligencia corta.

Libertad.
MINUTOS
Charla N° 221
Coberturas distribuidoras de carga
Constituyen una medida necesaria para la creación de pisos con capacidad de carga sobre superficies no
transitables con una inclinación menor de 30° (por Ej. planchas calamina o planchas onduladas
transparentes para techos).
Por si solo no son una medida suficiente para la prevención de una caída de altura.
Unido a las coberturas distribuidoras de carga se ha de disponer de una medida adicional para la prevención
de una caída de altura, como dispositivos anti caídas, redes, etc.
En las coberturas distribuidoras de carga inclinadas se han de colocar listones de pisada para poder transitar
mejor.
Las coberturas distribuidoras de carga se han de asegurar contra el deslizamiento y levantamiento.
Las coberturas distribuidoras de carga se pueden fabricar a partir de diferentes materiales como madera,
acero, aluminio.
Las coberturas distribuidoras de carga han de tener suficiente capacidad de carga.

Libertad.
MINUTOS
Charla N° 222
Como usar una escalera apropiadamente
La totalidad del tema sobre el uso de escaleras apropiadamente es demasiado grande para acabarlo en una
charla de cinco minutos, por eso hoy me limitaré a hacer hincapié en un solo punto: la colocación apropiada
de una escalera para usarla con seguridad.
La primera idea que quiero plantear es la que se llama: “la proporción de 4 a 1”. Esto quiere decir que una
escalera debe ser colocada de manera que las patas estén a una cuarta parte de distancia del punto de
apoyo (pared, etc.) de la altura del punto de donde la escalera se recarga sobre el punto de apoyo (pared,
etc.) Ejemplos: una escalera debe tener 0.25metros de distancia de la pared por cada metro de altura que
esta tenga hasta su punto de apoyo superior. Así, una escalera de 2metros de altura apoyada contra una
pared, debe tener sus patas a 50centímetros de distancia de tal pared; si tiene 3 o 4 metros las patas deben
estar separadas de la pared de 75centímetros o un metro, respectivamente.
Si se pone la escalera en un ángulo más agudo (es decir, las patas a menos de la cuarta parte de distancia
de la altura), el peso de su cuerpo o un movimiento cualquiera puede voltearla hacia atrás. Si la coloca en un
ángulo obtuso (las patas a mayor distancia de la cuarta parte de la altura), hay el peligro de que el peso
soportado sea mayor que la resistencia y se rompa. También es claro que una escalera no debe usarse
como andamio, en posición horizontal, ya que no está construida lo suficientemente fuerte para esta clase de
trabajo.
Si tienen que usar una escalera al frente de una puerta, asegúrese que no se pueda abrir ésta, ciérrenla.
Mejor aún, bloquéenla sólidamente, si no pueden hacer esto, coloquen una guarda que mantenga la gente
alejada de la puerta.
Antes de usar una escalera, asegúrense que las patas estén firmemente colocadas sobre una superficie
sólida. Muchas veces una escalera se estará por sí misma en una superficie suave o movible,
manteniéndose bien así hasta que la persona ha subido una o dos terceras partes de la altura y luego, pum...
caerse.
Si tiene que poner una escalera en una superficie blanda, hágale un fundamento sólido y, a nivel de planchas
pesadas y otro material. Si la coloca directamente sobre el piso, fíjese que esté a nivel y libre de grasa o
aceite. De vez en cuando a algunos se les ocurre poner una escalera sobre una caja o un arrume de
material y aún en un carrito de mano. Cuando el que sube comienza a trepar, lo que está en las patas de la
escalera comienza a rodar o resbalarse. No hay necesidad de describir lo que sigue. Por esto es necesario
asegurarse que las patas estén sobre algo sólido e inmovible.
Las patas pueden ser la mayor fuente de dificultades, pero también la parte alta puede estar mal colocada.
Por ejemplo una escalera que se apoya sobre el vano o el bastidor de una ventana, es peligroso. Si tiene que
usar una escalera con la parte alta cerca de una ventana, amarre una tabla a través de la escalera para darle
una superficie de apoyo en la pared a lado de la ventana.
Nunca apoye una escalera contra material arrumado a cartones u otra superficie que pueda moverse,
dejándole a usted después a merced del golpe.

Libertad.
MINUTOS
Si coloca una escalera hacia un andamio, escoja una lo suficientemente larga para sobresalir un metro, por lo
menos, más arriba de la superficie del andamio. Esto le dará un margen extra de seguridad contra cualquier
movimiento de posición del andamio o cualquier pequeño desplazamiento de las patas de la escalera.
Cuando tenga que usar una escalera para trepar a sitios altos, particularmente si hay mucha vibración o
viento amarre la parte alta sólidamente. Su vida puede depender de estas amarras en caso de que ocurra lo
inesperado.
Estas cosas no son difíciles ni complicadas. Son simples precauciones necesarias para que su escalera le
permita subir y bajar con seguridad.
Si ustedes siguen estas ideas sobre la colocación apropiada de la escalera y si la usan adecuadamente una
vez colocadas, será tan segura como la de su casa. Pero si para empezar colocan mal la escalera, no
siguen estas sugerencias la escalera puede tornarse súbitamente en un mortal enemigo, tirándolos lejos y
rápido, no importa el cuidado que pongan al trepar.

Libertad.
MINUTOS
Charla Nº 223
Cortaduras en las manos
Con muy pocas excepciones la mayoría de los hombres quieren llevar a su primer trabajo diez herramientas
muy valiosas. Vienen en dos juegos de cinco cada una y están fijas a dos porta herramientas diseñadas con
mucho cuidado. Ya todos saben de lo que estamos hablando, ¿verdad? Se trata nada más ni nada menos
que de las manos y los dedos.
¿Han pensado alguna vez en que los dedos son herramientas?

Me imagino que todos conocen el dicho "al mecánico se lo conoce por sus herramientas". Esto significa que
un mecánico altamente especializado es extremadamente cuidadoso con sus herramientas. Las manos
tienen condiciones inmejorables. Las cuida. Sabe que esto tiene mucho que ver con la seguridad.
Pero analicemos esta idea un poco más. ¿Qué pasaría si nuestro mecánico especializado tuviera un solo
juego de herramientas y no existiera la posibilidad de que pudiera conseguir otras? Sabemos también que
estas herramientas nunca se gastarán y durarán toda una vida si se las conserva en buenas condiciones.
¿Cómo actuaría el mecánico? La respuesta es fácil, por supuesto. Las cuidara constantemente. Las llevará
consigo cuando come, las pondrá en un lugar seguro cuando se va a dormir. Pensará en protegerlas siempre
que las use.
Me pregunto cuál sería la diferencia si todos trataran sus manos y sus dedos en la misma forma como si
fueran herramientas preciosas que no pueden ser remplazadas. Estoy seguro de que no habría tantas
lesiones en las manos y en los dedos.
Miremos las estadísticas. El año pasado (el porcentaje es similar a los años anteriores) una de cada cuatro
de las lesiones incapacitantes tuvieron lugar en las manos o en los dedos.
Los informes no indican cuántas manos y dedos se perdieron pero estamos seguros que la cifra es bien alta.
Si hubiese sido posible congelarlos a todos y ponerlos en una pila durante el año, estoy seguro de que al final
del año sufriríamos una gran sacudida. Tendríamos una pila horrible de herramientas humanas.
Si pudiéramos juntar todos los quejidos y los sufrimientos de aquéllos que han perdido o se han lesionado
manos y dedos, la imagen del dolor sería tremenda.
Y no debemos olvidarnos de las pérdidas en salarios. ¿Quién es el que quiere trabajar por menos dinero,
Quién quiere vender un dedo o una mano por la compensación que recibirá?
La mayoría de todas estas lesiones podrían haber sido evitadas si las víctimas hubiesen tratado a sus manos
y dedos como si fueran herramientas irremplazables. La verdad es que ellos no mantuvieron su sentido de la
seguridad alerta.
No se requiere mucho para mantener las manos y los dedos fuera de peligro. No es necesario trabajar más
despacio. Todo lo que se necesita es tener un poco de cuidado y sentido común.
La mayoría de las lesiones que se sufre son cortaduras o rasguños, al usar herramientas de mano.
Generalmente es la forma en que los trabajadores las manejan. Un trabajador sostiene algo en una mano y

Libertad.
MINUTOS
con una herramienta lo empuja. Un pequeño resbalón y el cuchillo o el cincel o el destornillador o lo que sea
se clava en la carne. Algunas veces hasta llega al hueso.
Lo mismo sucede con los martillos y herramientas similares. Un dedo machucado duele más que una cor-
tadura pero generalmente se cura rápido, a menos que se haya triturado el hueso.
Son innumerables las formas en que la gente se corta, golpea o lesiona los dedos y las manos. Todo lo que
se requiere es tener cuidado con estas diez herramientas preciosas. Todos las queremos tener en buenas
condiciones y no perder ni siquiera una.

Libertad.
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Charla Nº 224
El manejo de objetos redondos
El manejo seguro y el almacenamiento de objetos que pueden rodar con facilidad constituyen siempre un
problema. La posibilidad de que una lesión y hasta una muerte, está siempre presente cuando se manejan
objetos redondos. Los supervisores que tienen realmente interés en prevenir accidentes se aseguran que se
tenga un cuidado especial cuando se manejan elementos redondos.
Cuando el objeto gira más fácilmente, tanto más rápidamente andará una vez que has empezado a moverse
y cuanto más rápidamente se mueve tanto más difícil será pararlo y golpeará con más violencia. Los
accidentes han demostrado esto muy frecuentemente. Un hombre puede empezar a hacer rodar un barril o
un tambor y perder el dominio de él para luego chocar o ir lentamente contra algo o alguien. Puede ser que
no rompa "ese algo" contra el cual ha chocado, más es casi seguro que habrá de producir una grave lesión a
"ese alguien”. Si el objeto rodante es grande puede derribarlo y causarle un problema serio, si no es tan
grande puede golpearle solamente las piernas; en otras palabras, la magnitud del accidente puede variar
conforme a las circunstancias, pero de cualquier forma, es algo muy indeseable.
Lo dicho anteriormente nos hace reflexionar sobre conceptos básicos referentes al manejo de objetos
redondos. Nunca hay que hacer rodar algo a menos que se sepa que se podrá dominar. He aquí un ejemplo:
una persona intentó mover un barril pesado unos 20 metros. Él sabía que debía obtener ayuda de un carro
de mano pero, como no pudo conseguirlo, decidió correr el riesgo. Comenzó por balancear el barril y con un
gran impulso hacia arriba lo trató de poner en posición vertical, pero como se le fue hacia adelante trató de
dominarlo tirando hacía atrás. Al proceder así el barril cayó sobre su base y le apretó un pie. El calzado le
protegió el pie pero le quedó aprisionado en contra del borde del barril. Trató de zafarse pero el otro pie
resbaló y cayó hacia un costado. Como el pie estaba tan firmemente asegurado al suelo, algo tuvo que ceder
y fueron los tendones de la curvatura del pie. Tuvo que usar muleta durante dos meses., todo por ganar
tiempo.
Cualquier cosa susceptible de rodar puede y debe ser acuñada, calzada o firmemente asegurada. Esto es
particularmente importante cuando una cantidad de tambores se encuentran apilados en varias filas, unos
sobre otros ya que esto aumenta el esfuerzo de los tambores ubicados en los extremos. En consecuencia, al
apilar tambores (u otros objetos redondos) es necesario calzar a cada uno de los tambores de abajo y a los
que están hacia los extremos.

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MINUTOS
Charla Nº 225
Equipos móviles y semi móviles
Toda persona que requiera conducir un vehículo liviano, equipo móvil o semi móvil, deberá contar con
autorización escrita para tal fin.
El jefe inmediato del conductor / operador, debe llenar la solicitud y presentarla a la oficina de SST de
EFIMAN para las firmas correspondientes, adjuntando documentación requerida:
 Copia del DNI/CE

 Copia del registro de aprobación de curso de Manejo defensivo, haciendo llegar copia de la
evaluación del conductor.
 Copia del registro de capacitación en Procedimiento “Uso de vehículos”.
Con este documento firmado, el conductor / operador será acreditado como autorizado para operar el
vehículo / equipo solicitado en el formato. Esta autorización quedará sustentada con la colocación del
holograma respectivo en el fotocheck del trabajador.
Todo vehículo / equipo móvil o semi móvil que deba ingresar a las instalaciones de EFIMAN para ejecutar
cualquier tipo de trabajo, deberá estar autorizado, para lo cual se presentará el formato requerido a la oficina
de SST para las firmas respectivas. En este formato debe indicarse el tiempo que estará trabajando para
EFIMAN.
Para el caso de grúas de cualquier tipo, se debe adjuntar el certificado de inspección del sistema de izaje
emitido por un ente certificado internacionalmente para realizar estas inspecciones.
Los conductores / operadores de equipos deben recibir el curso de Manejo a la Defensiva y ser evaluados
antes de ingresar. Para operadores de equipos pesados, esta evaluación será certificada por ente externo o
representante del fabricante en el Perú. Para el caso de operadores de grúas, serán certificados por ente
externo certificado internacionalmente para este fin.
Si el equipo deja de trabajar para EFIMAN por un periodo mayor a seis meses consecutivos, el equipo
deberá ser nuevamente certificado.
La empresa tendrá un archivo de los manuales de operación de los equipos pesados que posee y serán
parte del entrenamiento.
Ningún equipo pesado podrá ingresar a las instalaciones de EFIMAN sin la autorización correspondiente,
emitida por el administrador del contrato y el área de SST.

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Charla N° 226
Equipo de protección personal contra caídas:
Se emplean cinco diferentes tipos de sistema:

 Sistema de Retención: Para evitar que el trabajador alcance áreas con peligro de caída de altura.
 Sistema de Sujeción: Como sistema de posicionamiento del lugar de trabajo, con el cual se pueden
realizar los trabajos de manera que se puede evitar una caída de altura.
 Sistema de Elevación y Descenso Mediante Cable o Cuerda para alcanzar lugares de trabajo
incluyendo una protección anti caída.
 Sistema de Recogida, para evitar una caída de altura, recoge a la persona en su caída, son los
sistemas propiamente diseñados para retener caídas.
 Sistemas de Salvamento o Rescate, con el cual una persona puede salvarse a si misma o puede ser
rescatada por otra persona desde una altura o una profundidad.
Todos los equipos de protección contra caídas deben estar certificados de acuerdo a ANSI A10.32 y con
resistencias a la rotura por encima de las 5,000 lb.
Para todos los sistemas que se aplican han de existir dispositivos de sujeción adecuados, que permitan una
fijación segura de los equipos de protección personal anti caída y con resistencias por encima de las 5,000 lb
por trabajador conectado.
Los sistemas sólo pueden utilizarse por personas especialmente instruidas.

La capacitación se debe realizarse antes del primer uso y según necesidad, pero como mínimo una vez al
año. Brindar un programa de entrenamiento que garantice que el personal haya entendido y haya sido
debidamente instruido.
Se debe elaborar instrucciones de funcionamiento para el empleo del equipo de protección personal anti
caída.
Las indicaciones del fabricante deben ser entregadas al personal usuario de los equipos de protección contra
caídas, quien deberá leerlas y entenderlas antes de usar un “sistema de protección contra caídas”.
Los componentes de un “sistema de protección contra caídas” deben ser descartados y destruidos después
de 5 años de su fabricación (aún si no sido usado), o cuando después de una revisión, así lo determine.
Cualquier equipo que haya sido sometido al impacto de una caída libre debe ser inmediatamente retirado de
servicio y destruido.
Antes de cada uso el “sistema de protección contra caídas” debe ser minuciosamente inspeccionado por
personal calificado. Dos veces al año el sistema debe ser inspeccionado por una persona calificada, quien
deberá firmar y poner la fecha de inspección en el recuadro de la etiqueta especialmente acondicionada en
los arneses, líneas de anclaje, amortiguadores de caída y conectores de anclaje. Además se debe llevar un
registro para controlar la fecha de inspección. Cuando los sistemas de protección contra caídas se usen bajo
condiciones extremas, estas inspecciones deberán hacerse mensualmente.
Los componentes individuales de los sistemas han de ser compatibles entre sí.
Para una identificación inequívoca, el equipo de protección personal anticaída está marcado de manera
legible y resistente. Cualquier componente desmontable refleja como mínimo los siguientes datos:
a) Denominación de tipo. c) Nombre, marca del fabricante o proveedor.
b) Fecha de fabricación. d) Número de serie o fabricación del componente.

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Charla N° 227
Escaleras, rampas, andamios y plataformas de trabajo
1. Las escaleras portátiles de madera fabricadas en obra, deben cumplir con las siguientes
especificaciones:
 Largueros de una sola pieza con sección no menor de 2” x 4” y separación mínima entre largueros
de 30 cm.
 Las escaleras de longitud fija no deberán exceder los 6.00 m de largo. No se permite empatar
escaleras.
 Peldaños uniformes de sección 1” x 2” como mínimo y con separación entre 20 y 30 cm, encajados
a los largueros por medio de encastre no menor de ¾” o ensamble de espiga.
 No presentar rajaduras, picaduras o peldaños faltantes, rotos o mal asegurados. Nunca deberán
pintarse, pues la pintura puede ocultar las fallas en la madera.
 Madera tornillo o de otra madera de resistencia equivalente. No se permite el uso de pino blanco
(madera de embalaje).
2. Para usar una escalera portátil se deberá colocar la base de la misma separada del plano vertical de
apoyo un cuarto de la distancia entre la base y el punto de apoyo superior (inclinación 75° aprox.). Si la
escalera sirve de acceso entre dos niveles, ésta deberá encontrarse amarrada en la parte superior o
fijada en la base y sobrepasar el punto de llegada en mínimo 1.00 m. Las escaleras provisionales de
tránsito entre dos pisos y que sean el único medio de acceso entre estos, deberán ser de paso plano y
tener baranda a ambos lados. Siempre se deberá subir o bajar por una escalera portátil de frente a la
misma, sujetándose a los dos largueros con ambas manos y de una persona a la vez. Si se requiere
subir o bajar material se deberá utilizar sogas para tal efecto. Las escaleras de tijera deberán estar
provistas de sogas, cadenas o cables que limiten su apertura.
3. Las rampas provisionales de madera deben cumplir con las siguientes especificaciones:
 Ancho mínimo de 0.60 m con inclinación no mayor a 30°.
 Pasos horizontales equidistantes clavados de ¾” x 1 ½” que cubran todo el ancho de la rampa
distanciados no más de 0.50 m. Se podrá dejar un canal central para el acceso de carretillas.
 Barandas laterales a 1.00 m de altura con adecuada rigidez y estabilidad.
 Sistema de soporte con parantes resistentes y aplomados, unidos mediante arriostres laterales y
longitudinales que garanticen la estabilidad e inamovilidad de la rampa.
4. Los caballetes de madera que soportan plataformas de trabajo deben estar conformados por listones de
sección no menor de 2” x 2” en los soportes y 2” x 3” mínimo para el listón que recibe la carga. Para
caballetes metálicos se usarán ángulos de 2” como mínimo, si se usa fierro de construcción, se deberá
utilizar varillas de ¾” mínimo y controlar la soldadura. Las plataformas de trabajo deben fijarse a los
caballetes. Si se usan tablones éstos deberán tener como mínimo 2” de espesor.
5. Los andamios convencionales deben cumplir con las siguientes especificaciones:

 Parantes adecuadamente apoyados sobre base firme. Si se usan tacos de apoyo éstos deben ser
de sección cuadrada o en su defecto se deben tomar las precauciones para que no se desplacen.
Sólo se permite el uso de ladrillos macizos cuando se confinen los mismos para evitar su
desplazamiento.
 Estructura del andamio con crucetas o arriostres laterales completos, bien colocados y fijados.

Libertad.
MINUTOS
 Andamio amarrado a puntos rígidos de estructuras estables o estabilizados con vientos o
templadores para prevenir su volteo cuando tengan una altura mayor que tres veces la dimensión
más corta de su base o más de un cuerpo de altura para andamios tipo Acrow En general, los
puntos de arriostre deben distribuirse cada 8 m horizontalmente y cada 9 m verticalmente. Para
andamios metálicos tipo Acrow el arriostre vertical deberá efectuarse cada dos cuerpos. El montaje
o construcción de un andamio que sobrepase los 15 m. de altura desde la base de apoyo, debe ser
supervisado por el Maestro de Obra o Supervisor responsable y su uso aprobado por el Ingeniero de
Campo.
 Plataformas de trabajo con ancho mínimo de 0.60 m, horizontales y en buen estado, apoyadas y
aseguradas adecuadamente a los soportes o travesaños y no a los peldaños de la escalera del
andamio. Cuando se usen tablones, éstos tendrán como mínimo 1 ½” de espesor y deberán
colocarse juntos. Si se traslapan tablones, el traslape debe apoyar sobre un soporte y tener mínimo
30 cm. No se deberán usar tablones rajados, picados, con nudos o con cualquier otro defecto que
afecte su resistencia estructural. Los tablones deberán ser de madera tornillo o de otra madera de
resistencia equivalente. No se permite usar pino blanco (madera de embalaje). No deberán pintarse
pues la pintura puede ocultar fallas en la madera. Para andamios tipo Acrow se acepta y
recomienda pintar solo una banda en los extremos de los tablones con pintura amarilla reflectiva
preferentemente, para identificarlos y prevenir golpes contra los mismos. Se recomienda igualmente
colocar topes en los tablones para evitar desplazamientos laterales y equilibrar la longitud que
sobresale de cada soporte, la cual debe ser de 15 a 30 cm.
 Los marcos de los andamios tipo Acrow deben montarse de tal forma que las escaleras
incorporadas coincidan en todos los cuerpos, no debiendo ubicarse éstas debajo de las plataformas
de trabajo.
 Los andamios móviles o rodantes no excederán los tres cuerpos de altura. Se deben colocar cuñas
en las ruedas de estos andamios independientemente del sistema de freno que posean.
NOTA: Cuando los andamios tengan más de dos cuerpos de altura sólo podrán ser trasladados
manualmente sin ser desmontados si poseen ruedas o garruchas. No se permite trasladar un andamio
rodante mientras existan personas, materiales o herramientas en la plataforma del mismo.
6. En general, todas las plataformas de trabajo deberán tener ancho mínimo de 0.60 m y encontrarse
adecuadamente fijadas a sus soportes. Se implementarán barandas resistentes a 1 metro de altura con
baranda intermedia a 0.50 m y rodapies en las plataformas de trabajo elevadas para vaciados de
concreto, trabajos de fachada y cualquier otro trabajo que implique varias personas sobre la plataforma o
equipos y materiales sobre ella. Si el estándar de la obra lo requiere, todas las plataformas de trabajo
que estén a más de 1.80 m sobre el nivel del piso deberán tener baranda superior e intermedia y
rodapiés.
Si se usan canastillos, éstos deberán fabricarse con ángulos de fierro de min 1”. No se permite uso de
fierro de construcción.
7. Los puentes o pasarelas peatonales utilizados para cruzar desniveles, zanjas o excavaciones deberán
tener un ancho de 0.90 m como mínimo y poseer baranda lateral de 1.00 m de altura y baranda
intermedia a 0.50 m con adecuada rigidez y estabilidad.
8. Los andamios colgantes deben cumplir las siguientes especificaciones:

 Plataformas de trabajo de ancho mayor a 0.50 m y menor a 0.90 m fijadas al balso por pernos “tipo
U” o sistema equivalente con rodapiés en todo el perímetro.

Libertad.
MINUTOS
 Aparejos de izaje que utilicen soga de nylon o cable de acero (8 mm mínimo) sin nudos o empates,
capaz de soportar como mínimo seis veces la carga máxima de trabajo. No se permite aparejos con
cuerda de manila y/o pastecas de madera. Si se utilizan ganchos, éstos deben tener pestillo de
seguridad.
 No se permite utilizar fierro de construcción en la fabricación del balso o de los aparejos del
andamio. Todos estos componentes del andamio deben ser capaces de soportar como mínimo
cuatro veces la carga máxima de trabajo.
 Barandas de protección de 0.70 m de altura en el lado de trabajo y 0.90 m en los demás lados.
 Sólo se podrán sostener andamios colgantes con sistema de contrapeso cuando sea certificado por
un ingeniero calificado. En general todo sistema de sujeción de andamios colgantes debe ser
diseñado con factor de seguridad de cuatro y certificado por personal calificado. Todos los ganchos,
grapas, abrazaderas, soportes y/o dispositivos de anclaje
 Además de fijarse en su base de apoyo, deberán ser asegurados adicionalmente mediante tirantes
a otros elementos estructurales de la edificación.
 Separación máxima de 0.45 m entre la baranda del lado de trabajo del balso y la edificación.
 Sistema de izaje con frenos anti caídas.

Libertad.
MINUTOS
Charla Nº 228
Identificación de riesgos en altura
Hoy vamos a iniciar nuestra charla con un ejercicio de identificación de oficios. Para esto, les voy a describir
un evento.
Un hombre se encuentra a unos cuatro metros de altura, viste overol y botas; no cuenta con arnés ni
barandas para protegerle o impedir una posible caída, está trabajando solo y, como si lo anterior fuera poco,
no esta parado sobre una superficie amplia y estable.
Además, sus herramientas están en la misma situación.
¿Con esta descripción podríamos pensar que es un equilibrista de circo; no les parece?
En ocasiones mientras voy de camino hacia alguna parte, leo los periódicos o veo personas haciendo
trabajos que me hacen pensar de inmediato "este hombre está loco".
Esta semana vi una imagen que de inmediato me hizo repetir la frase y hablar sobre el tema de trabajo en
alturas donde un trabajador está sin protección contra caídas.
¿No están de acuerdo conmigo?
Recordemos que trabajo en alturas es todo aquel que se realiza a más de 1.7 metros del piso. A simple vista,
este hombre esta muy interesado en la realización de su trabajo. Pero, está interesado en conservar su vida.
Pensemos en el trabajo: Si este señor sufre un accidente, el trabajo se terminaría a tiempo y dentro de los
costos previstos.
Pensemos en el tiempo: Si el bote de pintura pierde estabilidad y cae, no perdería tiempo buscando su
reemplazo, limpiando y retomando la actividad.
Pensemos en lo más importante; el trabajador: Si llegase a caer el trabajador, quién pediría auxilio o le
ayudaría.
Si su caída no fuese fatal, ¿cuantos días de inactividad tendría? ¿Su lesión será permanente?
Y de ser fatal, ¿valió la pena una vida?
Cuando realicemos trabajos en alturas debemos conocer en detalle los peligros y los riesgos que estarán
presentes en la operación, así como la manera de mitigarlos.
Trabajar en alturas es altamente peligroso y por esa razón debemos ser altamente cuidadosos, tomando las
medidas apropiadas, usando el equipo de protección requerido para estas operaciones y siguiendo una regla
básica. No trabajemos solos.

Libertad.
MINUTOS
Charla N° 229
Más peligroso que el Monte Everest
EXISTE UNA CLASE DE ESCALAMIENTO que es más peligroso que el escalar una montaña. Pero lo más
interesante es que ese es el escalamiento que ustedes hacen a menudo. Me estoy refiriendo a la subida más
común del mundo: la subida de las escaleras.
Aquí hacemos todo lo posible por construir las escaleras seguras. Las escaleras tienen pasamanos, los
peldaños no son muy profundos y están bien iluminadas. Tienen enrejados que las hacen anti-resbalantes. Y
aun escaleras como estas pueden lesionar y hasta matar si nos se las usa como se debe. Por ejemplo, el
mejor pasamano del mundo no podrá evitar una caída sino se lo usa. Es fácil olvidar, miramos hacia arriba y
parece seguro. Podemos subir y bajar una vez y otra sin tener ningún problema, y aun sin agarrarnos. En
consecuencia es posible que nos volvamos descuidados e ignoremos los pasamanos.
Pero sabemos muy bien que tarde o temprano llegara un momento en que tropezaremos o resbalaremos o
alguien nos empujara. Y es entonces cuando el estar usando los pasamanos o no, puede hacer la diferencia
entre seguir gozando de buena salud o terminar en el hospital con un hueso roto. Recuerden, el pasamanos
es como el cinturón de seguridad de los vehículos automotores o de los aviones, mucha gente se pasa la
vida sin necesitarlos, pero para muchos ha sido el mejor salvavidas.
La buena iluminación ayuda al subir las escaleras, pero no será de gran ayuda si nos negamos a usar
nuestros ojos. “Bajé las escaleras en la mas completa oscuridad pero lo hice con mucho cuidado, despacio,
cuidando mi preciosa vida”. Muchos trabajadores se olvidan de usar sus ojos cuando usan las escaleras, y
estarían mejor si estuvieran en la oscuridad, de esta forma sabrían que hay un peligro del que tienen que
cuidarse.
Si no prestan atención, pueden caerse desde el peldaño mas alto y estrellarse, o pueden tropezar contra
alguien que no esta mirando y enviar al amigo improvisado y a ustedes mismos rodando…rodando. O
también existe el peligro de tropezar contra algún objeto dejado en la escalera.
Finalmente, las escaleras se han hecho para caminar, no para correr. El tratar de demostrar las habilidades
de corredor en las escaleras puede ser tan gracioso y ahorrar algunos segundos, pero, lo mismo que el que
corre en las carreteras puede resultar mortal. Por lo tanto, para realmente ahorrar tiempo y salud, las
escaleras deberán bajarse y subirse tomándose el tiempo que sea necesario.
En todas las oportunidades en que haya que bajar o subir escaleras, en el trabajo, en el hogar o en cualquier
otro lugar, observemos las tres reglas siguientes si queremos mantenernos seguros:
 Agarrarse siempre con una mano del pasamano.
 Mirar siempre los peldaños, manteniendo la mente alerta.
 En las escaleras caminar, no correr, nunca.
Si se siguen estas reglas, las escaleras serán lo que deben ser, una carretera segura de un piso a otro y no
un camino que llevara a accidentes o lesiones y al hospital. Si quieren correr riesgos haciendo escalamientos
peligrosos, cuando tengan las vacaciones planeen escalar alguna montaña o consíganse un trabajo como
guía. Pero aun ahí no podrán escapar a la verdad que todo buen escalador conoce y respeta: Agarrarse,
mirar cuidadosamente y tomarse el tiempo que sea necesario.
Todos hemos visto películas o fotografías de expediciones a las montañas más altas y peligrosas del mundo.
Si pensamos por un momento estaremos de acuerdo en que las tres reglas anteriores son siempre
observadas. ¿Por que no observarlas nosotros también?

Libertad.
MINUTOS
Charla Nº 230
No hay nada chistoso en las caídas
No hace mucho estuve viendo una película cómica. Esa clase de películas donde la gente cae por las
escaleras, las empujan al río, le meten zancadillas y todo el mundo ríe satisfecho. Esto puede ser chistoso en
las películas, pero no le encuentro nada de chistoso cuando esto le ocurre a uno aquí en el trabajo.
Caerse no es cosa de broma. Hay mucha gente que se mata en la casa, en la calle, en el trabajo a
consecuencia de una caída. Esto es lo que nos concierne.
He creído que sería una buena idea que hiciéramos una lista de las causas de la mayoría de caídas aquí en
las instalaciones y sacar nuestras propias conclusiones para evitarlas.
1) Los paseos en carritos. Estos no se han hecho para transportar pasajeros. No se debe montar en
ellos, a menos que vaya conduciéndolos.
2) Treparse en los arrumes. Estos no se han apilado para andar sobre ellos.
3) Dejar en el piso material de deshecho y herramientas. Manténgase los pisos limpios. Es muy fácil
tropezarse.
4) Usar una escalera defectuosa o una escalera que no esté indicada para el trabajo o en forma
equivocada. Hay que asegurarse que la escalera está en buenas condiciones y es lo suficientemente
larga. Asegurarla bien para que no resbale y usar las dos manos para subir o bajar.
5) Subirse sobre la maquinaria. Las máquinas son se han hecho para subirse en ellas. Úsese una
escalera adecuada.
6) Correr por las escaleras sin fijarse y sin agarrarse a la baranda. Suba y baje despacio, fíjese dónde
pisa y use la baranda.
7) Aceite derramado en el piso. Limpiarlo o informar.
8) Caídas en las pozas de los elevadores. Manténganse las puertas cerradas cuando el elevador no esté
en el piso.
9) Usar andamios inseguros. Asegúrese que el andamio es sólido y construido con seguridad para
trabajar en él.
10) Correr o saltar. Camine... no corra.
11) Usar cajas en lugar de escaleras.
12) Trabajar muy cerca de lugares donde se puedan caer, tales como orilla de un muelle, plataformas,
andamios, etc.
13) Dobleces de los pantalones. Los dobleces de los pantalones pueden enredarlos o hacerlos tropezar,
especialmente cuando se bajan escaleras.
Esta lista apenas cubre algunos de los riesgos más importantes de caídas.
Como le dije antes: uno se puede caer en cualquier parte. Incluso es lanzado de cabeza contra alguien
cuando uno viene parado y el bus para súbitamente. ¿O no se han resbalado ustedes alguna vez en una
cáscara en la calle?
Si uno se rompe una pierna, no importa que el accidente ocurra aquí o en la casa. La pierna rota se queda.
No sé por qué uno piensa que caerse no es peligroso. Sin embargo, las caídas causan muchas lesiones y
muchas muertes y se calcula que ocupan un segundo lugar en los accidentes, después de los automotores.

Libertad.
MINUTOS
Charla Nº 231
No hay por que romperse la espalda
LOS DOLORES DE ESPALDA son parte del precio que tenemos que pagar por caminar erectos en dos pies.
De acuerdo a lo que conocemos los animales no tienen dolores de espalda. Y es fácil saber él por qué.
Tomemos por ejemplo un caballo o una vaca o un perro. La espina dorsal está sostenida por dos patas en
cada extremo, como un tablón con cada extremo clavado en un caballete. Este tablón podrá soportar mucho
peso ya que está sostenido por los caballetes. Pero saquemos un caballete. Si se ha atornillado el otro al
suelo a fin de que el peso desigual del tablón no lo haga caer, aflojará el clavo a menos que haya sido ator-
nillado muy bien.
Nuestra columna vertebral se parece un poco a un tablón sostenido en un extremo. En ciertas circunstancias,
cuando nos ponemos en “cuatro patas”, está sostenido por los dos extremos. En este caso la resistencia de
la columna vertebral es mucho más grande que cuando estamos en la posición de parados.
Probablemente todos saben que no debe levantarse ningún peso estando en la posición de parado. Si nos
detenemos a pensar por un momento nos daremos cuenta que son los músculos de las piernas los que
deben hacer el trabajo. ¿Pero por qué no lo hacemos siempre así? La verdad es que desde pequeños nos
hemos creado hábitos incorrectos.
Los hábitos son difíciles de romper. La forma de romper uno es sustituyéndolo con otro. El decirnos que no
debemos hacer una cosa no es suficiente. A menos que se tenga la firme intención de hacerlo de la manera
correcta volveremos al hábito antiguo. Los músculos han sido entrenados en una cierta forma, en
consecuencia, si se les permite, ellos dirigirán la operación.
La respuesta a este problema es simple. Habrá de practicarse la nueva forma de hacerlo hasta que se haga
en la forma correcta sin pensarlo. Cuando se llegue a este punto aun habrá de tenerse cuidado por un tiempo
y asegurarse de que el nuevo hábito está dominando. Los hábitos arraigados no se dejan vencer con
facilidad.
Pareciera que esto habrá de crear bastantes molestias. La verdad es que es así, pero vale la pena. Las
espaldas débiles son uno de los problemas de la salud más comunes, principalmente cuando los años se
acumulan. No todos los dolores de espalda se deben al hecho de levantar incorrectamente o levantar
demasiado peso, pero probablemente la mayoría lo son.

Libertad.
MINUTOS
Charla N° 232
Objetos que caen
Creo que a pocos de ustedes les sorprenderá el oír que los objetos que caen de escaleras, andamios,
ventanas, etc., causan algunas de las lesiones más graves y muchas veces incluso la muerte. Si les
preguntara qué artículo de protección personal puede evitar los peligros debido a objetos que caen,
posiblemente la mayoría de ustedes contestaría, el casco de seguridad. Esa respuesta es correcta, pero solo
en parte. Otro artículo que evita las lesiones de objetos que caen, son los zapatos de protección.
He observado que uno de ustedes se ha sonreído, como diciendo: "¿Es que espera nuestro supervisor que
nos pongamos los zapatos en la cabeza?"... No, yo no espero eso, solo espero que se pongan los zapatos
de protección en los pies, porque está demostrado que la mayoría de los objetos que caen y producen
lesiones, no caen de grandes alturas, sino de alturas pequeñas.
Cuando se habla de objetos que caen, la gente piensa automáticamente en un ladrillo que cae de un tejado,
una lata de pintura que cae de lo alto de un andamio, una tubería que se desploma de un tercer piso, pero la
realidad es que la mayoría de los objetos que caen y producen lesiones, caen de alturas pequeñas, como
cuando un trabajador intenta levantar un objeto pesado, se le resbala de las manos y el objeto le cae sobre
los pies. O como cuando alguien coloca una barra de metal o un caño pesado contra la pared y alguien
tropieza con ella, y le cae sobre los pies.
Con esto no quiero decir que debemos dar más importancia a los zapatos de protección que al casco de
seguridad, ya que tanto yo como todos ustedes sabemos muy bien que en general, las lesiones que se
producen debido a objetos que caen de grandes alturas son mucho más graves que las que se producen de
objetos que caen de poca altura. Lo que les quiero decir es que no desdeñemos la importancia que tienen los
zapatos de seguridad para evitar lesiones debido a objetos que caen. Pero la protección personal, ya sea el
casco de seguridad o los zapatos de protección, son solo parte del problema. La protección personal nunca
evita el peligro, lo primero que se debe hacer en cualquier situación es tratar de controlar el peligro y la
situación que puede provocar un accidente.
Hay muchas cosas que ustedes pueden hacer para evitar accidentes debido a objetos que caen. Siempre
que vayan a subirse a una altura, ya sea usando una escalera, un andamio, etc., pongan en los alrededores
un aviso diciendo que están trabajando en lo alto y que no se debe pasar por esa zona. Muchos accidentes
se producen cuando a alguien que trabaja en lo alto de una escalera se le cae una lata de pintura, unas
tenazas, etc. Si el trabajo que van a realizar encierra ciertos peligros especiales, deben comunicarlo al
supervisor de turno y al departamento de SST. Así; trataremos de proveer protección especial colectiva,
como barreras que aíslen el área donde van a trabajar, o alguna otra protección especial.
Cuando trabajen en plataformas suspendidas o en andamios, nunca coloquen objetos cerca del borde, ya
que por descuido pueden empujarlos y éstos pueden caer sobre alguien que pase por abajo, o ustedes
mismos pueden perder el equilibrio y caerse. Muchos de los trabajadores que caen de andamios y mueren,
se debe a esta falta de precaución.
En alguna otra ocasión recuerdo que les he dicho que cuando trabajen en alturas o suban escaleras, nunca
deben llevar herramientas en los bolsillos, ya que al agacharse éstas pueden caerse y lesionar a alguien que
pase por abajo. Otra manera de sufrir una lesión en los pies es cuando se levanta un objeto sin seguir el
procedimiento correcto de levantamiento. No sería la primera vez que un trabajador debido al dolor intenso

Libertad.
MINUTOS
inmediato que sufre en la espalda al tratar de levantar un objeto incorrectamente, deja caer el objeto y éste le
aplasta los pies.
Las lesiones por caídas de objetos no son las más frecuentes ni generalmente las más graves que se
producen, pero la verdad es que se producen más de las necesarias y que con un poco de cuidado y
siguiendo unas pocas normas de prevención podemos evitarlas todas.

Libertad.
MINUTOS
Charla Nº 233
¿Oirá usted tan bien mañana?
La pérdida de la audición no es algo nuevo en las empresas industriales. Esta fue diagnosticada ya entre los
caldereros ingleses en 1830. Hoy en día millones de trabajadores en todos los países del mundo tienen
problemas de audición que están directamente relacionados con el ruido ocupacional.
El ruido además contribuye a una baja moral, pérdida de la concentración y de la productividad, ausentismo e
insatisfacción contra el trabajo que se realiza.
Muchos expertos en ruido nos dicen que los seres humanos nos acostumbramos fácilmente al ruido, esto es
un grave problema. En verdad, nos podemos adaptar a un ruido alto o molesto, pero eso no significa que nos
seguirá haciendo daño. Las máquinas y equipos con los que trabajamos producen sonidos fuertes y molestos
que pueden llegarnos a causar problemas con la audición.
Los dispositivos de protección auditiva son esenciales sobre todo en áreas de ruidos muy intensos. Por
ejemplo la gente que trabaja en movimiento de tierras, plantas de concreto o con compresoras neumáticas
necesitan usar obligatoriamente tapones.
Hay tres cosas que podemos hacer para reducir el ruido que nos rodea:
1. Inspeccionar todas las maquinarias regularmente y arreglar aquellos equipos que funcionan con
demasiado ruido.
2. Realizar los trabajos ruidosos cuando haya poca gente en las cercanías.
3. Apagar las máquinas ruidosas cuando no se les esté usando.
Uno de los objetivos de nuestra compañía es mantener nuestras operaciones al nivel más bajo de ruido, pero
esto no lo podemos lograr en todas las ocasiones. Por esa razón les recomiendo que usen siempre su
protección auditiva.

Libertad.
MINUTOS
Charla Nº 234
Para subir con seguridad
Hay una vieja canción, que dice: “Para subir al cielo se necesita de una escalera grande y otra chiquita”.
La escalera es quizás uno de los instrumentos más antiguos y más usados por el hombre dentro y fuera del
trabajo. ¿Nos hemos detenido a pensar en la cantidad de riesgos que corremos cada vez que ejecutamos la
simple y rutinaria tarea de subir y bajar por una escalera? Acordémonos de usar como se debe a la “chiquita”
o sea la del trabajo diario, la cual en verdad no puede ser ni demasiado chiquita, ni demasiado grande, sino
del tamaño adecuado para la tarea que estemos desempeñando, si es que no queremos acabar
prematuramente en el cielo, en el hospital, o ser víctimas de una molesta contusión o, por lo menos, de un
susto.
Subiremos fácilmente por la escalera grande de la vida si nos acordamos de tres simples reglas cuando
subamos o bajemos por la de trabajo: Dar el frente a la escalera; Cualquiera otra posición queda reservada
para los acróbatas y payasos de los circos. Tener las manos libres para agarrarse a los escalones, regla
observada hasta por los acróbatas más audaces. Usar una bolsa para las herramientas, lo cual nos dará
mayor libertad de movimiento, nos ahorrará subidas y bajadas inútiles y evitará que se nos caigan los útiles
de trabajo.

Libertad.
MINUTOS
Charla Nº 235
¿Pasar debajo de una escalera es cuestión de suerte o prudencia?
Todos hemos oído que pasar debajo de una escalera trae mala suerte y en realidad esa es lo que menos nos
debe preocupar.
¿Por qué?
Porque las razones que hoy les daré son mucho más humanas y precisas que la desconocida suerte
 Una escalera es un elemento temporal, que generalmente no es colocado por quien pasa debajo de
ella y por lo tanto no sabemos con certeza si es estable o puede caernos encima
 Es posible que en el momento que pasemos por debajo de una escalera el usuario de ella suba o
baje por ella y se asuste o distraiga al ver a alguien que no espera encontrar allí
 La mayoría de las veces quien sube o baja de una escalera carga herramientas u otros objetos que
pueden caer y si nos encontramos debajo o cerca de ella pueden golpearnos
 No piense que el solo hecho de usar casco y botas de seguridad son suficientes. Siempre será más
seguro usar la prudencia y tener un buen comportamiento
Estas precauciones son bastante más visibles y nos protegen más que la simple mala suerte... no les parece.
Por otro lado, está lo correspondiente al usuario de la escalera y a las mejores prácticas que se recomiendan.
Algunas de ellas son:

 Antes de instalar una escalera, tómese el tiempo de hacer un análisis del trabajo que va a realizar,
para conocer los riesgos implicados en el trabajo a desarrollar
 Verifique el equipo de protección personal que se requiere para la labor e inspecciónelo para
asegurarse de su buen estado
 Haga una revisión de la escalera, el terreno y los puntos de apoyo antes de subir
 Demarque el sitio alrededor del cual va a trabajar para evitar que otras personas ingresen al área de
trabajo
 Tenga en cuenta que las escaleras no deben ser usadas por más de una persona a la vez
 Haga una lista de las herramientas y equipos que va a portar con usted; así evitará bajar y subir a
buscar algo que falta y sabrá de antemano cuantos elementos es capaz de subir y bajar de manera
segura
 Recuerde que no es una buena práctica trabajar solo en las alturas. Siempre debe haber alguien en
tierra que le pueda asistir
 Evite siempre las bromas y los juegos durante la labor. Estos incrementan los riesgos
innecesariamente
 No se distraiga; enfóquese en su trabajo y hágalo de acuerdo con el plan
 No lance objetos desde o hacia la altura. Muchos accidentes han ocurrido tratando de atrapar un
objeto lanzado desde abajo y muchas heridas han sufrido quienes tratan de recibir un objeto
lanzado desde las alturas
Ahora que tenemos razones para evitar pasar por debajo de las escaleras podemos dejar de preocuparnos
por la suerte que esto trae

Libertad.
MINUTOS
Charla N° 236
Peligros elevados
¿A alguno de ustedes le ha caído alguna vez un objeto en la cabeza? ... Por algunas expresiones que
algunos piensan que no. Déjenme hacerles esa misma pregunta con otras palabras: ¿A quién no le ha caído
alguna vez una gota de agua en la cabeza?... Sí, a todos nos han caído muchas veces objetos de lugares
elevados; pero, por fortuna, esos objetos han sido cosas que no nos produjeron ni dolor, ni lesiones físicas.
Aunque no todo el mundo podría decir lo mismo. Hay a quienes les han caído objetos que les han producido
lesiones series y mucho dolor, como herramientas, tablas, tejas, paquetes, sacos de cemento, etc.
Todos los que trabajamos, dondequiera que nos encontremos, tenemos la posibilidad de ser golpeados por
algún objeto que cae de un lugar elevado. Pero quienes trabajan especialmente bajo este peligro constante
deben de tener en cuenta que los peligros no solo pueden presentarse a un nivel bajo por encima de la
superficie del piso, sino por encima de nuestras cabezas.
Quienes deben trabajar en áreas donde existe el peligro constante de que sean alcanzados por un objeto que
cae, se lo deben comunicar a su supervisor, pues pudiera haber una forma práctica de eliminar o contener
ese peligro. Si no hubiera forma de separarse físicamente de un área donde existe siempre este peligro,
como en un lugar de construcción, se debe llevar la protección adecuada, como el casco, protección ocular,
calzado de protección y la ropa que haya sido designada pare realizar esa ocupación especifica. Además, se
debe tener siempre presente que las condiciones de los lugares elevados pueden cambiar de un momento a
otro los riesgos y generan así el peligro que no existía hacía muy poco tiempo o que estaba siendo
controlado.
Un peligro muy común relacionado con lugares elevados proviene de las cargas de las grúas. Las cargas hay
que atarlas con la mayor seguridad posible, tratando de que balancee bien en la eslinga que la subirá. Antes
de dar la señal para elevar la carga, hay que asegurarse de que la cadena o cable de la eslinga no aplastará
ningún dedo ni ninguna mano. Además de estas precauciones generales, es una buena idea elevar primero
la carga tan solo unos 20 ó 30 centímetros del piso. De esta forma se puede comprobar si la carga está bien
sujeta y balanceada. Hay que tener en cuenta, no obstante, que es bastante difícil poner el gancho de la
eslinga directamente sobre el centro de la carga, razón por la que las cargas suelen moverse un poco cuando
se las levanta.
Pero no debemos olvidarnos de las personas que trabajan en lugares elevados, porque tienen también unas
responsabilidades muy definidas, de las que pudiéramos destacar dos. Primero, estas personas son
responsables de operar sus herramientas, equipos y objetos de trabajo con el mayor cuidado posible.
Segundo, son también responsables de avisar a cualquiera que se tenga debajo del lugar donde están
trabajando. Incluso las operaciones rutinarias conllevan también peligros de lesiones. Supónganse que
alguien fuera a cambiar una bombilla. ¿No creen que sería necesario comunicar a todos los que le rodean
que va a trabajar temporalmente en un lugar elevado y que esa situación pudiera suponer un peligro no solo
para él sino para otros?... Creo que estarán de acuerdo en que sería necesario hacerlo, aunque todos
sabemos muy bien que no siempre se ponen en práctica estas medidas que parecen de sentido común. Lo
mejor en una situación así seria encerrar el área de trabajo con una barrera portátil para evitar que nadie se
pusiera en contacto con la situación peligrosa.
Tanto si deben trabajar en lo alto de una escalera o plataforma, como en un andamio o en la caja de un
ascensor, se deben asegurar que todas las herramientas, equipos o materiales de trabajo están colocados en

Libertad.
MINUTOS
un lugar desde donde no pudieran caer y lesionar a alguien. Deben tener un cuidado especial de no colocar
ningún objeto en superficies en desnivel. No se olviden del efecto de las vibraciones. Una vibración o un
movimiento en la superficie pudieran hacer que el objeto cayera y se estrellara contra el piso, o quizás contra
la cabeza de alguien. Como comprenderán, el resultado de esa caída tendría consecuencias muy diferentes
que las que producen las goteras.
Cuando trabajen en lugares elevados deben mantener siempre sus herramientas en la caja de herramientas.
Además de que las herramientas que se dejan desparramadas por el piso crean peligros de caídas en la
superficie del piso en que se encuentran, también crean el riesgo de que alguien se pudiera tropezar con
alguna herramienta y pudiera caer a la superficie... pero de un piso, dos o tres más abajo.
Para finalizar, recuerden que los lugares elevados tienen el potencial de crear peligros muy graves a los que
están debajo.

Libertad.
MINUTOS
Charla Nº 237
Peligros inherentes a las ascensiones
Quizá algunos de ustedes hayan oído el cuento del político que a la entrada de un pueblo desconocido
preguntó a un labrador el camino más corto para llegar al ayuntamiento del pueblo. El labrador se rascó la
cabeza y le dijo: "fácil, usted toma la siguiente derecha, luego, no, tiene que tomar la segunda vereda a la
izquierda, luego la primera a la derecha, luego la tercera a la derecha, no, no, después la primera a la
derecha tome la segunda, espere, no, déjeme pensar un poco". Después de una larga pausa, y tras rascarse
varias veces la cabeza, Ie dijo finalmente: "señor, no es posible llegar de aquí al ayuntamiento".
A veces me pregunto si ese trabajador en sus tiempos más jóvenes laboró en una empresa como la nuestra,
por que en un lugar como éste hay tantas formas incorrectas de llegar de aquí allí, especialmente de aquí
bajo a allá arriba y abajo otra vez.
Dejando las bromas a un lado, es importante que consideremos con seriedad el problema de subir y bajar
para realizar trabajos en altura. A pesar de que el subir a algún lugar pueda parar una actividad simple, no lo
es. Las estadísticas más recientes indican que una de cada 4 ó 5 lesiones incapacitantes que se producen en
las empresas es debido a caídas, principalmente caídas de alturas.
El ascender a un lugar para realizar un trabajo no es de por si una actividad peligrosa, siempre que se realice
correctamente. Fíjense en que he dicho correctamente. Siempre que debamos subir a algún lugar, debemos
elegir la manera más segura de hacerlo. Si hay una escalera, usémosla. Y al subir, debemos utilizar el
pasamano, no correr y no transportar tantas cosas que no podamos ver los peldaños.
Y si hay instalada una escalera fija, subamos por ella de peldaño en peldaño, agarrándonos a los pasamanos
de ambas manos. Observarán que en nuestra empresa hay escaleras de muchos tipos. Todas han sido
instaladas para que podamos subir y bajar por ellas con la mayor seguridad posible. Pero si no lo hacemos
correctamente y sufrimos una caída, la escalera en si tendrá poco que ver con la causa de la caída Las
causas que generalmente producen caídas al subir o bajar por escaleras están muy relacionadas con la
forma incorrecta en que se sube o baja por ellas.
Una caída, aunque sea de una altura muy pequeña (como al andar), puede producir una lesión muy grave. Y
la lesión puede ser tan grave como la de un paracaidista que se echa desde un avión a dos kilómetros de
altitud. Pero las caídas que podemos sufrir aquí en nuestra empresa cayéndonos del primer peldaño de una
escalera pueden ser a veces más graves que la que puede sufrir un paracaidista después de tocar tierra.
¿Cómo es esto posible?
Los paracaidistas reciben entrenamiento durante muchos meses en cómo tocar la tierra correctamente y con
seguridad a una velocidad regular de aterrizaje, que suele ser de unos 22 a 23 kilómetros por hora. Esta
velocidad de aterrizaje es la misma si se lanzan de tres kilómetros de altura o cinco o diez, o más.
Los paracaidistas saben muy bien que el peligro no está en lanzarse del avión o descender, sino en el
impacto del aterrizaje. El impacto de aterrizar a 23 kilómetros por hora es el peligro mayor. El mismo peligro
se aplica a cualquier clase de caída, sea en el hogar o aquí en nuestra empresa. No es la caída en si, pues,
sino el aterrizaje.

Libertad.
MINUTOS
Cuando la diferencia de tiempo en que se empieza a caer y se aterriza es de un segundo (este es un lapso
de tiempo común), se golpea la tierra o el piso a la misma velocidad de aterrizaje de un paracaidista.
Piensen detenidamente en esto: cada vez que corren el riesgo de caerse, están corriendo, por lo menos, el
mismo riesgo de un paracaidista que se ha lanzado de un avión a varios kilómetros de altura. Esa es la razón
de que es importante poner mucha atención siempre que estemos en una situación en que nos podamos
caer. Y hablando ya en términos prácticos, es siempre mejor andar que correr.
Es posible que en algunas ocasiones debamos subir a un lugar donde no hay escaleras fijas instaladas, o ni
siquiera haya en ese momento una escalera portátil. En esas ocasiones, deben comunicarme la necesidad
de subir a ese lugar para que yo pueda ayudarles a buscar la forma segura de subir y bajar.
Todo lo que hemos dicho hasta ahora, lo pudiéramos resumir en tres principios básicos:
 Utilicemos siempre la manera más segura de subir y bajar de algún sitio.

 Utilicemos siempre el equipo correcto.
 Siempre que debamos trabajar en alguna altura, debemos comunicar a alguien nuestra intención.
Quizá algún día alguien invente un dispositivo a prueba de fallo que nos ayude a subir y bajar con plena
seguridad de lugares elevados. Pero hasta que llegue ese día, es importante que al ascender o descender de
algún lugar lo hagamos con la mayor precaución posible.

Libertad.
MINUTOS
Charla Nº 238
Principios generales para trabajar en alturas
Hoy vamos a tratar un tema que nos atañe a todos bien sea porque es parte de nuestro trabajo o
simplemente lo vemos en nuestra vida diaria. Es el trabajo en alturas.
Primero voy a explicar qué es trabajo en alturas: Es generalmente aceptado que un trabajo en alturas es
aquel que se realiza a una altura igual o superior a 1.7 metros del piso. Este tipo de trabajos se realizan
usando estructuras como andamios o escaleras.
Para ejecutar estos trabajos lo primero que se requiere es contar con un plan organizado y entendido por
todos los participantes de manera que facilite toda la operación desde el armado e instalación de la
estructura misma, el trabajo específico a realizar y el desarmado ordenado.
Si ustedes van a hacer parte de un grupo de trabajo en alturas deben conocer en detalle los peligros y los
riesgos que estarán presentes en la operación, así como la manera de mitigarlos.
Antes de iniciar cualquier actividad incluyendo el armado mismo de la estructura -andamio o escalera- se
requiere acordonar y aislar el área en la cual se va a trabajar para evitar que extraños ingresen a ella, ya que
el personal extraño aumenta innecesariamente los riesgos.
Usemos siempre elementos para portar las herramientas con las que vamos a trabajar como cajas, maletines
y cinturones que eviten que éstas rueden, caigan o nos hagan resbalar.
Un elemento que se tiende a ignorar en estos trabajos es el ambiente y las condiciones del clima. Evitemos
que eso nos pase y en caso que las condiciones sean adversas como lluvia, neblina, vientos o falta de
visibilidad detengamos de inmediato la actividad, indicando al supervisor de esto.
Verifiquemos la existencia de líneas eléctricas cercanas a la estructura y el lugar de trabajo. En caso de

haber alguna cercana, ésta debe desenergizarse por un electricista competente y debe bloquearse el acceso
a ella y aterrizar el sitio de trabajo para evitar el contacto con la electricidad.
Siempre que trabajemos en alturas verifiquemos que haya línea de vida y que nuestro arnés permanezca
siempre enganchado debidamente a ella.
No corramos riesgos innecesarios usando cuerdas para izar objetos pesados desde la estructura. No se
sitúen debajo de una carga suspendida o de una estructura temporal como una escalera.
Las alturas no deben ser sitios solitarios precisamente por los riesgos relacionados con ellas. Siempre haga
estos trabajos acompañado por otra u otras personas que pueden ayudarle en caso de necesidad.

Libertad.
MINUTOS
Charla N° 239
Protección lateral en superficies horizontales
Este tipo de protección se deberá emplear como medida técnica preferente para la protección contra una
caída de altura. Sólo se podrá prescindir de la misma, cuando debido a razones técnicas de trabajo (por Ej.
en trabajos directamente en el borde con posibilidad de caída) no sea posible o inapropiado (por ej. por la
duración del trabajo en relación con la construcción de la medida de protección).
 Para una protección lateral se puede emplear una protección de tres piezas o una protección lateral
cerrada.
 Los elementos pueden estar conformados por rejillas protectoras, vallas cerradas.
 Altura de la protección 1.50 m
 Espacios libres, según necesidades y diseño.
 Elementos conformados por madera, acero u otro material resistente.
 Vanos entre travesaños menores de 0.47 m
 Esta protección debe considerar una barra superior de baranda, un travesaño intermedio y una tabla
de borde o rodapié (altura mínima del rodapié 0.1m).

Libertad.
MINUTOS
Charla N° 240
Protección lateral en superficies inclinadas
Esta protección sirve para retener personas que hayan resbalado durante el trabajo en superficies inclinadas,
entre 20° y 45°.
Se realizan con “pantalla protectora cerrada” mediante una estructura de redes o mallas, con una abertura
entre mallas menores de 0.10 m o mediante planchas macizas.
Se utilizará en bordes que se encuentren por encima de 1.00 m
Medida transitoria que ha de ser suficientemente asegurada.
Elementos conformados por madera, acero u otros elementos resistentes.
Altura de la protección entre 1.00 y 1.50 m.
El ángulo entre la superficie inclinada y la protección deberá ser menor de 90°.

Libertad.
MINUTOS
Charla N° 241
Rampas o pasarelas
 Utilizadas para la creación de una vía de tránsito con protección integrada contra la caída de altura,
con dependencia de la posible altura de caída.
 Serán utilizadas para inclinaciones menores de 30°. Con inclinaciones mayores se consideran
escaleras.
 Como protección contra la caída de altura se debe prever protecciones laterales en ambos lados de
la rampa o pasarela, en dependencia de la posible altura de caída.
 Para poder transitar mejor, se han de colocar listones de pisada en caso de rampas o pasarelas
inclinadas.
 Las rampas o pasarelas se han de asegurar contra su deslizamiento y vuelco lateral.
 Las rampas o pasarelas se pueden fabricar a partir de diferentes materiales, como madera, acero,
aluminio, etc.
 Se deberá determinar el ancho de las rampas o pasarelas en función de su utilización (tránsito de

personas / personas con carga, por ej. carrillas).

Libertad.
MINUTOS
Charla N° 242
Recomendaciones para el uso de escaleras portátiles
En el Proyecto utilizamos frecuentemente diferentes escaleras portátiles para realizar trabajos diferentes. En
varias ocasiones he podido observar que algunos de ustedes han utilizado una escalera incorrectamente con
peligro de caerse. Esto es lo que me ha motivado hoy a hablarles sobre las escaleras portátiles.
El primer paso para reducir los accidentes debido a caídas, caída de herramientas y a conmociones
eléctricas, lo cual también produce caídas, el primer paso digo es la selección de la escalera correcta para el
trabajo que se va a realizar. Y el segundo paso, en el que nos vamos a concentrar en esta charla, es el
entrenamiento de las personas que las utilizarán.
Como hay tantos errores que se cometen, con estos equipos y tantos peligros a los que uno se puede
exponer por utilizarlas incorrectamente, vamos a concentrarnos tan sólo en algunos de ellos. La falta de
zapatas antiresbaladizas en una escalera puede hacer que ésta resbale, sobre todo cuando la escalera no
está colocada contra la pared o un soporte correctamente. Creo que todos ustedes sabrán y recordarán que
una escalera hay que apoyarla en base al ángulo 4:1. Esto es, la base de la escalera debe estar a una
distancia equivalente a una cuarta parte de la distancia total vertical en la pared desde el suelo hasta el punto
más alto donde se apoya la escalera.
Jamás se debe utilizar una escalera de metal para realizar trabajos en equipos eléctricos. De lo contrario uno
se expone no sólo a recibir una descarga eléctrica, sino a sufrir una caída tras recibir la descarga. Habrán
observado que las escaleras metálicas tienen una etiqueta con estas palabras o parecidas: 'Precaución — no
usar con equipos eléctricos'.
Uno de los peligros más comunes relacionados con las escaleras son las caídas. Las caídas se producen por
las siguientes razones: utilización de una escalera débil, rajada o dañada; colocación incorrecta de la
escalera; escalera corta; y sobre todo, por tratar de alcanzar objetos o lugares demasiado alejados del centro
de gravedad de la escalera. Antes de utilizar una escalera deben de inspeccionarla con cuidado para ver si
tiene algún defecto. Algunas veces los defectos no son del todo visibles. Antes de subirse a una escalera
inspeccionen todas sus piezas. Comprueben también que los peldaños no tienen grasa, están mojados o
están defectuosos.
Cuando utilicen una escalera de extensión asegúrense que tiene la longitud correcta para el trabajo que irán
a realizar. Coloquen la escalera de tal forma que tenga un agarre firme y seguro.
Apóyenla en una superficie horizontal. Jamás hay que colocar una escalera sobre cajones, barriles u otras
superficies inestables, como a veces he observado. Las escaleras no se deben colocar delante de puertas, a
no ser que se pueda cerrar la puerta con candado o llave, para impedir que alguien entre y tire la escalera.
Las partes superiores de la escalera deben ser aseguradas de una forma apropiada, como atándolas a algún
soporte. Con excepción de aquellos casos en que el fabricante así lo indique, las escaleras están hechas
para que suba y baje en ella sólo una persona a la vez.
Hay que subir y bajar una escalera de frente a ésta y bajar un peldaño a la vez. Y cuando se baja, hay que
agarrarse a los larqueros de la escalera, no a los peldaños.

