Platicas de Seguridad 261 de 5 Minutos

MANUAL DE CHARLAS DE SEGURIDAD 5 MINUTOS 2013
DEPARTAMENTO DE SEGURIDAD, SALUD Y MEDIO AMBIENTE, SINERGIA OBRAS CIVILES Y MINERAS, S.A. DE C.V.
Martin Tapia Cañez.

Coordinador General de Seguridad.
N0. Reg.-TACM-650818-0005.
INTRODUCCIÓN.
Esta colección de “CHARLAS DE CINCO MINUTOS” representa algunas de las cosas que el Supervisor
puede presentar a su personal para adelantar campañas contra los accidentes laborales.
En estas charlas se han acentuado los aspectos de carácter general y de conducta personal de los
trabajadores, porque consideramos que, a pesar de tratarse de asuntos y ocurrencias obvias, es
conveniente recalcarlos en toda campaña de seguridad.
Además; se han seleccionado algunas con el propósito de ayudar a reducir los accidentes que ocurren en:
- El manejo de carga
- Caídas de las personas
- Maquinaria
- Herramientas manuales
- Electricidad
- Incendios
- Vehículos
- Manejo defensivo
- Bloqueo y señalización
Estas son las causas más importantes de accidentes y lesiones de trabajo, según la experiencia y para
cumplir nuestro deseo de aumentar la defensa contra las que constituyen la mayor amenaza de lesión y
daño que existe hoy en el trabajo.
No es necesario conservar el orden riguroso de estas charlas, sino que deben utilizarse de acuerdo con
las necesidades que presente la realidad misma de la empresa y los oficios que se desempeñan,
sirviéndose de la oportunidad para su mejor resultado.

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OBJETIVOS.
 Las Pláticas de Seguridad consisten en un entrenamiento práctico que ayuda a que los
trabajadores colaboren en el cuidado de la salud y la seguridad en el trabajo.
 Las Pláticas de Seguridad están diseñadas para promover que los trabajadores platiquen
acerca de este tema. Esta comunicación entre trabajadores y supervisores ayuda a
prevenir accidentes y a solucionar los problemas.
 Las Pláticas de Seguridad presentan problemas específicos en los lugares de trabajo, pero
no substituyen toda la capacitación requerida o necesaria.
 La información que usted les presente a los trabajadores será posiblemente la única que
ellos reciban acerca de la utilización de una herramienta, una máquina, un tipo de material
o la manera como debe ser realizado un trabajo. Por esto es importante darles tiempo
suficiente para que hagan preguntas, aclaren dudas y hablen de los temas sobre la
seguridad.

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Señor Supervisor:
Como la seguridad es el programa de los trabajadores, las reuniones deberán ser conferencias en las
cuales participarán activamente, discutiéndose problemas de importancia para todos.
Pero en seguridad, como en todo, hay varias clases de reuniones: algunas son buenas; algunas son
malas; algunas peores que si no hubiera habido reunión.
No se trata simplemente de reunir a la gente y decirles: “compañeros, se están presentando algunos

accidentes que nos están fastidiando. Deben tener más precaución. Tengan presente que hay que hacer
seguridad. No lo olviden. Hasta luego”.
Ni tampoco ponerse a divagar sobre un tema, vacilar y tartamudear, hablando de generalidades y de la

importancia de no accidentarse.
No canse a sus oyentes con largos discursos con los cuales al finalizar han quedado peor enterados que
antes.
Las reuniones así son un fracaso, porque nadie participa, excepto usted, obteniendo como resultado que
nadie contribuye al planeamiento de problemas o con sugerencias que ayuden a resolver los problemas
existentes.
Son un fracaso porque usted no está preparado para enseñar ni la gente para aprender. Para esto
también existe una técnica simple:
Realizar una charla en la que todos participen requiere cierta habilidad:

1. Prepare su charla 3. Obtenga participación
2. Use la demostración 4. Use ayudas visuales
Probablemente al principio tenga que llamar la atención de la gente y estimularla a hacer preguntas o
sugerencias para poner las cosas en marcha, pero con la práctica se interesarán. Para entonces estarán
aprendiendo juntos: usted el arte de manejar una reunión y ellos como participar activamente.
Sin embargo, usted hará el tonto si habla mucho de seguridad y no hace al mismo tiempo algo práctico
para corregir las condiciones y los actos inseguros. Hay que hacer algo más que predicar: practicar
personalmente la seguridad, demostrar con actos que se cree en lo que se dice.
Estas charlas semanales le darán la oportunidad de tratar con sus trabajadores sobre asuntos específicos
del oficio y al mismo tiempo crear una conciencia que contribuirá al éxito de sus labores. 4

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COMO SERVIRSE DE LAS CHARLAS DE CINCO MINUTOS.

