El medio ambiente es el espacio en el que se desarrolla la vida de los distintos organismos.

Es un
sistema formado por elementos naturales y artificiales que están interrelacionados y que son
modificados por la acción humana. Es el conjunto de componentes físicos, químicos, biológicos, de
las personas o de la sociedad en su conjunto. Es importante concienciar a la sociedad sobre la
importancia de garantizar una protección duradera del planeta y sus recursos naturales.
La importancia de conservar el medio ambiente reside en que todos vivimos en él. Si queremos
asegurar nuestra propia supervivencia y bienestar debemos preocuparnos por su cuidado y
protección. Es importante la educación ambiental, esta puede ser impartida a los más pequeños en
los colegios y a los más mayores a través de los medios de comunicación, a fin de involucrar a todos
los seres humanos. Es un error común pensar que la conservación del medio ambiente es tarea de
aquellas personas que han estudiado o se dedican profesionalmente a esta rama cuando; se trata
de una tarea que nos corresponde a todos.

Tipos de contaminación vistos en nuestra institución.

 Contaminación acústica
 Contaminación atmosférica
 Contaminación del suelo
 Contaminación del aire
 Contaminación térmica

Nuestros pulmones son el principal órgano expuesto al aire que respiramos, son también uno de
los órganos más perjudicados.
Sabemos que algunas de estas partículas de aire contaminado atraviesan los minúsculos orificios
de la barrera que son nuestros pulmones, navegando a través del torrente sanguíneo hacia otros
órganos. En ocasiones, pueden ser detenidas por otros filtros como nuestros riñones, corazón,
cerebro y huesos o bien nuestro sistema inmunitario puede atacar estas partículas y almacenarlas
en las células inmunes. El problema es que parece que estas partículas no pueden eliminarse, por lo
que nuestro cuerpo irá acumulando estos cuerpos extraños, creando un nivel crónico, continúo y
bajo de inflamación que no es bueno para nuestra salud.
En nuestra institución debido a las construcciones y al momento de barrer, aunque se eche algo de
agua, hay levantamiento de polvo. En los exteriores, cuando pasan los buses y carros particulares
hay exceso de humo que es dirigido a la atmósfera y es uno de los principales gases de efecto
invernadero.
Puede aumentar el riesgo de enfermedades cardíacas y respiratorias, así como de cáncer de pulmón.
El ozono es uno de los principales factores que causan asma y el dióxido de nitrógeno y el dióxido
de azufre también pueden causar neumonía, bronquitis, inflamación e insuficiencia pulmonar. Por
otro lado, el nivel crónico de inflamación acelera el proceso de envejecimiento y hace que nuestras
arterias sean más rígidas, facilitando que el colesterol se adhiera a las paredes de las arterias.
Así, la contaminación del aire también está asociada con enfermedades cardiovasculares crónicas,
como la hipertensión, la angina de pecho o la insuficiencia cardíaca. Hay riesgo de pérdida acelerada
de agilidad cognitiva, y se relaciona la contaminación con la falta de atención, los resultados
deficientes en la escuela y por lo tanto mayor ausentismo de estudiantes a la escuela debido al
efecto tóxico en el sistema nervioso.

¿Qué podemos hacer para evitar más contaminación del aire? Utilizar el transporte público o
bicicletas en lugar del coche para desplazarse. Respetar los ciclos de mantenimiento del automóvil
para que no genere combustión hacia el aire que respiramos. Plantar árboles, producen oxígeno y
son esenciales para la naturaleza. Mantener limpias y cuidadas las áreas verdes. Concientizar para
tener razonamiento y comprensión ecológica para limpiar y recoger basura.
 Otro punto a mencionar; controlar el exceso de ruido en clase es todo un reto para los profesores.
Un ambiente tranquilo favorece el proceso de aprendizaje, mejora la concentración y merma la
conflictividad. El nivel de confort acústico óptimo se establece entre los 25 y 40 decibelios. Estas
cifras se superan con creces muy habitualmente en los centros educativos. Este exceso de ruido
depende del lugar, hora y edad de los alumnos ya que, no es lo mismo el recreo que una clase de
Matemáticas, así como de factores externos como las construcciones, el tráfico, etc. Hablar de
silencio en el aula no significa que los alumnos tengan que estar siempre callados sino conseguir
un ambiente de calma y respeto en el que el profesor pueda explicar sin interrupciones. Como
beneficios del silencio están que favorece la neuroplasticidad del cerebro, permite una mayor
concentración y fijación de conceptos, desarrolla la memoria, aumenta el rendimiento escolar,
mayor autonomía de los alumnos, mejor comunicación entre profesores y estudiantes y éstos
entre sí. El sonido elevado, sordo y constante al que nos acostumbramos con facilidad afecta de
muchas maneras a la salud. Las consecuencias de esta contaminación acústica son algunas como
dolores de cabeza, tensiones musculares, irritabilidad, ansiedad, nerviosismo, falta de atención,
menor rendimiento escolar, pérdida de capacidad auditiva, también afonías y dolores de garganta
en el profesorado al tener que elevar la voz repetida cantidad de veces en un solo día. O el chirrido
de las sillas y mesas al momento de que se necesiten ser movidas. Para evitar esta contaminación
podemos colocar antideslizantes en las sillas y patas de las mesas.

