I masaje Tiii Na utiliza una gran val-iedad
CONSTANCIA: y la perseverancia de
de recursos técnicos (que, dependiendo de
la escuela, pueden oscilar entre las 30 y las
70 técnicas manuales) cuya finalidad terapiiitica
se encuentra enfocada en los aspectos tanto inter-
nos coiiio externos del individuo, con el propósito
de arnionizar el flujo de la energía y equilibrar la
relación entre el yin y el yang.
A pesar de esta gran diversidad de técnicas ma-
iiuales, todas las esciielas coincidrn en tres princi-
pios fundamentales o cualidades que el practican-
te de Tiii Na debe desarrollar para la correcta
aplicacióii de las mismas.
Al respetar estos principios se garantiza la bue-
na aplicación de las técnicas, alcanzando verdade-
rameiite el valor terapéiitico de cada tina de ellas.
PRINCIPIOS FUNDAMENTALES
PARA LA PRÁCTICA
ES necesario disponer armónicamente la
ORDEN:
sucesión de las técnicas escogidas para i d i z a r un
trataiiiieiito determinado.
Este orden se logra siguiendo una coiitinuidad
en la aplicacióii, clesde que se inicia el tratamiento
liasta completarlo.
Con la firmeza
ánimo se logra poner en práctica el valor terapéu-
tico de cada una de las técnicas, alcanzaiido así los
efectos deseados.
Al realizar las técnicas se aumenta progresiva-
mente la intensidad y el ritmo, ralentizando el
inoviniiento para finalizar la secuencia.
En todos los casos se mantiene la aplicación de-
pendiendo del tiempo indicado y todas 121s tecni-
cas deben adaptarse a las características estructu-
rales y a la sensibiliclad de cada persona.
AnMo~in:Todas las manipulaciones se combinan y
se unen en concordancia unas con otras, de modo
que resulten agradables en el conjunto de su apli-
cación y segíin la función terapéutica requerida.
En todos los casos los ino\'irnientos se realizan
con fluidez, armonía v ritmo.
LAS TÉCNICAS BÁSICAS
En este capítulo se describen las veinte técnicas
más iitilizadas y eficaces del masaje tei-apéutico
chino, Tui Na, así como las posibles val-iaiites, las
diferentes aplicaciones en el cuerpo, la finalidad
terapéutica, las precauciones y las indicaciones es-
pecíficas de cada una de ellas.
TU1 N A - ELGRAN UERO DEL MASAJE TERAPlUTlCO CHINO

nii es una de las técnicas que le dan el nombre al

'1 masaje terapéutico chino. Esta técnica se realiza

ejerciendo una pi~siónmoderada y firme que im-
plica un deslizamientovigoroso y rápido hacia de-
lante. Se empuja la piel longinidinalmente en una
sola dirección. De este modo, es una fricción larga,
realizada en un solo sentido que sigue el cauce
energético de un Meridiano.
El movimiento hacia atrás se realiza con ligere-
za y suavidad, volviendo al punto inicial rápida-
mente paralograr unavelocidad rítmica que va de
80 a 120 rirloi nor minuto
- 1

i
amantes
nnque el Tui generalmente se realiza con 1

W a la palma de la mano, también se puede

,emplear el dedo pulgar, el codo, los nudillos,
Y.
.alcanto de la mano y la base de ésta.

dplicación en el cueqo
- - .ri
eneralmente se aplica en todas las zonas del
hierpo empleando las diferentes variantes.

Qué se consigue
Estimular la circulación energética, disper-
sar el Frío y aumentar tanto el qz como la
Sangre. Relajar la musculatura y fortalecer la
Función de los Óiganos Internos.
J . -
Precauciones 5
No apliCar en zonas calientes que presenten
sensibüidad dolorosa, en caso de piernas va-
ricosas o con signos de hincbazón.

Está indicado en caso de

Fatiga física y mental.
Dolor muscular generalizado.
Problemas digestivos y Urculatorios.
Na es la segunda técnica querompleta el nombre
del masaje terapéutico chino y que,junto con mi,
es una de las más fáciles de aplicar. Para realizar
esta técnica, se colocan todos los dedosjuntos, for-
mando entre ellos v el oulear una ~inza.Se a ~ r i e -
ta el tejido blando progresivamente, con un ritmo
uniforme y firme. A continuación, se libera la pre-
sión para repetir la acción de 10 a 30 veces, au-
mentando graduaimente el ritmo y la intensidad a
medida aue la zona aue se trabaia se calienta.

Na es una técnica que permlte incorporar

diferentes matices dentro de la acción de
-apretar.: se puede realizar con el pulpejo
de todos los dedos incluido el pulgar o sola-
mente apretando con toda la mano y tirando
haaa sí, a la vez que se mantiene el apoyo
con la otra mano. Al igual que mi, se puede
hacer con una mano o con ambas.