Libertad.
MINUTOS
Nunca se estiren demasiado a la izquierda o a la derecha de una escalera cuando estén subidos en ella. Si
necesitan llegar a un lugar donde no alcancen, la única solución es bajarse de ella y moverla hacia la
dirección de ese lugar para completar el trabajo con más seguridad y comodidad.
Por último, quiero darles una recomendación muy importante en cuanto al uso de las escaleras de tijera. Al
utilizar éstas, deben estar completamente abiertas, no semi-abiertas, y jamás hay que trabajar desde lo alto
de la escalera. EI descansillo de lo alto de la escalera no está hecho para permitir que alguien se suba a él.
El trabajar o estar de pie en él es exponerse a sufrir una caída.
Las escaleras son herramientas útiles y a veces esenciales para realizar un trabajo, pero también son una de
las herramientas que más lesiones y muertes producen en el Perú.

Libertad.
MINUTOS
Charla Nº 243
SI QUIERES ANDAR CON BUEN PIE, USA
ZAPATOS REFORZADOS
El uso de ropa adecuada para el trabajo se ha generalizado bastante. El casco blanco es simbólico en la
actividad industrial, lo mismo que los yelmos entre los soldadores.
Pero, hay otros equipos cuyo uso se descuida frecuentemente. Y, esto nos hace recordar un caso que
Rodrigo nos contó hace unos días:
Un amigo suyo, Pedro Echevarría; fue colocado para trabajar principalmente en la oficina. Algunas veces
tenía que ir a los talleres, pero él no se preocupaba por usar ropa de protección. Un día, su jefe le llamó la
atención que debía usar zapatos reforzados, lo mismo que los demás trabajadores, para evitar cualquier
lesión o caída.
Por fin se compró los zapatos y al día siguiente, tuvo la oportunidad de comprobar que había hecho la mejor
compra de su vida.
Alguien lo llamó por teléfono pidiéndole los números de serie de ciertas piezas que se guardaban en el
almacén.
Cuando llegó al almacén, se encontró con que las piezas que buscaba estaban dentro de unas cajas
enormes, apiladas unas sobre otras.
Con la ayuda de un gato hidráulico, empezó a mover las cajas, cuando se corrió una de ellas que pesaba
unos 450 Kg., cayéndole sobre un pie.
El golpe le peló el zapato, pero como tenía la puntera reforzada, no le lesionó el pie. ¡Se sintió tan dichoso de
pensar que apenas hacía un día que llevaba los zapatos reforzados y ya le había salvado los pies! Desde
entonces, no se cansa de pregonar las ventajas de protegerse, recomendándole a todos sus compañeros de
trabajo que de ser necesario, usen siempre zapatos reforzados en el trabajo.

Libertad.
MINUTOS
Charla N° 244
Subiendo y bajando
A pesar de que he observado que con alguna frecuencia alguno de ustedes utiliza una técnica peligrosa,
como es el salto para descender de un nivel a otro, o incluso para ascender, la mayoría de nosotros
utilizamos la escalera. Pero la charla de hoy no va a consistir en las escaleras fijas, esto es, que son
permanentes en los edificios, sino a las que utilizamos para llegar a aquellos niveles en los que no hay
escaleras construidas, y debemos utilizar las móviles.
En el Proyecto tenemos muchas de estas escaleras, que aparentemente son seguras, pero que causan de
vez en cuando lesiones a los que las utilizan por no seguir ciertas normas elementales. En algunos casos, sin
embargo, es verdad que quienes se accidentan es por que desconocían las medidas de prevención de
accidentes para el uso adecuado de esos equipos. Por esa razón en esta charla vamos a recordar algunas
de las prácticas más elementales y necesarias para que todos podamos utilizar siempre esos equipos con la
mayor seguridad posible.
La primera norma que debemos tener siempre en cuenta es asegurarnos de colocar la escalera en una
posición firme, para que no pueda moverse inesperadamente o por algún movimiento no planeado que nos
vemos obligados a realizar. Y la segunda norma elemental es asegurarnos que colocamos la escalera en un
ángulo correcto. Mientras más firme este colocada la escalera tendrá la estabilidad y podremos subir y bajar
por ella sin correr ningún riesgo innecesario. Obviamente, cuando una escalera se coloca en el ángulo
correcto, en una superficie firme y se sujeta su parte inferior y se amarra la parte superior, se asegura el uso
correcto de la misma. El ángulo correcto ara colocar las escaleras es de 75 grados.
Quiero recalcar una vez mas sobre la importancia de colocar la escalera en el ángulo correcto, puesto que si
la colocamos en una posición demasiado vertical corremos el riesgo de que la escalera se pueda volcar;
mientras que si la colocamos con demasiada inclinación, la escalera podría resbalar hacia atrás y caer hacia
adelante por el peso de quien esta subido en ella. Aparte de esas dos reglas básicas y fundamentales, hay
una serie de medidas que nos pueden ayudar a todos a evitar accidentes con escaleras.
En primer lugar es primordial elegir la escalera correcta para la tarea que debemos realizar. Para esto
debemos tener en cuenta que si se van a realizar reparaciones eléctricas, por ejemplo, o exista la posibilidad
de algún contacto con una fuente de corriente eléctrica, no debemos usar una escalera metálica, ya que el
metal como ustedes saben es un buen conductor de la electricidad. En este caso debemos usar una escalera
de madera o fibra.
Otro punto importante en el uso de cualquier escalera es la inspección.
Debemos inspeccionar siempre una escalera antes de utilizarla para asegurarnos que los peldaños no están
gastados o flojos, que no hay tornillos sueltos o que no esta rajada por algún lugar. Nunca debemos utilizar
una escalera a la que le falten los peldaños o que tenga cualquier otro defecto.
Si el equipo que vamos a utilizar es una escalera de tijera, antes de subirnos a los peldaños debemos
comprobar si esta completamente abierta. Y si se utiliza una escalera para subir al techo exterior o a una
plataforma, la parte superior de la escalera debe sobresalir aproximadamente un metro por encima del borde
del alero, que sirve de punto de apoyo. Para evitar que la escalera pierda el equilibrio, se la debe atar lo más

Libertad.
MINUTOS
cerca posible del punto de apoyo. Nunca debe apoyarse una escalera contra una superficie inestable. Al
ascender o descender con herramientas, debemos colocarlas en un cinturón para herramientas.
Como idea final de esta charla, quiero recordarles que debemos utilizar siempre el sentido común cuando
trabajemos con escaleras. Debemos agarrarnos a ella con los tres puntos de apoyo dos manos y un pie
como mínimo, nunca estirarnos o inclinarnos demasiado para alcanzar algo y asegurarnos que mantenemos
bien el equilibrio. Y si se requiere del uso de arnés de seguridad con su respectiva línea de anclaje para la
actividad debemos utilizarlo correctamente.
Las escaleras son unos equipos de gran utilidad en nuestras actividades pero pueden producir accidentes, la
mayoría de las veces sino seguimos estas normas elementales que hemos expuesto en esta charla.

Libertad.
MINUTOS
Charla N° 245
Tapas de protección
Con las tapas de protección se cubren aberturas horizontales y cortes, pero también revestimientos que no
sean resistentes a las pisadas (suelos, techos, tejados, etc.) asegurando de esta manera que durante el
trabajo no se produzca una caída en o a través de las mismas.
Los materiales utilizados tienen que tener suficiente capacidad portante y resistencia a la intemperie. La
capacidad de soporte de las coberteras tiene que permitir el tránsito de personas y, si fuese necesario, el
tránsito con equipos de trabajo.
Las tapas tienen que estar aseguradas contra el deslizamiento para que las aberturas, cortes, etc. no puedan
quedarse al descubierto involuntariamente.
Propiedades de material: no deslizables, resistente a la carga para la cual se le utilizará.

Libertad.
MINUTOS
Charla Nº 246
Trabajo de Riesgo
Está referido a todo trabajo que involucra alguna actividad cuya evaluación del riesgo respectivo resultó con
valor Significativo.
Incluye las siguientes operaciones y uso de herramientas; a los efectos del presente procedimiento los
siguientes trabajos serán considerados de Riesgo:
Aclaración Importante: esta lista no incluye el total de las operaciones que pueden generar algún riesgo por la
presencia de mezcla inflamable / combustible o explosiva o por considerarse de Alto Riesgo, solamente es a
título informativo o de ejemplo, razón por la cual indefectiblemente los riesgos asociados surgirán del
correspondiente Análisis Preliminar de Tarea.
 Fuegos o llamas abiertas.
 Soldadura por arco.
 Soldadura cuproaluminotérmica.
 Soldadura, corte o calentado con equipo oxiacetilénico u oxi-propánico.
 Remache en caliente.
 Herramientas de impacto tales como: cortafrío, calafates, martillo neumático, etc.
 Rotura de concreto, hormigón, mampostería, etc. Máquinas de arenados y amoladoras portátiles.
 Herramientas eléctricas portátiles y equipos eléctricos independientemente de que sean o no a
prueba de explosión, o intrínsecamente seguros. Ejemplo: Agujereadoras, reflectores, extensiones
eléctricas, lámparas de prueba, lámparas portátiles, electromotores, etc.
 Entrada de vehículos, de combustión interna y eléctricos a zonas de depósito a granel o tratamiento
de líquidos o gases inflamables / combustibles o donde se presuma la presencia de estos gases en
el aire debido a escapes no controlados.
 Limpieza interna o externa y por cualquier método, de tanques / contenedores de hidrocarburos y
sus derivados ya sean líquidos o gaseosos.
 Trabajos de excavaciones profundas.
 Trabajos en altura por encima del 1.70 m.
 Trabajos en espacios confinados.
 Trabajos de izajes por encima de las 5 toneladas (Considerados izajes críticos).
 Trabajos de izaje por encima del 80% de capacidad real de la grúa (considerado izaje crítico).
 Elevación de personal con canastillo y grúa. (Considerado Izaje crítico)
 Trabajos eléctricos (con energía viva).
 Trabajos con fuentes radioactivas.
Importante: Se incluye en ésta clasificación para la emisión del Permiso de Trabajo de Riesgo, el uso de
telefonía celular y todo equipo de radiocomunicaciones en áreas donde potencialmente se puedan formar
atmósferas inflamables / explosivas.
Cuando se deban ejecutar Trabajos de Riesgo es obligatorio, antes de ejecutar la tarea, la realización de un
Permiso de Trabajo con su correspondiente Análisis de Trabajo Seguro.

Libertad.
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Charla Nº 247
Una proteccion a medias, es lo mismo que nada
Muchos trabajadores no se dan cuenta que los equipos de protección de nada sirven si no se usan
correctamente. Los cinturones de seguridad tienen que ajustarse debidamente; los anteojos sujetarse de
manera que no se corran; los respiradores quedar apretados contra la cara para que el usuario no pueda
inhalar los gases tóxicos y los cascos para evitar los objetos que caen.
Insiste en que por mucho que se hable sobre ello, siempre hay alguien que se descuide, sin darse cuenta de
las consecuencias que pudiera traerle. Y como prueba de ello, les cuento un caso verdadero:
“El trabajo de José Chunga, consistía en sacar ciertas piezas de un rodillo en movimiento. Él había sacado
cuatro tubos y se disponía a arrancar de nuevo la máquina. Teniendo en una mano la herramienta que usaba
para guiar el material, extendió el cuerpo para alcanzar el mecanismo de arranque. Según arrancaba la
máquina se le cayó la herramienta sobre el rodillo en movimiento. La fuerza giratoria del rodillo hizo que
saltara golpeándole la frente a José, además de quebrarle los lentes con la punta.
Cuando regresó de la enfermería y contento por no haber sufrido lesiones en los ojos, examinó los anteojos
que le habían salvado la vista. Entonces pensó en lo que hubiera sucedido si él hubiera dejado que se le
corrieran los anteojos hasta la punta de la nariz como hacía muchas veces, para ver por encima el material.
Casi se enferma de pensarlo solamente. Pero, añade Humberto; da gusto verlo ahora en su máquina, con los
anteojos bien puestos y muy atentos a su trabajo para lograr un buen rendimiento y sin arriesgarse por falta
de cuidado en un momento de distracción.

Libertad.
MINUTOS
Charla Nº 248
Uso del arnés de seguridad
La charla de hoy es específicamente para aquellas personas que no saben volar; por tanto, aquellos que
sepan hacerlo, les solicito retirarse de esta charla, pues no se aplica para ustedes.
Dado que ninguno de ustedes sabe volar, continuaremos nuestra charla. El tema de hoy es el arnés y su
utilidad al trabajar en alturas.
Recordemos que el trabajo en alturas es aquel que se desarrolla a más de 1.7 metros de altura del piso en
un borde abierto.
El hecho de trabajar en estas condiciones involucra riesgos. Particularmente el riesgo de caída y desde esta
altura es posible que suframos lesiones.
Para evitar la caída al vacío, en nuestra operación usamos el arnés de seguridad, que además les recuerdo
que es obligatorio.
Este es un arnés de seguridad. Su importancia radica en que impide la caída libre hasta el piso, donde
podríamos golpearnos y sufrir una lesión.
Vamos a ver el uso correcto del arnés:

Antes de usar el arnés, es necesario verificar que se encuentre en buen estado. Esto es, que se encuentre
limpio, que no tenga roturas o desgarramientos y que sus costuras se encuentren en buenas condiciones.
Una vez inspeccionado, procedemos a vestirlo, teniendo en cuenta que debe ajustar bien las piernas y el
torso, sin apretar exageradamente ni quedar suelto. Si el arnés aprieta mucho, podremos lesionar nuestra
piel o interrumpir nuestra circulación, mientras que si queda suelto puede dejar de cumplir su función al
detener la caída.
Una vez el trabajador haya vestido el arnés, se pregunta: ¿Esto es suficiente?

No. El arnés solo no cumple ninguna función. Es necesario que se enganche a un punto de anclaje o una
línea de vida capaz de soportar el peso y la tensión que podrían sufrir en caso de caída de una persona. La
cinta de conexión debe también inspeccionarse y verificar su buen estado y capacidad de carga.
Debemos considerar que la combinación "arnés-cinta de conexión-punto de anclaje o línea de vida" es la que
permitirá que salgamos ilesos en caso de caída. Esto significa que el más débil de ellos será el que nos
salvará o permitirá que suframos un accidente.
Otra consideración importante es que el arnés detiene la caída, pero no evita que resbalemos o tropecemos.
Como todo equipo de protección personal, el arnés es la última medida de protección. Por esto, debemos
evitar que el arnés entre en acción.
Las buenas prácticas recomiendan:

Mantengamos el sitio de trabajo limpio, las herramientas que no estemos usando deben permanecer en sus
cajas y por ninguna razón hagamos bromas o nos distraigamos. Trabajar en alturas es altamente peligroso y
por esa razón debemos ser altamente cuidadosos, tomando las medidas apropiadas, usando el equipo de
protección requerido para estas operaciones.

Libertad.
MINUTOS
Charla N° 249
Vallas
El vallado de seguridad se aplica en superficies llanas o superficies con una inclinación menor de 20°
Para la construcción de vallados de seguridad se pueden utilizar diferentes materiales como madera, acero,
etc.
Por regla general, la formación constructiva se realiza a través de “barandillas” y “postes“.
Distancia necesaria del vallado de seguridad al lugar con peligro de caída de altura será de 1.5 m.
Altura del vallado: 1.50 m.

Libertad.
MINUTOS
ORDEN Y LIMPIEZA
Charla N° 250
Aseo y orden en su lugar de trabajo
El desorden y el desaseo causan dificultades en todas partes.

Pero el desorden y el desaseo en un sitio de trabajo causan dobles dificultades: producen ineficiencia y
accidentes. Toda clase de revoltijos, todo lo que esté fuera de lugar, es un riesgo, derrames de agua, aceites,
virutas, material desperdigado, herramientas dejadas por ahí, botellas vacías, desperdicios de papel,
arrastraderos, rodillos, carros y volquetes fuera de lugar, con todos riesgos de tropezones y muchos de ellos
de incendio.
Un área de trabajo sucia, lleno de cosas en desorden, es una amenaza constante contra aquellos que
trabajan en él. Así, pues, tómense el tiempo necesario para mantener su propio sitio de trabajo en orden.
El primer paso es tener un sitio para cada cosa y luego, conservar cada cosa en su sitio. Las existencias, las
partes, las herramientas, todo debe tener un sitio al cual pertenezca. Cuando haya terminado con alguna
cosa devuélvala a su lugar. La próxima vez que la necesiten, ya saben que allí la encontrarán y, lo que es
más importante, no andará tirada por ahí donde puedan tropezarse, cortarse o caérseles en un pie.
Si recibe materiales en vehículos, seleccione un lugar donde se vaya a poner el nuevo material e insista en
que se les coloque allí. Escojan un sitio de fácil acceso para ustedes y que les permita tener un lugar de
trabajo despejado de obstrucciones.
Si su operación produce polvo o viruta de metal o madera. Límpienlo a menudo utilizando un cepillo y no la
mano, pero siempre paren primero la máquina. Si hay cerca líneas de aire comprimido, no deben usarse para
limpiar máquinas o vestidos. Tengan cuidado porque a veces resultan lesiones de partículas volantes que
saltan a los ojos y la piel, impulsadas por las mangueras de aire.
Hay actividades que necesitan varios pasos en el orden y limpieza. Si su actividad produce una gran cantidad
de desperdicio y el desperdicio no es arrastrado lejos antes de que se llene el recipiente, pare el trabajo y
haga que lo reemplacen. Ninguna ayuda está prestando si deja que el desperdicio se acumule alrededor de
su sitio de trabajo con la posibilidad de que lo haga caer o lo corte.
Si tiene que usar materiales inflamables, asegúrese que en su abastecimiento se guarde en un sitio seguro.
Los trapos aceitados son la clase de material que quema por sí mismo si se los apila, de tal manera que
siempre recoja esos trapos aceitados y échelos al depósito cerrado (código de colores).
Hay probabilidad de que usted trabaje cerca de un corredor o pasillo. Si es así recuerde que debe mantener
sus vehículos, materiales, herramientas completamente fuera de los corredores, de otra manera usted estará
poniendo trampas para lesionar a sus compañeros cuando pasen por ahí.
Cuando usted adquiera el hábito de mantener limpio y en orden su sitio de trabajo, entonces se dará cuenta
que el orden y el aseo que usted ha mantenido en aras de la seguridad le pagará dividendos en trabajo más
agradable, más suave, más rápido. Y también influirá sobre su moral, porque un hombre que ejecuta su
trabajo con suavidad y nitidez obtiene una verdadera satisfacción con ello.
Pero estas son solamente las ventajas extras. La verdadera razón para un buen orden y aseo es protegernos
a nosotros mismos y a sus vecinos en las diferentes actividades que se ejecutan en la actuando así en contra
de accidentes costosos, dolorosos y que pueden lisiarnos de por vida.

Libertad.
MINUTOS
Charla N° 251
Baños y roperos
Todos hemos oído historias de reparadores de líneas eléctricas que se han roto el cuello al caerse de unas
escaleras o de acróbatas que se han matado al caerse de un taburete.
Casos como estos ocurren naturalmente. La gente que ejecuta trabajos peligrosos sin accidentarse y, de
golpe, haciendo cualquier cosa simple tienen un accidente grave.
Pero no hay que ir tan lejos para encontrar algunos ejemplos. Aquí mismo tenemos algunos trabajos que
pueden ser peligrosos. Los siguientes son algunos ejemplos: trabajar en maquinaria de alto voltaje; manejar
químicos; levantar cargas muy pesadas; etc.
¿Y qué sucede? Los compañeros que hacen estos trabajos los ejecutan año tras año sin ningún accidente y,
luego, cualquier día, en el ropero o en el baño uno de ellos se cae y se rompe la cabeza, se fractura una
mano o una pierna. Es raro y trágico que las cosas más simples, las que aparecen más seguras, puedan
causar accidentes graves. Creo que la razón radica en que al hacer un trabajo, conocemos y tenemos los
riesgos presentes. Dentro de la empresa cual fuese, no jugamos con las guardas, no regamos los cáusticos
ni los ácidos, no esmerilamos sin gafas. Sabemos que los accidentes pueden ocurrir en nuestro trabajo y, por
lo tanto nos cuidamos más. Tomamos mayores precauciones.
Pero cuando termina el turno, cuando hemos dejado el trabajo, nos descuidamos y bajamos la guardia. Y
sucede el accidente. Tal vez vamos para la casa, o tal vez haciendo algún pequeño arreglo en el hogar, o
cuando nos estamos cambiando de ropa y bañándonos aquí.
Estos accidentes son difíciles de controlar. Porque en los baños y en los roperos no suceden muchos
accidentes. Después de todo no estamos allí sino unas cuantas horas cada día.
Pero lo que es un hecho es que una caída al pisar un pedazo de jabón en los baños puede quebrarle a uno
un hueso, tan fácilmente como si se cayera de una escalera. Uno puede cortarse o golpearse tan
fuertemente contra un ropero como si se cayera contra algún material en el taller de mantenimiento de
maquinaria.
Todo lo que les puedo decir a ustedes es que los accidentes pueden sucederse en cualquier parte y que los
accidentes son malos donde quieran que ocurran. Fijémonos donde ponemos los pies en los baños lo mismo
que hacemos en nuestro trabajo. Mantengamos nuestros baños y roperos libres como lo hacemos en el
proyecto y en nuestras casas. Hay algunas cosas que causan accidentes en los roperos y los baños. Deseo
mencionar algunos de ellos en particular.
Los papeles y periódicos viejos, las toallas de papel, las colillas de cigarrillos, las botellas de leche o
gaseosa, además de hacer aparecer el ropero como un basurero son peligrosos contra la salud y riesgos de
accidentes. Echen la basura a los basureros, las botellas ruedan y se rompen. Hay que tenerlas en sitios
donde esto no pueda suceder, ya que pueden causar algún daño.
Las briznas de jabón que casi no se pueden ver son las más peligrosas. Cualquiera puede resbalar en ellas y
caer gravemente. Cuando una barra de jabón esté ya demasiado pequeña, no la tiren al suelo.

Libertad.
MINUTOS
Los trapos grasientos y el desperdicio son peligros de fuego. Bote el desperdicio y haga lavar la ropa.
Hagamos de los pocos minutos que estamos en el día al llegar o al salir de las habitaciones y al utilizar los
roperos y baños unos minutos se han placenteros y seguros. Mantengamos esos sitios limpios, nítidos y
libres de riesgo, por nuestro propio bien.
Y no dañemos todo nuestro buen trabajo, nuestra actividad convirtiendo estos lugares en sitios de bromas
pesadas, de cuadrangulares de lucha, de lanzamientos de trapos sucios o toallas mojadas u otros juegos que
puedan conducir a que alguien se accidente.

Libertad.
MINUTOS
Charla N° 252
El orden y la limpieza en el lugar de trabajo
Cada uno de nosotros puede mantener su área de trabajo limpia, pero se necesita una acción en conjunto
para mantener todas las instalaciones del Proyecto limpias. Hoy quiero hablar sobre el orden y la limpieza en
nuestras actividades para ver si todos estamos haciendo lo posible por tener una empresa limpia y ordenada.
No es la primera vez que les hablo sobre el orden y la limpieza. Las charlas que les he dado han llevado
títulos diferentes. Pero no importa el nombre que le demos a nuestras charlas, orden y limpieza en la
empresa significa simplemente mantener todo el establecimiento y nuestras áreas de trabajo individuales
limpias y ordenadas. Así que cuando digo “mantengamos las instalaciones operacionales limpias”, quiero
decir que cada uno de nosotros tiene su parte en esta labor.
El orden y la limpieza es probablemente la fase más importante de la prevención de accidentes. Las

instalaciones de proyectos y almacenes donde reina el desorden, generalmente tienen un récord de
accidentes muy pobre.
Nuestra gerencia cree que si tenemos una empresa limpia y ordenada nuestras posibilidades de tener un
récord de incidentes y accidentes en cero se mejorarían grandemente. Yo también creo esto y espero que
cada uno de ustedes lo crea también.
Para probar que por la falta de orden y la limpieza se causan accidentes, déjenme señalarles que los
trabajadores tienen muchas más posibilidades de resbalarse o caerse en suelos grasientos o desordenados
que en los suelos limpios. Los trabajadores pueden caerse o resbalarse a causa de objetos tirados en el
suelo, en escaleras y plataformas. También pueden ser golpeados por objetos que caen desde estantes o
armarios. Pueden golpearse o estrellarse contra objetos grandes que se dejan fuera de su lugar apropiado.
Pueden lesionarse debido a materiales que se han dejado apoyados contra la pared o encima de otros
materiales. Pueden pisar maderas que tienen clavos de punta. Pueden perder el paso y caerse debido a
maderas que se dejan tiradas por el suelo. La lista sería interminable.
El otro día, al venir del trabajo vi a un muchacho vendiendo periódicos. Tenía sólo un brazo quizá había
perdido el otro en un accidente. Como quiera que sea, el trabajo que estaba haciendo le resultaba mucho
más pesado debido a la falta de un brazo. Estaba tratando de barrer con el brazo que le quedaba intacto.
Después de mucho trabajar consiguió acumular un montoncito de basura y de periódicos viejos junto a un
cesto de basura ubicado detrás de su puesto. Cuando terminó de barrer, dejó la escoba y con los dedos de
su mano recogió la basura acumulada y la puso en el cesto de la basura.
Este chico tenía una excusa razonable para no usar una escoba y un recogedor para recoger la basura tenía
sólo un brazo. Pero él quería tener un lugar de trabajo limpio y trabajaba con los medios disponibles, aunque
le costase el doble que a una persona con dos brazos. Todos nosotros podemos beneficiarnos de este
ejemplo. Si ese chico lo podía hacer, con mucha más razón lo podemos hacer nosotros. La falta de orden y la
limpieza alrededor de un lugar de trabajo conduce a la ineficiencia y a los accidentes.
El buen orden y limpieza significa que más de una vez tenemos que tomar una escoba y barrer rápidamente
un área en particular. Ustedes tienen que trabajar continuamente para evitar tener un lugar de trabajo o un
banco o una máquina sucia o desordenada. El mantener su lugar de trabajo limpio es una parte del trabajo
de cada día. Si cada uno de ustedes hace la parte que le corresponde, toda la empresa reflejará el orden y la

Libertad.
MINUTOS
limpieza.
El buen orden y la limpieza incluyen también el almacenamiento correcto de materiales, herramientas, etc.; la
disposición ordenada de herramientas y equipos; y la limpieza regular de desperdicios en el departamento.
También debemos asegurarnos que las escaleras, los pasillos y las plataformas estén limpios.
Si logramos mantener un proyecto limpio, habremos disminuido las oportunidades de tener accidentes.
Habremos desechado las cosas que causan resbalamientos y caídas, y habrá menos posibilidades de que
ustedes se vean envueltos en accidentes de los tipos tales como “golpeado por”, “golpeado contra” y
“apresado entre”.

Libertad.
MINUTOS
Charla N° 253
La importancia del orden y la limpieza
La charla de hoy quiero dedicarla al orden y limpieza de nuestras instalaciones o lugar de trabajo, a pesar de
que este es un tema que ya ustedes conocen porque no es algo que tiene su origen aquí en la empresa, sino
que viene de sus hogares. Estoy seguro que ustedes se preocupan por la limpieza y por mantener el buen
estado de sus casas porque de esa forma viven con mayor comodidad y se sienten más protegidos y seguros
de muchos peligros que son causados por falta de mantenimiento y abandono. Ese mismo interés por el
buen orden y limpieza debe existir también en todas las operaciones del Proyecto, después de todo, Esta es
nuestra segunda casa.
El buen mantenimiento de las instalaciones donde operamos no es tarea de una sola persona ni de un día, al
contrario, es de constancia y de la responsabilidad de todos y cada uno de nosotros. A la Gerencia le
interesa que ustedes puedan desempeñar su labor en una forma eficaz, productiva y cómoda. Para lograr
esto tenemos que cooperar todos y ayudar a mantener limpio y libre de peligros el lugar de trabajo. Existe un
gran número de ventajas cuando se mantienen las instalaciones de todas las actividades debidamente
limpias y ordenadas. Entre éstas podemos mencionar las siguientes: existe una mayor protección contra los
accidentes; mejor protección contra el fuego; mejor estado de salud de todos los que trabajamos en ella; y
una mayor conciencia moral y eficiencia por parte de cada uno de nosotros.
El evitar los accidentes y lesiones es una de las mayores preocupaciones de cualquier compañía. Y en
especial la nuestra, es observar que cualquier líquido derramado u obstáculo en el suelo puede ser la causa
de peligrosas caídas. Los pasillos colmados de material en forma desordenada y las áreas de trabajo
congestionadas pueden contribuir al peligro. Un buen programa de mantenimiento y limpieza nos mantiene
protegidos a todos ya que controlamos y eliminamos así muchos de los peligros que pueden afectarnos ya
sea directa o indirectamente.
Es muy importante que el lugar donde trabajamos sea seguro y agradable. Esto lo podemos lograr si
cooperamos para mantenerlo limpio y ordenado. Cuando nos sentimos bien protegidos podemos trabajar
más y mejor y como resultado se obtiene un mayor grado de productividad junto con un menor número de
accidentes. Verdaderamente a ninguno de nosotros nos agrada trabajar en un lugar desorganizado, sucio y
lleno de peligros. Entonces nuestro propósito debe ser mantener las mejores condiciones posibles de trabajo
y siempre tratar de superarlas más. Debemos mantener los materiales o productos útiles y necesarios
almacenados o apilados debidamente. Todo lo que no sea necesario debemos desecharlo para evitar la
obstrucción o peligro en el área de trabajo.
Generalmente al mantener el buen estado y funcionamiento de todas las instalaciones donde opera EFIMAN
se disminuirá considerablemente el número de accidentes y la posibilidad de que éstos ocurran. Una palabra
o concepto que me gustaría repasar con ustedes es hábito. ¿Por qué digo esto? Lo digo porque hábito
implica hacer algo automáticamente, sin pensarlo. Para trabajar y vivir con la mayor protección posible
necesitamos tener el hábito de mantener la limpieza y la organización. Si no tenemos este hábito, hay que
formarlo, pues es de suma importancia tanto dentro del trabajo como fuera de él.
Muchas personas son vivos ejemplos de malos hábitos al extremo de que han sufrido y sufren la agonía de
huesos rotos, heridas, quemaduras y otras lesiones precisamente debido al abandono y a la falta de un buen
sistema de limpieza y mantenimiento.

Libertad.
MINUTOS
Habrán notado que he repetido algunas veces durante la charla la palabra mantenimiento. Lo he hecho a
propósito ya que es algo clave. La palabra mantener implica un proceso constante, lo que quiere decir que el
orden y la limpieza no es cosa de un momento de un día. Es cosa de cada momento y de todos los días. Es
cosa de constancia y de preocupación por parte de todos y para el bien de todos.
Yo podría darles una larga lista de ejemplos en las que algún trabajador se lesionó; a veces gravemente,
debido a la falta de interés y descuido en el orden y la limpieza adecuada del área de trabajo.
Por ejemplo, un trabajador resultó incapacitado para trabajar por 10 días porque al resbalarse en el suelo
mojado se torció un tobillo. También hay otros casos similares en que algunos trabajadores han resbalado
debido a líquidos derramados en el suelo y han sufrido serias fracturas de los huesos. Estas lesiones influyen
grandemente en el ausentismo en las empresas impidiendo así la productividad del trabajo y lo que es más
importante aun, el desenvolvimiento normal de la vida de una persona.
Debemos poner todo lo que sea posible de nuestra parte para eliminar las lesiones y accidentes ocurridos a
causa de un mal orden y limpieza, descuido y preocupación del medio que nos rodea y de nosotros mismos.
Recordemos siempre que una empresa limpia y ordenada es una empresa más segura.

Libertad.
MINUTOS
Charla N° 254
La limpieza y la seguridad
La limpieza en una empresa es un aspecto muy importante del plan de seguridad que toda empresa debe
tener. No se trata solamente de ofrecerles a los trabajadores un lugar más agradable en donde trabajar, en
realidad, el propósito fundamental es proteger la vida y la salud de los que allí laboran. Cuando un área está
limpia y ordenada, se puede trabajar en ella con más seguridad.
Uno de los mayores causantes de caídas son los desperdicios que a veces se encuentran por todas los
zonas de trabajo. Es fácil comprobar el riesgo que ofrecen si tratamos de dar un paso sobre un tubo de una
pulgada, lo más seguro es que se aterrice en el suelo. Chatarra, desperdicios y materiales en desuso, con
frecuencia llenan los pasillos y locales de trabajo y dificultan el moverse de un lugar a otro.
También es necesario tener en cuenta que papeles, trapos impregnados de grasa, aserrín, o cualquier otra
basura pueden iniciar un incendio muy fácilmente. No se debe ignorar la importancia de la limpieza. El
personal de seguridad por lo general insiste en este tema con mucha regularidad. Sin embargo en algunos
lugares todavía se tiene el concepto de que la limpieza es algo que se hace cuando los obreros no tienen
mucho trabajo que realizar y pueden dedicarle tiempo a esto. Hoy en día, con la planificación del trabajo, los
trabajadores siempre tienen algo que hacer y por lo tanto la limpieza debe estar incluida en nuestro plan de
trabajo.
Es necesario que se tenga en cuenta que hay una forma correcta y otra incorrecta de realizar la limpieza y
aseo del área de trabajo. Por eso hay que poner énfasis en el hecho de que la gasolina no es un agente de
limpieza y que no se debe utilizar para quitarle la grasa a las herramientas, los equipos, etc. No es nada raro
leer que se ha producido un fuego en una empresa que ha sido causado por alguien que ignoró los riesgos
de la gasolina y usó para quitarle grasa a algo. Cuando se están llevando a cabo mudanzas o haciendo
nuevas construcciones es necesario prestarle atención especial a la limpieza. En tales ocasiones, el área de
trabajo se encuentra llena de personal y equipo de mantenimiento; por lo general tiene fijado un tiempo
determinado para realizar la labor y todos estarán apurados para finalizar la tarea.
Este es el momento cuando la seguridad debe jugar un papel muy activo y no relegarse a un segundo plano.
El orden y la limpieza durante estos períodos de construcción servirán para reducir el lapso de tiempo que
lleva completar los trabajos y mejorar las posibilidades de que el trabajo sea terminado sin que ocurran
accidentes.
La limpieza y el aseo incluyen algo más que sacar la basura del área de trabajo. También comprenden el
mantenimiento en buenas condiciones de artículos necesarios; por ejemplo, tenemos la conveniencia de
revestir de pintura tanques de almacenamiento de combustible y otros objetos de metal para prevenir la
corrosión y prolongar la duración de los mismos. Lo que carece completamente de valor es tratar de
prolongar la duración de cosas innecesarias.
En casi todos los almacenes, ferreterías, gasolineras, refinerías, plantas de gasolina y en general, en muchos
otros lugares, se puede encontrar un Iugar destinado al almacenamiento de objetos que no están en uso,
muchos de los cuales no son de ninguna utilidad. Tales materiales sólo sirven para robar espacio de
almacenamiento y, peor aún, son un riesgo a la seguridad pues pueden ser el origen de un incendio.
Una buena limpieza y un buen aseo son fundamentales.

Libertad.
MINUTOS
Charla N° 255
La ropa de trabajo
Ustedes saben que usamos nuestra ropa de trabajo de ocho a diez horas diarias.
Esto es mucho más de lo que usamos nuestra ropa dominguera y de reuniones sociales. Sin embargo, cuán
poco cuidado le ponemos. Las ropas de salir siempre están listas. Limpias y planchadas; nos preocupamos
por que nos ajusten bien; y nos gastamos una cantidad de dinero en ellas.
Nuestras ropas de trabajo son tan importantes o más que ellas: nuestra seguridad, nuestra salud, nuestra
comodidad dependen de nuestra ropa de trabajo. A pesar de esto, algunos de nosotros apenas si le
ponemos cuidado.
Conozco personas con armarios llenos de ropas de salir, pero día tras día, cotidianamente, usan la misma
ropa de trabajo manchada, sucia, andrajosa.
No quiero decir que vengamos al trabajo como banqueros, pero si que nuestra ropa en el trabajo sea de
buena calidad, que ajuste bien y esté limpia, porque esa es una inversión muy buena.
La buena ropa de trabajo es fuerte y durable. No hablo de ninguna marca en particular. Pero si creo de buen
sentido común invertir unos pocos soles más en vestidos bien hechos.
Ustedes y todos nosotros deseamos algo que resista los ganchazos y el uso y el abuso; algo que aguante la
lavada y la refregada sin desteñirse ni dañarse. Ropas reforzadas en el lugar conveniente y botones bien
puestos o cierres perfectos.
Su diseño práctico es otro punto importante. Hay que conseguir ropas con las cuales se pueda trabajar
cómodamente y que estén diseñadas para la clase de trabajo que desempeñemos.
No se trata de vestidos bonitos. Se trata de vestidos que nos ajusten bien y sirvan para el trabajo requerido y
en especial que nos protejan de las altas temperaturas en el día y las bajas en la noche, típicas de un
ambiente desértico.
A menos que se trabaje en alguna máquina es una buena idea usar mangas largas. Protegen los brazos
contra raspones y mantiene la piel limpia y protegida de los rayos solares, pero hay que tenerlas abotonadas
en el puño, no enrolladas, porque en esta forma se enredan en las cosas y pueden romperse o causarnos un
accidente. Es claro que al trabajar en maquinaria se deben usar cortas, bastante arriba de los codos.
Hay que usar pantalones lo suficientemente amplios para que sean cómodos y de la longitud apropiada,
bastante altos del piso de manera que quien los usa no pueda enredar los talones allí y posiblemente caerse.
Mantener la ropa de trabajo bien limpia juega un gran papel en la prevención de perturbaciones y
enfermedades. Las ropas limpias protegen la piel, conservándola libre de mugre, gérmenes y materias que
causan dermatitis.
Si se permite que nuestras ropas se pongan sucias y empapadas de grasa y sudor, en lugar de protegernos
contra el sucio y los irritantes de la piel, los llevaremos en nuestros propios vestidos.

Libertad.
MINUTOS
Los médicos dicen que la ropa exterior de trabajo debe cambiarse por lo menos una vez a la semana y
mucho más a menudo si se trabaja con elementos irritantes o suda mucho. Claro está que las medias y la
ropa interior debe cambiarse frecuentemente.
Mencione ahora algunos otros puntos relativos a la ropa de trabajo.
Primero está la cuestión de los zapatos. Hay que mantenerlos en buenas condiciones, los sujetadores bien
amarrados y que ajusten bien al pie para evitar una gran cantidad de molestias. De vez en cuando dales un
descanso a sus zapatos. Deje que el sudor se seque, esto ayuda a prevenir los dolores en los pies.
Segundo está el equipo de la cabeza. Hay que usar casco que conserve siempre limpio y fuera y ajustado a
la cabeza. Un casco normado y certificado, pues así se puede mandar limpiar semanalmente con el resto de
la ropa.
Tercero cinturones. Corte el extremo de la correa corto, de manera que no pueda enredarse en nada. Una
correa larga es peligrosa alrededor de las máquinas.
Y finalmente, los relojes de pulsera, anillos y otras joyas son peligrosos en el trabajo, especialmente si se
trabaja en una máquina o con electricidad. Es mejor dejarlos en casa.
Pienso que es suficiente. Para la seguridad y comodidad, todo se resume en lo siguiente:
1.- Tenga ropa de trabajo fuerte y durable.

2.- Seleccione su ropa adaptada a la clase se trabajo que desempeña.
3.- Cambie su ropa a menudo.
4.- Y recuerde, nada de joyas, sujetadores sueltos o cinturones (correa demasiado larga).

Libertad.
MINUTOS
Charla N° 256
Mantenga sus manos siempre limpias
Estoy seguro que todos ustedes conocen la palabra "dermatitis". Si bien es un término médico, durante los
últimos años se lo está usando más y más corrientemente.
Dermatitis es un término general para describir o designar la inflamación de la piel que puede resultar de una
exposición a irritantes en el lugar de trabajo. Se puede dividir este término general en varias clases
específicas de dermatitis. La dermatitis de aceite se produce por el atascamiento y cerramiento de los
orificios de la piel y poros debido a aceites y ceras. La ropa sucia, los aceites que se encuentran en el lugar
de trabajo y los lubricantes, pueden producirla.
La dermatitis de sensibilización es un tipo alérgico de irritación de la piel. Es normalmente de una clase de

reacción retrasada y puede sufrirse como consecuencia de un contacto con un producto químico o debido a
un contacto largo y repetido. La nota particular aquí es que una vez que una persona se ha hecho sensible al
agente, la exposición o contacto más mínimo puede producir una reacción que se puede extender
rápidamente a otras partes del cuerpo.
La dermatitis de contacto es causada por un irritante primario y puede ser muy seria. Entre estos irritantes
primarios se incluyen: ácidos, solventes, jabones, colas, resinas, caucho, plástico y cemento. Cuando se los
remueve del cuerpo, la capa protectora de la piel puede removerse con ellos también, dejando el tejido
inferior expuesto.
Esto significa una cosa hay que mantener la piel limpia y si algo la irrita lavarse lo más rápidamente posible.
Al decir lavarse queremos significar eliminar absolutamente todo lo que pueda estar irritando la piel, no hacer
un trabajo a medias. Hay que usar mucha agua y jabón, restregarse bien, enjuagarse todo el jabón y secarse.
¡Cuidado con la gasolina o el kerosene! Mucha gente lo usa pare lavarse las manos y si bien eliminan la
grasa, también irritan la piel y disuelven los aceites naturales que la protegen.
Muy poca gente se da cuenta de lo importante que es la piel pare sobrevivir. Su tarea principal es proteger el
tejido que se encuentra debajo. Es la primera defensa contra los gérmenes. Sin esta defensa los gérmenes
nos invadirían y moriríamos. Aun los gérmenes que penetran en el cuerpo a través de pequeñas cortaduras o
raspaduras, pueden crear problemas muy serios, este es el motivo por el cual es importante recibir primeros
auxilios cuando se produce una lesión en la piel, no importa lo pequeña que sea.
En la época de nuestros abuelos la dermatitis no era una enfermedad muy corriente, debido a que no se
utilizaban muchas sustancias que la causaran pero, hoy, la dermatitis es una de las enfermedades
ocupacionales más comunes y que causan más problemas. Cualquier sustancia que se adhiera a la piel
puede causar daño si se la deja un tiempo lo suficientemente largo, aun el agua.
La piel que se mantiene húmeda por períodos prolongados se seca y agrieta. También es malo dejar
suciedad sobre la piel, este es el motivo por el cual las personas que tienen las manos constantemente
sucias tienen también pequeñas llagas o úlceras, sobre todo entre los dedos y alrededor de las uñas.
Al terminar una tarea o al final de la jornada, deben de lavarse bien y de ser necesario, cambiarse la ropa. El
permanecer con ropa sucia, sobre todo la interior, puede ser la cause de problemas de dermatitis.
Todos tenemos solamente una piel y si permitimos que sufra por ser descuidados, ésta se desquitará,
haciéndonos sufrir y mucho.

Libertad.
MINUTOS
Charla Nº 257
Orden y limpieza
Un buen orden y limpieza es una parte importante de cualquier programa de seguridad. Es responsabilidad
de todos los empleados – supervisores y trabajadores – mantener limpio el sitio de trabajo.
Guías de Mantenimiento
 El material de desecho representa riesgos de incendio y accidentes. Si en su área de trabajo hay un

exceso de este material, organice la forma de que sea retirado.
 En todas las áreas de trabajo deben colocarse recipientes de basura. Si se manejan sustancias
peligrosas, será necesario colocar recipientes especiales, marcados para cada tipo de desecho.
 Los materiales y herramientas deben ser colocados donde no representen un peligro para otros.
 Todos los trapos sucios deben ser colocados en recipientes de metal.
 El derrame de líquidos puede causar problemas de salud, seguridad y medio ambiente; por eso
debe ser limpiado inmediatamente.
 Las áreas para vestirse deben permanecer limpias. No deje acumular ropas sucias, desechos de
comida y envases de bebidas. Los vasos, envolturas de sándwiches, bolsas de papel y otros
desechos, deben ser botados adecuadamente.
 Servicios sanitarios, para lavarse, fuentes de agua y envases con agua son suministrados para su
comodidad y conveniencia. Se espera que usted los mantenga limpios e higiénicos.
 Retire todos los clavos, ganchos, tornillos u otros objetos, de la madera ó materiales de
construcción. Ellos representan un peligro para los empleados y vehículos.

Libertad.
MINUTOS
Charla N° 258
Pasillos y corredores
Si no fuera por las estadísticas, dudo que muchos de nosotros creyéramos que los corredores y los pasillos
son sitios donde suceden accidentes graves. Sin embargo, así es, y contra los hechos no hay argumentos.
Hablaremos, pues, de lo que se ha aprendido de los accidentes ocurridos en estos lugares.
Naturalmente que no hablo solamente de los accidentes que hayamos tenido aquí, sino de los ocurridos en
las distintas compañías de diferentes rubros que operan en el país. Y estos accidentes que han costado
dinero en servicio médico, compensación e indemnización.
El mayor número es de caídas. Los pisos resbalosos llevan a mucha gente al suelo, lo mismo las cosas con
las cuales se tropiezan o que se deslizan o ruedan bajo los pies. Los tacones altos hacen caer a muchas
mujeres. Ordinariamente el único daño sufrido es la vergüenza consiguiente, pero muchas señoras se han
lesionado fuertemente una rodilla o se han torcido un tobillo y, aún, se han quebrado un hueso. Correr por los
pasillos o corredores es buscar un accidente. Al mediodía o al salir de un turno es siempre invitar o al
accidente o a un disgusto, o a ambos. Si usted atropella alguna persona, a lo mejor ésta se resuelve con ira y
malas palabras, si acaso no entra en acción directa.
Las escaleras contribuyen, a los porrazos. Muchas de las caídas en escaleras se deben a malos hábitos,
subir de a dos escalones, bajar corriendo, no usar la baranda, no pisar bien los escalones, zapatos de tacón
alto, etc. No lo olviden una caída en una escalera puede matarlo a la persona.
Los accidentes con vehículos o motos son graves porque casi siempre las lesiones son muy serias. A
menudo le rompen a uno una pierna o le causan una grave concusión cerebral. Todos estos accidentes se
pueden prevenir, pero se necesita una gran conciencia de seguridad para acabar con ellos. Los conductores
deben conocer y seguir siempre las prácticas de manejo seguro. Lo mismo debe manejar un conductor de
volquete, teniendo en cuenta que en las operaciones en el proyecto tenemos una variedad de vehículos y
equipos móviles. Estos también suelen colisionar, precipitarse sobre las máquinas, instalaciones, material
apilado o entre ellos mismos. El manejo descuidado, demasiada velocidad y el no concentrarse en el manejo
seguro son las causas.
Hay otra clase de accidentes en los pasillos. Uno que sucede de vez en cuando es el de irse encima de algo.
Parece tonto, pero así es. Es muy fácil distraer nuestra atención cuando vamos caminando. Ustedes conocen
el caso muy popularizado del hombre que se distrae mirando cuando pasa una joven. Se mira para atrás y
luego se tropieza con cualquier cosa.

Libertad.
MINUTOS
Charla Nº 259
Pasillos libres de materiales
Parte de un buen programa de orden y limpieza es mantener las cosas en orden y esto significa evitar que
haya materiales en los pasillos.
Hoy vamos a hablar sobre este tema. El mantener los pasillos limpios y sin materiales es parte de un buen
programa de orden y limpieza en la misma forma que parte de un programa de apilamiento seguro. Una vez
escuché a un supervisor que decía, "Si no se mueve no tiene que estar en el pasillo». Esta frase es lo
suficientemente buena como para que podamos adoptarla nosotros.
Si nos detenemos a pensar en el movimiento de los trabajadores y de los materiales, la idea de tener una
frase representativa tiene sentido. La mayoría de los pasillos o lugares de paso están bien marcados. Las
líneas indican claramente el ancho del espacio disponible para pasar tanto el material como los trabajadores.
No importa qué es lo que se utiliza para que la producción continúe - cajas, barriles, tubos, acero, aluminio, o
madera. Hay un lugar para almacenar cada uno de estos artículos. Ninguno o todos deberán quedar en los
pasillos. El único material que puede permitirse que esté en los pasillos es aquél que es necesario para la
producción; pero solamente se lo permitirá allí cuando está en movimiento.
La carga y descarga de este material deberá ser hecha, dentro de lo posible, fuera de los pasillos. Estos
deberán ser mantenidos libres para el tránsito tanto de materiales como de trabajadores.
Una caja, barril o cualquier otro material que se permita en el pasillo será una indicación de que la norma
referente a mantener los pasillos libres de materiales no tiene importancia, y antes de que uno se de cuenta
el lugar se habrá transformado - estará desordenado y lleno de cosas que no pertenecen allí.
Los trabajadores nuevos y los visitantes reciben la impresión de una empresa a través de lo primero que ven
en los diferentes departamentos. Un pasillo o escalera desordenados es una de las cosas que primero saltan
a la vista. Si se mantienen limpios se Ie dará al trabajador nuevo un buen ejemplo desde el principio y las
posibilidades son de que no haya problema para que acepte la norma sobre el orden y la limpieza
inmediatamente.
Hay algunas cosas que hay que tener en cuenta y recordar cuando se apilan materiales y cuando se los
coloca en estantes, a fin de que no sobresalgan en los pasillos. Al apilar no hay que crear esquinas ciegas,
éstas constituyen un peligro de accidentes de primera magnitud.
Muchas veces, al sacarse materiales de las pilas o de los estantes, hay que estar parado en los pasillos. En
estos casos hay que estar atento al movimiento que tiene lugar alrededor.
Hay que tener cuidado de no dejar caer pequeños objetos en los pasillos, con los cuales un trabajador pueda
resbalar y caerse.
Otro aspecto importante a considerar es la prevención de incendios. Materiales desordenados y dejados al

descuido se transforman inmediatamente en una causa de incendios. Pero, asimismo, al apilarlo frente a los
extintores se crea un peligro innecesario que no necesita más explicación.

Libertad.
MINUTOS
Quiero hacerles recordar también que cuando las carretillas, tanto motorizadas como manuales, no se están
usando deben ser dejadas en los lugares designados para este fin. Si se está conduciendo una carretilla
motorizada en un pasillo de dos vías, hay que disminuir la velocidad al acercarse el otro vehículo y pasar
lentamente a fin de evitar un roce.
Evitemos accidentes similares al que sufrió un compañero de usted recientemente, que dio por resultado un
desgarrón muscular en su pierna derecha. La causa del accidente fue un pedazo de tubo que estaba
sobresaliendo en el pasillo y contra el cual tropezó.
Todos tenemos que participar en el programa de "mantenimiento libre de los pasillos". Y recuerden, "Si no se
mueve no tiene que estar en el pasillo".

Libertad.
MINUTOS
Charla N° 260
Qué tanto orden y limpieza
Quien les diga que esta área debe parecerse a un mercado cuando se realiza una inspección diaria está
equivocado.
Este es un lugar de trabajo. Un sitio agradable para laborar. La mayoría de las empresas no pueden ser tan
transparentes ni tan ultra-sanitarias como un hospital, pero he visto algunas que están muy cerca y casi no se
puede notar la diferencia.
Nuestro problema aquí es conservar las instalaciones del Proyecto lo suficientemente limpia y ordenada para
que no haya peligro de fuegos, accidentes ni enfermedades. En otras palabras, no tratamos de que nuestra
área y nuestra empresa luzca lo que no es, tratamos de mantenerlo limpio y transparente para bien de
nuestra salud y de nuestra seguridad.
No voy a sostener aquí que los pisos deben estar limpios que se pueda comer en ellos, o que ustedes deben
andar por todas partes recogiendo suciedades y limpiando manchitas como una ansiosa ama de casa.
Tampoco les voy a decir que tienen que tener sus zonas de trabajo tan ordenadas y limpias como un cuarto
de primeros auxilios. No comemos en el piso ni tratamos heridas, por lo tanto, no necesitamos tanta limpieza.
Pero si tratamos de mantener esta tan limpia como podamos. Esta área y en general todas las instalaciones
del Proyecto deben estar libre de riesgo de incendio, de accidentes y de peligros contra la salud y lo
suficientemente ordenado para que podamos ejecutar nuestro trabajo sin esfuerzos extras y sin fatiga.
Las siguientes son las cosas que debemos hacer para mantener el área en forma.
PREVENIR EL FUEGO: Pongan los papeles, trapos y productos de madera en los depósitos de residuos
(según código de colores). Almacenemos y manipulemos los líquidos inflamables con seguridad (Según
hojas MSDS). Fíjense donde tiran los fósforos y las colillas. Fumen solamente donde ello sea permitido.
Informen sobre cualquier equipo eléctrico defectuoso, no lo usen, así no será un riesgo de incendio.
Asegúrense que su área de trabajo esta segura contra fuegos cuando suelden, corten o hagan otro trabajo
en caliente.
MANTENGAMOS EL EQUIPO CONTRA INCENDIO SIN OBSTACULOS. Las cabezas de los rociadores
(sprinklers), los extintores, las mangueras, las puertas de emergencia no deben estar tapadas ni escondidas.
No las bloqueen de manera que presenten dificultades para operarlos.
PREVENGAMOS LAS CAIDAS. Mantengan los pasillos y las escaleras libres de tubos, cuerdas,
desperdicios, alambres y otras que pueden hacer tropezar a la gente. Los carros, las escaleras y los cartones
o cajas causan caídas y choques, manténgalos también fuera de los corredores.
APILEMOS CON SEGURIDAD. Asegurémonos que los arrumes no se puedan caer encima de alguien.
Dejemos espacio para caminar. Arrimemos el material donde no interfiera con el tráfico.
DEVOLVAMOS LAS HERRAMIENTAS Y EL EQUIPO A SU LUGAR APROPIADO. Esto hace para todos
nosotros más fácil el trabajo. Hay un lugar para cada cosa. Recuerden que ninguna tarea se ha terminado
hasta que no se devuelven las herramientas o el equipo a su lugar adecuado.

Libertad.
MINUTOS
PREVENGAMOS LA PROPAGACION DE LAS ENFERMEDADES. No hay necesidad de ser un médico para

saber que los esputos, la ropa sucia y las migajas de comida desparramada en un lugar son un atentado
contra la salud. Mantengamos los roperos, baños, comedores y lavabos libres de basura o mugres que
propaguen enfermedades.
Queremos que esta área y todas las demás sean ordenadas de tal forma que podamos trabajar
eficientemente sin esforzarnos o lesionarnos.
No creo que una empresa tenga que ser tan blanca y limpia como una panadería. No soy un fanático de la
limpieza y el orden, pero soy un fanático contra el fuego, contra los riesgos de accidentes, contra los
revoltijos que obstruyen el trabajo. Y si todos somos fanáticos de estas cosas, tendremos un lugar de trabajo
mejor y más seguro.

Libertad.
MINUTOS
Charla Nº 261
Qué encontramos sobre su escritorio
Hablemos de nuestros escritorios. Ese mueble que tocamos, al que miramos y del que algunas veces
abusamos durante varias horas cada día. En todas las oficinas encontramos escritorios y puestos de trabajo
de todos los tamaños y capacidades, pero muy especialmente con nuestra personalidad reflejada en ellos.
Algo que no debemos olvidar en nuestro escritorio es hacer de éste un lugar con condiciones seguras para
nuestro trabajo y este es el tema a tratar hoy.
Nos vamos a valer de algunas preguntas para hacer esa revisión de nuestro escritorio:
¿La superficie es horizontal y firme de manera que evita que las cosas rueden y caigan al piso?
Los riesgos involucrados en esto -aparte de los ergonómicos- son entre otros, el estar inclinándonos y
levantándonos con la posibilidad de recibir un golpe en la cabeza y el riesgo de que la superficie falle y caiga
ocasionando un accidente o lesión.
¿Los cajones permanecen cerrados y no se abren accidentalmente?

Este asunto de los cajones está relacionado con un sin número de accidentes y lesiones. La frecuencia de
tropiezos con cajones abiertos es muy grande y debemos tener cuidado.
¿Es usted coleccionista de lápices y bolígrafos?

Esta es una costumbre que con el uso de computadores se ha reducido, pero aún muchos de nosotros
contamos con una buena cantidad de lápices sobre el escritorio y hasta ahí, no hay problema. El riesgo está
en que algunas personas para cuidar la punta afilada de sus lápices los coloca con la punta hacia arriba,
semejando un erizo y facilitando que cualquiera que se aproxime a ellos sufra un pinchazo o algo peor que
eso.
¿Usa usted navajas u otros elementos punzantes como objetos para abrir sobres en forma de espada?
La primera recomendación es que cambie su "espada de abrir sobres" por elementos seguros que se
consiguen en cualquier almacén de suministros para oficina.
Si su trabajo requiere del uso de navajas u otros objetos cortantes, recuerde proteger los filos siempre que no
los esté usando y nunca dejarlos descuidados o al alcance de otras personas que no tengan la habilidad para
hacerlo.
¿Gusta usted del café, la gaseosa o alguna otra bebida mientras trabaja?
Las mejores prácticas recomiendan que cada dos horas tome un pequeño descanso para hacer eso. Es
mejor para su bienestar y adicionalmente evita que ocasionalmente ocurra un derrame sobre su teclado, el
teléfono o algún documento importante. Pero si no puede resistirse a la tentación, use vasos con tapa que
reduzcan o eliminen el riesgo de derrames.
¿Usa su escritorio de asiento o escalera?

¡Los escritorios no han sido diseñados para eso! si requiere sentarse o alcanzar algo de lo alto, use asientos
y escaleras. El escritorio no ofrece el soporte ni la estabilidad que se requiere.
Por último pero sin ser menos importante ¿Su escritorio permanece en orden? o es usted uno más de los que
gasta una buena parte de su tiempo buscando papeles u otros objetos en la selva de cosas que conserva
sobre el escritorio “siempre a la mano”.
El escritorio es una herramienta de trabajo y como tal, debe ser segura y la debemos usar adecuadamente.

Libertad.
MINUTOS
PROTECCION PERSONAL
Charla Nº 262
Cuidado de las manos
La charla de hoy está relacionada con la parte de nuestro cuerpo que nos permite hacer más cosas. Nuestras
manos. Vamos a hacer unos ejercicios en los que quisiera su participación animada y activa.
Las manos sirven para todo con ellas nos bañamos en la mañana, tomamos los cubiertos para alimentarnos,
atamos nuestros zapatos, usamos nuestras herramientas y acariciamos a nuestros seres queridos.
Los invito a que sigan las instrucciones que voy a dar y que nos van a mostrar la importancia de las manos:
Primer ejercicio
Por favor, escriban su nombre en la hoja
Ahora, escriban nuevamente su nombre, pero háganlo con la mano que no usan para escribir.
Segundo ejercicio
Por favor desaten su calzado.
Ahora vuélvanlo a atar pero solamente usando una mano.
Tercer ejercicio
Por favor tomen el agua sin usar sus manos.
Han notado lo difícil que es la vida sin manos.
Por estas y muchas otras razones debemos tener gran cuidado con nuestras manos. Detengámonos a
pensar en los riesgos que corremos antes de meter las manos en una máquina o de usar una herramienta.
Bajo ninguna circunstancia dejemos de usar los guantes apropiados para el trabajo que vamos a realizar y
verifiquemos que los seguros y guardas de la maquinaria y herramientas funcionen debidamente.
Las manos son, por encima de todo, una herramienta extraordinaria para transmitir buenos sentimientos a
nuestros seres queridos, para estrechar la mano de nuestros amigos y abrazar a nuestros padres e hijos. No
perdamos esas oportunidades haciendo mal uso de ellas.

Libertad.
MINUTOS
Charla Nº 263
Equipo de protección personal
 El área de SST y el Supervisor Ejecutante determinarán el equipo de protección personal que requiere
el personal que ingresa al Espacio Confinado incluyendo los equipos de rescate.
 Se utilizará el EPP seleccionado de acuerdo al trabajo que será realizado. El EPP cumplirá con las
especificaciones de las normas o reglamentos aplicables y deberá ser inspeccionado antes de cada
uso y conservado según las indicaciones del fabricante.
 El EPP debe de ser instalado cerca del espacio confinado a fin de que pueda ser utilizado por el
personal rescatista calificado.
 Utilizar respiradores purificadores de aire con filtros o cartuchos en atmósferas sin deficiencia de
oxígeno (19.5 % - 21%) pero con presencia de atmósferas tóxicas.
 Utilizar respiradores abastecidos de aire en atmósferas con deficiencia de oxígeno (<19.5 %) y

presencia de atmósferas tóxicas.
 Si existiera el riesgo de atmósfera peligrosa, las personas que ingresen al Espacio Confinado, deben
utilizar arnés de seguridad enganchado a una cuerda que los conecte con el exterior.
 El personal de las brigadas de emergencia / rescatistas, usarán obligatoriamente equipo de

respiración autónoma (SCBA) para ingresar al espacio confinado en caso de una emergencia.

Libertad.
MINUTOS
Charla Nº 264
Evaluación y selección de EPP
El Supervisor de SST recepcionará las muestras y especificaciones técnicas de EPP de los proveedores
contactados.
Para los requisitos de Evaluación del EPP, una vez determinado los riesgos a los cuales está expuesto el
trabajador, el Supervisor de SST considerará:
 Que las características no interfieran o entorpezcan significativamente el trabajo normal.
 Que sea cómodo o de rápida adaptación.
 Que al ponérselo o quitárselo no sea incómodo.
 Que despierte confianza y seguridad al trabajador.
 Que sea lo más práctico posible.
 Que se respete las medidas y limitaciones del trabajador (Tamaño adecuado, calce y ajuste
perfecto, que no genere sofocación, etc.)
 Que los componentes sean de fácil reposición o, en su defecto, posibles de reparar sin que ello
represente un costo significativo ni una merma en la capacidad protectora del equipo.
 Que no represente un peligro.
Las muestras a evaluar, serán entregadas a los usuarios seleccionados para su prueba en el lugar de
trabajo, donde se considerará su uso, limpieza y mantenimiento. El tiempo de prueba será definido por el
área de SST.
Al terminar el tiempo de prueba, el usuario será entrevistado por el Supervisor de SST para evaluar el EPP
asignado.
El área de SST calificará como Aprobado un EPP evaluado siempre y cuando este tenga una aceptabilidad
mayor o igual al 75% de todos los usuarios evaluados. Caso contrario, no se continuará con la evaluación
archivando los respectivos registros.
Si las muestras fueron Aprobadas, el Supervisor de SST, dará su calificación final completando el formato de
Evaluación de Equipo de Protección Personal.
Si los EPP son Aprobados por SST en la Evaluación:

 Se gestionará la creación del código del EPP con el Área de Suministros y Logística, bajo la
denominación que se especifica en el formato de Evaluación Final.
 El Área de Suministros y Logística deberá archivar las Evaluaciones junto con las especificaciones
técnicas del EPP seleccionado. Así mismo, el área de SST y Compras deberán contar con una copia
de lo mencionado.
 El Área de Suministros y Logística almacenará una unidad del EPP seleccionado como muestra
patrón.
Si los EPP No fueron Aprobados por SST en la Evaluación:

 Se emitirá una copia de dicha evaluación al Área de Suministros y Logística. El área de SST se
quedará con las originales para su registro.

