ACtividad

AutorePOrte de conliciones
de Salud

PesOntado Por

Angolc Cristina AguilOr ROjas

LoISA fernanda SoOlOr O r j a
JOse HOrnOndo UOrgas MOrOnO

ACminiStacion en
Cl
segur dOd y saod On
trabajo

NRC4644

Bogola 0.C
SQxo Edaa CfUMa tngOo PePOrto PAUsaS
lcor Qtiva Solbr SSintO higiene leaniC| mOLesthO
ntOmCO4uroCOga| pOIOr u
POsS
hOmb |48 -30 no nO
ningunO|ningUnO ho
nO S Si CUOlO
hombie34-40 S 4-2h hngunC| no SI Si eSPONdo
mojOr 31-40 Si
S S 4-2h 1-2 v nO Si Si
mUjer mayor s nO hD manOs
nO
hingunO|1 2 v ho Si S eSQca
hombiQ 3440 Si St 4-2 h 3 mas v Si Si S Si OSpQIdc
mojer |18-30 no ningunO|-2v no hO Si S COeNO
hombr40-s0 S S 1-2h ningunC no Si S pOrna
mUjer |40-so O Si 1-2h1-2 Si
Si S mCnOS
mojQr 40-SO| no nO hingunO-2 v Si Si COONO
hOmbrO 34-40Si Si -2h 1-2 v nO S Si S eSPCHaa
mOjCr A8-30 Si hO MAS 2h |3 magv nO nO Si Si CuOIO
mujer 31-40 no nO mCS 2h3 maS no S Si nO

kombr 3 4 0 nO hO mCS 2h 3
mOs V hO Si Si nO
hombr 18-30 Si St 1-2 h -2 Si St S CUQilO
mOje|31-q0no hO 4-2h :2 O Si Si eSFaIda
mojer 40-60no no 4-2h 1 2v no S Si S bra20S
hOmore| (8-30 no Si mas 2h
hinguna no nO Si esQidC
 AutorOPorHe dO condicion@r ao saud implOmOntado
en la ofiCina bancaria COntro iniOrnaCional do
bancO ctot occiaOnte.

os transtornos musCulo esqudlOicOS ambi@n COnOCIdos

Or SOS Sgias COmO TE SOn CoaquiePr aFOCtaCi
en las artiCUIOCones cOrilcGos, mósColos, huOOs,
nervios o
+Ondone ligamentos, vasos sanguínco
aO tos braz0s, penas, cabeG, CLOlO y OSAlda
es gOnercalo augon tiro do aCtividaa
fisica
fTSiCa OS TME recconacdoy COn a tratajo PUOdOn
ir ckesdo molOsHas dolores leves hasta OnpOmedados
graues Que producen ona inCCpacidad laLoral qe
equee aQ trCtAmOntO meaico LoS SintOma
Ueden inCloir adormOCimiOrto OSquillQ0, dolor
hinChGzón, riqidQ2 e inCluO Oralisis POrcial o
total do agura 20nC ae cuOrpo. cOC PolcaCOer
de NIOSH, 2012)

kos TE+ienen on
Oriqen mutigCcaorial, es docir, que
obOdecen a un ae qpQCtoS COMO CctOres
conjunto
fisicos, loiomecanicos 4Octores organi2ativos, os
Psicosociales, y PIOpO del miSmO abajador COmO
POr yemplo Q QstQClo do SQlud y Condicicon fisica.
 FCACtorOS do rOsgo iSICOS q bIOmOConcos PoOdon
1OnOr SU Orgen On O movimientos rQpQtitivos
o de girar Q OOrro, Ia manipolacion aO
CCHgaf CS Postoraa fov20ctar y sHGtiCaS; las
vioAciones, UnC posicion sOntaco o Orgvida
durante mChO thOmpO Sin Cmbiar CPotYa

#actores de resgo organizativor y PSICOSOCiaIOS ueden

tenG Su Origen On l0s horQrioSs jOrnadas de trabajo,
xgencias de cumplimi@nto, a mOtaS o de prOduchudad;
C fCHC ae docConSoS yPQuSas actias e acoso,
una
bajo SCtiSFOCcCion lOboral.

ACHorOs a riesqo individuales AQden OnOr SO

origen On log horarios do la disposicion médico
ogenetCC cio Of taajadlors , C capCcidad
fisiCC ; esto ae vida hbtos COmO sedOntOriSmO,
mCla nutrición, fumCr, Otc.