Respecto a la contaminación lumínica. La elevada exposición nocturna a fuentes luminosas genera

cansancio, nerviosismo y puede ocasionar trastornos del estado de ánimo como depresión, al
perturbar el ciclo luz-oscuridad. Hay mayor riesgo de patologías como diabetes, obesidad o cáncer.
La luz artificial afecta al reloj biológico de los humanos, produciendo un desorden en la segregación
de la hormona del sueño: la melatonina. Se podría programar sistemas de iluminación para que se
apaguen y prendan de forma automática cuando la luz natural lo amerite. En nuestra institución, en
la noche se podría reducir la cantidad de luces encendidas, solo dejar las zonas que necesiten
realmente ser iluminadas. En el día, aquí en nuestro salón cuando se vea claramente el pizarrón y
entre luz natural, no encender las luces artificiales. Al mismo tiempo se estaría evitando un gasto
excesivo e innecesario de energía eléctrica. Debido al exceso de producción de energía hay
producción de gases de efecto invernadero, principalmente dióxido de carbono (CO2). Para generar
energía eléctrica, es necesario contar con una central termoeléctrica, que son instalaciones que
producen electricidad a partir de combustibles fósiles como petróleo, gas natural y carbón . Se
generan residuos contaminantes mientras se está produciendo este exceso de energía, como
dióxido de carbono o sustancias radiactivas. No se pretende eliminar la luz artificial por completo,
sino más bien en moderar su uso para lograr un equilibrio entre la necesidad lumínica y la eficiencia
de la misma. Se pueden usar fuentes de energía más sostenibles como o la energía eólica, la energía
solar, etc., que son fuentes de energías renovables y limpias. Utilizar bombillas de bajo consumo
se calientan menos, consumen menos energía, alumbran igual y duran más.

Los alimentos que comemos, el agua que bebemos, el aire que respiramos, nuestra salud y la de
todos los organismos del planeta dependen de un suelo sano. El aumento de los compuestos químicos
en terreno tiene como consecuencia la degradación de su calidad. Y aunque parezca exagerado le
perjudica en todos los ámbitos. El uso de abonos, fertilizantes, plaguicidas, pesticidas de forma
abusiva ya que los pesticidas pueden ser transportados por el aire, entrar en el suelo, entrar a los
cuerpos de agua, o ser absorbidos por las plantas y los animales. Pueden ser altamente tóxico para
la salud y provocar deficiencias del sistema inmunitario, trastornos del sistema neurológico,
intoxicaciones crónicas, entre otros, dependiendo del nivel de exposición y tiempo a estos. Las
emisiones de gases contaminantes producidos por el transporte, la radiación y los aerosoles son las
principales causas de la contaminación atmosférica. Las partículas en suspensión suponen la fuente
principal de polución: son una mezcla de componentes entre los cuales se encuentran sulfatos,
nitratos, amoníaco, cloruro sódico, carbón, polvo de minerales y agua. El gas de dióxido de azufre
y el ozono son otros de los componentes dañinos para el aire creados por el ser humano. Los efectos
respiratorios más comunes provocados por la contaminación atmosférica van desde la tos, la flema o
la respiración sibilante hasta efectos más graves, como la opresión en el pecho y la falta de aire. Para
cuidar el medio ambiente podemos comprar productos ecológicos y que provengan de cultivos
sostenibles. Los productos ecológicos cuidan el medio ambiente porque en su producción no se
utilizan fertilizantes ni otros productos contaminantes, no comprar o consumir productos de
empaques no degradables. Evitar imprimir, y si hay que hacerlo, utilizar papel reciclado. Recoger la
basura de las aulas para mantenerlas limpias. Tira los residuos en el contenedor adecuado. Utiliza
bolsas reciclables y evita las bolsas de plástico. Hay muchos productos que se pueden usar varias
veces para proteger la naturaleza. Por ejemplo, utiliza servilletas de tela en lugar de servilletas de
papel. Recicla libros, cuadernos y otros elementos para darles una segunda vida y no contaminar.
Utilizar material escolar ecológico como cuadernos hechos a partir de papel reciclado o no hayamos
utilizado, bolígrafos recargables, pinturas hechas con material natural.

La contaminación térmica puede impactar en el rendimiento, la comodidad y la asistencia de los

estudiantes, reducir el rendimiento de los docentes y el personal. En nuestro salón por ejemplo, en
días de calor, con un solo ventilador es difícil abastecer a todo el salón y debido a eso no se puede
llegar a prestar la debida atención a las clases. Incluso los profesores se pueden llegar a sentir
incómodos y desesperados debido a la temperatura alta del salón. Al haber una temperatura alta
en un espacio cerrado, se comienza a sudar y eso puede generar malos olores.

La actitud de maestros y autoridades del plantel es fundamental para conseguir una buena
predisposición que ayude a poner en práctica conductas y disciplinas del cuidado del medio ambiente
en nuestra institución.

Promover el uso racional y consciente del recurso agua, suelo, plantas y animales. El ahorro de agua,
cerrando las llaves, aprender a reducir, reciclar y a reutilizar, hablar sobre el cuidado del medio
ambiente en clases y en casa.

Educar a los estudiantes promoviendo el respeto hacia el medio ambiente, inculcar en los niños la
importancia del ahorro energético, implantar una política de reutilización de libros, crear y cultivar
un huerto junto a los alumnos.

Aplicar la regla de las 3 R (reciclar, reutilizar y reducir). Utilizar solo lo necesario y aprovechar al
máximo los recursos. A la mayoría nos gusta tener muchos bolígrafos, cuadernos y mochilas nuevas.
Pero si tus bolígrafos antiguos aún tienen tinta, en tus cuadernos usados aún hay hojas libres y tu
mochila está impoluta y sirve perfectamente. ¿Por qué sustituir?

Reutilizar los libros es una actividad que se puede implantar en las unidades educativas al dar una
nueva vida y facilidad al intercambio de estos entre alumnos e impulsando donaciones a bibliotecas
de las unidades educativas.