OBEJETIVOS SMART (INDIVIDUAL)

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 OBEJETIVOS SMART (INDIVIDUAL)
APELLIDOS:
NOMBRES:
ESCUELA:

BAJAR DE PESO PARA UNA VIDA SALUDABLE.

4 KILOS A DICIEMBRE.
DIETA BALANCEADA Y RUTINA DE EJERCICIOS.
DESEO UNA VIDA SALUBLE Y ESTOY MOTIVADO.
4 MESES.

ENTRENAR PARA SER UN MEJOR DEPORTISTA

MEJORAR EN CARRERA DE POSTAS
DARLES A ENTENDER QUE PUEDO DAR LO MEJOR DE MI
DEMOSTRAR SER EL MEJOR ATLETA
6 MESES

ESTUDIAR DURANTE MIS VACIONES

SUBIR MIS CALIFICACIONES EN LOS SIGUIENTES CICLOS
PARA OPTAR POR UN BUEN CAMBIO DE PESONALIDAD ASUMIENDO RETOS Y OBJETIVOS
DEMOSTRAR A MIS PADRES QUE SI PUEDO SER MEJOR
1 MES

DEMOSTRAR LO QUE PUEDO LOGRAR

QUE TENGAN EN CUENTA QUE PUEDO SER UN PROFESIONAL DIFERENTE
CUMPLIR UN ROL PREPROFECIONAL AVANZADO MEJORADO Y ACTO PARA UN FUTURO MEJOR.
DEMOSTRARLES A LOS ING. QUE SOY ACTO PARA CUALQUIER TRABAJO QUE ME PROPONGAN

5 MESES
DUAL)
RUJEL ADRIANZEN
RICHARD BRIANDO
INGENIERIA CIVIL

O1

BAJAR DE PESO, 4 KILOS. INICIANDO DESDE OCTUBRE, A

TRAVES DE UNA DIETA BALANCEADA Y RÉGIMEN DE
EJERCICIOS DE UNA HORA AL DÍA PARA UNA VIDA
SALUDABLE.

O2

ENTRENAR PARA SER UN MEJOR DEPORTISTA MEJORANDO

EN LA CARRARA DE POSTAS Y HACI PARTICIPAR PARA EL IPD,
CON UNA DURACION DE 6 MESES PARA DEMOSTRAR SER EL
MEJOR ATLETA Y DEMOSTRAR QUE PUEDO DAR LO MEJOR
DE MI.

O3

ESTUDIAR MUCHO DURANTE MIS VACACIONES PARA SUBIR

MIS CALIFICACIONES EN LOS SIGUIENTES CICLOS QUE SE
HARA DESPUES DE 1 MES Y OPTAR POR UN BUEN CAMBIO
DE PERSONALIDAD ASUMIENDO RETOS Y OBJETIVOS,
DEMOSTRANDOLE A MIS PADRES QUE SI PUEDO SER MAS
QUE LO QUE IMAGINE.

DENTRO DE MI CENTRO DE TRABAJO QUIERODEMOSTRAR

LO MEJOR QUE PUEDO HACER Y ESTA PRESUPUESTADA
DENTRO DE UN TIEMPO DE 5 MESES LA OBRA LO CUAL
QUIERO TENER UN ROL COMO UN BUEN PROFESIONAL
DEMOSTRANDO LO MEJOR Y PARA QUE ME EVALUEN ACTO
PARA MI PROFESION CON DESEMPEÑO EN CAMPO Y
DESENVOVIMIENTO RAPIDO EN LO LABORAL.
OBJETIVOS

METAS
OBJETIVOS INDICADOR
1 MES 2 MESES

BAJAR DE PESO, 4 KILOS. INICIANDO DESDE

O1
SETIEMBRE, A TRAVES DE UNA DIETA BALANCEADA kilos que bajo 1 K. 2 K.
Y RÉGIMEN DE EJERCICIOS DE UNA HORA AL DÍA en cada mes.
PARA UNA VIDA SALUDABLE.

Capítulos que
O2 avanzo por
semana

O3

O4

ESTRATEGIAS

E1 Organizar mejor mi tiempo.

E2 Identificar y reconocer las comidas saludables.
E3 Organizar mi rutina de ejercicios.
E4

PLAN DE ACCIÓN:

Estrategias Actividades

E1.1 Elaborar un horario de lunes a domingo de

actividades que realizo.
E1 Organizar mejor mi tiempo.
E1.2 Establecer horarios de tareas y estudio

E1.3 Tener una hora de salida y entrada a cas

E2
E3
 METAS
MEDIOS DE VERIFICACIÓN
3 MESES 4 MESES

3K. 4K. Evaluación de mi peso.

Evaluación de mi
comprensión lectora.

ctividades

horario de lunes a domingo de las

actividades que realizo.

er horarios de tareas y estudio.

a hora de salida y entrada a casa.