Documentos de Académico
Documentos de Profesional
Documentos de Cultura
Problemas Del Funcionamiento Relacionados Con La Movilidad
Problemas Del Funcionamiento Relacionados Con La Movilidad
Comunitaria •
para las •
Personas con •
Discapacidad •
CUADERNO C
FOLLETO C2
2008
Primera Edición
Caracas, Venezuela
Coordinación Editorial
Higinia Herrera - Fundación Empresas Polar
Nixon Contreras - PASDIS
María Eugenia Nahr - PASDIS
Producción Editorial
Gisela Goyo - Fundación Empresas Polar
Diseño Gráfico y Diagramación
Rafael Guerra
José Villamizar
Corrección de Textos
Mariella Rosso
Impresión
Litografía ImagenColor, S.A.
Tiraje
5.000 ejemplares
http://pasdis.mpps.gob.ve/pasdis/
www.fundacionempresaspolar.org
CUADERNO C
Problemas
del funcionamiento
relacionados
con la movilidad
Este cuaderno está dirigido a las personas que tienen dificultad para moverse,
bien sea porque están en cama o se les dificultan los traslados de la cama a la
silla, o porque pueden moverse en cama y sentarse pero no pueden caminar, o
caminan pero con dificultad. También encontrarás información referente a los
problemas que se presentan por no moverse como son las úlceras en la piel, las
deformidades en las articulaciones y el dolor.
• Organiza las tarea en varios días (ej. lunes lavar, martes asear baños, miércoles
planchar, etc.).
• No estés en una misma posición mucho tiempo, ya que esto produce daño en
las articulaciones. Cámbiala cada 20 minutos aproximadamente.
• Cuando te duelan las manos o estén hinchadas no realices actividades con ellas,
colócalas en reposo y en alto (sobre almohada) descansando las manos sobre
un frasco redondo, un palito enrollado o sobre medio coco. De vez en cuando
mueve tu mano abriéndola y cerrándola nuevamente, y tocándote cada uno
de los dedos con el pulgar. Acude a un(a) médico(a) cuando estos consejos no
resuelvan el problema o las condiciones.
Las consecuencias de estas caídas suelen ser fracturas en 3 puntos claves: fractura
de cadera, fractura de muñeca y síndrome post caída que consiste en miedo a
caer de nuevo, y que muchas veces trae problemas de alteración de la marcha.
• Mantén alfombras fijas al suelo, así como cuidado con los cordones eléctricos
o telefónicos que pueda haber por la casa. No trates los suelos con ceras o
productos deslizantes. Además coloca barras en el baño junto al inodoro y en el
lavamanos, y usa materiales antideslizantes en bañera y suelos.
• No te sientes de golpe, hazlo despacio sobre una silla no muy baja y recta.
Folleto C3 Explica como prevenir las lesiones de piel (úlceras o llagas) que puede
presentar una persona con dificultad para moverse.
Folleto C4 Está dirigido a capacitar a la persona para que pueda darse vuelta y
sentarse.
• La persona que capacitas tal vez no pueda mover sus brazos y piernas. Si las
articulaciones de los miembros no se mueven, se endurecen. Cuando esto sucede
los brazos y las piernas se deforman.
• La persona puede no mover sus brazos y piernas por alguna de las siguientes
razones:
EN ESTAS POSTURAS:
1. Dile que cambie la posición de sus brazos, piernas y tronco cada dos
horas.
2. Dile que mueva las articulaciones de los brazos y las piernas 10 veces,
cada 4 horas.
• La persona debe flexionar y estirar los brazos y las piernas 10 veces mientras
está acostada o sentada.
• Pídele a la persona que capacitas que mueva 10 veces las articulaciones de sus
brazos y piernas.
• Ayúdala todos los días a mover las articulaciones si no puede hacerlo sola.
Mueve cada una todo lo que puedas en cada dirección. Puedes moverlas
haciendo los ejercicios 1 al 11 descritos en este cuaderno.
- Al hacer los ejercicios no insistas mas allá del movimiento que permita la
articulación.
Si siente dolor con todos los ejercicios, deja de hacerlos y consulta al terapeuta de
tu comunidad o al personal de salud.
Con la persona boca arriba, ayúdala a levantar el brazo por sobre su cabeza.
Al realizar este ejercicio, el codo puede estar doblado o estirado.
Ejercicio Nº 2
Ejercicio Nº 3
Ejercicio Nº 5
Ejercicio Nº 6
Ejercicio Nº 7
Ejercicio Nº 9
Ejercicio Nº 10
• Dóblale la rodilla.
Los pies deben estar hacia arriba, evitando que la punta de los pies caiga.
Debe ser del largo del brazo del niño, de la niña o del adolescente, y debes
vendarlo(a) alrededor del brazo.
Recuerda que esto es una solución temporal y que con apoyo del comité se
debe gestionar el otorgamiento de ésta a través de los entes públicos. Esto es
un derecho que le corresponde a la persona con discapacidad.
• Si las piernas no permanecen estiradas, haz las férulas para mantenerlas en esta
posición.
Debe ser del largo de la distancia entre la mitad del muslo a la mitad de la pantorrilla.
Puedes hacer un aro pequeño de tela para poner debajo del talón y proteger la piel.
El agujero del aro de tela evita que la piel del talón se lastime con la
presión y evita la aparición de escaras.
Recuerda que esto es una solución temporal y que con apoyo del comité se
debe gestionar el otorgamiento de ésta a través de los entes públicos. Esto es
un derecho que le corresponde a la persona con discapacidad.
Puedes usar este tipo de apoya pie si la persona no puede moverse en la cama,
ya que si la persona mueve sus piernas, los pies no permanecerán contra el
apoya pie.
Ponle pequeños aros de tela debajo de los talones para proteger la piel.
Para lograr esto debes contar con el Comité de Atención en Salud para las
Personas con Discapacidad de tu comunidad.
SÍ NO
1. ¿La persona que capacitas tiene la dificultad para mover ____ ____
los brazos o las piernas sin ayuda?