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HEIAN SHODAN Grafico

LA MENTE EN PAZ,
PRIMERO Resumen
En 10 y 18 KIAI, y pausa de 4 segundos
En 22 pausa de 4 segundos antes de Embusen
volver a Heiko dachi Bunkai
KATA REALIZADO POR JAIME
SANTA MARÍA, CN 5º DAN

2
1

Heiko dachi
Zenkutsu dachi hacia la izquierda
¡¡ Heian Shodan !!
Gedan barai

4
3

Zenkutsu dachi hacia adelante

Pivotando sobre la pierna atrasada, Zenkutsu a
Oi tsuki 180º

Gedan Barai

6
5

Zenkutsu dachi hacia adelante

Recogiendo un poco el pie adelantado

Tetsui uchi Oi tsuki

7 8
Zenkutsu dachi hacia la izquierda

Gedan Barai

Zenkutsu dachi hacia adelante

Shuto age uke, age uke

10
9

Zenkutsu dachi hacia

adelante Zenkutsu dachi hacia adelante un poco mas
largo
Shuto age uke, age uke
Shuto age uke, Age uke Fumikomi. ¡¡Kiaa!!

11 12
 Zenkutsu-dachi haci

Oi Tsuki

Pivotando sobre la pierna adelantada, Zenkutsu a 270º

Gedan Barai

13
14

Zenkutsu-dachi
Pivotando sobre la pierna atrasada, Zenkutsu a 180º
Oi Ts
Gedan Barai

16

15

Zenkutsu dachi hacia la izquierda

Zenkutsu-dachi hacia adelante
Gedan Barai
Oi Tsuki

17 18

Zenkutsu-dachi hacia adelante Zenkutsu-dachi hacia adelante un poco mas largo

 Oi Tsuki Oi Tsuki. ¡¡Kiaa!!

19
20

A 45º Kokutsu dachi

Pivotando sobre la pierna adelantada, Kokutsu a 270º
Shuto uchi
Shuto uke

21 22

Pivotando sobre la pierna atrasada, Kokutsu a 135º A 45º Kokutsu dachi

Shuto uke Shuto uchi

 YAME REI

© Jaime Santa María Bilbao