FACULTAD CIENCIAS DE LA SALUD

ESCUELA PROFESIONAL DE ENFERMERÍA.

INTEGRANTES:
Alfaro Pacheco Junior
Carmen Carrera Britzy Alely
Espinoza Sandoval Elizabeth Alexandra
Infante Espinoza Prycila
Mariño Arevalo Karla
Lima Talledo Anlly Lizeth
Prado Lopez Rolando
Pupuche Vite Nicole

DOCENTE:
Luz Elena Guarniz Capristan

EXPERIENCIA CURRICULAR
Promoción De La Salud.

CICLO:
III

2021
INDICE:

Contenido
INTRODUCCIÓN.............................................................................................................3
1. Explica las principales acciones a desarrollar en Promoción de la Salud (Higiene y
Medio Ambiente Saludable) en cada etapa de vida. .........................................................4
2. Identificar la importancia del Eje Temático Higiene y Ambiente en cada Programa
de Promoción de la salud (Progr. de Municipios, familias, instituciones educativas,
centros laborales saludables).............................................................................................4
3. ¿Cómo se viene promocionando los aspectos de saneamiento y ambientes
saludables, en nuestra realidad local?................................................................................5
4. ¿Cómo se viene promocionando la actividad física, en nuestra realidad local?........5
5. Explica las principales acciones de Promoción de la salud a desarrollar según el Eje
Temático Actividad Física en cada etapa de vida.............................................................6
7. Plantea estrategias para mejorar la actividad física en nuestra localidad......................7
CONCLUSIÓN.................................................................................................................8
BIBLIOGRAFÍA...............................................................................................................9

1.
INTRODUCCIÓN

El presente informe tiene como finalidad presentar soluciones en la higiene, el

ambiente y la actividad física, hoy en día esos problemas nos afectan
gravemente a toda la población.

La higiene y el ambiente es uno de los puntos más resaltantes ya que de esa

manera generamos un estilo de vida saludable en toda la población, el
ambiente que nos rodea tiene que ser un ambiente limpio y agradable, cabe
recalcar que esto es parte fundamental para vivir con salud.

La mala alimentación, es uno de los puntos que también nos trae

complicaciones ya que hoy en día la comida chatarra es la que más abunda en
las calles lo que ocasiona que la población consuma de manera descontrolada,
esto nos trae una serie de complicaciones que muchas veces no son tratadas a
tiempo y estas nos llevan a la mortalidad.

Seguidamente hablamos sobre la poca actividad física, que nos ocasiona

enfermedades como la obesidad, hoy en día son raras las poblaciones que
practican estas actividades, como salir a correr, practicar algún deporte que
requiera actividad física.
1. Explica las principales acciones a desarrollar en Promoción de la Salud
(Higiene y Medio Ambiente Saludable) en cada etapa de vida.

Niña o Niño de 1 a 9 años

Educar al cuidador sobre lo siguiente:

 Mantener los Juguetes del bebe limpios

 Practicar en el bebe un Lavado correcto de manos
 Enseñar al individuo a ir al baño
 Utilizar producto de higiene adecuado
 Corte de las uñas de los pies y de las manos del bebe
 Soluciones protectoras de vaselina, cremas y vitaminas

Promoción de la Higiene y Ambiente en la Etapa de Vida Niño (de 0 a 9

años):

Esta etapa promueve la prevención y la importancia de una limpieza e higiene

adecuada con cuidados y buenos hábitos, usando productos adecuados y
practicando un correcto lavado de manos, de esa forma los padres enfatizan
seguridad y conocimiento para que adquieran seguridad y dominio.