En gOnOra, tocor loS aCAOrOS PSICOSOcialos 4

Organi20tuo Cpecialmerte cantdo se COmbinOn
COn lo resgof fSICO) que Pueaen PiOducir estes,
£Otiga, ansCdac ota QacCionOs, 1o Qu
a So v02 qUMent v e s g o de OdOcer TME
(OSHA, 2016)
 A continuacion 'esentamof ona rone dQ
a modo de OnCUOSHa On P©guntO
Gue hOne COmO
ObjOtuo ctOntificCr atgunOS fOctores de
nesgo
fisico PsicosocIalese individualOs. que puedON
presentOr evOtOS de TME en onO Obiacion de
trOboycdoes de onC oficina bCin CCri COmO
intOrnacionQI de bCnCO de OCCIdentO,
CborCn quOdodor dO 20
don cle
POrsonar ejerciendo
actividado de OfiCina.

Encuest
httpS:/! docs.
googie. com/fOrms d/ EAlP QLSC m-
VQgcaAxwAHdbf A Macadlxa mFTVGbUVndE- PECRY0q
vIQufOrm ? USP Sf- lunt

RESOITADOS
Sexo
aesuestas
hOmbi

529 mujer
e evidoncio que de as a
POrsOnas Oncuestacla 52,9A
son myerOs y QI 44,11 1QstOnde
SOn hombrQs.
 FOnqo de edad
respUOStas

entre 8 30 qros
23.5
ente 3 40 QFO
42 ent A4 SO CFOS
20,4 mayor de 50 CROS

QaOncia que mayO POrcentaje On as edcder

sOOPrOSenton de C siquiente manea A1.2 1
OraICas edadOs de 34, 40 añOS, lo CUa Pmite a
OSongobilidaa On dosemfORo OLoal OniCndo
On cuOnO qu0 son OrsOna COMO Qmilias estOLOcidar
PriOricdades n Su vida.

dFUma?
A OSPUOstas

Si
64
NO

35,31
Se QvidOnCia qe e 64,47 no
foman, un 35, 3. Si rQali2Cn
esia Qctividad que
a 6 de
o equivale
as pOronas OncOs1adas .
CingiOe COr?
OSu@sHAS
S
52,9 NO
4
evicienciCa que a mayoria de POrSOna
indicaron que nO ingierOn acOkol regular mente
esto eqoiale a un 52,91, dO o cualOs e
e , 1 QSHCniQincicOn qe SiingiO kcor
eSPoradicomOtHe q On Su MOra sOn do
gerero mascufino. oQjancko COmo OvdOnCia que
genCro
alededor dOl 3O: conSumO Qacohol q AomO
dOnto dQ a ComAria.
Cuúnto 4iOmo aedica a hacOr deporte a la
sOmOna?
OsnOsHas
23,5A Onte ora q dos horas
5291 nOPacthco ninqún dOrorte
23 51
mas dO dos noras
 Se
SO QvidOnca qe dOnto de a pobQción
enCuOstaaa el s2,9. Qal 20 actvdades de
dOrorteps de Una a dos horas, 23,51. o
ali2a ningún tipo de actividad derortivO,
mgs de dos koras las
e23, 5 eali20
QCtividades depOrtivaS.
éCuúmas vecos ql aia eali20 Paugas activas
en rabajo?
eSpOQHAS
23,6 e n t e r a y dos ecos ql dia
52,0 o ts mas veces al dra
o
33,5
ningund
Se euidencia que dOnto de D POblació5n OnCUOtQda
el 52,9 eQli2an pausar activa n sof aCtvidadOr
laborales, 23,5 oQal20 esta qctividad
durame a jornada laLoral y e 25,51. Si 1ar
al 20 mas de ter vOCOral dia.
SOFO o hG suprdo de sobreposo?
AeSPOQSHAS

A6,5 Si
nO
23,5

evidenCia a mayor PArtO de 1C

Se que
Ob1aciOn OncuQHada COn un A6,5. no ha
SOfido Ce dOnvo POSO

nOrma, e OHOte 23,5 SthOn manejado

POr£GHa do
algón tipO de sobrepesO
achvidad diaria y actividades muy

rutinAria que nO rOrmitOn activar SU COesoO,

dO lo cuase doten eHablCO actividader
b u n O S hob itos Saludabies.
de nutrición
Se inCrOment@n @sHO
4Otando de qe nO

POYCOHaje On
PoblaciÓn en cOmpaiia.

cEn los ÚHimos tO mOses hC expOrinOntado

SindOma dO anseaad o ostos
algun
atribuido a su tabajo?
 14 eSPUQStas

Si
23,5
no
,5

Se QvidenCa On 1a PObIaCion OncuesHada que

PO as QctivicadOs Gin
On rutinarias y hOrario
OxtOn SO SO gOnOra On PorCOntaje dO A6,5
cei Orsonal COn SintOma do ester lo
anciOcad aQbido a a ca«ga laboral, Por
CUO co coLe vQQli2Qr aCtividados mC
OCUentOS donde se ogre identiecOr, mOclifCCr
eHaLIOCQr menos actividades en OS OnCUestador;
rCHOndo ae que nO e inCrOmentn lor SintOmas.

