Conversatorio sobre la carga mental y física de los procesos de trabajo

Jenifer Dayana Barragán Cortés

Lina Yisel Morales Betancourt

Estudiantes

Johan Manuel López Vargas

Docente

Corporación universitaria minuto de Dios- UNIMINUTO

Administración en seguridad y salud en el trabajo

Girardot- Cundinamarca

2022

Carga Mental Carga Física Prevención /

 Corrección

Panadero - Estrés laboral por - Movimientos - Utilizar guantes al

largas jornadas de repetitivos al manipular los

trabajo amarsar alimentos

- Depresión y - Dolores lumbares - Sensibilizar acerca

ansiedad por la carga de de las ´posturas

bultos de azúcar y prolongadas

harina - Descansar al menos

- Quemaduras 5 minutos para evitar

- agotamiento o

dolores

- Utilizar faja

correctiva al

momento de realizar

algún levantamiento

de carga pesada

Zapatero - Ansiedad - - Lesiones - Pausas activas

- Estrés por entrega- - Movimientos repetitivos - Sensibilización

- - Posturas prolongadas
de pedidos sobre posturas
- - Dolores lumbares
- Fatiga por extensas adecuadas

jornadas laborales - Disminuir la carga

laboral

Ama de - Estrés - Movimientos - No realizar esfuerzos

casa - Ansiedad repetitivos - Evitar movimientos

- Cambios de bruscos y posturas

 - Agotamiento temperatura prolongadas

- Depresión - Dolor lumbar - Realizar actividades

- Frustración - Lesiones ludo pedagógicas

- Quemaduras que permitan liberal

el estrés

Conducto - Fatiga - Dolor lumbar - capacitación sobre

r - Somnolencia - Dolor de piernas los posibles riesgos

- Sueño - Fatiga visual de manejar

- Irritabilidad - Fatiga muscular inadecuada o

irresponsablemente.
- Dificultad en la - Fatiga nerviosa
- Pausas activas
concentración
- Estado del vehículo

y de las rutas

- Condiciones

climáticas

- Visibilidad

- Tiempo de viaje

- No manejar

disgustado

- No manejar bajo los

efectos del alcohol o
drogas, enfermo.
Secretaria - Estrés - Cansancio - Organización

- Ambiente de - Dolor en las rodillas adecuada de las

trabajo no - Dolores de espaldas actividades

saludable - Cefaleas - Condición física

- Mala organización saludable
de las actividades
- Disminuir la carga

laboral

- Facilitar toda la
información para
poder realizar las
tareas encargadas.