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Unidad - 3 Relaciones Interpersonales
Unidad - 3 Relaciones Interpersonales
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Universidad de Cartagena
Programas de Educación Superior a Distancia
UNIVERSIDAD DE CARTAGENA
Programas de Educación Superior a Distancia
Vida Universitaria – Módulo Introductorio
3ª Edición – Mayo de 2008
Patricia Galezo Arango
Cartagena, Colombia
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UNIDAD 3
RELACIONES INTERPERSONALES
“Vivir es convivir”
3
3.1 OBJETIVOS
constructivas.
4
“Para triunfar en la vida, ya sea en los
FRANCOISE GUAQUELIN
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Las relaciones interpersonales no son un asunto académico que se aprende en el aula
identificar los intereses de los otros, aclarar los nuestros y comprender los deseos,
expectativas y temores que sentimos en las relaciones con los demás y es el elemento
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fundamental en la solución de nuestros problemas y diferencias.
Es irónico que el hombre moderno, que ha sido capaz de desafiar a los elementos de la
escuchar y dar a entender a la otra parte que hemos oído y entendido su mensaje.
1
Victor Rosas
2
B:F: Lomonosoy y otros: El problema de la comunicación en Psicología. Pàg 89
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Psicología Social. 3
"La comunicación es la interacción de las personas que entran en ella como sujetos. No
sólo se trata del influjo de un sujeto en otro, sino de la interacción. Para la comunicación
se necesita como mínimo dos personas, cada una de las cuales actúa como sujeto". 4
La comunicación incluye:
4 Lenguaje corporal.
5 Retroalimentación
persona.
3
E. Pichón. Riviere: “El Proceso Grupal de psicoanálisis a la Psicología Social. PAG 89
4
Fernando González Rey, en "Personalidad y Educación":
5
Z. M. Zorín, en Psicología de la Personalidad
6
Colectivo de autores del ISP Enrique José Varona
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• Emisor: La persona (o personas) que emite un mensaje.
• Receptor: La persona (o personas) que recibe el mensaje.
• Mensaje: Contenido de la información que se envía.
• Canal: Medio por el que se envía el mensaje.
• Código: Signos y reglas empleadas para enviar el mensaje.
• Contexto: Situación en la que se produce la comunicación.
receptor; cuando no hay respuesta por parte del receptor la comunicación se limita a
3.3.1. VERBAL: Es la que se hace en forma consciente por que las personas escogen
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palabras para formar mensajes y transmitir una amplia variedad de sentimientos
tristeza, diversión; en fin, puede reflejar el estado de ánimo que el emisor desee
comunicar.
comunicación humana y deja ver más sobre los sentimientos de las personas, de
verbalmente).
Se emiten mensajes con el rostro, con las posturas, con la voz, con el tacto, con
la mirada, con los movimientos, ademanes, con el uso del espacio (el estar cerca
Hay lenguajes mas sistemáticos y que han llegado a ser muy elaborados: la
cine, las reglas de urbanidad, las simbologías usadas en el deporte, las señales
de tránsito, insignias, etc., son otros lenguajes con sus propias gramáticas y sus
propias semánticas.
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3.4. ASPECTOS PARA ESTABLECER UNA BUENA COMUNICACIÒN
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Angel Antonio Marcuello García identifica algunos aspectos que mejoran la
comunicación, así:
- Al criticar a otra persona, hablar de lo que hace, no de lo que es. Las etiquetas no
ayudan a que la persona cambie, sino que refuerzan sus defensas. Hablar de lo que es
una persona sería: "te has vuelto a olvidar de sacar la basura. Eres un desastre";
mientras que hablar de lo que hace sería: "te has vuelto a olvidar de sacar la basura.
- Discutir los temas de uno en uno, no "aprovechar" que se está discutiendo, por
- No hablar del pasado. Rememorar antiguas ventajas, o sacar a relucir los “trapos
sucios” del pasado, no sólo no aporta nada provechoso, sino que despierta malos
positivas quizá algo olvidadas. Pero es evidente que el pasado no puede cambiarse;
7
Jefe del Gabinete de Psicología de la Escuela de Especialidades Antonio de Escaño (Ferrol -La Coruña)
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- Ser específico. Ser específico, concreto, preciso, es una de las normas principales de
ejemplo, nos sentimos solos/as y deseamos más tiempo para estar con nuestra pareja,
no le diga únicamente algo así: “No me haces caso”, “Me siento solo/a”, “Siempre estás
algo más. Por ejemplo: “¿Qué te parece si ambos nos comprometemos a dejar todo lo
que tenemos entre manos a las 9 de la noche, y así podremos cenar juntos y charlar?”.
- Evitar las generalizaciones. Los términos "siempre" y "nunca" raras veces son
ausente" que "siempre estás en las nubes". Para ser justos y honestos, para llegar a
acuerdos, para producir cambios, resultan más efectivas expresiones del tipo: “La
- Ser breve. Repetir varias veces lo mismo con distintas palabras, o alargar
sensación de ser tratado como alguien de pocas luces o como un niño. En todo caso,
corre el peligro de que le rehúyan por pesado cuando empiece a hablar. Hay que
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- La comunicación no verbal debe de ir acorde con la verbal. Decir " ya sabes que te
quiero" con cara de fastidio dejará a la otra persona peor que si no se hubiera dicho
nada.
- Contacto visual. Es el porcentaje de tiempo que se está mirando a los ojos de la otra
establecer la comunicación:
- Si vamos a criticar o pedir explicaciones debemos esperar a estar a solas con nuestro
interlocutor.
