UNIDAD EDUCATIVA

“JOSE LUIS SUAREZ GUZMAN”

CAMPO: COMUNIDAD Y SOCIEDAD
ÁREA: EDUCACION FISICA Y DEPORTES
TRIMESTRE: SEGUNDO
TEMA: 3
CURSO: 1ro. C
FECHA: 08/ 07/ 2021
TRABAJAR BAJO LAS SIGUIENTES CONSIGNAS:
 Lee y copia el siguiente tema en el archivador de Educación Física.
 Practicamos los hábitos de higiene y los valores.
 Fecha de entrega 16/07/2021

HÁBITOS, VALORES Y ACTITUDES DE

EDUCACIÓN FÍSICA Y DEPORTE
HÁBITOS SALUDABLES
 Practica los siguientes hábitos en tu diario vivir:
 Aliméntate de manera equilibrada.
 Realiza ejercicios de manera habitual.
 Mantén un peso saludable; consulta el índice de masa corporal (IMC) al
médico.
 Mantén distanciamiento social.
HÁBITOS DE HIGIENE PERSONAL
 Practica los hábitos de higiene personal, que fortalecen tu salud:
 Lavado de manos.
 Cepillado de dientes.
 Aseo personal después de cualquier ejercicio físico.
 Utiliza vestimenta adecuada y limpia.
 Lavado de alimentos antes de consumirlos.

VALORES
VALORES Y ACTITUDES
Practica el respeto, empatía,
responsabilidad, solidaridad,
voluntad, honestidad, compasión,
  Respeto
 Empatía
 Responsabilidad
 Solidaridad
 Voluntad
 Honestidad
 Compasión
 Amor
 Perdón
 Gratitud

HÁBITOS DIARIOS QUE MEJORAN TU VIDA

Los hábitos son toda

conducta de
comportamiento, que
incide en nuestro
bienestar físico y
mental de nuestro
diario vivir. No te
olvides practicarlos en
cualquier momento de
¡qa>”Z
tu vida.

VALORES Y ACTITUDES EN LAS ACTIVIDADES FÍSICAS

A continuación, se mencionan algunos de ellos:

Respeto. Nos permite reconocer y aceptar que todas las personas somos igual
de importantes. El respeto define la forma en que actuamos ante los demás.

Empatía. Es la capacidad que tenemos de comprender y compartir los

sentimientos de otra persona.

Responsabilidad. Es el cumplimiento de obligaciones que fueron aceptadas o

acordadas previamente.

Solidaridad. Principio que nos permite dar nuestra ayuda a cualquier persona
que lo necesite.
Voluntad. Es la aptitud de decidir y ordenar la propia conducta.

Honestidad. Es un valor fundamental para establecer relaciones basadas en el

respeto, la confianza y decir la verdad.

Compasión. Es un valor que permite que todos sean tratados con igualdad.

Amor. Nos ayuda a actuar desde el bien a través del respeto y la libertad que
cada quien posee.

Perdón. Se refiere a saber perdonar y pedir perdón.

Gratitud. Se refiere a ser agradecidos con todas aquellas personas que nos
ayudan y brindan apoyo.

¡Es momento de colocar en práctica estos valores!

Menciona la importancia de Menciona la importancia del

los hábitos de higiene, consumo de alimentos
después de una práctica saludables.
deportiva.

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HÁBITOS, VALORES Y ACTITUDES

Dibuja en tu cuaderno hábitos de aseo que realizas cotidianamente,

valores que aplicas con tu familia y la comunidad educativa en tiempos
de pandemia.

Dibuja un barbijo con figuras que a ti te gusten.

Confecciona tu propia toalla que te servirá para la práctica deportiva.