Lesiones

Son aquellas que ocurren durante la práctica de algún deporte, o durante el ejercicio
físico. En el caso que nos ocupa, el Voleibol, pueden ocurrir de forma accidental y otras como
resultado de un inadecuado entrenamiento físico, en el cual la tolerancia máxima de los
tejidos esté sobrecargada, ó por una sobrecarga repetida que ocasione que los tejidos lleguen
al límite de la fatiga, aunado a esto, el tiempo insuficiente para la recuperación del tejido
originando una lesión por sobreuso.
Dependiendo de su mecanismo de producción, las lesiones pueden ser agudas, cuando
se producen por traumatismos, como por ejemplo: choques entre jugadores, o choques
contra el poste que sostiene la red ó una caída y también las lesiones pueden ser crónicas o
por sobrecarga, cuando no existe o no se aplica un mecanismo de prevención o dosificación
de las cargas. Estos factores de sobrecarga pueden ser extrínsecos cuando se vinculan con la
superficie donde se practica la actividad
Lesiones comunes en el voleibol
La Tendinitis: Es la inflamación, irritación e hinchazón de un tendón, la estructura fibrosa
que une el músculo con el hueso. En muchos casos, también se presenta tendinosis
(degeneración del tendón.
Tendinitis del Codo: es una inflamación de las inserciones musculares en el epicóndilo
del codo. Es una variedad de tendinitis. La epicondilitis lateral, también llamada "codo de
tenis", es el término que se utiliza cuando las inserciones musculares en la parte lateral del
codo están inflamadas. La epicondilitis medial, epitrocleítis o "codo de golf" hace referencia
a la inflamación de las inserciones musculares en la cara interna del codo.
Tendinopatia Manguito Rotador: Durante el servicio y el remate, los músculos que
conforman el manguito rotador generan la potencia necesaria para mover el hombro.
Mientras que las Roturas completas de este tendón son raras en jugadores jóvenes, pueden
aparecer síntomas por fatiga o uso excesivo.
A menudo el reposo (disminución del número de movimientos por encima de la
cabeza) y la fisioterapia (ejercicios específicos de fortalecimiento con bandas elásticas y
corrección de defectos técnicos) suelen ser suficientes para resolver el dolor. Si el dolor
persiste, convendría realizar una valoración por un profesional especializado.
 Esguince de Muñeca: se produce por el estiramiento o desgarro de los ligamentos que
sostienen la muñeca. Los ligamentos son fuertes bandas de tejido que conectan los huesos
entre sí. Los movimientos reiterados también producen esta clase de lesiones.
Este tipo de lesión es la más frecuente en la muñeca, se vincula a movimientos forzados
anormales, caer sobre la muñeca híper extendida y torción y flexión violentas pueden causar
el desgarro del tejido de sostén, puesto que el principal sostén de la muñeca proviene de los
ligamentos posterior y anterior que llevan los principales vasos nutricios a los huesos carpo,
una serie de esguinces recurrentes en un jugador pueden alterar su circulación sanguínea y
en consecuencia la nutrición de los huesos carpianos
Bursitis. Es la inflamación o irritación de la bursa (bolsa cerrada y llena de líquido
lubricante que funciona como superficie de amortiguación entre los músculos y los tendones
o entre los músculos y los huesos). La bursitis ocurre cuando una bursa se inflama; y esto
causa dolor e incomodidad. El dolor puede aumentarse lentamente o puede ser instantáneo
y severo, especialmente cuando hay depósitos de calcio. En la mayoría de los casos, la bursitis
está causada por pequeños traumas repetitivos en la zona, o por una lesión más severa y
rápida.
Las bursas se encuentran en muchos sitios diferentes en el cuerpo. Sin embargo, hay
ciertas articulaciones que están más afectadas por presiones altas y por uso repetitivo, y es
más común desarrollar bursitis en estas zonas. Estas articulaciones incluyen los hombros, los
codos, las rodillas, y los pies.
Lumbalgia. Es el dolor en la parte baja de la espalda o zona lumbar causado por
alteraciones de las diferentes estructuras que forman la columna vertebral a ese nivel:
ligamentos, músculos, discos intervertebrales y vértebras
Las causas de la lumbalgia pueden englobarse en tres grupos: postural, traumática y por
degeneración crónica. En el caso que nos ocupa, durante la práctica del voleibol, la lumbalgia
puede provocar inflamación y contractura muscular en el jugador
La falta de atención a este dolor puede desencadenar una alteración en la estructura de
la columna, alguna hernia de disco o degeneración de las vértebras.
Lesiones en los dedos.
Los dedos son altamente vulnerables en todas las jugadas (bloqueo, recepción, pase,
saque, remate...) debido al contacto contínuo con el balón. Las lesiones más frecuentes
incluyen : fracturas, luxaciones, distensión y/o rotura tendinosa o ligamentosa. Si tras un
traumatismo es incapaz de flexionar el dedo, el jugador deberá ser valorado
profesionalmente y el tratamiento específico variará según el tipo de lesión
Esguince de los Dedos: Comprometen frecuentemente las articulaciones interfalángicas
proximales de los dedos; los ligamentos colaterales de las articulaciones interfalángicas se
encuentran tensos cuando dichas articulaciones se encuentran en extensión, y como se trata
de articulaciones trocleares que no permiten movimientos laterales, ellos son exigidos
cuando se aplican fuerzas laterales o en hiperextensión; el dedo se edematiza, hay aumento
de volumen a nivel de la articulación y puede aparecer equímosis tardía; estos esguinces
pueden frecuentemente acompañarse de pequeños arrancamientos óseos en las inserciones
laterales de los ligamentos o en la cara palmar de la articulación, por lo cual el estudio
radiológico es imperioso
Un esguince de dedo generalmente es el resultado de un golpe en él. Esto ocurre muchas
veces durante la actividad atlética cuando se atora el dedo con otra persona, pelota o equipo.
El esguince de dedo también puede ocurrir en situaciones como caídas sobre la mano