Afilicación en el cuerpo
El uso de la técnica Na es adecuado para tra-
tar las extremidades, especialmente la masa
muscular de las pantorrillas y los músculos
de los brazos. También se puede aplicar en
el cuelio y en algunas zonas de la espalda, los
hombms y el abdomen.
1
Qué se consigue
Liberar el bloqueo de energía en los Meri-
dianos, expulsar el Frío y el Viento, relajar
los músculos y los endones.
\
Precauciones
Evitar en caso de densibilidad dolorosa y en
personas con síndmme de seno'camtídeo.No
aplicar en la zona del cuello ni en las piernas
si presentan varices tortuosas y 1 o flebitis.

Está indicado en caso de

Espasmos musculares, tortícolis, calambres,
deficiencia circulatoria en las piernas y pesa-
dez en las mismas.
TU!NA-EL CRhN LIBRO DEL MASAJETERAPLUTICO CHINO

Mo es un término &no que se ha traducido con

otros significados, aunque el ideograma corres-
ponde a *tocar*o *acariciar>,acción idéntica ala
que realizamos cuando aplicamos un me..
Para ello, se utiliza la yema de los dedos [siem-
pre dejando los dedos ligeramente separados en-
tre si y muy relajados) para realizar un desliza-
miento digital suave y delicado que recorre el
cuerpo del receptor al inicio y al fmal del masaje.
R6u es una fricción circular o frotación que se rea-
liza suavemente con la mano relajada y con una
presión constante que viene dada por el peso na-
tural de la mano. Los movimientos circulares pue-
den ser realizados en un solo punto o en espiral,
de modo que abarque la zona que se trata. Nor-
malmente, los movimientos circulares se hacen en
el sentido horario para fortalecer el gi del recep-
tor, pero si por el conti-ariose desea dis-
persar o despejar la energía, se harán
en sentido contrario a las agujas del re-
loj. La frecuencia rítmica de los círculos
oscila entre los 90 y 120 por minuto, siendo éstos
uniformes y suaves. La atención mental en la tkc-
nica facilitará la eliminación de posibles estanca-
mientos de energía.

Variantes
En esta temica se emplean diferentes partes
de la mano. Se puede usar la palma para zonas
amplias, como la espalda y el abdomen, y el
pulpejo de los dedos para áreas e&cas cc-
mo el contorno de Las ojos. También se puede
aplicar el movimiento con un dedo o con va-
rios, inciuso con el cantoy la base de la mano.

Aplicación en el czrerpo
Comúnmente, se emplea la palma de la ma-
no en todo el cuerpo, especiaimente en zonas
amplias como la espalda, el pecho y el abdo-
men; las fricciones con los dedos se reservan
para zonas m a s pequeñas como el contorno
de los ojos o el dorso del pie; y el canto y la
base de % maw para grandes masas mnscu-
lares, muslos y pantorrillas, aunque tambien
se pueden aplicar eh la abeza.
l
Qué se consigue
Relajar la muscula€uray tonificar la energía
del Bam y del Est6mago; regula las fuucio-
nes intestinales cuando se aplica en la zona
abdominal y lumbar. Dispersa el Frío y ca-
Jxenta el Fuego Medio.

Precaucianes
Evitar en casos de eritemas dolorosos, h g i -
lidad capilar, varices y flebitis.
TU1 N A -EL GRAN Ll6P.O DEL MASAJE TERAPEUTICO CHINO
GUN ik -Rodamiento
Gun es una de las técnicas del Tui Na
más utilizadas debido a su valor tera-
péutico y, a la vez, es la que requiere
más práctica para dominarla. A sim-
ple vista parece sencilla, pero llegar a aplicarla
correctamente puede llevar meses de práctica
diaria. Sin embargo no hay que desanimarse, al
contrario, el entusiasmo y una actitud atenta per-
mitirán adquirir la destreza y la habilidad necesa-
rias para emplearla eficazmente.
Gun o rodamiento se realiza apoyando el canto
de la mano en una zona musculosa del cuerpo, ini-
cialmente se recomienda practicar esta técnica so-
bre uno mismo, siendo las zonas más adecuadas el
muslo y el lado interno del antebrazo. Tambien se
aconseja el uso de la bolsa de arruz, útil para las
prácticas de algunas técnicas ya que nos permite
ganar habilidad y soltura.
En el rodamiento se ejerce una presión suave
con el canto de la mano, que debe estar relajada y
con los dedos doblados ligeramente hacia la pal-
ma. La mufieca, el codo y el hombro deben estar
completamente sueltos. Manteniendo la pwsión,
se inicia el movimiento hacia delante y hacia atrás,
de ida y vuelta, con ritmo y continuidad. El roda-
miento se empieza lentamentey con suavidad has-
ta alcanzar la prohndidad deseada. sin causar do-
lor. La velocidad irá en aumento hasta alcanzar
una oscilación de 110 a 150 movimientos por mi-
nuto. Unavez tengamos práctica se podrá hacer el
rodamiento de ida y vuelta en la zona que se está
tratando.
 LASTECNlWlS MSICAS Y SU APLlCAClbN EN LA PRACTICA

Kwkates
Las variantes en el NYGP..~~
pmpiamente en el movimiei 1 rit-
mo y h g m i 6 n . q6e serán dosificadas se-
@n ia intención terapéutica, que a su vez
varidrá según el receptor, sus necesida
especificas y su sensibilidad.