Estas charlas de seguridad de cinco minutos, han sido preparadas por el Consejo Interamericano de
Seguridad (CIAS), para el uso de Supervisores, especialmente. Han sido escritas por hombres que tienen
años de experiencia en el campo de la seguridad, poniendo así esa experiencia al servicio de todos
aquellos que deseen utilizarla provechosamente.
PREPARANDO LA REUNION PARA LA CHARLA DE SEGURIDAD.
1. Programe la reunión por lo menos con una semana de anticipación, de forma que tenga la oportunidad
de familiarizarse con el tema que se va a discutir. Usted debe ser capaz de presentar la charla de una
manera convincente, sin leerla, con sus propias palabras.
2. Verifique la reunión directamente en el taller. El espacio para sentarse no es absolutamente necesario,
porque las reuniones son cortas, pero compóngaselas de manera que todos puedan verlo y oírlo
fácilmente.
3. Reúna de antemano todos los materiales que intenta usar en la reunión (carteles, literatura de reparto,
tarjetas, etc.) Cuando sea posible utilice el equipo existente para ilustrar sus puntos de vista. Por ejemplo,
mangos rotos de martillos, herramientas deterioradas para demostrar cómo pueden causar accidentes,
extintores de incendio, elementos de protección personal para demostrar su uso apropiado.
COMO DIRIGIR ESTA REUNION
1. Celebre una reunión de charla de seguridad cada semana.
2. Limite cada una de las charlas a cinco minutos (en lo posible).
3. Empiece la reunión felicitando a sus trabajadores por alguna buena labor reciente o haciéndoles una
crítica constructiva en tono amistoso.
4. Dicte la charla en sus propias palabras, con sus propios ejemplos. Para cada charla lleve sus
apuntes o tenga a mano este folleto para consultas o referencias fáciles, pero no lo use sino
exclusivamente para recordar o esquematizar lo que usted debe decir en su propio lenguaje.
5. Haga que la gente participe. El propósito de estas charlas es hacer que los trabajadores piensen
sobre los problemas de seguridad. Una de las mejores maneras de obtener esto es convertir la charla en
una discusión. Haga que nombren y señalen los riesgos y los remedios que puedan ponerse. Estimúlelos
para que presenten sugerencias que mejoren las condiciones de seguridad de su departamento.
Discuta:
1. Cuál fue la lesión
2. Cómo ocurrió
3. Cómo pudo haberse prevenido
Revise las violaciones a la seguridad notadas durante la semana pasada.
Discuta:
1. La naturaleza de las violaciones
2. El peligro que representan
3. Haga crítica constructiva (no critique a nadie indicándolo por su nombre delante del grupo)
4. Revise el trabajo planeado para la semana entrante.
Discuta:
1. Riesgos con los cuales se debe tener cuidado
2. Equipo de seguridad que debe usarse
3. Procedimientos que deben seguirse.
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INDICE DE PLATICAS:
1 Seguridad en el trabajo por la observación preventiva 57 Introducción al AST
2 Principios básicos-Filosofía STOP 58 Los paso de un AST
3 El ciclo de la observación de la seguridad STOP 59 Dividir el trabajo en pasos básicos.
4 Inspecciones de actos inseguros STOP 60 Identificar los peligros dentro de cada paso
5 Conclusión STOP 61 Controlar cada paso
6 Directrices para prevenir la recurrencia de un acto ins. 62 Revisar el análisis de seguridad en el trabajo
7 Programas de seguridad y salud 63 Reabastecimiento de suministro de diesel
8 Operaciones de seguridad básica 64 Combustible diesel
9 Participación de los elementos 65 Cables de alta tensión
10 Análisis de la seguridad en el trabajo 66 Seguridad con herramientas manuales
11 Prevención de peligros 67 Medidas preventivas
12 La seguridad-Pro-activa 68 Herramientas de mano-norma de seguridad-diseño
13 Definiciones básicas de seguridad 69 Gestión de herramientas
14 Lista de comprobación antes de comenzar el turno 70 Norma de seguridad cinceles
15 Seguridad de la maquina-antes de la operación 71 Norma de seguridad desatornillador
16 Inspecciones antes de iniciar un turno 72 Norma de seguridad llaves boca fija
17 Inspección alrededor de la maquinaria 73 Norma de seguridad martillos
18 Apoyo a la maquinaria 74 Norma de seguridad ceguetas
19 Seguridad en la maquinaria-vuelcos 75 Contacto con líneas de alto voltaje
20 Seguridad en la maquinaria-sumersión 76 Descargas y arcos eléctrico
21 Operar una maquina en pendiente 77 El fuego nos puede quitar el trabajo o la vida
22 Seguridad en la maquinaria-fallas de neumáticos 78 Seguridad en caso de incendios
23 Métodos correctos sujetar y cargar una maquina 79 Prevención y apagado de incendios
24 Método correcto para transportar una maquina 80 Seguridad de la maquina-equipo de emergencias
25 Como evitar la fatiga de un operador 81 Conozca la localización y el uso de extinguidores
26 Estacionamiento en una pendiente 82 Uso de extinguidores
27 Inicio de la marcha de una maquina 83 Respuesta a emergencias
28 Manejo defensivo 1 84 Evaluación de peligros
29 Manejo defensivo 2 85 Obligaciones del trabajador
30 Manejo defensivo 3 86 Procedimientos para emergencias
31 Manejo defensivo 4 87 Trafico en la zona de trabajo
32 Manejo defensivo 5 89 Seguridad en la maquina-limpieza
33 Manejo defensivo 6 90 Protección del publico
34 Conducción nocturna 1 91 Reconocimiento de peligros
35 Conducción nocturna 2 92 Evite quedar atrapado/piezas en movimiento
36 Conducción nocturna 3 93 Seguridad de los contratistas
37 Responsabilidades de los operadores 94 Puntos de pellizcos
38 Responsabilidades de los supervisores 95 El costo de un accidente
39 Condiciones de operación 96 Sitio de excavación y fosos
40 Áreas de trabajo 97 Espacios limitados
41 Reglas básicas de seguridad en la operación 100 Reconocimientos de peligros
42 Aproximación de equipos 101 Generadores portátiles
43 Descarga de material 102 Aire comprimido
44 Subidas/bajadas del equipo 103 Juegos bruscos
45 Estacionamiento de equipo 104 Comunicaciones con seguridad
46 Carga 105 Cargas suspendidas
47 Durante la transportación 106 Los cinturones y cuerdas de seguridad
48 Condiciones de seguridad suministro de diesel 107 Andamios
49 Establecer una cultura de seguridad 108 Consejos de seguridad sobre cadenas y eslingas
50 Cinturones de seguridad 109 Plataformas de trabajos aéreos
51 Cuasi-accidentes 110 Trabajos en techos
52 Equipo móvil 111 Escaleras portátiles
53 Zonas de trabajo 112 Medio ambiente
54 Lista comprobación del nuevo sitio de trabajo 113 Porque cuidarlo
55 Un sitio de trabajo saludable 114 Los residuos sólidos
56 Uso seguro de teléfonos celulares 115 Manos a la obra

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116 El manejo de productos químicos 176 Peligro de ser golpeados por objetos a nivel de piso
117 Que son los productos químicos 177 Comunicación efectiva
118 Que son las etiquetas de productos químicos 178 Hablar no cuenta
119 Principales sistemas de identificación 179 Elementos de del proceso comunicativo
120 Que es un hoja de seguridad MSDS 180 Funciones de la comunicación
121 Las hojas de seguridad MSDS contienen 181 Barreras de la comunicación
122 Como empresa 182 La importancia de la comunicación
123 Protección de los ojos y cara 183 Existen varias clasificaciones de comunicación verbal
124 Protección de los pies y piernas 184 La empatía de la comunicación
125 Protección auditiva 185 La importancia de la comunicación
125 Reducción del ruido en la cabina 186 El arte de escuchar
126 Vibración en brazos y manos 187 Hagamos uso correcto de la comunicación verbal
127 Seguridad en la minería 188 Protección al ambiente
128 Que es el equipo de protección personal 189 Que hace la atmosfera
129 Protección de la espalda 190 Delitos ambientales
130 Cuidados del EPP 191 Que debo hacer para evitar contaminación
131 Fatiga laboral 192 Compromiso de las empresa y sus empleados
132 Que es el trabajo en caliente 193 Seguridad grúa 1
133 Tareas de vigilancia contra incendios 194 Seguridad grúa 2
134 Corte y soldadura 195 Conceptos básicos seguridad de grúas
135 Seguridad en la operaciones con equipos de corte 196 Seguridad en generadores portátiles
136 Recomendaciones operación de equipos oxicorte 197 Seguridad industrial
137 Modos de acción en caso de incendio de oxicorte 198 Accidente
138 El orden y la limpieza en el área de trabajo 199 Actos inseguros
139 La importancia del orden y la limpieza 200 Tropezones, resbalones y caídas
140 Pasillos libres de materiales 201 Tropezón/traspié
141 La limpieza y la seguridad 202 Peligros al resbalar
142 Caída de materiales , cuidado los de abajo 203 No vemos donde pisamos
143 El almacenamiento adecuado 204 Lista de control de seguridad
144 El trabajo en equipo 205 Las caídas de un mismo nivel
145 Posiblemente todos ustedes saben 206 Observaciones generales acerca de las fricciones
146 Toda actividad educativa 207 La superficie de trabajo
147 La seguridad una actitud 208 Reglas de seguridad para conducir vehículos ligeros 1
148 El alcohol y los accidentes 209 Reglas de seguridad para conducir vehículos ligeros 2
149 ^Prevención 210 Reglas de seguridad para conducir vehículos ligeros 3
150 Un nuevo enfoque levantamiento manual 211 Que es el ruido
151 El proceso del aprendizaje 212 Efectos auditivos del ruido
152 Las obligaciones de los trabajadores /prevención 213 Efectos extra-auditivos del ruido
153 La prevención de riesgo en la operaciones 214 Interferencia con la contaminación
154 La prevención en corte y soldadura 215 Trastornos del sueño
155 Nuestros objetivos para la seguridad y la salud 216 Toma dos por tu seguridad
156 Cero tolerancia 217 Todos enfocados a la prevención de accidentes
160 Guía para la prevención de accidentes 218 Costos de los accidentes 1
161 Conservar lo que se tiene 219 Costos de los accidentes 2
162 Pensar primero evita accidentes 220 Costos de los accidentes 3
163 Espera un accidente 1 221 Buscando fallas
164 Espera una accidente 2 223 Responsabilidad de todos
165 Protección solar 224 Aprovechemos la fortaleza de todos
166 Estados de animo 225 La soledad mala compañía
167 Oficinas seguridad 226 Su estado de animo
168 Los accidentes y sus causas 227 El riesgo de impacto
169 Previniendo riesgos en las oficinas 1 228 Los peligros no descansan durante los días viernes
170 Previniendo riesgos en las oficinas 2 229 Hacer parte de las estadísticas
171 Previniendo riesgos en las oficinas 3 230 Aislemos el área de trabajo para evitar accidentes
172 Instalaciones eléctricas 231 El final de la jornada
173 Manejo manual de cargas 232 La persuasión y la seguridad industrial
174 Evacuaciones 233 El auto cuidado
175 Peligro de ser golpeado por objetos que caen 234 El reflejo nocturno