Educar a los padre sobre:

 Lavado de manos correctamente

 La importancia de la limpieza perianal
 Juguetes limpios
 Cuidados de la piel

Promoción de la Higiene y Ambiente en la Etapa de Vida Adolescente (10-

19 años)

Educar sobre

 Importancia de la imagen personal, como fortalecimiento de su

autoestima y desarrollo de su personalidad
  Importancia de mantener la intimidad en las actividades de higiene y
cuidado personal
 Adecuada utilización de los productos de limpieza
 Mantenimiento de las actividades de la higiene personal
 Prevención de las infecciones
 Promover el lavado de manos

Etapa de Vida Adulto: mujeres y varones (de 20 a 59 años)

Son de gran importancia por que repercuten positivamente en los hábitos y

comportamientos familiares.

Educar a las personas sobre la:

 Importancia del lavado de manos y una buena limpieza del hogar

 Importancia de la calidad de agua, saneamiento, aire y suelo
 Importancia de la conexión publica de alcantarillado o construcción
sanitaria
 Conocimiento de las medidas de prevención para la no transmisión de
enfermedades y las barreras de protección para el buen estado de salud
 Importancia en los espacios de trabajo y la preparación de alimentos

Promoción de la Higiene y Ambiente la Etapa de Vida Adulto Mayor Mujer

y Varón (60 a más años)

Las personas comprendidas en esta etapa de vida constituyen un grupo

importante para intervenciones preventivas promocionales en hábitos
saludables. Es importante que todas las intervenciones diseñadas tengan como
propósito mejorar la calidad de vida.

 Promover actividades y campañas para mantener una higiene saludable.

 Informar sobre la importancia de la calidad de agua
 Promover la participación en las campañas y actividades permanentes
de detención
  Promover la participación de los miembros de la familia en actividades
educativas sobre higiene y ambiente
 Fomentar en todas la familias el proceso de aprendizaje de los
comportamientos de higiene
 Promover el fortalecimiento de los conocimientos y practicas con
carácter positivo en la relaciones con higiene y limpieza
 Promover la limpieza profunda y desinfección periódica del baño, ducha,
cortinas baño y bañera.

2. Identificar la importancia del Eje Temático Higiene y Ambiente en cada

Programa de Promoción de la salud (Progr. de Municipios, familias,
instituciones educativas, centros laborales saludables)
 Municipios: Realizan estrategias de desarrollo y políticas para que cada
cuidado cumplan con las medidas de higiene y ambiente saludable donde
ellos implementan estrategias e iniciativas dando solución a los factores
que afectan la salud de la población y así poder mejorar la calidad de
ellos
 Familias: Desarrollan actitudes positivas además cada día ejercen a
realizar comportamientos adecuados para una buena higiene y sobre
todo tener un entorno limpio.
 Instituciones Educativas: Todos los niños están en el proceso de
aprendizaje donde muchas veces intervienen los padres, profesores y
profesionales de salud.
La importancia es que cada institución educativa tenga condiciones que
permitan su desarrollo como instalaciones de agua y saneamientos
adecuados, limpios y con buen servicio de mantenimiento.
 Centro laborales Saludables: Implica centrarse en los determinantes
positivos de las relaciones sociales en la labor, el progreso propio y
general de los trabajadores, el fortalecimiento de su capacidad
organizativa para actuar individual y colectivamente en el mejoramiento
del ambiente profesional físico, económico, educativo, ambiente y
psicosocial. Por tales motivos, los empleadores, el personal y los
sectores públicos están llamados a implementar diversas intervenciones
 sincronizadas y optimizar los recursos disponibles que favorezcan un
escenario y estado laboral saludable para los trabajadores.
3. ¿Cómo se viene promocionando los aspectos de saneamiento y
ambientes saludables, en nuestra realidad local?

 Promoviendo y Enfocándonos en la mejora de los servicios de agua

potable, para que la población mejore su estilo de vida y obtener un
mejor índice de buena salud.
 Mejorando el entorno donde vivimos
 Creando mayores sitios de áreas verdes
 Mejorando la calidad de aire de nuestro entorno y la mejora de salud
visual.
 Coordinando a los pobladores sobre el tema de la eliminación de los
residuos sólidos, así evitando el acumulo de estos generando una
contaminación en toda la localidad, tener horarios exactos de sacar la
basura cuando el recolector pase a su hora indicada.
 Mantener coordinación con los vecinos evitamos y cuidamos que la
gente no queme basura, evitando el índice de deterioro atmosférico y
de complicaciones respiratorias.