Libertad.
MINUTOS
Charla Nº 265
Las botas adecuadas
Hay palabras que aunque son claras en su contexto son a veces poco específicas en su alcance. Una de
ellas es "adecuado". Esta palabra la oímos con frecuencia de los profesionales de seguridad industrial,
quienes califican de "adecuado" o "inadecuado" un comportamiento, equipo o condición determinada.
Nuestra charla de hoy esta relacionada con un elemento de gran importancia en nuestra protección personal
las botas y aprovecharé para hablar de "adecuadas", pues esta palabra tiene un alcance particular al hablar
de ellas.
Tipos de botas
Hay diferentes tipos de botas de acuerdo con la protección que deben proporcionar:
 Humedad
 Polvo
 Golpes y caída de objetos
 Energía eléctrica
Una vez identificados los riesgos a los que estamos expuestos, podemos elegir las botas adecuadas para
protegernos de ellos. Por ejemplo, si el piso es húmedo o hay charcos, las botas adecuadas serán de
caucho; si existe riesgo de golpes, elegiremos unas botas con protección de acero.
Cuidado y mantenimiento
Como todo elemento de protección personal, las botas deben ser cuidadas y mantenerse en buen estado.
 Las botas se deben usar para lo que fueron diseñadas. Es decir, unas botas de cuero o piel no
deben ser usadas en ambientes húmedos, pues se reduce su vida útil
 Evitemos siempre hacer "pruebas" de las botas. Probar la resistencia del protector de acero
arrojando objetos sobre él puede dañarlo u ocasionar otros accidentes
 Una vez terminemos nuestro turno de trabajo, limpiemos las botas. Esto asegura su vida útil y
además nos permite identificar posibles daños en ellas
 Si no estamos usando las botas, debemos mantenerlas en un lugar seco, fresco y lejos de las
temperaturas extremas
Uso adecuado
Usemos siempre las botas en los pies y para lo que fueron hechas. Las botas no se deben usar para golpear
objetos o para reemplazar el martillo.
Alguna vez han usado botas u otro calzado que no ajusta bien a sus pies.
En el caso del calzado de trabajo este es un elemento clave. Imaginen un bailarín usando zapatos más
grandes o pequeños de los que debiera. ¿Creen que un bailarín profesional los usaría? definitivamente no. El
sabe que su trabajo se echará a perder si lo hace.
Alguna vez noté que un trabajador caminaba muy despacio y torcía un pie de manera inusual. Le pregunté si
estaba lesionado y el me contestó que su bota le maltrataba. Les pregunto: ¿creen ustedes que debemos
trabajar bajo esas condiciones?

Libertad.
MINUTOS
De ninguna manera debe permitirse eso. Primero porque podemos lesionar nuestros pies y por otra parte,
porque esa incomodidad puede llevar a otros accidentes.
 Distracción por estar atendiendo la incomodidad

 Pérdida de equilibrio por mal apoyo de los pies
En conclusión, "adecuado" para el caso de las botas es un par que nos proteja de los riesgos que no
podemos eliminar y que nos permita realizar nuestras labores dentro de la comodidad necesaria para evitar
posibles accidentes.
¡Usemos siempre y como es debido, nuestras botas de seguridad en buen estado!

Libertad.
MINUTOS
Charla N° 266
Los ojos
Hoy he decidido tratar el tema de uno de los órganos más valiosos y maravillosos de nuestro cuerpo humano:
Los ojos. La vista es uno de los sentidos más necesarios para nuestro desempeño en la vida. Si nos
pusiéramos a hablar de todas las ventajas que tenemos con el don de la vista, sería interminable. Basta sólo
con cerrar los ojos y pensar que tenemos que vivir toda la vida en ese estado de oscuridad, para comprender
de inmediato su utilidad incalculable. Traten ver cuántas cosas podrán hacer y a cuántos lugares podrían ir
en esas condiciones. Creo que esa prueba es suficiente demostración del valor incalculable de nuestros ojos.
Ahora bien, ¿cuidamos suficientemente y protegemos totalmente a nuestros ojos?
La naturaleza nos ha dotado con diferentes defensas para proteger nuestros ojos:
· Pestañas. Se ocupan de capturar el polvo o las pequeñas partículas para que éstas no lleguen a nuestros
ojos;
· Cejas. Sirven como un cojín protector para detener, entre otras cosas, el sudor para que no llegue a los
ojos;
· Lágrimas. Tienen la función de lubricar los ojos y limpiarlos de cualquier partícula extraña que llegue hasta
nuestros ojos; y,
· Pupilas. Se contraen para proteger los ojos de las luces intensas.
Estas defensas naturales protegen a los ojos de posibles lesiones pequeñas, pero no son suficientes para
proteger nuestro maravilloso sentido de la vista, que está expuesto muchas veces a peligros mayores, sobre
todo en el ambiente de trabajo. Los ojos efectivamente necesitan protección extra cuando se realizan ciertos
trabajos, por ejemplo: Hay que protegerse de chispas y salpicaduras que pueden producirse cuando se corta
o martilla algo; cuando se realizan tareas de fundición, protegerse de las chispas de los metales calientes
que pueden saltar; y, si se trabaja con sustancias corrosivas o sustancias químicas, como ácidos, usar la
protección ocular necesaria, ya que estas sustancias pueden quemar y dañar la superficie del ojo.
Una de las formas más fáciles y más baratas de proteger nuestros ojos es usando protección ocular. De
acuerdo al trabajo que cada uno desempeñe, debemos mantener presente que los espejuelos regulares, esto
es, los recetados para corregir algún defecto de la vista, no proveen la protección adecuada. Aunque las
gafas de seguridad son la mejor protección posible contra peligros oculares, sólo pueden proteger nuestros
ojos cuando las usamos. Si la mayoría del tiempo se deja las gafas de seguridad en un bolsillo o en la caja
de herramientas, de nada sirve que la empresa se haya ocupado y preocupado para darle a cada uno de
ustedes la protección ocular necesaria.
Es importante que se mantengan las gafas de seguridad en la mejor condición posible. No las dejen tiradas u
olvidadas. Si no se sienten cómodos con las gafas que poseen actualmente, vengan a mí y yo me ocuparé
de que sean ajustadas. Es importante también que limpien las gafas regularmente. A veces he oído que
algunos se quejan de que no pueden ver bien cuando usan las gafas de seguridad, la mayoría de las veces
se ha comprobado que es porque los cristales están sucios.
No digo que sea un placer o una comodidad extraordinaria el llevar las gafas de seguridad todo el tiempo, en
realidad ningún objeto lo es, ni siquiera la ropa que nos ponemos, pero con la protección que este equipo nos
rinde, protegiendo nuestra vista para asegurarnos que en un momento dado, como cuando una chispa salta,

Libertad.
MINUTOS
no pueda llegar a nuestros ojos, y dejarnos ciegos para el resto de la vida, debemos darnos cuenta que el
"sacrificio" de llevar puestas las gafas de seguridad es incomparablemente mínimo comparado al gran
beneficio que nos proporcionan.
Ya para terminar, sólo quiero recordarles a todos, que la empresa cumple con su deber al proporcionarles el
equipo de protección necesario para la actividad a realizar. Yo siempre que vea que no lo usan y lo necesitan
se lo recordaré, pero básicamente son ustedes mismos los responsables directos. Si ustedes no usan las
gafas de seguridad de nada vale el esfuerzo de la empresa ni el esfuerzo mío ya que no puedo estar detrás
de ustedes en cada instante como un ángel guardián. El precaver a tiempo nos librará de lamentar por el
resto de nuestras vidas

Libertad.
MINUTOS
Charla N° 267
Los cascos de seguridad
No tengo para que repetir que donde hay peligros para los ojos, deben usarse gafas; cuando haya que
manejar cosas pesadas que puedan aplastarles los pies, usen zapatos de seguridad; con estas mismas
reglas de sentido común, donde estén expuestos al riesgo de objetos que caen, se necesitan cascos de
seguridad.
Algunas veces estamos protegidos por plataformas elevadas, pero si su trabajo requiere movimiento y estar
en diferentes sitios, en un momento u otro puede ponerse en peligro.
Puede ser que algunos no gusten de usar cascos. Conozco algunos de ellos, que no gustan de usarlo hasta
que no sufren su propia y dolorosa experiencia personal.
En el pasado, pensábamos que solamente algunos trabajadores debían usar cascos, pero hoy día sabemos
que cualquiera que trabaje en condiciones de riesgos sobre su cabeza está tan expuesto al peligro de caídas
de objetos, como lo estaban otros trabajadores.
Usar el casco en su trabajo o en cualquier otro trabajo, donde haya el peligro de objetos que caen, está
demostrando que ustedes están interesados en protegerse a sí mismo y en cooperar con la administración
de la empresa.
Recuerden no se debe pensar que nuestra cabeza es lo suficiente dura como aguantar todos los golpes.

Libertad.
MINUTOS
Charla N° 268
Los zapatos de seguridad salvan sus dedos
Ustedes habrán visto algunos carteles sobre zapatos de seguridad y habrán oído hablar de ellos mucho
antes. Pero deseo tratar el tema en forma amplia y conveniente, de manera que ojala puedan llamarnos en lo
futuro “El departamento con zapatos de seguridad ciento por ciento”.
No es que hayamos tenido accidentes muy graves en los pies o dedos, pero de vez en cuando alguien deja
caer algo en sus dedos o, tal vez, patea algo duro o punzante que lo obliga a guardar cama por un tiempo.
Al investigar estos accidentes nos encontramos que la puntera de acero dentro del zapato hubiera prevenido
o, por lo menos, reducido estas lesiones. Por supuesto que hay algunos accidentes en los que la puntera de
acero no dará una protección de ciento por ciento, pero como el casco de acero de los soldados, dará la
mejor protección posible. Si ustedes no me creen esto, pregúntenle a una persona que haya dejado caer
algo punzante o pesado sobre sus zapatos de seguridad y luego hayan salido tan campantes sin lesión
alguna. Reconozco que en éstos días parezca económico usar nuestros antiguos zapatos en las
instalaciones del Proyecto. La idea no es mala, excepto que pueda costar un buen pico a la larga.
Imaginándose lo que le pueda suceder a uno con un pie aplastado, resultará a la postre siempre más barato
invertir unos soles en unos zapatos de seguridad. Debemos gastar los zapatos viejos en casa o en trabajos
personales, pero lo importante es tener una buena protección donde uno trabaja. No se puede hacer una
inversión mejor que la de un buen par de zapatos con punteras de acero que protegerán sus pies durante
meses y meses en lo futuro.
Además en esta época, los zapatos de seguridad están confeccionados con una magnífica presentación.
Hay tipos de estos que no se pueden distinguir de un buen par de zapatos de calle. Conozco una gran
cantidad de gente que usa zapatos de seguridad, aún cuando no estén realizando un trabajo peligroso.
Anteriormente los zapatos de seguridad eran pesados y calientes. Muchos se quejaban que no eran
cómodos. Pero hoy las compañías que fabrican estos zapatos se han dedicado a mejorarlos para hacer de
ellos algo muy cómodo, de buena presentación, inmejorable calidad. El aislamiento dentro de la puntera
evita que el zapato pueda recalentarse o enfriarse demasiado. La puntera puede soportar tremendos pesos
siendo sumamente liviana.
Después de todo, uno no puede saber cuando haya de caerle algo encima de los pies, por eso es mejor estar
seguros de que usamos los zapatos de seguridad y no tendremos porque lamentarnos.
Estos zapatos son una buena adquisición y dan una magnifica protección. No hay nada mejor que
conseguirse un buen par y usarlos todo el tiempo y me agradaría que todos ustedes lo hagan así.

Libertad.
MINUTOS
Charla N° 269
Por que usar gafas de seguridad
Compañeros, creo todos podemos pensar sobre muchas y muy buenas razones para usar gafas. Y algunos
de nosotros las usamos casi todo el tiempo. Pero he notado recientemente que algunos fallan en usar gafas
cuando necesitan proteger sus ojos. He oído una gran cantidad de excusas, pero ninguna resiste un análisis
profundo.
Algunas de las excusas más frecuentes que he oído para no usar gafas en el trabajo son: “me interfieren la
visión“, “son incómodos”, “me hacen parecer ridículo”, “siempre se me olvidan”.
Veamos si eso es cierto que algunas de estas excusas tienen algún sentido.
1. Las gafas me interfieren la visión. Hay algo de verdad en esto, creo, pero recuerden que es más fácil ver
a través de un vidrio que lo que se puede ver a través de un parche negro. Muchos de quienes se quejan
que no son capaces de ver bien a causa de sus gafas, debían tratar de limpiarlos más a menudo. Porque es
claro que unas gafas sucias, polvosas, tiznadas la recortan su visión.
¿Que hay del empañamiento de las gafas? Ésta es otra queja común. Bueno, esto también es cierto, pero
ustedes pueden fácilmente resolver ese problema. Laven la parte interna del lente con agua jabonosa o usen
una de esas preparaciones comerciales contra el empañamiento. Y en tiempo caluroso, o si ustedes sudan
mucho, usen su pañuelo como una banda contra el sudor para mantener la transpiración fuera de sus gafas.
Naturalmente que toma un poco de esfuerzo mantener sus gafas limpias, pero este esfuerzo no es una
excusa para ir sin gafas y si es posible, perder un ojo.
2. Las gafas son incómodas. Esto es verdad, también, especialmente si no se ajustan bien. Tómese un
poco de tiempo para ajustarlas y escasamente se dará cuenta que las está usando. En cuanto a mí, prefiero
usar un pedazo de vidrio delante de mis ojos que usar un ojo de vidrio. Pregúntenle al que tiene uno, y él les
dirá cuál es más incómodo. Y si la incomodidad de los anteojos le molesta piensen acerca del dolor de una
astilla clavada o lo que les puede ocurrir con el salpicamiento de un ácido corrosivo.
3. Las gafas lo hacen aparecer ridículo. También aceptaré esto. Las gafas lo hacen aparecer ridículo. Por
eso es que yo no uso los míos en los bailes, pero si los uso aquí cuando estoy menos interesado en aparecer
bien que el estar en capacidad d ver bien. ¿Y hay esto también: Han oído ustedes que una persona
aparezca mejor con un ojo de vidrio?
4. Se me olvida ponerme las gafas. Esta es la más lógica de todas las excusas por fallar en proteger sus
ojos. No se puede negar que todos nosotros somos olvidadizos a veces. Pero aquella ocasión que ustedes
dejan sus anteojos montados sobre la frente, en su bolsillo o sobre su banco de trabajo, puede ser el lapso
de memoria más costoso de toda su vida. Así que hagan del uso de los anteojos un hábito. Entre más lo
usan más los necesitan, más fácil será recordar que debemos ponérnoslos.
Todo esto lo podemos resumir así: No puedo pensar en ninguna excusa ni en ninguna razón valedera para
que nadie quiera proteger sus ojos, estos no tienen precio. Por lo tanto, protéjanlos. Usen sus gafas.

Libertad.
MINUTOS
Charla N° 270
Proteccion para la cabeza
El otro día me llamó la atención la frase de un anuncio que me ha servido de inspiración para la charla de
hoy. La frase decía así: 'No se le ocurra perder su cabeza”. Me puse entonces a pensar que, en realidad, con
ciertas y determinadas limitaciones, casi todo el mundo puede trabajar o ser útil de alguna forma a pesar de
que le falte un dedo, una mano o una pierna. Pero sin cabeza, nadie puede vivir. Es obvio entonces que la
protección de esta parte de nuestro cuerpo es un tema de mucha importancia, por lo que he decidido tratarlo
hoy.
Uno de los equipos de protección personal más importantes en la industria, es sin lugar a dudas el casco
protector. Estoy seguro que muchos de ustedes han oído, y quizás hasta presenciado, algún caso donde un
trabajador ha estado a punto de perder la vida, pero que gracias al casco protector se ha salvado.
En esta charla vamos a hablar del casco en sí, de los peligros que pueden dañarlo y de su cuidado y
mantenimiento, de lo cual depende que su función pueda cumplirse cabalmente llegado el caso. La vida útil
del casco depende no sólo de las condiciones normales que nos rodean en nuestro ambiente de trabajo, sino
también de otros factores, como pueden ser el calor, el frío, productos químicos, rayos ultravioletas, etc.
El casco, como lo sabe la mayoría de ustedes, consiste básicamente de dos componentes, la coraza: que es
el casco sólido y la suspensión interior (tafilete), formada por la banda ajustable y la copa de cocos. Ambos
componentes son de mucha importancia, no nos pueden proteger el uno sin el otro. Ambos necesitan una
inspección y un mantenimiento regular.
El casco, como ven, es rígido y fuerte. Esa rigidez, además de aminorar la fuerza de los impactos, hace que
cualquier objeto punzante que caiga contra la coraza, sea desviado. Una cosa de la que tenemos que
cuidarnos, es de las rajaduras o arañazos en el casco, por muy pequeños que sean. Si ustedes observan
algunas de estas señales en su casco es imperativo que lo reemplacen por otro nuevo. Por experiencia se
sabe que estas pequeñas rajaduras o arañazos son el principio de rajaduras mayores. Si el casco ha sufrido
el impacto de cualquier objeto ya sea cuando lo estábamos usando o cuando no, debe ser inspeccionado
antes de volver a usarlo.
Hablemos ahora del sistema de suspensión. Esta banda ajustable interior que les muestro es tan importante
como la cubierta exterior del casco, o sea la coraza. Los beneficios son obvios, ya que el casco se mantiene
a la distancia adecuada gracias al ajuste de esta banda. Todos sabemos lo importante que es este espacio
entre el casco y nuestra cabeza. De esta forma, el aire puede flotar en ese espacio. El propósito principal de
las correas de la copa es crear espacio suficiente pare absorber la energía de un golpe. Pero para ello es
imperativo que las correas se mantengan en sus condiciones óptimas.
Más de una vez he tenido que llamar la atención a alguno de ustedes, porque he notado que tienen la mala
costumbre de colocar guantes, cajetillas de cigarrillos, u otros objetos en la parte interior del casco. Esto es
una práctica peligrosa ya que se anula el espacio de absorción de energía de los golpes y no podrá
protegernos en caso de un accidente. Otra cosa, no pinten nunca el exterior ni el interior del casco, ni
siquiera pare poner sus iniciales, todas las pinturas contienen ciertos solventes que pueden ser destructivos
pare el material de que está hecho el casco. Si quieren identificar sus cascos, pueden usar alguna cinta
adhesiva pegada a alguno de los costados del casco.
Para terminar, quiero pedirles a todos que periódicamente, revisen sus cascos, la parte interior y la parte
exterior, no sean descuidados con este equipo. Todos tenemos varios órganos que pueden ser remplazados
en nuestro cuerpo, tenemos varios dedos, dos piernas, dos brazos, pero sólo tenemos una cabeza.
Asegurémonos, pues, de que la cuidamos, sin ella no somos nada

Libertad.
MINUTOS
Charla N° 271
Protección para la cabeza (1)
El otro día me llamó la atención la frase de un anuncio que me ha servido de inspiración para la charla de
hoy. La frase decía “No se le ocurra perder la cabeza”. Me puse entonces a pensar, que, con ciertas
determinadas limitaciones, casi todo el mundo puede trabajar a pesar de que le falte una pierna, un dedo ó
una mano, pero obviamente imposible si le faltara la cabeza.
Por esta razón el equipo de protección más importante en las obras es el casco protector.
Lo que quisiera lograr con esta charla es que aprendan como cuidar y mantener su casco. Este no sólo
depende de las condiciones normales que nos rodean en el medio ambiente de trabajo, sino también de otros
factores como pueden ser el frío, el calor, los productos químicos, rayos ultravioletas, etc.
El casco como ven es rígido y fuerte. Esa rigidez además de aminorar la fuerza de los impactos, hace que
cualquier objeto punzante que caiga contra la coraza, sea desviado.
Una cosa de la que tenemos que cuidarnos, es de las rajaduras o arañazos por muy pequeños que sean. Si
ustedes observan algunas señales en su casco es imperativo que lo reemplacen por uno nuevo.
Hablemos ahora del sistema de suspensión. Esta banda ajustable interior es muy importante ya que el casco
se mantiene a la distancia adecuada. Todos sabemos lo importante que es el espacio entre el casco y la
cabeza. Así el aire puede flotar en el espacio.
El propósito principal de las correas de la copa es crear espacio suficiente para absorber la energía de un
golpe.
Sé que a veces tenemos la mala costumbre de colocar guantes, cajetillas de cigarros u otros objetos en la
parte interior del casco. Esto es muy peligroso ya que se anula el espacio de absorción de energía de los
golpes y no podrá protegernos.
Para terminar, quiero pedirles que cada cierto tiempo revisen su casco. Todos tenemos órganos
reemplazables pero la CABEZA es algo IRREMPLAZABLE.

Libertad.
MINUTOS
Charla N° 272
Proteccion para usted
Hay muchas cosas en estas instalaciones que se han diseñado para proteger la propiedad de la empresa.
En las empresas, fábricas y en la comunidad alrededor del proyecto hay cerraduras en las puertas. Hay
celadores. Hay aparatos contra incendio. En las oficinas hay computadoras y equipos necesarios para
laborar.
Pero la empresa no ha pensado solamente en ella, también hay un montón de cosas que se han diseñado
para protegernos a nosotros y solamente a nosotros. Por ejemplo, tomen un par de gafas de seguridad o una
máscara. Esto no impediría que un ladrón robara a la empresa o que se previniera un incendio o se evitara
que una máquina se arruine. No, ésta protección para los ojos y la cara tiene solamente un propósito. Impedir
que alguna partícula volante o una salpicadura le "robe" su vista. Esta protección existe para ustedes, ha sido
diseñada para ustedes.
Pero les protegerá únicamente si ustedes dejan que les proteja. No hay nada automático en la prevención de
la vista. Las gafas y caretas son de valor para ustedes a condición de que las usen como han sido hechas
para ello.
Un casco de seguridad es lo mismo: Es protección para su cabeza, y lo protegerá solamente si lo usa. Los
zapatos de seguridad les protegerán los pies, sus pies, no mis pies, ni los del gerente de la compañía, sino
los suyos. Estamos tratando de hacer una cosa correcta y para el bien de ustedes, tratando de ayudarlos a
mantenerse libres de accidentes que puedan invalidarlos o matarlos.
Nos complace ayudar en un montón de formas diferentes, hemos aprendido por experiencia qué clase de
equipos de protección se necesitan en los diferentes trabajos y les pasamos a ustedes con experiencia antes
de dejarlos trabajar en el oficio que les hemos asignado. Cierta clase de equipo lo suministramos y ciertas
clases ayudamos a mantenerlos. Ciertas clases que se esperan ustedes deben conseguir. Algunos se
requieren por reglamento y otros son recomendables aunque no indispensables.
Pero seamos absolutamente claros acerca de una cosa. No podemos usar el equipo por ustedes. Yo no
puedo estar al pie de cada uno de ustedes cada minuto diciéndoles “pónganse esa cosa ahora” es cosa que
les toca a ustedes, y así debe ser, pues, el equipo de protección está diseñado para su propia protección
personal, su seguridad y su salud. Sé que a veces parece un poco molesto tomarse unos segundos para
obtener y ponerse el equipo de protección para el trabajo que va a durar unos segundos. Como un pequeño
trabajo de esmeriladura, que parece tan insignificante que no vale la pena ponerse las gafas.
Pero píenselo un minuto. ¿Cuánto tiempo se toma un pedacito de acero o de polvo de esmeril para volar
desde la rueda hasta sus ojos? Esto apenas le tomará la más pequeña fracción de segundo. Y puede
suceder lo mismo en un trabajo que dure solamente diez segundos o uno que le tome todo el día.
Dejar de ponerse los anteojos en el trabajo es tan tonto como el cajero que dice “voy a tomarme un tinto.
¿Creo que puedo dejar el dinero aquí encima de la mesa ya que nadie vendrá a robárselo?
Aplicarle esto a los anteojos es todavía más tonto. Lo peor que le puede suceder al cajero es que le roben
algún dinero y que como resultado lo boten del trabajo. Pero con todo esto tendrá sus dos ojos, mientras que
si ustedes no se ponen las gafas es su propia vista la que está perdiendo.
Así, pues, que obtengan el equipo de protección que demanda su oficio y úsenlo siempre que estén
trabajando. ¡Mantengan la puerta cerrada contra los accidentes que puedan ocurrirle a ustedes mismos!

Libertad.
MINUTOS
Charla N° 273
Proteccion personal
Siempre se ha dicho que el ser humano aprende "a golpes". Los niños aprenden a caminar cayéndose y
golpeándose. Un país aprende a dictar buenas leyes después que ha tenido que vivir bajo males. El
trabajador nuevo y sin experiencia, aprende su trabajo cometiendo errores.
Lo dicho hasta ahora se aplica también al equipo de protección. Detrás de cada equipo protector que se
usaba en otras empresas siempre había una historia de sangre, dolor y muerte que quizás no sucedió aquí,
pero sucedió en alguna otra empresa.
Tomemos la protección de la vista. Durante varios siglos los trabajadores de cientos de oficios diferentes
sufrieron lesiones en los ojos. Miles de trabajadores perdieron sus ojos a causa de esas lesiones. Estos
hombres capaces y lo suficientemente fuertes para trabajar, se transformaron en mendigos como
consecuencia de los accidentes de trabajo. Los hombres trataron de aprender a realizar su trabajo con la
mayor seguridad posible, pero sin embargo las lesiones en los ojos continuaban sucediendo.
A lo largo de varias décadas al comienzo de la era industrial, muchos trabajadores perdieron su vista, hasta
que finalmente alguien decidió inventar los anteojos protectores pare evitar estas lesiones. Es posible que
algunos de ustedes se hayan reído alguna vez de este inventor, pero a través de los años se ha podido
comprobar que Ios trabajadores que usan protección ocular sufren mucho menos accidentes en los ojos que
aquéllos que no la usan. La idea de proteger la vista se ha ido arraigando más y más y hoy día existe una
gran variedad de protectores para la vista, cada uno diseñado para prevenir lesiones en determinados
trabajos.
El ser humano aprende muy lentamente, pero a través de los siglos ha aprendido mucho y nosotros tenemos
la ventaja de poder aprender de los errores cometidos por los demás y no tener que aprender de los
nuestros.
No tenemos que esperar a que un compañero pierda la vista; demasiados la han perdido ya para esperar un
ejemplo, más que nos demuestre la necesidad de protección. Nosotros podemos beneficiarnos sin tener que
pagar el precio de sufrimientos o aun de ceguera. Lo que hemos dicho de protección para la vista se aplica
también los zapatos de seguridad y a los cascos. Miles y miles de pies machucados y cráneos destrozados,
ha sido el precio pagado por la raza humana para aprender la necesidad de protegerse, tanto la cabeza
como los pies y para conocer los distintos dispositivos que brindan ese tipo de protección. El precio pagado
ha sido bastante alto lo que nosotros tenemos que hacer es recibir los beneficios.
Lo que se ha dicho sobre los protectores para los ojos, Ia cabeza y los pies se aplica a cualquier otra
protección personal que deba llevarse o usarse. Cada uno ha sido diseñado por personas que han estudiado
el problema y que han visto cómo muchos trabajadores han muerto, se han mutilado o lisiado en accidentes.
Estos hombres se han propuesto detener la pérdida de vidas humanas y de la salud. Ellos se han
preocupado por probar los dispositivos y mejorarlos. Tuvieron que mejorar los equipos de seguridad cuando
alguien pagó con su sangre y sus sufrimientos.
Cuando se les indique que deben usar equipo de protección personal, en lugar de quejarse, agradezcan que
les ha tocado vivir en un período donde la seguridad prima y articula esfuerzos para proteger la vida de los
trabajadores, y que trabajan en una empresa en la que la gerencia pretende por todos los medios posibles
que ustedes usen siempre la protección personal adecuada.

Libertad.
MINUTOS
Charla N° 274
Proteccion personal (1)
EN UNA EMPRESA muchas cosas están diseñadas para proteger a los equipos y la propiedad. Hay equipos
para combatir los incendios y vigilantes para resguardas el patrimonio.
Pero hay también muchas cosas que han sido diseñadas para proteger al trabajador, al trabajador
solamente. Por ejemplo, tomemos un par de anteojos o una cartera. No servirán para detener a un ladrón,
evitar un incendio o que una maquinaria se rompa. Esta protección facial ha sido diseñada para una función
solamente, el evitar que algún material salpique la cara del trabajador causándole lesiones que pueden llegar
hasta dejarlo ciego. Han sido diseñados para proteger a los trabajadores, pero nadie podrá protegerlos si
ellos no quieren protegerse a sí mismos. No existe nada automático en la protección personal. Solamente el
usuario tiene que tener conciencia del valor de protegerse tanto los ojos como las otras partes del cuerpo y,
en consecuencia, utilizar el equipo que le es provisto para tal fin.
Un casco protegerá la cabeza y los zapatos de seguridad los pies, pero solamente si se los usa.
Cuando se les pide a los trabajadores que usen el equipo de protección personal, no se les está pidiendo que
hagan un favor a la compañía, se les esta pidiendo solamente que se hagan un favor a sí mismos. Los
trabajadores pueden decir que también la compañía se beneficia y es verdad, pero lo que la empresa esta
tratando de hacer es lo que es mejor para todos, teniendo en cuenta en primer lugar el bienestar de los
trabajadores. Los esfuerzos de cualquier empresa serán nulos si los trabajadores no ponen algo de su parte
para evitar que un accidente los dejes ciegos, paralíticos o aún llegue a matarlos.
La gerencia siempre está dispuesta a ayudar en muchas formas. La experiencia les ha enseñado la clase de
equipo personal que es necesario usar en los distintos trabajos y pasarán esa experiencia a los trabajadores,
los cuales tendrán que aprender a hacer buen uso de ella.
La gerencia no puede usar el equipo de protección personal por el trabajador. Tampoco pueden pararse a
cada instante al lado de cada uno de los trabajadores, diciéndoles “úselo”.
A veces puede parecer ridículo el tomar el tiempo que se necesita para colocarse el equipo de protección
cuando la tarea que se va a realizar durará solamente unos pocos segundos. Por ejemplo, el trabajo de
esmerilado que es demasiado corto para colocarse los anteojos. Pero piensen en él por un momento.
¿Cuánto tiempo necesita un pedacito de metal o el polvo de la rueda de esmerilar para saltar y penetrar en el
ojo? Se necesita solamente la fracción de segundo más pequeña y puede suceder tanto en tu trabajo que
requiere diez segundos como todo el día. El no usar los anteojos protectores en todos los trabajos que lo
requieran es tan arriesgado como si el cajero de una oficina salga a almorzar por un período de media hora y
no cierra la caja, ya que considera que las posibilidades de que alguien entre y se lleve el dinero en ese
período tan corto son muy pocas.
En realidad, el no usar los anteojos protectores es mucho más arriesgado que el dejar la caja abierta. Lo peor
que le puede suceder al cajero es que le roben el dinero y como consecuencia de ello lo echen del trabajo,
pero todavía le quedaran sus ojos para ver: mientras que, si el trabajador no se coloca los anteojos de
protección, puede ser que lo que le sea robado sea su vista.
Por lo tanto, es imposible usar el equipo de protección requerido por el trabajo y usarlo siempre que se esté
realizando la tarea. Hay que tener la puerta de la caja fuerte cerrada contra los accidentes que pueden
suceder en cualquier momento.

Libertad.
MINUTOS
Charla Nº 275
Protección personal (2)
El dolor es una señal. Nuestros organismos están equipados con una serie de mecanismos sorprendentes
que cuando se sienten atacados prenden una serie de alarmas: hay dolor, fiebre, inflamación. Estas son las
señales de que algo anda mal en el interior y que es necesario prestar atención.
El dolor también puede ser causado por factores externos. Si no sintiéramos dolor, nuestro cuerpo se vería
lesionado con frecuencia. El dolor nos hace diferentes de los seres inertes.
Cuál ha sido el dolor más fuerte que ha tolerado.
"El dolor físico (no existe definición exacta para muchos autores) es una sensación de molestia de el cuerpo;
que puede ser causado por diferentes factores que van desde un ligero golpe, un dolor de cabeza hasta el
mismo cáncer. Esta sensación es transmitida hacia el cerebro por los nervios periféricos que tienen nuestros
órganos y que reaccionan así cuando presentan lesión"
El dolor presenta muchas escalas, pero en general, el dolor es una sensación muy desagradable. La buena
noticia es que podemos prevenir el dolor, mediante una serie de buenas prácticas en el campo de la salud
ocupacional y la seguridad en la compañía.
Una buena postura al trabajar frente a un computador o frente a una máquina, aliviará severos dolores de
espalda; unas manos bien ubicadas frente a un teclado, con los correspondientes dispositivos ergonómicos
evitarán los dolores del carpo y el temido síndrome del carpo, que puede resultar incapacitantes para quienes
trabajan por tiempos prolongados frente a un computador.
De la misma manera, el equipo de protección personal nos protege las manos, la cabeza, los pies, los ojos,
los oídos y en este sentido, nos ayuda a prevenir los dolores. Por ejemplo, los guantes que nos protegen de
calor o en frío extremo, no sólo mantendrán protegida la mano, sino que menguarán los dolores que pueden
llegar a causar las temperaturas extremas, las texturas ásperas, las sustancias químicas. Es importante tener
en cuenta que hay un tipo de guante para cada necesidad.
La protección personal contra las caídas también nos ayudará a prevenir no sólo el dolor, sino incluso la
muerte. Elementos como un punto de anclaje, cinturones o arneses, líneas de seguridad, sogas y dispositivos
de desaceleración no sólo amortiguarán el dolor de un golpe; sino también estarán garantizando la vida de
quien la sabe implementar.
Como hemos visto, el dolor es una alarma, una señal, pero también una sensación desagradable, que con
medidas inteligentes y efectivas de protección podemos evitar a toda costa, de manera que la invitación del
día es evitar el dolor contra viento y marea.
Si miramos nuestro entorno, y vemos que está en buen estado, eso nos invita a cuidarlo y mantenerlo en ese
buen estado. Esto hace parte de nuestras competencias ciudadanas. Que las herramientas y los equipos que
usamos a diario estén en condiciones óptimas es importante, porque nos facilita las tareas y nos hace más
fácil cumplir con nuestras metas. Por eso, en la medida en que estemos satisfechos y orgullosos del equipo
que manejamos, de la herramienta que utilizamos, la cuidaremos y nos fijaremos en dónde la dejamos
después de su uso, si está en buenas condiciones, si necesita mantenimiento.

Libertad.
MINUTOS
Esto también se puede decir de nuestra ropa de trabajo. Cada uno de nosotros porta un uniforme que nos ha
suministrado la empresa. Esa empresa tiene un logo y ese logo tiene mucho significado. Detrás de él han
estado muchas personas, y yo hago parte de esa filosofía y esa manera de hacer las cosas; esto genera
sentido de pertenencia.
El sentir orgullo del trabajo que hacemos, del uniforme que portamos, de las herramientas y equipos que
usamos, nos da valor como personas, nos hace sentir satisfechos; en resumen, nos da una gran proyección
como personas y nos hace merecedores del respeto de nuestros compañeros, y por supuesto, de nuestro
propio respeto y valoración.
Pensemos por otro lado, en la inversión que hace nuestra empresa en salud en el trabajo y seguridad
industrial. Hay un interés por preservar nuestra vida. Eso está claro. Por este motivo, se hacen importantes
inversiones en señalización, equipos de protección personal, formación en prevención de los accidentes y
capacitación constante, de acuerdo con las actividades que desempeñamos. Los directivos de la compañía
están comprometidos con las metas de cero accidentes y con mostrar una operación ejemplar, incluyendo,
por supuesto, la vida de las personas.
Cada una de las acciones que realizamos en nuestro trabajo, cómo seguimos los procedimientos, cómo
guardamos los implementos que utilizamos, cómo portamos el uniforme y el equipo de protección personal
dicen mucho de nuestro sentimiento de pertenencia y satisfacción a la empresa y contribuye con nuestra
propia seguridad personal, de modo que es un buen momento para pensar en el sentido de pertenencia y
satisfacción.

Libertad.
MINUTOS
Charla Nº 276
Protección respiratoria
Hay malos hábitos que por la frecuencia con que se repiten, pueden terminar en accidentes. Es el caso de
trabajar en alturas sin arnés o ingresar a excavaciones sin proteger las paredes de ellas.
También hay malos hábitos que, por otra parte, lo que hacen es deteriorar progresivamente la salud por ser
también repetitivos.
Estos últimos por no tener un efecto inmediato o al menos notorio de manera inmediata, son ignorados y al
menos subestimados. Es el caso del deterioro pulmonar.
Hay industrias que por su misma naturaleza son polvorientas o implican el contacto con vapores tóxicos. En
ambos casos, la exposición a ellos cuando la concentración de polvo o vapores tóxicos no es muy alta, pero
se hace por largos períodos de tiempo, o con mucha frecuencia, afectan lentamente la salud. Es el caso de la
minería, especialmente aquella bajo tierra, el movimiento de tierras o la construcción.
Para estos trabajos, es necesario establecer el tipo de protección que se debe utilizar considerando ese daño
progresivo a nuestra salud. Algunas veces con un protector simple para nariz y boca es suficiente, mientras
en otros casos, será necesaria protección de mayor alcance.
Pero como muchas veces hemos dicho y seguiremos insistiendo el equipo de protección es la última barrera
y se debe aplicar cuando se cuente con todas las otras medidas aplicables. Hay medidas de diseño que nos
protegen, como el caso de equipo y maquinaria que absorben el polvo y vapores, otras de ingeniería como
aspiradores y ventiladores de ambiente que de acuerdo con su función extraen polvo y vapores o inyectan
aire fresco a la atmósfera, asegurando un aire respirable y mitigando el riesgo.
Pero la medida de protección más importante y es el tema de esta charla, somos nosotros mismos.
No importa que tipo de protección o normas se hayan implantado en el sitio si nosotros mismos no tomamos
las medidas necesarias para aislar esos polvos o vapores de nuestras vías respiratorias.
Protejamos nuestra salud valorando los riesgos a los que estamos expuestos.

Libertad.
MINUTOS
Charla Nº 277
Protección respiratoria contra partículas sólidas
A través de nuestro sistema respiratorio ingresa al cuerpo un elemento indispensable para nuestra vida. El
oxígeno. Este llega a los pulmones, donde es tomado por la sangre y ella lo lleva a todo el cuerpo para
permitir nuestra vida y el desarrollo normal de nuestras funciones.
Por esto, debemos asegurarnos de contar con un ambiente en el que el aire que respiramos sea
suficientemente bueno como para permitir que el sistema respiratorio cumpla su función y por lo tanto, la
primera protección respiratoria que debemos considerar es el aire a nuestro alrededor.
Debemos velar porque el aire no contenga elementos como pinturas en aerosol o lijaduras, además de las
que se han mencionado, porque estos elementos harán que respiremos menos oxígeno y adicionalmente
pueden ocasionarnos problemas de salud, en algunos casos graves.
Entonces, ¿cuáles medidas debemos tomar?

En primera instancia, consideremos eliminar las partículas. Esto se puede lograr de varias maneras, como
por ejemplo, confinarlas en un lugar cerrado evitando que se esparzan por todo el sitio de trabajo o aislando
el sitio en el que se va a realizar alguna tarea que va a generar mucho polvo.
Estas medidas evitan deteriorar el aire de quienes no están trabajando directamente en las actividades como
lijado por ejemplo. ¿Pero qué hacer con las personas que deben realizar esas tareas?
Para ellos es indispensable considerar el Equipo de Protección Personal EPP. Este equipo debe ser
adecuado y vamos a revisar los criterios para su selección.
El tipo de protector: Inicialmente evaluemos las partículas que se encuentran en el aire, como pinturas o
polvo. En el caso de materiales como pintura por ejemplo, se recomiendan protectores respiratorios
desechables, para evitar que ésta se adhiera al protector.
El filtro: Además es importante tener en cuenta el tamaño de las partículas sólidas de manera que el filtro
del protector pueda efectivamente bloquear el ingreso de las partículas con la respiración.
El tamaño y forma: El protector debe ajustar adecuadamente en la cara, no debe afectar la piel y debe
permitir que el usuario vea tanto su entorno, como las piezas sobre las que trabaja y los elementos de trabajo
que usa. Este criterio es muy importante por cuanto el filtro puede incluir protección para los ojos u otras
áreas de la cara
El cuidado y mantenimiento: Como todos los elementos de protección, los protectores respiratorios deben
ser inspeccionados antes de cada uso verificando su buen estado y durante su uso se deben cuidar para que
funcionen como es debido. No dejemos los protectores abandonados, porque pueden contaminarse en su
interior y al colocarlos respiraremos ese contaminante. Siempre que no se usen, deben guardarse en un
lugar apropiado.
Comportamiento: Recordemos que la mayor causa de accidentes es el comportamiento de las personas.

Los protectores cumplirán su cometido, únicamente si los usamos siempre que estemos expuestos a los
peligros y lo hagamos de manera correcta.
Hagamos buen uso de nuestros protectores respiratorios y protejamos nuestra salud.

Libertad.
MINUTOS
Charla N° 278
Protejan sus manos
Después de los ojos, las manos son probablemente la parte más importante del cuerpo, cuando se trata de
realizar un trabajo. Sus manos son las que ganan el salario. Sus manos son, pues, preciosas.
Sin embargo son ellas las que más se lesionan que cualquiera otra parte del cuerpo. En general, cerca de un
25 por ciento de todas las lesiones en las empresas suceden en las manos o en los dedos. Esto es, claro
apenas natural, ya que realizamos casi todo nuestro trabajo con ellas.
Aún las gentes de las oficinas pueden lastimarse sus manos. Pueden golpeárselas con un cajón del escritorio
o al cerrar un archivador. Pueden romperse una uña llamando por teléfono. O pueden sufrir una infección
con el pinchazo de un alfiler.
Para ustedes que están haciendo un trabajo mucho más peligroso que el de la oficina, sus manos están en
mayores peligros. Sin embargo no tienen porque ocurrir accidentes en las manos. A pesar de la habilidad de
sus manos, ellas no son las que piensan. Son sus servidoras. Ellas van donde ustedes quieran que vayan.
Corresponde a ustedes, pues, proteger sus manos, pensar en ellas. Si lo hacen es probable que puedan
mantenerlas lejos de todo accidente.
¿Cuáles son algunas de las maneras en que se pueden proteger las manos de lesiones?
1. Usar la herramienta correcta. Usar la llave, el martillo, el destornillador, la palanca, el cincel, etc. del tipo y
tamaño apropiado para el trabajo. Una herramienta que es muy pesada o muy liviana muy grande o muy
pequeña para el oficio, puede causar una lesión seria en las manos. Y usar una llave por un martillo o unos
alicates como llave, pueden arruinar las manos o el equipo.
2. Usar herramientas en buenas condiciones. Las herramientas con filos embotados o ramas, con cabezas
desportilladas, mangos agrietados quijadas robadas, son todas potencialmente peligrosas para sus manos.
No usen una herramienta dañada “solamente una vez más”. Entréguela, consigan una nueva. Una
herramienta puede reemplazarse todos los días, un dedo no hay como hacerlo.
3. Mantenga sus manos lejos de maquinarias en operación. Antes de empezar una reparación su primer
movimiento debe ser hacia el cierre del interruptor. Muchas manos han sido amputadas o aplastadas porque
el trabajador ha hecho otro movimiento primero. Y no olviden las guardas que están allí para su protección.
Nunca operen su máquina sin que la guarda esté en su sitio. Mantengan sus manos siempre protegidas. Un
movimiento sin guardas puede ser muy costoso
4. Tener cuidado en el manejo de materiales. Usen sus guantes cuando estén manipulando cualquier cosa
aguda, desafilada, dentellada, astillada. Saquen sus manos oportunamente cuando apilen materiales, no las
convierta en un sándwich, prensándolas o aplastándolas. Si usamos nuestros guantes según las
instrucciones, no estamos confiando en la suerte, estamos protegiéndonos contra lesiones serias.
Y recuerden muy bien: No usen guantes cuando estén trabajando en maquinaria.
5. Mantener las manos limpias de químicos irritantes. Hay que evitar el contacto directo con los ácidos,
álcalis, solventes, aceites para cortar y productos petrolíferos. Estos productos químicos pueden causar
agrietamiento, sequedad, quemaduras y condiciones de la piel que pueden conducir a la pérdida de meses

Libertad.
MINUTOS
de trabajo. El agrietamiento y rupturas de la piel pueden también pavimentar la vía para infecciones por
gérmenes que produzcan envenenamiento de la sangre.
Mantengan su piel libre de grasas, mugre e irritaciones. Hay que usar guantes de caucho o plásticos cuando
se manejan materias irritantes. Hay que lavarse las manos con jabón suave o un producto apropiado y esto
quiere decir que no deben utilizarse productos para limpiar ropa, trementina alcohol o solventes.
6. Hay que tratarse las raspaduras, cortadas y astillamientos. “Solamente un rasguño”, puede ser una última
frase. Un raspón, un arañazo puede desarrollarse rápidamente en un envenenamiento de la sangre
conduciendo a meses de cama, o una amputación y tal vez, la muerte. Consiga primeros auxilios,
inmediatamente.
La empresa no quiere que ustedes sufran lesiones. El tiempo que demoren preparando sus manos para el
trabajo, probablemente economizará tiempo en su ejecución, y a la larga, resultará mucho mejor.
Por tanto, no exponga sus manos a ningún peligro. Son las que ganan su salario, son sus servidoras,
CUÍDENLAS

Libertad.
MINUTOS
Charla N° 279
Ropas protectoras
En cada una de estas charlas de 10 minutos hay generalmente un aspecto relacionado con la prevención de
accidentes que trato de recalcarles. Si logramos implantar en nuestra mente algunas de estas ideas y dejar
que influyan sobre nuestro modo de actuar, reduciremos a un mínimo, donde trabajemos, el número de
lesiones incapacitantes.
Hoy quiero hablarles sobre la ropa protectora y los equipos que se diseñan para nuestro uso personal.
Empezaré por decirles que el no usarlos, o el abusar de ellos, es una de las razones por la que los
trabajadores siguen sufriendo toda clase de lesiones incapacitantes que podrían evitarse sencillamente
siguiendo unas reglas básicas. Aunque no podamos decir que estos accidentes son debidos totalmente al
descuido, esta afirmación se acerca mucho a la realidad. A veces, sin embargo, son consecuencia directa de
la ignorancia. Es una forma de descuido que condenaríamos seguramente si lo viéramos en cualquier
persona, pero no lo hacemos cuando lo vemos en nosotros mismos.
Si cualquiera de nosotros tuviera que salir a caminar en medio de una tormenta de una noche fría de
invierno, nos abrigaríamos con la ropa más apropiada. Nos prepararíamos para esa situación. Aquí, en
nuestra empresa, en las operaciones diariamente nos enfrentamos a muchos peligros y sin embargo no
usamos la ropa adecuada para protegernos. Todos ustedes conocen su trabajo y saben lo que necesitan
para protegerse en el desempeño del mismo. Todos saben que en trabajos donde hay partículas voladoras
es necesario protegerse con anteojos protectores. Donde se manejan objetos pesados es necesario llevar
zapatos con punteras de acero. Un soldador eléctrico tiene que llevar un casco equipado con un vidrio oscuro
para proteger sus ojos de las luces cegadoras y de las chispas de los arcos eléctricos, si quiere evitar las
lesiones en las que incurren los trabajadores que no llevan la protección necesaria.
Nuestra ropa protectora puede ser simplemente guantes para proteger nuestras manos, botas de goma, un
traje de amianto, un cinturón de seguridad o cualquier otro de los muchos equipos de protección que existen,
depende de la necesidad.
Supongamos que hiciéramos un inventario de todas las protecciones que habitualmente llevan los
trabajadores que realmente las necesitan. ¿Cuántos de ustedes pensarían que esa ropa protectora es
peligrosa? Seguramente ninguno, y en cambio muchos de ustedes actúan como si así lo fuera, y trabajan sin
valerse de la protección que ofrecen.
Yo no estoy aquí representando a un fabricante de ropa de protección o tratando de venderles nada. Estoy
aquí simplemente para decirles que paga el estar preparados. Paga porque las estadísticas demuestran que
los trabajadores que llevan habitualmente protección sufren menos lesiones que los que no la llevan.
Sabemos que cuando una regla dicta que en un trabajo se lleven anteojos de protección, ese requerimiento
es para nuestra protección y para la protección del grupo de trabajo. En cambio nos olvidamos muchas veces
y dejamos los anteojos en el armario o descansando sobre nuestra frente y no sobre nuestros ojos.
El hecho de que no les insista continuamente en que los usen, no es una señal de que no se los aconsejo.
Simplemente lo hago porque no quiero estar encima de ustedes continuamente y quiero dejarles a su propia
iniciativa. Nosotros los supervisores asumimos, muchas veces, erróneamente, que el interés en su protección
les conducirá a protegerse con los equipos que necesitan.

Libertad.
MINUTOS
Quiero pedirles que cada uno de ustedes piense detenidamente sobre los riesgos a que se exponen
diariamente. A continuación repasen los artículos de que disponen y vean si no hay algo, alguna ropa, algún
equipo protector, que podría estar usando para protegerse contra ese peligro.
Y para terminar, y como resumen, quiero que recuerden siempre este eslogan: Usen la ropa protectora no
abusen de ella. Puede salvarles un ojo, un pie o incluso la vida.

Libertad.
MINUTOS
Charla Nº 280
Su actitud de seguridad
Todo Depende de Su Actitud de Seguridad

Aunque usted haya estado pidiendo asesoría sobre seguridad durante años, puede que no haya pensado
mucho sobre ello. O puede que usted haya pensado que los accidentes suceden sólo a otras personas.
Luego, un día, su amigo Doug sufre de un penoso accidente de espalda, causado por un error de descuido.
Se enfrenta a varias semanas de convalecencia y rehabilitación, y es posible que no pueda regresar a su
trabajo.
Usted sabe que su amigo soportará mucho dolor y su incapacidad para trabajar le causará dificultades
financieras. Doug y su familia tendrán que hacer muchos ajustes, como resultado de su accidente.
Después del percance de Doug, usted se vuelve más atento a los consejos de seguridad. Usted mejora el
mantenimiento de la casa, tanto en su hogar como en el trabajo. Revisa su equipo y lee con más cuidado las
instrucciones. Busca formas de prevenir condiciones inseguras.
No espere que esta historia se haga realidad. Empiece ahora a desarrollar una buena actitud frente a la
seguridad.
Una Buena Actitud Frente a la Seguridad

Mantener una buena actitud de seguridad es un hábito que usted puede adquirir.
Las siguientes cualidades hacen parte de una buena actitud de seguridad.
Concentración – Cuando usted tiene una buena actitud hacia la seguridad, usted se concentra en la tarea
presente. Trata de no ser distraído por conversaciones ó actividades que ocurren cerca. Si usted está
cansado ó aburrido, es más probable que ocurra un percance
Organización – Tener una buena actitud de seguridad significa manejar bien su tiempo y hacer el trabajo
correcto. Si usted puede hacer primero las cosas más importantes, es menos probable que esté acosado.
Aunque tome más tiempo instalar ese equipo extra, sacar esos minutos de más reducirá las posibilidades de
un accidente penoso.
Confiabilidad – Entendemos por confiabilidad el deseo de hacer su trabajo de la manera más segura posible.
Esto significa que usted no se desvía ó hace tonterías. Significa que se puede contar con usted para el
cumplimiento de las normas.
Consideración – Si usted es considerado, se responsabilizará de tareas que no hacen realmente parte de su

trabajo. Todo el mundo agradecería que usted limpiara ese derrame en el comedor, en vez de dejarlo para
que alguien se resbale en él. Si hay una condición de inseguridad que usted no pueda corregir, infórmela a
su supervisor. Para tener un equipo ganador, todo el mundo debe ser considerado.
Vigilancia – Reconocer los peligros de las tareas que usted ejecuta, le permitirá evitar riesgos innecesarios.
Su Actitud Afecta a Todo el Mundo

Todo el mundo, en su lugar de trabajo y en casa, se ve afectado por su actitud frente a la seguridad. Tiene
mucho sentido tener una buena actitud de seguridad.

Libertad.
MINUTOS
Charla Nº 281
Uso del casco de seguridad
La cabeza es una parte importantísima de nuestro cuerpo. Nos sirve para pensar, para oler, tocar, caminar,
ver y es con ella con la que controlamos las funciones de nuestro cuerpo. Por esto, debemos tener particular
cuidado con ella.
En nuestras instalaciones vemos avisos que nos recuerdan el uso del casco de seguridad, así como vemos
tanto a los trabajadores como a los visitantes usarlo. Estos avisos y la obligatoriedad del uso del casco en
estos ambientes no es un capricho del supervisor. Su uso obligatorio es el resultado de estudios de peligros y
los riesgos de la operación con el propósito de proteger esa parte esencial de nuestro cuerpo.
La función del casco de seguridad es proteger la cabeza de posibles golpes. ¿Y como lo hace? distribuyendo
el impacto del golpe en una superficie mayor y lo voy a explicar en detalle para su mejor comprensión.
Para que el casco cumpla con su función de proteger la cabeza, debe ser de la talla correcta, debe
encontrarse en buen estado, no debe estar agrietado o roto y debe usarse adecuadamente. Este es un punto
crítico: el casco debe ajustarse bien a la cabeza para evitar que quede suelto o se caiga. No es
recomendable usar telas o paños entre la cabeza y el casco precisamente porque éstos pueden hacer que el
casco resbale.
Aunque pueda sonar absurdo lo que voy a comentarles, muchos accidentes se presentan por el mal uso de
los cascos de seguridad. Hay reportes de daño en los cascos porque se usan para golpear objetos. Hay
reportes de accidentes en los que la persona sufre un golpe en la cabeza debido a que el casco lo llevaba en
sus manos porque cargaba agua en él y hay también reportes en los que se uso el casco para contener
gasolina u otros disolventes y al colocarlo nuevamente en la cabeza, el trabajador sufrió lesiones en la piel.
Cuidemos nuestro casco. La luz del sol y el sudor pueden dañar las bandas de sujeción y las correas, por lo
tanto debe evitar dejarse bajo la ventana trasera del automóvil u otros lugares en los que se exponga
innecesariamente. No lo deje caer, inspeccione el casco cada día para asegurar que no tenga grietas y que
las correas y bandas se encuentren en buen estado.
Cuidemos nuestra cabeza. ¡Usemos siempre y como es debido, nuestro casco de seguridad en buen estado!

Libertad.
MINUTOS
QUÍMICOS
Charla Nº 282
Ácidos y bases
LOS ÁCIDOS y sus bases son muy corrosivos. Pueden quemar o irritar la piel, los ojos y el aparato
respiratorio. Las exposiciones pequeñas son generalmente reversibles y su cicatrización es casi siempre
normal. Las exposiciones serias, por el contrario, pueden causar un daño permanente.
El grado de daño causado por la exposición de ácidos y sus bases depende de:
 Duración de la exposición
 Clase de ácido o base de su concentración
 Área de contacto con el cuerpo
 Tiempo transcurrido antes de que se suministren los primeros auxilios
Las industrias utilizan ácidos y bases para el grabado, como agentes químicos, para la neutralización de
aguas residuales y en muchos otros procesos. Los ácidos y sus bases se encuentran en diversas formas.
Pueden ser soluciones liquidas, granulados sólidos, polvos, gases y vapores.
Unos pocos de los ácidos que se utilizan comúnmente son:

 Acido hidroclórico
 Acido hidrofluorico
 Acido nítrico
 Acido fosfórico
 Acido sulfúrico
Algunas bases comunes o cáusticas son:

 Hidróxido de sólido, también conocido como soda cáustica o lejía
 Hidróxido de potasio, también conocido como potasa cáustica
 Hidróxido de amoníaco
Cuando trabajen con ácidos o bases deben tener muy en cuenta lo que les voy a decir a continuación:
Cualquier material corrosivo que entre en contacto con sus ojos puede causarles ceguera si no lavan el
material rápidamente.
Algunos vapores, como aquellos del ácido nítrico, son especialmente peligrosos debido a que no son
solubles en agua. En razón de esto, esto vapores pueden ser inhalados sin ninguna irritación visible y obvia
de la nariz o garganta. Los vapores pueden causar un daño permanente de los pulmones.
La concentración de una solución de ácido o base es muy importante en la determinación de lo peligroso que
ese ácido o base sea. Por ejemplo, el vinagre es una solución suave del ácido acético. Como tal, puede ser
ingerido o se puede poner en contacto con la piel sin causar ningún efecto adverso. Pero el ácido acético
concentrado puede producir quemaduras graves.

Libertad.
MINUTOS
Los ácidos generalmente causan irritación o dolor rápidamente. Generalmente, una persona que se expone a
un ácido puede darse cuenta de su exposición casi inmediatamente y lavarlo. Sin embargo, el ácido
hidrofluórico en bajas concentraciones puede pasar desapercibido en la piel. No obstante unas horas mas
tarde puede efectuar destrucción del tejido de la piel con quemaduras dolorosas y muy profundas, que son
difíciles de cicatrizar.
Las bases se sienten como resbaladizas o jabonosas. Las bases concentradas disuelven el tejido con tanta
rapidez que pueden producir quemaduras graves. Los gases y vapores cáusticos concentrados, como los
vapores de amoniaco, pueden producir daños graves en la superficie de la piel, ojos, y aparato respiratorio.
Las bases secas, como polvos y granulados sólidos, reaccionaran con la humedad de los ojos, piel y aparato
respiratorio y pueden producir quemaduras graves.
La inhalación de grandes cantidades de vapores ácidos o básicos puede producir una gran destrucción del
tejido de los pulmones, edema pulmonar (fluido en los pulmones) o incluso la muerte.
La exposición prolongada o moderada a concentraciones de sustancias corrosivas puede resultar en

dermatitis, erosión del esmalte de los dientes y bronquitis.
He aquí algunas precauciones que deben tener también en cuenta:
 Ventilar el área de trabajo adecuadamente cuando trabajen con productos químicos.

 Llevar la protección personal apropiada tal como guantes, delantales, gafas de seguridad y
máscaras faciales.
 Usar el respirador adecuado, con el cartucho también adecuado.
 Limpiar rápidamente cualquier derrame para prevenir que sea confundido con agua.
 Llevar el aparato de respiración adecuado y la ropa también adecuado cuando haya que limpiar
derrames grandes
 Guardar los ácidos en un lugar separado de las bases, disolventes y otros materiales técnicos.
 Saber las reacciones que ocurrirán cuando las sustancias sean mezcladas, para evitar una
explosión o el escape de gases tóxicos.
 Siempre añadir el ácido al agua no el agua al ácido. El agua que se añade al ácido puede calentarse
y salpicar.
Y nunca se olviden de adonde tendrían que ir para buscar ayuda en caso de una emergencia. Incluso cuando
todos los controles están funcionando adecuadamente y se tiene un cuidado especial, pueden producirse
accidentes. El conocimiento correcto y la acción rápida pueden salvarles la vida.
Por último y como una especie de resumen, quiero que siempre tengan presente estas seis ideas:
1. Siempre mantengan cerca las hojas MSDS del producto a manipular

2. Como regla general, si les cae ácido o base en la piel o los ojos, lávenlos durante quince minutos con
agua, pero sin frotar.
3. Trasladen a una víctima de la inhalación al aire fresco. Si su respiración articula y busquen la ayuda
médica profesional rápidamente.
4. Sepan los efectos de los ácidos y sus bases con los que trabajan.
5. Utilicen los controles apropiados y las prácticas de trabajo adecuadas.
6. Sepan el lugar donde se encuentra el equipo de emergencia y también como utilizarlo.

Libertad.
MINUTOS
Charla Nº 283
Aerosoles
HOY HE DECIDIDO hablarles de un tema que se relaciona tanto con el ambiente de trabajo como con
nuestra vida diaria se trata de los aerosoles. En las últimas décadas todos hemos notado como aumentan en
nuestros hogares los productos en forma de aerosoles, tales como: pintura, lacas para el cabello,
limpiadores, etc.
La lista puede ser interminable. Casi a diario usamos alguna lata de aerosol, para insectos, muebles, ropa y
hasta sitios tan personales como las axilas y la garganta. La lata de aerosol es un envase muy práctico en la
vida moderna.
Sin embargo tenemos que estar conscientes de que la seguridad de estos productos ha sido muy discutida y
que es esencial leer detenidamente las instrucciones de los fabricantes antes de usarlos (Hojas MSDS).
Nada es perfecto, los científicos que han estudiado los efectos de esta descarga masiva de aerosoles en la
atmósfera, han dicho que algunos de los productos químicos en forma de aerosoles están provocando graves
daños al ambiente y poniendo en peligro la salud. Se refieren específicamente al fluorocarbono que es una
sustancia capaz de consumir las capas que proporcionan oxígeno en la atmósfera terrestre. Los fabricantes
en la industria del aerosol empezaron hace años a modificar la fórmula de muchos productos aerosoles y a
sustituir esa sustancia por otras. En la actualidad los fabricantes de estos productos manifiestan que los
mismos son seguros si se usan estrictamente de acuerdo con las instrucciones. Y esto es algo de lo que
quiero asegurarme que todos ustedes entienden. ¿Cuántos de ustedes leen las instrucciones en las latas de
aerosoles?
Las latas de aerosoles tienen instrucciones y advertencias claras. Debe tenerse en cuenta que la utilización
de estos productos en forma de aerosoles, presenta estos peligros principalmente:
 Inflamabilidad. Muchos productos en aerosol, como por ejemplo rociadores para cabello y pintura son
altamente inflamables, de manera que hay que obrar con cuidado. Nunca debe usarse un aerosol cerca
de una llama producida por un fósforo, encendedor, vela o una llama piloto, la cual pasa inadvertida con
mucha facilidad. Las latas vacías de aerosol deben colocarse justamente con residuos no inflamables.
 Explosión. Los expertos han dicho que la mejor forma para asegurar que no se produce una explosión,
una vez que la lata ha sido desechada, es abriéndole agujeros a ésta. Pero esto no es muy
recomendable, sino que sencillamente deben desecharse estas latas en un lugar seguro que no este
expuesto a ninguna fuente de calor, como fuego o el sol.
 Inhalación. Estoy seguro que, algunos de ustedes al menos, han oído de casos de personas que han
querido provocar un estado de euforia inhalando intencionalmente las contracciones de las latas de
aerosoles. Esta en una práctica muy peligrosa, ya que se corre un gran riesgo de sufrir un ataque
cardiaco. Cualquier producto en aerosol se dispersa en partículas tan pequeñas que el inhalarlo puede
resultar perjudicial para la salud. Siempre debe lograrse una buena ventilación cuando se usan aerosoles
en interiores y nunca debe usarse en habitaciones pequeñas y cerradas. Si deben usar pintura en aerosol
por un tiempo prolongado, por ejemplo para pintar muebles, deben salir a tomar aire fresco
periódicamente.

Libertad.
MINUTOS
 Quemaduras químicas; irritaciones oculares. Algunos productos en aerosol, especialmente insecticidas y

muchos agentes limpiadores son altamente tóxicos mientras se rocía con aerosoles es necesario cubrirse
la piel y lavarse bien la parte del cuerpo externa.
Quiero mencionar en especial el cuidado que hay que tener con estos productos en referencia a los ojos. Los
ojos son muy vulnerables a los poderosos productos químicos que salen de una lata de aerosol. Las
personas que usan aerosol para el cabello deben proteger sus ojos. Antes de oprimir la válvula de cualquier
lata de aerosol, es necesario asegurarse de que no se dirigía hacia el cuerpo el chorro de la pulverización.
Por ninguna razón se debe permitir que los niños pequeños e instruir a los demás adultos en la familia sobre
la forma correcta de usarlos.
Ya para finalizar, solo quiero recordarles que al igual que el fútbol, la cerveza y la televisión, los aerosoles
posiblemente formaran parte de nuestras vidas por mucho tiempo. Usémoslos con precaución aprovechando
su beneficio pero asegurándonos que no nos exponemos a los perjuicios que de ellos pueden surgir
sencillamente por no seguir las instrucciones o por no tomarnos el trabajo de leer lo que los rótulos
mencionan.