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235 El cambio de turno 292
236 Quien entrega el turno 293
237 El bloqueo debe ser efectivo 294
238 Trabajemos correctamente 295
239 Ganar unos minutos y perder unas horas 296
240 Usemos los guantes para protegernos 297
241 Uso correcto de los guantes 298
242 Usted cuanto contamina 299
243 Cada problema en sus lugar 300
244 Su vestido es adecuado para su trabajo 301
245 El manejo de l gasolina 302
246 Cuando es necesario decir no 303
247 Accidentes a domicilio 304
248 Exceso de confianza-una sola vez 305
248 Guarde su distancia –estamos en mantenimiento 306
249 Bienvenidos nuestra operación 307
250 Uso del casco de seguridad 308
251 Consejos de seguridad industrial 309
252 La puntualidad y el cumplimiento 310
253 No alcanzo a equiparme 311
254 Voy a ignorar el procedimiento porque tengo prisa 312
255 Mantenimiento y seguridad industrial 313
256 Contar con lo inesperado 314
257 Llaves y licor una mezcla no permitida 315
258 Las cinco S 316
259 La salud diaria 317
260 El auto cuidado va mas allá de nosotros mismos 318
261 Trabajo sin descanso 319
262 320
263 321
264 322
265 323
266 324
267 325
268 326
269 327
270 328
271 329
272 340
273 341
274 342
275 343
276 344
277 345
278 346
279 347
280 348
281 349
282 350
283 351
284 352
285 353
286 354
287 355
288 356
289 357
290 358
291 359

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Seguridad en el Trabajo por la Observación Preventiva.
Esta metodología STOP ha sido diseñada y puesta en marcha por más de 25 años por una
empresa reconocida como líder mundial en SEGURIDAD.
Ha demostrado que ayuda a eliminar las causas de las lesiones en las personas = ACTOS Y
CONDICIONES INSEGURAS.
El mayor reto: Ser capaces de cambiar nuestro enfoque de la SEGURIDAD para evitar
accidentes y eliminar condiciones que nos puedan lesionar.
Objetivo.
Prevenir lesiones al eliminar los actos inseguros y reforzar los actos seguros de las personas.
Cambiar la conducta de las personas creando una conciencia en Seguridad.

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Principios Básicos - Filosofía STOP.
• Todas las lesiones y enfermedades laborales pueden prevenirse.

• La seguridad es responsabilidad de todos.
• La Gerencia es directamente responsable de prevenir las lesiones y las enfermedades
laborales.
• Trabajar con Seguridad es una condición de empleo.
• La seguridad fuera del trabajo es un elemento importante del esfuerzo global en favor de
la seguridad.
• Prevenir las lesiones y las enfermedades laborales es un buen negocio.
• Las personas son el elemento fundamental del éxito de todo programa de Seguridad y
Salud.
Principios Básicos - Acciones.
• La capacitación es un elemento esencial de los lugares de trabajo seguro.

• Deben llevarse a cabo auditorias de seguridad.
• Deben de reforzarse las prácticas de trabajo seguro y deben corregirse con prontitud
todos los actos inseguros y todas las condiciones inseguras.
•
Es esencial investigar las lesiones y las enfermedades laborales, así como los incidentes con el potencial
de causar lesione
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N0. Reg.-TACM-650818-0005.
El ciclo de la observación de la seguridad STOP.
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Inspecciones de actos inseguros STOP.
Los mejores DESEMPEÑOS DE SEGURIDAD, son aquellas donde todos en general:
Son OBSERVADORES ENTRENADOS, NO solamente observadores una vez a la

semana o una vez al mes, sino TODO EL TIEMPO.
Observar y corregir es comunicar – COMUNICAR EL ESTANDAR ACEPTABLE DE

TRABAJO – usted está comunicando en el lugar de trabajo a una persona que lo espera de
el.
Si usted no observa y no corrige, establece un Estándar inaceptable que tarde o

temprano, será causa de una lesión o daño.
Llegar a ser un observador entrenado, no es una Tarea fácil. No hay fórmula mágica o
métodos secretos, se requiere práctica y AUTODISCIPLINA
Compromiso.
Es la cualidad que se necesita para lograr que funcione tu esfuerzo en favor de la seguridad. Si lo
posees, tú esfuerzo tendrá posibilidades de éxito. Si careces de compromiso, es seguro que
fracasarás y las prácticas restantes pierdan su importancia.
Clase de acto inseguro Porcentaje de lesiones
Equipo de protección personal 12 %

Posiciones de las personas 30 %
Reacciones de las personas 14 %
Herramientas 20 %
Equipo 8%
Procedimientos 11 %
Orden y limpieza 1%
Total de lesiones causadas por actos inseguros 96 %
Total de lesiones por otras causas 4%
100 %
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Conclusión STOP.
Recuerden que si logramos que todos nosotros y las demás personas de nuestras
áreas usemos El equipo de protección correcto, podremos prevenir 1 de cada 9 lesiones
graves ”.
“ Cuando las personas de su área de responsabilidad saben que ustedes están comprometidos
con la seguridad y cuando comprenden la importancia de seguir las prácticas de trabajo seguras,
entonces tendremos un lugar de trabajo más seguro ”.
Los siguientes son algunos consejos que le pueden ayudar:
• Conozca las reglas.
Esto debe ser fácil si usted inspecciona su propia área. Si usted inspecciona el área de otra persona y no
está familiarizado con las reglas - SEA CURIOSO -.
• Observe a la gente.
Adquiera el hábito de ver lo que hace la gente tan pronto como usted entra en un área, antes de
que las prácticas inseguras se evaporen.
• Tómese todo el tiempo que sea necesario para observar los trabajos.
No ignore ya sea el trabajo de “rutina” o al “buen” trabajador. En cada uno de ellos se cometen errores y
si usted descubre esos errores oportunamente, puede prevenir una lesión.
Su tiempo en el área es esencial para prevenir lesiones No lo desperdicie siendo un mal