4. ¿Cómo se viene promocionando la actividad física, en nuestra realidad

local?

Es un pilar fundamental para promover la salud y el bienestar de las

personas por sus beneficios físicos y psicológicos. Mejora la movilidad
articular y muscular, promueve la salud del corazón, mantiene un peso
saludable, reduce el estrés y, sobre todo, reduce el riesgo de enfermedades
como hipertensión arterial, diabetes y colesterol.

Aislamiento social diseñado para detener la propagación de COVID-19,

obligo el cambio de forma de entrenar a quienes realizan ejercicio en
gimnasios, clubes o al aire libre. Las recomendaciones de algunos
profesionales de promoción de la salud promueven en realizar ejercicio,
actividad física y la salud es seguir ejercitando, utilizando los elementos que
 cada persona tiene a su disposición y en el espacio en el que vive para
evitar los riesgos de una vida sedentaria.

5. Explica las principales acciones de Promoción de la salud a desarrollar

según el Eje Temático Actividad Física en cada etapa de vida

Eje Temático Actividad Física en cada etapa de vida.

Actividad Física en la Etapa de Vida Niño (de 0 a 9 años)

 Educar a las familias para que dentro del hogar se desarrollen acciones
de educación con las niñas y los niños fomentando la cultura y práctica
de la AF. Las madres de familia son elementos claves en este aspecto.
 Fomentar la práctica de actividades recreativas, deportivas y de
esparcimiento en el hogar y la escuela.
 Estimular que los padres inculquen en sus niñas y niños la no adopción
de conductas relacionadas con el sedentarismo: prolongadas horas para
mirar televisión, tiempo excesivo dedicado al uso de computador o
juegos interactivos.
 Fomentar dentro de la comunidad o barrio la creación de clubes
deportivos que promuevan dicha actividad en las niñas y los niños.
Actividad Física en la Etapa de Vida Adolescente (de 10 a 19 años)
 Estimular entre las y los adolescentes la práctica del ejercicio y el
deporte en la escuela y en el hogar.
 Brindar información y consejería al adolescente o grupos juveniles de la
localidad sobre el ejercicio, deporte y la AF, enfatizando el beneficio de
éstas sobre la salud.
 Fomentar entre los padres de familia la realización de actividades
recreativas y de ejercicio de manera regular con participación del y la
adolescente.
 Fomentar la participación del sector privado en acciones para motivar la
práctica del deporte entre las y los adolescentes.
Actividad Física en la Etapa de Vida Adulto (de 20 a 59 años).
  Las asociaciones de padres de familia y las escuelas para padres son
oportunidades adecuadas para el desarrollo de acciones a favor de la
AF.
 Desarrollar programas de sensibilización e información sobre promoción
de salud y AF entre los profesores de las instituciones educativas.
 Generar compromisos intersectoriales para favorecer políticas de
seguridad ciudadana que faciliten en la colectividad el tránsito por las
calles.
 Promover la sostenibilidad política, social y financiera de los esfuerzos
para mejorar la práctica de la actividad física a través de la
concientización, concertación y compromisos de mediano plazo entre los
diversos actores.

Actividad Física en la Etapa de Vida Adulto Mayor (de 60 a más años)

 Informar a los adultos mayores y su entorno familiar sobre las ventajas

para la salud de la práctica moderada de ejercicio y deporte.
 Explicitar en la familia las bondades del ejercicio y el deporte para
minimizar complicaciones de enfermedades crónicas presentes en el
adulto mayor.
 Promover la participación del sector privado y público en el desarrollo de
acciones masivas por el deporte con participación del adulto mayor.
 Generar espacios para la promoción de la AF y el deporte en los clubes
sociales del adulto mayor, motivando campañas, programas regulares,
sesiones de información, entre otros.