ApEkaci6n en el cuet-po
Las mnas mis favorecidas son las grandes
cadenas musculares de la espalda, las pier-
I
nas y los brazos. Tamb'in aquella áreas
muscuilosas como el cueIIo y los ~liiteos. I
Quilé se consigics
Incrementar la energía y la rireulación
sanguinea, restablecer la sensibilidab'
. II
las partes del cuerpo adormecidas. Ex
ir la Humedad y el Frlo. blajar los míis-
ulos y mdpnerc Aliviar el dolor y %re-
rr la secreción de l w d o sinovial hacia

Prem21&m

l
Edmr en seaas irritadas o con heridas
abierpaa. Nh. trabajar las m a s 6seas.

Bhi 21ntlCcc& T caso de

l e s i ~ ns del tejido blando, fa-
Lurnbalgi~s~
tiga muscular, ciik,ddlor abdominal,
a n t r a w i l t s mus#lares y anomalfas del
sistema locomotor ishdrcune Si).
I I
TU1 NA- EL GRAN LIBRO DEL MASAJETER4FEUTICO CHINO

cuo j& rotación vigorosa

Cuo es una técnica vigorosa que requiere una

coordinación de las manos. Forma parte de todos
los tratamientos en los que se necesite general
calor y estimular el qt. La fricción vigorosa se rea-
liza con la palma de la mano completamente ad-
herida a la piel del receptor. Generalmente se
d , . .. efectúa llevando la mano, simultánea y coordina-
damente, hacia delante y hacia atrás, mediante
unos movimientos cortos y enérgicos que empie-
cen lentamente hasta alcanzar un ritmo rdpido
y firme.
..
.....+.-z.
..
, ~
~~
yariantes
se puede realizar c h l a r m e n t e y, a di-
$2110
ferencia de la técnica Rúo, se aplica con
uerza y vigorosamente. Se puede usar una
ano o las dos sincmnizadas, también se
uede usar el antebrazo para hacer la fric-
'6n vigorosa.y energéticamente.

licación en el cuerpo
la espalda, tanto a lo largo como a lo an-
o.. En los muslos, las pantorillas, los hom-
ros, el torso y los brazos.

é se consigue.
erar la energía acumulada debajo de la
el. Es una técnica efectiva para relajar y es-
imulai-elfluido de pi y el de la Sangre de to-
l a I a zona que se trata. Frecuentemente se
aplica para terminar un tratamiento.

Precauciones
Erupciones en la piel, sensibilidad dolorosa.
-
. 11-.
Tstá indicado en caso de Gi
I I
)eficiencia respiratoria, entumecimiento
nuscular y articular, dolores intercostales,
índrome de fatiga crónica.
 AN jk - Presión sostenida y sensible
Se dice que An (que significa .oprimir con el dedo
hacia dentro),) es probablemente la técnica más
antigua del masaje terapéutico chino.
Se utiliza esta técnica para ejercer presión en un
punto específico de energía o para tratar una re-
gión determinada del cuerpo. La pre-
sión se ejerce progresivamente, utili-
zando una de las partes de la mano, ya
sea el pulpejo del pulgar o la palma de
la mano.

Variantes
Para realizar la presión se puede utilizar la pal-
ma de la mano, la base de ésta, la última falan-
ge de los dedos o el codo. También se realiza
con ambas manos y con el antebrazo.

Aplicación en el cuerpo . .-
La técnica An se aplica en todo el cuerp6: 1
para las zonas más grandes se emplean las
palmas de las manos, el codo y el antebra-
zo; para las zonas pequeñas se utilizan los
pulpejos de los dedos o los nudillos. Tam-
bién se usan las presiones con el pulgar para
alcanzar puntos profundos de energía. En
todos los casos, la presión se realiza aumen-
tándola poco a poco y con suavidad, hasta al-
canzar el punto deseado sin causar dolor.
1- -
, i-
I
Qué se consigue
Dispersar el qi de los Meridianos, relajar los
músculos y tendones, aliviar el dolor y favore-
cer la circulación de las sustancias esenciales.
Regula la función de los Órganos Internos.
-4

Precauciones
1 No presionar bruscamente ni tampoco con 1
( demasiada fuerza. Evitar en casos de sensibi- 1
lidad dolorosa.
I' -
Está indicado en caso de
Fatiga general, falta de vitalidad, insomnio,- .a
1 irritabilidad emocional, dolores lumbares y 1
Tul NA- EL GRAN LIBRO DEL MASAJE TERAPEUTICO CHINO

PAI -Palmear suavemente

Pai es una técnica del masaje terapéutico chino
verdaderamente sencilla. Se aplica utilizando toda
la palma de la mano sobre la zona del cuerpo que
se trabaja y consiste en dejar la rnufieca y la mano
completamente relajadas y flexibles, para poder
realizar un palmoteo perpendicular y repetido con
suavidad y ritmo, regulando la velocidad y la in-
tensidad con moderación.
-

Variantes
La técnica Pai se puede realizar con diff t-
tes partes de )a mano. Además de la palma
se utiliza el dorso de la mano y también la
yema de todos los dedos, para así efectuar la
percusión y generar diferentes sensaciones.

