PLAN DE INTENVERCIONES COLECTIVAS

CHISCAS, BOYACÁ
2022

Cuña 4. EL GRUPO PIC 2022 del centro de salud de chiscas quiere compartir con toda la
comunidad en el marco de la estrategia VIVIR PARA CRESER algunas estrategias que puedes
implementar para mejorar la dinámica familiar: Mantén la calma en situaciones de conflicto, habla de
forma clara utilizando un tono de voz tranquilo y destina tiempo para compartir en familia realizando
actividades tales como cocinar y realizar juegos de mesa. Recuerda que una buena convivencia en
la familia determina un buen desarrollo emocional. El grupo PIC les hace la invitación a que
fortalezcan los lazos familiares poniendo en practica la empatía y la comunicación asertiva.
Dinámica familiar y bienestar personal.
Cuña 5. El grupo del PLAN DE INTERVENCIONES COLECTIVAS del Centro de Salud de Chiscas,
quiere compartir con toda la comunidad en el marco de la estrategia VIVIR PARA CRESER
recomendaciones para fortalecer la empatía: Practicar la escucha activa con la intención de entender
al otro, eliminar los prejuicios y los estereotipos y no sacar conclusiones precipitadas. Recuerda que
empatía significa ponerse en los zapatos del otro por eso el grupo PIC quiere hacerles la invitación
de comprender los sentimientos y emociones, intentando experimentar de forma objetiva y racional
lo que sienten los demás.
Empatía.
Cuña 6. El grupo del PLAN DE INTERVENCIONES COLECTIVAS del centro de salud de Chiscas,
quiere compartir con toda la comunidad en el marco de la estrategia VIVIR PARA CRESER algunos
tips para lograr un bienestar emocional: Duerme bien, aliméntate sanamente, vive el presente, libera
el estrés y pide y acepta ayuda. Recuerda que para para lograr una buena salud mental es
importante tomar acciones que nos favorezcan. El Grupo PIC invita a ser conscientes de nosotros
mismos y llevemos acciones positivas a favor de nuestra salud física y mental.
Bienestar emocional.
Cuña 7. El grupo del PLAN DE INTERVENCIONES COLECTIVAS del centro de Salud de Chiscas,
quiere compartir con toda la comunidad en el marco de la estrategia VIVIR PARA CRESER algunas
recomendaciones para lidiar con el estrés. Aprenda a reconocer las situaciones que pueden
generarle estrés, reconozca las cosas que no puede cambiar, haga cosas que disfrute, conéctese
con sus seres queridos, duerma lo suficiente y mantenga una dieta saludable. Recuerda que el estés
no solo afecta nuestra salud mental, también nuestra salud física se verá afectada; Por eso, el grupo
PIC quiere hacerles la invitación de llevar acciones adecuadas para lidiar con el estrés.
Manejo del estrés.