SERVICIO NACIONAL DE ADIESTRAMIENTO
EN TRABAJO INDUSTRIAL
UNIDA 04: Comprensión de lectura
TEXTO 01
Muchos consideran que el estrés es una
sobrecarga de trabajo y de problemas. En la
oficina, en casa, en nuestra vida social y
sentimental, estamos sometidos a emociones,
presiones y tensiones. Estas tensiones crean
inestabilidad, lo cual trae consecuencias sobre
nuestra salud física y mental. Para muchas
personas es normal padecer de estrés. A veces,
incluso, es motivo de orgullo, un signo de éxito
profesional en una sociedad que nos empuja a ser
cada vez más competitivos. En general, el estrés
es un estado de tensión en que se halla una
persona, debido a la amenaza de las condiciones
ambientales. Esto ocasiona desequilibrio, baja
estima y sentimientos de culpa. Sin embargo, el
estrés no puede considerarse como una
enfermedad. Es una respuesta física y mental del
ser humano a los diversos acontecimientos
vitales.
Hay dos tipos de estrés: psicológico y físico. En el
estrés psicológico, las tensiones mentales se
manifiestan a través de una perturbación de los
pensamientos. La persona hace todo deprisa, no
piensa antes de actuar, tiene pensamientos
obsesivos y se desconcentra. El cuerpo afectado
llega a un estado de desequilibrio que impide
regular correctamente sus funciones. La digestión,
el sueño, la respiración y la regulación cardíaca se
ven afectados. La persona manifiesta depresión,
hipersensibilidad, ansiedad, miedo. El estrés físico
se manifiesta en tensión de los músculos. Esta
tensión aumenta el nivel del cuello y de los
hombros, principalmente el músculo trapecio
(músculo del estrés) y el esternocleidomastoideo.
Los músculos maxilares, oculares, de las sienes,
de la frente y de los labios se ven afectados.
El estrés afecta a un 80% de la población mundial.
Si conociéramos los desastrosos efectos del
estrés sobre el organismo y la mente, no nos
sentiríamos orgullosos ni encontraríamos normal
estar estresado.
LIC: Jeanpierr J. Real Alva
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1. ¿Cuál es la idea principal del texto?
A) El estrés es un padecimiento normal, que se explica
por el vertiginoso ritmo de la vida moderna.
B) El estrés psicológico implica pensamientos
perturbados que acarrean dolencias de naturaleza
física.
C) El estrés es una gravísima enfermedad
contemporánea que afecta a un 80% de la población
mundial.
D) El estrés es un estado de tensión mental o físico
como consecuencia de un entorno amenazante.
TEXTO 01
No es Caral el más extenso, pero sí el que
muestra un diseño arquitectónico planificado y
una fuerte inversión de fuerza de trabajo en la
construcción de los edificios piramidales. Por la
extensión de los asentamientos y por la cantidad
de trabajo invertido se hace evidente que tenían
un ordenamiento jerarquizado y que había una
organización social unificada en el valle. Este
patrón de distribución puede extenderse también
a los valles de Pativilca, Fortaleza y Huaura, los
cuales, al lado de Supe, debieron constituir el
territorio base de formación del Estado prístino.
Caral ocupa 66 hectáreas, en las cuales se
distingue una zona nuclear y una zona marginal.
En el núcleo, las edificaciones están distribuidas
en dos grandes mitades: una alta donde se
pueden apreciar las construcciones piramidales
más destacadas, una plaza circular hundida, dos
espacios de congregación pública masiva,
además de las unidades domésticas y de
almacenamiento de los funcionarios, así como un
conjunto residencial extenso. La mitad baja tiene
edificios de menores dimensiones, aunque
destaca el complejo arquitectónico del Anfiteatro,
y un conjunto residencial igualmente de menor
extensión. La zona en la periferia tiene numerosas
viviendas agrupadas, distribuidas a modo de
archipiélago en "islotes", a lo largo de la terraza
que linda con el valle. Millones de piedras fueron
cortadas y trasladadas a la ciudad para la
construcción de los edificios públicos, para
remodelar los diseños arquitectónicos o para
enterrarlos cíclicamente y construir uno nuevo.
2. Señale la alternativa que presente el tema central
del texto leído:
A) Reseña sobre la construcción de Caral
B) Características arquitectónicas de Caral
C) Caral y las características de su geografía
D) Organización social en Caral
Tema: ANÁLISIS DE TEXTOS