Libertad.
MINUTOS
Charla Nº 284
Almacenamiento
El MatPel y Químicos deben ser almacenados de acuerdo con la legislación peruana pertinente, las normas
industriales e indicaciones de la hoja MSDS.
El Departamento de Logística es responsable del monitoreo y mantenimiento de las áreas de

almacenamiento, incluyendo instalaciones de almacenamiento permanentes o provisionales.
Las prácticas de almacenamiento deben considerar lo siguiente:
 Desarrollar un sistema de inventario para controlar todos los Materiales y Químicos Peligrosos
almacenados en el lugar de operaciones. Esto incluye ubicación, cantidad, dónde y cuándo se usa
un material.
 Todos los Materiales y Químicos Peligrosos deben ser etiquetados y deben tener sus
correspondientes hojas de seguridad en un lugar visible y accesible.
 Todas las áreas de almacenamiento deben estar marcadas y claramente delimitadas.
 Desarrollar sistema de rotación de stock para utilizar y almacenar los Materiales y Químicos
Peligrosos en base al principio: “primero en entrar, primero en salir”.
 Todos los Materiales y Químicos Peligrosos deben ser almacenados de acuerdo con sus
características de compatibilidad y requisitos físicos (aislamiento, ventilación, condiciones climáticas,
espaciado correcto, etc.). Materiales incompatibles deberán ser separados.
 Antes de aceptar cualquier material o químico peligroso para su almacenamiento, se debe verificar
la integridad del envase. Cualquier recipiente dañado que comprometa la integridad del material, la
seguridad de los trabajadores, y derrames / fugas potenciales, deben ser notificados y tratados con
el embarcador y el distribuidor.
 Las áreas de almacenamiento deben proteger a los Materiales y Químicos Peligrosos del clima,
calor o cualquier otro agente que pueda afectar su integridad.
 Las áreas de almacenamiento deben ser accesibles para emergencia, estar ventiladas y estar
marcadas con letreros de NFPA.
 Se deberá colocar letreros NFPA en dos paredes exteriores de las instalaciones de
almacenamiento, el acceso principal y otras áreas visibles. El número y ubicaciones de las placas se
basarán en las pautas de la norma NFPA 704 para respuesta a emergencias.
 Los recipientes usados y vacíos deberán ser reciclados o eliminados siguiendo las indicaciones del
fabricante descritos en las hojas MSDS.
 Los envases vacíos deben aislarse hasta su disposición final, y no usarse para trasladar otros
elementos.

Libertad.
MINUTOS
Charla Nº 285
Almacenamiento de sustancias peligrosas
El almacenamiento incorrecto de algunas sustancias ha ocasionado accidentes de diferentes proporciones.

Unos menores, pero otros tan grandes que han sido mencionados por grandes titulares de primera Página en
los diarios y revistas de todo el mundo.
Es importante considerar que con almacenamiento no quiero decir solamente grandes bodegas o almacenes;
también hablo de laboratorios y otros lugares en los que se almacenan pequeñas cantidades de estas
sustancias y no por eso dejan de representar un peligro.
Identifiquemos las malas prácticas en el almacenamiento de sustancias peligrosas:

 Falta de etiquetas o etiquetado incorrecto de envases y contenedores
 Almacenamiento de sustancias incompatibles en lugares aledaños
 Encausar fugas de sustancias peligrosas hacia alcantarillas y sumideros
 Permitir fuentes de ignición en áreas donde se encuentran sustancias inflamables o explosivas
 Ineficiencias en el control de inventario
 Deficiencias en el aseo
Hablemos de estas malas prácticas:
Como todos debemos saber, ninguna sustancia peligrosa debe mantenerse o conservarse en recipientes sin
etiquetas claras e identificables porque alguna persona desprevenida podría hacer mal uso del recipiente o
de la sustancia misma.
Es sabido que muchas sustancias son incompatibles con otras, porque la mezcla de ellas puede ocasionar
explosiones, sustancias corrosivas o, vapores o líquidos nocivos para la salud.
En las ocasiones en que el envase o contenedor de la sustancia peligrosa se escapa, la sustancia escapada
no se trata adecuadamente y se encausa hacia alcantarillas, sifones o vertederos, corriendo el riesgo de
mezclas y contacto de los humanos con ellas.
Un tema importante es evitar que fuentes de ignición como chispas, encendedores o cerillos se encuentren
en sitios donde se encuentran sustancias inflamables o explosivas. Por esta razón muchas empresas
prohíben el ingreso de estos elementos y en muchas ocasiones fumar dentro de sus instalaciones.
Otro asunto de la mayor importancia es contar con un control de inventario preciso y eficiente para asegurar
que cada elemento del inventario se encuentra registrado, sea manipulado por personas capaces y se
encuentren registros adecuados de sus movimientos.
Finalmente y no por eso menos importante, está el aseo. Este aspecto del almacenamiento es vital para la
administración adecuada de las sustancias peligrosas. Una buena política de aseo permite que los productos
sean identificables y que su estado sea visible.
Las operaciones con sustancias peligrosas siempre son críticas. Seamos cuidadosos en el almacenamiento
de ellas.

Libertad.
MINUTOS
Charla Nº 286
Colocación de máscaras de gas
Algún día cualquiera de ustedes podría verse en la necesidad de llevar una máscara de gas. Si llega ese
momento, lo primero que necesitaran saber es como colocarla correctamente. Esto es la parte más
importante de llevar una máscara de gas. Las máscaras de gas que no se colocan adecuadamente pueden
crear problemas muy graves. La colocación inadecuada de una máscara puede resultar en que el individuo
que la lleva se exponga a gases o vapores tóxicos.
Si en alguna ocasión se dan cuenta que la atmósfera donde están se han contaminado de repente, lo primero
que deben hacer es parar de respirar, naturalmente. Pero como esto no se puede hacer durante mucho
tiempo, realicen respiraciones superficiales y cortas con la parte alta de los pulmones. Si ustedes están cerca
de una máscara de gas y pueden dejar de respirar completamente durante unos momentos, mucho mejor,
pero si esto no es posible. Hagan lo que les he dicho: Realicen respiraciones cortas y superficiales con la
parte alta de los pulmones.
La primera cosa que deben hacer cuando tengan ya en sus manos la máscara de gas es comprobar la parte
inferior del cartucho, donde esta el filtro, para asegurarse que el sello está roto. Si el sello no está haga lo
siguiente:
A continuación agarren la pieza facial de la máscara de gas con ambas manos poniendo el dedo pulgar
dentro de las correas de la cabeza y dejando que los dedos de cada mano caigan fuera de las correas y
sobre los lados de la pieza facial.
Extiendan la máscara hacia afuera para formar un gran bolsillo con el apoyo para la barbilla. Coloquen su
barbilla en el apoyo para esta y con un movimiento hacia arriba hale las correas para la cabeza hacia la
frente y hacia abajo por encima de la parte superior de la cabeza. A continuación apriete las correas para las
mejillas.
Una vez completada esta operación, comprueben que la pieza facial este bien asegurada. Para realizar esto
coloquen su mano sobre la válvula de escape o retuerzan la línea de aire sobre si misma para cerrarla
completamente. En ese momento exhalen el aire que tiene en los pulmones. Si la máscara esta bien
ajustada, la pieza facial baterá alrededor del borde de las mejillas y a lo largo de la frente y bajo la barbilla, a
medida que el aire escapa.
Una vez que hayan comprado el ajuste de la pieza facial, es necesario que comprueben si también ajusta
bien el resto de la máscara. Necesitan comprobar que la junta entre la línea o manguera y el cartucho esta
bien apretado, y también la junta entre el cronometrador, si la máscara tiene una, y la manguera o el cartucho
y la manguera. Para realizar esto, coloque su mano sobre la entrada de aire del cartucho. La entrada de aire
del cartucho es el orificio del centro de la parte inferior del cartucho del cual removimos el sello al principio de
esta demostración. Coloquen su mano sobre este orificio e inhalen con fuerza. Si todas las conexiones están
bien ajustadas, la pieza facial debería acercarse hacia su cabeza. Si hace esto, tienen un buen ajuste. Pero
si no hace esto, comprueben una vez más las uniones ente la manguera y el cartucho o entre la manguera y
el cronometrador del cartucho. Estas uniones pueden apretarse con los dedos con bastante facilidad.
Solamente cuando hayan hecho todo esto y se hayan asegurado que el ajuste de la máscara de gas no tiene
pérdidas, deberían colocarse y asegurar el estuche o caja donde se transporta el cartucho. Naturalmente, si

Libertad.
MINUTOS
ustedes se colocan una máscara de gas en un área que no está contaminada para entrar en un área
contaminada, tendrán el tiempo suficiente para ajustar primero el estuche donde se coloca el cartucho. Una
vez que hayan realizado esto, el procedimiento para probar el ajuste de la máscara es el mismo que hemos
mencionado anteriormente.
No quiero terminar esta charla sin mencionarles que debido a que la tecnología moderna avanza a pasos
agigantados a través de los años todas las máscaras de gas sufren algunos cambios y hay fabricantes cuyas
máscaras requieren unos ajustes especiales. Nunca se olviden de leer con cuidado y en detalle y seguir las
instrucciones con las que vienen todas las máscaras de gas.

Libertad.
MINUTOS
Charla Nº 287
El ácido sulfúrico
Ademas de las industrias que se dedican a la elaboración de ácido sulfúrico otras muchas industrias trabajan
con él en alguna etapa de la producción.
Los trabajadores que toman parte de las operaciones con ácido sulfúrico pueden estar expuestos al contacto
con este producto y es conveniente que conozcan los riesgos a que se exponen en su manipulación.
Si el ácido sulfúrico puro se pone en contacto directo con la piel la quemará y si la exposición es prolongada
podrá carbonizarla y destruirla totalmente. Su acción corrosiva sobre los tejidos del ojo es extremadamente
rápida.
Un contacto frecuente con ácido sulfúrico diluido puede causar dermatitis y al respirar los vapores pueden
ocasionar daño a los pulmones y garganta.
El ácido sulfúrico no es combustible en sí mismo, pero puede provocar combustión si se pone en contacto
con distintos productos tales como nitratos, carburos, cloratos y polvos metálicos. Si se vierte ácido sulfúrico
en cualquier depósito de metal se producirá hidrógeno y éste, a su vez, es un gas muy explosivo si se mezcla
con el aire. Lo expuesto anteriormente nos hace ver claramente que es necesario tener especial cuidado en
que todas las herramientas que pueden producir chispas, luces abiertas y llamas se encuentren alejadas de
los tambores que contienen ácido sulfúrico.
Cuando el ácido sulfúrico se pone en contacto con el agua produce un gran calor. Si se derrama agua sobre
ácido sulfúrico, la producción repentina de vapor puede salpicar el área de ácido sulfúrico. La manera
correcta y segura de diluir este ácido es añadiendo lentamente el ácido al agua y nunca lo contrario.
Los trabajadores que manipulan damajuanas son instruidos cuidadosamente, se les explica que hay que
tener cuidado con ellas, nunca arrastrarlas o trasladarlas apoyándolas en los bordes de la caja de madera y
nunca sostenerlas por el cuello. Las damajuanas deben ser vaciadas por medio de un inclinador o de un
sifón. Cualquier derrame en la damajuana o en su caja de madera debe ser lavado antes de moverla.
Si el tambor de ácido sulfúrico se encuentra abombado no se debe abrir ni manipular y reportarlo

inmediatamente ya que esto es una indicación de que se ha producido una presión de gas en el interior del
tambor, lo cual puede causar una explosión. Para abrir un tambor se debe hacer uso de una llave de mango
largo y usar protección para las manos y cara.
De acuerdo con el tipo de trabajo que se realice es el equipo protector que se necesita usar. El ácido
sulfúrico puede causar lesiones de carácter serio, por lo tanto, el equipo protector es una necesidad
imperiosa.

Libertad.
MINUTOS
Charla Nº 288
El control de los mosquitos
La salud de los trabajadores no solo es afectada por lesiones que puedan provenir de accidentes, sino por
enfermedades. Algunas de las enfermedades, en particular en ciertos climas son transmitidas por insectos,
como en el caso del paludismo y malaria que son transmitidos por mosquitos.
En el caso de las enfermedades el principio de prevención tiene tanta validez como en el de los accidentes.
Es muchas veces más sencillo evitar contraer una enfermedad, controlando sus causas. Que tratar de
curarla. Nos referimos aquí al control de los mosquitos como medida pare prevenir las enfermedades y la
incomodidad causada por estos insectos al extraer la sangre que les sirve de alimento.
Lo primero que debe hacerse antes de atacar al enemigo es conocer sus características, para determinar la
manera más efectiva de vencerlo. Generalmente, el mosquito casero puede completar su ciclo de vida en un
período de siete a diez días. Como resultado, son muchas las generaciones de mosquitos que pueden
producirse en un verano, en los lugares donde hay estaciones, o en todo el año en los climas tropicales. Un
factor extremadamente importante es que esta plaga requiere agua en reposo para poder completar las
primeras tres etapas de su vida es decir, la del huevo, la de larva y la de ninfa. Es necesario mantener esto
en mente.
La búsqueda de sangre: Los mosquitos adultos que salen de ninfa buscan amparo en el follaje vecino y
permanecen allí hasta que sus alas se endurecen. Al acercarse la noche entran en actividad y salen en
busca de alimento. Los machos se alimentan del néctar de las plantas y no pueden "picar". Solamente los
mosquitos hembra buscan sangre y prefieren la de las personas; la de los animales domésticos y la de los
pájaros. Debido a su pequeñísimo tamaño los mosquitos pueden invadir las casas con gran rapidez. Cuando
las casas carecen de puertas y ventanas de malla o cuando ellas están rotas o hay ranuras en las puertas o
las paredes, no es necesario salir de la casa para convertirse en alimento de los mosquitos.
La búsqueda de agua: La hembra del mosquito casero pone sus huevos en el agua en reposo o estancada
que se encuentra en corrientes contaminadas, zanjas abiertas de aguas negras, pozos de alcantarillas,
vertederos e aguas de lluvias de calles y sótanos inundados. El agua de lluvia acumulada en tarros
abandonados, tarros viejos de pintura, llamas viejas, laguitos ornamentales y canales del techo obstruidos,
también sirven de lugares ideales pare depositar los huevos. Los trabajos de construcción forman muchos
criaderos de mosquitos, tales coma las excavaciones para cimientos, zanjas pare tendido de tuberías, las
zanjas formadas por las ruedas de camiones y los sitios bajos formados por el movimiento de tierras.
Por esto se observa que la mayor cantidad de mosquitos se presenta en los climas tropicales después de las
épocas de lluvias, cuando los charcos de agua, la humedad del ambiente y las temperaturas cálidas son
propicios.
Control: La lucha contra los mosquitos debe haberse en conjunto por todos los habitantes de un lugar y debe
empezarse por hacer todo lo posible para eliminar toda el agua estancada que se encuentre en los
alrededores. Este es el paso más importante en el control de la plaga.

Libertad.
MINUTOS
Charla Nº 289
El uso seguro de los pesticidas
EN LOS TIEMPOS MODERNOS se han hecho presentes una serie de sustancias químicas, denominadas
comúnmente pesticidas o plaguicidas, que debido a su poder tóxico presentan un nuevo riesgo para quienes
tienen que trabajar con ellas. Los pesticidas incluyen varios tipos de productos destinados a matar los
animales o plagas que atacan las plantas y que afectan a la agricultura, entre los cuales se encuentra los
insecticidas, los rodenticidas, los fungicidas, los nematocidas, etc. los cuales reciben su nombre del tipo de
plaga que estén destinados a destruir:
Estando los pesticidas destinados a matar animales, también pueden llegar a producir la muerte a personas y
por esto la necesidad de conocer bien estos productos sus usos y la forma correcta de almacenarlos,
transportarlos y aplicarlos.
El grado de toxicidad de los pesticidas depende del tipo de plaga que se pretenda atacar, siendo los más
nocivos los insecticidas. Los insecticidas se dividen en dos grandes grupos: los clorinados y los fosforados,
siendo estos últimos los de mayor poder tóxico.
Las personas que por lo general están expuestas a estos productos son las que trabajan en las empresas
donde son elaborados, los distribuidores, los agricultores y hacendados y, en menor escala, quienes los usan
en las casas para el cuidado del jardín. Damos a continuación una serie de recomendaciones básicas que
deben ser tenidas en cuenta por los usuarios de pesticidas.
Selección del pesticida
La etiqueta de los pesticidas incluye una lista de los nombre de las plagas que pueden ser controladas con
cada producto. La etiqueta indica la forma como debe efectuarse la aplicación del pesticida, ya se trate de
hacerlo sobre cosechas, animales o plantas.
Las entidades oficiales del ramo de agricultura y los distribuidores de pesticidas son de gran ayuda en la
selección adecuada de pesticidas.
Los pesticidas deben ser siempre almacenados en sus recipientes originales y nunca en sus recipientes de
comidas o bebidas.
Los recipientes con pesticidas deben ser colocados en sitios donde no puedan ser alcanzados por niños,
animales o personas adultas irresponsables.
Los pesticidas deben ser guardados en donde no pueden contaminar alimentos, semillas, u otros pesticidas.
Los pesticidas deben ser conservados en sitios secos.
Los recipientes de pesticidas deben ser revisados periódicamente para comprobar que no se estén filtrando.

Libertad.
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Charla Nº 290
Evitación de los peligros derivados de los solventes
UN DISOLVENTE es un líquido que disuelve otra sustancia. Los disolventes se utilizan en las diversas
industrias, también actúa como adelgazadores y disolventes de grasa y suciedad. En el hogar, los
disolventes se utilizan para remover manchas, adelgazar pinturas, y como agentes de limpieza.
Hay dos clases básicas de disolventes:
Disolventes acuosos. Estos disolventes contienen agua. Las soluciones de ácidos, álcalis y detergentes son
disolventes acuosos.
Disolventes orgánicos. Estos disolventes contienen siempre carbón. Algunos de estos disolventes orgánicos
son: la acetona, el tricloroetileno, la gasolina y el tolueno. Los disolventes orgánicos generalmente se
evaporan con facilidad; y cuanto mas caliente se encuentre un disolvente con mas rapidez se evaporara y
mas vapor producirá. Algunos disolventes orgánicos son también acuosos.
Los disolventes pueden ser muy peligrosos en algunas circunstancias, pero es difícil hacer afirmaciones
generales acerca del efecto de un disolvente en un individuo en particular. El problema no es el efecto de por
sí, es la dificultad para determinar que efectos son perjudiciales y que nivel de concentración puede producir
efectos perjudiciales. Hay cientos de disolventes diferentes: y el nivel de concentración, la duración de la
exposición, los efectos combinados con otros disolventes y la edad, y salud de la persona expuesta, es
también de enorme consideración.
Los disolventes generalmente entran en el cuerpo por la inhalación o el contacto con la piel.
Un disolvente inhalado es absorbido rápidamente por la corriente sanguínea y se esparce a través del
cuerpo. Cualquier disolvente puede producir mareos, pérdida de la conciencia y dolores de cabeza si se
inhala suficiente vapor. También pueden deteriorarse el juicio y la coordinación debido a que se afecta el
sistema central nervioso.
La inhalación aguda de un disolvente puede irritar la nariz, la garganta, los ojos y los pulmones. La inhalación
crónica de ciertos disolventes puede dañar los pulmones, el hígado, la sangre, los riñones e incluso el
sistema digestivo. Cada disolvente puede atacar diferentes partes del cuerpo. Existen evidencias de que la
exposición crónica a algunos disolventes puede producir cáncer.
Muchos disolventes tienen un olor que actúa como una medida de precaución, pero un disolvente con un olor
irritante no es necesariamente más tóxico que uno con un olor suave. Siempre es necesario saber los efectos
tóxicos posibles de cualquier disolvente cuando se lo utiliza y las señales de aviso de esos efectos, como olor
e irritación. Siempre es necesario leer las etiquetas o rótulos en los recipientes que contienen disolventes y
observar los avisos antes de utilizarlos.
Los disolventes pueden irritar la superficie de la piel o pueden ser absorbidos a través de la misma. Los
aceites naturales de la piel ofrecen poca protección a los disolventes debido a que la función de estos es
precisamente disolver las grasas y los aceites.

Libertad.
MINUTOS
El contacto con disolventes puede producir una inflamación de la piel llamada dermatitis. La dermatitis puede
aparecer rápidamente después de un contacto o mucho tiempo después de haber ocurrido este. Algunos
casos de dermatitis no aparecen hasta que una persona ha estado constantemente expuesta al disolvente
durante varios años.
La dermatitis puede ser dolorosa e incómoda: pero las rajaduras de la piel que acompañan a la dermatitis
pueden permitir que entren bacterias y virus en el cuerpo y resulten en una infección bacterial seria.
Algunos disolventes son también irritantes de la piel y pueden destruir el tejido de ésta. El fenol es un ejemplo
de disolvente irritante de la piel. Otros disolventes son sensitizadores y producen reacciones alérgicas
después de un uso continuado.
Algunos disolventes se absorben a través de la piel. Después de la absorción entran en la corriente

sanguínea y afectan al cuerpo en igual forma que la afectaría al ser inhalados.
Los disolventes clorinados no son generalmente inflamables, pero sus vapores son tóxicos y si se los
recalienta se aumenta mucho su toxicidad.
Los disolventes no clorinados son con frecuencia inflamables. Si alguno de ustedes trabaja con estos
disolventes debe estar muy consciente de los peligros de incendio. Una exposición excesiva a algunos
disolventes no clorinados puede dañar el hígado y los riñones.
En resumen, es importante disminuir lo más posible la exposición a los disolventes. Esto se puede lograr de
muchas formas, como llevando los guantes de protección adecuados, utilizando cremas de protección,
asegurándose que los equipos de ventilación funcionan correctamente y llevando la protección personal
respiratoria cuando sea necesaria.
Si toman ustedes las precauciones necesarias podrán trabajar con cualquier clase de disolvente sin temor a
que les vaya a producir un peligro para su salud.

Libertad.
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Charla Nº 291
Lavado de ropas contaminados con pesticidas
¿Han pensado alguna vez que la misma ropa que nos protege de la exposición a pesticidas puede ser una
fuente de contaminación?...
El llevar la adecuada cuando se utiliza pesticidas puede reducir significativamente la exposición a esos
productos químicos, sin embargo, esa misma ropa que se lleva cuando se aplican pesticidas, obviamente se
contamina o ensucia con esos mismos productos químicos. Esto crea una fuente de contaminación a través
de la cual el cuerpo puede ponerse en contacto y absorber productos químicos perjudiciales, a no ser que la
contaminada sea lavada debidamente.
Además, cuando la ropa contaminada con pesticidas no se lava debidamente, se pueden transferir esos
productos químicos a la ropa de otros miembros de la familia. Y también se corre el riesgo de dejar en la ropa
una cantidad significativa de residuos de pesticidas. Este problema es tan grave que ha habido
investigadores que han estudiado con profundidad los problemas relacionados con un lavado deficiente de
ropa contaminada con pesticidas, pare determinar la mejor forma de removerlos.
Lo que voy a hacer en esta charla es mencionar brevemente 11 ideas que debemos practicar siempre que
lavemos en nuestros hogares ropa que fue contaminada con pesticidas.
1. Lavar la ropa el mismo día en que fue contaminada. Hay estudios que muestran que si una ropa fue
repetidamente contaminada antes de lavarla, la mayor parte de los pesticidas permanecen en ella.
Además, habrá concentraciones muy altas de productos químicos en el agua.
2. Desháganse de ropa que ha sido contaminada con pesticidas de una toxicidad muy elevada. En
general, a medida que la concentración de ingredientes activos en los pesticidas aumenta, la remoción
de residuos de pesticidas por medio del lavado disminuye.
En estudios de laboratorio sobre concentraciones de pesticidas de toxicidad muy alta, el 34% suele
permanecer en el material textil después de 10 lavados; y el nivel de residuos de pesticidas que
permanece en el material después de esos 10 lavados, es suficiente pare matar insectos.
3. Pre-aclaren la ropa antes de lavarla. Esto ayudará a remover una cantidad sustancial de pesticidas.
Para pre-aclarar, se puede hacer esto fuera de la casa, con una manguera o sumergir la ropa en un
recipiente o en la lavadora.
Debemos lavar la ropa tan pronto como nos la quitemos. Hay que sacar los bolsillos y extender los
dobladillos hacia afuera.
4. Hay que mantener y lavar la ropa contaminada con pesticidas separadamente de otras. Durante el
proceso de lavado, los pesticidas se extienden del área de impacto a un área más amplia. Si hubiera
otra ropa en la lavadora, el pesticida que se removiera de la ropa contaminada, iría a depositarse en la
otra ropa. Aunque la cantidad de insecticida que se podría transferir es pequeña, es suficiente para
matar insectos según estudios de laboratorio y en una persona sensitiva, podría producirle una
reacción.
5. Utilicen un producto de pre-lavado. Esto ayuda a reducir los residuos de pesticidas que permanece en
la ropa después de haberla lavado.
6. Utilicen un recipiente lleno de agua pero no lo llenen excesivamente. Cuando se lava ropa contaminada
con pesticidas, el agua debe circular libremente a través de la ropa.
7. Laven la ropa contaminada con pesticidas en agua caliente. El agua caliente, de 60°C o más elevada,
remueve más pesticidas que una temperatura de agua más baja.

Libertad.
MINUTOS
8. Utilicen un detergente líquido 'para trabajos duros'. Los estudios demuestran que los detergentes
líquidos 'para trabajos duros' son consistentemente más efectivos pare remover los pesticidas y son
especialmente de gran ayuda pare remover los pesticidas a base de aceite.
9. Laven la ropa varias veces si los pesticidas o el pesticida que utilizaron fue altamente tóxico o si fueron
saturadas áreas extensas de ésta. No seque la ropa entre lavados.
10. Siempre que sea posible, cuelgue la ropa pare secarla. La exposición a la luz solar puede ayudar a
destruir los pesticidas que todavía permanecen en ella. Además, es difícil descontaminar
completamente una secadora.
11. Para lavar la lavadora, primero vacíenla completamente y después utilicen agua caliente y detergente.
Finalmente conviene secar el recipiente que se haya utilizado pare lavar la ropa con una tela húmeda.
Conclusión
Como resumen, quiero decirles que, si no lavamos la ropa contaminada con pesticidas siguiendo las
indicaciones que hemos mencionado aquí, podría llegar a dañarnos nuestra salud o la de algún miembro de
nuestra familia en alguna ocasión.

Libertad.
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Charla N° 292
Las hojas de datos de seguridad
(M.S.D.S)
 Una hoja M.S.D.S. es una hoja informativa de uso seguro de una sustancia química.
 MSDS son las siglas de “Material Safety Data Sheet”, y en ella encontramos información básica de los
productos químicos que manipulamos.
 Todo producto químico debe contar con la hoja MSDS antes de ingresar a las instalaciones de los
proyectos de EFIMAN y poder ser utilizado.
 Estas hojas deben ubicarse en el área de trabajo y en las zonas donde se almacena y/o manipula el
producto químico de manera que puedan ser consultadas por los trabajadores.
ETIQUETADO DE PRODUCTOS QUIMICOS
 Las etiquetas brindan la primera información sobre un producto químico, de ahí la importancia que
contenga la información adecuada y correcta.
 Todos los envases y contenedores de cualquier tipo deben ser correctamente etiquetados indicando
como mínimo los siguientes datos:
 Identificación del producto químico.

 Identificación del fabricante.
 Advertencias relacionadas con peligros físicos o contra la salud.
 Precauciones de seguridad, manipuleo.
 Información en caso de emergencias.
 Usar recipientes sin etiqueta, lo que origina que no este identificado claramente identificado el químico
que contienen.
 Usar recipientes cuya etiqueta indica algo distinto al contenido, esto es especialmente peligroso cuando
se utiliza un envase de un producto alimenticio para almacenar un producto químico y sin retirar la
etiqueta original.
 Etiquetas en mal estado, hay que tener en cuenta que la etiqueta tiene por finalidad informarnos de las
características del químico y especialmente los primeros auxilios por lo que es importante que puedan
leerse.

Libertad.
MINUTOS
Charla Nº 293
Líquidos corrosivos
LA PALABRA CORROSION significa comer gradualmente. Por lo tanto, un líquido corrosivo es aquel que
come desde la superficie hacia adentro. Algunos corrosivos son bastante rápidos. Por ejemplo, algunos de
los ácidos fuertes como el ácido muriático y nítrico, se comerán la piel muy rápido, sobre todo si están
calientes. La soda cáustica o el potasio cáustico son aun más rápidos.
Muchas son las sustancias que pueden comerse la piel y la carne, algunas con más rapidez que otras.
Algunas solo la queman, no la destruyen; otras la irritan; pero ninguna es buena para la piel.
El peligro más grande es para los ojos. Una gota puede arruinar la vista a menos que se lave en el acto y, de
ser posible, aún más rápido. Algunos podrán pensar que la expresión “comedores de la piel” es demasiado
fuerte para referirse a corrosivos, pero no se nos ha ocurrido otra mas apropiada. Estas sustancias son útiles
y se las necesita y pueden utilizarse si se las maneja con seguridad. No hay ninguna razón para que
produzcan lesiones.
Lo primero que debe conocerse es la sustancia. ¿Cuáles son los peligros que ofrece? ¿Es muy corrosiva?
¿Corroe con rapidez o lentamente? ¿Puede quemar la piel? ¿Se nota su efecto en cuanto toca la piel o
cuando es demasiado tarde?
Si hay que trabajar con líquidos corrosivos, es necesario tener las respuestas a estas preguntas. Cuanto mas
se conozca sobre el efecto de cada una, más fácil será manejarla. Es imposible predecir todo lo que puede
suceder siempre pueden presentarse condiciones inesperadas, pero si se sabe como actúa cada sustancia
bajo condiciones diferentes, generalmente se podrán tomar las precauciones necesarias. En una
emergencia, como por ejemplo en el caso de incendio o de derrame del ácido, este conocimiento puede
significar la diferencia entre la vida y la muerte.
La mayoría de los líquidos corrosivos son químicos, ya sean gaseosos o sólidos, disueltos en agua. Por
ejemplo, el amoníaco es el gas de amoníaco disuelto en agua.
Lo importante a saber sobre el agua es que cuanto más caliente esté menos gas retendrá. Esto significa que
si se calienta un líquido corrosivo que contiene gas, éste será liberado. Los gases no debe respirarse, y
algunos son muy malos. En algunos casos pueden dañar los pulmones y mucho, aun sin saberlo y la víctima
puede morir horas o días mas tarde. Es importante, por lo tanto, recordar que siempre que se caliente un
corrosivo, se esta corriendo un riesgo.
Algunos líquidos corrosivos no tienen que ser calentados para desprender gases, todo lo que se necesita es
derramarlos. La mayoría destruye el metal. Por lo tanto, hay que almacenarlos en botellas o en garrafas de
vidrio.
Es importante identificar siempre todas las sustancias corrosivas y ponerles las etiquetas correspondientes.
Al supervisor le corresponderá instruir a los trabajadores sobre el manejo seguro de estas sustancias.
Si los trabajadores cooperan, siguen las instrucciones, usan el equipo protector anteojos, delantales, botas
de caucho, o el que sea necesario y los resguardos correspondientes, podrán trabajar con los corrosivos sin
correr ningún riesgo.

Libertad.
MINUTOS
Charla Nº 294
Medidas de prevención contra la soda cáustica
LA SODA CAUSTICA, es una sustancia caliente, que produce quemadura rápidamente y que destruye la piel
si cae sobre ésta. Incluso las mezclas muy diluidas de esta sustancia pueden producir irritación si la piel esta
expuesta a ella con frecuencia. Y en cualquier forma es muy perjudicial para los ojos. El polvo de la soda
cáustica seca y la neblina de esta sustancia en forma líquida presentan situaciones de peligro.
Aunque este tema se presta a darle una extensión mucho más amplia de la que podemos darle en esta
charla de 10 minutos, vamos a condensar en 4 ideas lo que tenemos que hacer para poder trabajar siempre
con seguridad con sosa cáustica
1) Prevenir que salpique, se convierta en neblina o que levante polvo.

2) Evitar la acumulación de materiales cáusticos en los pisos y equipos.
3) Llevar siempre el equipo de protección personal recomendado.
4) Seguir los procedimientos de primeros auxilios establecidos si se entra en contacto con esta
sustancia.
Una causa de muchas salpicaduras cáusticas es el hecho de que este químico se caliente cuando se mezcla
con el agua. Y si usamos mucho cáustico con poca agua. El calor puede producir una explosión lo
suficientemente grande como para enviar al cáustico por los aires.
Esto significa que tenemos que tener seguridad absoluta de que cualquier recipiente en que vayamos a
poner soda cáustica está perfectamente limpio y seco antes de introducirla en él. Incluso la misma operación
de introducirla en el recipiente la debemos de realizar despacio y con el mayor cuidado posible para evitar
derrames y salpicaduras.
Para evitar levantar polvo, hay que romper el material en el mismo recipiente, debajo de la tapa, golpeándolo
con un martillo o manteniendo los pedazos cáusticos cubiertos con una arpillera mientras se los agita. Nunca
hay que barrer con una escoba o escobón el polvo cáustico, sino que hay que utilizar para ello una
manguera, y realizar esta limpieza cuando haya poca gente en el área adyacente.
Siempre que haya operaciones de moldura, todos los pisos, paredes, y máquinas deben ser lavados
diariamente. Lo mejor para realizar esta limpieza es una utilización de agua caliente. Los derrames líquidos
de cáustico pueden endurecerse en el aparato, secarse y luego caerse. Para prevenir esto, tenemos que
lavar el líquido cáustico lo antes posible.
Cuando trabajemos con soda cáustica, debemos llevar overalls de algodón con mangas largas y mantener
las mangas en el exterior de los guantes y bajos de los pantalones por encima de las botas de caucho.
También es una buena idea llevar un delantal de caucho. Y no se olviden nunca de ponerse las gafas de
protección. Si valoran en algo sus ojos, como todos los valoramos, claro, no merece la pena de que corramos
el riesgo de trabajar ni siquiera una sola vez con soda cáustica sin protegernos la vista. Hay personas que
perdieron su visión para siempre debido a que trabajaron una o más veces con soda cáustica sin protegerse
los ojos. Y tan importante como la protección visual es la protección respiratoria. Los respiradores no realizan
la función para lo que fueron fabricados cuando están en el ropero o armario, cuando deberían estar
protegiéndoles a ustedes.

Libertad.
MINUTOS
Y si algún día, por alguna razón, su cuerpo entra en contacto con soda cáustica, el mejor tratamiento es
agua, agua y más agua. Despréndase de la ropa contaminada lo antes posible, vayan a la ducha
rápidamente y empiecen a limpiarse con agua durante 30 minutos por lo menos. Hagan esto en primer lugar
y no acorten ese tiempo. Esto es mucho más importante que el tratar de conseguir un ácido para neutralizar
la soda.
Cualquier clase de material cáustico, no importa lo diluido que este, y que entra en los ojos debe ser lavado
con agua durante media hora también. La mejor forma de limpiar la sosa cáustica de los ojos es lavándolos
con agua. Nunca se pongan ninguna crema, medicamento o gotas para los ojos, a pesar de que se lo diga y
de un compañero que dice que sabe mucho de eso. Los medicamentos solo deben ser tomados o aplicados
por prescripción médica. Y el tratar de neutralizar la soda cáustica con ácido puede dañar más los ojos, en
lugar de ayudar a solucionar la situación. Como les he dicho antes y les repito una vez más, la menor
solución es lavarse con cantidades abundantes de agua.
La soda cáustica o hidróxido de sodio es un sólido blanco, delicuescente, muy soluble en el agua, que funde
a 320 grados centígrados. Es una base fuerte, análoga a la potasa, aunque menos acústica que ella, y obra
sobre los ácidos para dar sales de sodio y sobre los ésteres para saponificarlos.
Y una vez que se han lavado con agua el tiempo suficiente, entonces es cuando deber ir lo mas rápidamente
posible a la sala de emergencia o enfermería. Si ha habido un daño a la piel, será tratada como quemadura
ordinaria de calor. El personal médico puede hacer eso mucho mejor que cualquiera de nosotros.
Como les he dicho antes de empezar esta charla, si tuviéramos más tiempo podríamos dar detalles mas
específicos sobre la forma de transportar o maneja soda cáustica. Cada operación requiere métodos y
procedimientos diferentes, por esto se cubre en más detalles durante el entrenamiento de cada trabajo
individual.
Como ustedes saben. La soda cáustica es una sustancia que utilizamos en nuestro laboratorio de nuestras
instalaciones en grandes cantidades porque es esencial para llevar a cabo nuestras operaciones, pero a
pesar de esto, todavía siguen ocurriendo casos en que alguien se expone innecesariamente a los peligros
que presenta la soda cáustica por no seguir los procedimientos de trabajo establecidos. Espero que ahora en
adelante tengamos mucho más cuidado en el transporte y manejo de la sustancia.

Libertad.
MINUTOS
Charla Nº 295
Peligros en el manejo de la gasolina
HACE UNA SEMANA aproximadamente, ojeando un periódico matutino, me encontré con la descripción de
un accidente que me ha servido de inspiración para esta charla.
El artículo describía la muerte de un vendedor como consecuencia de la explosión que provocó un recipiente
de gasolina que llevaba siempre en el baúl de su automóvil. El automóvil saltó en pedazos y lesiono a más de
50 personas que paseaban en aquella hora por la concurrida avenida.
Yo les he dicho en repetidas ocasiones y ustedes lo habrán leído muchas veces también, que es poco el
cuidado que se tiene con la gasolina y observo con frecuencia que muchos de ustedes parecen no estar
convencidos del peligro que la gasolina encierra, quizás por no haber sufrido hasta el presente ningún
accidente importante.
En esta charla les quiero presentar algunas ideas que deben tener siempre presentes cuando usen gasolina.
Aunque parezca una contradicción, un recipiente que contiene un poco de gasolina puede ser más peligroso
que uno que este lleno las tres cuartas partes.
La razón es que un poco de gasolina en el fondo del recipiente crea una mezcla de gas-aire mucho más
explosiva que la mezcla que se forma en un recipiente casi lleno.
Posiblemente el peligro más común, es la costumbre de muchos conductores de llevar siempre un recipiente
con gasolina en el baúl del automóvil para evitar quedarse “colgado” en la carretera con el tanque vacío.
Posiblemente nadie conoce mejor los peligros de esta costumbre que los corredores profesionales de
automóviles. Recuerdo que hace años leí un reportaje de una carrera de automóviles en el cual se decía que
un conductor perdió el conocimiento al estrellarse contra un muro en una curva de la pista. EL automóvil dio
tres vueltas de campana y quedó “ruedas arriba”. Cuando los trabajadores de una cuadrilla de rescate
llegaron al lugar del accidente, pudieron comprobar que el conductor, a pesar de haber perdido el
conocimiento, trataba inútilmente de abandonar el vehículo. Su miedo al fuego estaba tan arraigado dentro
de él.
Siempre que un recipiente contenga algo de gasolina, se lo debe cerrar con el tapón adecuado. Pero si un
recipiente ya no contiene gasolina, se lo debe dejar abierto para permitir que los gases acumulados se
evaporen. De lo contrario, al mantenerlo cerrado y mezclarse los vapores con el aire existente dentro del
recipiente podría producirse una explosión.
A pesar de que en nuestras instalaciones tenemos suficiente recipientes aprobados para el almacenamiento
de gasolina, sé que todavía algunos de ustedes la almacenan en recipientes no aprobados. Los fabricantes
han diseñado recipientes especiales para el almacenamiento de gasolina y estos han sido probados y
garantizan que si se los manejan con cuidado, no producirán explosión alguna.
Naturalmente, nunca dejen recipientes de gasolina cerca de llamas u operaciones que despidan calor.
Incluso si una máquina tiene resguardos especiales para proteger al ambiente exterior de chispas o ráfagas
de aire muy caliente no es recomendable dejar recipiente de gasolina cerca de donde estas máquinas
operan. Recuerden que si por algún descuido se deja al recipiente destapado los gases que salgan del
mismo pueden viajar hasta la fuente de calor y provocar una explosión y aunque no se lo deja destapado, la

Libertad.
MINUTOS
gasolina puede aumentar en volumen a medida que la temperatura se eleva y puede salir poco a poco del
recipiente.
Aunque esa costumbre ya esta bastante desarraigada de nuestras instalaciones operacionales, todavía hay
algunos de ustedes que limpian las herramientas con gasolina. Hace años, en algunas circunstancias, quizás
alguien podrá haberse disculpado y decir que no tenía ningún otro producto para limpiarlas y por eso usaba
gasolina, pero hoy día en nuestras instalaciones existen productos especiales para limpiar las herramientas;
por esta razón, nunca deben limpiar herramientas con este producto tan peligroso.
La gasolina es un producto que conlleva avance y progreso para gran beneficio de la humanidad y si no fuera
por esta civilización del hombre no hubiera adelantado mucho, hasta tal punto que la industria no estaría tan
desarrollada como esta hoy. A la gasolina debemos en gran parte nuestros trabajos, pero hay muchas
personas que debido al mal uso que han hecho de ella, han perdido no solo sus trabajos sino sus vidas

Libertad.
MINUTOS
Charla Nº 296
Productos químicos
No se comprará, almacenará y transportará hacia dentro o fuera del Proyecto ningún MatPel y/o Químico
nuevo (incluyendo desechos peligrosos) sin contar con la hoja MSDS en idioma español.
El personal que utiliza Materiales y Químicos Peligrosos, debe utilizar el Equipo de Protección Personal
(EPP) necesario en buen estado. Todo el personal que trabaje con Materiales y Químicos Peligrosos, debe
tener acceso permanente a las hojas de seguridad (MSDS) del producto que utiliza.
El Teléfono de Emergencia de EFIMAN debe colocarse en un lugar visible donde se utilizan Materiales y
Químicos Peligrosos.
El inventario de Materiales y Químicos Peligrosos debe mantenerse siempre actualizado.
Los productos deben cumplir con los siguientes requisitos mínimos antes de ser comprados, transportados,
enviados, almacenados y utilizados:
Contar con la hoja MSDS en español, la cual deberá seguir la norma ANSI Z400.1 y deberá contener la
siguiente información:
 Identificación del Material o Químico Peligroso: Nombre, dirección y teléfonos de emergencias del
fabricante.
 Ingredientes peligrosos; identificación química con número de CAS.
 Potencial de fuego y explosión.
 Primeros auxilios y tratamiento debido a intoxicación. Los datos de peligros a la salud, incluyendo
los límites de exposición y síntomas; caminos crítico hacia el cuerpo.
 Medidas en caso de incendio y derrames.
 Almacenamiento y uso seguro.
 Límites de exposición (por ejemplo, TLV, IDLH) y equipo de protección personal requeridos.
 Propiedades físicas y químicas.
 Datos de Estabilidad y Reactividad.
 Información toxicológica, ecológica, y residuos peligrosos y prácticas de desecho.
 Requerimientos de Transporte, normas aplicables e información adicional.
En cualquier caso se llenará la hoja de Control de Productos Químicos y se entregará al Departamento de

SST copia de la hoja MSDS emitida por el proveedor en idioma español.
Los envases y contenedores de cualquier tipo deben estar etiquetados por el fabricante, vendedor (o
proveedor) o generador. Las etiquetas para el traslado y uso indicarán lo siguiente: Identificación del químico,
identificación del fabricante, indicadores sobre peligros y riesgos, precauciones de seguridad y EPP; además
de Información en caso de emergencias.
En el Análisis General de Tarea se debe considerar la evaluación del uso de los materiales y/o químicos
peligrosos, estableciendo las medidas de control respectivas.

Libertad.
MINUTOS
Charla N° 297
Reglas básicas trabajar con materiales peligrosos
Se considera como producto químico peligroso a cualquier sustancia que represente un peligro físico o un
peligro para la salud.
 Peligro Físico.-
Es aquel producto químicos que puede causar un incendio o explosión, como ejemplo de esto tenemos a los
combustibles, gases comprimidos y explosivos.
 Peligro a la Salud.-
Son aquellos químicos que al entrar en contacto con el ser humano ocasionan un daño a la salud, como
ejemplo tenemos los químicos tóxicos, carcinogénicos, irritantes y corrosivos.
Regla 1: Jamás ¡Toque, pruebe, ni beba ningún material, por mas inofensivo que parezca, sin antes saber de
que se trata!
Regla 2: Jamás ¡Permanezca tiempos prolongados en espacios cerrados sin tener conocimiento exacto de
los vapores o gases que pudieran generarse en el ambiente y de las normas de seguridad exigidas para
permanecer en el!
Regla 3: Jamás ¡Manipule o trabaje materiales o sustancias que no conozca, el simple contacto con algunos
materiales puede terminar en lesiones irreversibles!
Regla 4: Siempre ¡Exija la Hoja Informativa MSDS, de cualquier material químico antes de implantarlo en el
proceso productivo! El conocimiento del producto le permitirá tomar las medidas de seguridad necesarias
para el trabajo con el mismo.

Libertad.
MINUTOS
Charla Nº 298
Revisión de los respiradores de purificación de aire
La revisión de su respirador de purificación de aire puede salvar su vida. Un escape ó defecto en su

respirador hará que el aire de afuera entre en contacto con su cara y ojos y se introduzca en su nariz, boca y
pulmones. Dependiendo del tipo y cantidad de contaminantes, esto le puede causar mareo, vómito, ceguera,
inconsciencia ó muerte.
El respirador es su primera línea de defensa contra un medio de trabajo tóxico y debe ser mantenido en
perfecto estado de funcionamiento.
Revise cuidadosamente su respirador, cada vez que lo vaya a usar
Revisión del Respirador

 Asegúrese de que (1) el respirador y el cartucho de filtro seleccionado se ajusten a los requisitos del
riesgo, y (2) el respirador sea del tamaño adecuado, según su test de respirador.
 Revise que la pieza de caucho que se ajusta al rostro no tenga grietas, rasgados, estiramiento
excesivo ó deterioro. Si es necesario, introduzca un dispositivo para la nariz, limpio, dentro de la
máscara.
 Verifique que las válvulas de entrada y salida no estén rígidas ó quebradizas; lo puede hacer
retirándolas y enrollándolas con los dedos. Luego, déjelas caer en su mano para que revise su
flexibilidad. La válvula debe volver a su posición plana. Vuelva a instalarla ó reemplácela por una
nueva, si lo requiere.
 Asegúrese de que el nuevo cartucho del filtro esté bien instalado en el respirador.
 Revise que los tirantes no estén deteriorados, cortados, resquebrajados ó estirados en exceso.
Asegúrese de que los accesorios de conexión estén en buenas condiciones.
 Inspeccione visualmente que el interior de la máscara del respirador esté libre de desechos; la
limpieza es vital para obtener buenos resultados.
 Asegúrese de que el escudo de la cara/visor esté limpio y libre de manchas, rayones y grietas.
Después de que se haya colocado el respirador, se requiere que haga un test de ajuste positivo y negativo,
para asegurarse de que tiene un buen sellado:
 Test de presión positiva:

Cubra el puerto de la válvula de exhalación con la palma de la mano y sople. Usted debe sentir que el aire
escapa alrededor del sello de caucho de la máscara.
 Test de presión negativa:

Cubra las válvulas de inhalación con sus manos e inhale. La máscara debe caer sobre su rostro. Sostenga
la válvula por 3-5 segundos. Si detecta un escape, reajuste los tirantes más cerca del escape y repita la
operación hasta que no detecte más escapes.
Si en algún momento, cuando está usando algún dispositivo respiratorio, siente dificultad para respirar ó
algún olor distinto al normal, retírese INMEDIATAMENTE del área y quítese la máscara.

Libertad.
MINUTOS
Charla Nº 299
Sulfuro de hidrógeno - H2S
Nuestro tema de hoy se refiere a un gas extremadamente tóxico de hecho mortal que se encuentra de forma
natural en volcanes, por descomposición de materia orgánica en ausencia de oxígeno y en actividades
industriales.
Es el sulfuro de hidrógeno o H2S por su notación química.
Sus propiedades fisicoquímicas son las que hacen que este gas sea altamente peligroso principalmente para
nuestra salud y las vamos a mencionar:
 Normalmente es encontrado en forma de gas
 Está compuesto de una molécula de azufre y dos moléculas de hidrógeno
 Es incoloro, por lo que no existe signo visible de su presencia cuando esta fugando
 Densidad de vapor : El H2S (densidad de 1,19) es mas pesado que el aire (densidad de 1,00), por lo
cual al fluir se asienta en áreas bajas, como bocas de pozos, trincheras u hondonadas
 El H2S a bajas concentraciones tiene olor a huevos podridos. A partir de 0.13 ppm el H 2S se puede
comenzar a oler, pero a 100 ppm sobresatura el olfato y ya no se huele
Que debemos hacer cuando se detecte presencia de H 2S?

 Primera regla: Nunca subestimemos la presencia de H2S y siempre debemos estar preparados
para atender una eventual emergencia
 Informémonos sobre emergencias anteriores, la concentración de H 2S que podríamos esperar, y
cualquier otra información adicional del lugar donde trabajaremos
 Llevemos siempre detectores y equipos de protección para trabajar en ambientes con H 2S
 Siempre estemos atentos de la dirección del viento y cualquier cambio en ella
 Conozcamos el punto de reunión, el cual debe ser seleccionado teniendo en cuenta la mayor
altura y la dirección del viento
 Conozcamos el personal que atenderá las emergencias y la manera de contactarles
 Familiaricémonos con el uso de equipos de protección
 En caso de Emergencia por H2S, siempre debemos actuar de acuerdo con el plan de
emergencias del sitio
 Si se ha detectado la presencia de H2S, alejémonos de el caminando en dirección opuesta al viento
 Contengamos la respiración y alertemos a los demás. Recordemos que muy poco gas inhalado
puede ser mortal
 Si se requiere ingresar a un área con H2S debemos usar el equipo de auto-contenido SCBA
En todos los casos de contacto con H 2S debemos consultar al médico.

Libertad.
MINUTOS
Charla Nº 300
Supervisores
Antes de iniciar cualquier tarea que involucre el uso de Materiales y/o Químicos Peligrosos, debe instruir a los
trabajadores acerca de todos los peligros a los que están expuestos, proporcionando la siguiente
información:
 Los peligros químicos específicos que la tarea implica.

 El Equipo de Protección Personal que deberá usarse.
 Las medidas de seguridad que se tomarán:
 Ventilación y monitoreo del área durante la tarea.
 Protección respiratoria especial, si se necesita.
 Presencia de un trabajador auxiliar.
 Procedimientos de emergencia.
 Primeros auxilios.
Entrenar al personal cada vez que un Material y/o Químico Peligroso sea introducido en el área de trabajo.
Asegurar que los trabajadores sigan las prácticas de seguridad y los procedimientos del caso cuando
trabajen con Materiales y/o Químicos Peligrosos.
Mantener copia física de la hoja de seguridad (MSDS) de cada material peligroso y/o químico usado en el
área de trabajo, la misma que debe ser de conocimiento de todos los trabajadores involucrados en el trabajo.
Si se tiene que comprar un material peligroso y/o químico nuevo, debe solicitar la hoja MSDS del producto en
español.
Si en el Proyecto se genera cualquier Material Peligroso y/o Químico (incluyendo sustancia y desecho
peligroso), y debe ser enviado fuera de las instalaciones del Proyecto, se debe coordinar y tener autorización
del Departamento de SST.
Si se va a ingresar o retirar del Proyecto cualquier equipo que contenga material radioactivo, llene los
requisitos de la Guía Radiológica adjuntando los documentos solicitados en la misma.
Asegúrese de que todos los Materiales Peligrosos y/o Químicos estén adecuadamente etiquetados antes de
almacenarlos, usarlos, despacharlos o transportarlos.
Es responsable por el cumplimiento del presente documento en el área de trabajo a su cargo.

Libertad.
MINUTOS
Charla Nº 301
Transporte
El transporte de Materiales y Químicos Peligrosos en el proyecto debe realizarse siguiendo:
 Lo estipulado en la Ley 28256, Ley que regula el transporte terrestre de materiales y residuos peligrosos,
así como sus modificatorias.
 La legislación peruana aplicable y los lineamientos del DOT de Estados Unidos, la ONU, IATA e IMO. Si
el reglamento del DOT no es aplicable a ciertos Materiales y Químicos Peligrosos, entonces puede
aplicarse el reglamento de las Naciones Unidas para el transporte de Mercancías Peligrosas.
 Cualquier equipo usado para el transporte de Materiales y Químicos Peligrosos deberá ser inspeccionado
periódicamente y mantenido en buen estado de funcionamiento y disponibilidad:
 Todo transporte de Materiales y Químicos Peligrosos se realizará siguiendo la legislación peruana,
durante horario diurno (hasta las 5 p.m. en carretera) y respetándose límite de velocidad según Ministerio
de Transportes y Comunicaciones.
 Los trabajadores que prepare Materiales y Químicos peligrosos para su embarque debe haber recibido
entrenamiento apropiado.
 Todos los conductores de vehículos que transportan materiales y químicos peligrosos deben estar
debidamente entrenados.
 El Manifiesto y el Conocimiento de Embarque deberán mantenerse por un período de 3 años.
 Todo vehículo que entrega o recibe materiales peligrosos deberá tener los permisos del caso, certificados
y carteles en el vehículo.
 Todo MatPel y Químicos deben embarcarse en contenedores apropiados que sean nuevos o casi nuevos.
 El embarcador deberá ser capaz de responder a derrames de MatPel y Químicos.
 El embarcador debe contar con materiales de contención de derrames y material de respuesta de
emergencia en el vehículo de transporte.
 El embarcador clasificará y segregará los Materiales y Químicos Peligrosos y los embarcará en base a
sus compatibilidades.
 Para el transporte de materiales peligrosos Clase 2 (gases comprimidos), también remitirse al
procedimiento de gases comprimidos.
 Para el transporte de equipo que contenga material radioactivo (Clase 7), debe cumplirse con lo indicado
por el Instituto Peruano de Energía Nuclear (IPEN).
El Departamento de Logística es responsable de entregar en buenas condiciones todo MatPel y químicos.

Son también responsables de monitorear, supervisar y evaluar a sus transportistas para garantizar que
cumplan con los requisitos de este procedimiento.

Libertad.
MINUTOS
Charla Nº 302
Uso de recipientes temporales
Cuando necesita "solo un poco de disolvente" para realizar una tarea rutinaria de mantenimiento como
limpiar un repuesto, qué usa para contenerlo.
Lo que nos indican las estadísticas es que la gran mayoría de las personas usan botellas de gaseosa, aceite
u otros contenedores que originalmente están diseñados para alimentos o bebidas para cubrir estas
necesidades específicas, dado que estos frascos son muy fáciles de encontrar y de buena resistencia. Esto
es un error muy grave que inclusive puede resultar en fatalidades. Esta costumbre es una mala práctica a la
cual se le suman una cantidad de errores adicionales.
El primer error frecuente es que en muy pocos casos se marca la botella o contenedor para indicar el
producto que contiene. Conocer el contenido del frasco es muy importante, porque nos da guías sobre lo que
hay que hacer y lo que se debe evitar. Por ejemplo, alguien puede botar el contenido descuidadamente y
provocar daños ecológicos, por falta de identificación del contenido.
Otro error frecuente es que una vez usado el frasco para contener una sustancia peligrosa, este queda
contaminado y han ocurrido accidentes porque se vuelven a usar para contener alimentos, los cuales
obviamente quedan contaminados y pueden envenenar a quien los consume.
Otra posibilidad es que se rehusé el contenedor para una segunda sustancia incompatible con la primera y
ocurre una reacción entre los dos que puede perforar el envase y generar un derrame de la sustancia
peligrosa.
Otro tipo de accidente frecuente con frascos y botellas es que se usan para contener productos generalmente
líquidos que emanan gases. Al tapar el frasco, estos gases se comprimen hasta el punto en el que el frasco o
contenedor se revienta.
Debemos también evitar el almacenamiento de productos en estos frascos porque si no se dan las
condiciones ambientales adecuadas, la temperatura puede hacer que la sustancia contenida reaccione y se
genere un derrame.
Estas reacciones pueden ocurrir por calor, frió, falta de ventilación o simplemente cercanía con otra sustancia
incompatible.
Otros envases que erróneamente se usan para almacenar productos son las latas de pintura y alimentos.
Estas latas tienen muy poca resistencia a los golpes y es frecuente que al recibir un golpe se perforen. Por
otra parte, esos contenedores de metal son muy sensibles a la humedad y es muy fácil que se oxiden. Este
óxido también genera perforaciones, contaminación y obviamente derrame del contenido.
Evitemos siempre el uso de contenedores inapropiados para conservar sustancias de las que no tengamos
seguridad de su capacidad.

Libertad.
MINUTOS
SEGURIDAD FUERA DEL TRABAJO
Charla Nº 303
Al ir y venir del trabajo
Ir hacia el trabajo es cosa que tenemos que hacer por nuestra propia cuenta. No puedo dirigirlos allá en la
calle, ni la empresa tiene que compensarlos si se lesionan en la calle.
Pero tanto la empresa como yo deseamos que ustedes no vayan a lesionarse. Lo deseamos para que
ustedes puedan trabajar sin ausentismos, sin estar acostados en un hospital. De tal manera que creo tener
cierto derecho a aconsejarlos, aún cuando no sea una orden, de como deben mantenerse sanos y salvos
cuando tienen que caminar en el tráfico.
Aunque ustedes hagan una larga caminata o tome un transporte y luego tenga una pequeña caminada hasta
las diversas actividades en las instalaciones operacionales, tome siempre el camino mejor y más seguro.
Por ejemplo, si tiene que cruzar una calle muy ocupada o una carretera, trate cruzarla en la esquina más
segura. Esta puede ser una esquina donde haya luces de tránsito o un agente de tránsito. Pero es esquina
segura solamente si usted obedece las luces o el hombre que está dirigiendo el tráfico. Si va contra las
señales, es la esquina más peligrosa, pues es donde el motorista tiene mayor razón para creer que tiene la
vía libre. Si no hay señales o servicio, recuerde que, en todo caso, cualquier esquina es mejor para cruzar
que en la calle. Porque allí es donde el motorista espera que los peatones crucen y tendrá mayor cuidado,
entre las esquinas tiene todo el derecho a la vía y espera no tener que pararse.
He aquí otro punto, las investigaciones han mostrado que las horas más peligrosas para los peatones entre
la puesta del sol y la obscuridad que la sigue. De manera que cuando vayan a casa a estas horas deben
tomar dobles y triples precauciones, pues en estas horas los motoristas están en capacidad de ver menos y
le toca a ustedes protegerse.
Caminar bien es mejor que charlar mucho, cuando se trata de salvar la vida.

Libertad.
MINUTOS
Charla Nº 304
Hay que dominar las preocupaciones
LOS MEDICOS DICEN que las úlceras del estómago resultan de preocuparse demasiado. También nos di-
cen que dejamos de preocuparnos cuando sabemos que las cosas no tienen remedio. La duda sobre si algo
está bien o mal es lo que nos crea la preocupación.
Quizás, esa sea la razón por la cual no nos preocupamos mucho por la muerte: todo sabemos que más tarde
o más temprano tendremos que morirnos. Siendo un hecho cierto que tendremos que morir, no le prestamos
mucha atención y hasta nos olvidamos de ello. Pero nosotros no sabemos si vamos a tener un accidente y
por eso, nos preocupa el que pueda suceder.
A pesar de lo mucho que hablemos aquí acerca de la seguridad y prevención de accidentes, nuestra
intención no es que ustedes se preocupen del peligro de sufrir un accidente. Las preocupaciones no ayudan
a nadie. Es más, pueden contribuir a crear las dificultades que tratamos de evitar; un accidente, quedarnos
sin dinero, o tener un malentendido con la esposa. Lo que necesitamos es pensar con claridad, sin temores
ni preocupaciones.
Yo sé cuál es la cura contra las preocupaciones: aprender el trabajo bien, acostumbrarse a seguir siempre
las reglas de seguridad, usar la ropa y equipos de protección apropiados para la labor que se hace y estar
siempre alerta en el trabajo. Por el contrario, si constantemente estamos pensando en la desgracia que nos
puede acontecer y si el otro día Juan fue la víctima, la próxima vez me tocará a mí, lo más probable es que
creemos el ambiente propicio que resulte en un accidente.
El remedio está en mirar a nuestro alrededor. Observar las cosas que hacemos para cerciorarnos de que
nadie resultará muerto o lisiado para el resto de su vida. La maquinaria ha sido diseñada para trabajar
eficientemente.
En todos los puntos de peligro se han colocado resguardos para evitar que alguien se lesione. Por donde
quiera hemos colocado carteles y señales de aviso para prevenir un acto inseguro. Y hay personas como yo
siempre dispuestos a mostrarles la forma correcta de hacer el trabajo y evitarles equivocaciones que cuestan
caro en sufrimientos y dinero.
Esto no quiere decir que a pesar de todas esas precauciones no ocurran accidentes. Un descuido en el
manejo de materiales, en la forma de manipular una máquina, o hasta al caminar, puede llevarnos al hospital
e impedirnos trabajar por muchos días. También puede ser un aviso para estar más alerta. Pero si ustedes
ponen de su parte y usan los equipos de seguridad, siguen las instrucciones que les han dado y se
concentran en lo que hacen, no ocurrirán accidentes.
Por supuesto que no puedo esperar que ustedes se mantengan constantemente alertas y concentrados en
su trabajo. Por mucho que lo queramos, veces nos ponemos a pensar en otra cosas, nos distraemos y hasta
hacemos algo que nosotros seríamos los primeros en considerar impropio o incorrecto. Pero aún así, muchos
de nosotros logramos hacer un buen trabajo sin sufrir accidentes lamentables.
Una prueba evidente de lo que decimos son los récords de seguridad de muchas empresas. Una vez que los
trabajadores se acostumbran a seguir ciertas normas, muy raras veces las quebrantan por un descuido, falta
de atención o negligencia.
La verdad es que no tenemos por qué preocuparnos acerca de los accidentes. Para evitarlos, analicémoslos
objetivamente, buscando las causas que los producen, haciendo nuestro trabajo en la forma correcta y
entonces veremos que desaparecen como por encanto.