SaLe que es higi@ne pOstural2

OSeuQsHAS

35,3 Si

64,4/
 Se OvidenCio que Q 64,1 de Pobiacion
OnCuestada tiOnO o cOnoCimiOntO COI programa
de la progrAma
comaRia Para las rOstora prolOngQdar
yhigiCne POStorg. E 35,3. qe O desCONOCO
se estalleceran (ornada de sngibili2acion
Para
P ara asi bvindar COnOCimiento clO ccda
OnO do los programas eHQblecidos, +«atOndo
evitOr Q inCrOmento dO enFQrmCdadOs
Oborales POr roblemas osqueomusCulQtOios.
cEn S0 t«aLajo debe QUaniar carqas POSOdas ?
1A es pUOHAS

Si
no

SO evidiencia que as actividades on la COmpaia

SolO eali20n actividader ao oficino On On
rOcOntoYe dei 94.17 dO las CUaIes hO es
necesario actividadOs en 1vaniamiento
de CCvgos.
 CHO Sufrido algun tiyO do
dolOr muSCulO COmO
dolo de COrro, CUONO o OS Palcla On SO lugor
de tiabajo?
eSruesHAS

Si
88 2 no

evidencia que la robiQCiOn Oncuestada On un

98. 2 SUfre tQ dolore On los miembOS SUpOr1Or@s
POrmOas FOStora OIOmentOS do 4OLajos
inQdecuQdos, pQra las actividados rutinarias y
de ros4Uras
polOngadas, ia ¢QHO ale POosas
activas, Se OstalboOICn ParómetrOS FQrC eviHar
en4Ormedades CLorale9 POr OHQ tiro de maias
POStura y se OstabiecOran jornada POro la
OGl20Cion de Pausar Ctividades, (ogvando
dsminov a aAricion dO nuevos CasoS.

cEn que PArtO ha Oxperim@ntado doo o molesta?

15 eSoestas
 CUQllo
40. 13,3 OSFalda
33,3 PIOrnas
oyC2O
mOnOS

SO QvidOncia qe On 401. C POblQcion SUfO

do dolor On 1Q espalda, sCguido do
le un
On

33,3 n CUONO Y On 13,3. On manOS

que incdica que QHOS dolores
Oeonclen C maas fcOsturas y Octiviacdos
rotinariar POr digitacion, lo cual se
eSHOLIecera o Progama de aua actuoa
mOcliCina Ovetiva dondo se sOn$ibilice
N estimute Odo OS+O tirco do PObiemas
OnCOntados en las actiuicdador do
ComOR0 y ss Ompleados.
 ConCluciOnOS

En eI dosarroNO aQ OsHC OnCUOsHA sO lo9ra

OnCuenta COn
COnClor que OOrSOnQl o
On
On 9ado CqHO dO dolores musCUlAres dO
C OHQLlecOran pIOGrAmas
Cqios sO
mOdicinCeOuentiva que abCrque COn cadC

UnO do a necesidados

Con esAa OnCOesG

Con s logrQron obtener
Cto muq imorant@r
de or Ompteado
nOs POrmitOn aplicQr acciones do
mejora On CiferentOs campos en basea
segoriaod s a l U a On +ObQjo KOra
asi lograr obtener un mejor doremeeRO
Qoral y SOciQI.

EHO qutoreori
noeshos
nOS Permitio5 afICn 2Or
COnOCimOntosy dOrnOS a COnOCr

Comp oturos pOOSiOnQIQS dO SST, Para

POra
OS tabcjadorOr do poceso ao cada
los
arQo OnaeHAaa u con fOHC aQ senSi
-

b1li2cion fAra OrOctivo COnOCimi@nto

RO¢Orencias
CDC Publicacion@s de NIOH DOtOS B1Ues
de NIOSH COMO prOuOnir do aSIOrnOS
musculoesqelOCO 2012 420). C2012). TmE
htPS l www. cdc. qov SpAniSh ( niOsh [ docsS
2012 1O - SPl
defaUH. t ml
Osha 2016). T«astornos mos
CuloOrquelehOS
Salud y segurad On OArQbajo EU-OS HA
-

TrCaHOrnOS moscuOOIaOIQtCOS. hHPS loSha .

eorora. eu/es| themes l musuROIQIQIdisordors