observador.
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Directrices para prevenir la recurrencia de un acto inseguro.
1.-Hable con la persona implicada hasta que comprenda porqué el acto inseguro es peligroso.
2.-Adopte una actitud inquisitiva. Pregunte: “¿Qué lesiones podrían producirse si ocurriera lo inesperado?”
y “¿Cómo podría hacerse este trabajo con mayor seguridad”?
3. Escuche: brinde a la persona la oportunidad de que ella le diga cuáles son los peligros.
4.-Use su criterio: la acción para prevenir la repetición debe adaptarse tanto a la situación como a las
políticas de su organización.
5.-Manténgase alerta ante las causas subyacentes de los actos inseguros.
6.-En el caso de una condición insegura creada por un empleado trate de descubrir quien creó esa
condición y hable con esa persona.
Cuando ustedes sean consistentes y lo mismo adviertan los actos seguros que los inseguros, el personal
de su área se convencerá de que ustedes realmente están comprometidos con la seguridad”
Predica con el ejemplo.
En La vida no solo basta tratar de hacerlo.

Si no que hay que hacerlo.
Las observaciones diarias de la seguridad, deben acabar por convertirse en una parte integral de
su trabajo.
Tú decides… En la seguridad puedes ganar o perder, todo empieza en tu mente y se

expresa en tus palabras, acciones y resultados.
Usted sólo alcanzará el nivel de seguridad que demuestre querer alcanzar.
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Referencia: NOM-031-STPS-2010.
Programas de seguridad y salud.
• Reduce accidentes y enfermedades

• Incrementa la moral de los trabajadores
• Incrementa la productividad
• Reduce las primas de riesgo ante el seguro.
Elementos principales.
 Compromiso de la alta gerencia

 Participación de los empleados
 Análisis de peligros y riesgos de trabajo
 Prevención y control de los peligros
 Entrenamiento
Compromiso gerencial y participación de los empleados.
• Compromiso gerencial:
• Proporcionan recursos
• Motiva a los empleados
• Participación de los empleados:
• Permite que expresen sus dudas
• Permite que se comprometan en la seguridad
Metas y objetivos.
• Publicar una política sobre seguridad y salud

• Establecer y comunicar claramente las metas y objetivos del programa de seguridad y
salud
• Involucrar la participación de la gerencia en la implantación del sistema
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Operaciones de seguridad básica.

Descripción general
La industria minera es cada día más exigente. Ya sea que trabaje en un vertedero, en caminos de acarreo,
taller mecánico, éste es uno de los ambientes más difíciles para las máquinas y los operadores. A
continuación se enumeran unas breves pautas básicas para prácticas operativas seguras.
Inspecciones visuales.
– Las inspecciones visuales son fundamentales para la seguridad y la vida de la máquina.
o Realice inspecciones diarias adecuadas e informe si algo necesita atención.
o Comuníquele al operador que lo releve las inquietudes sobre máquina.
Consejos operativos
– Planifique y comuníquese efectivamente con todo el equipo.
– Respete la regla de los 3 puntos de contacto cuando suba y baje de la máquina.
– Verifique todos los sistemas, medidores, frenos, etc. antes de arrancar la máquina.
o Comunique cualquier inquietud.
– Limpie/ajuste todas las ventanas, los espejos y las cámaras de reversa.
– Despeje el área antes de mover la máquina.
– Consejos visuales básicos
– Utilice los espejos, las cámaras de reversa y mire hacia atrás para verificar el área hacia la que está
retrocediendo.
– Mire hacia atrás antes de moverse en reversa.
– No trepe pilas de materiales en los cargadores de ruedas que se encuentran en las estaciones de
transferencia y reciclado.
– Mantenga las distancias requeridas de los vehículos y del personal de la zona de vertido.
– Esté atento a los posibles incendios.
– Desplácese a velocidades seguras.
– Cada vez que se levante del asiento, debe bajar todos los implementos.
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Referencia: Programas de seguridad y salud.
Participación de los empleados.
• Motivar a los empleados a que participen en los programas y decisiones que afecten su
seguridad y salud
• Comunicar responsabilidades para todos los aspectos del sistema de seguridad ,
Responsabilidades.
• Se deben establecer responsabilidades por cada puesto de trabajo

• Se deben proporcionar recursos y autoridad para que las responsabilidades sean
ejecutadas.
• Se deben establecer responsabilidades por cada puesto de trabajo
• Se deben proporcionar recursos y autoridad para que las responsabilidades sean
ejecutadas
• La gerencia debe ―rendir cuentas‖ de sus responsabilidades en seguridad y salud
(CLAVE PARA EL EXITO)
• El sistema de seguridad y salud debe revisarse anualmente para identificar deficiencias
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Análisis de seguridad del trabajo.
• Examinar el trabajo e identificar:

• Peligros
• Condiciones y operaciones donde pueda presentarse un peligro
• La gerencia de cada departamento es responsable de que su gente haga este trabajo para
prevenir que ocurran accidentes.
Inspecciones de seguridad y salud.
• Conducir las inspecciones en forma regular y de acuerdo a lo indicado en sus análisis de

peligros
• Establecer procedimientos de inspección
• Desarrollar listas de verificación propias de cada área de trabajo
• Implantar un sistema que permita a los empleados comunicar los peligros sin que existan
las represalias de la gerencia.
Análisis del trabajo adicionales.
 Investigar las causas de los accidentes e incidentes para prevenirlos

 Analizar tendencias de accidentes y enfermedades de trabajo
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Control y prevención de peligros.
• Inicie determinando los peligros existentes

• Cuando sea posible elimine los peligros por controles de ingeniería
• Si los peligros no pueden ser eliminados, use métodos de control
 Controles de ingeniería
 Controles administrativos
 Equipos de protección personal
 Prácticas seguras de trabajo
 Entrenamiento
 Inspecciones.
Planeación de control de peligros.
 Mantener las instalaciones y equipos necesarios

 Contar con un plan de respuesta a emergencias
 Contar con un programa médico
– Primeros auxilios
– Emergencias médicas
– Vigilancia de la salud
Entrenamiento.
• Ayuda a prevenir accidentes

• Entrene a los trabajadores en las prácticas operativas seguras
• Los empleados deben entender los peligros a los que están expuestos y saber cómo
prevenir accidentes
• Reconocimiento de peligros
• Estándares aplicables
• Prácticas seguras de trabajo aplicables
• Respuesta a emergencias
• Investigación de accidentes
• Procedimientos de evacuación
Resumen:
• Un sistema efectivo de seguridad y salud:

• Reduce accidentes y enfermedades de trabajo
• Incrementa la moral de los trabajadores
• Incrementa la productividad
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N0. Reg.-TACM-650818-0005.
La Seguridad Pro-Activa.
Significa que tú decides responsabilizarte y actuar con seguridad antes de que otra persona le pida que lo
haga, o cuando se presenta una situación que requiere tomar pasos para garantizar la seguridad tuya y de
los demás.
La SEGURIDAD la manifiestas tu mediante.
 La Prevención.
 La Responsabilidad
 La Protección.
La Seguridad se representa en estas 3 partes.
La Prevención
Préstele atención a las situaciones peligrosas y haga algo al respecto para corregirlas.
La Responsabilidad
En primera Instancia es de la dirección

Y de la supervisión.
Pero en Materia de SEGURIDAD Proactiva la responsabilidad es también del TRABAJADOR.
La Protección
Utilice los equipos y los procedimientos que le evitaran una lesión si llega a ocurrir un accidente.
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Definiciones básicas.
INCIDENTE: Es cualquier desviación a las normas establecidas.