Libertad.
MINUTOS
Charla Nº 305
La bebida de la vida
La charla de hoy la quiero dedicar exclusivamente a tratar el tema de un elemento esencial para el
mantenimiento de toda vida animal y vegetal. Este elemento es muy abundante y lo utilizamos diariamente en
mil ocasiones diferentes. Habrán adivinado ya que me refiero al elemento 'agua'.
¿Sabían ustedes que todos los seres vivos de este planeta dependemos del agua para nuestra subsistencia?
Sin agua, no habría ríos, ni lagos, ni bosques, ni animales, ni plantas, ni pájaros. Sin agua, no podríamos
existir.
El agua cubre aproximadamente el 70% de la superficie terrestre. Alrededor de un 70% del cuerpo humano
es también agua. Y nuestro cuerpo necesita más de dos litros de agua diaria para digerir la comida, refrigerar
nuestro sistema, lubricar nuestros huesos, suavizar nuestros tejidos, limpiar nuestros ojos y remover los
desperdicios que crea nuestro cuerpo. Mientras que podríamos sobrevivir durante varias semanas sin
alimento, moriríamos en unos pocos días si no tuviéramos agua.
El agua limpia es esencial para la salud pública, para la higiene, energía, crecimiento industrial, producción
agrícola y tiempo de ocio.
Pero las personas no somos los únicos usuarios del agua. Una vaca, por ejemplo, debe beber 12 litros de
agua para producir un litro de leche, y una mazorca de maíz necesita para crecer aproximadamente cien
litros de agua.
Debido a que la gente utilizamos la misma agua una y otra vez, su calidad, o su estado de limpieza es muy
importante. Cada vez que usamos agua, su calidad cambia. Cuando añadimos basura, sustancias tóxicas,
productos químicos, sedimentos, aceite, grasa y otros desperdicios, cambian las características químicas,
biológicas y físicas del agua. Estos cambios producen la contaminación o polución.
Hay miles de cosas que podemos hacer para mantener la limpieza del agua. Entre las más importantes y las
que están más a nuestro alcance podemos mencionar las siguientes:
 Llevemos a un centro de recolección el aceite usado de nuestro vehículo. Y si no hay centros de

recolección en nuestra comunidad, podemos hacer algo para que se establezca alguno. Este punto es
muy importante, puesto que tan solo unos pocos litros de aceite son suficientes para contaminar
aproximadamente un millón de litros de agua.
 Utilicemos productos alternativos no peligrosos siempre que sea posible. Por ejemplo, utilicemos
bicarbonato de soda como un sustituto de otros productos químicos para la limpieza de las cañerías.
 Si debemos utilizar productos fertilizantes, debemos aplicarlos adecuadamente. El mal uso de estos
productos afecta el suministro de agua cuando la erosión y las corrientes de agua de lluvia llevan a los
pesticidas dentro de la tierra hasta las aguas subterráneas.
También podemos hacer mucho cada uno de nosotros para conservar agua. Entre las cosas más accesibles
a nosotros en nuestra vida privada son:
 Comprobar que no haya ninguna pérdida en el suministro de agua que llega a nuestro hogar.
 Utilizar cabezas de ducha y grifos que tengan un dispositivo de ahorro de agua.

Libertad.
MINUTOS
 Regar nuestras plantas muy temprano por la mañana, para que el sol ardiente del medio día no evapore
rápidamente el agua.
 No dejar correr el agua continuamente cuando nos afeitamos, limpiemos los dientes o lavemos la vajilla.
En nuestro país hay muchos centros de información donde podemos obtener los conocimientos necesarios
que nos pueden ayudar a participar más activamente en la conservación del agua. Y algo que todos
podemos hacer con mucha facilidad es hablar repetidamente con nuestros hijos para inculcarles la necesidad
de conservar el agua, elemento esencial para el mantenimiento de la vida.
Y las siguientes ideas que les voy a presentar pueden ayudarles a apreciar este elemento esencial:
 Hoy día hay la misma cantidad de agua en la tierra que había hace tres mil millones de años. Esta
cantidad es equivalente a millones de millas cúbicas de agua, que cubren el 71% de la tierra (una milla
cúbica es más de 4 mil millones de litros. Ya sé que estas cifras están fuera de Ia capacidad de nuestra
mente para abarcar la dimensión, pero esto nos puede ayudar a pensar que, según dicen los expertos,
un día podríamos llegar a contaminar toda el agua.
 Aproximadamente la mitad de la población de este mundo no tiene acceso a agua limpia para su
higiene, para beber y o sus necesidades.
 Como hemos dicho antes, pudiéramos sobrevivir varias semanas sin alimento pero tan solo unos pocos
días sin agua.
 El agua evita que nuestros huesos rocen y se desgasten frotando unos contra otros y que nuestros ojos
se sequen.
 El agua lleva los productos químicos necesarios a nuestro cerebro, de tal forma que podamos sentir y
pensar.
 El agua evita que nuestra piel se seque nos protege de las inclemencias de la tierra.
 Seis millones de millas cuadradas, (aproximadamente el 12% de la superficie terrestre) está
permanentemente cubierta por hielo.
 Y finalmente, un grifo de nuestro hogar que no cierre bien puede perder hasta varios cientos de litros de
agua por día.
No hay palabras suficientes con las que poder resaltar debidamente la importancia de conservar el agua.
Debido, pues, a esta importancia, tanto aquí en el trabajo, como en nuestra vida privada, necesitamos
aprender a valorar más el agua, para que nuestros hijos y las generaciones futuras puedan seguir disfrutando
una vida saludable en este planeta.

Libertad.
MINUTOS
Charla Nº 306
Proteccion de los niños en la casa
ANUALMENTE MUEREN MAS NIÑOS a causa de accidentes que por enfermedades o trastornos
congénitos. ¿Y, qué es lo que nosotros hacemos para evitarlo? Muy poco. Parece una paradoja que sean los
padres precisamente quienes creen el peligro cuando ellos darían hasta la vida por ayudar a sus hijos y
contribuir a su bienestar.
Un examen por toda la casa descubrirá infinidad de riesgos. En la sala, por ejemplo, enchufes eléctricos des-
cubiertos, cordones de lámparas colgando, alfombritas resbaladizas, objetos por el suelo o muebles
impidiendo el paso o con salientes peligrosos.
Pero, según las autoridades en la materia, la cocina es el lugar más peligroso de la casa. En primer lugar te-
nemos la estufa y los armarios debajo del fregadero. ¡Cuántos venenos atesoran sus anaqueles! Aquí se
guardan líquidos blanqueadores, lejía, amoníaco, detergentes e insecticidas. Todas estas sustancias deben
conservarse bajo llave para que los niños pequeños no puedan llegar a ellas ya que su primer instinto es
probar a qué saben, con las consecuencias desastrosas que ello significa.
Cuando se use un perol con mango para cocinar, hay que prestar atención pare que no sobresalga de la
estufa, ya que un niño podría chocar contra el mismo volcando su contenido, resultando esto probablemente
en quemaduras de segundo y tercer grado. Los cuchillos y otros utensilios puntiagudos no deben dejarse
sobre mesas al alcance de los niños. Cuando la persona termine de usarlos, debe lavarlos y colocarlos en
alto corno medida de prevención. Tampoco deben dejarse en los cajones de la cocina cuchillos, pinchos de
hielo o tijeras, junto con otros utensilios, ya que al tratar de buscar uno en particular, la persona podría
cortarse.
Los aparatos eléctricos deben desconectarse cuando no estén en uso guardándose si es posible dentro de
un armario. En el mercado se vende tapas de enchufes, hechas de plástico, las cuales evitarán que los niños
jueguen con la electricidad.
Otro lugar que ofrece muchos riesgos es el baño. En el armario o repisas deben dejarse solamente las
medicinas o utensilios inofensivos. Todo lo que pudiera ser mi riesgo, tales como las navajas de afeitar o la
afeitadora eléctrica. Tijeras y las medicinas, como la aspirina o calmantes, deben guardarse en un armario
bajo llave, lejos del alcance de los niños.
En otras partes de la casa, debe taparse los enchufes eléctricos, forrarse los cordones eléctricos pelados con
cinta adhesiva o reemplazarse; guardar en un lugar seguro los fósforos y encendedores; guardar las armas
de fuego y las municiones en un armario cerrado con llave y desechar los juguetes rotos.
El garaje es otro lugar donde abundan los riesgos. Generalmente todo lo que no se quiere en la casa va a
parar al garaje. Hay sillas desvencijadas, velocípedos, bicicletas, rastrillos, palas, etc., etc. Y, también,
gasolina, kerosene, y otras sustancias químicas sumamente inflamables. Y lo peor del caso, es que nadie
supervisa el garaje y es un imán que atrae a todos los muchachos. La única manera de evitar accidentes en
el garaje es poner todas esas cosas en estantes bien altos o en armarios cerrados con llave para que no
puedan alcanzarlas quienes no deban.

Libertad.
MINUTOS
Si la casa tiene terreno alrededor o un patio, otros riesgos pueden ser la laguna o el pozo de agua, tablas de
madera con clavos y superficies resbaladizas. Los objetos regados son también un gran peligro porque
cualquiera puede tropezar con ellos o dar un traspié, resultando en lesiones graves y hasta la muerte.
Lo que hemos dicho no es una lista completa de los riesgos del hogar, pero servirán para poner alerta a los
padres imponiendo un poco de Seguridad en la casa, evitando así tener que pasar por una experiencia
dolorosa que quizás sea entonces irremediable.

Libertad.
MINUTOS
Charla Nº 307
Seguridad después del trabajo
POR ESTOS LADOS DE LAS INSTALACIONES EN ACTIVIDADES OPERACIONALES, se habla bastante

de seguridad. Con frecuencia los supervisores damos charlas como ésta. Hay carteles y anuncios de
seguridad colgados en los accesos y/o paredes. Los que tienen suficiente experiencia en la materia, tienen
también cantidades de sugerencias sobre como hacer el trabajo sin lastimarse.
Llega la hora de la salida. Los trabajadores se van a casa, donde probablemente no hay carteles de
seguridad y desde luego que tampoco supervisores que den discursos sobre el mismo tema.
¿Creen ustedes que esto es una indicación de que todos los peligros de la vida están concentrados aquí en
las actividades diarias en el trabajo y que fuera de ella reina la seguridad? Mis queridos amigos, si por eso
despertaron. ¡Vuélvanse a quedar dormidos! Porque la triste realidad es que muchísimos más obreros sufren
lesiones y muerte fuera del trabajo que dentro del mismo. Las estadísticas han probado que, por lo menos,
dos de cada tres accidentes fatales ocurren cuando la gente no esta trabajando.
Yo no soy su supervisor fuera de las instalaciones en las operaciones, ni puedo decirles lo que deben y no
deben de hacer al salir de aquí. Además, la compañía no tiene responsabilidad alguna sobre los accidentes
que ocurra a cualquiera de ustedes una vez que la jornada ha terminado. Luego el que sufra una lesión grave
fuera del trabajo, no pude esperar pago de indemnización.
Pero, aunque yo deje de ser su jefe después de que suena la última alarma, y aunque la empresa no pague
indemnización por accidentes ocurridos a partir de ese momento, tanto a la compañía como a mí, nos
importa la seguridad de cada uno de ustedes. Queremos que vuelva mañana sanos y salvos, listos para
continuar su trabajo y ganarse su salario.
De manera que aquí tiene unas cuantas sugerencias en favor de la seguridad fuera del trabajo que les ruego
tomen como un consejo amistoso.
En primer lugar, el Consejo Interamericano de Seguridad ha encontrado que los peores accidentes de tráfico
ocurren al atardecer. Eso quiere decir que el peligro se intensifica en el momento en que el trabajador sale de
las instalaciones para dirigirse a casa, sea a pie, en autobús, o manejando su propio vehículo. Por lo general,
ya esta oscuro o el sol ya esta empezando a ocultarse, luego la visibilidad no es muy clara. A menos que
tengamos especial cuidado, estaremos expuestos a sufrir o a hacer sufrir uno de esos accidentes que
ocurren al caer de la tarde entre automóviles y peatones.
Si caminamos así sea un corto trecho hasta la parada del autobús, o la bajarnos de este y caminar a casa
tengamos presente que los conductores de los otros vehículos no pueden ver muy bien en la semi oscuridad
crepuscular, o en la oscuridad de la noche. Por eso hay que cruzar la calle únicamente en las secciones
señaladas para ese fin. Tomemos la precaución de mirar para ambos lados antes de cruzar la calle. Seamos
especialmente cuidadosos cuando pasemos ceca de autos estacionados, o por lugares de estacionamiento,
ya que ese es el momento en que muchos de estos comenzarán a moverse y quizás el conductor no nos
vea.
Si manejamos, hagámoslo alerta. Lo más probable es que las calles estén atestadas de autos y peatones,
especialmente en esta época con motivo de los preparativos y compras por las fiestas. Habrá peatones
saliendo de fábricas, escuelas, almacenes, parques de recreo, etc.; muchos de ellos serán ancianos y niños.

Libertad.
MINUTOS
Algunos no obrarán con el mejor juicio, luego nos corresponde a nosotros velar por su seguridad
manteniéndonos alerta en todo momento detrás del volante.
Sea que manejemos un automóvil, o caminemos, conviene tener presente que: Es mejor llegar a casa sano y
salvo, que ganar unos cuantos minutos tratando de ir de prisa. Esa es la clase de prisa que enviará a un
amigo, o a nosotros mismo, al hospital en vez de a casa.
Hagámonos el propósito de terminar lo que queda de año velando por la seguridad dentro del trabajo. Pero
llevémonos a casa esas mismas ideas y precauciones, Si obramos así a partir de este momento, podemos
asegurarles que empezaremos el Año Nuevo con mejores perspectivas de seguridad que las que gozamos
en el año que termina.

Libertad.
MINUTOS
Charla Nº 308
Seguridad en el hogar
Cuantas veces al día alguien nos pregunta: ¿Cómo está su familia? Sería muy satisfactorio si uno pudiera
contestar siempre, con toda verdad: “Muy bien”, “Maravillosamente”.
No hay nada más grande que un hombre pueda pedir que el tener buena salud, él y su familia. La buena
salud es uno de los bienes más preciados que puede tener una persona.
No tengo que repetirlo porque ustedes lo saben muy bien. Si son como las demás gentes, la primera cosa
que preguntan al llegar a casa por la noche es: “¿cómo están los niños?” Y ustedes y sus esposas vigilan el
apetito de los niños y sus colores, les tocan la frente, les miran la lengua los llenan de remedios contra esto y
contra lo otro.
Si leen o tienen noticias de que hay poliomielitis, viruelas o fiebres en el vecindario, sienten temor. No
permiten que los niños vayan a las piscinas a bañarse o a los parques solos.
Todo esto está muy bien. Todo esto merece respeto y reconocimiento por las preocupaciones. Los médicos
nos dicen que los niños de hoy son más sanos que los de ayer, que estos cuidados han ido prolongando el
promedio de la vida humana. Esto se debe en mucho a la forma como los padres atienden el bienestar de
sus hijos.
¿Pero como andan sus defensas contra el mayor asesino el peor invalidador que se cuela en el seno de la
familia: los accidentes?
Los accidentes matan mayor número de niños que todas las enfermedades contagiosas juntas, Los
accidentes en el hogar matan dos veces más personas que en la industria y lesionan tres veces más
cantidad. Estas muertes, estas lesiones son el resultado de incendios, ahogamientos, accidentes
automovilísticos resbalones, caídas, envenenamientos, etc.
Ocurren en el baño, en la cocina, en el garaje, en las aceras, en las calles, en las canchas de juego, en las
carreteras, en los paseos, en las piscinas, donde quiera haya gente.
¿Qué pueden hacer ustedes? No hay vacunas contra los accidentes. Los niños no demuestran ningunos
síntomas cuando van a ser víctimas de un accidente. Los accidentes “simplemente se suceden”. Como por
diversión. Pero no. Ustedes saben que esos accidentes son causados y hay un poco de cosas que ustedes
pueden hacer para prevenirlos.
1. Apliquen las reglas de seguridad que ustedes siguen en el trabajo, en la casa y en la familia. Si ustedes se
detienen a pensar, las reglas que siguen en esta empresa respecto a incendios y prevención de accidentes,
no son sino meramente de sentido común. Por lo mismo, servirán en sus casas también. Cosas tales como
mantener los pasillos y escaleras libres de riesgos de tropezones; no recargar los circuitos eléctricos; no usar
herramientas o escaleras inseguras; dar tratamiento inmediato a las cortaditas y raspaduras; señalar con
claridad las sustancias venenosas; guardar los inflamables en partes seguras; respetar la maquinaria en
movimiento (esto quiere decir igualmente los automóviles). Y así muchas otras cosas.

Libertad.
MINUTOS
2. Enseñe a los niños a vivir con seguridad dándoles buen ejemplo. La seguridad en el hogar es como la
seguridad en el trabajo; un hábito, un estado de espíritu, una manera de ver la vida. Como todos los hábitos y
actitudes, sus niños aprenden de usted. Un adulto que practica la seguridad en su vida, es la mejor garantía
para que los niños vivan con seguridad.
3. Haga su propio programa de seguridad fuera del trabajo. Interese a la familia en un plan de vivir con
seguridad. Haga un concurso para los niños. De premios a quien presente mejores ideas y planes para hacer
de su hogar un lugar seguro para vivir. Léase todo el material que pueda sobre prevención de accidentes.
Esté alerta contra todos los riesgos que rodean su hogar, antiguos o nuevos.
Los accidentes en el hogar son la mayor amenaza para la salud y el bienestar de su familia. Recuerde esto
siempre cuando salga del trabajo, todos los días y todas las tardes.

Libertad.
MINUTOS
SOLDADURAS
Charla Nº 309
Conocimientos esenciales para realizar soldaduras profesionales
COMO TODOS USTEDES saben, la soldadura es una de las actividades más comunes en cualquier
empresa, y también aquí en nuestras instalaciones operacionales. Pero lo que algunos de ustedes pueden no
saber, o no recordar, son los peligros potenciales asociados con las operaciones de soldaduras.
En muchos casos, los peligros potenciales no son visibles. Y, naturalmente, el peligro potencial puede variar
de un área a otra, de un Proyecto a otro. Por consiguiente, hay información relacionada con la soldadura que
tiene aplicación a veces para un soldador y no para otro. En esta charla, la información que vamos a
presentar va a ser de utilidad para todos ustedes que realizan algún tipo de trabajo de soldadura.
Cuando se evalúa un ambiente de trabajo de soldadura, se deben considerar dos factores importantes.
Primero, qué clase de soldadura se realiza, y segundo, que materiales (metales básicos, electrodos,
fundentes, recubrimientos protectores) están implicados. Para hacer más general esta charla, vamos a
concentrarnos exclusivamente en este segundo factor.
Las emanaciones implican peligro

Cuando un metal esta expuesto al calor intenso de un arco de soldadura, pasa de un estado sólido a una
forma liquida, y finalmente a un estado gaseoso. Una vez aerotransportado, el metal se enfriara. A medida
que se enfría, forma pequeñas partículas sólidas que se llaman emanaciones.
Generalmente las emanaciones de soldaduras son partículas muy pequeñas, menos de un micrón de
diámetro. Debido a que podemos ver solamente partículas que tienen por lo menos 100 micrones de
diámetro, puede haber presente emanaciones de soldadura, a pesar de que no se vea humo.
Debido a su tamaño, las emanaciones de soldadura pueden atravesar los mecanismos de protección
integrados de la nariz y del aparato respiratorio, cuando se inhala. Estas diminutas partículas pueden llegar a
pequeñas áreas de los pulmones, desde donde pueden penetrar al torrente sanguíneo. El torrente sanguíneo
puede transportar los metales de las emanaciones a órganos internos específicos (por ejemplo, los riñones)
donde pueden hacer que dejen de funcionar como debieran sus defectos tóxicos.
Es necesario que tengan presente que el grado de peligro asociado con la respiración de las emanaciones de
soldadura dependerá de la toxicidad del metal específico o de los metales en la emanación, la cantidad de
emanación que se inhala y la frecuencia y duración de la exposición.
Algunos de los “enemigos” más comunes que pueden estar presentes en las emanaciones de soldadura son:
1. Oxido de hierro
Fuente: metal básico electrodo
Efecto sobre la salud: siderosis (enfermedad benigna de los pulmones debido a una concentración de óxido
de hierro en los pulmones)
2. Oxido de zinc
Fuente: metal básico electrodo, recubrimiento de protección.
Efecto sobre la salud: fiebre de emanaciones metálicas (condición parecida al resfriado). Se le asocia
comúnmente con la soldadura en acero galvanizado.

Libertad.
MINUTOS
3. Plomo
Fuente: metal básico, recubrimientos de protección.
Efectos sobre la salud: envenenamiento por plomo (Daño crónico al sistema nervioso, urinario, reproductor y
deformación de la sangre).
Los gases pueden dañar

Aunque comunes a todas las operaciones de soldadura, los gases que se producen generalmente no
presentan el mismo grado de peligro para el trabajador expuesto como la exposición a las emanaciones. Los
gases mas comunes que se encuentran en los ambientes donde se realizan soldaduras suelen ser el ozono,
el oxido de nitrógeno y el monóxido de carbono.
Deben siempre tener cuidado con la condición gaseosa especial que se crea cuando se sueldan materiales
que han sido limpiados o recubiertos con hidrocarburos clorinados (por ejemplo algunos solventes) o cuando
los vapores de hidrocarburos clorinados están presentes en cualquier ambiente de soldadura. Cuando están
expuestos al arco de soldadura, los hidrocarburos clorinados pueden experimentar un cambio químico y
formar gases muy tóxicos, tales como el fosfogeno y el cloruro de hidrógeno.
Radiación no ionizante
Posiblemente habrán oído de algún caso de un soldador que recibió una quemadura en los ojos a
consecuencia del calor del fogonazo o de un ayudante que desarrollo irritación ocular. Como todos ustedes
también saben, la soldadura produce un calor muy intenso. Pero el arco de soldadura también produce una
luz muy intensa que pueden dañar los ojos que no están protegidos. A esta luz intensa se le considera
radiación no ionizante y puede dañar los ojos de 3 formas diferentes.
1. La luz visible e intensa puede fatigar los músculos de los ojos.
2. La luz ultravioleta puede quemar la córnea o el frente que cubre los ojos.
3. La luz infrarroja puede calentar os tejido de los ojos sin ningún aviso.
Tengan también presente que la piel también se puede dañar cuando sin protección alguna se expone a la
radiación no ionizante generada por un arco de soldadura.
Otros peligros
Aunque no son únicos a los ambientes de soldadura, también puede haber presente otros peligros. Entre
estos se incluyen: quemaduras térmicas, exposición a ruidos, problemas eléctricos, fuego, explosión y
problemas relacionados con el manejo de gas comprimido.
Debido a que la soldadura ha sido desde hace mucho tiempo reconocido por la industria en general, y
también aquí en nuestras instalaciones, como un peligro potencial para la salud de quienes la realizan,
existen medios para protegerse de los peligros que encierra. Estos medios se pueden dividir en pasivos y
activos. Entre los medios pasivos se encuentra la ventilación de extracción mecánica, cuya misión es
capturar y controlar las emanaciones de soldadura y los gases y mantenerlos fuera de la zona de respiración
del soldador. Y entre los medios activos se encuentra el equipo de protección personal que siempre deben
utilizar. Este equipo lo componen: respiradores, caretas de soldar, guantes de cuero, mangas largas,
chaquetas, y protección auditiva para disminuir la exposición del soldador a los contaminantes
aerotransportados, metal caliente, escoria, chispas y ruido.
Como les he dicho al principio, hay muchas clases de soldaduras y cada una de ella encierra algunos
peligros que quizás no sean consecuencia de la operación de otros, pero en general, todos quieren realizan
trabajos de soldadura deben hacerlo siempre con la protección requerida para su trabajo en específico. Una
protección total cuando se realiza cualquier trabajo de soldadura puede convertir a ese trabajo en una
actividad tan segura como cualquier otra que se considera ya segura de por sí.

Libertad.
MINUTOS
Charla Nº 310
¿La seguridad en soldadura es para los demás?
Antes de realizar un trabajo se reconoce como buena práctica, evaluar los riesgos que pueden presentarse
durante su realización.
En el caso de la soldadura, hay entre otros, algunos riesgos evidentes para tener en cuenta:
 Para la visión, pues la incandescencia puede afectar los ojos

 Quemaduras en el cuerpo o la ropa por chispas o materiales calientes
 Caídas por falta de orden y aseo
Debido a que no se puede evitar la incandescencia ni el calor en las labores de soldadura, el uso de equipo
de protección personal se hace indispensable.
Esas evaluaciones de riesgo, son generalmente realizadas por el personal involucrado en la operación y son
tenidos en cuenta por ellos. ¿Pero, la evaluación considera al resto del personal?
Desafortunadamente no siempre.

Libertad.
MINUTOS
Charla Nº 311
Soldaduras
Vamos a dedicar la charla de hoy a dos aspectos importantes de la soldadura: el fuego y los humos.
Cuando vayan a soldar algo, siempre tienen que inspeccionar cuidadosamente el lugar, por si hubiera
peligro, de incendio. La madera, papeles y otros materiales inflamables deben ser sacados. No hay que
empezar a soldar en un lugar donde haya líquidos inflamables, sin antes consultar con su supervisor
encargado y/o SST.
Los pisos de madera deben ser limpiados muy bien antes de empezar a soldar sobre ellos y habrá que
cubrirlos con un metal o con algún otro material resistente al fuego. En algunos casos hasta será aconsejable
mojar el piso, pero ésta puede ser la causa de un peligro de choque eléctrico del cual deberán protegerse si
están soldando con electricidad; en este caso deberán conectar a tierra el equipo de soldar. Si tienen que
soldar en lugares húmedos deben usar una plataforma aisladora.
Tengan cuidado de que no haya rajaduras en las cuales puedan penetrar las chispas y nunca permitan que el
material caliente caiga en los pozos de las máquinas. Las puertas abiertas, las ventanas rotas y otras
aberturas similares, deberán ser protegidas con cortinas de asbesto. La escoria puede resbalar por el suelo,
por lo tanto la cortina debe estar en contacto con éste.
Si tienen que soldar cerca de materiales inflamables hay que tener a mano un extintor de incendio, un balde
de agua o un balde con arena. Es posible que sea necesario que un trabajador se encuentre a una distancia
conveniente con un extintor de incendio, a fin de apagar las chispas.
Si tienen que soldar o cortar un tanque o tambor que haya contenido líquidos inflamables o gases, no hay
que empezar a hacerlo hasta que las pruebas hayan demostrado que no hay vapores peligrosos. Nunca
estén satisfechos cuando les digan que el tanque o el tambor han sido probados previamente. Insistan en
que la prueba se haga inmediatamente antes de empezar a trabajar.
La buena ventilación es absolutamente necesaria en todas las operaciones de soldadura. Muchas de estas
operaciones producen humos que son peligrosos en concentraciones altas y una buena ventilación es el
mejor método para protegerse de este peligro. No hay que colocar biombos alrededor del lugar de trabajo,
que impidan la buena circulación del aire. Algunas veces es necesario instalar equipos de ventilación. Si
tienen alguna duda sobre lo adecuada que es la ventilación, pregúntenme. No vayan a soldar en un espacio
pequeño o en un tanque o en cualquier otro lugar cerrado, sin consultar sobre la ventilación.
La protección de la vista es también una necesidad en todos los trabajos de soldadura y la protección
completa de la cara es necesaria en muchos de estos trabajos. Una vez que se les haya indicado la protec-
ción que deben usar en el trabajo úsenla siempre ya que es lo que se considera más seguro y lo que más los
protegerá.
La protección de la cara y los ojos es necesaria muchas veces cuando los soldadores realizan otras
operaciones que no son las de soldar en sí. Este es el motivo por el cual los soldadores con equipos
eléctricos necesitan, además de la careta regular, anteojos de protección. Cualquier soldador sabe que
muchas veces hay que limpiar y golpear el metal en el trabajo y mientras esto se puede hacer con la careta
levantada existe el peligro de que las partículas de metal entren en los ojos.
Básicamente, sin embargo, la protección de los ojos ha sido diseñada pare protegerlos contra chispas, es-
coria, y material derretido, y contra las quemaduras por calor, causadas por la radiación del equipo de soldar.
Si observan las normas de protección para la cara y para los ojos, que les damos aquí en la empresa, no
tendrán ningún problema, ni sufrirán lesiones en estas partes del cuerpo.

Libertad.
MINUTOS
VEHICULOS
Charla Nº 312
Alcohol Test.
 El personal SST de EFIMAN hará la prueba de Alcohol – Test cuando haya una razonable sospecha o
presunción de que una persona está bajo la influencia del alcohol.
 El personal de SST de EFIMAN procederá a explicar al personal sospechoso de estar bajo la influencia
del alcohol el procedimiento de la lectura del Alcoholímetro y cómo debe realizar la prueba de Alcohol -
Test.
 Se anotará en el Registro de Prueba de Alcohol-Test (RPA) el número de muestra, nombre, fecha, hora
y firma del trabajador antes y después de efectuar la lectura. Así también deberá quedar registrado el
nombre y firma de la persona que realizó la prueba.
 Se efectúa la lectura registrando en el RPA los g/l obtenidos.
 El personal cuyo resultado sea menor o igual que 0.0 g/l podrá iniciar sus labores.
 Si el resultado de la prueba es 0.5 g/l o mayor a 0.5 g/l se procederá a realizar una segunda prueba para
descartar cualquier error en la lectura.
 En caso que el resultado en la segunda lectura sea igual o mayor a 0.5 g/l el personal involucrado deberá
de someterse al Examen Médico de Intoxicación Alcohólica en la Sangre (EMIAS) en el hospital. El
EMIAS deberá realizarse en un plazo máximo de una hora.
 En caso que el resultado del EMIAS sea de 0.0 g/l, el trabajador podrá continuar con sus labores
habituales.
 En caso que el resultado del EMIAS sea igual o mayor a 0.5g/l, el trabajador será retirado no pudiendo
ingresar al Proyecto y se tomará las medidas disciplinarias del caso.
 En caso de detectar alguna persona con aliento alcohólico, por motivo médico, deberá de ser sustentado
con la receta médica.
 Ante una presunción de estado etílico, podrá ser solicitada una prueba por la línea de mando
procediéndose a lo descrito anteriormente.
 También se efectuará la prueba de Alcohol – Test después de un accidente vehicular y en los casos de
accidentes graves.
 En caso que algún trabajador seleccionado para la prueba de Alcohol - Test y/o EMIAS se negara a
someterse a las pruebas indicadas, se dará por aceptada su condición de haber ingerido bebidas
alcohólicas.

Libertad.
MINUTOS
Charla Nº 313
Aptitudes y capacidad de alerta del conductor
Todas las personas empleadas como conductores y las personas que manejan regularmente en los negocios
de la compañía deben tener un examen médico como mínimo cada año. (A menos que la edad y las
condiciones médicas dictaminen lo contrario); para asegurar que tienen la capacidad funcional para operar un
vehículo de modo seguro.
Los conductores no deben operar vehículos a menos que hayan descansado apropiadamente y estén
alertas. En particular:
 Los conductores deben ser examinados para ver si hay trastornos de sueños.
 Se realizará un chequeo previo a cada viaje si el conductor está apto para manejar (Como parte de
una reunión de programa de gestión logística).
 Los conductores deben informar a los superiores si tienen una discapacidad o condición que pueda
impedir manejar de forma segura.
 Los conductores tendrán el derecho a rechazar manejar cuando sientan que no estén totalmente
alertas o no hayan descansado lo suficiente;
 Los conductores tendrán el derecho de salir de la ruta y dormir cuando se sientan con sueño en un
lugar seguro, se permitirá un descanso de 15 minutos.
 Se informará a los conductores cómo identificar problemas de fatiga y alerta, y medios para
manejarlos.
 Se aplicarán las normas relacionadas al manejo y horas de trabajo indicadas en los estándares
aprobados.

Libertad.
MINUTOS
Charla N° 314
Carretillas motorizadas
En muchas empresas existe tráfico tanto de peatones como de equipo motorizado, lo cual presenta un
problema de tráfico. Todos estamos acostumbrados a oír hablar de los programas de seguridad en el tráfico y
qué hacer pare evitar accidentes cuando se conduce un automóvil en las carreteras.
En el trabajo también existen problemas de tráfico y, en consecuencia, hay que observar las reglas de
seguridad lo mismo que si se estuviese conduciendo en la carretera o en una ciudad. Sin embargo, el
problema de las empresas es un poco diferente. En las carreteras los vehículos van a velocidades mucho
más altas, y también las carretillas motorizadas van en las "carreteras" de las instalaciones, pero hay que
admitir que las carretillas motorizadas son peligrosas desde otro punto de vista.
A pesar de que en las carreteras los camiones también llevan materiales, las carretillas motorizadas tienen
un movimiento combinado horizontal y vertical, lo que aumenta los peligros de la operación. Cualquier
trabajador que se encuentra cerca de una carretilla motorizada debe tomar precauciones extras pare evitar
lesiones.
¿Ha tenido alguien alguna vez la oportunidad de estudiar a un buen operador cuando maneja un equipo
motorizado? Se necesita un buen entrenamiento para mover el equipo en el espacio reducido en que en
general tiene que moverse. El operador de una carretilla motorizada tiene que tener cuidado en todo
momento. Entre otras cosas, existe la posibilidad de que pueda atropellar a uno de los trabajadores al doblar
una esquina, si no es lo suficientemente cuidadoso. Los operadores de estos vehículos reciben instrucciones
de que tienen que andar a poca velocidad, sobre todo en las esquinas, y tener cuidado especial en las
"esquinas ciegas».
A fin de no tener que frenar de golpe pare evitar el chocar con otro vehículo o atropellar a una persona,
deberán usar la bocina para llamar la atención. En las esquinas ciegas parte de la responsabilidad
corresponde a los peatones. Esto significa que ellos deben estar preparados para protegerse de un vehículo
qué se presente inesperadamente.
Las carretillas motorizadas deberán ser usadas únicamente pare manejar y levantar materiales y no para
transportar personas. Tanto el operario como los trabajadores deben observar siempre esta regla. El
conductor de una carretilla motorizada tiene bastantes cosas de qué ocuparse, por lo tanto toda la ayuda que
se Ie puede prestar le será de utilidad. Deben evitarse las paradas repentinas a fin de evitar que la carga se
caiga y lesione a los que se encuentran a su alrededor, como al operador mismo. Una forma de evitar esto es
que los peatones no se pongan en el camino de un montacargas. Hay que recordar que es muy difícil para un
operador detener la máquina rápidamente, sobre todo cuando lleva una carga pesada. Otro error común que
cometen los operadores de estas carretillas es que viajan con la carga demasiado alta. Esto es peligroso, ya
que pueden hacer volcar al vehículo al doblar una esquina. La carga debe llevarse siempre a unos pocos
centímetros del piso.
Nunca deberá sobrecargarse una carretilla motorizada, sino que deberá observarse siempre su capacidad de
carga. El manejar una de estas carretillas en una plataforma de carga es muy diferente a manejarla en un
pasillo que está marcado a ambos lados. En una plataforma de carga, el operador deberá mantener una
distancia segura de los bordes a fin de evitar caer en el vacío. Otra forma de ayudar a estos operadores es
manteniendo los pasillos limpios y sin materiales.
Tanto los trabajadores como las carretillas motorizadas tienen derecho a estar en los pasillos, ya que ambos
tienen que moverse durante las horas de trabajo; pero la cooperación mutua ayudará a que se trabaje con
más seguridad y se eviten accidentes innecesarios.

Libertad.
MINUTOS
Charla N° 315
Carritos manuales y de motor
Carretillas manuales de 2 y 4 ruedas y manejo de carritos automotores. Para fines especiales se puede
tomar cada una por separado).
CARRETILLAS DE DOS RUEDAS

Puede ser que esas carretillas manuales de dos ruedas no parezcan unos Cadillacs. Pueden ser
despaciosas y fáciles de manejar. Por lo tanto, pueden pensar que no hay porque preocuparse cuando se
opera una carretilla de éstas. Pero la verdad es que hasta una carretilla de esta clase puede causar
dificultades si no se usa correctamente. Con los pasos que se manejan la velocidad no debe ser muy grande,
no tanto como para causar pesares en caso de tropezar con algo. El marco de una puerta por ejemplo:
estrujarse, apretarse, pellizcarse la mano entre el mango de una carretilla y el marco de la puerta no es cosa
muy agradable, por cierto, por lo tanto, manténgase hacia el centro de la puerta y fíjense en los espacios.
Como hay posibilidad de pellizcarse las manos, deben usarse siempre guantes. Aunque en un fuerte apretón
de guantes no serán de mucha utilidad si servirán para librarse de rozaduras.
Si se apila la carga muy alto, no podrán mirar por encima y no podrán observar los espacios convenientes o
ver a otras carretillas, personas u obstáculos. Apilen la carga, pues, hasta una altura que les permita mirar
por encima, hacia adelante. Y hablando de carga, fíjense como cargan su carretilla cuando está en el suelo,
recordando que al ponerla en posición de transferencia, deben hacerlo cumpliendo la vieja regla: levante con
sus piernas, no con sus espaldas.
Si la movilización de carga en carretilla se hace en un muelle, fíjense en pasar bien por encima de la plancha.
Mucha gente se ha accidentado cuando una ruega se sale de la plancha, se vuelca la carga y se sufre una
caída muy grave.
No olviden los siguientes puntos:

 Conserven una velocidad moderada;
 Mantengan una buena visibilidad hacia adelante y hacia los lados;
 Tengan en cuenta las condiciones del piso;
 Al voltear una esquina reduzcan su impulso;
 Conserven la derecha, dándole suficiente espacio a la persona o carretilla que viniere en vía
contraria.
 Si se encuentra en una puerta con otra persona, paren y déjenlo pasar.
Lo mejor que pueda hacer un hombre para manejar una carretilla de cuatro ruedas con seguridad es algo que
debe ejecutar antes de empezar a rodarla: cargar la carretilla apropiadamente.
Una carretilla cargada con descuido es un accidente en espera de ocurrir.
Supongamos que se cargan unos cartones fuera del centro: tropezarán y caerán al primer golpe de la
carretilla o al voltear una esquina. Otra trampa es la de llevar objetos que sobresalgan por los lados. Quedan
parecidas a esos antiguos caballos de batalla erizados de cuchillas por los lados: los jinetes se lanzaban a la
carga y las cuchillas iban cortando y dejando piernas a derecha e izquierda. Luego hay la carga demasiado

Libertad.
MINUTOS
alta. No solamente mal equilibrada, sino que tapa completamente la visión de quien empuja. Esta es una
verdadera amenaza.
Hay varias clases de carretillas de cuatro ruedas: unas que tienen barras para tirarlas, otras que deben ser
empujadas. Si una carretilla no tiene barra especial para jalarla, empújela. Hay varias razones para decir
esto, empujar permite ver la carga y para dónde va uno, dándonos un mejor control de la carretilla,
especialmente en las pendientes.
Hay una clase de accidente serio que sucede a menudo a los que tiran de una carretilla: esta se corre sobre
el operario y les coge los pies entre el piso y la cama de la carretilla.
Hay una ventaja en las carretillas de cuatro ruedas, sobre las de dos: que las primeras se pueden coger
hacia el centro, no hacia la parte de afuera de los mangos, evitándose así las rozaduras con cosas u objetos
exteriores.
Cumplan estas reglas: no las dejen en los corredores, donde puedan bloquear el tráfico y hacer tropezar a la
gente. En realidad de verdad hay una cosa que es frágil en cualquier carretilla: el hombre que la conduce.
Cualquier clase de rotura es mala, pero la rotura de la gente es peor. Por eso, cuando manejen una carretilla
cualquiera mantenga sus ojos abiertos, su velocidad moderada, su carga dentro de la razonable y sus cinco
sentidos agudizados.
Quienes manejen los carritos automotores han sido especialmente adiestrados para ello. Tienen una gran
responsabilidad y un trabajo fuerte. Lo primero es la velocidad. Creo que todos conocen los límites de
velocidad dentro de las instalaciones del Proyecto. Sin embargo, es bueno recordar que ese límite es el
máximo. No hay necesidad ninguna de andar a la carrera. Donde las condiciones son malas si se tiene un
cargamento difícil, o los pisos están en malas condiciones o resbalosos o los corredores angostos o el tráfico
es intenso la velocidad límite es la velocidad segura. En otras palabras: no crean que andan seguros porque
van a la velocidad límite. Solamente hay seguridad cuando se puede parar a tiempo para prevenir un
accidente.
La mayoría de los carritos automotores son cortos y maniobrables y los retrocesos muy cortos. Parece que
no hubiera dificultades en un retroceso corto. Pero, sin embargo, se han sucedido accidentes. Por eso, al
retroceder se debe mirar a todos los lados y hacerlo despaciosamente.
Cuando dos o más carros van en línea deben distanciarse para que no se trepen unos sobres otros, si el que
va al frente tiene que parar repentinamente. Se debe, pues, mantener una distancia segura entre los carros.
En los cruces y esquinas forzadas cada carro debe detenerse. Recuerden que no se debe pasar a otro carro
en estos sitios. El pito está para advertir a los peatones y otros conductores de que usted viene o va pero
pitar no despeja automáticamente la vía. Después de pitar de le al peatón la oportunidad de que se quite. No
basta pitar y seguir tranquilos. Tenemos que considerarnos absolutamente responsables de la seguridad de
los peatones. Otra cosa: usen el pito solo cuando sea necesario. Entre más se pita sin razón, menos atención
ponen los otros.
Ahora, hablando de peatones, son ustedes los responsables de impedir que estos se conviertan en pasajeros
de los carritos. No permitan montar a nadie. Si alguien asalta sobre el centro, párenlo y háganlo bajar.
Muchos guían con brazos o piernas colgando afuera, hacia los guardabarros, esta es una mala costumbre, si
rozan con una pared o un poste pueden lesionarse.

Libertad.
MINUTOS
Nunca dejen el carro en los corredores o en las puertas o donde bloqueen los materiales, especialmente el
equipo contra incendio. Nadie que no esté debidamente autorizado debe manejar un carrito y ustedes como
operadores autorizados deben velar porque nadie lo use. Cuando estacione asegúrense que el tenedor de la
mulita está abajo. Si se estaciona en una pendiente, bloquee las ruedas. Finalmente deseo recordarles cuan
importante es asegurarse que el carrito esté en las mejores condiciones mecánicas. Una inspección diaria, si
se hace concienzudamente, puede prevenir una gran cantidad de accidentes.
Manejar un carrito automotor dentro de la empresa es muy parecido a manejar en una carretera. En
cualquiera de los casos he aquí tres puntos muy importantes:
1. Fíjense en los peatones y en los otros vehículos.

2. Observe los reglamentos de tránsito todas las veces.
3. Asegúrese de que su vehículo está en buenas condiciones

Libertad.
MINUTOS
Charla Nº 316
Conducir en reversa
Definitivamente uno de los grandes riesgos en las operaciones que involucran vehículos es la maniobra de
reversa. Según los reportes de accidentes en las operaciones industriales en especial en construcción, estos
cuentan entre el 20% y el 30% del total.
Esta maniobra tiene al menos dos puntos de vista. El del conductor del vehículo y el del peatón.
Desde el punto de vista del conductor, debemos tener en cuenta que la visibilidad hacia atrás es menor que
hacia adelante. Además, la dirección se comporta de manera distinta y el cuerpo está en una posición
forzada.
Desde el punto de vista del peatón, muchas cosas a su alrededor se encuentran en movimiento, con
frecuencia hay también ruidos en el ambiente y es posible que se encuentre atento a algo en particular que
no le permita notar que hay un vehículo que se acerca a él en reversa.
Peligros
Ahora identifiquemos los peligros que se presentan en una situación de reversa de un vehículo.
Algunos de ellos son

 Atropellamiento de personas
 Caída del vehículo en zanjas u otras excavaciones
 Choques contra otros objetos o instalaciones
Precauciones
 En lo posible, los peatones deben permanecer separados de los vehículos
 Todo vehículo debe estar equipado con alarmas visuales y sonoras
 Todos debemos permanecer alerta
 Nunca debemos cruzar detrás de un vehículo en movimiento. Es posible que el conductor no nos
vea hacerlo
 Evitemos hacer señales a los conductores de vehículos excepto en casos de emergencia o que
expresamente estemos asignados a esa tarea.
Mantengamos todo el sitio de trabajo seguro. Evitemos en lo posible las maniobras que implican mayores
riesgos.
Un conductor seguro sabe que la actividad más peligrosa del día es conducir y por esa razón toma
precauciones.

Libertad.
MINUTOS
Charla N° 317
Consejos de Papa Noel a los conductores
TENEMOS LA IMPRESION de que Papá Noel es posiblemente el mejor conductor que haya habido nunca.
Si recibiéramos una carta de él, probablemente diría lo siguiente:
Estimados lectores:
Tengo algunas sugerencias sobre como conducir con seguridad, que quiero compartir con ustedes. Durante
siglos he estado conduciendo con tiempo de toda clase, lluvia, granizo, vientos, etc., pero nunca he tenido un
accidente, una demora, o he dejado de entregar la mercadería y, créanme, allá arriba es una selva. Tengo
que evitar los aviones que vuelan bajo, navegar alrededor de las antenas de televisión, edificios altos e
innumerables chimeneas. Para hacer una entrega tengo que estacionar en alguno de los lugares más
peligrosos que ustedes se puedan imaginar. Un par de veces hasta he tenido que esquivar meteoros y
algunas veces la neblina es tan espesa que hasta se puede cortar en tajadas. Pero considerando todo esto,
aún tengo un récord perfecto.
Creo que el éxito se lo debo a que antes de empezar el viaje descanso muy bien y hago una inspección
minuciosa tanto del trineo como de los animales. Planeo mi viaje muy cuidadosamente a fin de estar
preparado para cualquier eventualidad. La experiencia me ha enseñado que no hay dos viajes que sean
iguales, por lo tanto cuando tengo que conducir nunca dejo nada librado al azar.
Una vez que he iniciado mi recorrido me mantengo a una velocidad constante y segura. Nunca por encima de
los cuatro mil kilómetros (es la nueva regla del espacio) y siempre mantengo mis ojos moviéndose en todas
las direcciones a fin de descubrir posibles peligros. Una vez casi me atropella un águila borracha. Me cuido
muchísimo de los murciélagos ya que vuelan como si fueran ciegos. Realmente hay que tener cuidado con
esos pájaros. Cada viaje que he hecho me ha enseñado algo y siempre recuerdo estas cosas cuando inicio
el próximo.
En realidad creo que todo se resume a observar las reglas de la conducción segura. Me preocupo tanto del
vehículo como de mi persona. Me aseguro que ambos estemos en las mejores condiciones. Trato de planear
todo anticipadamente y constatarme en lo que estoy haciendo. Trato de anticipar todas las cosas que pueden
suceder y como puedo defenderme de ellas. Estoy muy orgulloso de mi capacidad para conducir y de mi
récord de seguridad. Nunca permito que “el otro” tome decisiones que debo hacer yo y en esta forma
mantengo el control. Ajusto mi condición a las condiciones especiales que se puedan presentar debido al
tiempo, la luz o cualquier otra situación desusada. Creo que no hay un trabajo más importante que el mío y
por lo tanto conduzco teniendo esto en cuenta.
Felices fiestas les desea
Papá Noel.
Papá Noel es un verdadero profesional, al igual que los conductores que entregan mercadería o conducen
vehículos de pasajeros y escolares.
Cada uno de ellos tiene en sus manos el trabajo más importante del mundo y todos nosotros dependemos de
ellos.
Espero que disfruten al máximo y les deseo a todos ustedes y a sus familiares, unas Felices Pascuas y un
Próspero Año Nuevo

Libertad.
MINUTOS
Charla N° 318
CO, el enemigo invisible
ESTO NO ES NADA NUEVO, pero el monóxido de carbono (CO) es un verdadero asesino. En realidad
debido a la dificultad para descubrirlo, penetra en sitios donde no se le espera y casa la muerte, anualmente
a muchas mas personas de lo que hace cualquier otro gas y probablemente a muchas mas de lo que causan
todos los otros gases en conjunto.
El monóxido de carbono es muy común. Todo lo que se necesita para obtenerlo es quemar cualquier cosa o
material que contenga carbono, tal como madera, telas, carbón, gasolina, etc., sin que haya suficiente
cantidad de oxígeno.
El carbono al quemarse forma primero monóxido de carbono y, posteriormente se convierte en bióxido de

carbono si hay suficiente cantidad de oxígeno presente. Pero el monóxido de carbono tiene que encontrarse
caliente para mezclarse con el oxígeno y formar bióxido de carbono. De tal manera que si el monóxido llega a
enfriarse antes de entrar en contacto con el oxígeno, entonces permanece monóxido de carbono.
Por eso es tan peligroso variar el regulador del paso de aire de los quemadores de gas. Si se acuesta uno a
dormir teniendo en la habitación uno de esos quemadores de gas funcionando, sin contar con un buena
ventilación, es probable que nunca más se despierte. Esto causa la muerte de un gran número de personas
cada año. Si es necesario emplear calentadores (estufas) para las habitaciones, es mucho mas seguro
emplear calentadores (estufas) eléctricos.
El monóxido de carbono no puede ser descubierto por el olfato. Tampoco tiene sabor. No produce cosquillas
en la nariz ni en los pulmones y no hace estornudar. Si se respira demasiado de él, sencillamente se va
entrando en un estado de modorra hasta perder el conocimiento. A menos que la víctima sea rescatada en
este momento puede llegar a morir.
Cuando se aspiran los gases del escape del motor de un automóvil y ellos son irritantes, se esta quemando
un poco de aceite o se están aspirando algunos subproductos de la descomposición de la gasolina. Lo que
produce el fastidio no es el monóxido de carbono.
Fuentes de exposición
La fuente mas común de monóxido de carbono son los gases de escape de los motores de automóvil, pero
también existen muchas otras fuentes.
En el hogar, los quemadores de aceite, gas o carbón pueden dar lugar a la formación de monóxido cuando
se encuentran mal regulados. Son especialmente notorios por este aspecto los calentadores de agua, porque
cuando la llama entra en contacto con una superficie que tiene una temperatura inferior a la temperatura de
ignición del gas. Se genera monóxido de carbono.
En la industria automotriz, existe el riesgo de la generación de monóxido de carbono en: la industria de

fabricación de gas comercial, la preparación del alcohol metílico y de otros químicos sintéticos orgánicos
provenientes del bióxido de carbono; fabricación del carburo; en la destilación del carburo; en la destilación
del carbón y la madera; en operaciones cerca de hornos, cocinas, hornillas, forjas, estufas; en minas y
fundiciones; garajes y en cualquier lugar donde se tengan en operación motores de combustión interna.

Libertad.
MINUTOS
Como actúa
El monóxido de carbono no es un veneno. Causa la muerte al privar a la persona de oxígeno. Esto es lo
mismo que sucede cuando una persona se ahoga o cuando recibe un choque eléctrico.
El organismo humano es una máquina que requiere oxígeno. En el metabolismo normal, el oxígeno que llega
a los pulmones con el aire respirado se combina con la hemoglobina de la sangre. La oxihemoglobina
formada así es llevada por los glóbulos rojos de la sangre a todos los tejidos del cuerpo donde el oxígeno es
cambiado por bióxido de carbono, un producto desechado. El bióxido de carbono a su turno es transportado
lo regresa a los pulmones y expulsado en el aire exhalado.
EL monóxido, desafortunadamente, se combina con la hemoglobina cerca de 300 veces más rápidamente
que el oxígeno. Eso significa que aun cuando se encuentre presente en el aire que respiramos, en
concentraciones comparativamente bajas, rápidamente reduce la capacidad de la sangre para transportar
oxígeno y empieza la deficiencia de oxígeno de los tejidos

Libertad.
MINUTOS
Charla N° 319
Debemos conducir a la defensiva
Hoy vamos a dedicar la charla a un tema muy importante, sobre todo cuando se trata de la prevención de
accidentes fuera del trabajo. El tema es la conducción defensiva. Muchos de nosotros conducimos
automóviles u otro tipo de vehículo ya sea como parte del trabajo diario o para nuestras actividades fuera del
trabajo. Sin embargo, en muchas ocasiones no cumplimos con las reglas de tránsito y nos habituamos a
cometer imprudencias.
Pero veamos primeramente qué es la conducción defensiva o el manejo defensivo, como se llama más
comúnmente. Según las autoridades de tránsito es una técnica que consiste en conducir evitándose
accidentes a pesar de las acciones incorrectas de los demás y de las condiciones del tiempo. Fíjense que lo
más importante es evitar accidentes, por eso se dice que hay que conducir a la defensiva.
Como ustedes saben el uso del automóvil se ha generalizado grandemente y debido a ello el tránsito a través
de las calles de las ciudades se hace cada vez más congestionado y difícil. Con el aumento de automóviles y
de conductores, también han aumentado los accidentes de tránsito debido, principalmente al error humano.
Antes de continuar quiero detenerme y preguntar ¿Por qué creen ustedes que se puede afirmar que la
mayoría de los accidentes de tránsito son causados por el error humano?
Es muy posible que, mientras viajemos al trabajo o cuando vamos de paseo veamos a muchos conductores
cometer imprudencias, violaciones y maniobras inadecuadas. Estas manifestaciones en algunos casos no
llegan a provocar accidentes, pero siempre son indicaciones de comportamientos inseguros y de conducción
inadecuada. Muchas veces nosotros mismos actuamos de forma similar y no somos capaces de criticarnos
porque generalmente el ser humano se resiste a reconocer sus errores. Incluso llegamos al extremo de que
conociendo todas las imprudencias que cometemos en el tránsito, seguimos cometiéndolas a diario. Por
ejemplo, tú Pedro dinos si cuando te montas en tu automóvil te abrochas el cinturón de protección o cinturón
de seguridad.
En realidad vemos conductores que no usan los cinturones de protección porque no se dan cuenta que el
instante que pierden en abrochárselos antes de arrancar el auto, puede ser de vital importancia en caso de
un accidente. Los cinturones de protección, tal como los resguardos de la maquinarla, se han instalado para
protegernos, entonces por qué no usarlos. Otra condición insegura es conducir con una sola mano. ¿No se
han fijado que algunos conductores conducen con una mano en el volante y la otra descansando en la
ventanilla? Pues esa es una práctica inadecuada porque las dos manos deben ir siempre en el volante para
poder maniobrar adecuadamente.
Otro error que posiblemente ustedes hayan presenciado frecuentemente es conducir a exceso de velocidad,
sobre todo cuando las condiciones del tiempo no son propicias. La velocidad debe adecuarse a las
condiciones del tiempo porque no es lo mismo conducir sobre pavimento seco que sobre pavimento mojado:
los neumáticos no se adhieren a la carretera con la fuerza suficiente cuando está mojada. Es posible que al ir
a mucha velocidad el vehículo se deslice al aplicar los frenos y pueda chocar a otro vehículo que está al lado
o al que va adelante. A propósito, seguramente ustedes se habrán fijado que muchos conductores no
mantienen la distancia adecuada v se acercan demasiado al vehículo que tienen delante. Si se les presenta
una emergencia, no tienen tiempo pare frenar. Muchos choques se producen precisamente por no mantener
la distancia adecuada, la cual depende de la velocidad. Mientras mayor sea la velocidad mayor debe ser la
distancia entre los vehículos.

Libertad.
MINUTOS
Siempre debemos conducir con mucha precaución pero hay momentos en que esa precaución debe
duplicarse, por ejemplo, en las intersecciones. Hay que reducir la velocidad cuando nos acercamos a una
intersección porque puede suceder que otro vehículo no obedezca la señal de tránsito y a pesar de que
nosotros tengamos el derecho de pasar, se produzca un choque que pueda traernos graves consecuencias.
También debemos reducir la velocidad en áreas donde sabemos que hay parques, escuelas y cruces de
ferrocarril.
Todos estos puntos que hemos mencionado son parte del manejo defensivo. Si practicamos estas simples
reglas, no tendremos que lamentar trágicos accidentes. Si conducimos defensivamente estaremos
protegiéndonos nosotros mismos y estaremos defendiendo la vida de los que viajan con nosotros.

Libertad.
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Charla N° 320
El alcohol y los accidentes
El tema del que les voy a hablar hoy se refiere a un problema que acompaña al hombre desde hace cientos y
cientos de años, generalizado en casi todos los países del mundo y causa de innumerables muertes,
enfermedades, dilución de familias y accidentes, o que produce todas esas calamidades es paradójicamente
algo relativamente agradable al paladar que produce un estado de euforia y se consume diariamente en mu-
chos hogares durante las comidas antes y después de ellas, y se sirve para cerrar tratos, festejar
acontecimientos importantes y "olvidarse de los problemas", como muchos dicen. Ya todos deben saber que
me estoy refiriendo al alcohol.
Les quiero hablar sobre este tema porque incluso en nuestra empresa el alcohol es un problema importante.
Muchos trabajadores se accidentan porque consumen bebidas alcohólicas durante los almuerzos, beben
antes de entrar a trabajar, e incluso, a escondidas, mientras trabajan.
Gracias a todas las campañas publicitarias que las organizaciones antialcohólicas han llevado a cabo para
combatir el uso desmedido del alcohol y a la publicación de artículos en revistas y periódicos, sobre este
tema, hoy día todo el mundo sabe que el alcohol es factor grave en muchos accidentes, especialmente de
tránsito. El Consejo Interamericano de Seguridad dice que a nivel mundial, el alcohol es la causa
predominante en casi la mitad de los accidentes automovilísticos que ocurren diariamente en el mundo, y una
causa importante entre las principales por las cuales mueren gran parte de los peatones.
El alcohol disminuye los reflejos, deteriora la coordinación y reduce la agudeza visual. Los accidentes que se
sufren debido a estas incapacidades temporales, ocurren tanto dentro de las empresas como en las casas y
cuando se practican deportes. Quizás muchos de ustedes nunca han pensado seriamente que el alcohol
frena el tiempo de reacción y reduce la habilidad física. Por eso es tan peligroso trabajar bajo la influencia del
alcohol. ¡Durante el trabajo se necesita tener un control total de las facultades si cuando se está en posesión
de todas las facultades se puede sufrir un accidente, imagínense alguien trabajando en una tarea peligrosa
con sus facultades disminuidas!
Cuando una persona bebe, no puede tener tanta lucidez mental ni pensar tan rápida y racionalmente como
una persona que no ha bebido. Tampoco, lógicamente, se pueden tomar decisiones tan rápidamente.
Ustedes saben muy bien que en nuestros trabajos a veces debemos tomar decisiones con bastante rapidez.
Pero lo peor de todo es quizás que la persona que está algo ebria, no se da cuenta que sus facultades
mentales y físicas han disminuido y actúa con un falso sentido de confianza, influenciada por la euforia que le
produce el alcohol. En resumidas cuentas, esa persona se convierte en un peligro constante para si misma y
para todos los que la rodean.
El alcohol es una droga que empieza a interrumpir el proceso normal de funcionamiento del cerebro en
cuanto se lo toma. El alcohol no se comporta en el organismo como otros alimentos. Los alimentos se
digieren poco a poco en el estómago, el alcohol no. El alcohol no necesita ser digerido, sino que pasa directa
y rápidamente, tan pronto como se lo ingiere, del estómago a la sangre, y la sangre se encarga de
transportarlo a todo el cuerpo, principalmente al cerebro.
Una vez que el alcohol ha entrado en la corriente sanguínea, ya no se pueden frenar sus efectos. Ni el
ejercicio físico, ni el café, ni el aire fresco, pueden reducirlos. Lo mejor que pueden hacer si alguna vez toman
alcohol y deben realizar algún trabajo, es decírmelo con sinceridad. Yo trataré de aislarlos un poco hasta que

Libertad.
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se les pase el efecto. Es mejor que me lo digan a mí o a su supervisor a que trabajen bajo la influencia del
alcohol y se expongan a sufrir una lesión que podría causarles una incapacidad total permanente, como seria
la pérdida de las manos, la vista, una parálisis, etc. No seria la primera vez que un trabajador me ha
confesado honestamente: "Mire, Sr., hoy era el aniversario de mi boda y he tomado un poco más de la
cuenta", o "Ayer se murió mi madre y para calmar el dolor me he tomado esta mañana tres copas de más".
Yo entiendo perfectamente que en ocasiones se puede cometer algún exceso, pero por favor díganmelo, que
no pasará nada. Los trabajadores que alguna vez me han comunicado que han tomado un poco más de la
cuenta saben que he tratado de ayudarles. Además, una persona que se atreve a confesar que ha tomado un
poco más de la cuenta denota responsabilidad, seriedad y respeto hacia los demás compañeros de trabajo

Libertad.
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Charla Nº 321
Furia del camino
La seguridad vial es uno de los rubros que más accidentes aporta tanto a la seguridad industrial y como a la
seguridad pública
Los accidentes viales se cuentan por miles en todos los países y es necesario tomar acciones que de manera
efectiva reduzcan estos números, especialmente considerando que con frecuencia estos involucran personas
lesionadas y vidas humanas.
Uno de los motivos por los que ocurren toda clase de accidentes y en especial accidentes viales es perder la
calma y dejarse llevar por la desesperación, la impaciencia y la intolerancia.
Siempre habrá razones para perder los estribos, pero ninguna de ellas será válida para ocasionar un
accidente.
Para pelear se necesitan dos dice el dicho y la conducción genera situaciones perfectas para que estos dos
se encuentren.
Pregúntense ¿Qué hubiera ocurrido si la segunda persona de las situaciones que acabamos de oír hubiera
decidido no pelear? muy probablemente no habría ocurrido nada y con eso, se habría evitado el accidente
Además de las peleas, la furia del camino genera otras situaciones en las cuales ocurren accidentes: cuando
las personas conducen alteradas, tienden a arriesgarse más. Esto significa aumentar la velocidad, tener
menos cuidado al cambiar de carril o al cruzar y cerrar a otros vehículos entre muchos otros riesgos
innecesarios
Por otra parte, tienden a "castigar al vehículo" y el vehículo no tiene nada que ver con el mal genio de su
conductor. Tengan en cuenta que el vehículo es una herramienta de trabajo y en la medida que funcione
mejor, su trabajo se facilitará.
En conclusión son muchas las ventajas de conservar la calma al conducir tanto para ustedes, como para la
empresa y para el vehículo que les ayuda en su trabajo. Por lo tanto, si se sienten alterados, deténganse un
momento, tomen un poco de agua y piensen bien antes de continuar conduciendo.
¡Los invito a conducir con calma y seguridad!

Libertad.
MINUTOS
Charla Nº 322
Herramientas neumáticas
Consideraciones:
 Asegurar las mangueras a las herramientas neumáticas de tal manera que se evite la desconexión
accidental (conexiones tipo Chicago, tope flexible, cadenas, etc.).
 No levantar o bajar las herramientas neumáticas tirando de la manguera.
 No apuntar las herramientas neumáticas hacia otra persona.
 Usar el equipo de protección personal apropiado. Si la herramienta genera proyección de partículas,

se debe utilizar gafas tipo goggle y careta para protección facial.
 Considerar las especificaciones y las presiones adecuadas de operación de los equipos neumáticos
proporcionadas por el fabricante.
 Proteger las mangueras que atraviesen pasillos contra la posibilidad de daños.
 Usar mangueras, abrazaderas y accesorios para soportar la presión máxima nominal según lo
indicado por el fabricante.
 Las mangueras y accesorios deben ser inspeccionadas diariamente antes de cada uso para verificar
posibles daños, agrietamiento o resequedad.

