CONTENIDOS TEMÁTICOS Y DE APRENDIZAJE.

 
PARCIAL 1
Semana 1
 
I.            Capacidades Físicas
I.I     Fuerza.
    I.II    Velocidad.
    I.III   Resistencia.
I.IV Flexibilidad.
  
 Semana 2
II.            Principios pedagógicos del acondicionamiento físico.
II.I     Principio de la actividad organizada.
II.II    Principio de la actividad planificada.
II.III   Principio de la actividad accesible.
II.IV Principio de la actividad dirigida.
II.V Principio de la actividad consciente.
II.VI Principio de la transferencia.
II.VII Principio de la estabilidad de los resultados.
II.VIII Principio de la adaptación a cada deporte.
 
Semana 3
III.  Principios pedagógicos del acondicionamiento físico.
III.I    Principio de la unidad funcional.
III.II   Principio de la sobrecarga.
III.III  Principio de la individualización.
III.IV Principio de la multilateralidad.
III.V Principio de la continuidad.
III.VI Principio de la progresión.
III.VII Principio de la variedad de la carga.
III.VIII Principio de la especificidad.
Semana 4
IV.            Nutrición deportiva.
IV.I     Tipos de alimentos.
IV.II    Clasificación de los alimentos.
 IV.III Tipos de nutrientes.
 
 
CONTENIDOS TEMÁTICOS Y DE APRENDIZAJE.
 
PARCIAL 2
 
    Semana 6
 
    VI.               Beneficios del ejercicio.
VI.I      Psicológico.
VI.II     Físico.
VI.III Biológico.
 
 
    Semana 7
 
VII.             Organos y sistemas corporales.
VII.I      Sistema respiratorio.
VII.II     Sistema cardiovascular.
VII.III    Sistema endocrino.
VII.IV    Sistema óseo.
VII.V     Sistema muscular.
VIII.VI   Sistema digestivo.
VII.VII   Sistema inmunológico.
 
Semana 8
    VIII.         Deportes alternativos.
  
  
Semana 9
 IX.          Fases de una sesión de entrenamiento.

 IX.I    Inicio.
 IX.II   Parte principal.
  IX.III  Final o recuperación.
 
 
CONTENIDOS TEMÁTICOS Y DE APRENDIZAJE.
 
GLOBAL
 
    Semana 11
 
XI      Capacidades coordinativas.
        

XI.I Adaptación.
    XI.II  Orientación.
    XI.III Equilibrio.
XI.IV  Ritmo.
    XI.V  Anticipación.
    XI.VI  Diferenciación.
XI.VII Coordinación.
    XI.VIII Agilidad.
      
    Semana 12
 
XII      Resistencias físicas.
        XII.I    Aeróbica

XII.II   Anaeróbica.

     Semana 13
 
 XIII          Metabolismo en el ejercicio.
 XIII.I   Catabolismo.
 XIII.II   Anabolismo.
 
Semana 14
 
XIV.          Planificación y programación deportiva.
XIV.I    Planificación.
XIV.II   Periodización.
XIV.III  Programación