Aplicación en el cuerpo
Las zonas más apropiadas para aplicar el Pai
son la espalda, los hombros, los muslos, los
glúteos el tórax. Aunque también se puede
utilizar en las piernas, los brazos y especial-
mente en la cabeza, donde efectuaremos la
percusión con suavidad, imaginando que las
yemas de los dedos son como gotas de Uuvia.

I ~ u seé consigue
ejora el flujo de la energía y estimula la cir-
culación de la Sangre. Remueve el estanca-
miento de la Sangre y de otros liquidos del
organismo. Dispersa el Frío, la Humedad y
el Viento acumuladp en el cuerpo.

recauciones
iuo realizar los palmoteos bruscament
Mantenerse lo más relajado posible.

Está indicado en caso de

:tención de líquidos, humedad, piernas
pesadas, frío en las extremidades y falta de
vitalidad en general.
 KOU jf; -Percusión con las manos huecas
A diferencia de la técnica anterior, Kou se realiza poder realizar la percusión con facili-
ahuecando las manos a modo de cuchara, para dad y flexibilidad, ya que tiene que ser
producir un efecto de ventosa, con un sonido cor- rápida, flexible y continua, alternando
to y seco. Esta técnica es empleada por todas las ritmicamente las manos. La velocidad
escuelas de masaje del mundo debido a sus mu- aproximada oscila entre los 80 y los 120 movi-
chos efectos terapéuticos. Para realizar la técnica mientos por minuto. Esta velocidad se alcanza
b u , debemosjuntar los dedos y doblarlos ligera- progresivamente y, cuando se tenga dominio de la
mente hacia la palma de la mano. Es necesario percusión, se puede realizar desplazándose a lo
mantener las manos y las muñecas relajadas para largo de la zona del cuerpo que se está tratando.
-
Variantes -- -.wzxz~ I
w
1
á indicado
1 1
La percusión hueca se puede hacer con una Dificultades respiratorias leves o crónicas,
1 sola mano, mientras la otra se mantiene fija 1' cansancio físico y mental. También en algu-
1 en un punto específico del cuerpo. También nas patologías del aparato locomotor.
1 se realiza sobre una zona, desplazándose ha
cia arriba y abajo, y viceversa. Una modifica
ción importante consiste en la variación de h
ritmo y la profundidad de la percusión, se-
gún la finalidad terapéutica.

Aplicación en el cuerpo
La técnica Kou se aplica principalmente en
la espalda, el tórax y los costados.
los glúteos, los muslos y los hombros son
propicios para su uso.
C .

Qué se consigue
Calentar la piel, mejorar el qi de la circula-
ción energética y relajar la musculatura.
Eliminar el calor interior y el de la mente.
Cuando se realiza en el tórax y sobre la zo-
na media de la espalda, ayuda a aumentar
la capacidad respiratoria.
1
1 , )

1 -:
Precauciones
No se aconseja la percusión en personas que
presenten deficiencias cardiovasculares, vari-
ces e hipertensión. En períodos de crisis as-
máticas hay que evitar la zona del pecho,
costados y espalda.
I
Tul NA- EL GRAN LIBRO DEL MASAIE TERAPEUTICO CHINO
DA j& -Percusión con /os puños
Al igual que Pai y Kou, esta técnica es
de percusión, pero se realiza con el pu-
ño cerrado y específicamente con la
parte carnosa del canto de la mano. Se
trata de golpear como si estuviésemos tocando
tambores o gongs, siempre con suavidad y ritmo.
Se cierran las manos, de tal modo que los pulgares
queden dentro del resto de los dedos, formando
I Entumecimiento muscular, calambres de
un puna sin tensión. Con las muñecas y los brazos
relajados efectuamos la percusión cuidando la
fuerza y la profundidad al percutir sobre la zona
del cuerpo que lo requiera. La velocidad de los
movimientos varían entre 60 y 120 por minuto o
incluso más. Lo más importante es alcanzar un rit-
mo armónico y continuo, independientemente de
las repeticiones por minuto.
La percusión con los puños abarca un com-
phs amplio de matices que se puede aplicar
dentro del ritmo, la velocidad y la profundi-
dad. También se puede hacer con el dorso
nudillar de las segundas falanges, aunque
tendremos que cuidarnos de no hacer daño
ni golpear las zonas óseas.
Aplicación en el cuerpo
La percusión can los puños se realizará sola-
mente sobre el tejido blando, allí donde en-
contremos grandes masas musculares: espal-
-glúteos, muslos y pantorrillas.
Qué se consigue
Estimular y mejorar rápidamente el qi de la
zona tratada, al igual que las funciones del
sistema nervioso. Esta técnica alcanza los
cauces más profundos de la energía.
Precaucwnes
Evitar la brusquedad y respetar la sensibili-
dad dolbrosa del receptor. No realizar la
percugión con fuerza, ya que puede produ-
cirse rotura de los vasos capilares.
Estd indicado en caso de
las extremidades. Falta de energia física y
mental.
 LAS TCCNlcAS BÁSICAS Y SU APLlCACldN EN LA P&CTICA