Libertad.
MINUTOS
Charla Nº 323
Llaves y licor una mezcla no permitida
Nunca falta en las fiestas algún personaje que persigue a los invitados llenando la copa y forzando a los
asistentes a brindar cada cinco minutos. Tampoco falta el que asegura que es el último, cada vez que toma
una nueva copa. O el que invita una tanda de cervezas tras otra.
En el 2007 se ha reportado que Brasil, Argentina y Colombia son los tres países en Latinoamérica con mayor
número de muertos en accidentes de tráfico y carretera. Por este motivo, llaves y licor son una mezcla no
permitida. La persona que conduce estando ebria no sólo pone en riesgo su propia vida, sino la de los
pasajeros a su cargo y las de los tripulantes de otros carros o los peatones. No sólo debe ser por miedo a
una sanción como la multa o parte de tránsito. Debe ser por conciencia que la mezcla entre llaves y licor no
será permitida.
A todos nos molesta estar cerca de alguien que no sólo arriesga su vida, sino también la nuestra. Entonces,
para ser honestos con nosotros mismo y con el resto de la humanidad ¿no será conveniente hacernos un
buen examen para ver si nosotros hacemos lo mismo?
La publicidad nos dice que las personas evitan a quienes tienen mal olor, mal aliento, ojos irritados. Para ello
se promueven los talcos para pies, los desodorantes, las gomas de mascar, las gotas para los ojos. Pero hay
un motivo mayor que puede hacer que la gente se escabulla: es nuestra irresponsabilidad. Si cuando
llegamos a la fábrica notamos que la gente nos evita, puede ser porque nuestra actitud tiene que ver con los
accidentes que se pueden presentarse en nuestras operaciones.
Al hacer un examen de conciencia, pensemos que la seguridad es un asunto de todos. Y que estimular
acciones temerarias, como por ejemplo conducir embriagados nos pueden conducir a la muerte pero también
desgastar nuestras relaciones con los compañeros de trabajo. Esto sin contar cómo afecta nuestro
presupuesto familiar el invertir una buena parte de nuestro ingreso en bebidas alcohólicas.
Ver a un compañero de trabajo que tiene un accidente es algo muy impactante. A nadie le gusta ver que su
compañero es llevado al hospital, pero pensemos que también nos podría pasar a nosotros. Por eso, es
importante el autocuidado, seguir todas las medidas de prevención de accidentes, usar el equipo básico de
protección personal, guardar las herramientas en buen Estado, informar si alguna herramienta se ha
deteriorado y estar alerta para reportar incidentes que puedan representar riesgo.
Empezar a respetar todo lo relacionado con la higiene industrial y en particular con la seguridad vial
fortalecerá la confianza en nuestro trabajo y nos evitará muchas angustias y apuros, que tan sólo con un
cambio de actitud se pueden lograr. Ganemos el respeto de todos, trabajando con seguridad. Y no olviden: el
licor no es un buen compañero ni en el trabajo ni en la vida.

Libertad.
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Charla N° 324
Manejo de carretillas
Hoy quiero dedicar esta charla de diez minutos para hablar de uno de los accesorios de mayor uso en la
actividad industrial para el transporte de materiales: las carretillas. Todos ustedes saben que aquí en las
instalaciones disponemos de distintos tipos de carretillas, por ejemplo, tenemos las de dos ruedas, las de
plataforma y las elevadoras, pero éstas no son las únicas que existen en el mercado. Como todos ustedes
saben, el operario de cualquier tipo de carretilla, bien sean motorizadas o manuales, debe usar guantes y
zapatos de seguridad todo el tiempo como medida de prevención de accidentes.
Quiero referirme específicamente a las precauciones generales que deben tener en cuenta todos ustedes
cuando operen carretillas. Uno de los peligros que hay que tener presente, es el paso de las ruedas por
puentes de chapa o por plataformas; otro peligro es la colisión con otros vehículos u obstáculos, y también el
aprisionamiento de las manos en las carretillas y otros objetos, como por ejemplo la carga que está colocada
sobre la carretilla. Todo trabajador debe manejar la carretilla a una velocidad segura, manteniéndola siempre
bajo su control. Hay que prestar atención especial a las esquinas sin visibilidad y al pasar a través de
puertas.
Una vez que hayan terminado de usar las carretillas, deben colocar éstas en el sitio apropiado, y no
aparcarlas en cualquier lugar donde pueden constituir un peligro de caídas y obstrucción. Las carretillas
dotadas de barra para tirar deben colocarse con la barra levantada y en lugar que no estorbe.
Las carretillas de dos ruedas se ponen de pie con las empuñaduras apoyadas contra la pared o contra la
carretilla anterior. Las ruedas deben quedar bloqueadas. Las carretillas deberán ser inspeccionadas
diariamente para que se mantengan en buen estado. Antes de usar cualquier carretilla, deben cerciorarse de
que los ejes estén bien engrasados. Debe emplearse el tipo de carretilla apropiado para el trabajo a realizar.
No hay ninguna carretilla que sirva para todo tipo de material.
Las carretillas de dos ruedas, a pesar de que a primera vista parecen de fácil manejo, encierran ciertos
peligros, por lo que no deben olvidarse las siguientes normas de seguridad. El centro de gravedad de la
carga debe quedar lo más bajo posible. Si son varias, las cargas más pesadas se colocarán debajo. Al cargar
la carretilla, el operario y los que ayuden deben mantener sus pies alejados de la trayectoria de las ruedas. El
peso debe situarse en la parte delantera, para que vaya sobre el eje y no sobre las empuñaduras. El peso se
colocará de forma que no resbale, vuelque o caiga. Sólo se cargará hasta una altura que permita suficiente
visibilidad al operario. Cuando la carretilla de dos ruedas se cargue en posición horizontal, se elevará a la
posición de marcha haciendo fuerza con los músculos de las piernas y manteniendo la espalda recta. La
misma norma se aplica al bajar la carretilla de modo que sean las piernas la que hagan el esfuerzo. La
carretilla es la que debe soportar el peso. El operario debe limitarse a equilibrarla y empujarla. Con una
carretilla de mano nunca se debe ir marcha atrás. En el caso de objetos demasiado voluminosos, o de
materias a presión, la carga debe ser asegurada con bandas o cadenas. Al ir cuesta abajo, la carretilla debe
ir por delante, cuesta arriba la carretilla irá detrás y esta norma se aplica también a las carretillas de cuatro
ruedas. Cuando se maneja una carretilla no se debe correr sino que debe conducirse a una velocidad
razonable para poder mantenerla siempre controlada.
Por último, para finalizar quiero recordarles que las carretillas son equipos de elevación y transporte que se
emplean para reducir el esfuerzo físico y facilitar la manipulación de los materiales, pero es imprescindible
que sepamos como manejarlas y mantener presente.

Libertad.
MINUTOS
Charla N° 325
Manejo defensivo
¿Han oído ustedes alguna vez que un chofer admita que es mal conductor? ¿Han oído a alguien decir que él
causó el accidente y no el otro conductor o el árbol o el poste contra el cual se han estrellado?
Pues yo no. Todos creemos que somos muy expertos con el timón en las manos. Siempre es la otra persona
la que causa los accidentes. Muy bien. No contradigo eso. Aceptemos que es siempre el otro el que causa
los accidentes. La cosa está en que no siempre es el otro el que resulta lesionado. Aún cuando ustedes
tengan todo su derecho, están absolutamente libres de toda culpa, uno puede ser el muerto o el compañero
que viaja con uno, igual que si uno hubiera tenido toda la culpa.
Es innumerable la gente que muere en accidentes automovilísticos y no se crea que todos los muertos lo
hayan sido por su culpa. Tener el derecho no es suficiente para protegerlo a uno de un accidente de tránsito.
Hay que manejar defensivamente. Manejar de manera que uno siempre tenga el derecho y la razón y el otro
conductor no le pueda causar daño.
¡Es una buena regla manejar como si todos los demás conductores fueran incompetentes! Imagínese que el
otro va ha hacer locuras, que no conoce los reglamentos del transito, que no pone atención a lo que esta
haciendo, que sus frenos no pueden pararlo a tiempo. En otras palabras, manejen con seguridad y tengan en
cuenta los actos inseguros de los otros conductores. Esto es manejo defensivo.
He aquí algunas de las cosas que otros conductores hacen y causan accidentes. Supongan que las van a
hacer. ¡Fíjese bien, de manera que los otros conductores no lo impliquen a ustedes en un accidente!
1. Suponga que el otro conductor sale inesperadamente en la curva, para abrirse paso en la línea de tráfico.
2. Suponga que se va a brincar las luces y sobre todo, a pasarse siempre en amarillo.
3. Suponga que va a violar el derecho a la vía, no parar completamente en los cruces y abrirse paso a la
fuerza en la carretera.
4. Suponga que va a conducir a una velocidad superior a las condiciones; ocupa todo el espacio que pueda
en caminos resbalosos.
5. Suponga que se aventurará a pasar en curvas y en las colinas. Déle todo el espacio que pueda, ya sea
que usted lo sigue: se le acerca o es pasado por el.
6. Espere paradas súbitas. Mantenga una distancia prudencial, por lo menos la longitud de un carro por cada
veinte kilómetros de velocidad, sobre todo en caminos resbalosos.
7. Supóngase que tomará las curvas por la zona equivocada, o que cambiará de zona súbitamente, sin hacer
señales correspondientes. No pase a otros vehículos cuando haya la probabilidad de que se puedan
voltear sobre usted.
8. Suponga que se va a entretejer en el tráfico. Manténgase a su derecha y esté listo para parar cuando se
le atraviese.
9. Espere que no bajara sus luces. Amortigüe las suyas de manera que alguien pueda ver donde va. Evite
mirar directamente a sus luces para evitar la ceguera temporal.
Estas son precauciones que toma un conductor defensivo. No solamente se asegura que maneja
correctamente y con seguridad por sí mismo observando la ley si no que evita hacer, nada que pueda
confundir o hacer equivocar a otro conductor. No le importa quien tiene el derecho o no lo tiene. Lo que
importa es prevenir cualquier accidente.

Libertad.
MINUTOS
¿No les parece que esto tiene algún sentido? Ninguno de ustedes trata de accidentarse aquí en el trabajo
solamente porque algun otro compañero esté haciendo algo en forma insegura. ¿Por qué no vigilar los actos
inseguros de otros conductores, también?
Se necesita algo más que esto como hacer los cambios o estacionar un carro para ser un buen conductor.
Hay que practicar el manejo seguro y ponerles atención a los otros conductores durante cada minuto que se
esté detrás del timón.
Saber localizar actos inseguros de los demás, evitar nuestros actos inseguros. Eso es manejo defensivo

Libertad.
MINUTOS
Charlas Nº 326
Practicas de uso de vehículos
En esta parte se recomienda las prácticas suplementarias a los requerimientos de la legislación nacional. Sin
embargo, nada de esto intenta reemplazar, modificar, suplantar o desviarse de esos requerimientos. En caso
de un conflicto o contradicción entre las provisiones de este documento y la legislación nacional,
prevalecerán las leyes aplicables.
 Cinturones de Seguridad
Los ocupantes de cualquier vehículo deben usar cinturón de seguridad permanentemente.
Todos los vehículos (Propios, contratados o alquilados) deben ser provistos con cinturones de seguridad para
cada ocupante.
Los cinturones para los pasajeros de adelante y posterior (a excepción del central) deben ser de 3 puntos,
con retracción automática y mecanismos de bloqueo para emergencias causadas por la desaceleración,
muchas veces llamados “carreteles inerciales”. Se recomienda que los cinturones incorporen pre-tensores
donde sea posible.
Donde haya más de dos asientos en una fila (Con excepción de los delanteros), los de cintura serán
aceptables para los pasajeros sentados en el medio. Sin embargo, se recomienda el uso de estas posiciones
solo donde hay cinturones de 3 puntos.
 Requisitos de Conductores
Los conductores deben tener las licencias apropiadas, deben estar entrenados y tener la capacidad de
operar el vehículo adecuadamente.
Todo operador de equipo liviano deberá aprobar el curso de manejo defensivo, en caso que el operador del
vehículo liviano se ausente por más de seis meses deberá obtener la autorización de manejo nuevamente.
Todo operador de vehículo liviano y pesado debe contar con autorización interna de EFIMAN y cumplir todos
los requisitos de ley.
Todos los conductores deben llevar consigo la licencia de conducir o de operador válida (Emitida por la
autoridad pública correspondiente) para la clase de vehículo que está operando.
 Celulares y Dispositivos de Comunicaciones Bilaterales

Los conductores no deben ni iniciar ni contestar una llamada al celular mientras están conduciendo (Esto
incluye mensajes de texto y el uso de los dispositivos de manos libres)
Los teléfonos móviles pueden dejarse encendidos durante el viaje para alertar al conductor de cualquier
llamada entrante. El conductor debe dejar la ruta de forma segura, llevar al vehículo a un lugar
completamente seguro y detener el vehículo antes de atender o iniciar una llamada. Esto también se aplica a
las radios que se usan para comunicaciones bilaterales incluyendo las comunicaciones con las estaciones de
base.
La excepción a esto es solo para el uso de las radios bilaterales o radios de “Banda Ciudadana” (CB) como
parte de la administración de un convoy o el uso en situaciones de emergencia. El uso de radios en estas
circunstancias debe mantenerse al mínimo necesario para comunicar y controlar los peligros de un viaje.

Libertad.
MINUTOS
Charla Nº 327
¡Peligro! trabajos en la vía
Quienes trabajamos en la vía en actividades industriales, por solo mencionar algunos, estamos expuestos a
serios riesgos que debemos tener en cuenta de manera permanente para proteger nuestra vida. Recordemos
que el trabajo en la vía involucra muchos factores externos cuyo control está fuera de nuestro alcance.
Les voy a narrar un accidente ocurrido durante las obras de reparación de una carretera que podría repetirse
en cualquier trabajo en la vía y no deseamos que ocurra en ninguna de nuestras operaciones.
En horas de la tarde, un grupo de trabajadores se encontraba realizando obras de reparación del pavimento
en una carretera. Alrededor de las 17:00 horas, un pequeño camión que pasaba por el área de las obras,
sufrió un desperfecto y se apagó. El conductor del vehículo, que se encontraba solo, bajó de él y comenzó a
empujarlo para hacerse a un lado de la vía, pues debido a las obras, solamente había un carril disponible
para transitar.
Como es de suponer, el conductor no era capaz de mover el camión por sí mismo y pidió ayuda a los
trabajadores que se encontraban cerca, quienes acudieron en su ayuda. Uno de los trabajadores era
precisamente quien se encargaba de hacer señales a los vehículos que se acercaban.
Finalmente, entre tres trabajadores y el conductor procedieron a empujar el camión a un lado de la vía para
despejarla. Mientras ellos lo hacían, se acercaban al lugar otro pequeño camión y un automóvil. El conductor
del automóvil, decidió adelantar al camión acelerando a toda marcha sin notar que solo había un carril
disponible ni el camión varado.
El conductor del automóvil, al ver finalmente la situación, frenó bruscamente y el vehículo sin control fue
directamente hacia uno de los trabajadores, golpeándole y causando su muerte.
Como pueden ver, a este accidente contribuyeron causas fuera del control del trabajador accidentado, como
la velocidad del vehículo o la falta de habilidad del conductor para controlarlo.
Pero había otras que sí podrían controlarse para evitar el accidente.
Recordemos que no somos jueces y no es nuestro interés hallar al culpable del accidente. Nos interesa saber
qué medidas debemos tomar para que no nos ocurra a nosotros.
Menciono algunas de ellas:

 Nunca debemos desatender el tráfico. El señor encargado de las señales no puede distraerse en otros
asuntos
 Instalemos señales a distancia suficiente para que el tráfico sea informado de las obras con anticipación
 Tengamos en cuenta la hora de los trabajos, pues la posición del sol puede reducir la visibilidad de los
conductores y de nosotros mismos
 Consideremos que los vehículos de carga por su tamaño, impiden la visibilidad a otros vehículos
Hagamos del trabajo en la vía una actividad segura. ¡Tomemos las precauciones necesarias y evitemos
cambiar de actividad sin tomar las precauciones del caso!

Libertad.
MINUTOS
Charla N° 328
Prevención de riesgos viales
1. En general, todo conductor de camionetas, y vehículos livianos que preste servicios a EFIMAN. Sea por
contratación directa o subcontratista, deberá acreditar su calificación mediante Licencia de Conducir
Profesional vigente y certificado de haber aprobado el Curso de Manejo Defensivo y autorizado por la
oficina de SST. Conductor de vehiculo liviano camioneta, se acepta categoría A-I previo sustento de
experiencia no menor a 03 años de manejo continuo demostrable con documentos). Para el caso de
personal extranjero, copia de licencia internacional de manejo. Para conductor de camioneta rural
destinada para el transporte de personal, debe contar con licencia categoría A-II.
2. Está terminantemente prohibido ingerir bebidas alcohólicas, drogas o barbitúricos; antes o durante la
conducción de los referidos vehículos. Los choferes no conducirán cuando se encuentren enfermos ni
bajo la influencia de medicamentos que produzcan somnolencia, en tal caso deberán comunicarlo de
inmediato. Asimismo, no deberán conducir estando cansados, fatigados, ni exceder un turno de 8 horas.
3. El número de pasajeros estará estrictamente limitado al número de asientos con cinturón de seguridad
que posea el vehículo. El chofer no pondrá en marcha el vehículo si alguno de los pasajeros o él mismo
no tiene enganchado el cinturón de seguridad. Asimismo, no está permitido el transporte de personas
ajenas a la obra o empresa, salvo autorización expresa del jefe de obra.
4. Está prohibido el transporte de personal en la parte posterior descubierta (tolva) de las camionetas Pick-
Up. En vehículos especialmente equipados para transportar personal, el número de personas estará
limitado a los asientos disponibles y con cinturón de seguridad instalados. Nadie podrá viajar parado o en
lugares inseguros del vehículo.
5. Toda camioneta, que ingrese a obra o preste servicio a la misma, debe contar con jaula y barra
antivuelco, luces de alerta y señal auditiva automática de retroceso, espejos retrovisores en perfecto
estado, bocina, triángulo de peligro y extintor. Los vehículos que presten servicio fuera del proyecto, en
adición a lo indicado anteriormente contarán con botiquín de primeros auxilios, sistema de comunicación
(radio o teléfono) y baliza (para ser usada en el área de operaciones).
6. Los conductores de camionetas y vehículos livianos deberán cumplir las siguientes normas básicas de
seguridad:
a) Verificar antes de abordar la unidad la existencia de llanta de repuesto, gata, llave de ruedas, caja de
herramientas básicas, así como lo requerido en el punto 5.
b) Verificar antes de emprender la marcha; la operación del motor, frenos, luces, dirección, limpia
parabrisas y la presión de neumáticos (inclusive el de repuesto).
c) No fumar durante la conducción del vehículo.
d) Circular siempre por la derecha, aún cuando las vías no se encuentren delimitadas.
e) Utilizar correctamente las luces direccionales para virajes a derecha o izquierda.

Libertad.
MINUTOS
f) Circular a velocidad prudente para garantizar una operación segura, respetando las velocidades
máximas indicadas a lo largo de la vía.
g) Aparcar el vehículo en zonas autorizadas y en casos de emergencia y/o trabajo, fuera de las áreas de
circulación de otros vehículos o maquinarias, colocando la señalización adecuada (conos reflectivos,
tranqueras, etc.) para advertir la presencia del vehículo estacionado.
h) Apagar el motor, colocar freno de mano y poner el sistema de transmisión en neutro antes de
abandonar el vehículo.
i) Lo indicado en punto anterior también debe cumplirse durante el abastecimiento de combustible. Está
prohibido fumar durante la operación de carga o descarga de combustible.
j) Los conductores deberán reportar de inmediato cualquier desperfecto del vehículo a su cargo, que
atente contra su seguridad y la de terceros. Así mismo deberán solicitar oportunamente el
mantenimiento periódico de la unidad.
k) Si se encontrara alguna falla, el vehículo no deberá utilizarse.
l) En adición a lo anterior todo conductor deberá cumplir las normas de tránsito vial indicadas en los
reglamentos del MTC.
7. Los chóferes de camionetas y vehículos livianos deberán cumplir el siguiente procedimiento durante la
carga o descarga de materiales y equipos menores en obra:
a) Aparcar correctamente el vehículo (según lo indicado en el punto 6g y 6h).
b) Colocar tacos a las llantas delanteras y posteriores cuando este estacionado en pendiente.
c) Verificar que la carga esté correctamente asegurada antes de iniciar la marcha.
8. Para obras colindantes con la vía pública, el ingreso y salida de vehículos será dirigida por un señalero
debidamente equipado con chaleco y guantes reflectivos, y/o linternas (durante la noche).

Libertad.
MINUTOS
Charla Nº 329
Requisitos para conducción de vehículo
Todo operador de equipos livianos y pesados debe contar con una autorización interna de y cumplir todos los
requisitos de ley.
Para el caso de las contratistas además de lo exigido por ley, si operan equipos pesados, los operadores
deberán contar con la certificación emitida por la empresa representante de la marca del equipo en el Perú.
Todo conductor que deseen operar vehículos en el Proyecto deberá contar con la licencia de conducir
vigente y con la categoría correspondiente al vehículo.
En el caso de montacargas o equipo pesado deberá presentar una tarjeta de acreditación de entrenamiento
en el uso del equipo o vehículo que operará. Esta tarjeta de acreditación podrá ser emitida por un centro de
capacitación independiente.
En ausencia de esta tarjeta de acreditación EFIMAN se reserva el derecho de efectuar la evaluación del
operador o rechazarlo para el ingreso al Proyecto.
Todos los conductores presentarán al departamento de SST una copia de su DNI y su licencia conducir, así
mismo SST se encargará de coordinar el examen médico, con la finalidad de obtener su AUTORIZACION DE
MANEJO.
Todo conductor deberá recibir capacitación y aprobar el curso de “Manejo a la Defensiva” dictado por una
empresa certificadora el cual deberá de ser programado por el departamento de SST (para el personal
propio) o por la empresa contratista (para personal contratista).
No se otorgará Autorización interna para conducir a quienes carezcan de aptitudes físicas o psíquicas que lo
inhabiliten para conducir.
Las autorizaciones internas para conducir caducarán automáticamente en los siguientes casos:
 Cuando el trabajador se retire de la empresa o deje de prestar servicios para la empresa que lo
tramitó la licencia interna de conducir.
 Haya expirado su vigencia.
 Por infracción grave, o imprudencia que ocasione injustificadamente un accidente o un incidente.
 Infracciones reiteradas.

Libertad.
MINUTOS
Charla N° 330
Tácticas del manejo defensivo
Manejo defensivo significa prever los riesgos, tener en cuenta que otras personas pueden cometer actos
poco seguros y conducir de acuerdo con esto y con las condiciones del tiempo. Para poder sobrevivir, los
conductores profesionales tienen que manejar defensivamente. A continuación veremos los aspectos más
importantes del manejo defensivo.
1. Marcha atrás. Como quiera que se mire, ir hacia atrás es un movimiento difícil. Cuando se está dando
marcha atrás se dificulta ver y conducir adecuadamente. Al conductor de otro vehículo no le es fácil adivinar
la velocidad y dirección del que está dando marcha atrás. Los motoristas de vehículos comerciales tienen
necesidad de dar marcha atrás con mucha frecuencia; mediante la práctica ellos pueden llegar a volverse
unos expertos en este arte. No cabe duda de que el movimiento ofrece riesgos, lo mismo si es realizado por
un experto o por un novato, a no ser que se tome la precaución de efectuar la acción cuando no haya nadie
en los alrededores.
Una de las formas de dar marcha atrás es teniendo alguien que se baje y dirija o se puede hacer usando los
espejos pero, en cualquier caso, la responsabilidad descansa en el conductor. Dé marcha atrás despacio y
cuidadosamente, esté preparado para cualquier cambio en la situación y evite dar marcha atrás siempre que
sea posible.
2. Intersecciones. La razón por la cual las intersecciones son peligrosas es debido a que en ellas se
concentran muchos movimientos en conflicto y porque es allí donde los peatones y los vehículos compiten
por el uso del cruce.
En una intersección hay un promedio de ocho acciones conflictivas. En algunos casos es difícil ver el tráfico
que se acerca; también hay un porcentaje de personas que ignoran las reglas, algunas que las olvidan y
muchas que deliberadamente las desobedecen. Tenemos que tener en cuenta que a veces las señales del
tránsito no funcionan adecuadamente y con frecuencia los avisos de Parar se caen al suelo o son obstruidos
por algún objeto. Lo más conveniente es reducir la velocidad llega cerca de la intersección. Si va por una
calle que tiene preferencia, esté seguro de que el vehículo esta bajo control y puede ser detenido
súbitamente; mire a ambos lados, cerciórese de que es seguro y prosiga cuidadosamente. No trate de pasar
a otro vehículo en la intersección. Obedezca todas las señales y avisos.
3. Descanso. Los conductores pueden realizar un trabajo mucho mejor cuando descansan el tiempo
necesario. Aquellos que tienen que cubrir largas distancias en sus recorridos diarios, no les conviene pasarse
muchas horas sin descansar. Cuando se emprende un viaje largo, lo recomendable es que durante el
trayecto el conductor se detenga con regularidad, descanse un rato y se tome una taza de café. Nunca
conduzca cuando este soñoliento.
4. Cuando se espera mucho del vehículo. Tal parece que algunos motoristas nunca aprenden cuánto pueden
obtener del funcionamiento de un vehículo. A veces tratan de salir de repente de un atolladero sin tener en
cuenta que llevan una carga pesada, y se sorprenden cuando el vehículo no responde para librarlos a tiempo
de un peligro. Creen que pueden detenerse súbitamente sin tener en cuenta la velocidad que llevan o las
condiciones del pavimento. Consideran que con las luces altas pueden ver los obstáculos del camino a
mayor distancia de lo que es posible. Los individuos que piensan así, se sienten muy ofendidos si alguien
duda de las habilidades que poseen para conducir. En la opinión de ellos, cualquier cosa que suceda es
debida a defectos del vehículo y nunca culpa del conductor. Ojalá fuera posible traspasar las culpas tan
fácilmente, pero lo cierto es que casi todos los casos en que se atribuye en realidad el conductor ha sido el
responsable. Lo más conveniente es que el conductor sepa qué es lo que puede esperar de su vehículo.

Libertad.
MINUTOS
Charla Nº 331
Transporte de cargas sólidas
Como todos los que tenemos un buzón de correo electrónico, recibo todos los días mensajes con chistes y
algunas veces imágenes de situaciones tan absurdas, que pueden calificarse de ridículas.
Muchas de esas imágenes nos hacen reír al recibirlas y pocas veces las miramos con la atención o la
seriedad que requieren, particularmente desde el punto de vista de los riesgos que corren esas personas.
Algunas de esas imágenes tienen que ver con personas que llevan refrigeradores enormes en una moto o
cargas tan grandes que duplican la altura del vehículo mismo.
Nuestra charla de hoy esta relacionada con este tema y vale la pena preguntarnos:
 ¿Cargamos adecuadamente nuestro vehículo?
 ¿Al conducir, tenemos siempre claro que llevamos carga adicional y que por esto el vehículo se
comportará de manera distinta?
¿Qué es cargar adecuadamente el vehículo?

Una carga adecuada debe considerar varios aspectos como:
 ¿El peso de la carga dentro del vehículo se reparte de manera uniforme?
 ¿La carga va sujeta para evitar que caiga o golpee otros objetos?
 ¿Las dimensiones de la carga exceden la capacidad del vehículo?
 ¿El peso total de la carga está dentro de los límites del vehículo?
¿Qué debemos tener en cuenta al conducir un vehículo cargado?

La conducción segura de vehículos cargados debe tener en cuenta:
 La visibilidad en los vehículos de carga es menor. Los vehículos de carga generalmente cuentan
con dos espejos retrovisores, por lo que el punto ciego hacia atrás es mayor
 La carga eleva el centro de gravedad del vehículo. Esto hace que el vehículo sea menos estable y
facilita que pueda voltearse
 El peso sobre las ruedas aumenta. Este peso cambia el comportamiento del vehículo tanto en la
aceleración, como en el frenado.
Mejores prácticas
Evite siempre toda clase de movimientos bruscos que puedan hacer perder estabilidad al vehículo.
Conduzca a velocidad prudente que le permita maniobrar con tiempo y sin riesgos.
Sea particularmente cuidadoso con las condiciones ambientales como lluvia o luminosidad. Un conductor
seguro sabe que la actividad más peligrosa del día es conducir y por esa razón toma precauciones

Libertad.
MINUTOS
Charla N° 332
Un amigo fiel para toda la vida
¡Ah, la buena vida! Todo el mundo la queremos vivir y disfrutar.
Casi todo el mundo, sin excepción, nos preocupamos de nuestro peso, de nuestra presión arterial, de la
condición de nuestra dentadura, e incluso hoy día de nuestro nivel de colesterol. No queremos engordar
demasiado, perder nuestra dentadura o tener un ataque al corazón. Todo eso está en contradicción con 'la
buena vida'. Pero hay otras cosas que pueden ser tan perjudiciales para nuestra salud y vida como las men-
cionadas, y sin embargo no nos preocupamos tanto de ellas. Un ejemplo claro de eso seria la conducción de
vehículos.
Los accidentes automovilísticos son la causa de muerte en nuestro país en la actualidad. El año pasado,
alrededor de cientos de personas murieron en accidentes de tráfico; y otros cientos sufrieron lesiones
incapacitantes. Los expertos nos dicen que los que conducimos podemos tener un accidente de tráfico
aproximadamente cada diez años: para una de cada 10 personas será un accidente grave; y para cada una
de 60, fatal.
¿Quiere decir eso que deberíamos dejar de conducir? Para muchos de nosotros seria muy difícil. Pero lo que
podemos hacer con relativa sencillez es disminuir las posibilidades de tener un accidente, llevando siempre
puesto el cinturón de seguridad. El cinturón de seguridad nos ayuda a evitar que la cabeza y el pecho
golpeen contra el timón (volante), contra el tablero de mandos y contra el parabrisas. Además, evita que
seamos arrojados fuera del vehículo.
Pero no todo consiste en llevar abrochado el cinturón de seguridad, sino llevarlo colocado correctamente. Si
se lleva un cinturón demasiado suelto o demasiado elevado alrededor de la cintura, se elimina la efectividad
del cinturón. El cinturón de seguridad hay que llevarlo bien ajustado, pero sin que nos apriete y nos cause
incomodidad. La correa inferior tiene que sujetarnos por las caderas, y que nos sujete por el hombro, tiene
que atravesar diagonalmente el pecho. Jamás hay que llevar la correa que atraviesa el pecho debajo del
brazo, porque de esta forma se elimina su efectividad.
Si todos los pasajeros de los vehículos automotores llevaran puesto su respectivo cinturón de seguridad, se
podrían evitar en nuestro país más de cientos de muertes todos los años. Los cinturones de seguridad son
relativamente baratos y fáciles de usar. En realidad, el crearse el hábito de llevar siempre puesto el cinturón
de seguridad es más fácil que tratar de dejar el hábito de fumar o de beber. Con todo, son muchos los
conductores que no tienen el hábito de abrocharse el cinturón. Algunos no se lo ponen regularmente debido a
los siguientes mitos:
Mito: Los cinturones se necesitan solamente en viajes largos y en autopistas o autovías de alta velocidad.
Veracidad: Alrededor del 80% de las lesiones graves y fatales se producen en vehículos que viajan a menos
de 65 km/h. Se han registrado accidentes a velocidades tan bajas como 19 km/h. Inversamente, en un
estudio en el que se computaron 28.000 accidentes producidos a menos de 97km/h, ningún viajero que
llevaba puesto el cinturón murió. Y el 75% de las lesiones graves, fatales, se producen a menos de 40 Km.
del hogar de las víctimas.
Mito: Los cinturones atrapan a los viajeros en sus vehículos, especialmente en casos de incendio o caídas al
agua.

Libertad.
MINUTOS
Veracidad: Menos de la mitad del 1% de todas las colisiones que producen lesiones están relacionadas con
incendios de vehículos o caídas al agua; pero incluso en estos casos, el llevar cinturón puede salvar la vida.
En cualquiera de ambas posibilidades, en que el vehículo haya chocado violentamente, el cinturón evitará
que el pasajero pierda su conocimiento a causa de un golpe.
Mito: Es mejor ser arrojado fuera del vehículo.

Veracidad: Una persona tiene 25 veces más posibilidades de morir si es arrojada fuera del vehículo que si se
mantiene dentro abrochada. La eyección de un vehículo puede resultar no sólo en un golpe brutal contra el
asfalto, sino el ser arrollado por otros vehículos.
Mito: Los ocupantes pueden amortiguar el golpe agarrándose a algo o tensando su cuerpo en un choque.
Veracidad: Las fuerzas que se desarrollan incluso en una colisión a baja velocidad hacen que sea imposible
para nadie evitar ponerse en contacto con el interior del vehículo, lo que al final produce lesiones. A
velocidades tan moderadas como 48 km/h, una colisión arrojaría los ocupantes hacia adelante con una
fuerza igual a 30 veces el peso de su cuerpo. Además, una de cada cuatro lesiones graves es producida por
pasajeros que son arrojados contra otros pasajeros.
Mito: Los buenos conductores no tienen accidentes.

Veracidad: En primer lugar, el propósito principal del cinturón de seguridad es proteger contra las lesiones
después de haber tenido una colisión, y los buenos conductores son también vulnerables.
En segundo lugar, ningún conductor puede controlar a los otros conductores. Si consideramos que casi el
50% de todos los accidentes están relacionados con la bebida, un buen conductor no puede depender solo
de su conducción segura.
En tercer lugar, los cinturones de seguridad mejoran a los buenos conductores. Un conductor abrochado
evitará la fatiga y tendrá más control sobre su vehículo en una emergencia. El cinturón mantiene a un buen
conductor donde debe estar detrás de su timón.
Y finalmente, incluso los buenos conductores a veces necesitan frenar de repente. En tales condiciones, los
pasajeros se mantienen en su lugar y son protegidos contra un posible contacto con el interior del vehículo o
con otros pasajeros.
Mito: Las mujeres embarazadas no deberían llevar cinturones de seguridad.

Veracidad: A pesar de la posibilidad de una lesión causada por un cinturón de seguridad, una mujer
embarazada va más segura cuando está sujeta por el cinturón de seguridad en un accidente. Las mujeres
embarazadas deben llevar el cinturón bajo, de tal forma que empuje hacia abajo, en dirección de los huesos
de la pelvis. El cinturón no debería empujar hacia la protuberancia del abdomen. La correa inferior debe
ajustar el cuerpo, pero no apretarlo
Como hemos podido ver, detrás de cada mito existe una verdad que no se puede negar. Los mitos están
fundados en suposiciones, creencias falsas, excuses cómodas, y otras muchas razones inexcusables. En un
accidente, los mitos relacionados con el cinturón de seguridad no evitan las Iesiones ni la muerte.

Libertad.
MINUTOS
Charla Nº 333
Uso de vehículos
Solo circularán las unidades que hayan pasado revisión técnica, asimismo como la inspección de seguridad
de EFIMAN.
El responsable del vehículo asignado, deberá cumplir con el programa de mantenimiento del vehículo, de
acuerdo al tipo y recomendaciones del fabricante.
Cada vez que un vehículo tenga que emprender una ruta larga deberá de coordinar con el personal de
vigilancia indicando su destino final. Con este dato se comunicara al personal de vigilancia del destino final
sobre el arribo de la mencionada unidad debiendo este notificar a todos los interesados la hora final del
arribo.
Para abastecer combustible al vehículo se cumplirá las prácticas de seguridad correspondiente para este fin.
Esta prohibido el transporte de pasajeros en la tolva.
Esta prohibido transportar cualquier tipo de material en el interior de la cabina del vehículo.
Los vehículos de EFIMAN deberán transportar únicamente a personas que, presten servicios a la empresa o
personas en visita oficial, siempre y cuando tengan relación con el Proyecto.
En caso de emergencias médicas, o a solicitud previa del supervisor de SST, los vehículos de EFIMAN
deberán transportar a personas herido o enfermo.
El personal que trabaja durante el turno noche, no deberá conducir al termino de este turno aún teniendo la
autorización para manejar.
Para remolcar un vehículo deberá seguirse las prácticas de seguridad correspondientes.
Las operaciones de carga y descarga de materiales en vehículos, seguirán las prácticas de seguridad
correspondientes.
Cuando la carga sobresalga de la plataforma del vehículo deberá contar con señalización visible durante el
día y la noche pudiendo ser mediante banderas, cintas reflectivas, etc.
 Longitudinalmente (Adelante o atrás): Desde 1 m hasta 1/3 de la longitud total del vehículo.
 Transversalmente: Hasta un máximo de medio metro.
En caso de llevarse carga transversal, será necesario contar con el apoyo de un carro guía que se
desplazará entre 50 y 100 m delante del vehículo que transporte la carga.
No se aproxime a los equipos pesados a menos de 40 m de distancia. Si requiere adelantarlo asegúrese de

que el chofer de la unidad lo vea y haga la señal que le indique que puede pasar.

Libertad.
MINUTOS
Esta prohibido adelantar a los volquetes o equipos de flota pesada en carreteras (Trochas carrozables)
angostas, curvas, cuestas o intersecciones o en caso de poca visibilidad.
Las unidades de flota pesada no deberán transitar en condiciones de lluvia o carretera mojada.
Cuando ingrese con un vehículo liviano a una zona donde se estén operando equipos pesados, deberá
estacionarse a no menos de 100 m del lugar donde se encuentra trabajando los equipos y en los
estacionamientos autorizados.
Al estacionar un vehículo, deberá apagarlo, colocar el freno de mano y engancharlo. En caso de

estacionamiento en pendientes, usar las cuñas y dejar las ruedas delanteras viradas.
Todos los conductores deberán de respetar la señalización dispuesta en las vías de tránsito.
En zonas de cruce de ganado deberán de respetar la preferencia de estos al momento de utilizar los cruces
de carretera dispuestos.
El conductor deberá de tocar claxon como medida de advertencia cada vez que se encuentra cerca de un
cruce de ganado.
En zonas urbanas de tránsito de personas se deberá de respetar la preferencia de estas al cruzar las vías.
Reportar al supervisor de línea la ocurrencia de algún accidente/incidente vehicular y/o las anomalías de la
vía.

Libertad.
MINUTOS
SALUD
Charla N° 334
Agentes físicos, químicos, biológicos,
Psicosociales y ergonómicos
a) Se deberán identificar los agentes físicos, químicos, biológicos psicosociales y ergonómicos a los cuales
estén expuesto sus trabajadores.
b) Una vez identificados deberán presentarlos.
c) Deberán elaborar un plan de acción o programa con el fin de eliminar o manejar la exposición de dichos
agentes a sus trabajadores.
d) En los casos de exposición a agentes cancerígenos o agentes radioactivos además de cumplir con la
legislación vigente deben elaborar un programa de capacitación a los trabajadores de los riesgos de
dicha exposición. Deben mantener registro de dicha capacitación.
e) Para el caso de exposición a temperaturas extremas como el calor deberán seguir las siguientes
recomendaciones:
 Los servicios médicos y/o SST deberán asegurarse de que todos los trabajadores estén capacitados
en temas de Golpe de Calor e Insolación.
 Deben colocar estaciones de hidratación cerca a los frentes de trabajo con recipientes que
contengan de agua potable con y sin sales re-hidratantes.
 Se indicará a los trabajadores que deben ingerir dos vasos de agua antes de exponerse al calor e
iniciar las labores. Deben además cada dos horas de re-hidratarse. Deben además tener zonas de
sombra para poder tener periodos de descanso cada dos horas. El personal de SST debe mantener
registros de la inducción a sus trabajadores en los temas de exposición a temperaturas extremas
(insolación, golpe de calor).
 El personal de SST deberá estar atento a las altas temperaturas así como a los primeros signos de
deshidratación y/o golpe de calor que pudieran presentar los trabajadores, mediante la supervisión
constante de los frentes de trabajo.
 El personal de salud debe estar presente durante los servicios de alimentación en el almuerzo para
asegurarse que los trabajadores ingieran agua (mínimo 1 litro de agua además de los líquidos
propios de los alimentos)
 El servicio de alimentación deberá proveer de dispensadores de agua, los cuales estarán
disponibles las 24 hrs. en el comedor y/o en zonas accesibles para los trabajadores.

Libertad.
MINUTOS
Charla Nº 335
Asfixia
Situaciones en las que el oxígeno no llega o llega mal a las células del organismo.
LAS CAUSAS MÁS FRECUENTES SON:

 Presencia de un obstáculo externo.
 Paro cardíaco.
 Ambiente tóxico y/o falta de oxígeno.
TRATAMIENTO:
a) Si existe un obstáculo externo, suprimirlo.
b) Colocar al accidentado en un ambiente puro.
c) Asegurar la libertad de las vías respiratorias.
Para ello:
 Aflojar la ropa alrededor del cuello y cintura.
 Abrir la boca y liberar de aquello que la obstruya (vómito, secreciones, dentadura postiza móvil,
etc.).
 Si está inconsciente (aunque respire), colocar una mano sobre la nuca y la otra en la frente
vasculando la cabeza hacia atrás suavemente; con está maniobra se libera la garganta obstruida
por la caída de la lengua hacia atrás.
 Colocar en posición lateral de seguridad a fin de permitir la salida de sangre o vómito.
Si la asfixia se produce por la presencia de un cuerpo extraño en la garganta, colocar al accidentado boca
arriba, situarse a horcajadas sobre sus muslos y con la palma de la mano encima del ombligo y la otra mano
sobre la primera, efectuar un movimiento rápido hacia adentro y hacia arriba para que el impulso del aire
libere las vías respiratorias (Método de Heimlich). Esta maniobra se puede realizarse en posición de pie,
sentado o acostado. Si no respira tras extraer el cuerpo extraño:
 Practicar la respiración artificial.
 Practicar masaje cardíaco externo en el caso de no localizar el pulso en la carótida.
Si se advierte la presencia de un gas tóxico inflamable, se deben tomar por parte del socorrista las siguientes
precauciones:
 Protegerse o contener la respiración antes de la evacuación del accidentado.
 No encender cerillas ni tocar interruptores.
 Emplear una cuerda guía.

Libertad.
MINUTOS
Charla Nº 336
Ataques al corazón
La emergencia médica más seria que se puede encontrar en el sitio de trabajo, puede ser un ataque al
corazón. Los ataques al corazón, la causa principal de muerte entre los americanos, pueden suceder en
cualquier momento y en cualquier parte.
Puesto que los ataques al corazón son tan comunes, es importante que usted reconozca los síntomas y sepa
cómo puede ayudar.
Signos y Síntomas
 El síntoma clásico es dolor en el pecho. Puede ocurrir de repente ó gradualmente, mientras se
descansa ó se está en actividad. El dolor puede irradiar a uno ó los dos brazos, la mandíbula inferior, el
cuello ó la espalda. Puede ser descrito como un sofocamiento, opresión, quemadura ó presión. El dolor
es usualmente intenso y constante.
 Síntomas digestivos, que pueden incluir gases, náuseas, vómito y malestar extremo ó suave.
 Puede presentarse dificultad para respirar ó falta de aire. El dolor usualmente no aumenta ó cambia con
la respiración.
 Puede presentarse fuerte transpiración y ponerse la piel de color azuloso ó gris.
 El pulso puede ponerse débil y rápido.
 Puede presentarse temor y un sentimiento de fatalidad ó muerte inminente.
 Las víctimas niegan a menudo que algo ande mal y tratan de explicar los síntomas como indigestión,
cansancio ó resfriado.
 Los síntomas severos incluyen inconsciencia, bajas pulsaciones del corazón, falla cardíaca y muerte.
Aunque estos síntomas también pueden ser causados por otras enfermedades, debe asumirse la posibilidad
de un ataque al corazón y tomarlos con seriedad. Alrededor del 50% de las víctimas de ataques al corazón
mueren antes de alcanzar ayuda médica. Ignorar las señales puede significar la vida ó la muerte para la
víctima.
Qué Puede Hacer Usted

 Conozca las señales y síntomas de los ataques al corazón. No los ignore en usted ó en otros, aun si
niegan tener los síntomas. Si usted cree que una persona puede estar sufriendo un ataque, intente
hacer que pida asistencia médica. Si lo rechaza, échese atrás, pero permanezca cerca.
 Llame a su supervisor inmediato, quien a su vez se comunicará con el Representante de SST, y si
usted no está entrenado en reanimación cardio-pulmonar (RCP), trate de conseguir a alguien que lo
esté. Permanezca con la víctima después de que pida ayuda.
 Mantenga a la víctima calmada, en silencio y en la posición más cómoda para ella. Déle seguridad y
evite comentar cuál puede ser el problema.
 Haga un monitoreo de las vías respiratorias de la víctima, su respiración, circulación y estado de
consciencia.
 Prepárese para suministrar resurrección cardio-pulmonar, si es necesario, pero SOLAMENTE si usted
está entrenado para ello.

Libertad.
MINUTOS
Charla N° 337
Automedicación
La automedicación es la utilización de medicamentos por iniciativa propia sin ninguna intervención por parte
del médico (ni en el diagnóstico de la enfermedad, ni en la prescripción o supervisión del tratamiento).
La automedicación responsable puede ser conveniente si se utiliza para tratar síntomas menores como el
dolor, la fiebre, la acidez de estómago, el resfriado, etc. y durante un tiempo limitado. De hecho existen
medicamentos que no necesitan receta médica, y que se denominan especialidades farmacéuticas
publicitarias o EFP.
Aún así, que un medicamento sea una EFP y que se dispense sin receta no quiere decir que sea inocuo y no
pueda resultar perjudicial en determinadas situaciones ya que no deja de ser un medicamento. Por este
motivo en caso de cualquier duda se debe consultar al médico.
Otro caso distinto de automedicación seria la automedicación con medicamentos que no son EFP y que
tienen que ser prescritos por un médico. Esta seria una práctica desaconsejada. Un ejemplo seria la toma
de antibióticos sin prescripción médica delante la sospecha de una infección. Los antibióticos no se deben
tomar nunca por propia iniciativa sin la supervisión de un médico.
La automedicación sin control médico comporta una serie de riesgos para la salud que en la mayoría de
los casos son desconocidos por los ciudadanos:
 Toxicidad: efectos secundarios, reacciones adversas y en algún caso intoxicación.

 Falta de efectividad porque se utilizan en situaciones no indicadas. Por ejemplo, la toma de
antibióticos para tratar procesos víricos contra los cuales estos medicamentos no son efectivos.
 Dependencia o adicción.
 Enmascaramiento de procesos clínicos graves y consecuentemente retraso en el diagnóstico
y tratamiento.
 Interacciones con otros medicamentos o alimentos que la persona esté tomando. Puede haber una
potenciación o una disminución del efecto del medicamento.
 Resistencias a los antibióticos. El uso excesivo de antibióticos puede hacer que los
microorganismos desarrollen mecanismos de defensa delante de estos medicamentos de manera
que dejan de ser eficaces.
Estos riesgos se pueden evitar siguiendo unos consejos básicos sobre la automedicación:
1. No tome ningún medicamento que no sea una EFP, sin que haya sido prescrito por un médico.
2. En el caso de les EFP, pida consejo a su farmacéutico.
3. En caso de embarazo, lactancia materna, presencia de enfermedades crónicas o bien si se trata de
niños, consulte siempre al médico antes de tomar ningún medicamento, aunque que sea una EFP.
4. La duración de la automedicación con EFP tiene que ser razonable. Si los síntomas continúan o su
estado empeora consulte a su médico.
5. Informe a su médico/s de todos los medicamentos que toma o ha tomado (también hierbas medicinales,
vitaminas, suplementos dietéticos, homeopatía, etc).
6. Lea y conserve el prospecto de todos los medicamentos. Es importante saber que se toma, para que se
lo toma, como y cuando se lo toma.

Libertad.
MINUTOS
7. Conserve los medicamentos en su embalaje original. Éste contiene información importante como la
caducidad, el lote, si se debe guardar en nevera, etc. Además el embalaje protege el medicamento y
garantiza su adecuada conservación.
8. Evite el consumo de alcohol cuando esté tomando medicamentos porqué puede afectar a su capacidad
de reacción por ejemplo en la conducción de vehículos o en la realización de otras actividades
peligrosas.
Y recuerde: Si tiene cualquier duda sobre su medicación consulte a su médico.

Libertad.
MINUTOS
Charla N° 338
Crisis hipertensiva
La hipertensión arterial es el factor de riesgo más importante en la génesis de enfermedad cardiovascular,

insuficiencia cardiaca, insuficiencia renal y enfermedad cerebrovascular. En muchos individuos la primera
manifestación clínica es la aparición de un evento agudo: la crisis hipertensiva.
Se define como crisis hipertensiva la elevación de la presión arterial sistémica que puede poner en peligro
inminente la vida del enfermo al comprometer órganos vitales: cerebro, corazón, o riñón.
FISIOPATOLOGIA
En la aparición y evolución de la crisis hipertensiva desempeña un papel preponderante el incremento de las
resistencias vasculares sistémicas al elevar los niveles circulantes de sustancias vasoconstrictoras
(angiotensina II, endotelina, noradrenalina) y el descenso de los niveles de las sustancias vasodilatadoras
(prostaglandinas, quininas, factor relajante del endotelio). Con lo cual se genera un estado de hipovolemia,
que a su vez lleva a más vasoconstricción y elevación de la presión arterial.
La lesión endotelial, el depósito de fibrina y plaquetas, así como la pérdida de la función autorreguladora,
desencadenan un círculo vicioso de isquemia - vasoconstricción - daño endotelial, que al no interrumpirse,
produce daño reversible o irreversible de los órganos blanco.
CLASIFICACION
Para fines de pronóstico y para facilitar el enfoque terapéutico se divide la crisis hipertensiva en URGENCIA
Y EMERGENCIA HIPERTENSIVA.
 URGENCIA HIPERTENSIVA:
Es la elevación de la presión arterial diastólica por encima de 130 mm Hg pero sin producir disfunción
aguda de órgano alguno, es decir, no hay edema pulmonar, ni trastorno renal o neurológico. Se puede
tratar con fármacos sublinguales y orales, algunas veces en forma ambulatoria.
 EMERGENCIA HIPERTENSIVA:
Es la elevación severa de la presión arterial, que causa disfunción potencialmente letal de algún órgano
blanco, y por lo tanto exige corrección inmediata de la presión arterial por considerarse este factor el
desencadenante de la lesión clínica.
TRATAMIENTO
El objetivo del tratamiento es lograr el descenso rápido pero a la vez gradual, de la tensión arterial. El
descenso no debe ser logrado abruptamente por el peligro de causar una isquemia o infarto del órgano
blanco. Se recomienda disminuir la presión arterial media en 30% durante las primeras 24 horas y
posteriormente a límites normales según la evolución.
Si se determina una emergencia hipertensiva con disfunción cerebral, con peligro de hemorragia
intracraneal, se recomienda reducir la presión diastólica a niveles de 110-100 mm Hg para no comprometer la
función cerebral.
Mientras se inicia la terapéutica parenteral se recurre al captopril-25-50 mg vía oral concomitantemente con
furosemida-20 mg IV o IM.

Libertad.
MINUTOS
Charla Nº 339
Cuidado con el estrés por calor
Cada vez es más frecuente escuchar en las noticias que las personas que viven en países de estaciones
mueren en verano por "golpe de calor". En otros países, aunque no hay estaciones, hay pisos térmicos y
temperaturas extremas. En ese sentido es importante que conozcamos qué es el estrés por calor y sepamos
que sus efectos oscilan entre la aceleración del ritmo cardíaco, la sudoración, la irritabilidad, las lesiones a la
salud mental hasta la muerte.
El estrés por calor moderado aunque no es directamente peligroso para la salud puede causar incomodidad y
afectar adversamente la operación y seguridad. Como hay unos límites de tolerancia de estrés térmico
humanos, los riesgos de desordenes relacionados con el calor se incrementan si no se presta atención a los
síntomas de estrés y fatiga por calor.
La señal más alarmante es que el cuerpo de la víctima detenga la sudoración y mantenga la piel seca y
caliente. En ese caso, es necesario prestar primeros auxilios y acudir cuanto antes al centro de salud más
cercano.
Cuando trabajamos es necesario gastar energía interior; esto depende de cuánto esfuerzo físico requiere la
tarea asignada, hay trabajos que van de la actividad moderado a la muy pesada. Si a esto le sumamos la
temperatura ambiental, el cuerpo pierde agua y sales minerales, la frecuencia cardiaca aumenta, la piel suda
para equilibrar la temperatura y si la exposición es muy prolongada, genera estrés, golpe de calor y, por
último, la muerte.
¿Cómo prevenir el estrés por calor?

Cree los mecanismos para que se pueda aclimatar. Para aclimatarse es necesario adaptar el cuerpo de
forma gradual a la temperatura del ambiente de manera que se pueda tolerar el estrés térmico
Para logra una buena aclimatación puede tomar las siguientes medidas:
 Tome periodos de descanso, de acuerdo con la intensidad del trabajo.

 Manténgase hidratado. Tome agua pura cada 15 a 30 minutos de actividad continua, según el calor y la
humedad. Esta es la mejor manera de reemplazar la pérdida de líquido del cuerpo.
 Lea las etiquetas de las medicinas para saber cómo el cuerpo reacciona al sol y al calor.
 Evite las bebidas alcohólicas y drogas, ya que las mismas pueden aumentar los efectos del calor.
 Tenga en cuenta sus condiciones físicas para las tareas asignadas.
 Use mecanismos protectores especiales, como ropa de enfriamiento y chaqueta de enfriamiento en
nuevos trabajadores.
 Conozca los primeros auxilios para atender el estrés por calor.
Conozca los síntomas agotamiento por calor y de insolación:

Agotamiento por calor
 Dolores de cabeza, mareos, vértigo o desmayo.
 Debilidad y piel húmeda.
 Cambios de humor como irritabilidad o confusión.
 Nauseas o vómitos.

Libertad.
MINUTOS
Síntomas de insolación
 Piel seca y caliente sin sudor.
 Confusión mental o pérdida de conocimiento.
 Convulsiones o ataques.
Primeros auxilios en ataque por calor:

Mueva a la víctima a un sitio fresco. Quítele la ropa pesada y déjelo en ropa interior.
Enfríe a la víctima inmediatamente de cualquier manera. Por ejemplo, coloque una bolsa de hielo en la frente,
las axilas, el abdomen o entre las piernas. Use compresas de agua fría. Pida asistencia médica
inmediatamente.
Nunca ignore ningún signo o síntoma relacionado con trastornos por calor. Los empleados, supervisores y
trabajadores juegan un papel esencial en prevenir el estrés por el calor. Cada miembro de un equipo o grupo
debe usar un buen criterio para prevenir enfermedades relacionadas al calor

Libertad.
MINUTOS
Charla N° 340
Diabetes mellitus
SIGNOS Y SINTOMAS
 Aumento de la sed en cuanto a veces y volumen de líquido preciso.
 Aumento de la frecuencia y volumen de orina.
 Pérdida de peso a pesar del aumento del apetito.
 Vaginitis, infecciones de la piel, visión borrosa y frecuentes infecciones de vejiga.
 Ocasionalmente impotencia en el hombre y desaparición de la menstruación en la mujer.
INFORMACIÓN GENERAL SOBRE LA DIABETES
TIPOS DE DIABETES
Su incidencia puede ser entre el 5 y el 6 % de la población. A menudo una diabetes benigna no causa ningún
síntoma externo durante años. El origen del nombre viene del griego y etimológicamente significa dulzura o
miel (mellitus) que pasa a través (diabetes).
Alrededor de 1 de cada 10 diabéticos es insulinodependiente. De ahí el nombre de Diabetes Mellitus

Insulinodependiente (DMID). El resto tiene una Diabetes Mellitus No Insulinodependiente (DMNID). La
diabetes mellitus insulinodependiente es también llamada de tipo I, juvenil, pronoketosis, o principio juvenil de
diabetes. Pero nos referiremos a ella como DMID, el nombre que más claramente describe esta enfermedad.
La DMID puede aparecer en cualquier persona y a cualquier edad. Personas típicamente afectadas son niños
y adultos jóvenes (los varones jóvenes actualmente tienen más riesgo que las mujeres jóvenes). La mayoría
de los diabéticos diagnosticados antes de los 19 años son insulinodependientes. Parece que hay un factor
hereditario en el desarrollo de la diabetes. Alrededor de 2 de cada 3 diabéticos pertenecen a una familia con
historia de diabetes. Aunque la genética es un factor importante, las características heredadas solas no son
suficientes para producir la enfermedad, sin la influencia de otros factores que no son completamente
conocidos.
Otros términos utilizados para la DMNID son principio en el adulto, estable y tipo II de diabetes. Las personas
con DMNID suelen ser mayores de 40 años.
El problema que afrontan las personas con DMNID no es una ausencia de insulina. Aunque pueden tener
una modesta disminución de la hormona, también pueden tener más probabilidad de tener una concentración
de insulina normal o incluso aumentada. Su problema es que su cuerpo se resiste a la insulina. Son
necesarias grandes cantidades de insulina para mantener la cantidad normal de glucosa en sangre.
La mayoría de personas con DMNID son obesas o pasan de su peso. El exceso de peso empeora el estado
de su diabetes, y la disminución de peso suele tener un efecto favorable. En ocasiones se necesitan
inyecciones de insulina para mantener la concentración de glucosa en sangre dentro de los límites normales,
pero no como en la DMID, ya que la falta de estas inyecciones no produce cetoacidosis. Hay medicamentos
orales, llamados agentes orales hipoglucemiantes que, a menudo, ayudan en la DMNID pero no valen para la
DMID. Cuando se produce una pérdida de peso, la necesidad de insulina e hipoglucemiantes orales es, con
frecuencia, reducida o eliminada.

Libertad.
MINUTOS
Las mujeres embarazadas normalmente son jóvenes y si aparece una diabetes durante el embarazo suele
ser de la variedad DMID. No obstante, si usted está embarazada y desarrolla una diabetes visite un
especialista.
DIAGNÓSTICO
Si usted orina muy a menudo o tiene mucha sed, consulte a su médico, que determinará la petición de un
análisis para ver el nivel de azúcar en sangre y orina. La glucosa en la orina se llama glucosuria. Una elevada
concentración de glucosa en sangre se llama "hiperglucemia" Tanto la glucosuria como la hipoglucemia se
dan en los 2 tipos de diabetes DMID y DMNID.
El análisis de las sustancias de la orina llamadas cuerpos cetónicos puede ayudar a distinguir entre DMID y
DMNID.
Si la insulina es suministrada en cantidades apropiadas, la persona con DMID puede, frecuentemente, tener
una cantidad importante de cetonas en la orina. En cambio, en la DMNID solo se encuentran pequeñas
cantidades de vez en cuando.
Si la persona con DMID no recibe la insulina por unos días, la cetoacidosis aparecerá casi segura. Esto
conlleva una acumulación de cetonas en sangre y orina, una respiración más profunda y rápida y una pérdida
gradual de conciencia. Si no se le realiza un tratamiento urgente y riguroso la muerte puede ser muy
probable.
La DMNID puede desarrollarse gradualmente a través de un periodo de años. Frecuentemente es
descubierta por un análisis rutinario de orina o sangre. Para notar la clásica triada de síntomas de aumento
de sed, aumento de volumen de orina y pérdida de peso es necesaria una cantidad muy alta de glucosa en
orina y sangre.
¿ES IMPORTANTE LA DIABETES?

Hasta el descubrimiento de la insulina en 1921, el resultado inevitable de una DMID era la muerte. Sin
embargo los medicamentos modernos administrados en un programa monitorizado han hecho posible el
manejo efectivo de las 2 variedades de diabetes DMID y DMNID.
Algunas personas insulino-dependientes, experimentan niveles extremos muy altos o bajos de la
concentración de azúcar en sangre. Esta condición de la diabetes suele ser identificada con los términos
"frágil", "inestable", o "lábil". Estos individuos requieren una hospitalización para establecer una "terapia
intensiva de insulina" que consiste en 3 o 4 inyecciones diarias.
De todas formas un control cuidadoso del estilo de vida, incluyendo dieta y menos demanda de insulina o
medicación oral puede, en la mayoría de los casos, ser suficiente para que la vida del diabético sea normal y
productiva.
Los dos tipos de diabetes mellitus, DMID y DMNID, tienen períodos largos y cortos de riesgo potencial. Los
peligros en los períodos cortos son debidos a las reacciones de insulina (bajas concentraciones de glucosa) y
a concentraciones muy altas de glucosa en sangre. Pero estas complicaciones normalmente son resueltas
con un programa de dieta, ejercicio y, si es necesario, un ajuste en la dosis de la medicación. La cetoacidosis
es otro peligro en los períodos cortos que los diabéticos deben conocer.
Hay dos tipos de efectos a largo plazo. Estos se desarrollan muy lentamente y tienen muy pocos síntomas
tempranos. Uno de los tipos está asociado al engrosamiento de las venas que en el caso de las venas largas,
suponen para el diabético en un alto riesgo en caso de golpes, ataques cardiacos y gangrena de los dedos.
Cuando las venas cortas o pequeñas sostienen largos períodos de peligro pueden aparecer problemas con
los ojos, riñones y nervios. El segundo tipo está asociado a una prolongada elevación de glucosa en sangre
(ver Arterioesclerosis en las Extremidades).

Libertad.
MINUTOS
Charla N° 341
Diarrea
¿Qué es?
Se denomina diarrea a un aumento en la frecuencia de las deposiciones (más de tres al día) acompañada de
una disminución de la consistencia de éstas. A veces la diarrea puede contener sangre, moco, pus y
alimentos no digeridos.
Causas
Existen muchas causas de diarrea, si bien la mayor parte tiene su origen en un proceso infeccioso que se
adquiere por intoxicación alimentaria. En los niños la causa más frecuente de diarrea son los virus. También
producen diarrea diferentes enfermedades inflamatorias del intestino (como son la colitis ulcerosa y la
enfermedad de Crohn) y la insuficiencia del páncreas. La ansiedad y situaciones estresantes pueden ser
causa de diarrea en algunas personas. Ciertos medicamentos (principalmente los antibióticos aunque no es
exclusivo de ellos) producen diarrea como efecto secundario.
Síntomas
Aunque el hecho fundamental es el aumento en el número de deposiciones y la disminución de la
consistencia, no es infrecuente que se asocien otros síntomas como la presencia de fiebre, intolerancia a la
comida acompañada de náuseas y vómitos y dolor abdominal. Si la diarrea es muy cuantiosa puede aparecer
deshidratación por pérdida de líquidos.
Diagnóstico
En la mayoría de los casos de diarrea infecciosa, si la situación del paciente no es grave, los síntomas son
tan claros que no es necesario realizar ninguna exploración para confirmar el diagnóstico. El antecedente de
consumo de alimentos que pudieran estar en mal estado o la afectación de varias personas que han
participado en una misma comida es un hecho frecuente que ayuda al diagnóstico. Otras veces si existe
mucha repercusión general y el paciente está postrado y con signos de deshidratación será conveniente
estudiar las heces para descubrir el germen responsable y valorar la necesidad de iniciar un tratamiento
específico. Cuando la causa más probable no es la infecciosa es necesario realizar estudios más completos
del intestino y del páncreas para conocer el origen de la diarrea.
Tratamientos
El tratamiento depende del diagnóstico y de la severidad de la diarrea. Si es leve basta con administrar
abundantes líquidos en el propio domicilio del paciente. Si la diarrea es severa y se acompaña de
deshidratación es necesario tratar al paciente en el hospital para administrar líquidos por vía venosa. Las
diarreas de causa no infecciosa habitualmente requieren tratamientos específicos según el tipo de
enfermedad. Como norma general no es aconsejable utilizar sin indicación del médico fármacos
antidiarréicos ya que pueden complicar la evolución de la diarrea.
Otros datos
La diarrea puede afectar a cualquier persona. Como la mayor parte de las diarreas infecciosas se deben al
consumo de agua y alimentos en mal estado o contaminado, es muy importante conocer las medidas de
higiene básicas para intentar prevenirlas.

