REGISTRO DE PENSAMIENTO

SITUACIÓN EMOCIÓN NIVEL DE LA EMOCION PENSAMIENTO NEGATIVO

Estoy en una reunión o fiesta, mi amigo Ansiedad 8  Pensarán que me he colado

llegará tarde y yo no conozco a ninguno de  Soy muy mala para hablar
los presentes  Si me acerco a alguien, seguro me
ignora
 Estoy sola, nunca puedo hacer amigos
 Pensarán que soy una aburrida
 

Mi jefe me pide quedar a cargo de sus Ansiedad 9  Y si cometo algún error

funciones mientras el sale de vacaciones  Y si mis compañeros creen que no lo
merezco
 No creo tener la capacidad para asumir
esa responsabilidad tan grande
 Y si decepciono a mi jefe con mi
desempeño