JI :& -Estrujar
Ji es una técnica del masaje terapéutico chino que
consiste en coger con firmeza la piel y los múscu-
los entre los dedos o las palmas de las manos, a la
vez que se comprimen como exprimiéndolos al
apretarlos o estrujarlos.

Variantes Está indicado en cm0 de

Generalmente se utilizan dos modos para Parestesia en una zona específica, contractu-
aplicar la técnica de Ji: uno es colocando los ras musculares, deficiencia energética y do-
dedos a modo de pinza y el otro entrelazan-
do los dedos para ejercer presión con la pal-
ma de la mano, a modo de cascanueces.
a lor crbnico. Limitación articular y algias ge-
nerales del movimiento.

Aplicación en el cuerpo
Las zonas donde se emplea Ji varían según
la constitución del receptor y la finalidad te-
rapéutica. Por regla general, se trabaja en la
espalda tanto a los lados de la columna ver-
tebral como sobre las apófosis espinosas (en
este último caso se usa la variante de la pinza
con los dedos, que es la mas eficaz para zo-
nas reducidas como la frente o en la proxi-
midad de las articulaciones).La variante con
las palmas de las manos se utiliza para gran-
des masas musculares, como pueden ser los
muslos o las pantorrillas.

Quué se consigue
Movilizar la energia subyacente en los Meri-
dianos. Liberar las adherencias del tejido
blando. Estimular y despejar puntos especí-
ficos de energía. Mejorar la circulación san-
guínea de la zona, reduciendo la acumula-
ción de líquidos. También favorece la
estirnulación del sistema nervioso.

Precauciones 1 1

1
Es importante proceder con mucho cuidado
al aplicarla, porque puede ser una técnica
dolorosa.
11
Tu1 NA- EL GRAN LIBRO DEL MASAIE TERAPEUTICO
CHINO

YA jk -Presión profunda
Se podría decir que Ya es una variante de An,pero
más fuerte y potente. Se utiliza en zonas muscula-
res que requieren una presión profunda y pene-
trante. Básicamente, la presión se ejerce con el co-
do y perpendicularmente al punto que se desea
tratar. Ésta presión se efectúa progresivamente, re-
cargando el peso del cuerpo con seguridad y fir-
meza, hasta alcanzar la intensisdad deseada.

Variantes
Aunque el codo proporciona un alcance pro-
fundo. Frecuentemente se utiliza el antebra-
zo y, en ocasiones específicas, las rodillas.

Aplicación en el cuerpo
Por sus características, esta técnica es útil para
trabajar zonas musculares voluminosas o lar-
gas. Especialmente eficaz para alcanzar pun-
tos de energfa profundos, como puede ser el
30 VB, que se encuentra en la región glútea.
Así mismo, Ya es recomendable cuando se
trabaja con un receptor más corpulento.

Qué se consigue
Relajar la musculatura, penetrar en el flujo
del qi y activar la energía interna. Liberar el
dolor crónico por estancamiento de Sangre,
qi J' líquidos internos.

Precauciones
Ejercer la presión aprovechando el peso del
cuerpo y no sobrepasar el umbral de sensibi-
lidad que manifieste el receptor.

Está indicado en caso de

Sobrecarga en la zona lumbar, ciática, inmo-
vilidad de la articulación escapulo-humeral
y coxofemoral. Desarmonía del ciclo mens-
trual, especialmente en casos de menstrua-
cianes dificiles y dolorosas.
~XUAN -Rotación
Xuán es una maniobra del masaje que consiste en
realizar un movimiento o giro circular en las arti-
culaciones del cuerpo. Esta técnica es sencilla, pe-
ro requiere sujetar con seguridad y firmeza la
parte del cuerpo que se desea movilizar.
Es muy recomendable efectuarla al inicio de un
tratamiento, aunque por norma general se intro-
duce gradualmente hacia el final de la terapéutica
del masaje, después de haber calentado y relajado
mediante otras técnicas los músculos y
los tendones involucrados en la articu-
lación. Los movimientos de Xuán se
realizan lentamente y con suavidad,
aumentando de forma progresiva el trazo del
círculo, de modo que cada vez sea lo más amplio
posible. El giro o rotación de la extremidad se
efectúa primero en un sentido y luego en otro,
unas cinco veces en cada dirección.