Libertad.
MINUTOS
Charla Nº 342
Enfermedades ocupacionales y los accidentes de
Trabajo
a) Los servicios médicos debe asegurar que todos los trabajadores cuenten con las pólizas al día del
seguro complementario de trabajo de riesgo SCTR - salud y el SCTR - pensión.
b) La constancia de dicho cumplimiento deberá ser verificada en forma mensual y será auditada por el
Supervisor SST de EFIMAN.
c) La notificación de un accidente de trabajo o el diagnóstico de una enfermedad ocupacional se realiza

mediante el formato de notificación de accidentes de trabajo a Essalud - EPS, según la institución que
otorga la cobertura de salud.
d) La certificación médica deberá ser llenada y firmada por el empleador reportante y el medico tratante.
e) El formato de solicitud de atención medica por accidente de trabajo Essalud - EPS, deberá ser
entregado en la emergencia del Centro asistencial al cual es evacuado el trabajador.
f) Después de un accidente de trabajo el trabajador deberá presentar una constancia de aptitud para
poder reingresar a sus labores.
g) En caso de accidentes que generen o no derechos de pensión la empresa deberá reportar a la ONP o
Compañía de seguros dentro de las 48 hrs. siguientes.
h) Se deberá presentar la constancia de Alta del trabajador accidentado independientemente de si el

trabajador continuará laborando.
De las enfermedades comunes y accidentes comunes:
a) Los accidentes que suceden fuera del horario de trabajo, en los descansos y vacaciones se consideran
accidentes comunes.
b) Las enfermedades que ocurren fuera del horario de trabajo, en los descansos y vacaciones se
consideran enfermedades comunes.
c) Cuando un trabajador presente un accidente o enfermedad común deberá a su retorno a labores

informar a su servicio medico, para que éste pueda verificar la aptitud para trabajar, así como el que no
este ingiriendo medicamentos que pudieran afectar su sistema nervioso central.

Libertad.
MINUTOS
Charla Nº 343
Exámenes Ocupacionales
De acuerdo a lo establecido en la legislación vigente se establece hacer cumplir que todo el personal que
labora en la actividad industrial se someta a los exámenes médicos pre ocupacionales, anuales o periódicos
y de retiro.
a) EFIMAN exigirá a sus trabajadores que cumplan con pasar el examen pre empleo, anual o periódico y de
cese según corresponda para dar cumplimiento a la legislación vigente.
b) Los exámenes pre ocupacionales, periódicos o anuales y de retiro se llevaran a cabo en los Centros
Médicos Autorizados.
c) Los Centros Autorizados utilizaran el Protocolo Médico, durante la realización de los exámenes
ocupacionales.
d) Para la realización de los examenes ocupacionales el personal propio deberá contactar con el Centro
medico Autorizado previamente para tomar conocimiento de las recomendaciones que deben seguir sus
trabajadores antes de ser evaluados.
e) Los Centros médicos Autorizados tomaran en cuenta el Perfil del Puesto así como el listado de
Condiciones Inaceptables para trabajar en los Proyectos de EFIMAN para poder emitir el Certificado de
Aptitud. Previniendo así la exposición inadecuada de los trabajadores que pudieran tener alguna
enfermedad o condición en curso, arriesgando su integridad física y la de otros trabajadores.
f) Todas aquellas condiciones de salud encontradas en los exámenes ocupacionales que no estén en el
listado de condiciones inaceptables, deberán ser catalogadas como Apto con Restricciones.
g) Cualquier condición inaceptable puede estar condicionada a ser revisada si ésta fuera levantada
mediante el tratamiento medico o quirúrgico de la condición observada, debiendo el trabajador ser
reevaluado en el Centro Medico Autorizado por el especialista.
h) El examen ocupacional tiene validez de un año.
i) Para los casos de Trabajadores eventuales (menor a 1 semana), Choferes esporádicos, Consultores,
Entrenadores y Visitantes, se firmará una Declaración Jurada de Salud.
j) El Médico evaluador del Centro Médico Autorizado deberá emitir el Certificado de Aptitud, Aptitud con
Restricciones y el de Inaptitud una vez revisados los resultados y comparados con el Listado de
Condiciones Inaceptables y el Perfil de Puesto al que postula.
k) En el caso de Aptitud y de Aptitud con Restricciones el Medico Evaluador del Centro Medico Autorizado
emitirá el Pase Medico.
l) El Centro Medico Autorizado deberá entregar una copia del examen ocupacional al trabajador, el cual
dejará constancia de haber tomado conocimiento de sus resultados mediante su firma en el examen
original.
m) El examen ocupacional original y el Pase Medico serán entregados a EFIMAN para su revisión y
habilitación; pudiendo así el postulante estar Apto para recibir la Inducción de SST.

Libertad.
MINUTOS
Charla N° 344
Fracturas
Rotura de un hueso. Pueden ser CERRADAS 0 ABIERTAS
SÍNTOMAS
 Impotencia funcional
 Dolor
 Chasquido o crepitación
 Hinchazón-tumefacción
 Amoratamiento
Fractura Abierta: Aquella que está complicada con una herida.

TRATAMIENTO
 Detener la hemorragia si existe.
 Cubrir la herida.
 Inmovilizar la fractura.
Fracturas de Extremidades. - Inmovilización

 ANTEBRAZO: desde raíz de los dedos a axila, codo a 90° y muñeca en extensión.
 MUÑECA: desde raíz de los dedos a codo, muñeca en extensión.
 DEDOS MANO: desde punta de los dedos a muñeca, dedos en semiflexión.
 FÉMUR Y PELVIS: desde raíz de los dedos a costillas, cadera y rodillas en extensión; tobillo a 90°.
 TIBIA Y PERONÉ: desde raíz de los dedos a ingle, rodilla en extensión, tobillo a 90º.
 TOBILLO Y PIE: desde raíz de los dedos a rodilla, tobillo a 90°.
En resumen, una fractura se inmoviliza con férula que abarque una articulación por arriba y otra por debajo
de la lesión.
LA INMOVILIZACIÓN SE IMPROVISA CON:

 Férulas de madera.
 Bastones, ramas de árboles, tablillas, revistas, etc., sujetas con:
 Vendas, tiras de sábanas, cintas, ligas, pañuelos, cinturones, cuerda, etc.
En fracturas de miembro inferior puede servir de férula el miembro sano extendido y atado o vendado
juntamente con el lesionado.
En las de brazo puede servir el tronco fijándolo al mismo con vendas, bufandas, etc.
Fracturas del Tronco, (Columna Vertebral, Cuello)

TRATAMIENTO
 No mover al lesionado, dejarlo tendido en el suelo.
 Traslado inmediato al hospital.
El traslado se hará en plano duro, evitando que flexione la columna vertebral ni que pueda flexionarla durante
el traslado, Si no se dispone de camilla se improvisará, con tablones, una puerta, etc.

Libertad.
MINUTOS
Charla N° 345
Gripe
Enfermedad causada por virus que ataca las vías respiratorias. Produce fiebre alta, cefalea, dolor de
garganta, dolores musculares, tos seca, congestión conjuntival y debilidad. Puede presentar complicaciones
pulmonares. Se confunde usualmente con el resfrío común, el cual presenta solamente síntomas locales.
Los brotes de esta enfermedad aparecen todos los años, especialmente en invierno y primavera.
¿Cómo se trasmite la enfermedad?

El virus de la gripe es altamente infecciosos y por lo tanto altamente transmisible, se disemina fácilmente de
persona a persona por las secreciones respiratorias o por las gotitas expulsadas en la tos y estornudo,
aunque también puede transmitirse por las manos (contagio mano a mano).
¿Cuáles son los síntomas de la gripe?

Los síntomas más característicos de la gripe son:
 Malestar general
 Fiebre
 Somnolencia
 Tos y/o estornudos
 Taponamiento nasal
 Dolor en las articulaciones
La mayoría de las personas también desarrollan irritación (enrojecimiento) de garganta y dolor de cabeza.
Asimismo, es común que se presente secreción nasal y estornudo. Estos síntomas, a excepción de la tos,
usualmente desaparecen en un período de 4 a 7 días y, algunas veces, se presenta una segunda oleada de
fiebre en ese tiempo. La tos y el cansancio generalmente duran semanas después de que el resto de la
enfermedad se ha terminado
Algunas personas confunden resfriado con gripe debido a que comparten algunos de los mismos síntomas y
se presentan en la misma época del año (temporada de resfriados y de gripe). Sin embargo, las dos
enfermedades son muy diferentes. La mayoría de las personas tienen resfriados varias veces al año y la
gripe sólo una vez cada año durante cada cierto número de años.
¿Cuál es el tratamiento?
Para la gripe se requiere de un tratamiento sintomático para el malestar general, fiebre, etc. La tos
habitualmente desaparece por sí sola, por lo general no están indicados los antitusígenos.
Para los casos leves de la enfermedad en personas que no están en alto riesgo, se deben tomar las
siguientes medidas:
 Reposar.
 Tomar medicamentos para aliviar los síntomas y ayudar a descansar.
 Tomar mucho líquido.
 Evitar la aspirina (especialmente en adolescentes y niños)
 Evitar el consumo de tabaco y alcohol.
 Evitar los antibióticos, a menos que sean necesarios para tratar otra enfermedad.

Libertad.
MINUTOS
En caso de que la influenza se detecte dentro de las 48 horas después de iniciados los síntomas, en especial
en los grupos de alto riesgo de presentar complicaciones, se puede disponer de algunos medicamentos
antivirales que pueden disminuir la duración de dichos síntomas en 1 día aproximadamente.
¿Cuáles son las complicaciones?

Las complicaciones de la gripe son muy frecuentes en particular en los pacientes con enfermedades pre-
existentes como diabetes o enfermedades pulmonares, en estos casos la complicación mas frecuente es la
neumonía.
Cualquier persona a cualquier edad puede tener complicaciones graves a causa de la gripe, pero las que
están en mayor riesgo son, entre otros:
 Personas mayores de 50 años.
 Niños de 6 a 23 meses.
 Mujeres con más de 3 meses de embarazo durante la temporada de la gripe.
 Cualquier persona que viva en centros de cuidados a largo plazo o internados.
 Cualquier persona que padezca enfermedad cardíaca, pulmonar o renal crónicas, diabetes o que
tenga un sistema inmune debilitado.
¿Cómo se previene?
La forma más eficaz de protegerse de la gripe es la Vacunación.
Esta vacuna se debe aplicar de preferencia antes del invierno, entre los meses de enero a mayo.
¿Cuándo debe vacunarse?

La vacunación debe realizarse todos los años, ya que las cepas de los virus cambian regularmente. La
capacidad del virus de mutar exige la formulación anual de la vacuna. La OMS es la responsable de informar
todos los años cuales son los virus infectantes y las vacunas se elaboran siguiendo esas indicaciones.
La vacuna contra la gripe ha demostrado ser altamente eficaz y bien tolerada, la protección es por un año y
se aplica a partir de los 6 meses de edad.

Libertad.
MINUTOS
Charla Nº 346
Inmunizaciones
Todos los trabajadores que resulten Aptos o Aptos con Restricciones deberán vacunarse contra:
a) Vacuna Antitetánica: Se colocaran la primera dosis el primer día, la segunda dosis a los 30dias de la
primera y la tercera dosis a los 6 meses de la primera dosis, consiguiendo una protección de 10 años. El
refuerzo se colocará a los 10 años.
Esta vacuna protege a los trabajadores de la enfermedad llamada tétanos, la cual se adquiere al
producirse una herida o corte con un objeto de metal que este oxidado o contaminado con material
orgánico, donde puedan encontrase esporas de la bacteria, las cuales en un medio anaeróbico se
reproducen y eliminan sus toxinas; estas toxinas producen una contracción severa de los músculos
voluntarios produciendo así la muerte por falla respiratoria.
b) Vacuna contra la Hepatitis B: Se colocaran la primera dosis el primer día, la segunda dosis a los 30 días
de la primera y la tercera dosis a los 6 meses de la primera dosis, consiguiendo una protección de por vida
(Inmunizado).
Esta vacuna protege a los trabajadores de la enfermedad llanada Hepatitis, que es una infección viral de
las células del hígado y que pueden producir una lesión severa de la función hepática causando cirrosis o
la muerte por falla hepática.
c) Vacuna contra la Hepatitis A: Se coloca una dosis única quedando protegido por 3 años.
Esta vacuna protege a los trabajadores de la enfermedad llanada Hepatitis que es un tipo de infección viral
de las células del hígado y que produce una lesión leve a moderada de la función hepática causando
inhabilitación temporal para trabajar. Esta infección se transmite a través de los alimentos o los malos
hábitos de higiene.
d) Vacuna contra la Rabia: Para todos aquellos trabajadores que por motivo de su labor diurna o nocturno
estén expuestos al riesgo de ser infectados por Murciélagos hematófagos y otros mamíferos
contaminados. El riesgo de exposición al peligro de infección con el virus de la rabia debe ser realizada
por el área de SST.
 Se colocará la primera dosis el primer día, la segunda dosis a los 07 días y la tercera dosis a los
28 de la primera dosis, consiguiendo una protección de por 3 años.
 La empresa debe contar con el suero antirrábico en obra para aquellos casos post exposición y
seguir las normas técnicas para su colocación a sí como su notificación a las entidades
competentes.
 Esta vacuna protege a los trabajadores de la enfermedad llamada rabia, que es una infección viral
de las células del cerebro y que pueden producir una lesión severa de la función cerebral causando
la muerte. Esta infección se transmite a través de la mordedura de murciélagos que están
contaminados por este virus.
El cronograma de vacunaciones deberá controlarse en el Pase Medico.
Si un trabajador tiene vacunaciones anteriores deberá traer la constancia correspondiente. Se aceptarán las
vacunaciones realizadas solamente en Centros de Salud del MINSA (Ministerio de Salud), en cuyo caso se
colocará solamente una dosis de refuerzo.

Libertad.
MINUTOS
Charla N° 347
LA DESHIDRATACIÓN
El peligro de deshidratación:
La deshidratación es una enfermedad relacionada con el calor muy común y que puede poner en peligro la
vida si no se trata.
¿Qué es la deshidratación?
La deshidratación es una enfermedad relacionada con el calor que puede ser seria, además de ser un
peligroso efecto secundario de la diarrea, los vómitos y la fiebre.
¿Cuál es la causa de la deshidratación?

En condiciones normales, todos perdemos agua de nuestro cuerpo a diario a través del sudor, las lágrimas,
la orina y las heces. En una persona sana, esa agua se repone al beber líquidos y comer alimentos que
contengan agua. Cuando una persona se pone muy enferma debido a la fiebre, la diarrea o los vómitos, o
cuando alguien se expone demasiado al sol la deshidratación sucede. Se produce cuando el cuerpo pierde
agua y sales del cuerpo esenciales como sodio, potasio, bicarbonato de calcio y fosfatos.
En ocasiones, la deshidratación puede ser causada por fármacos (drogas), como los diuréticos, que agotan
los líquidos y los electrolitos del cuerpo. Sea cual sea su causa, la deshidratación debe tratarse lo antes
posible.
¿Cuáles son los síntomas de la deshidratación?

A continuación se enumeran los síntomas más comunes de la deshidratación. Sin embargo, cada individuo
puede experimentarlos de una forma diferente. Los síntomas pueden incluir:
 Sed.
 Micciones menos frecuentes.
 Piel seca.
 Fatiga.
 Aturdimiento.
 Mareo.
 Confusión.
 Boca y mucosas secas.
 Aumento en el ritmo cardiaco y de la respiración.
Los síntomas de la deshidratación pueden parecerse a los de otras condiciones o problemas médicos.
Siempre consulte a su médico para el diagnóstico.
Tratamiento de la deshidratación:
Si se detecta pronto, la deshidratación generalmente se puede tratar en casa según los consejos de un
médico.
En caso de deshidratación leve, se recomienda rehidratar simplemente bebiendo líquidos. Muchas bebidas
deportivas que existen en el mercado pueden reponer de forma eficaz los líquidos, electrolitos y equilibrio de
sales del cuerpo.

Libertad.
MINUTOS
En la deshidratación moderada pueden ser necesarios líquidos intravenosos (sueros) aunque, si se detecta a
tiempo, una rehidratación simple puede ser eficaz. Los casos de deshidratación grave deben tratarse como
una emergencia médica que hay que tratar en el hospital y, si es necesario, con líquidos intravenosos. Se
debe actuar de inmediato.
¿Cómo se puede prevenir la deshidratación?

Tome precauciones para evitar los efectos nocivos de la deshidratación, incluyendo las siguientes:
 Beba abundantes líquidos, sobre todo cuando esté trabajando o jugando bajo el sol.
 Asegúrese de beber más líquido del que pierde.
 Intente programar las actividades físicas al aire libre en las horas más frescas del día.
 Tome bebidas deportivas adecuadas para mantener el equilibrio de los electrolitos.

Libertad.
MINUTOS
Charla N° 348
LA INSOLACIÓN
El peligro de insolación:
La insolación es una enfermedad relacionada con el calor muy común y que puede poner en peligro la vida si
no se trata.
¿Qué es la insolación?
La insolación es la forma más severa de enfermedad por calor y es una emergencia que pone en peligro la
vida. Se produce como resultado de una exposición larga y extremada al sol durante la cual la persona no
suda lo suficiente como para que baje su temperatura corporal
¿Cuál es la causa de la insolación?

Nuestros cuerpos producen una enorme cantidad de calor interno y normalmente nos enfriamos mediante la
transpiración e irradiando calor a través de la piel. Sin embargo, en determinadas circunstancias como por
ejemplo calor intenso, humedad elevada o actividad intensa bajo el sol, este sistema de enfriamiento puede
empezar a fallar, permitiendo que el calor se acumule hasta niveles peligrosos.
Si una persona se deshidrata y no puede sudar lo suficiente como para enfriar su cuerpo, su temperatura
interna aumenta hasta niveles peligrosos, causando la insolación.
¿Cuáles son los síntomas de una insolación?

A continuación se enumeran los síntomas más comunes de la insolación. Sin embargo, cada individuo puede
experimentarlos de una forma diferente. Los síntomas pueden incluir:
 Dolor de cabeza.
 Mareo.
 Desorientación, agitación o confusión.
 Aletargamiento o fatiga.
 Convulsiones.
 Piel seca y caliente que está enrojecida pero no sudorosa.
 Temperatura corporal elevada.
 Pérdida del conocimiento.
 Latidos del corazón rápidos.
 Alucinaciones.
Los síntomas de una insolación pueden parecerse a los de otras condiciones o problemas médicos. Siempre
consulte a su médico para el diagnóstico.
Tratamiento de la insolación:
Es importante que la persona reciba tratamiento inmediatamente ya que la insolación puede provocar daños
permanentes o la muerte. Existen algunas medidas inmediatas de primeros auxilios que usted puede tomar
mientras espera que llegue ayuda, entre las que se incluyen las siguientes:
 Lleve a la persona a una zona que no esté al aire libre.
 Desvístala y aplíquele con suavidad agua fría en la piel y después abaníquela para estimular la
transpiración (sudor).
 Aplíquele bolsas de hielo en la ingle y las axilas.

Libertad.
MINUTOS
 Acueste a la persona en una zona fresca con los pies ligeramente elevados.
A menudo son necesarios líquidos intravenosos para compensar la pérdida de líquidos o de electrolitos.
Generalmente se aconseja reposo en cama y la temperatura corporal puede fluctuar de forma anormal
durante semanas después de la insolación.
¿Cómo se pueden evitar las insolaciones?

Existen precauciones que pueden ayudarle a protegerse contra los efectos adversos de la insolación. Entre
ellas se incluyen las siguientes:
 Beba abundantes líquidos durante las actividades al aire libre, sobre todo en los días calurosos. El
agua y las bebidas deportivas son las bebidas más apropiadas. Evite el té, el café, las bebidas con
gas y el alcohol, ya que pueden provocar deshidratación.
 Utilice ropa ligera, de tejidos apretados, floja y de colores claros.
 Programe las actividades físicas al aire libre en las horas más frescas del día.
 Protéjase del sol utilizando un sombrero, gafas de sol y sombrilla.
 Vaya aumentando gradualmente el tiempo que pasa al aire libre para permitir que su cuerpo se
acostumbre al calor.
 Durante las actividades al aire libre descanse con frecuencia para tomar alguna bebida y rocíe su
cuerpo con un aerosol para evitar el sobrecalentamiento.
 Intente pasar el mayor tiempo posible en casa en días muy calurosos y húmedos.

Libertad.
MINUTOS
Charla Nº 349
La higiene personal
Hoy vamos a tratar un tema básico. Un tema que parece tan obvio que por esta misma razón es en
ocasiones hasta raro. Se trata de la higiene personal.
Nuestra salud depende de muchas cosas, como la alimentación balanceada, una dosis razonable de ejercicio
diario, proteger nuestro cuerpo de las temperaturas extremas y muchas otras más, pero algo que no
podemos dejar de tener en cuenta es nuestra higiene personal.
El asunto de la higiene personal tiene que ver con temas como nuestra presencia y olor, así mismo,
demuestra el cuidado que tenemos por nosotros mismos.
Seguramente todos nos hemos encontrado alguna vez a muchas veces con personas sucias y que muestran
descuido en sus personas y la primera sensación que sentimos es de no acercarnos a ellas. Por el contrario,
una persona que refleja pulcritud y orden en su persona, nos da una sensación mucho más agradable y
cercana.
Pero la higiene personal va mucho más allá de la presencia. Tiene que ver con nuestro aseo y salud. Una
persona aseada tendrá mucha mejor protección contra gérmenes y bacterias, será menos vulnerable a
enfermedades y a problemas en la piel, particularmente para aquellos que trabajamos con productos
químicos, disolventes u otro tipo de sustancias peligrosas.
Las buenas prácticas de aseo incluyen el lavado de la cabeza, la cara, las manos, la ingle y los pies como
mínimo y es algo que se recomienda hacer con frecuencia.
Lavemos cuidadosamente nuestras manos usando agua limpia y jabón, frotémoslas bien y en toda su
superficie antes de comer, antes y después de usar el baño, antes y después de preparar alimentos y
seamos mas estrictos y cuidadosos cuando tengamos gripe o nos encontremos cerca a algún contagiado con
ella.
¿Y sobre nuestra ropa y equipo de trabajo?
El mismo tratamiento. Recordemos que los guantes, casco y calzado por su misma naturaleza pueden estar
con mayor frecuencia en contacto con sustancias que pueden irritar nuestra piel o infectarnos y el hecho de
usarlos diariamente en nuestra actividad implica que debemos mantenerlos tan limpios y aseados como nos
sea posible. Pongamos atención especial en la limpieza del interior de nuestra ropa de trabajo. En otra charla
hablamos de tener siempre limpias las cintas interiores del casco. La misma atención hay que tener con el
interior de las botas y hay que limpiarlas inmediatamente si ocurre un derrame dentro de ellas o de los
guantes. Por esto. Es recomendable lavar la ropa de trabajo separada del resto de la ropa familiar.
Les recomiendo también, asearse adecuadamente al terminar sus labores cada día.
¡Nuestro aseo personal es saludable y habla mucho de nosotros!

Libertad.
MINUTOS
Charla N° 350
Las manos limpias
Cuidemos nuestras manos; ellas son de gran utilidad para nuestro trabajo y nuestra vida.
Desafortunadamente, así como las usamos tenemos también la tendencia de abusar de ellas.
¿Cuáles son los excesos que cometemos con nuestras manos?

Todos sabemos como lavar nuestras manos, pero no siempre lo hacemos adecuadamente. La falta de aseo
adecuado de las manos se relaciona frecuentemente con transmisión de enfermedades como la gripe y de
una gran variedad de enfermedades de la piel.
Las manos deben lavarse con frecuencia y siguiendo algunas reglas elementales pero que algunas veces
ignoramos:
 Usar agua corriente
 Usar jabón y hacer espuma
 Tener especial cuidado con el lavado debajo de las uñas y pliegues de la piel
 Remover todo el jabón
 Secar bien las manos al terminar el lavado
¿Cuando debemos lavar nuestras manos?

El lavado de las manos debe hacerse con frecuencia y especialmente:
 Antes y después de comer
 Antes y después de preparar alimentos
 Después de usar servicios sanitarios
 Después de toser o estornudar
 Después de entrar en contacto con fluidos corporales
 Después de entrar en contacto con sustancias químicas
 Después de entrar en contacto con polvos
Evitemos ensuciar las manos

Muchas actividades impiden mantener las manos impecables, pero no por esto debemos dejar de cuidarlas o
evitar que se ensucien más de lo necesario. El contacto con polvos o arena resecan la piel y los solventes e
hidrocarburos tienden a disolver las grasas que mantienen la piel saludable.
En caso que nuestro trabajo implique el contacto con sustancias como las mencionadas u otras que puedan
afectar la piel de nuestras manos siempre usemos guantes, teniendo en cuenta que los guantes sean
apropiados para protegernos de esos agentes.
Malas prácticas
El cuidado de las manos recomienda evitar
 Lavar las manos con gasolina o solventes
 Vestir guantes con las manos sucias
 Usar guantes que se encuentren sucios en su interior
 Usar guantes rotos o en mal estado
¡Cuidemos nuestras manos, son las herramientas que más usamos!

Libertad.
MINUTOS
Charla N° 351
Lumbalgia: prevención, consejos y Recomendaciones
¿Quién tiene riesgo de padecer lumbalgia?: Se consideran factores de riesgo de dolor lumbar:
 Episodio previo de dolor lumbar.
 Factores ocupacionales, especialmente vibraciones y levantamiento manual de cargas.
 Factores psicosociales: insatisfacción laboral, tareas desagradables y repetitivas, ambiente laboral,
experiencia de dolor crónico que contribuye a sentirse deprimido e incapaz.
 Condiciones físicas. El ejercicio aeróbico (caminar, bicicleta, etc.) tiene un efecto beneficioso.
 Estilo y hábitos de vida: tabaco, obesidad.
Prevención y normas de higiene postural

A veces el dolor de espalda aparece por sobrecarga de la misma debido a posturas inadecuadas
mantenidas, movimientos inadecuados durante el trabajo, debilidad muscular, etc.
El paciente debe aprender a cuidar su espalda para disminuir el dolor y evitar recurrencias. Para ello son
fundamentales la realización de ejercicio y las normas de higiene postural.
NORMAS DE HIGIENE POSTURAL

 Reposo en cama en decúbito supino (boca arriba) o lateral, cuidando la hiperlordosis. Puede ponerse
una almohada entre las piernas o bajo las mismas para estar más confortable.
 Levantarse de la cama girando a decúbito lateral, apoyándose en los brazos e impulsándose con las
manos, manteniendo la espalda recta.
 Sentarse en una silla adecuada, con la espalda bien apoyada, preferentemente con reposapies,
reposacabezas y reposabrazos.
 Realizar actividades sin forzar la columna lumbar si el objeto está en alto y flexionar caderas y rodillas si
está por debajo de la cintura.
 Coger objetos del suelo flexionando caderas y rodillas.
 Trasladar objetos sin forzar la columna. Mejor empujar que arrastrar. Fraccionar las cargas que han de
trasladarse y llevarlas lo más cerca posible del cuerpo.
 Evitar movimientos repetitivos hacia el mismo lado.
 Evitar posiciones estáticas mantenidas largo tiempo, sobre todo en trabajo en sedestación. Mantener la
espalda recta y las rodillas flexionadas.
 Caminar con la cabeza alta, pelvis hacia delante y pies rectos.
 No llevar zapatos de tacón si se va a permanecer de pie o caminando durante mucho tiempo.
 En trayectos largos en coche descansar cada 2 horas.
 En bipedestación mantener de forma alternativa un pie apoyado en una banqueta.
 En el trabajo cuidar la postura en sedestación, la altura de la mesa y de la silla.
Consejos y recomendaciones
El dolor lumbar agudo es un cuadro frecuente y, en la mayoría de las ocasiones, de buen pronóstico. Ante un
episodio inicial sólo es necesario realizar tratamiento para aliviar los síntomas.
 Se deben evitar períodos prolongados de reposo que llevan a un desacondicionamiento físico y
psicosocial que empeora el pronóstico.
 No es lo mismo dolor lumbar que incapacidad por dolor lumbar. La incapacidad no está relacionada con
la severidad o duración del dolor inicial.
 Es necesario involucrarse de forma activa en el tratamiento del dolor lumbar. La práctica de ejercicio
aeróbico y las normas de higiene postural ayudan a prevenir nuevos episodios.

Libertad.
MINUTOS
Charla Nº 352
Manejo del estrés
En el mundo en que vivimos, el estrés ha pasado a ser parte de nuestra vida. El estrés puede tener
consecuencias negativas para una persona cuando es alto o cuando dura demasiado tiempo. Si no
controlamos en estrés debidamente, en nuestro trabajo podemos sufrir lesiones, reducir nuestra
productividad y aún sufrir lesiones o enfermar.
Además el estrés puede cambiar nuestro comportamiento y hacernos agresivos o descuidados, afectando no
solo nuestra vida sino nuestra interacción con los demás.
Las causas del estrés son tantas que se hacen innumerables; pero el manejo del estrés tiene algunas
fórmulas de práctica común que pueden ayudarnos a controlarlo. De hecho, el estrés puede actuar a nuestro
favor si logramos manejarlo adecuadamente.
1. Evite el estrés
Una buena manera de no tener estrés es evitarlo. Cómo permaneciendo lejos de las situaciones que lo
generan. La frustración, embarcarse en tareas que no puede realizar o tiempos que no puede cumplir.
Planifique su tiempo y aprenda a decir "no" a lo que es irrealizable por usted.
2. Cambie las situaciones que generan estrés

Hable con los demás y comunique sus sentimientos. Si la actitud de otros le genera estrés, hágaselo saber
amablemente. Pida ayuda para realizar su trabajo.
3. Identifique el estrés y aproveche las situaciones

Reconozca el estrés y comprenda que está expuesto a él. Saque provecho de las situaciones viendo el
aspecto positivo de ellas y Aprendiendo. Busque buen consejo y apoyo de personas cercanas.
4. Viva bien
Disfrute de las cosas buenas de su vida. Saque tiempo para sus aficiones y para hacer lo que gusta. Haga
ejercicio, descanse, aliméntese bien y haga su mejor esfuerzo por divertirse.
El primer perjudicado por el estrés es usted mismo. No permita que el estrés controle su vida.
Tome una actitud positiva para mejorar su calidad de vida.

Libertad.
MINUTOS
Charla Nº 353
Niveles de respuesta I
Nivel I: (Código VERDE)
Definición del evento: Se consideran las Emergencias Médicas que no comprometen la vida del trabajador.
Las brigadas proveerán los Primeros Auxilios en el lugar de la escena de ocurrencia.
El ó las personas lesionadas podrán retornar a su trabajo con o sin descanso médico.
Objetivos:
a.- Aplicación rápida de los primeros auxilios.
b.- Tomar medidas preventivas.
Procedimiento a seguir
a) Las brigadas darán los primeros auxilios, notificando inmediatamente a servicios médicos, quienes
deberán acudir al lugar de la escena.
La información dada por las brigadas debe contener lo siguiente (funciones vitales, nombre, lugar y
descripción del evento, hora de ocurrencia, acciones inmediatas tomadas, y tratamiento recibido).
Además de brindar cualquier otra información requerida por el personal de salud. El medico de los
servicios médicos de turno reportará al Médico Supervisor toda la información pertinente y procederá al
traslado a los servicios médicos, del o los trabajadores lesionados. El personal de salud se hará cargo e
indicará los siguientes pasos a seguir.
b) Tomar medidas correctivas: El área de seguridad deberá implementar las acciones correctivas
inmediatamente para eliminar cualquier situación insegura no reconocida, la cual fue la causa directa de
la lesión.
c) Determinar las causas de la lesión e implementar medidas correctivas de largo plazo. Se deben evaluar
las acciones y los eventos que llevaron a la ocurrencia de la lesión para determinar las causas. Se
implementarán las acciones correctivas en los procedimientos. Podría requerirse de entrenamiento
adicional.
d) Documentación: Se debe documentar el evento de las lesiones.

Libertad.
MINUTOS
Charla Nº 354
Niveles de respuesta II
Nivel II: (Código AMARILLO)

Definición del evento: Son lesiones que no amenazan la vida del trabajador, pero son lo suficientemente
importantes que requieren la evacuación del trabajador lesionado al Servicio de Emergencia locales, Hospital
de Essalud y/o Hospital del MINSA.
El médico procederá a la activación del MEDEVAC.
Objetivos
a.- Aplicación rápida de los Primeros Auxilios.
b.- Evacuación inmediata al Hospital de Essalud
c.- Tomar medidas preventivas.
Procedimiento a seguir
a) Las brigadas darán los primeros auxilios en la escena, notificará inmediatamente al médico de los
servicios médicos quienes deberán acudir al lugar de la escena. La información dada por las brigadas
debe contener lo siguiente, (funciones vitales, nombres, lugar y descripción del evento, hora de
ocurrencia, acciones inmediatas tomadas, y tratamiento recibido).
El médico y el enfermero acudirán a la escena, para proceder a la evacuación inmediata del o los
trabajadores lesionados al Servicio de Emergencia del Hospital de Essalud y/o Hospital del MINSA para
su estabilización.
b) Se deberá garantizar la seguridad de todos los trabajadores. Todo el personal que acuda a la escena de
la emergencia deberá usar el Equipo de Protección Personal apropiadamente.
c) El equipo de salud después de realizar la evacuación del o los trabajadores lesionados hacia el Servicio
de Emergencia del Hospital de Essalud y una vez estabilizados serán transferidos de acuerdo a su
evolución, hacia Lima si el caso lo requiera.
d) El área de seguridad deberá implementar las acciones correctivas inmediatamente para eliminar
cualquier situación o situaciones inseguras no reconocidas, las cuales fueron las causas directas del o
las lesiones.
e) Determinar las causas principales que produjeron la lesión e implementar medidas correctivas de largo
plazo. Se evaluarán los eventos y acciones que llevaron a la producción de la lesión para poder
determinar las causas principales. Se implementaran las medidas correctivas en los procedimientos.
Adicionalmente podría ser necesario entrenamiento.
f) Documentación: Se debe documentar el evento que produjo la lesión.

Libertad.
MINUTOS
Charla Nº 355
Niveles de respuesta III
Nivel III: (Código NARANJA / ROJO)

Definición del evento: Cuando hay una fatalidad, y/o múltiples trabajadores lesionados de gravedad.
Objetivos:
a.- Primeros auxilios en forma inmediata.
b.- Evacuación inmediata al Hospital de Essalud.
c.- Medidas preventivas.
Procedimientos:
a) Las brigadas darán los primeros auxilios, notificando inmediatamente a los servicios médicos quienes
deberán acudir al lugar de la escena.
En el lugar de la escena realizarán el triaje correspondiente y levantarán la información dada por las
brigadas que debe contener lo siguiente, (funciones vitales, nombres, lugar y descripción del evento,
hora de ocurrencia, acciones inmediatas tomadas, y tratamiento recibido). Indicar si hay casos fatales
para aplicar el procedimiento.
Según el triaje se procederá a la evacuación inmediata de los trabajadores lesionados al Servicio de
Emergencia del Hospital Essalud para su estabilización.
b) Se deberá garantizar la seguridad de todos los trabajadores. Todo el personal que acuda a la escena de
la emergencia deberá usar el Equipo de Protección.
c) El equipo de salud después de haber estabilizado a los pacientes y considerando su estado transferirá
según la opinión especializada hacia los Hospitales de Essalud de Lima, definiéndose por prioridades
el lugar de atención, el destino, el medio de transporte, previa evaluación médica especializada.
d) El área de seguridad deberá implementar las acciones correctivas inmediatamente para eliminar
cualquier situación o situaciones inseguras no reconocidas, las cuales fueron las causas directas de o
las lesiones.
e) Determinar las causas principales que produjeron la lesión e implementar medidas correctivas de largo
plazo. Se evaluarán los eventos y acciones que llevaron a la producción de la lesión para poder
determinar las causas principales. Se implementaran las medidas correctivas en los procedimientos.
f) Documentación: Se debe documentar el evento que produjo la lesión.

Libertad.
MINUTOS
Charla N° 356
Obesidad: consejos y recomendaciones para bajar peso
Para bajar peso es necesario un tratamiento integral que garantice una pérdida a largo plazo y de forma
progresiva, teniendo en cuenta todos los factores implicados: grado de sobrepeso, tipo de alimentación, nivel
de actividad física, motivación para cumplir el tratamiento, etc.
No olvide que perder peso es, por encima de todo, una cuestión de salud. Valore estos dos puntos muy
importantes:
 ¿Cuál es su peso saludable? Un poco significa mucho. Una pérdida del 5-10 % de su peso actual
aportará grandes beneficios a su organismo, además de mejorar notablemente su aspecto.
 ¿Qué plazo es el adecuado? Una pérdida excesivamente rápida no es sana ni realista.
Controle su peso regularmente con el profesional de su confianza, donde:

 Le informará de su peso inicial, peso ideal, y pesos y objetivos a alcanzar.
 Le ofrecerá controles programados para los próximos meses.
La obesidad es un problema de salud. Es una enfermedad en sí misma causante a su vez de numerosas

complicaciones: hipertensión, diabetes, colesterol... La obesidad no es un problema estético. Lo peor es,
justamente, lo que no se ve. Las calorías en exceso y la grasa que comemos se convierten en grasa
corporal.
Su problema requiere un tratamiento multifactorial:

 Alimentación equilibrada con bajo contenido en grasas.
 Incremente su actividad física. Muévase y evite el sedentarismo.
 Su médico descartará que su exceso de peso sea secundario a un problema médico que precise
tratamiento.
 Le ofrecerán apoyo psicológico y solo cuando sean necesario alguna medicina.
Consejos para una buena alimentación

 Elija alimentos con poca grasa.
 Reduzca en consumo de azúcar.
 Reparta su alimentación en 5 comidas al día: desayuno, media mañana, comida, merienda y cena.
 No alterne períodos de ayuno con comidas abundantes.
 No coma entre comidas.
 Coma sentado, despacio y mastique muy bien los alimentos. Dé bocados pequeños, con pequeñas
cantidades.
 Entre bocado y bocado deje los cubiertos sobre la mesa.
 Coma en un lugar concreto, no coma caminando, en lugares improvisados o de paso.
 Mientras coma no lea ni vea la televisión.
 Disminuya el consumo de carnes rojas y aumente el de pescados.
 Consuma verduras y hortalizas en abundancia.
 Tome de 2 a 3 piezas de fruta al día. Evite aquellas con abundante contenido en azúcar: plátano, uvas,
higos, cerezas, nísperos, chirimollas...
 Beba abundante agua, entre 1.5 y 2 litros al día.
 Evite o limite el consumo de alimentos fritos o cocinados con excesiva grasa.

Libertad.
MINUTOS
 Esconda los alimentos ricos en calorías.
 Tenga a mano tentempiés más saludables: verduras, lácteos desnatados, fruta...
Consejos para realizar la compra

 Compre sin tener hambre.
 Con la lista hecha previamente.
 Vaya con frecuencia a la tienda (despierta menos interés por las novedades o diseños atractivos).
 Evite platos preparados o precocinados.
Consejos para preparar la mesa

 Retire toda la grasa visible de las carnes o la piel del pollo antes de cocinarla.
 Utilice formas de cocinar sencillas, que no requieran mucho aceite: plancha, grill, horno, microondas.
 La cocción al vapor con la olla a presión permite cocinar con poca agua y se preservan todas las
propiedades de los alimentos.
 Para cocinar carnes y pescados envuélvalas en papel de aluminio (papillote), así se cocinan en su
propio jugo, conservándose tiernos y gustosos, sin necesidad de añadirle grasa.
 Cuando haga estofados, prepárelos con antelación. Déjelos enfriar en la nevera y retire la capa de
grasa con una cuchara o espátula. De esta manera conserva el sabor sin apenas grasa.
 Cuando elabore vinagretas, invierta la proporción habitual de tres partes de aceite por una de vinagre a
tres partes de vinagre por una de aceite. Para que el sabor no sea tan ácido utilice vinagre de sabores
(de manzana, de frambuesas, etc).
 Si necesita utilizar alguna salsa para añadir a una ensalada puede utilizar yogur natural desnatado,
rebajado con zumo de limón. Se bate bien y se queda una crema suave y baja en calorías. También
puede probar con salsa de soja. Añadiéndole alguna especia o hierba aromática que le apetezca.
 Para preparar salsas de leche o queso utilice leche desnatada o queso tipo parmesano, que contiene
menos calorías y es más aromático. En la preparación de la salsa bechamel emplee aceite de oliva o
margarina baja en calorías y leche desnatada.
 En la confección de algunos platos que requieran salsa mahonesa, seleccione las que son bajas en
calorías.
 No compre salsas comerciales porque suelen contener grasas ocultas.

Libertad.
MINUTOS
Charla N° 357
¿Por que y como puedo prevenir el colesterol elevado?
La palabra "dislipidemia" parece complicada y hasta algo alarmante, especialmente si se relaciona con
ataques al corazón o con embolias.
Explicaremos aquí en términos simples lo que es La Dislipidemia; el por qué debe tratarse médicamente y
qué puede hacer usted para ayudar a remediarla y vivir así una vida larga y saludable.
¿QUE ES LA DISLIPIDEMIA?
La dislipidemia se define claramente al analizar el origen de la palabra. Dis: que significa contrariedad o
anomalía; lípido: nombre que se da a grasas orgánicas (como el colesterol) y emia: que se refiere a la
sangre. De modo que dis-lipid-emia quiere decir anomalía de las grasas orgánicas en la sangre. Una forma
común de dislipidemia es a lo que generalmente llamamos "colesterol alto" o a lo que los médicos llaman
hipercolesterolemia. Hiper significa alto; colesterol: substancia grasa orgánica y ernia: se refiere a la sangre.
De modo que hipercolesterolemia quiere decir simplemente niveles altos de colesterol en la sangre.
Quizás usted también haya escuchado la palabra hiperlipidemia, la cual quiere decir altos niveles de lípidos
en la sangre.
Sin embargo, el término dislipidemia se considera hoy más exacto, porque significa algo más que altos
niveles de lípidos en la sangre. Dislipidemia quiere decir una anomalía en el equilibrio de lípidos en la sangre
o sea una falta de equilibrio entre los lípidos y las substancias qué los transportan a las diferentes partes del
cuerpo, a través de la circulación sanguínea.
¿CUAL ES LA CAUSA DE LA DISLIPIDEMIA?

La dislipidemia puede ser causada por varias condiciones. Algunos tipos de dislipidemia se deben a
trastornos digestivos, hepáticos o de la glándula tiroides. Estos trastornos pueden interferir con la formación y
con la desintegración de los lípidos (generalmente estos tipos de dislipidemia se curan o se mejoran, al
curarse los trastornos que la producen). Otros tipos de dislipidemia son de origen hereditario y aún otros son
debidos a una mala nutrición o a una reacción anormal del organismo a la nutrición normal.
¿QUE SON LOS LIPIDOS Y QUE FUNCION DESEMPEÑAN EN MI CIRCULACION SANGUINEA?

Como ya hemos dicho, los lípidos son substancias grasas orgánicas. Los dos lípidos más importantes para
nosotros son el colesterol y los triglicéridos. Ambos son producidos por nuestro propio organismo a través
de varios tipos de alimentos. Más, como el "agua y el aceite no se mezclan" (y una gran parte de la
composición de la sangre es agua), los lípidos son transportados a través de los vasos sanguíneos por unas
proteínas especiales Ilamadas Iipoproteínas.
Algunas lipoproteínas transportan lípidos a los órganos del cuerpo a fin de ayudar a regular las funciones de
los mismos, producir energía y ser almacenadas para uso futuro. Estas lipoproteínas son las Ilamadas
lipoproteínas de baja densidad LDL (*)
Otras lipoproteínas remueven el exceso de lípidos de los órganos y otros tejidos a fin de que éstos sean
eliminados por el organismo. Estas lipoproteínas son las Ilamadas lipoproteínas de alta densidad HDL (**)
EI desequilibrio entre estas Iipoproteínas en la sangre es lo que se Ilama dislipidemia y sus consecuencias
pueden ser serias y aún peligrosas para mi salud.

Libertad.
MINUTOS
(*) LDL lipoproteína de baja densidad.

(**) HDL lipoproteína de alta densidad
¿POR QUE LA DISLIPIDEMIA ES PELIGROSA PARA MI SALUD?

La dislipidemia es un proceso progresivo, paso a paso. Cuando los niveles sanguíneos de las lipoproteínas
de baja densidad (LDL) están altos y los niveles de Iipoproteínas de alta densidad (HDL) están bajos, el
exceso de lípidos (colesterol y triglicéridos) no es adecuadamente eliminado por el organismo. Como los
lípidos son pegadizos, comenzarán a adherirse a las paredes arteriales y si este proceso continúa por varios
años, las paredes arteriales Ilegarán a engrosarse tanto que se dificultará la circulación sanguínea. Más aún,
algunas de las arterias podrían quedar totalmente ocluidas. Esta condición es la que los médicos Ilaman
aterosclerosis o endurecimiento de las arterias.
Cuando las arterias del corazón (arterias coronarias) comienzan a endurecerse, la circulación del corazón se
reduce y con ella se reduce el oxígeno y los demás ingredientes necesarios para mantener al corazón
funcionando a toda capacidad. La primera señal de dificultad se manifiesta, generalmente, en forma de un
dolor agudo o punzante en el pecho al que se Ilama angina.
Sí el proceso de endurecimiento continúa, una de las arterias principales podría Ilegar a obstruirse
totalmente, lo cual resultaría en un infarto del miocardio. Si una de las arterias del cerebro quedara obstruida,
el resultado sería una trombosis cerebral.

Libertad.
MINUTOS
Charla N° 358
¿Qué puedo hacer para remediar el colesterol elevado - Dislipidemia?
La dislipidemia y los peligros de ataques al corazón o de trombosis no desaparecerán por sí solos. Es por
eso que su médico le ha medicado un plan específico de dieta, ejercicio y si fuera necesario un
medicamento. Todo está dirigido al tratamiento y control de la dislipidemia Las pautas que se ofrecen a
continuación le ayudarán a seguir su plan médico.
1. DIETA
Reduzca o elimine, de acuerdo con lo que su médico decida, alimentos ricos en colesterol, tales como yemas
de huevos, carnes con grasa, crema de leche y manteca, así cómo alimentos con mucho azúcar, tales como
los de repostería, los dulces y los cereales dulces, los cuales contribuyen a aumentar los niveles de los
triglicéridos en la sangre.
Es preferible que: use aceites y margarinas con altos niveles de grasas polisaturadas como el aceite de soja
o de maíz. Las grasas poliinsaturadas tienden a ayudar a eliminar del cuerpo el colesterol recién formado.
Evite las grasas monoinsaturada; (aceites de oliva y de maní) ya que éstas no ayudan a reducir los niveles de
colesterol.
Evite principalmente las grasas saturadas (grasa de cerdo y otras grasas de origen animal) ya que ellas
tienden a elevar los niveles de colesterol.
Compre carnes magras (ternera, pescado, pollo sin piel). Evite comer chorizos, salchichas y otros embutidos.
Ase las carnes en una parrilla para que eliminen mejor la grasa. Evite Ios alimentos fritos.
Use especias para aumentar el sabor y adquiera un buen libro de cocina para comidas sin o con poca grasa.
Esto Ie ayudará a seguir las instrucciones dietéticas de su médico y a disfrutar aún más de sus comidas.
2. PESO
El seguir el plan de dieta indicado por su médico le ayudara a reducir o a mantener su peso. No olvide que de
acuerdo con estudios médicos, el exceso de peso aumenta el riesgo de enfermedades del corazón.
3. EJERCICIO
El plan de ejercicios indicado por su médico también ayudará a controlar su peso. Pero estudios médicos
demuestran además, que el hacer ejercicios también ayuda a elevar los niveles de lipoproteínas de alta
densidad (HDL, aquéllas que remueven el exceso de lípidos y facilitan la excreción de Ios mismos.
4. FUMAR
Debe reducir el fumar o aún mejor, dejar de fumar. El fumar aumenta considerablemente el riesgo de
enfermedades del corazón. Además, se ha observado que los niveles de lipoproteínas de alta densidad
(HDL) son más bajos entre los fumadores que entre los que no fuman.
5. MEDICAMENTOS
Como el organismo de por sí produce lípidos, el plan de dieta y ejercicios solamente quizás no sea suficiente
para controlar la dislipidemia.
Es por eso que quizás su médico le haya recetado un medicamento para mantener el equilibrio entre las
lipoproteínas transportadoras (LDL) y las removedoras (HDL). No olvide que estos medicamentos funcionan
conjuntamente con la dieta y los ejercicios y no en lugar de ellos.
Su plan médico más las pautas proporcionadas en este folleto le servirán para algo más que para controlar la
dislipidemia. Ello le ayudará a adoptar un modo de vida nuevo y tan saludable como los de antaño y a
disfrutar así de una vida Ilena de felicidad v salud.

Libertad.
MINUTOS
Charla N° 359
Preparación de alimentos
Afortunadamente, en la empresa contamos con un lugar agradable y cómodo para tomar nuestros descansos
y comidas y, por razones prácticas y económicas, acostumbro a traer mi comida a la oficina y así evito salir a
buscar y pagar comida en cualquier restaurante cerca a ella. Pero un día que olvidé traerla, me vi obligado a
salir.
Me recomendaron un pequeño lugar en el que sirven comida para trabajadores de la zona y dados lo buenos
comentarios decidí visitarlo. Me encontré con un lugar ordenado y aseado, con varios meseros atendiendo
con mucha prisa a los comensales que se encontraban allí, conscientes del poco tiempo que tenemos para
regresar a nuestras labores.
Al llegar la comida, la recibí con agrado, pues se notaba bien preparada y apetitosa. Una vez terminé con
ella, la dueña del lugar se acercó a preguntar sobre nuestra experiencia. Nuestra respuesta fue favorable y
ella con una sonrisa nos invitó a regresar.
Aproveché el momento para felicitarla por el buen aspecto tanto de la comida como del lugar y ella respondió:
"siempre pienso que estoy sirviendo la comida de mis hijos". Ante esa respuesta, salí con la seguridad de
que regresaría al lugar.
Esa frase es de lo que quiero que reflexionemos. La comida puede contener miles de sustancias y
microorganismos perjudiciales para la salud de nuestros comensales. ¿Si esos comensales fuesen nuestros
hijos, qué precauciones tendríamos al prepararla, considerando que no queremos verlos enfermos?
Higiene
 Antes de manipular alimentos debemos lavar nuestras manos y antebrazos con agua y jabón
 Los alimentos deben lavarse antes de su preparación con agua limpia, en especial, frutas y verduras
 Todos los cubiertos, herramientas y superficies deben estar en perfecto estado y aseo
Manipulación
 Hagamos lo posible por reducir al máximo el número de personas que tienen contacto con los alimentos
 Los elementos de protección como mascarillas, guantes y protectores de cabeza deben usarse en todo
momento
 Evitemos la contaminación cruzada. No usemos cubiertos o herramientas en alimentos distintos sin
lavarlos previamente. (El cuchillo que se usó para cortar carne debe ser lavado antes de usarlo para
cortar verduras y viceversa)
 Verifiquemos el estado de los alimentos. Su aspecto visual y olor son puntos clave
Nuestra protección
 Herramientas adecuadas. Todos los cubiertos y herramientas cortantes deben contar con buen filo
 Aseguremos que las herramientas se encuentran en buen estado
 Usemos siempre el EPP adecuado para nuestra labor
 Mantengamos nuestro lugar de trabajo en orden y las herramientas en su lugar. Las cocinas son sitios
donde se manejan herramientas que pueden lesionarnos con gran facilidad

Libertad.
MINUTOS
 Temperaturas. En los sitios donde se preparan comidas estamos expuestos a refrigeradores, hornos y
estufas, entre otros aparatos y todos ellos mantienen temperaturas extremas. Debemos estar alerta de
las lesiones que pueden ocasionar y cuidarnos de los golpes de calor o frío
 Sustancias peligrosas. Aceites, grasas o licores calientes pueden reaccionar violentamente al ser
combinados con agua u otros elementos fríos
La preparación de alimentos implica una gran responsabilidad con nuestros comensales e involucra grandes
riesgos. ¡Pensar que estamos preparando comida para nuestros hijos es una buena idea para practicar en
nuestro trabajo!

Libertad.
MINUTOS
Charla Nº 360
Programa de control médico de salud ocupacional
Cada empresa contratista elaborará los siguientes temas:

 Elaborar e implementar el Programa de Control Médico de Salud Ocupacional.
 Elaborar e implementar el Programa con base en los riesgos a la salud identificados y de acuerdo
con el conjunto de acciones preventivas que EFIMAN adopta para control de tales riesgos.
 Toda empresa deberá de someter a sus trabajadores, según sea el caso, a:
 Examen Pre Ocupacional, antes de ingresar a laborar al Proyecto
 Examen Anual, cuando el trabajador haya cumplido un año laborando en el Proyecto.
 Examen Post Ocupacional, cuando el trabajador haya dejado de laborar en el Proyecto. Toda
empresa está obligada a entregar las fichas post ocupacionales de sus trabajadores así esto
coincida con el término de obra.
 Los exámenes serán efectuados en los Centro Médicos que estén debidamente autorizados.
 Toda empresa contratista deberá de enviar copia de los respectivos exámenes (anual y post
ocupacional) de cada uno de sus trabajadores a EFIMAN.
 Ningún trabajador podrá laborar si no cuenta con el examen que le corresponda.
 Poseer un sistema de control y documentación, que propicie el mantenimiento de informaciones,
sobre las condiciones de salud y de ambiente de trabajo para la empresa y para los trabajadores, de
forma de atender lo dispuesto en la legislación y que considere: convocatoria de los trabajadores,
Certificado de Salud Ocupacional, registros, informes anuales y otros.
 El empresa debe promover acciones de control de dolencias y vacunación en obra.
 Es obligatoria que todo trabajador cumpla con el esquema de vacunación aprobado por EFIMAN e
indicado en los procedimientos de Salud.
 El control de estas vacunas así como el control de los exámenes médicos de los trabajadores
deberá de ser evidenciado en el Pasaporte Medico que cada trabajador deberá de tener el cual
constituye requisito indispensable para ingresar a laborar en los Proyectos de EFIMAN.
 Las especificaciones y periodicidad según el Departamento de SST, son los requisitos mínimos
establecidos por EFIMAN, es potestad del supervisor de nuestros clientes solicitar la realización de
examen médicos adicionales no contemplados en esta lista.

Libertad.
MINUTOS
Charla Nº 361
Qué hacer, lo que conviene saber acerca de la dermatitis
Dermatitis, es el nombre genérico para las inflamaciones de la piel que resultan de una amplia variedad de
causas, incluyendo: calor, polvo, bacterias, hongos, nerviosismo y el contacto con sustancias químicas.
En los proyectos de EFIMAN, la que más nos importa es la que proviene del contacto con sustancias
químicas. A continuación indicamos algunas reglas para evitar la dermatitis:
1. Evitar que la piel se ponga en contacto con sustancias químicas, conocidas y/o con las que no cuenten
con sus respectivas hojas MSDS.
2. Aseo personal estricto, significa sobre todo; lavarse bien antes de tocar cualquier alimento y al final del
día de trabajo. Si se trabaja con sustancias irritantes conocidas, lavarse bien las partes expuestas
(manos, brazos, cara) por lo menos cuatro veces en cada turno de ocho horas. Si accidentalmente le
cayera en la piel alguna sustancia química, eliminarla inmediatamente lavándose con agua y jabón.
Nunca usar disolventes orgánicos para limpiar la piel.
3. Usar guantes impermeables (de caucho, Neopreno, caucho butílico, etc.); y otras prendas de protección
para evitar el contacto de la piel con las sustancias químicas. Pero, hay que cerciorarse de que no se
usa ropa de protección contaminada con la misma sustancia de la cual se quiere proteger. Los guantes
deben examinarse periódicamente inflándolos para ver si tienen perforaciones o se encuentran en mal
estado. Los guantes contaminados deben lavarse con agua y jabón antes de volver a usarse para evitar
que la sustancia contaminante en los mismos va a tocar la piel.
4. Evitar los derrames de sustancias químicas en el lugar de trabajo, y cuando ocurran, limpiarlos pronta y
cuidadosamente. Un buen orden y limpieza es un antídoto contra la dermatitis.
5. Visitar al área medica prontamente si se siente picazón después de haber tenido contacto con
sustancias químicas.

Libertad.
MINUTOS
Charla N° 362
Quemaduras
Quemaduras Térmicas
Son lesiones de la piel y otros tejidos provocadas por diferentes causas como el calor, la electricidad,
productos químicos, etc.
Se clasifican en:
 Quemaduras de primer grado: la piel está enrojecida (eritema).
 Quemaduras de segundo, grado: la parte interior de la piel (dermis) se quema, formándose ampollas
(flictena) llenas de un líquido claro.
 Quemaduras de tercer grado: la piel está carbonizada y los músculos, vasos y huesos pueden estar
afectados.
La gravedad de las quemaduras depende de:

 Su extensión.
 Localización.
 Suciedad o no de la misma.
 Fragilidad del quemado (niños, ancianos, etc.).
CONDUCTA A SEGUIR ANTE UNA QUEMADURA GRAVE:

 Eliminar o suprimir la causa.
Si la ropa está en llamas, impedir que el accidentado corra, enrollarlo en una manta o abrigo o hacerlo
rodar por el suelo.
 Enfriar la quemadura.
Rociar las regiones quemadas con abundante agua a una temperatura entre 10 y 20 ºC, durante lO ó 15
minutos.
 Cubrir las quemaduras.
Proteger las quemaduras con sábanas limpias y a ser posible con compresas estériles.
 Cubrir al herido.
Con una manta o similar al fin de evitar el enfriamiento general.
 Posición horizontal del quemado.
 Generalmente de espaldas o en posición lateral si tiene quemada la espalda o boca abajo si tiene
quemados los costados y la espalda.
 No dar de beber ni comer al quemado grave.
 Avisar a los servicios de urgencias (061).
 Evacuación inmediata.
Quemaduras Eléctricas
La corriente eléctrica, sea generada artificialmente o natural (rayos), ocasiona lesiones muy diversas que van
desde quemaduras pequeñas hasta traumatismos múltiples y la muerte.
Tipos de lesiones:
 Quemaduras superficiales por calor y llamas.
 Quemaduras por arco o fogonazo.

Libertad.
MINUTOS
 Quemaduras llamadas propiamente eléctricas por la acción de la corriente a través del organismo ya
que lesionan planos más profundos y a menudo destruye músculos y altera órganos internos, llegando
incluso a producir paradas cardio-respiratorias e incluso la muerte.
Ante una electrocución se debe actuar de la siguiente manera:

 Cortar la corriente eléctrica antes de tocar al accidentado; en caso de que esto no sea posible, aislarlo
utilizando un objeto que no sea conductor de la electricidad (ejemplo: un palo, papel de periódico, etc,)
 No emplear objetos metálicos.
 En caso de parada cardio-respiratoria, iniciar resucitación cardiopulmonar sin interrupción hasta la
llegada del personal sanitario de urgencia, al cual debe avisarse inmediatamente.
TRATAMIENTO DE LAS QUEMADURAS ELÉCTRICAS

Es similar al que se lleva a cabo en las quemaduras térmicas, ya que la corriente eléctrica al paso por el
organismo produce calor lesionando los tejidos.
Quemaduras Químicas
Ocurre cuando la piel se pone en contacto con un ácido o una base potente, de uso común en productos de
limpieza, procesos industriales y laboratorios.
TRATAMIENTO
 Tranquilizar al paciente.
 Lavar con abundante agua la zona afectada.
 Cubrir la zona quemada con paños limpios.
 Trasladar al paciente al hospital.

Libertad.
MINUTOS
Charla N° 363
Respiración cardiopulmonar
Se denomina resucitación al conjunto de maniobras que tratan de restablecer la respiración y los

movimientos del corazón de una persona en la que accidental y recientemente se han suspendido ambas
funciones.
Respiración Artificial
Debe ser:
 Urgentísima, antes de los 6' de ocurrida la supresión.
 Ininterrumpida, incluso durante el traslado.
 Mantenida, durante el tiempo necesario, incluso horas.
 Eficaz, ningún método puede compararse en eficacia con el boca a boca que ha desplazado
totalmente a otros, razón por la cual será el único que describamos, ya que consideramos que es
mejor conocer uno bien y eficaz, que muchos mal y poco eficaces.
Método Oral Boca a Boca

Consta de 2 tiempos:
1) Preparación para la respiración.
2) Práctica de la respiración.
1º) PREPARACIÓN PARA LA RESPIRACIÓN.

a) Tender a la víctima boca arriba sin almohada. Si vomitara agua o alimentos, torcer la cabeza hacia un
lado mientras devuelve.
b) Aflojar (o rasgar si es preciso) las ropas de la víctima que opriman la garganta, el tórax o el abdomen.
c) Inspeccionar rápidamente la boca para sacar de ella cuerpos extraños si los hubiera, incluidas las
dentaduras postizas.
d) Si la víctima se hubiera atragantado con algo, volverla de costado y darle fuertes golpes con la mano en
la espalda, entre las paletillas, Si no expulsa el cuerpo extraño, practicar el método de HEIMLICH.
Si fuera un niño, se le coge por los pies, se le coloca cabeza abajo y se le golpea igualmente en la
espalda.
2º) PRÁCTICA DE LA RESPIRACIÓN.

Arrodillado junto a la víctima.
a) Coloque una mano en la nuca, la otra en la frente; procure elevar la de la nuca y empujar con la de la
frente, con lo que habrá conseguido una buena extensión de la cabeza.
b) Sin sacar la mano de la nuca, que continuará haciendo presión hacia arriba, baje la de la frente hacia la
nariz y con dos dedos procure ocluirla totalmente. Inspire todo el aire que pueda, aplique su boca a la
de la víctima y sople con fuerza.
Si es un niño, sóplele a la vez en nariz y boca, y modere la cantidad y fuerza de su soplido, insuflándole
el aire sin hacer la inspiración forzada que señalábamos para el adulto.
c) Retire su boca y compruebe si sale el aire que usted insufló por la boca del accidentado. Si no sale es
que no entró por no estar bien colocada la cabeza.
Extiéndala más aún, echando más hacia atrás la frente y compruebe que entra el aire, viendo cómo se
eleva el pecho del accidentado cuando usted insufla aire.
Si aún así no puede comprobarse que entra aire en su tórax, seguramente será debido a que la glotis
(garganta) está obstruida por la caída de la base de la lengua. Para colocarla en buena posición debe

Libertad.
MINUTOS
hacerse lo siguiente: con la mano que estaba en la nuca empújese hacia arriba el maxilar inferior
haciendo presión en sus ángulos, hasta que compruebe que los dientes inferiores están por delante de
los superiores. En esta posición es seguro que la base de la lengua no obstruye la glotis y que el aire
insuflado puede penetrar en los pulmones, elevando su pecho, lo que siempre es fácil de comprobar.
d) Repita las insuflaciones cada 5 segundos (unas 12 ó 14 por minuto).
e) Si empieza a recuperarse acompase el ritmo de las insuflaciones al de la respiración del accidentado.
f) Por último, no olvide tomar el aire suficiente para evitar mareos, etc.
Masaje Cardíaco Externo

Si además de que no respira y está inconsciente, se observa que el accidentado está muy pálido, carece de
pulso en la muñeca y cuello, tiene las pupilas dilatadas y no se oyen los latidos cardíacos, es muy probable
que se haya producido una parada del corazón, por lo que se debe proceder a practicar, además de la
respiración artificial boca a boca, el masaje cardíaco externo, con arreglo a la siguiente técnica:
La persona encargada de practicarlo se coloca de rodillas al lado de la víctima, aplicando la parte posterior
de la palma de la mano sobre el esternón, cuatro o cinco centímetros por encima de la "boca del estómago".
La palma de la otra mano se coloca sobre la de la primera.
Se ejerce una presión firme y vertical al ritmo de 60 u 80 veces por minuto.

