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Primero que todo debemos saber que vivir una vida

simple, no está ligada necesariamente al aspecto
económico, el universo es abundante y es por ello
que no debemos limitar las bendiciones que la
puerta del agradecimiento trae cuando la tenemos
abierta y conectada a nuestro ser.

Sabiendo esto, debemos también entender que

la alegría es más importante que la felicidad, pues
hemos creído que seremos más felices del día que
seamos más ricos, mas flacos, más poderosos, o su-
peditamos nuestra felicidad a hechos que talvés no
lleguen nunca: ganarse un a lotería, heredar, etc…
por eso nos pasamos la vida esperando ese gran
momento que le va a dar FELICIDAD a nuestra vida,
y con esto dejamos a un lado los momentos cotidia-
nos que tenemos diariamente que nos dan alegrías
constantes y que en sumatoria pueden dar como
resultado una vida plena y feliz. Así que el primer
llamado sería a disfrutar las alegrías de las cosas co-
tidianas.

Pero nos hemos pasado tanto tiempo desconecta-

dos de esas cosas cotidianas que hemos olvidado,
como disfrutarlas; así que me gustaría compartirte
unas acciones diarias que te pueden llevar a des-
pertar en simpleza y felicidad.

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La rutina del día a día y del deseo de mantenernos ocu-
pados es enemigo de esta desconexión, por el contrario
para desactivarlo debes frenar, tomarte un tiempo, con-
centrarte en tú día y en cada acción, conectarte con tú
vida. Y aquí es importante traer el AQUÍ Y AHORA, vive el
presente, en el ahora no en antes o en después, eso no
quiere decir que no mires el pasado debes en cuando,
pero solo para tomar los recursos que necesitas para usar-
los HOY y tampoco quiere decir que no mires el futuro,
pero seamos claros: de que nos sirvió planificar cada paso
del futuro el 31 de diciembre pasado? Lo ves? El mundo
puede cambiar en un segundo y si estas atado a lo que
paso o pasará, te perderás las oportunidades únicas de
vivir y ser feliz Hoy.

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Cuantas veces has sentido una voz interior que te dice
que por ahí no es? Cuantas veces te has lanzado a hacer
algo, con un nudo en el estómago y casi que una sirena
que te anuncia que estas tomando e camino equivocado,
ahora bien, si quieres vivir una vida mas

sencilla, conéctate con esa intuición, esa que nos muestra

señales físicas y emocionales de que algo no esta bien.

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te acuerdas del placer que era salir a jugar con tus ami-
gos, oler el aroma de la lluvia y sentir las gotas de agua
caer sobre ti? Subirte a un árbol de mangos y sentarte allí
a comer un mango conversado con tus amigos? Te acuer-
das el sabor de la receta favorita que te hacia tú mamá?
De eso hablo de sentir con los 5 sentidos, es volver a co-
nectarte con ese niño interior que te permitía saborear
la vida, verla sin prejuicios, oler cada cosa, tocar sin mie-
do y oír sin juzgar; tenemos que recuperar la curiosidad
y la conexión natural que teníamos con nuestro cuerpo
como cuando éramos niños. Miremos los colores, sinta-
mos el aire, olamos, comamos nuevamente disfrutando.

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Enamórate de cada uno de los acontecimientos coti-
dianos, ponle amor a tú desayuno, a los besos y abrazos
con tus seres queridos, a la bendición que representa tú
trabajo, tus compañeros y amigos, mira con más amor
a quienes te sirven y a quienes te acompañan a diario y
verás como la magia del amor trasforma los espacios, lle-
nándolos de compasión, complicidad y afecto.

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Si hay algo que nos ha enseñado esta cuarentena, es a
darle un verdadero valor a las cosas, de que sirve la co-
lección de zapatos cuando llevas descalza 15 días, com-
praste otro carro o una moto para poder salir cuando te
tocaba pico y placa? Y de que te sirven esos dos carros
hoy parqueados en tu estacionamiento, has una limpie-
za real de lo que te sirve y necesitas, desocupa tú closet
cada cuanto, evita acumular cosas. Y ni hablemos de sen-
timientos, soltar lo que no se necesita implica aprender
a perdonar y perdonarte, superar y dejar ir lo que no era
para ti, recuerda todo es perfecto y ocurre porque estaba
escrito de una u otra forma para ti; pero si no dejas ir ese
rencor por la persona que según tú te hizo sufrir, donde
estará el espacio para esa persona que junto a ti puede
ser feliz.

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Silencia el teléfono de tanto en tanto, conéctate a
los ojos de tus seres queridos, habla con ellos, jue-
guen, y vuelve nuevamente a pintar, escribir, leer,
actividades que te ayudarán a generar una mayor
creatividad en ti, creatividad que te ayudará a ser
mas recursivo en la toma de decisiones y en los
momentos de crisis.

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Si puedes meditar y eso te conecta inténtalo, pero
si no ten un espacio para ti, no olvides que el si-
lencio nos ofrece calma, reposo, conexión con no-
sotros mismos. Haz un rincón de serenidad para
ti en tú casa y úsalo a diario, eso libera tú mente
de preocupaciones.

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En este tiempo sí que debes haberte dado cuenta
que no es necesario cumplirle a todo el mundo, ir a
todas las reuniones, y mantenerte ocupado; rodéate
de personas que te nutras intelectual o afectivamen-
te, de personas que te hagan sentir bien. Recuerda
que somos el resultado de las 3 personas con las que
más nos relacionamos, así que si quieres ver tu re-
sultado, mira a tus amigos mas cercanos, son amar-
gados, renegones y negativos, ojo, seguramente tú
también lo seas, así que es hora de organizar bien tus
amistades y llenar tú vida de personas con las que
puedas hablar, compartir sueños y mantener relacio-
nes amorosas.

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Seguramente por estos días estas sintiendo más el
canto de los pájaros, te has visto mirando por tu ven-
tana contemplando el cielo, y te has dado cuenta de
lo hermosa que se ve la ciudad rodeada de monta-
ñas verdes, eso es porque estamos más en calma,
estamos observando con mayor detenimiento todos
esos regalos maravillosos que la naturaleza nos da y
que nos ayudan a encontrar esa belleza en las cosas
simples.

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Por último la vida será tan feliz como tú la quieras ver,
piensa en que te gustaría que dijera tú epitafio y has de
tu vida un propósito de ser feliz y de servir, porque así
como se recibe felicidad; cuando se da ayuda, se tiende
la mano a alguien o se regalan momentos te llenas de
felicidad, y agradecimiento.

Mi epitafio siempre dirá: yace aquí alguien que supo

vivir la felicidad de lo simple y vivir en agradecimiento.

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