stá indicado en caso de . l. -

1 Las variantes en la rotación se encuentran gidez y dolor en las articulaciones, e i
1 determinadas por el grado de movilidad y 1 midades con poca o ninguna movilidad. Dc
I la flexibilidad del receptor. En algunos ca- I ficiencia energética y cansancio en genera
sos se deja descansar la mano o el pie del Calambres, tensión en el cueilo, en los b m -
1 receptor en nuestro hombro o pierna. En bms y parestesia de las extremidades.
-
1 otros, se coloca una mano propiamente en
1 la articulación y con la mano libre se realiza
la rotación.
n;i~-iI
iL'7 u
Aplicación en el cuerpo --
Xuán es una técnica valiosa que puede ser

1
aplicada eficazmente en todas las articula-
ciones que comprendan un eje fijo, tales <
1
1 mo: el cuello, los hombros, los codos, las mu- 1I
1 ñecas, las caderas, las rodillas, los tobillos y
en los dedos de las manos y los

Qué se consigue '

Liberar la rigidez articular, desbloquear el
estancamiento de la energía atrapada en
cápsulas articulares, aumentar la movilidad
la vez que se estimula y activa la producción
de líquido sinovial.
-
-
' ,' j " .

Precauciones 7 1

1 rk
Es necesario realizar las rotaciones Isii-
tamente y observar el límite de la movili-
dad articular para no causarle dolor al re-
ceptor ni tensiones innecesarias.
Tul NA - E L GRAN LIBRO DEL MASAJETERAPEUTICO
DOU ;& -Ondulación
La ondulación de las extremidades se
asemeja al movimiento de la sacudida,
aunque ésta última es más vigorosa y
enérgica, mientras que Dou se realiza con
un movimiento lento y amplio que involucra toda
la extremidad como si fuese una cuerda sinuosa que
mantiene una vibsacibn c ~ m m t ye continua.
CHINO
Para realizar esta técnica se necesita asir con fir-
meza la mano o el pie del receptor, tirar progresi-
vamente y con suavidad de la extremidad y, segui-
damente, hacer un movimiento corto hacia arriba
y hacia abajo, sacudiéndola con ritmo y soltura.
Variantes
La ondulación permite pequeñas modifica-
ciones, una de ellas es sujetar con una mano
la articulación y con la otra realizar el movi-
miento. También el ritmo y la velocidad de-
terminan una variante útil según la finalidad 1
terapéutica que requiera el receptor. -FT
.
.&
:.,w -
- '-7
Aplicación en el cuerpo -L - -
La ondulación encuentra su función en las
extremidades del receptor, tanto en los bra-
zos como en las piernas. Aunque se realiza de
forma independiente en cada una de las ex-
tremidades, se puede mover las dos piernas
1 para generar una ondulación en todo el cuer-
po. Igualmente, se puede realizar con ambos
brazos, llevando éstos por detrás de la cabeza, 1
completamente estirados o doblados. - 1- --'
.
. -- 7 ' ::*: ['<
,
-4 A L
Qué se consigue ,
Relajar las articulaciones, los músculos y los
/ tendones. Favorecer el flujo de la energía ha- 11
1 cia las extremidades.
Pmeaw&nes
Se debe evitar tirar bruscamente de las ex-
tremidades. No apretar innecesariamente
las manos o b s pia
Manos y pies frfos, calamores, paresresid
h extremidades, tenaSn mental y f&ica.
La técnica Zhen es una de las maniobras más difi-
ciles del masaje chino, además implica un desgas-
te energético tremendo. Pero con una práctica re-
gular del Chi-Kung y una atención mental
adecuada, podemos lograr adquirir la habilidad
necesaria para su aplicación.
La vibración es en sí misma simple, sólo se
necesita efectuar una presión determinada en
una zona del cuerpo y seguidamente, generar
Variantes
La vibración es una técnica que permite intro-
ducir diferentes variantes, una de ellas, la más
usada con frecuencia, es con la palma de la
mano: acoplando ésta a la zona que se trabaja,
producimos progresivamente la vibración me-
diante un temblor f m e y continuo. También
se pueden usar las yemas de los dedos de una
mano o de las dos, incluso colocando las ma-
nos sobrepuestas para aplicar la vibración. La
vibración puede ser estática o dinámica (des-
plazándola lentamente de un lado a o---
mientras se mantiene el es
Aplicación en el cuerpo f
Se puede aplicar en todo el cuerpo, especial-
mente en la espalda, los costados, el pech
el abdomen, los glúteos y las piernas. La.
bración con la yema de los dedos es útil par,
los puntos específicos de energía.
un estremecimiento en el brazo (que
poco a poco se va tensando) a partir
de nuestro centro, hasta que alcance
la mano. Este estremecimiento se
efectúa con una acción rápida y continua, que se
asemeja a una descarga eléctrica.
Si deseamos alcanzar un punto profundo, la
presión debe ser penetrante al tiempo que se
mantiene la vibración intensamente.
l
Qué se consigue
--,-
- -
-
,- I ' L
- - e . 1
1 Relajar los músculos, activar la energía quti -4
transcurre por los Meridianos. Estimular el
sistema nervioso y las funciones de los pun-
1 tos energéticos.
u
Precauciones
Practique la vibración en usted misitio-hasta
dominarla, ya que de lo contrario el receptor
no aprovechará los efectos terapéuticos de
-sta técnica. - - C -.
1 Está indicado en caso --de -Y > -=Y
Estrés mental y físico, insomnio, ansiedad,
cefaleas tensionales, estreiiimiento, desórde-
nes del ciclo menstrual, dolor generalizado.
Tul NA- EL GRAN LIBRO DEL MASAJE TERAPEUTICO CHINO