Al final de cada acto de presión se suprime éste para permitir que la caja torácica, por su elasticidad, vuelva a
su posición de expansión.
Si la víctima es un niño o un lactante el número de compresiones ha de ser mayor (100-10) y menor la

presión a aplicar. Basta una mano para los niños y dos dedos para los lactantes.
Lo ideal es que una persona realice la respiración boca a boca y otra, al mismo tiempo, el masaje cardíaco
externo, realizando 5 presiones esternales y 1 insuflación, efectuando ésta en la fase de descompresión del
tórax y no volviendo a comprimir hasta que no haya terminado la insuflación y así sucesivamente. Si es
solamente un socorrista el que presta los auxilios, comenzará con la respiración boca a boca, realizando 5
insuflaciones, para continuar con la siguiente pauta:
 15 presiones esternales-2 insuflaciones
Aproximadamente cada 2 minutos, hay que verificar la eficacia circulatoria tomando el pulso en la carótida. Y
así hasta la recuperación o fallecimiento del accidentado.

Libertad.
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Charla Nº 364
Riesgos del estrés por calor
Algunas labores se desarrollan en ambientes de calor extremo como sitios para almacenar alimentos, salas
de cómputo, sitios en el exterior con mucho viento o de gran altura, para mencionar unos pocos. Exponer el
cuerpo a estas altas temperaturas, que en ocasiones son extremas puede ocasionar insolación.
Los alimentos brindan a nuestro cuerpo los componentes para generar la energía calorífica necesaria para
mantener las funciones vitales, realizar esfuerzos, movimientos, etc. Por lo que debemos estar siempre
protegidos y siempre con bebidas rehidratantes y agua.
Esto dos efectos principales del calor, el aumento temperatura puede traer consigo la insolación y por ende la
deshidratación de los órganos originan la subdivisión de las situaciones de estrés por calor en la transpiración
general cuerpo del cuerpo y no llevar consigo una protección adecuada (extremidades, cara, etc.)
La ropa para realizar trabajos de calor extremo debe ayudar a controlar la temperatura. Tengamos en cuenta
que unos materiales protegen mejor de la temperaturas altas. En casos extremos, es necesario trabajar con
prendas ligeras y adecuadas que protejan al máximo cada parte de nuestro cuerpo. Igualmente es necesario
tener en cuenta que la resistencia de la prenda depende también de qué tanto cubre la piel. Proteja mejor del
calor una camisa de manga larga que una de manga corta (cáncer a la piel).
Algunas partes del cuerpo están más expuestas al calor: la cabeza, las manos. Por ello resulta de gran
importancia usar el equipo de protección personal, para contrarrestar las altas temperatura: casco, guantes,
orejeras hacen parte de estos elementos.
Por último, una medida para prevenir el ascenso de la temperatura corporal es el consumo de bebidas
frescas e hidratantes, pero limitando el consumo de bebidas gaseosas.
Con ropa apropiada, consumo de bebidas frescas e hidratantes y control de los tiempos de trabajo a altas
temperaturas podemos controlar el estrés por calor.

Libertad.
MINUTOS
Charla N° 365
Riesgos químicos: reconocimiento y prevención
En la sociedad urbana actual cualquiera puede estar expuesto en un momento dado a riesgos químicos, por
lo que hay que saber reconocerlos y prevenirlos al menos de forma básica.
Podemos hablar fundamentalmente de tres tipos de sustancias químicas que pueden causar riesgo para la
salud, y que normalmente se usan para clasificar las sustancias de limpieza o de uso doméstico mediante un
etiquetado a base de símbolos de advertencia. Estas son:
 Las sustancias nocivas, que causan daños menores y que suelen identificarse con el icono compuesto
por una equis “X” dentro de un círculo.
 Las sustancias corrosivas, que causan un daño cutáneo, y que suelen identificarse con el símbolo de
una mano a la que le está cayendo una gota de líquido de un tubo de ensayo o similar.
 Las sustancias tóxicas, que producen grandes problemas de salud en dosis muy chicas. Suelen
identificarse con una calavera.
A su vez, estas sustancias pueden ingresar a nuestro organismo y perjudicarnos por tres vías distintas:
 Vía respiratoria. Inhalación de las sustancias, que pasa a los alvéolos pulmonares y de ahí llega a la
sangre.
 Vía cutánea. Contacto de la sustancia con la piel, desde la cual es distribuida al torrente sanguíneo tras
su ingreso por los capilares.
 Vía digestiva. Por la ingestión de alimentos o saliva contaminada, y tras digerirla pasará al torrente
sanguíneo. La saliva puede incluir sustancias nocivas sobre todo si comemos en un lugar contaminado
(donde haya una sustancia nociva flotando en el aire).
Las sustancias químicas contaminantes pueden encontrarse en diferentes estados o formas:

 En polvo.
 En forma de gas (humo, niebla, etc.).
 En forma de líquido.
 En forma de gel.
Las medidas preventivas básicas, como en el caso de cualquier otro riesgo a evitar, consisten en:
 Eliminar la sustancia (fuente de peligro).
 Establecer protecciones contra la fuente de peligro (ventilación, limpieza, etc.).
 Protegerse individualmente contra la sustancia en cuestión (ropa, equipo o material, etc.)

Libertad.
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Charla N° 366
Síndrome de inmunodeficiencia adquirida. SIDA
¿Qué es el SIDA?
El SIDA (Síndrome de Inmunodeficiencia Adquirida) es una enfermedad producida por un virus llamado VIH
que destruye y debilita el sistema inmunológico de la persona que la padece, volviéndola más vulnerable a
una serie de enfermedades oportunistas.
¿Cuál es la función del sistema inmunológico?

El sistema inmunológico es el encargado de defender al organismo de las agresiones que le ocasionan
diferentes tipos de microorganismos e impide la proliferación de células malignas. Al contraer el virus VIH,
este destruye el sistema inmunitario del organismo, haciéndolo susceptible a las infecciones oportunistas que
amenazan la vida o a distintos tipo de cáncer.
¿Cómo se transmite el virus VIH?

La mayoría de los comportamientos de riesgo asociados al VIH tienen una característica común: producen
placer. Las consecuencias gratificantes constituyen uno de los factores claves para explicar su aparición y su
mantenimiento. La transmisión se produce en la mayoría de los casos por la práctica de comportamientos de
riesgo".
Existen tres vías de trasmisión del VIH: transmisión sexual, transmisión sanguínea (uso compartido de agujas
o jeringas, instrumentos contaminados, transfusión sanguínea, etc.) y transmisión de la madre al feto.
1. Transmisión sexual: Las relaciones sexuales sin protección suponen un claro riesgo para la infección por
VIH.
 Los contactos oro-genitales (contacto boca-órgano genital) pueden transmitir el VIH si hay lesiones en
cualquiera de las dos zonas.
 Todas las prácticas sexuales que favorecen las lesiones y las irritaciones aumentan el riesgo de
transmisión.
 Las relaciones anales son las más infecciosas, porque la mucosa anal es más frágil que la mucosa
vaginal.
 El riesgo de infección aumenta con el número de relaciones sexuales sin protección, aunque una sola
puede ser suficiente si es que la pareja esta infectada.
 El riesgo aumenta si la mujer tiene la regla (a cusa del flujo sanguíneo).
 El riesgo se incrementa cuando se padece alguna infección de transmisión sexual (ITS).
 En las prácticas heterosexuales el riesgo es mutuo, pero la probabilidad de trasmisión hombre a mujer
es hasta 20 veces mayor que la trasmisión mujer- hombre al ser la mucosa vaginal más frágil.
2. Transmisión sanguínea: La trasmisión del VIH por la sangre es otra importante forma de infección. El uso
compartido de agujas contaminadas pueden trasmitir el virus, los elementos de cuidado corporales (hojas de
afeitar, pinzas, cepillo dental, etc) presentan también un riesgo, ya que pueden entrar en contacto con la
sangre.
3. Transmisión madre - hijo: El VIH se transmite de la madre al hijo durante el embarazo a través de la
placenta. El momento del parto supone otra situación donde puede producirse la infección al entrar en
contacto las secreciones vaginales y la sangre de la madre con el recién nacido. Es importante saber que el
VIH solo se transmite a los niños en el embarazo o en el parto siempre que su madre sea portadora del virus,
no existiendo en el mundo, ningún niño infectado en el que concurran otras circunstancias.

Libertad.
MINUTOS
Charla N° 367
SIDA – ¿Cómo detectarlo, cuidados y prevención?
¿Qué es la prueba de ELISA?

Es una prueba sanguínea simple y rápida que detecta la presencia de anticuerpos a las proteínas del VIH. La
prueba de ELISA se suele repetir si la primera vez ha dado positivo, si la segunda prueba también es
positiva, se realiza una prueba mas especifica aún; la prueba WESTERN BLOT, para confirmar el resultado.
¿Qué es ser seropositivo?

Cuando una persona presenta anticuerpos frente al virus de la inmunodeficiencia humana se dice que es
seropositiva frente a dicho virus. Esto quiere decir que el individuo está infectado con el VIH y por lo tanto lo
puede trasmitir a otras personas.
La seropositividad no significa que se padece de SIDA, ni predice la evolución hacia la enfermedad. Todo
sujeto seropositivo permanece infectado, por ello debe tomar precauciones que disminuyan los riesgos de
evolución hacia el SIDA y eviten que otras personas se expongan y se infecten con el virus.
¿Qué hacer para evitar contraer el virus VIH?

A.) Tener hábitos de vida sana como:
 Evitar el estrés.
 Disminuir el consumo de alcohol y tabaco.
 Tener una alimentación adecuada.
 Tener una correcta higiene individual.
B.) Evitar hacer uso de comportamientos de riesgo:

 Utilizar preservativo de látex en las relaciones sexuales.
 No compartir utensilios de aseo personal.
 No intercambiar agujas.
 Evitar la promiscuidad y las relaciones sexuales con desconocidos.
 Comprar el preservativo en lugares autorizados y que ofrezcan seguridad.
 Usar un preservativo una sola vez por acto sexual.
 Procurar tener los preservativos y lubricantes a la mano.
 Evitar consumir drogas, ya que todas las drogas favorecen las infecciones al disminuir las defensas
orgánicas y la capacidad de juicio de la persona.
 Usar el preservativo desde el inicio hasta el final durante la penetración sea anal o vaginal, se puede
acompañar con el uso de lubricantes ya que facilitan la penetración y disminuyen el riesgo de que el
condón se rompa.
Recuerde que existen numerosas prácticas sexuales que no implican riesgos y que puede realizarse sin
protección como: Abrazar, Masajear, Morder (siempre que no haya sangre), Juegos en la cama sin
penetración, Caricias, Besar partes del cuerpo y Masturbación mutua (siempre que no haya lesiones).
Al presente, no existen vacunas para prevenir la infección por VIH, ni tampoco tratamientos farmacológicos
capaces de eliminar el virus de las personas infectadas. La única forma eficaz de prevenir la difusión de la
epidemia es cambiar los comportamientos de riesgo por conductas seguras, la sexualidad es un elemento
importante en nuestra vida, va más allá de las prácticas sexuales y tiene que ver con el gozo, el placer, la
diversión; forma parte del crecimiento personal al que todos tenemos derecho.

Libertad.
MINUTOS
MEDIO AMBIENTE
Charla Nº 368
Baños portátiles
El uso de baños portátiles se ha convertido en una parte integral de la protección del medio ambiente y de la
salud. Es por ello que cada Empresa debe habilitar un baño portátil por cada veinte (20) trabajadores como
máximo por área de trabajo o campamento temporal, con la finalidad de satisfacer la demanda de todo el
personal; así como también, proveer de una aceptable comodidad higiénica del trabajador.
La Empresa es responsable de instalar, mover o retirar los baños portátiles.
El Supervisor de la Empresa será el responsable del mantenimiento y limpieza el baño portátil.
El baño portátil deberá ser colocado estratégicamente dentro del área de trabajo. Se recomienda instalarlos a
una distancia de treinta (30) metros del área de trabajo y considerando la dirección del viento. Es obligatorio
anclar los baños portátiles en todas las áreas donde sean instalados.
Los baños portátiles serán ubicados lejos del tránsito de vehículos y/o equipos.
El uso del baño portátil es obligatorio para todos los trabajadores.
Todo trabajador debe informar al supervisor inmediato sobre las malas condiciones en que pueda
encontrarse el baño portátil. Está prohibido dañar y/o manipular los baños portátiles.
El mantenimiento y uso de los baños portátiles será realizado de acuerdo con las especificaciones técnicas
de cada modelo indicadas por el proveedor del servicio. Sin embargo como mínimo, los baños deben ser
limpiados y desinfectados tres (03) veces por semana.
La tapa de la taza del inodoro debe estar siempre cerrada.
El mantenimiento y limpieza de los baños portátiles debe ser realizado por una Empresa Prestadora de
Residuos Sólidos de Residuos Sólidos - EPS-RS. Así mismo, el transporte y disposición final de los efluentes
debe ser realizado por una EPS-RS autorizada por la Dirección General de Salud Ambiental - DIGESA. La
Empresa deberá presentar al Área SST de nuestros clientes la documentación que acredite la autorización
de la EPS-RS.
Durante el desarrollo de las actividades de limpieza, transporte y disposición final deberá evitarse cualquier
tipo de derrames.
Los efluentes deben ser dispuestos finalmente en un lugar autorizado. La Empresa debe presentar al Área
SST de nuestros clientes los documentos que acrediten esta autorización. Además; presentará la constancia
por cada tarea de transporte y disposición final.

Libertad.
MINUTOS
Charla Nº 369
Clasificación y manejo de residuos sólidos
Todos los residuos generados por la Empresa serán recolectados diferencialmente según sea su naturaleza,
evitándose el contacto entre residuos Peligrosos y residuos No Peligrosos.
Todos los residuos serán dispuestos en forma sanitaria en lugares a tal fin habilitados para cumplir con las
exigencias normativas y la protección del medio ambiente y la salud humana.
La Empresa remitirá a nuestros clientes, previo al inicio de sus labores en el Proyecto, el certificado de
Habilidad del lugar donde se realizará la disposición final de los residuos Peligrosos y No Peligrosos; así
como de la EPS-RS encargada del traslado de los mismos.
La Empresa es la encargada de gestionar ante las autoridades respectivas, las autorizaciones para el
transporte y disposición final de los residuos sólidos generados; entregando los documentos probatorios al
personal de SMA de nuestros clientes antes del inicio de sus actividades en el Proyecto.
Los programas de inducción y capacitación del personal afectado al Proyecto incluirán la importancia de la
correcta segregación de los residuos No Peligrosos de los Peligrosos, como así también capacitación
específica sobre la correcta identificación, segregación y gestión de los residuos sólidos, en el marco de la
Política de Salud, Seguridad y Medio Ambiente de EFIMAN.

Libertad.
MINUTOS
Charla Nº 370
Desbosque
 Identificación de Árboles a ser Desboscados.

Se procederá a realizar la delimitación física de las áreas que serán desboscadas para la construcción de las
diferentes componentes del Proyecto, y que se encuentran establecidas en el permiso de desbosque.
Ingeniería definirá los trabajos a ejecutar según planos, y la necesidad de desbosque de ciertos sectores,
además el personal de topografía marcará en campo el trazo respectivo, y finalmente
el personal de Medio Ambiente procederá a inventariar los árboles existentes en la faja de trabajo, este
inventario deberá considerar los siguientes ítems:
 Especie del árbol

 Coordenadas (ubicación UTM- Datum WGS 84), utilizando un sistema de posicionamiento global
(GPS).
 Progresiva de la carretera.
 Medidas del árbol a ser cortado:
a).- DAP de todos los árboles mayores a 5 cm.

b).- Altura Comercial: midiendo la altura del árbol desde el suelo hasta la primera ramificación.
c).- Volumen Maderable
 Almacenamiento y Disposición
Los troncos cortados serán apilados convenientemente a un lado de la carretera para su posterior recojo por
parte de la comunidad. Se seleccionará los troncos principales que puedan ser utilizados por los pobladores
locales para la habilitación de sus viviendas y/o en artesanías.
 Recojo y Almacenamiento de Semillas.

El material vegetativo será colectado del sotobosque o directamente de las ramas de los individuos, y se
almacenará en sobres de papel, los cuales se identificaran con el nombre de la especie y fecha de recojo.

Libertad.
MINUTOS
Charla Nº 371
Día internacional de la conciencia sobre el ruido
El próximo 26 de abril del 2017 se celebra en todo el mundo el DÍA INTERNACIONAL DE LA CONCIENCIA
SOBRE EL RUIDO. Ese día fue concebido para que los habitantes de todo el mundo tomen real conciencia
de los trastornos que implica para la comunidad el ruido excesivo que caracteriza a la sociedad moderna.
Este es el veintidosavo año consecutivo que se celebra este día, organizado y auspiciado por la Liga para el
Deficiente Auditivo (League for the Hard of Hearing), una institución con sede en New York (EEUU) con 90
años de actividad en el tratamiento y prevención de la sordera.
A diferencia de otras conmemoraciones, la fecha no es fija, sino que se ha hecho coincidir con el último o
penúltimo miércoles de abril.
El Laboratorio de Acústica y Electroacústica de la Facultad de Ingeniería (Universidad Nacional de Rosario)

participa desde 1998 en esta iniciativa, y a partir de 1999 ha sido invitado a participar en la Comisión
Directiva Internacional que coordina esfuerzos en todo el mundo para la organización de esta fecha.
Hay varias recomendaciones que debemos seguir todos los trabajadores en el Proyecto:
 Prestar atención a los ruidos que producimos

 Bajar el volumen de la radio y la televisión
 Apagar el televisor durante el almuerzo y la cena
 Escribirles a las autoridades pidiéndoles que tomen medidas para que haya menos ruido
 No tocar bocina si no es indispensable para prevenir un accidente
 Pedirles a los responsables de los lugares públicos que bajen el volumen de la música
 Evitar los deportes ruidosos, reemplazándolos por actividades tranquilas, como visitas a museos y
bibliotecas
 De las 14:15 a las 14:16 hacer un minuto de silencio, apagando motores, televisores y otros
aparatos ruidosos

Libertad.
MINUTOS
Charla Nº 372
Día internacional del reciclaje
Las oficinas pueden convertirse en un excelente centro de acopio de materiales reciclables, lo que
disminuiría considerablemente la cantidad de residuos que llegan a los vertederos y rellenos sanitarios.
Con el objetivo de promover en la ciudadanía una mayor responsabilidad en la generación de sus propios
residuos. El jueves 17 de mayo se celebra el Día Mundial del Reciclaje.
Papeles, latas de aluminio, cartones, vidrios, plásticos y tintas de impresoras son desechos para los cuales
en nuestros Proyectos se ha creado un procedimiento especificando el código de colores de acuerdo lo cual
nos describe cada tipo de residuo que será almacenado en sus respectivos contenedores para luego ser
llevados por la empresas e instituciones que se dedican a trasladar estos tipos de residuos a una disposición
final del mismo. Con esta simple práctica se disminuye la cantidad de materiales, todavía útiles, que llegan a
los rellenos sanitarios.
Cuando tengo suficientes residuos de un material, los llevo a los tachos de disposición temporal según el
código de colores” señala Robert Vences, uno de los profesionales.
Si en su oficina hay interés por instalar un punto de disposición temporal, la gestión es simple, pero que el
resultado sea exitoso, depende del compromiso de todos los trabajadores.
Hay varias formas de organizarlo, por ejemplo se pueden reutilizar basureros como contenedores, disponer
allí los residuos que se decidan recolectar y luego hacer turnos para llevarlos a algún punto temporal o centro
de acopio. Uno de los puntos temporales es el que actualmente existe en nuestra empresa. Allí se recibe:
chatarra, latas de aluminio, plásticos, botellas de plástico, envases tetrapack, papeles, cartones y vidrios.
El reciclaje es un proceso que forma parte del ciclo natural, de esta forma, por ejemplo, un árbol crece, se
desarrolla, envejece y comienza a descomponerse; el producto de su descomposición sirve de abono y
nutriente al suelo de ese mismo bosque y así ayuda a que otras plantas puedan vivir. Es decir, reciclar
significa seguir formando parte de un ciclo sin alterarlo.
Reciclar hoy en día implica que un producto se vuelve a usar como materia prima, para producir un producto
nuevo, gracias a tecnologías modernas o a conocimientos específicos.
Si la naturaleza se encargara de hacer desaparecer los residuos, el tiempo que tardaría en degradar el papel
es de 2 a 4 semanas; las latas de aluminio, entre 200 a 500 años; para las botellas plásticas, se demoraría
entre 500 y 1000 años; para el vidrio el periodo es indefinido.

Libertad.
MINUTOS
Charla Nº 373
Día mundial del aire puro, una convocatoria a la reflexión
La celebración este mes de noviembre del Día Mundial del Aire Puro es un reclamo de la humanidad ante el
persistente deterioro del medio ambiente por contaminación de gases industriales, de vehículos e incendios
forestales.
Por eso, el establecimiento de la efeméride en 1977 por la Organización Mundial de la Salud constituye un
recordatorio contra la degradación ambiental, muy común en las grandes ciudades industrializadas, y de
repercusiones funestas para la vida del hombre y el buen estado de los ecosistemas.
En Estados Unidos donde surgió la iniciativa de establecer la fecha más de 80 millones de personas ven
afectada su salud cada año por el aire contaminado, de acuerdo con organizaciones especializadas.
Las muertes en el mundo por enfermedades respiratorias y cardiovasculares se han incrementado en un 10

por ciento por la alta contaminación atmosférica de las grandes ciudades, principalmente en las naciones
desarrolladas. Pero la humanidad no puede seguir sufriendo semejante deterioro, que la expone a la
desaparición.
Los programas ambientales cubanos representan una contribución a los esfuerzos internacionales por
propiciar un mundo ambientalmente sano y están a cargo de varias instituciones, como el Centro de
Contaminación y Química Atmosférica, del Instituto de Meteorología.
Un monitoreo constante por sus expertos determina las causas del fenómeno, prevé la evolución y
repercusiones, y recomienda las medidas que eviten o minimicen sus efectos perjudiciales, con el objetivo de
elevar el nivel de salud y bienestar de la población, la protección de los ecosistemas, el clima y otros recursos
naturales y económico-sociales.
Uno de sus más recientes Proyectos de investigación caracterizó la vulnerabilidad, la deposición ácida de los
ecosistemas terrestres cubanos y definió el comportamiento de la lluvia, los aerosoles y compuestos
gaseosos del Nitrógeno.
Las instituciones de la Isla actúan de común acuerdo en la aplicación de la Estrategia Ambiental Nacional y
sus correspondientes Programas, uno de los cuales elevaron al 23,2 por ciento en 2002 la cobertura boscosa
y redujo en 2003 en un nueve por ciento la carga contaminante. En ese empeño desempeña un valioso rol el
Sistema Nacional de Áreas Protegidas, que ocupa casi el 22 por ciento del territorio en todas las variantes y
categorías.
El Cuerpo de Guardabosques también ha perfeccionado su labor, y reportó en 2003 una disminución de la

cantidad de incendios forestales. Si a todo ello se suma la firma por Cuba de convenios internacionales y su
aplicación, como el Protocolo de Montreal para el control de las sustancias agotadoras de la capa de ozono,
puede aquilatarse el esfuerzo de la Ínsula por brindar a sus ciudadanos un ambiente sano y aportar a que en
el planeta circule un aire puro.

Libertad.
MINUTOS
Charla Nº 374
DIA MUNDIAL DE LA TIERRA
La superpoblación, la escasez de agua y otros recursos naturales, la destrucción de los hábitats naturales y
el avance de la desertificación, la pérdida de la tierra arable y la contaminación generalizada son los
problemas que ponen en peligro nuestro planeta. La puesta en marcha de políticas que respeten el medio
ambiente y permitan un desarrollo sostenible, es la única solución.
El 22 de abril se celebra en todo el mundo el Día Mundial de la Tierra. Esta fecha se instauró en Estados
Unidos en 1970, con el objetivo de recordar los problemas que afectan a este planeta y promover acciones
que busquen un desarrollo sostenible. Sin embargo, han pasado los años, y el siglo XXI ha comenzado con
los mismos problemas con los que finalizó el anterior: el número creciente de habitantes y los altos niveles de
consumo están agotando los recursos naturales. La escasez crónica de agua y el avance de la
desertificación, la pérdida de la tierra arable, la destrucción de los hábitats naturales y la contaminación
generalizada son los principales peligros que amenazan la biodiversidad y el desarrollo de la Tierra.
Uno de los asuntos que más preocupa es el de la superpoblación. En los últimos años, la fecundidad ha
descendido en los países desarrollados y en aquéllos que se encuentran en vías en desarrollo. Aun así,
según estimaciones de las Naciones Unidas, la población está creciendo a razón de 78 millones de
habitantes por año. Hoy en día, la población mundial supera con creces los 6.000 millones de personas, y se
espera que, para el año 2025, esta cifra llegue a los 8.000 millones.
Si el crecimiento de la población persiste y, con él, el aumento de la demanda y el consumo de los recursos
naturales, los límites ambientales se pondrán antes de manifiesto. Se prevé, por ejemplo, que la escasez de
agua afectará a casi 3.000 millones de personas para el año 2025. En cuanto a la degradación de las tierras
arables, en los últimos años, esta cifra alcanza aproximadamente los 700 millones de hectáreas. La mitad de
la cubierta forestal original del mundo, más de 3.000 millones de hectáreas se ha perdido, sobre todo en los
últimos 50 años y todos los años se destruyen en todo el mundo, unos 16 millones de hectáreas de bosque
(un área aproximadamente igual a la ocupada por Nepal).
En cuanto a la contaminación, el crecimiento de la población urbana y de la emisión de dióxido de carbono a

la atmósfera está provocando un cambio climático de terribles consecuencias para la biodiversidad del
planeta. Su pérdida no sólo supone un prejuicio y una amenaza ambiental, sino que también repercute
negativamente en el desarrollo económico y en el progreso social. Actualmente, más de 40.000 especies de
plantas y animales son explotados para el beneficio del hombre.
Además: LA TIERRA. Es el tercer planeta del Sistema Solar. Desde el punto de vista astronómico, la Tierra
pertenece al grupo de los planetas terrestres, que también incluyen a Mercurio, Venus y Marte. Es el único
que posee océanos de agua líquida. La alta concentración de oxígeno, que data de hace unos 2.000 millones
de años, ha sido la que ha permitido la formación de una importante capa de ozono que protege la superficie
de la radiación ultravioleta del Sol y, con ella, la vida.
ONU. El Programa Nacional de las Naciones Unidas para el Medio Ambiente (PNUMA) es un organismo de
la ONU que vela por la consecución de un desarrollo sostenible. Entre los objetivos que se plantean para el
presente milenio se encuentran los siguientes: incorporar los principios de desarrollo sostenible en las
políticas y los programas nacionales; invertir la pérdida de recursos del medio ambiente; reducir a la mitad el
porcentaje de personas que carecen de acceso al agua potable y mejorar considerablemente la vida de por lo
menos 100 millones de habitantes para el año 2020.

Libertad.
MINUTOS
Charla Nº 375
Disposición temporal de residuos
Cada vez que el generador realice una entrega de residuos a cualquiera de las áreas de disposición temporal
de la locación, deberá llenar el Registro de Internamiento de Residuos, completando todos los datos
consignados. El generador se queda con una copia de este registro, otra queda en archivo del área de
disposición temporal de residuos y otra copia para el conocimiento de SMA de nuetros clientes.
En cada frente de operación que se encuentre alejado de las áreas de disposición temporal, la Empresa
establecerá almacenes temporales de residuos de acuerdo a las necesidades de los volúmenes generados
de residuos. Los almacenes temporales de residuos podrán ser implementados con la autorización previa del
Área de SMA de nuestros clientes.
Para el establecimiento del almacén temporal de residuos se deben tener en cuenta los criterios de
salubridad y seguridad industrial.
La Empresa debe asignar una persona responsable de la administración del Almacén Temporal de Residuos,
denominado Encargado del Almacén Temporal de Residuos, cuyas funciones son las siguientes:
 Mantener el orden y limpieza del almacén.

 Recibir los residuos segregados de los Generadores y entregar el respectivo Registro de
Internamiento de Residuos.
 Acondicionar los residuos para el almacenamiento temporal.
 Emitir el Reporte Diario del Manejo de Residuos, entregando una copia al Supervisor de SMA de
nuestros clientes y guardando otra en sus registros.
 Mantener la estadística de residuos almacenados y residuos transportados para su disposición final,
según el Registro de Internamiento de Residuos.
 Acondicionar, si fuera necesario, los residuos para el transporte.
 Emitir el Registro de Salida de Residuos con tres copias, una queda en almacén, otra acompaña a
los residuos durante el transporte y la última para el archivo del área de SST.
 Pesar y rotular los residuos.
 Archivar las hojas MSDS de los residuos peligrosos.

Libertad.
MINUTOS
Charla Nº 376
Disposición de suelo contaminado con
Hidrocarburos
 El primer observador del derrame debe notificar al supervisor responsable del área y su supervisión, así
como el tipo y ubicación de este dentro de las instalaciones del proyecto. La información se transmite
siguiendo la cadena de mando.
 En caso algún trabajador identifique la presencia o se sospecha de suelo contaminado dentro de las
instalaciones, este lo comunicará a los responsables del Área de SST.
 Todo suelo con presencia de algún material o producto desconocido se considera como suelo
contaminado y se manejará como tal.
 Es responsabilidad del supervisor responsable de la Empresa velar por el cumplimiento de este
procedimiento.
 Mantener la seguridad del personal.
 Controlar y contener el derrame en la fuente, mediante la construcción de pequeñas represas y diques,
instalación de sacos de arena, para evitar que se amplíe la zona de contaminación hacia cunetas o
cursos de agua. Actuar de manera inmediata si está lloviendo.
 Todo derrame que afecte un área menor de 30 cm debe ser limpiado inmediatamente.
 Todo derrame de hidrocarburo mayor a 30 cm. de diámetro debe ser reportado inmediatamente vía
radial o verbalmente al Área de SST, y limpiado inmediatamente por el supervisor responsable.
 Una vez determinado el volumen derramado, se procede a remover el suelo superficial que se
encuentre saturado del producto, para lo cual se usaran herramientas adecuadas al volumen a retirar de
tierra contaminada. La tierra contaminada debe ser acondicionada en bolsas plásticas resistentes (de
muestreo de roca) que evite fugas y aísle del medio ambiente, y luego disponerse en la cancha de
volatilización.
 El secador de piso, los trapos y barredores de piso, contengan o no contaminante, no deberán verterse
en áreas de volatilización, ya que esta área no es un vertedero.
 La cancha de volatilización tendrá unas dimensiones de 3 m x 3 m y una profundidad de 0.50 m y
contará con una base de geomembrana HDPE de 1.5 mm de espesor para evitar cualquier filtración al
suelo. Además; debe contar con cerco perimétrico de seguridad. El área estará correctamente
identificada y contará con señalización de seguridad.
 La Empresa debe asignar una persona responsable de la administración de la Cancha de Volatilización,
considerando entre otras funciones, las siguientes:
- Mantener el orden y limpieza.
- Recibir los suelos contaminados y recepcionar una copia del formato de Reporte de Derrames de
Hidrocarburos por parte del supervisor responsable de los trabajos que originó el derrame.
- Pesar y rotular los suelos contaminados recepcionados.
- Acondicionar el suelo contaminado en la cancha de volatilización.
 En caso de quedarse grandes charcos de líquido, se debe recoger y verter la parte líquida del derrame
al cilindro de aceites y grasas usados según el código de colores.
 Se debe poner un cuidado especial para recoger solamente la porción de suelo contaminado y no suelo
limpio. Una manera práctica de reconocer hasta donde se debe limpiar, es por el olor, cuando se llegue
a material sin el olor característico del petróleo o derivados, quiere decir que todo el material
contaminado ha sido retirado.
 Queda terminantemente prohibido cubrir los derrames con suelo limpio.

Libertad.
MINUTOS
 En caso se requiera, la supervisión del Área de SMA de nuestros clientes tomará muestras del suelo
removido y en el suelo alrededor del suelo removido, analizando hidrocarburos totales de petróleo
(TPH), las cuales tendrán como finalidad:
- En caso de sospecharse contaminación, el análisis permitirá confirmar la presencia de
contaminantes en el suelo, en caso de no ser tierra contaminada, se procederá a reintegrarla al
ambiente.
- Determinar hasta que niveles se debe profundizar la remoción de la tierra.
 El supervisor responsable de los trabajos que originaron el derrame deberá asegurarse que el suelo
quede completamente libre de hidrocarburos y deberá solicitar el visto bueno final del Área de SST de
nuestros clientes antes de abandonar el área impactada.
 El suelo contaminado con hidrocarburos permanecerá en la cancha de volatilización el tiempo que sea
necesario para su recuperación mediante la aplicación de biorremediadores, antes de disponerlo en
algún botadero de desmonte o utilizarlo como material de relleno.
 No está permitido iniciar cualquier trabajo de limpieza y remediación sin contar con el equipo de
protección personal (EPP) adecuado para el derrame que se requiera manejar.
 El supervisor responsable de los trabajos que originaron el derrame debe presentar al Área de SST el
formato de Reporte de Derrames de Hidrocarburos debidamente llenado dentro de las veinticuatro (24)
horas de ocurrido el hecho. Esto es aplicable a todo tipo de derrame de hidrocarburos,
independientemente de la cantidad de suelo afectado.

Libertad.
MINUTOS
Charla Nº 377
Disposición final
La disposición final debe ser realizada por la Empresa en facilidades que cuenten con los permisos y
autorizaciones necesarias para el funcionamiento y operación en concordancia con la legislación aplicable y
estándares establecidos por nuestros clientes como parte de su Política Ambiental.
La Empresa debe entregar al Área de SMA de nuestros clientes previo al inicio de sus actividades, las
autorizaciones respectivas del lugar de disposición final de sus residuos sólidos generados.
Para el transporte y disposición final de residuos peligrosos se utilizarán los servicios de una EPS – RS que
cuenten con los permisos vigentes.

Libertad.
MINUTOS
Charla Nº 378
El desperdicio de energía
En más de una ocasión -de hecho en muchas más de las que quisiera recordar- he visto personas que se
retiran de su sitio de trabajo y dejan toda clase de equipos encendidos sin ninguna atención y sobre todo, sin
ninguna utilidad.
Escogí este tema para la charla de hoy, porque como a muchas personas, me interesa el planeta, el
calentamiento global, así como la contaminación del aire y las aguas que sin duda son indispensables para
nuestra vida.
Han visto ustedes cuántos vehículos permanecen encendidos mientras el conductor habla con otra persona o
descarga cajas. Eso sin duda alguna es contaminación inútil e innecesaria.
Cuántos computadores permanecen encendidos mientras su usuario se encuentra en una junta o

simplemente atendiendo otros asuntos. Ese computador también consume energía y produce calor mientras
no lo usen, solo por el hecho de encontrarse encendido.
Han caído en cuenta ustedes de las veces que entran a cualquier recinto -como un baño u oficina y sin estar
nadie allí las luces se encuentran encendidas. En esos casos Yo me pregunto si las baldosas necesitan luz, y
la respuesta es simplemente NO.
Lo más grave de este asunto es que cada uno de esos desperdiciadores de energía puede pensar que es
solo él quien lo está haciendo o que es muy poco el desperdicio.
Mi punto de vista es que si cada persona desperdicia medio litro de gasolina dejando su vehículo encendido
en una conversación, y eso mismo ocurre con 1,000,000 personas, se están desperdiciando 500,000 litros de
gasolina que pueden usarse productivamente y especialmente son 500,000 litros que no contaminarán; esto
por no hablar del costo que implica.
Lo mismo ocurre con los equipos eléctricos. Si un computador encendido consume 50W por hora y hay un
millón de personas que los dejan encendidos sin requerirlo, se están desperdiciando 50,000,000 W por hora.
Hagamos ahora el mismo ejercicio anterior con una bombilla de 60W.
Pienso que no es muy difícil para nadie apagar su vehículo, equipo o la luz de un recinto mientras no lo está
usando y si es mucha la energía que podemos dejar de consumir haciendo nuestro aporte individual.
Tomemos conciencia de nuestro consumo y aportemos nuestro grano de arena para preservar el medio
ambiente con estas medidas simples, efectivas y que no requieren grandes esfuerzos de nuestra parte. En
cuanto más personas hagan esto, mejor ambiente tendremos.

Libertad.
MINUTOS
Charla Nº 379
Generación y manejo de residuos sólidos
 Generación de Residuos
A medida que la Empresa genere residuos, los mismos deberán ser segregados en el origen, en los
contenedores/envases asignados según la clase de residuos dando prioridad a la reducción de la generación
de residuos a través de iniciativas como la implementación de buenas prácticas operacionales, charlas,
capacitación y sensibilización constante al personal.
 Manejo de Residuos Sólidos
La Empresa debe contar con un sistema de recojo, transporte y disposición de los residuos y/o desechos
producidos, para lo cual deberá establecer como frecuencia de recojo tres veces a la semana (lunes,
miércoles y viernes), lo cual evita se acumule en exceso residuos en los contenedores.
La recolección se efectúa respetando la separación de desechos.

Libertad.
MINUTOS
Charla Nº 380
Gestión de residuos
Nuestras actividades producen mayormente residuos comunes no peligrosos y una cantidad limitada de
residuos peligrosos y patogénicos. El manejo de los residuos generados por el Proyecto se realiza de
acuerdo al “Plan de Manejo de Resisduos Solidos” en donde se indica que todos los residuos generados en
las instalaciones serán recolectados clasificándolos según sea su naturaleza, evitándose el contacto entre
residuos tóxicos y/o peligrosos, residuos patogénicos, y residuos comunes.
Se lleva un registro de los residuos producidos por el personal dentro de las instalaciones y por las
actividades de la operación. Así mismo se registran las cantidades de residuos generados, transportados,
acumulados y dispuestos, y se especifica el destino final.
Los residuos especiales o peligrosos son aquellos que, por su naturaleza, cantidad generada, condiciones de
entorno y/u otras, presentan un riesgo potencial a la salud humana y/o a la preservación del medio ambiente.
Se consideran residuos peligrosos a los que presenten por lo menos una de las siguientes características:
autocombustión, explosividad, corrosividad, reactividad, toxicidad, radiactividad o patogenicidad. (Ej.:
residuos químicos, aceites y grasas, filtros de aceite usados, suelo contaminado con hidrocarburo, etc.).
Plan de Monitoreo de Biodiversidad

Los principales objetivos de la implementación del Plan de Monitoreo de Biodiversidad en la zona son los
siguientes:
 Desarrollar una serie de acciones a largo plazo que permitan detectar los cambios biológicos
ambientales generados como resultado de las actividades de la empresa.
 Identificar cambios en la flora y la fauna del área de influencia, para establecer un sistema de alarma
rápida y la consecuente implementación de medidas de mitigación y conservación específicas.
 Fijar las prioridades de monitoreo de la diversidad biológica sobre la base de valores ecológicos,
culturales, sociales y científicos.
 Detectar cambios en el número de individuos y la distribución de las especies utilizadas por las
comunidades locales.
 Determinar los indicadores biológicos y de uso de los recursos naturales por las comunidades que
deberán ser monitoreados, así como las metodologías adecuadas para la estimación y evaluación
de los mismos.
 Posibilitar la participación de las comunidades en la ejecución del Plan de Manejo de Biodiversidad y
poner a disponibilidad de las mismas la información generada.
 Las prácticas seguras son responsabilidad de todos y cada uno de los integrantes del personal de la
empresa.

Libertad.
MINUTOS
Charla Nº 381
Manejo de residuos de construcción
La construcción de losas de concreto, construcción o remodelación de edificaciones, construcción o

mantenimiento de infraestructura vial, excavaciones, movimiento de tierras, cimentaciones de tanques y
sistemas de contención, obras civiles en general, entre otros tipos de obras e inclusive durante el
desensamblaje o demolición de las construcciones son necesariamente fuentes potenciales donde se
generan residuos de construcción.
Estos pueden ser clasificados como residuos metálicos y no metálicos.

1. Residuos de construcción metálicos: podemos encontrar a los fierros de construcción, tales como el
fierro corrugado y el liso, chatarra, alambres, clavos, entre otros.
2. Residuos de construcción no metálicos: podemos encontrar al cemento, hormigón (sin armadura),
ladrillos, mampostería, bloques de concreto, losas; estos materiales se pueden almacenar sin causar
impactos negativos al medio ambiente y sin tener que ser procesados, y/o se pueden utilizar para
reemplazar ciertos insumos de construcción. También encontramos tierra, roca, arena, grava, arcilla, que
por lo general, son residuos suficientemente limpios para volverse a usar sin tratamiento como material
de relleno.
Los residuos de construcción peligrosos constituyen un grupo de desechos que consisten en materiales
contaminados con elementos químicos orgánicos o inorgánicos peligrosos (pinturas, solventes, fungicidas y
otros), los cuales deben ser dispuestos en contenedores según el código de colores establecido por EFIMAN.
En tal sentido para evitar impacto negativo sobre el ambiente estos residuos de construcción, deben ser
dispuestos por la Empresa de manera apropiada, para lo cual, debe identificar y clasificar el tipo de
residuo conforme al código de colores establecido en el “Plan de Manejo de Residuos Sólidos”, mediante
el llenado del registro correspondiente, consignando todos los datos. Podrá ser asistido por el supervisor de
SST, quien es el responsable de dar el visto bueno de la clasificación efectuada.
La empresa debe difundir estos registros a sus empleados, archivarlos posteriormente y entregarlos a
nuestros clientes cuando sean solicitados por el personal de SMA.
La disposición final debe ser realizada por la Empresa en facilidades que cuenten con los permisos y
autorizaciones necesarias para el funcionamiento y operación en concordancia con la legislación aplicable y
estándares establecidos por nuestros clientes como parte de su Política Ambiental.
La Empresa debe entregar al Área de SMA de nuestros clientes previo al inicio de sus actividades, las
autorizaciones respectivas del lugar de disposición final.
Para el transporte y disposición final se utilizarán los servicios de una EPS – RS que cuenten con los
permisos vigentes.
Los residuos de construcción deben ser clasificados por la empresa para su reciclado y depositados
temporalmente dentro del área de desechos industriales.
Si la cantidad de residuos exceden los 5m3, se transportarán en un camión volquete, teniendo en cuenta lo
siguiente: carga del camión volquete entre 5 cm y 10 cm por debajo de la altura máxima de la tolva y cubierta
del material con malla. Además el camión volquete debe cumplir con el procedimiento para uso de vehículos.

Libertad.
MINUTOS
Charla Nº 382
Manejo integral de residuos sólidos
1. Reducción en el origen
Reducir la producción de residuos
2. Aprovechamiento y valorización
Separación o clasificación, Reutilización, Reciclaje
3. Tratamiento y transformación
Cambio en las propiedades Físico - Químicos
Generación de energía -calor y biogás-
Elaboración de nuevos productos
Elaboración de Biobono
Disposición final controlada

Materiales Residuales de los procesos
¿Dónde intervenimos nosotros?

Nosotros tenemos un papel muy importante en el proceso Nº 02, en la segregación o clasificación de los
residuos que se generan dentro de la obra. Debemos recordar que tenemos un compromiso muy importante
con la protección del medio ambiente, es por eso que trabajamos con EPS-RS (Empresas Prestadoras de
Servicios de Residuos Sólidos) que cuentan con autorización de DIGESA (Dirección General de Salud
Ambiental) y que nos decepcionan nuestros residuos si éstos están debidamente clasificados.
Residuos Domésticos: Residuo de los alimentos, las envolturas, botellas, vasos, etc.
Residuos No Peligrosos: Madera no contaminada, metales, ladrillo, concreto, plásticos de pvc, retacería de
cableado eléctrico, etc
Residuos Peligrosos: Trapos contaminados, tierra contaminada, tarros de pintura, recipientes de barnices,
solventes, etc.
Prácticas incorrectas ambientales

 No realizar la separación de los residuos y la colocación en sus contenedores correspondientes.
 Transportar y descargar los residuos sólidos de la construcción en un botadero, que es un terreno
que no tiene autorización de DIGESA para poder darle un tratamiento adecuado a los residuos y así
no generar ningún problema a la salud y al medio ambiente.
 Verter productos químicos a las alcantarillas de desagüe.
 El no actuar ante una fuga o un derrame de un material peligroso.
Prácticas Buenas Ambientales

 Reutilizar los materiales de escombros y demoliciones como por ejemplo para rellenar depresiones
naturales y canteras.
 Mantener los productos peligrosos aislados y bien cerrados para evitar derrames.
 Acondicionar contenedores en toda la obra para facilitar la clasificación de residuos.
 Acondicionar bandejas cubiertas con un protector para el almacenamiento de materiales peligrosos
líquidos y que pudiesen generar derrames.

Libertad.
MINUTOS
 Colocar bandejas debajo de los equipos mientras estén estacionados y durante trabajos de
mantenimiento.
 Realizar las operaciones de mantenimiento de los equipos.
 Rociar con agua el edificio o elemento a demoler, regar el material saliente de excavaciones y
demoliciones durante el carguío para evitar la generación excesiva de polvo.
 Realizar mediciones de ruido periódicamente.
Decálogo de las Buenas Prácticas en la Vida Diaria

 Reduce, reutiliza y recicla lo máximo posible.
 Consume la energía necesaria sin despilfarrar.
 Separa tus residuos y llévalos al contenedor adecuado.
 Practica medidas de ahorro de agua.
 El ruido es una forma de contaminación, redúcelo.
 Actúa ante un derrame, coje un trapo absorvente y limpia.
 Mantén cerrado los envases de los productos peligrosos líquidos.
 Reduce el nivel de polvo, riega si es necesario.
 Revise los contenedores de materiales peligrosos líquidos para evitar posibles fugas.
 Etiquete todos los recipientes que contengan materiales peligrosos.

Libertad.
MINUTOS
Charla Nº 383
Monóxido de carbono
El monóxido de carbono (CO) es un gas tóxico, inodoro e incoloro. Debido a sus propiedades, el CO puede
encontrarse casi a cualquier nivel en una habitación. Puede ser fácilmente movido o expelido por corrientes
de aire y ventilación.
El CO resulta de la combustión incompleta de carbonos, tales como gas natural, gasolina y carbón. Mientras
más incompleta sea la combustión, más alto es el nivel de CO generado. Por ejemplo, un carro que anda en
forma ineficiente, o no está correctamente sincronizado, genera más CO que un carro eficiente, bien
sincronizado.
Los seres humanos están expuestos al CO por inhalación. Este entra a los pulmones y a la corriente
sanguínea, desplazando el oxígeno en forma muy agresiva. La corriente sanguínea absorbe el CO a una tasa
200 o 300 veces más alta que el oxígeno y causa una muerte rápida por asfixia.
El cuadro de abajo muestra los síntomas y efectos a varios niveles de exposición.
Puesto que los calentadores de gas se usan en los sitios durante las épocas de frío, ésta es la época de
mayor exposición potencial de los trabajadores al CO.
Los calentadores añaden CO a las cargas ya generadas por otras fuentes en el sitio, como los elevadores,
camiones y cargadores frontales.
El CO es un asesino silencioso que puede ser frustrado con una buena planeación y pronta detección.
50ppm Nivel de exposición permisible – 8 horas (OSHA)

200ppm Dolor de cabeza frontal, suave en 2 a 3 horas
400ppm Dolor de cabeza frontal y náuseas en 45 min; dolor de cabeza completo en 2 a 4 horas
800ppm Dolor de cabeza, mareo y náuseas en 1 a horas. Colapso y muerte posible en 2 horas
1600ppm Dolor de cabeza, mareo y náuseas en 20 min. Colapso y muerte posible en 2 horas
3200ppm Dolor de cabeza, mareo y náuseas en 20 min. Inconsciencia y muerte en 30 min
6400ppm Dolor de cabeza y mareo en 5 a 10 min; peligro de muerte en 10 a 15 min
12800ppm Inconsciencia inmediata; muerte en 1 a 3 min

Libertad.
MINUTOS
Charla Nº 384
Residuos peligrosos y no peligrosos
 Residuos Peligrosos
Son aquellos residuos que por sus características o el manejo a que son o van a ser sometidos representan
un riesgo significativo para la salud o el ambiente. Según las reglamentaciones nacionales se considerarán
peligrosos los que presenten por lo menos una de las siguientes características: auto combustibilidad,
explosividad, corrosividad, reactividad, toxicidad, radiactividad, patogenicidad y otros que representen un
riesgo inmediato.
A continuación se presentan los residuos peligrosos que se generan usualmente en los procesos productivos
de campo: Pilas, baterías, grasas, paños y trapos contaminados con hidrocarburos, tierra contaminada con
hidrocarburos, filtros de aceite, filtros de aire, aerosoles, asbestos, pinturas, recipientes contaminados,
solventes, aceite usado, combustible contaminado, agua contaminada, residuos médicos y otros.
 Residuos No Peligrosos
Son aquellos residuos domésticos y/o industriales que no tienen efecto adverso sobre las personas, animales
y plantas, y que en general no deterioran la calidad del ambiente. Son de dos tipos: Domésticos e
Industriales.
a. Residuos No Peligrosos Domésticos, residuos resultantes de las actividades domésticas, se dividen en

residuos no peligrosos domésticos-orgánicos y residuos no peligrosos domésticos inorgánicos.
a.1 Residuos No Peligrosos Domésticos - Orgánicos, son aquellos residuos generados en las áreas de
cocina, comedor y del mantenimiento de las áreas verdes; tienen un tiempo de degradación corto,
los residuos pueden ser: Restos de Comida, madera, papel, cartón y otros.
a.2 Residuos No Peligrosos Domésticos - Inorgánicos, son aquellos residuos generados en la cocina,
lavandería, oficinas y áreas de módulos habitacionales; tienen un tiempo de degradación mayor; los
residuos pueden ser: Plásticos, Latas, Vidrio, Cerámica y otros.
b. Residuos No Peligrosos Industriales, residuos resultantes de las actividades productivas constituidos

por desechos y sobra de materiales que se generan en los frentes de trabajo, en talleres y zonas de
proceso, los residuos pueden ser: Plásticos, trapos, tecknopor, cueros, chatarra, cables eléctricos,
envase metal limpio, restos de concreto, jebes, geomembranas y otros.

Libertad.
MINUTOS
Charla Nº 385
Residuos de chatarra
 La Empresa debe identificar y clasificar el tipo de residuo metálico no contaminado conforme al código
de colores establecido en el Plan de Manejo de Residuos Sólidos consignando todos los datos. Podrá
ser asistido por el supervisor de Medio Ambiente de SMA del Cliente, quien es el responsable de dar el
visto bueno de la clasificación efectuada.
 La empresa debe difundir estos registros a sus empleados, archivarlos posteriormente y entregarlos al
cliente cuando sean solicitados por el personal de SMA.
 A este respecto, los programas de inducción y capacitación del personal de la Empresa incluirán la
importancia de la correcta segregación de los residuos de chatarra, como así también capacitación
específica en el marco de la Política Ambiental de EFIMAN.
 En caso de no poder contar con destinatarios recicladores de estos residuos, los mismos serán
dispuestos finalmente en un relleno sanitario autorizado por DIGESA.
 Estará contemplado además dentro de esta clasificación los restos de electrodos y los cepillos de
alambre y/o disco de cepillado usado, utilizados en las tareas de soldadura. Estos no deberán estar
contaminados con hidrocarburos o reactivos químicos.

Libertad.
MINUTOS
Charla Nº 386
Riesgos atmosféricos en espacios confinados
 Peligros del Oxígeno

El oxígeno está presente en un 20,9% en el aire que respiramos, por lo que sus desviaciones en la
concentración presentan un riesgo en Espacios Confinados
 Presencia de Gases Inflamables

Para que una mezcla de gas inflamable y oxigeno pueda combustionar, la concentración de gases debe estar
entre el límite inferior de explosión (LEL) y el límite superior de explosión (UEL).
Por debajo del LEL, la ignición no es posible porque la mezcla es demasiado pobre para arder y si esta por
encina del UEL la ignición no es posible porque la mezcla es demasiado rica para arder.
Pero una concentración alta de gas puede diluirse rápidamente y entrar dentro de los límites combustibles
debido a la introducción de aire desde el exterior del Espacio Confinado.
 Presencia de Gases Tóxicos
Ácido Sulfhídrico (H2S)

Gas tóxico, incoloro, más pesado que el aire. Se forma a partir de la descomposición orgánica de plantas y
animales, causada por bacterias.
Envenena al acumularse en la corriente sanguínea, paraliza los centros nerviosos cerebrales que controlan la
respiración, los pulmones no funcionan y se produce la asfixia.
Las concentraciones elevadas de este gas paralizan rápidamente el sentido del olfato y reducen la
sensibilidad de los nervios olfativos hasta el punto de que el individuo puede no oler el gas aunque su
concentración aumente rápidamente.
Monóxido de Carbono (CO)

Gas tóxico, incoloro, inodoro, ligeramente más liviano que el aire. Es un subproducto de la combustión. Entra
en la circulación sanguínea a través de los pulmones y tiene una extremada afinidad por la hemoglobina de la
corriente sanguínea, que es de 200 a 300 veces mayor que la del oxígeno, desplazando al oxígeno de la
circulación sanguínea y causa la asfixia.

Libertad.
MINUTOS
Charla Nº 387
Transporte de residuos
El transporte de los cilindros conteniendo residuos debe ser realizado haciendo uso de una unidad móvil
adecuada para el transporte de desechos. Este vehículo también podrá hacer el recojo de maderas, chatarra,
etc. de mayor tamaño. La unidad móvil a utilizarse para el transporte de residuos deberá contar con la
autorización previa del Área de SMA del cliente.
Para el transporte de los residuos fuera de las instalaciones del proyecto, la Empresa deberá contratar los
servicios de una Empresa Prestadora de Servicios de Residuos Sólidos (EPS-RS) registrada en DIGESA. La
Empresa debe presentar previo al transporte de los residuos, el certificado de habilitación de la EPS-RS.
Para el transporte de residuos, el transportista deberá contar con los permisos y autorizaciones legales
aplicables a esta actividad.
 La carga deberá estar asegurada para evitar fugas, derrames o desplazamiento de la carga.
 Se mantendrá en todo momento, junto a la carga transportada el Registro de Salida de Residuos.
Los aceites usados trasladados a la loza para aceites usados serán trasladados desde allí por una empresa
registrada como Empresa Prestadora de Residuos Sólidos (EPRS) ante DIGESA, los retirará mensualmente
en cisterna transportándolos a su planta de tratamiento. La Empresa debe presentar previo al transporte de
los residuos, el certificado de habilitación de la EPS-RS.
Los materiales contaminados con hidrocarburos, residuos hospitalarios y los residuos peligrosos
contaminados con sustancias químicas y/o concentradas de mineral, serán transportados mensualmente por
la EPS-RS a través de un camión acondicionado para tal fin hasta su relleno de seguridad. La Empresa debe
presentar previo al transporte de los residuos, el certificado de habilitación de la EPS-RS.
Dicha operación deberá registrarse en el Manifiesto de Manejo de Residuos Sólidos Peligrosos, conforme a
la legislación aplicable, el cual debe estar firmado y sellado por el responsable del área técnica de las EPS-
RS que intervenga hasta su disposición final;
La Supervisión de Medio Ambiente del Cliente realizará la inspección de la carga al momento del embarque,
para garantizar que se cumplan con los lineamientos ambientales y de seguridad. Además; podrá acompañar
el transporte de estos residuos hasta el relleno de seguridad donde se realizará la disposición final.
La Empresa Prestadora de Servicios – Residuos Sólidos EPS-RS emitirá un certificado informando de los
volúmenes evacuados y el destino final de los residuos. Este certificado debe ser entregado por la Empresa
al Área de SMA del cliente.

Libertad.
MINUTOS
Charla Nº 388
Trapos impregnados con aceite u otros derivados del petróleo
 Los trapos impregnados con aceite u otros derivados de petróleo deben ser dispuestos por la Empresa
fuera de las instalaciones del cliente en un relleno de seguridad, mediante una Empresa Prestadora de
Servicios de Residuos Sólidos EPS-RS inscrita ante DIGESA; la cual se encargue del transporte,
tratamiento y disposición final.
 La Empresa presentará al Área de SMA del cliente para su autorización, con treinta (30) días de
anticipación al inicio de sus actividades, la siguiente documentación sustentatoria de la EPS-RS:
- Registro ante la Dirección General de Salud (DIGESA);

- Aprobación sanitaria del Proyecto de tratamiento y disposición final por DIGESA;
- Autorización del servicio de Transporte en la red vial nacional y la infraestructura de transporte vial
de alcance regional, otorgada por el Ministerio de Transportes y Comunicaciones y el Gobierno
Regional respectivamente; y
- Hoja de ruta para el transporte de los residuos; incluyendo entre otros, el horario de transporte.
 La Empresa coordinará con la EPS-RS, la visita por parte de personal de SMA del cliente a las
instalaciones donde se desarrollará la disposición final.
 El transporte de este tipo de residuos debe registrarse en el Manifiesto de Manejo de Residuos Sólidos
Peligrosos, utilizando el formulario del Anexo 2 del Reglamento de la Ley General de Residuos Sólidos;
además, debe considerarse lo estipulado en la legislación aplicable al Proyecto. Esta documentación
debe proporcionarse a SMA del cliente a las 24 horas de emitida, como plazo máximo.
 Está prohibida la incineración de cualquier tipo de residuo sólido.
 El retiro, transporte y disposición final de los trapos impregnados con aceite u otros derivados del
petróleo por parte de la EPS-RS, debe ser verificada por el personal de SMA del Cliente.
 El supervisor de SMA del cliente conjuntamente con el responsable por parte de la Empresa Contratista
de la administración de la Caseta de Materiales Contaminados con Hidrocarburos y el responsable del
transporte por parte de la EPS-RS verificarán que los envases donde se trasladarán los residuos estén
en buenas condiciones y adecuadamente sellados.
 El supervisor de SMA del Cliente podrá acompañar al vehiculo que traslada los residuos hasta su lugar
de disposición final, verificando que todo se haya cumplido en forma adecuada. Por lo que verificará
que la movilidad este implementada con herramientas y equipos para una respuesta rápida y eficaz
frente a cualquier incidente o derrame.

Libertad.

Manual Charlas 10 Minutos - Tomo Ii

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SEGURIDAD Y SALUD EN EL TRABAJO

“Su responsabilidad hace la diferencia, Proteja su salud y su vida”

237 Peligros inherentes a las ascensiones

“Su responsabilidad hace la diferencia, Proteja su salud y su vida”

280 Su actitud de seguridad

SEGURIDAD FUERA DEL TRABAJO

“Su responsabilidad hace la diferencia, Proteja su salud y su vida”

319 Debemos conducir a la defensiva

“Su responsabilidad hace la diferencia, Proteja su salud y su vida”

364 Riesgos del estrés por calor

“Su responsabilidad hace la diferencia, Proteja su salud y su vida”

Cómo servirse la charla de 10 minutos

PREPARANDO LA REUNION PARA DIÁLOGO DIARIO DE SEGURIDAD

CÓMO DIRIGIR ESTA REUNIÓN

1. Celebre una reunión de diálogo diario de seguridad.

“Su responsabilidad hace la diferencia, Proteja su salud y su vida”

OTROS ASUNTOS QUE SE PUEDEN TRATAR EN LA REUNIÓN

Revise las lesiones que se hayan sucedido durante la semana anterior.

1. Cuál fue la lesión

1. La naturaleza de los imcumplimientos

1. Riesgos con los cuales se debe tener cuidado

“Su responsabilidad hace la diferencia, Proteja su salud y su vida”

El equipo de carguío debe operarse enfrentando perpendicularmente la base de la ruma de material o la

“Su responsabilidad hace la diferencia, Proteja su salud y su vida”

Es importante recordar los tres puntos simples de todo atascamiento:

“Su responsabilidad hace la diferencia, Proteja su salud y su vida”

Revisemos esas señales de mano por un momento.

La primera es, por supuesto, la que ya he mencionado:

1. Las señales de mano deben darse clara y correctamente.

“Su responsabilidad hace la diferencia, Proteja su salud y su vida”

“Su responsabilidad hace la diferencia, Proteja su salud y su vida”

Llegamos al lugar, el mesero nos dirige a la mesa y tomamos nuestros puestos.

¡Ninguna actividad de mantenimiento requiere de personal ajeno a la actividad misma!

Pensemos ahora en nuestra operación:

Cuando hacemos trabajos de mantenimiento...

Las medidas que se toman en cada caso

“Su responsabilidad hace la diferencia, Proteja su salud y su vida”

“Su responsabilidad hace la diferencia, Proteja su salud y su vida”

“Su responsabilidad hace la diferencia, Proteja su salud y su vida”

“Su responsabilidad hace la diferencia, Proteja su salud y su vida”

“Su responsabilidad hace la diferencia, Proteja su salud y su vida”

El estado general del equipo o herramienta

El estado de las guardas: Al inspeccionar las guardas debemos considerar:

Mantenimiento de las guardas

Retiro de las guardas

“Su responsabilidad hace la diferencia, Proteja su salud y su vida”

También debían evitarse combinaciones de ropa que produzcan electricidad estática.

“Su responsabilidad hace la diferencia, Proteja su salud y su vida”

“Su responsabilidad hace la diferencia, Proteja su salud y su vida”

“Su responsabilidad hace la diferencia, Proteja su salud y su vida”

“Su responsabilidad hace la diferencia, Proteja su salud y su vida”

“Su responsabilidad hace la diferencia, Proteja su salud y su vida”

Y si un resguardo se rompe o daña, es responsabilidad del operador de la máquina comunicármelo

“Su responsabilidad hace la diferencia, Proteja su salud y su vida”

“Su responsabilidad hace la diferencia, Proteja su salud y su vida”

“Su responsabilidad hace la diferencia, Proteja su salud y su vida”

“Su responsabilidad hace la diferencia, Proteja su salud y su vida”

“Su responsabilidad hace la diferencia, Proteja su salud y su vida”

“Su responsabilidad hace la diferencia, Proteja su salud y su vida”

¿Y cuales son esos actos inseguros?

Las buenas prácticas recomiendan:

“Su responsabilidad hace la diferencia, Proteja su salud y su vida”

¿Y por qué digo esto?