PELIGRO: Es un INCIDENTE a cual no se le han aplicado las medidas de control adecuadas.
ACCIDENTE: Es una situación dañina no planeada, no deseada y que no se pudo prevenir.
Palabras para reflexionar
Un INCIDENTE: Es algo que TU puedes controlar

Todos los ACCIDENTES resultan por causas de los INCIDENTES pero no todos los INCIDENTES se
convierten o terminan en ACCIDENTES. Es por eso que nosotros nos confiamos.
Cualquier trabajador que detecta circunstancias que involucren un accidente o peligro, y tiene la
oportunidad de intervenir pero falla en actuar o no hace algo al respecto, se convierte también en
responsable del daño que resulte.
La SEGURIDAD PRO-ACTIVA es la habilidad que nos permite a nosotros funcionar sin

lesiones.
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N0. Reg.-TACM-650818-0005.
Referencias: NOM-031-STPS-2010.
NOM-004-STPS-1999.
Lista de comprobación antes de comenzar el turno de trabajo.

Información general
Esta Reunión de Seguridad se desarrolló para dar al lector una lista de los criterios que deben verificarse
antes de comenzar el trabajo diario. Su aplicación es general y posiblemente algunos procesos, equipos e
industrias no estén representados. Verifique siempre con su supervisor sus dudas o inquietudes
relacionadas con el arranque, si no se indican a continuación.
Equipo.
_ Verifique que los protectores de las máquinas estén en su lugar y que funcionen adecuadamente.
_ Verifique que no haya pérdidas o derrames en los equipos o a su alrededor; compruebe el estado de
las mangueras (neumáticas, hidráulicas, de aceite, aire).
_ Verifique que las paradas de emergencia estén instaladas y funcionen (para equipos fijos).
_ Verifique que los frenos funcionen (incluso el freno de estacionamiento) para equipos móviles.
_ Verifique que el equipo esté limpio, que no haya objetos flojos, ni rocas o suciedad que pudiera caerse
y causar lesiones.
_ Verifique que los pernos, correas, engranajes, accesorios y otras partes removibles estén
adecuadamente instaladas y sujetas. _ Verifique que los niveles de líquidos cumplan con los
requerimientos del fabricante.
_ Verifique que las alarmas luminosas y audibles funcionen adecuadamente.
_ Opere o pruebe las partes grandes (plumas, brazos, cucharones) varias veces a fin de preparar el
equipo para operar durante todo el día.
_ Verifique el estado de las reparaciones realizadas antes del comienzo del turno para reducir las
posibilidades de herramientas, cucharones o implementos flojos o que no estén instalados.
_ Verifique que el equipo de supresión de incendios, los juegos para derrames y otros elementos de
respuesta ante emergencias estén disponibles.
Entorno de trabajo.
_ Verifique que las pasarelas y los medios de salida no estén obstruidos y que no haya peligros de
resbalarse, tropezarse o caerse.
_ Verifique que la iluminación sea adecuada para realizar el trabajo.
_ Verifique que el equipo de protección personal esté disponible y listo para usarse.
_ Verifique que las herramientas y los elementos de uso personal, como la lonchera o los termos, estén
guardados y que puedan accederse con seguridad.
_ Comuníquese con el operador del turno anterior, si es posible. Comparta sus inquietudes.
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Seguridad de la máquina – Antes de las operaciones
Procedimientos antes del arranque.
– Aleje a todo el personal y quite los obstáculos de la trayectoria de la máquina.

– Ponga el interruptor general en la posición “ON” (CONECTADA)."
– Limpie y asegure todas las puertas y ventanas.
– Ajuste los espejos para una óptima visión.
– Ajuste el asiento para la operación del pedal y la estatura y peso del operador.
– Inspeccione y asegure el cinturón de seguridad o el arnés.
– Arranque el motor sólo desde el compartimiento del operador.
Después del arranque de la máquina.
– Deje que el motor alcance la temperatura de operación a velocidad baja en vacío.

– Realice una prueba al sistema monitor (si aplica).
– Active el interruptor del sistema monitor.
– Compruebe que la alarma de acción funcione.
– Compruebe que las luces indicadoras enciendan y que las luces de acción destellen.
– Desconecte el interruptor (todas las luces y la alarma de acción deben apagarse).
– Compruebe las luces indicadoras y los medidores del tablero frecuentemente.
– Compruebe el nivel de aceite de la transmisión.
– Realice comprobaciones de los frenos a 1.200 rpm en primera velocidad para los frenos de
estacionamiento, servicio y secundario.
Preparación para el arranque.
– Haga sonar la bocina de acuerdo con las normas del sitio (dejando tres a cinco segundos antes de
arrancar para permitir que cualquier persona se aleje del camino).
– Baje la caja volcadora o suba todos los implementos.
– Pise el pedal del freno de servicio y desconecte el freno de estacionamiento.
– Destrabe la transmisión y mueva la palanca de control a la velocidad deseada.
– Suelte el pedal del freno de servicio; pise el pedal del acelerador para controlar la velocidad de la
máquina.
– Realice una prueba a los frenos antes de arrancar el camión.
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Inspecciones antes de un turno.
Las inspecciones antes de un turno proporcionan una oportunidad para observar e informar las
inquietudes de mantenimiento y seguridad de cualquier equipo.
Esté preparado
– Lea y entienda el manual del operador para conocer los equipos específicos.
– Comprenda la importancia de completar una inspección antes de su turno.
– Recálqueles a sus compañeros de trabajo la importancia de una inspección antes del turno.
Inspeccionar con cuidado
– Inspeccione TODO el equipo cuidadosamente pensando en la seguridad.