Huáng es una técnica sencilla y efectiva para rela-

jar al receptor y movilizar la energía. El vaivén es
un movimiento de oscilación que se produce em-
pujando el cuerpo del receptor con suavidad hacia
delante y dejando que éste vuelva atrás lentamen-
te. Cuando se realiza el vaivén se recomienda vi-
sualizar .una barca que se balancea dulcemente
en un lago., con ritmo y armonía.
I r

Variantes mT&pG- 1
El vaivén no permite grandes variantes, pues
es necesario realizar el movimiento con sua
1
vidad y ritmo. Sin embargo, se puede modi
?car la velocidad hasta alcanzar una inerci;
en el cuerpo del receptor. También se puedc
detener el vaivén y reiniciarlo seguidamente

Aplicacwn en el cuerpo
Generalmente el vaivén se realiza en la es
palda, pero podemos aplicarlo en las extre
midades, la cadera y los hombro!
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Que se conszgue
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Relajar el cuerpo y soltar las tensiones men-
-. r ¿h.'&
1
tales. Permite un fluido energético armónico
e integrador de la estructura corporal.
A . :.*- ,;:.-+j;ila
-.;
Pracaucwnes
- - iite la brusquedad y deslizar las manos <
frotar la piel del receptor.
:. ,VI '
a . -
-,tú indicado en caso de
Fatiga mental, rigidez estructural, dispepsia
insomnio, ansiedad, irritabilidad, angustia.
 SHUAI j& -Balanceo
Shuai es una técnica que se realiza efectuando un
movimiento de inclinación hacia un lado y hacia
otro, con ritmo y continuidad. Generalmente se
emplea en las extremidades. Se coge el pie o la
mano del receptor con firmeza y suavidad, para p T -&-<
efectuar el balanceo, definiendo la dirección y la 1
velocidad del movimiento, que debe ser lento,
equilibrado y controlado en todo momento.

Variantes
El balanceo introduce pocas modificaciones,
ya que abarca un aspecto específico, aunque
se puede variar sensiblemente la amplitud y
el arco del balanceo según cada receptor.

Aplicacz'ón en el cuerpo
Como se ha mencionado, la acción de Shuai
se produce en las extremidades, tanto en las
piernas como en los brazos. También se pue-
de aplicar en la cadera, hombros y cabeza.

3
Q@é se consigue
Movilizar las cápsulas articulares y relajar las
extremidades. Favorece el fluido del qi y la
Sangre, aumenta el grado de amplitud en las
articulaciones y de movimiento.

Precauciones
Evitar la brusquedad al realizar los movi-
mientos. Coger las extremidades con firme-
za, suavidad y seguridad. 1

