7.

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¿Qué me motiva?
La motivación es indispensable para
alcanzar tus metas. En ocasiones, las
“Dentro de veinte años estarás más actividades para lograrlo no te interesan a
decepcionado por las cosas que no hiciste ti y sí a otros, o sólo te interesan los
que por las que sí hiciste. Así que suelta las
resultados. A esto se le llama motivación
cuerdas de tus velas. Navega lejos del
extrínseca. En cambio, cuando la decisión
puerto seguro. Atrapa los vientos favorables
es autónoma y lo disfrutas, se trata de mo-
en tu velamen.
Explora. Sueña. Descubre”. tivación intrínseca.
¿A ti qué te motiva?
Mark Twain. El reto es aplicar estrategias que
favorezcan la creatividad, la flexi- bilidad
de pensamiento y la motivación para
afrontar constructiva- mente los retos que
puedan comprometer la consecución de
metas a largo plazo.

Actividad 1.
a. Piensa en las actividades que realizas actualmente. Pueden ser deportivas,
académicas, per- sonales, religiosas o recreativas.
• Elige dos de ellas y escríbelas aquí o en tu cuaderno.
• Toma como ejemplo la primera columna y responde a las preguntas acerca de
lo que te motiva a realizarlas:
ACTIVIDAD
1. Lavar los trastes 2. entrar a una 3. Estudiar
clase que me aburra
mucho
¿Disfrutas o te No, porque es no, no la disfruto ya que a mi me gusta mucho
interesa esta aburrida y me hay veces en la que no me estudiar, leer , aprender
actividad? ¿Por cansa.
gusta como explican las algo que me guste y me
cosas y no le entiendo entretenga ya que no
qué?
disfruto haciendo algo que
no me guste y me aburro
rápido
¿La decisión de De toda la familia, es mía Es mia
realizarla es tuya o pues es acuerdo
de alguien más? de
responsabilidades.
¿Estás interesado Sí, porque si no los si y no , porque cuando Claro, se que estudiar me
en los resultados lavo, no tendríamos evalúan me preocupa mi traerá cosas buenas y
calificación, pero si de puedo quedarme en una
de esta actividad? dónde servir.
plano no le entiendo buena universidad, sacar
¿Por prefiero buenas calificaciones con
qué? eso.
 b. Lee los conceptos clave y reflexiona acerca del tipo motivación en las tareas que
realizas, para cuáles es extrínseca y para cuáles intrínseca. ¿Cómo crees que
esto pueda afectar o ayudar a alcanzar tus metas?

me afecta en varias cosas ya que al no concentrarse en una materia que no

me guste traerá repercusiones.

Perseverancia 1
Lección 7. Motivación ¿Qué me motiva?

Actividad 2.
• Compartan en el grupo cómo se sienten cuando lo que les motiva a realizar
una actividad es extrínseco y cómo se sienten cuando es intrínseco.

• Reflexionen entre todos cómo puede influir el tipo de motivación en el logro de

sus metas a largo plazo.

• Escriban a manera de conclusión, qué tipo de motivación consideran les puede

apoyar al logro de sus metas, en qué momentos pueden emplearlas y cómo
pueden trabajar en ellas para qué se encuentren motivados la mayor parte del
tiempo.

2 Perseverancia