Centro de Estudios de Ortodoncia del Bajío

Alumno: Dr. Deyvid Capelo

Instructor: Dr. Salvador Anaya
Tema: Investigar a Nivel Neuronal como se manifiestan los hábitos

Definición que es Hábito.

La práctica fija producto de la constante repetición de un acto.

El cerebro humano cuenta con billones de neuronas interconectadas por medio de múltiples
sinapsis (capacidad instalada), muchas de ellas multiplicadas o repetidas (redundancia). Las
neuronas son células postmitóticas, lo cual significa que no se reproducen a partir de sí
mismas; pero es posible observar cierta regeneración dendrítica y/o axonal después de
lesiones, aunque su significado funcional puede ser controvertido

Al nacer, nuestro cerebro no ha aprendido nada todavía, pero ya está sometido a la rutina
biológica: ciclo de sueño-vigilia, hambre. Esa rutina que le permite sobrevivir es también la que
le permite aprender. ¿Pero que suceden con los hábitos?

Un hábito no es lo mismo que el aprendizaje de una tarea motora, es algo más complejo,
Aunque la rutina de la repetición esté en la base de su aparición, entra aquí la motivación y
los circuitos de la recompensa.

Motivados por un deseo, repetimos una y otra vez una conducta que nos trae una
recompensa. Así, sin pensar y sin esfuerzo, creamos un hábito.

Sobre cuanto se tarda en adquirir un nuevo hábito, un interesante estudio de la Universidad de

Londres (University College London) concluye que, entre 18 y 254 días, y que la mayoría de
personas lo consiguen a los 66 días. Es evidente que esta gran variabilidad dependerá de lo
complejo que sea el hábito a adquirir. Beber un vaso de agua cada mañana al levantarse no
parece muy difícil, hacer los deberes todos los días después de merendar es otro cantar.

Fisiológicamente, los recuerdos se producen por variaciones de la sensibilidad de transmisión

sináptica de una neurona a la siguiente. Estas variaciones a su vez generan nuevas vías o vías
facilitadas de transmisión de señales por los circuitos neurales del cerebro. Las vías nuevas o
facilitadas se llaman huellas de memoria. Son importantes porque una vez establecidas, la
mente puede activarlas para reproducir los recuerdos

En Conclusión:

 Los cambios necesarios para modular la personalidad, para mejorar el carácter, para
moderar un determinado temperamento, no pueden realizarse de modo instantáneo,
se realizan únicamente a través de la educación y tras la repetición de actos en un
determinado sentido que conllevan la formación de actitudes vitales o virtudes.

 Porque el cerebro no es una caja oscura en la que entran determinados datos

sensoriales y salen transformados en datos de conducta, sino que es un órgano activo
con capacidad de cambio interno y dúctil a la voluntad del sujeto.

 Por tanto, la plasticidad neural en el ser humano es fundamental a la hora de las

diferencias que condicionan y determinan el aprendizaje. Las redes neuronales
desarrollan conexiones diversas según la decisión personal de cada sujeto.
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Alumno: Dr. Deyvid Capelo
Instructor: Dr. Salvador Anaya
Tema: Investigar a Nivel Neuronal como se manifiestan los hábitos
 De ahí la enorme dignidad que radica en la persona humana, un ser que elige su
destino, sin que esté determinado por condicionamientos genéticos o biológicos.
Especie capaz de cambiar el propio sustrato neural de su pensamiento.

Bibliografía:

 Matthias J. Gruber, Bernard D. Gelman, and Charan Ranganath. States of Curiosity

Modulate Hippocampus-Dependent Learning via the Dopaminergic
Circuit. Neuron, Published online October 2 2014.

 Neurofisiología del aprendizaje y la memoria. Plasticidad Neuronal: Christian Ortega

Loubon1, Julio César Franco2 : iMedPub Journals : 2010 Vol. 6