– Trabaje junto a sus compañeros para inspeccionar las diferentes características de seguridad de cada
equipo.
– Documente todas las inquietudes de mantenimiento y seguridad.
– Cambie el formato de los informes de inspección antes del turno periódicamente para evitar la
repetición y dar espacio a otras inquietudes.
Seguimiento.
– Verifique dos veces los equipos y los informes que se entregan antes de un turno para asegurarse de
que la inspección esté completa.
– Informe los resultados verbalmente y por escrito.
– Cuando cambie de máquina, haga una inspección visual alrededor de la máquina y hable con el
operador con el que realiza el cambio sobre sus observaciones y el desempeño de la máquina.
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Inspecciones alrededor de la máquina.
Generalidades.
– Las inspecciones alrededor de la máquina toman sólo unos minutos al comienzo de cada turno y
son una de las mejores formas de evitar problemas mecánicos y peligros de seguridad.
– Cuando encuentra una fuga de aceite, una conexión floja de una manguera o algún otro problema
antes de una falla, usted ayuda a evitar lesiones y a minimizar el tiempo de reparación. Es mucho
más rápido y económico reemplazar una empaquetadura que la transmisión completa.
¿Qué hacer?
– Use sus sentidos: vista, olfato, oído y tacto.
– En cualquier momento que salga de la máquina y cuando lo haga al final del turno, realice una
inspección rápida alrededor de la máquina.
– Si observa algo diferente de lo observado cuando comenzó a operar la máquina, entregue esta
información al siguiente operador y asegúrese de que registra esta nueva información del equipo
en su informe del operador.
Frecuencia
– Revise su máquina continuamente durante todo el día.
– Asegúrese de realizar la inspección siempre de la misma manera.
– Realice una de estas inspecciones al inicio de cada turno, en cualquier momento que salga de la
máquina y al final del turno.
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Apoyo de la máquina.
El apoyo de la máquina es fundamental para la seguridad del operador, especialmente cuando ingresa a
una pendiente, sale de ella o trabaja en ella. Han ocurrido accidentes fatales a causa del deslizamiento de
los pies y debido a la caída de personal fuera de la máquina. A continuación se enumeran controles de
seguridad que se pueden utilizar para ayudar a asegurar un apoyo adecuado en todo momento.
Controles de seguridad para mejorar el apoyo de la máquina.
_ Inspeccione el estado de la banda de rodadura en los zapatos o las botas; verifique que la banda de
rodadura tenga la misma profundidad y no sea plana ni lisa _ Siempre utilice escalones y barandillas
cuando estén disponibles;
- Verifique que los escalones y las escaleras estén limpios y que la banda de rodadura sea visible; sin
barro ni suciedad.
_ Verifique que los escalones y las superficies de paso estén completamente secos .
_ Siempre mantenga 3 puntos de apoyo en rieles y escalones mientras ingresa y sale (por ejemplo, dos
pies, una mano o dos manos, un pie).
_ Inspeccione el estado de las barandillas, los escalones y las escaleras; asegúrese de que estén
correctamente asegurados y en buen estado.
_ Si es posible, aplique cinta adhesiva antideslizante en las barandillas para que pueda agarrarse mejor
_ No intente trasladar elementos mientras sube y baja las escaleras si no se pueden mantener 3 puntos de
apoyo. Coloque las loncheras, el papeleo, etc. en las repisas. Mientras sube y baja, o utilice una soga para
levantar los objetos después de que haya subido de forma segura a la cabina
_ Siempre preste atención dónde va a pisar
_ No entre apurado; tómese el tiempo adecuado para ingresar y salir de la máquina
_ No se saltee escalones en las escaleras; use todos.
Preguntas para el debate.
- ¿Cuál es la causa de resbalones más frecuente en la máquina que opera
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¿Qué hacer?
– Si siente que la máquina comienza a inclinarse de forma inestable, asegúrese de que tiene la caja
o la pluma abajo. Esto bajará el centro de gravedad y aumentará la estabilidad.
– Si la máquina no se vuelca, permanezca en la cabina hasta que alguien pueda comprobar la

situación desde afuera.
• Su cinturón de seguridad está diseñado para minimizar las lesiones y la estructura de la
cabina proporciona la protección que no encontrará en ningún otro lugar cercano.
• El equipo pesado y sus cargas algunas veces quedan en posiciones delicadamente
equilibradas y si usted trata de salir de la cabina, puede alterar este equilibrio.
– Busque ayuda lo antes posible.
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Seguridad de la máquina — Sumersión.

La sumersión del camión ocurre sólo después de que varias cosas salen mal.
¿Qué hacer?
– Pare la máquina Primero, pare la máquina. Use el retardador y el freno de servicio para parar, y el
freno secundario si es necesario.
– Realice un cambio a neutral
– Aplique el freno de estacionamiento
– Pida ayuda
– Pare todos los sistemas
– Si la cabina está por encima de la línea de flotación:

Permanezca en la cabina. Puede haber otros peligros alrededor del camión que usted no conoce.
Hasta que alguien afuera del camión pueda evaluar la situación, usted está más seguro en la
cabina.
– Si la cabina está por debajo de la línea de flotación:

Salga del camión de la manera más segura y rápida posible. Puede seguir existiendo peligros fuera
del camión, pero una cabina llena de agua es una amenaza inminente para su vida. Si se
encuentra en una cabina cerrada, la presión del agua puede evitar que abra la puerta. Primero,
compense la presión bajando una ventana y permitiendo que la cabina se llene de agua. Luego
abra la puerta y salga a la superficie.
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Operar con seguridad una máquina en una pendiente depende de tres factores: el tipo de terreno,
el mantenimiento y equipamiento adecuado de la máquina y un operador capacitado.
Tipo de terreno.
– Un terreno desparejo puede hacer menos estable a la máquina.
– Tenga cuidado con los materiales recientemente colocados.
– Preste atención a las áreas blandas/sin compactar.
– Esté atento a los materiales duros enterrados que de repente podrían cambiar el centro de gravedad.
– Evite desplazarse por pendientes pronunciadas. Desplácese hacia arriba y abajo de la pendiente o al
menos a 45 grados de la pendiente.
– Cubierta: las superficies rocosas pueden hacer que la máquina resbale por la pendiente.
Mantenimiento y equipamiento adecuado de la máquina.
– El equilibrio es sumamente importante, asegúrese de tener el equipo y los accesorios necesarios.

– Conozca el peso y balance de cualquier implemento que remolca.
– Asegúrese de tener los neumáticos correctos.
– Asegúrese de que los compartimentos de líquidos de la máquina estén llenos.
– Consulte siempre el Manual de Operación y Mantenimiento para conocer la operación correcta y el
nivel de líquido adecuado.
Operadores capacitados
– Siempre lea y comprenda el Manual de Operación y Mantenimiento antes de operar la máquina.
– Utilice SIEMPRE el cinturón de seguridad.
– No opere la máquina perpendicularmente a la pendiente.
– Opere siempre hacia arriba y abajo de la pendiente.
– Mantenga la velocidad de trabajo a una velocidad segura de operación para la inclinación de la
pendiente (generalmente en primera).
– Asegúrese de que el extremo más pesado de la máquina esté cuesta arriba.
– Mantenga todos los implementos o cargas levantadas tan cerca del suelo como sea posible.
– Conozca cuándo la pendiente se hace demasiado pronunciada como
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Seguridad de la máquina — Fallas de los neumáticos.

¿Qué hacer?
Lo primero es mantener el control de la máquina. Siga las Seis S (por sus iniciales en inglés):
– Pare la máquina Primero, pare la máquina en un área segura. Use el retardador y el freno de
servicio para parar, y el freno secundario si es necesario. Dependiendo de la máquina, puede ser
necesario hacer un cambio descendente para permitir que el motor absorba algo de energía y
disminuya la velocidad de la máquina.
– Realice un cambio a neutral
– Aplique el freno de estacionamiento
– Pare el motor
– Pida ayuda Llame al técnico de servicio y describa el problema.