Está indicado en caso de

Periartris escapulo-humeral, procesos dege-
1 nerativos de los tendones y músculos. Falta
de energía y pesadez de las extremidades.
Tul NA - E L GRAN LIBRO DEL MASAJE T E R A P ~ U T [ CCHINO
O
Qia es quizás una de las técnicas
más energéticas e intensas del
masaje chino, que se utiliza direc-
tamente para estimular los pun-
tos de energía. En realidad, su aplicación es sen-
cilla pues se trata de coger entre los dedos la
piel o el músculo y apretar. El ideograma chino
para definir esta técnica tiene varias lecturas,
pudiéndose traducir como .quitar los retoños
con los dedos..
Para realizar el pellizco se utilizan básicamente
las yemas de los dedos pulgar, índice y medio. El
pellizco se efectúa con firmeza y precisión, mante-
niendo una presión fuerte y larga, para seguida-
mente aflojar y repetir las veces requeridas en el
tratamiento con regularidad.
En este técnica existe una sola vm-imt.etque
consiste en realizar el pellizco y, manten$&&+
lo, retorcer la piel o el músculo con r~pideg,
para enseguida soltarla. Esta accióa BE pu&
repetir varias veces hasta observar que ia piel
se enrojece y se calienta. Según los chbm
debe aplicar entre 10 y 30 veces pero se* m-
ciente al apreciar el cambio de color en h piel.
Aplicación en el cuerpo
Siguiendo los cauces energéticos, se puede
aplicar en cualquier punto del cuerpo.
Qué se consigue
Esta técnica es una herramienta efectiva para
dispersar el estancamíento de qi. Expulsa el
Viento Frío y el Calor Interior. También redu-
ce la acumulación de líquidos en los tejidos.
Precauciones
Al aplicar esta técnica debemos vigilar no so-
brepasar el umbral de dolor del receptor y,
sobre todo, no producir daño en la piel.
Está indicado en caso de
Desórdenes del aparato locomot~r,d e b ~ o
m ú s c u l o - ~ ~ q ~ ea~w~d~d~a0d5m- ~W
hidregesfa en hs mama y pi-%s. Daloma
mbem generadas p r ~xunb1o.sdlzrihti
bruscos, M d o d a6niw
 jf;
SH~N -Estirar
Shén es una técnica del masaje terapéutico chino
utilizada para aumentar la flexibilidad muscular
y ganar movilidad articular.
Está enfocada especialmente en los trastornos
del aparato locomotor.
Para realizar los estiramientos es necesario co-
ger con firmeza el brazo o la pierna (asiéndolos
adecuadamente por el pie o la mano) y tirar de
éstos hasta alcanzar el punto máximo o hasta que
se sienta una resistencia natural.
En cada estiramiento, el receptor
debe expulsar todo el aire.
Los estiramientos desde un aspecto
estructural reducen la rigidez, aumen-
tan la movilidad y previenen el anquilosamiento
de las articulaciones.
También ayudan a recuperar la capacidad de
volver a sentir el propio cuerpo, permitiendo un
movimiento libre que facilita el flujo de la ener-
gía vital.

Los estiramientos tienen una serie de varian-

tes que serán aplicadas según el receptor y la
sintomatologIa que éste presente.

1 ~plicaeiónen el cuerpo
Como ya se ha descrito, los estiramientos o
extensiones se aplican en las extremidades.
Se puede también estirar el cueilo, los hom-
b m , la espalda, los dedos de las manos y de
los pies, incluso la cadera y el tórax.

Qué se consigue
Activar el flujo del qi y la Sangre, mejorar la
elasticidad d e los músculos, tendones y fas-
&s. Aliviar el dolor por engarrotamiento.
Relajar el cuerpo la mente, dar nuevas
!
energías. Beneficia, las funciones orgánicas
4
por efecto reflejo d los canales de energía.

1 Precauciones
Evitar el estiramiento si se presenta sensibili-
dad dolorosa.

Está indicado en caso de

Dolores articulares y musculares, pesadez de
las extremidades, deficiencia en la circula-
ción sanguínea y linfática, ciática, lumbago,
tortícolis.
mBA - Tirar de la piel
La técnica Ba es utilizada principal-
mente para problemas localizados en
el tejido conjuntivo. No llega a ser tan
dolorosa como la técnica Qia, aunque
se puede sentir una sensación pasajera de moles-
tia que da paso inmediatamente a una liberación.
Ba se puede traducir como arrancar la piel, aun-
que existe una metáfora más sublime que es;
<arrancar las malas hierbas., quizás haciendo refe-
rencia a las sustancias nocivas que producen el es-
tancamiento de la energía y de la Sangre.
Esta técnica se realiza cogiendo la piel como si
se enrollara con las yemas de los dedos indice, me-
dio y pulgar, de ambas manos. Se sujeta con firme-
za y se tira de ella, apadndola del cuerpo con un
movimiento rápido y preciso. Inmediatamente se
suelta y se sigue enrollando la piel contigua de la
zona que requiere el tratamiento.
 LASTECNICAS BASICAS Y SU APLlCAClON EN LA PRACTICA

Si deseamos coger más piel abriremos todos

los dedos, manteniéndolos juntos y flexibles,
para apretar la piel contra la palma de las
manos y tirar de ella como se ha descrito.
También se puede usar una sola mano para
efectuar esta técnica.
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Aplicación en el cuerpo S l.

Generalmente se aplica en la zona de la es-

palda, especialmente en la regi6n lumbar, si-
guiendo con cada mano los lados de la co-
lumna vertebral. También se puede utilizar
en el hombro, en las caderas o en los múscu-
los que se encuentran próximos a las axilas.
.$ 1 -,
Qué se consigue 1

Estimular la circulación energética y sanguí-

nea de la piel. Expulsar el frío que todavía
no ha penetrado en el cuerpo, estimular los
puntos reflejos de los derrnatomas.

Precauciones I
Se respetarán las precauciones dadas para la
técnica Qia.

Está indicado en caso de

Entumecimiento muscular, desórdenes di-
gestivos, estrés emocional y físico, fatiga
mental y orgánica.