Verde - Técnicas para avanzar a azul

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Ejercicios internos:
Filosofía y conocimiento: Puntos vitales piernas, cuadro de golpes, cuatro tareas, Técnicas blanco a verde

Técnicas Konoa:
Konoa tsuri otoshi gatame
Pases de guardia: Konoa gaeshi
G a g. espalda Konoa nage
Contra g. espalda Mano hacia atrás:
Defensa de mano al pecho
Bloqueos: Defensa contra patadas:
Hasami uke ashi gatame
Hasami uke Hasami uke arriba invertido
Golpes: Estrangulaciones
Cuadro de golpes E. desde agarre muñeca
Patadas: Mokchorugui
P. gancho paso cruzado Defensa de derribo a dos piernas con guillotina
P. gancho saltando (video) Kaishin (tenshin) estrangulación
P. gancho baja invertida En el piso (ne waza):
P. barredora Amasa pan
Llaves: Guillotina desde guardia (abajo)
Konoa Defensa contra pase de guardia (triángulo y
Llave S triángulo-PB)
Mano hacia atrás E. enrollando el brazo
E. desde g. lateral
Proyecciones: E. desde g. de rodilla
Técnicas (fuertes):
Inmovilizaciones:
Defensa contra patadas:
Uke nage
Juji gote
Ashi gatame Juji uke geri nage
Proyección hacia atrás
Estrangulaciones (Shime waza)
Ude tembin jime Proyección hacia a delante
Harai uke sokuto geri
E. con las manos desnudas
E. natural en cruz (Nami juji jime) Harai uke tsuki
Keriuke
E. contraria en cruz (Gyaku juji jime)
E. con brazos cruzados (Kata juji jime) Mawashi geri sambo uke
E. de solapas (Okuri eri jime) Shita uke geri
E. brazo por la axila (Kata ha jime) Harai uke te no hira oshi
E. brazo y mano (Kata te jime) Sambo uke sokuto geri
Uchi uke geri jodan
E. ambas manos (Ryote jime)
E. manos girando (Sodeguruma jime) Machi geri
Uchi uke ude tembin jime
E. amasa pan (Tsukkomi jime)
E. Triángulo por arriba (Sankaku jime)
Mata león
Guillotina
E. al tronco (do jime)
Esquemas y embú:
2ndo Sanyi
Embú libre
Técnicas (suaves):
llave-s
Uwa sode dori
Ude maki
Kiri gote (img)
Sode dori
Ryote sode dori
Morote kiri gote
Eri juji
Eri juji agarre invertido
Jhaku nuki- jhaku dori
Ryaku juji