– Permanezca en la cabina Generalmente debe permanecer en la cabina hasta que llegue la ayuda,
especialmente si hay riesgo de un peligro potencial alrededor del camión que usted no pueda ver.
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Consejos sobre los métodos correctos para cargar y sujetar firmemente una máquina y sus
componentes con el fin de transportarla de una forma segura. Son consejos conocidos y puestos
en práctica, pero que a veces se pasan por alto.
Antes de la carga.
– Siempre lea y comprenda el Manual de Operación y Mantenimiento

– Asegúrese de quitar rocas y escombros de las cadenas y de los bastidores de rodillos antes de la
carga
– Revise que no haya fuga de fluidos
– Mida siempre la carga
– Consulte y cumpla las regulaciones locales, estatales o federales con respecto a la altura, el peso y
el ancho
– Verifique SIEMPRE que el piso del remolque y los amarres se puedan utilizar
Medición de la carga.
– Es necesario conocer las medidas y los pesos precisos para asegurarse de que la máquina esté
correctamente ubicada o posicionada en el remolque para transportarla y para cumplir las
regulaciones locales y nacionales del transporte en carretera
– La altura de la máquina es sumamente importante
– Asegúrese siempre de utilizar una vara de medición con una longitud que permita medir desde el
suelo hasta el punto más alto de la máquina
– En América del Norte, “los estados pueden establecer sus propias restricciones de altura. La mayoría
de los límites de altura están entre 4,11 m (13 pies 6 pulg) y 4,27 m (14 pies), con excepciones para
espacios libres menores en rutas particulares (23 CFR, parte 658)”. Estudie cuidadosamente la ruta
para que pueda ajustarse a la altura correcta
Carga.
– Utilice siempre los equipos de protección apropiados cuando se encuentre en el interior de una
máquina, sobre ésta o a su alrededor
– Use siempre el cinturón de seguridad
– El operador debe estar en capacidad de establecer contacto visual y de mantener a la vista todo lo
que se encuentre alrededor de la máquina
– Mantenga alejadas del área a las personas que no participen en el proceso de carga
– Asegúrese de que la máquina esté equilibrada
– Baje todas las herramientas de trabajo
– Si no puede bajar las herramientas de trabajo, trábelas en la posición de transporte (por ejemplo, use
el pasador de traba central en una retroexcavadora cargadora)
– Trabe la transmisión en neutral y conecte el freno de estacionamiento
– Asegúrese de que la máquina esté apagada y quite la llave
– Como regla general, se debe usar una cadena por cada 3.855,5 kg (8.500 libras) de peso, o una
cadena por cada 3,048 metros (10 pies) lineales de carga.
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Consejos sobre los métodos correctos para cargar y sujetar firmemente una máquina y
Cómo sujetar una máquina para transportarla.
– Inspeccione todos los puntos de anclaje y las ubicaciones de amarre para verificar si hay señales
visibles de daños.
– Inspeccione siempre todas las cadenas antes de usarlas. Busque eslabones fisurados, descentrados,
torcidos o expandidos.
– Mantenga las cadenas rectas y tirantes. Se recomienda el uso de amarres de trinquete.
– Asegúrese de etiquetar y autorizar la máquina si excede las restricciones de ancho y de longitud para el
transporte establecidas por regulaciones federales, estatales y locales.
– Asegúrese de que todos los elementos del remolque y de la máquina estén bien sujetos.
– Revise la carga y el remolque para verificar la existencia de fugas de líquidos, rocas y otros escombros
sueltos.
Cómo transportar una máquina.
– Asegúrese de que la máquina se encuentre correctamente encadenada y equilibrada.

– En todo el mundo, existen varios organismos oficiales que exigen que, en el tramo de las primeras 25
millas (40,2 km) desde el comienzo del viaje, el conductor del camión se detenga, vuelva a revisar todos
los dispositivos de sujeción de cargas y realice ajustes en la medida de lo necesario.
– Utilice SIEMPRE el sentido común y un buen criterio al cargar, acarrear y transportar maquinaria.
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Cómo evitar la fatiga del operador.
Información general.
La fatiga es una de las principales causas de lesiones en el lugar de trabajo y en el hogar. La operación de
equipos móviles cuando está fatigado puede ser fatal para usted y para otros y, además, es tan peligroso
como operar equipos bajo el efecto de drogas y alcohol. La realización de tareas mientras está fatigado
puede causar:
- Lesiones provocadas por puntos de pinzamiento, o golpes causados por equipos móviles debido a la
falta de atención en el entorno de trabajo.
- Falta de comprensión de las instrucciones de operación.
- Lecturas erróneas de los controles y medidores de procesos.
- Tiempo de respuesta deficiente a incidentes o cuasi incidentes de emergencia.
- Omisión de pasos importantes o mal desempeño en el trabajo; sin suficiente energía para realizar la
tarea correctamente.
- Incapacidad de realizar múltiples tareas al mismo tiempo.
La siguiente lista contiene sugerencias e indicaciones para ayudarlo a asegurarse de llegar todos los días
alerta al lugar de trabajo y estar listo para trabajar.
Sugerencias para mantenerse alerta
_ Rote de trabajo en forma periódica, para que sea interesante. Establezca un programa de rotación si el
trabajo es monótono y no es estimulante.
_ Limite el café y los estimulantes artificiales; la ingesta de estimulantes elimina la capacidad natural del
cuerpo para mantenerse alerta y enfocado.
_ Ingiera una dieta balanceada y beba suficiente cantidad de líquido para mantenerse hidratado;
asegúrese de ingerir un balance adecuado de proteínas, hidratos de carbono y vitaminas.
_ Duerma como mínimo 7 horas por día y trate de mantener el equilibrio entre el trabajo y su vida diaria;
tómese el tiempo necesario para reponerse y estar listo para el día siguiente de trabajo.
_ Haga ejercicio físico; estire los músculos todas las mañanas antes de comenzar a trabajar. Esto mejora
el flujo de sangre que le suministra oxígeno.
_ Beba mucha agua, especialmente en entornos de trabajo calurosos.
Preguntas para el debate
– ¿Qué haría si observara a un compañero fatigado o con sueño en el lugar de trabajo?

– ¿Qué hace para reducir al mínimo la fatiga en su vida diaria? ¿Qué sugerencias puede transmitirles
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Estacionamiento en una pendiente.

Encuentre una superficie plana
Cuando sea posible, estacione en una superficie plana, fuera de la trayectoria del tráfico. No bloquee
un camino de acarreo, una calle o una berma de extensión.
Estacione la máquina contra la berma

– Cuando estacione en una pendiente, estacione la máquina contra una berma o terraplén
– Conduzca paralelo a la berma y ubíquese lo más cerca que pueda a la barda.
– Gire las ruedas delanteras hacia la barda, de modo que el camión ruede hacia la barda. Si está
ubicado cuesta arriba, el camión rodaría hacia atrás contra la barda. Cuesta abajo, el camión rodaría
hacia adelante contra la barda.
– Aplique el freno de estacionamiento.
Ponga cuñas a las ruedas

Después de aplicar el freno de estacionamiento, ponga cuñas en el lado cuesta abajo de las ruedas que
están cuesta abajo. NOTA: Esto es obligatorio en muchas aplicaciones.
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N0. Reg.-TACM-650818-0005.
Inicio de la marcha de la maquinaria.
Ante el aumento de maquinaria, personal y vehículos, es importante apegarse y seguir al pie de la letra
los avisos de inicio de marcha en la maquinaria para alertar a todo en general que avanzara:
- Primero para el inicio de la marcha suene el claxon sostenido, asegurándose que todos lo
escucharon.
- Segundo suene el claxon dos veces para que puede iniciar la marcha hacia adelante.
- Tercero suene el claxon tres veces para retroceso, asegúrese que nadie se encuentre en el lugar.
Durante la operación de la maquinaria deben circular con sus luces e intermitentes encendidas.
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Referencia: programa anual 2013.

