Voleibol

Es un deporte jugado por dos equipos en una cancha dividida por una malla los jugadores
tienen un balón, el voleibol se juega con las manos. El jugador debe mantener las piernas
separadas o en anchura de los hombros, un pie adelantado con respecto al otro, rodillas
semiflexionadas caderas a la altura de las rodillas, manos a la altura del hombro y mirada sobre
la pelota.

TIPOS DE PASE

Paso adelante

Paso atrás

Paso abajo o rodada

HABILIDADES BASICAS

Saque

Toque

Bloqueo

Remate

Las Faltas:

- Retención: cuando el balón no se golpea sino que se empuja o conduce.

- Dobles: realizar dos o más golpes en una misma acción por un jugador (se
exceptúa en la recepción del servicio o en el bloqueo).
- Invasión: pasar al campo contrario.
- Tocar la red.
- Golpear la pelota con aquellas partes del cuerpo no permitidas.
- Cuando el balón toca el suelo del campo propio.
- Rematar el balón cuando está en el campo contrario.
- Efectuar un saque que no vaya directo al campo "enemigo".

Árbitros:

Los encuentros de voleibol están dirigidos por un primer árbitro, un segundo árbitro, un
anotador y dos jueces de línea que forman el equipo arbitral. El primer árbitro es el
director del juego y quien toma las decisiones finales. El segundo árbitro hace las
funciones de auxiliar y se encarga de controlar la red, la línea central y las posibles
faltas de rotación de los equipos. La función del anotador es llevar el acta del
encuentro, mientras que los jueces de línea se encargan de vigilar las líneas de fondo
y las laterales más próximos a ellos.

El balón:

El balón debe ser esférico, con una cubierta de cuero flexible o cuero sintético y con
una cámara interior hecha caucho o un material similar. Su color debe ser uniforme y
claro o una combinación de colores. El cuero sintético y la combinación de colores en
los balones usados en Competiciones Internacionales deben cumplir con las
especificaciones de la FIVB. Su circunferencia es 65-67 cm. y su peso es 260-280 g.
Su presión interior debe ser 0,30 a 0,325 kg/cm2 (294,3 a 318,82 Mbar o hPa, 4,26 a
4,62 psi).

La red:

Sus dimensiones son de unos 9.5m de ancho (ya que tiene que ser un poco más
ancha que la anchura del propio campo) por 1 metro de alto. En su parte superior está
la cinta, que es una banda de lona de 5cm de ancho. La altura de la red varía, pero
debe ser la misma en los 9 metros que tiene el campo largo y dependerá de la
categoría de la competición.

En la parte superior de la red se encuentran dos varillas que sobresalen 80

centímetros y delimitan el espacio por donde ha de pasar el balón.

EL SAQUE

Es el acto mediante el cual se pone en juego la pelota y lo realiza el jugador

colocándose en la zona de saque de su cancha. Debe tener cuidado en el momento de realizar
el saque, de no pisar la línea final, ni de salirse del área de saque, tener atención en su
correcta ejecución, trayectoria, velocidad.

El saque: Además de iniciar el juego, ha pasado a ser una ofensiva, el jugador antes
de sacar tiene 5 segundos para concentrarse, así obtener mejor provecho en el saque.

SAQUE SERVICIO El balón debe ser elevado y que pase sobre la red entre líneas
laterales. “Quien no saca bien no hace puntos, quien no hace puntos no gana”.
 POR DEBAJO

Es el más usado, el jugador debe concentrarse, la posición más adecuada es cuando

se sitúa frente a la malla, pie izquierdo adelantado, piernas flexionadas, tronco hacia delante,
brazo izquierdo adelante sosteniendo la pelota, el brazo derecho extendido hacia abajo cuando
el brazo izquierdo suelta la pelota simultáneamente el brazo derecho para golpear la pelota
(con la mano abierta o puño).

LATERAL

En este saque el jugador se coloca diagonal en la malla. Si el derecho, que su brazo

izquierdo quede al lado de la cancha, piernas separadas, rodillas semiflexionadas y la pelota en
mano izquierda para su lanzamiento, el brazo que está extendido y separado del cuerpo, inicia
un movimiento lateral y golpea la pelota con la mano acopada.

DESPLAZAMIENTOS

Adelante: El jugador debe llevarle pasos adelante a fin de ubicar al balón.

Lateral: El desplazamiento de una pierna junto existen movimientos de brazos.

Cruzado: El jugador debe llevar la pierna que está mas lejos a donde se va a
desplazar.

Atrás: Partiendo de la posición inicial el jugador se desplaza atrás con la pierna que
está adelantada.