7. Plantea estrategias para mejorar la actividad física en nuestra localidad.

 Distribuir afiches sobre los beneficios de la actividad física dependiendo
la edad.
 Dar charlas a los padres sobre la importancia de la actividad física.
 Motivar a los padres que realicen actividad física con sus hijos.
 Hacer bailes para que disfruten y se diviertan entre ellos mismos.
 Talleres gratuitos en los cuales se realicen actividades físicas.
 Realizar todos los domingos campeonatos de familia y realizar
actividades físicas
 Realizar maratones de padres de familia

 Campeonatos deportivos

 Adecuación urbana: Apertura de espacios públicos, ciclo vías y escuelas

abiertas.

 Actividades recreacionales y culturales (folclore, danzas)

 Mega eventos: Día del Desafío, Rally familiar


CONCLUSIÓN

Concluimos que aquellos ejes temáticos actúan como guion básico que aporta
una cierta unidad de diferentes conexiones, también sirve para organizar
programas de estudios y para evaluar logros académicos, sin olvidar que en la
actualidad se puede almacenar y proporcionar cualquier tipo de información ya
sea (Escrita, gráfica, digitalizada) con mayor perdurabilidad en el tiempo y
espacio.

Finalmente nos ayuda a despejar dudas o afirmar conocimientos básicos

acerca de estilos de vida saludable y el buen manejo de la promoción de la
salud.
BIBLIOGRAFÍA
Alimentación y Nutrición Saludable [Internet]. Perú- Lima [19 junio 2021]. Disponible
en: https://learn-us-east-1-prod-fleet02-xythos.learn.cloudflare.blackboardcdn.com/
5ea8899e63bc1/97797?X-Blackboard-Expiration=1624147200000&X-Blackboard-
Signature=b8Y7LZ4csmxacMqOmNi4J%2BAu0iatzQk7wh33dAkKdj8%3D&X-
Blackboard-Client-Id=529645&response-cache-control=private%2C%20max-age
%3D21600&response-content-disposition=inline%3B%20filename%2A%3DUTF-
8%27%2735836_7000505735_03-28-
2019_155047_pm_promocion_de_la_alimentacion_saludable.pdf&response-content-
type=application%2Fpdf&X-Amz-Algorithm=AWS4-HMAC-SHA256&X-Amz-
Date=20210619T180000Z&X-Amz-SignedHeaders=host&X-Amz-Expires=21600&X-
Amz-Credential=AKIAZH6WM4PL5SJBSTP6%2F20210619%2Fus-east-
1%2Fs3%2Faws4_request&X-Amz-
Signature=b2316f574c498da4b15c1391e78871c2234646827b95698f912ae089ae647ac
5

Higiene y Medio Ambiente Saludable [Internet]. Perú- Lima [19 junio 2021].
Disponible en:
https://learn-us-east-1-prod-fleet02-xythos.learn.cloudflare.blackboardcdn.com/
5ea8899e63bc1/98809?X-Blackboard-Expiration=1624147200000&X-Blackboard-
Signature=vgVhN6pz2VlM%2F5yC14C%2BfNwzLPV86xQ7X2LyNLyOabg
%3D&X-Blackboard-Client-Id=529645&response-cache-control=private%2C%20max-
age%3D21600&response-content-disposition=inline%3B%20filename%2A%3DUTF-
8%27%2735836_7000505735_03-28-
2019_155414_pm_promocion_de_la_higiene.pdf&response-content-type=application
%2Fpdf&X-Amz-Algorithm=AWS4-HMAC-SHA256&X-Amz-
Date=20210619T180000Z&X-Amz-SignedHeaders=host&X-Amz-Expires=21600&X-
Amz-Credential=AKIAZH6WM4PL5SJBSTP6%2F20210619%2Fus-east-
1%2Fs3%2Faws4_request&X-Amz-
Signature=bbe043a72ce2653ff814bc120067e83599d6cb9d35b0d760f322122c6aa7ef4e