“Estrés” es un factor frecuente entre de las personas en su vida diarias.

Algunas
personas consideran el estrés como una parte de todos los días, mientras otras personas
consideran el estrés como una carga mental. Estrés puede venir de varias aspectos de la vida,
como algunas personas reciben estrés en sus trabajos, mientras otras reciben estrés en la
escuela o en la casa.
Hay varios síntomas de estrés como la depresión, la ansiedad, la soledad y el enfado.
Estos síntomas vienen de la vida con la familia, las relaciones con los amigos, la cantidad de
tareas, etc. Dependiendo de los antecedentes sociales, los tipos de estrés se distinguen. Por
ejemplo en Corea, los estudiantes reciben muchos estrés de la escuela porque los padres
demandan excelencia académica de sus hijos y hijas. Los estudiantes son obligatorio para ir a
las colegios mejores después de la escuela secundaria. Por ejemplo, mi amigo requirió para
estudiar hasta horas muy tardes y conseguir las notas bien. Este requisitos ponen muchos
estrés en mi amigo porque el hombre no puede dormir y descansar bastante. Él está siempre
cansado en su escuela y en su casa. Cuando el estrés es demasiado, es muy común que los
estudiantes tienen la depresión y ansiedad. Este es también el razon por que la tasa de suicidio
en Corea es mas alto en comperesan con otros paises. Según los resultados, el 33,8 por ciento
de los estudiantes encuestados dijeron que habían considerar suicidar con respecto el año
anterior. En las estados unidos, el obligatorio para estudiando es mucho bajo. Por ejemplo, los
padres en las estados unidos no requieren estudiar mucho para los hijos en general. En la
escuela secundaria(estados unidos), las profesoras animaran los estudiantes para disfrutar la
vida como estudiantes y cómo los jóvenes. También la decisión para estudiar depende del
estudiante en general, ya que los padres de estados unidos que dar a sus hijos la libertad de
elegir sus propios sueños. Para los padres, es muy importante que sus hijos persigan sus
propios sueños ya que las metas no tienen que es académicas.
Su salud y bienestar siempre deben ser una prioridad. Es importante reconocer los
signos que puede estar estresado y tratar con ellos. Aquí hay seis maneras simples en las que
puede manejar sus niveles de estrés mientras estudia. El primer aviso es que debe hacer un
calendario y seguir con él crear una rutina y planificar rigurosa sus sesiones de estudio. El
primer paso para sentirse al día de su carga de trabajo es controlar su horario. El segundo
aviso es que usted debe descansar un poco. Una vez que ordenado su tiempo de estudio
dedicado no hace demasiado. Algunos estudiantes piensan que entrar en ‘la zona’ y hacer a
una asignatura durante horas ayudar. Tu hagas breves descanso de tu espacio de trabajo. Si
salinas a caminar, escuchas música o te pican, asegúrate de que te alejas de la pantalla de tu
ordenador. Nadie espera que entiendas todo de inmediato, así que no te preocupes si tienes
muchas preguntas. Pero asegurar de obtener ayuda muy necesitas, hablando con tus
compañeros de clase y enviando un correo electrónico a la gente a cargo de tus estudios.
Incluso puede organizar grupos de estudio en línea si necesita apoyo adicional.
En conclusión, es muy importante que las padres contributor en aliviar el estrés. Hay
varias maneras en que el estrés puede ser tratado, desde los estudiantes necesitan saber el
importante de aliviar el estrés a lo largo de su vida diaria.