- Si vamos a elogiarlo, será bueno que esté con su grupo u otras personas
significativas.
- Si ha comenzado una discusión y vemos que se nos escapa de las manos o que no es
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3.5. COMUNICACIÓN Y ASERTIVIDAD
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CASTANYER, Olga. La asertividad: Expresión de una Sana Autoestima. 3 ed. Bilbao: Descleé de Brouwer, 1996.
48 p.
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misma y con los demás, se siente valorado y está conciente de que hay que marchar
por la vida con paso firme y la mente en alto, tiene el hábito de manifestarse a través de
3.6.1. ASERTIVOS
a. POSITIVO
defendiendo sus propios derechos pero respetando también los de los demás;
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3.6.2. NO ASERTIVOS
b. PASIVO
El individuo permite que los demás invadan sus límites y no hace respetar sus
derechos probablemente por temor a la otra persona, por no herir al otro o por
c. NEGATIVO (AGRESIVIDAD)
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9
El manual “Habilidades para Vivir” propone tres momentos para el desarrollo de la
asertividad:
forma de ser.
aprendo a quererme”
2. Estimación de las otras personas a partir del aprecio que ellos tienen con uno(a).
aprendo a estimarte”
3. Exigencia del respeto a los propios derechos / deberes necesarios para ser y
9
MINISTERIO DE SALUD DE COLOMBIA. Programa escuelas saludables – Estrategia habilidades para vivir.
Bogotá: 1998.
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3.7. BARRERAS EN LAS RELACIONES INTERPERSONALES
Del receptor
Subjetividad de la percepción.
Actitud evaluativa que impide la comprensión del mensaje.
Actitud superficial de quien se queda en las palabras e ignora los sentimientos de
la otra persona.
Actitudes moralizantes, sermoneadoras. El que moraliza no acepta u no
empatiza, le interesan más los principios y normas, reglamentos e ideologías que
la persona.
Miedo al cambio, resistencia a ser movido y sacudido.
Egocentrismo, nos impide abrirnos totalmente a la realidad de la otra persona y a
la realizad de las situaciones.
Del emisor
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3.8. FACILITADORES DE LAS RELACIONES INTERPERSONALES
superarlas. Estas estrategias serían los “facilitadores” entre los cuales podemos
enunciar:
ambigüedades semánticas.
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3.9. TRABAJO EN EQUIPO
equipo necesarias para el trabajo con pares, lo cual cobra importancia en la medida en
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Koontz-Weirich 10 define un equipo como:
propósito común, una serie de metas de desempeño y un método de trabajo del cual
EQUIPO GRUPO
Conjunto de personas que responden en Personas que realizan una labor similar,
conjunto por el trabajo realizado son autónomos y cada uno responde
individualmente por su trabajo.
Cada miembro domina una faceta del El trabajo y las funciones no son
trabajo y sus funciones si son complementarias
complementarias.
Es necesario que los miembros funcionen Cada persona puede tener su propia
en forma coordinada. Con estándares manera de funcionar
comunes de actuación.
10
Koontz, Harold, Weirich, Heinz. (2004). ADMINISTRACIÓN. Una perspectiva global. 12ª. Edición. Mc Graw Hill,
México.
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3.10. DIFERENCIA ENTRE EQUIPO Y GRUPO
Robbins (1999)11 precisa más la diferencia entre grupos y equipos, cuando plantea que
la meta de los grupos de trabajo es compartir información, mientras que las de los
los grupos estás son aleatorias (es decir, casuales) y variables, mientras que en los
equipos son complementarias. La diferencia principal que señala es que “un equipo de
trabajo genera una sinergia positiva a través del esfuerzo coordinado” mientras que un
recomendaciones:
Los miembros deben tener conocimiento de las metas y reconocer que son
11
Robbins, Stephen P. (1994). ADMINISTRACIÓN. Teoría y Práctica. Prentice Hall Hispanoamericana, S.A. México.
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potencialidades, se deben identificar los roles necesarios para realizar una tarea
La base para que en esta etapa de trabajo en equipo se obtengan los resultados
madurez personal en cada uno de sus miembros, aspectos tratados de manera más
amplia en los capítulos 1 y 2 y que son los cimientos de una buena relación, tema que
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“No preguntes qué pueden hacer por ti tus
compañeros de equipo.
Magic Johnson.
“La independencia de carácter nos da fuerza para actuar, en lugar de que se actúe
una meta liberadora que vale la pena...A su vez, la vida, por naturaleza es
una base para la interdependencia efectiva. Posee un carácter de base a partir del cual
se puede obrar con más efectividad y con una mejor orientación hacia la personalidad,
“El ingrediente más importante de toda relación no es lo que decimos o hacemos, sino
abre mundos de posibilidades con asociaciones profundas, ricas, significativas; con una
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productividad que aumenta geométricamente;
Stephen R. Covey
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3.11. BIBLIOGRAFÍA DE LA UNIDAD
CASTANYER, Olga. La asertividad: Expresión de una Sana Autoestima. 3 ed. Bilbao: Descleé
de Brouwer, 1996. 48 p.
COVEY, STEPHEN R. Los siete hábitos de la gente altamente efectivas: Editorial Piados,
España. 1997
Koontz, Harold, Weirich, Heinz. (2004). ADMINISTRACIÓN. Una perspectiva global. 12ª.
Edición. Mc Graw Hill, México.
moderno, 1988.
éxito.
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