Manejo Defensivo. 1
Con el fin de crear entre todos los empleados de la empresa y sus contratistas una rentabilidad de seguridad y
responsabilidad en la operación de vehículos, describimos en el siguiente Folleto los fundamentos básicos del manejo
defensivo en forma general:
¿Qué se entiende por manejo defensivo?
El manejo defensivo consiste en una serie de buenos hábitos mediante los cuales se llega a evitar,
colisiones, atropellos, vuelcos, y toda clase de accidentes de tránsito. Así entonces, manejar a la
defensiva consiste en conducir, previendo todas las situaciones de peligro originadas por:
a) Actos inseguros del conductor, tales como: fatiga, distracción, visibilidad, etc.
b) Actos inseguros de otros conductores, tales como: los anteriores, así como manejo peligroso e
inseguro.
c) Condiciones adversas que muchos conductores consideran imprevistas, tales como lluvia, neblina,
viento, desvíos, lodo y manejo en áreas sinuosas, inestabilidad del equipo, etc.
¡Recuerde! Su precaución puede salvar su vida y la de los imprudentes.
De conformidad con lo anterior, no se justifica que un conductor argumente que el accidente se produjo
porque él no se imaginaba, que el otro conductor haría una maniobra inesperada. Resumiendo podemos
decir que quien conduce a la defensiva debe esperar todo, imaginarse todo, suponerse todo. En síntesis:
Manejar a la defensiva significa ser prudente en extremo, evitar todo exceso de confianza en:
a) Sí mismo: Cuando se considera un conductor experto, de gran habilidad, y se hace alarde de no haber
tenido accidentes, pero no tuvo la habilidad de haber evitado el accidente, responsabilizando del mismo al
otro conductor o a su vehículo, que a última hora le falló.
b) En el otro conductor: a quien sin conocerlo, lo considera un buen conductor, incapaz de cometer
errores.
c) En su vehículo: considera que lo puede sacar de situaciones apuradas ya que sus respuestas son muy
buenas, rápida aceleración, grado de viraje, ajuste de frenos, etc., olvidándose de que esas respuestas
no las da el vehículo por sí solo. Debe haber alguien tomando decisiones y accionándolo.
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N0. Reg.-TACM-650818-0005.
Manejo Defensivo. 2
¿Que son las Condiciones Adversas?
Son todas aquellas condiciones que tiene el conductor en su contra en todo tipo de áreas al conducir su
vehículo, tales como:
Condiciones del vehículo:
El vehículo debe ser objeto de un mantenimiento adecuado. Con frecuencia debe cambiarle el aceite del motor,
de la caja de velocidades y de dirección, así como mantenerlo debidamente engrasado. Es necesario revisarlo
diariamente de nivel de aceite, líquido de frenos, presión de llantas (incluyendo la de refacción), limpiadores,
cambio de luces, luces direccionales, freno y luz de freno.
Condiciones del conductor:
Conducir es una labor que requiere que la persona que lo haga se mantenga en buenas condiciones físicas y
mentales. Debe tenerse presente que lo que más afecta el buen estado físico del conductor son los problemas
de visibilidad, a causa de problemas visuales en el conductor.
Debe tenerse presente que en la conducción intervienen los procesos de:
• Percepción: vista, oído, tacto, olfato.
• Intelección: procesamiento de lo percibido con los conocimientos, experiencias y aprendizaje.
• Volición: como resultado del proceso de intelección, debe tomarse una acción, que corresponde a la voluntad
del individuo o conductor.
También la condición física del conductor puede verse afectada por la fatiga, la que origina el sueño, que
también puede ser causado por contaminación o intoxicación (gases provenientes del motor), o bien por
drogas. Conviene en esta oportunidad hacer la aclaración de que drogas no sólo son los alucinógenos, sino
también todo preparado farmacológico. Así entonces debe tenerse cuidado con medicamentos prescritos por el
médico, tales como:
• Antihistamínicos: usados en tratamiento de gripe u otras enfermedades.
• Anfetaminas: estimulantes usados para contrarrestar el sueño. Se prohíbe el transporte o uso de drogas
en los vehículos de la empresa.
• Tranquilizadores: productos utilizados para contrarrestar estados depresivos o eufóricos ya que estos
distorsionan la percepción de distancia, espacio y tiempo en la conducción.
• Licor: nos referiremos a él en los próximos capítulos, porque su consumo y perjuicios requieren un trato
especial. Se prohíbe el transporte o consumo de licor en los vehículos de la empresa.
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N0. Reg.-TACM-650818-0005.
• Cigarrillos: aparte del daño orgánico, su encendido o una brasa suelta, pueden dar lugar a un trágico
accidente. Se prohíbe fumar en vehículos de la empresa.
El sueño no sólo puede ser causado por la fatiga, sino también por excesos en la comida, especialmente comer
harinas, o alimentos que la contengan, así como bebidas carbonatadas cuando se conduce. Aparte de las
buenas condiciones físicas que debe observar el conductor, también las buenas condiciones mentales son
básicas.
Algunas actitudes de la mente del conductor afectan su conducta, convirtiéndolo en un peligro de la carretera.
Dentro de ellas podemos citar las siguientes:
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N0. Reg.-TACM-650818-0005.
Manejo Defensivo. 3
Problemas Mentales o Emocionales.
El exhibicionismo:
Al conducir, los exhibicionistas tratan de demostrar habilidades poco corrientes, con las cuales quieren
llamar la atención de otras personas (conducir con una mano, manejar a altas velocidades, hacer ruido
con bocinas o pitos, quitar el silenciador, etc.). Evite usted imitar a estos conductores, recuerde que los
circos son para los payasos, y las carreteras para los buenos conductores.
Temeridad:
El conductor temerario es audaz, atrevido y se arriesga imprudente e irresponsablemente. También se

encuentra con frecuencia esta característica en el comportamiento de los jóvenes. Tanto en jóvenes como
en adultos esta actitud se acentúa más por efecto del licor. Conduzca con calma: "vale más perder un
minuto en la vida, que la vida en un minuto"
Negligencia:
Se presenta en los conductores descuidados, perezosos, quienes no revisan sus vehículos, no se

concentran en la conducción y guían con descuido olvidándose que la Ley de tránsito dice: “... y de modo
general es prohibido conducir un vehículo descuidadamente, con desprecio de los derechos y seguridad
de los demás, o sin la debida prudencia, o de tal manera que se ponga en peligro la seguridad del mismo
vehículo, de otros.”
Cólera:
Un conductor colérico, sufre una alteración en su conducta normal, se torna agresivo y peligroso, y se
transforma en una máquina de muerte, cuando está apresurado y se encuentra con el paso cerrado por
otros vehículos o con espacios ajustados y difíciles. Como reacción irrespeta las disposiciones de la Ley y
reglamentos, así como la vida y el derecho ajeno. La cólera puede tener muchos orígenes, pero sin
importar de dónde provengan, siempre causará problemas en la carretera.
La Distracción:
Es la fijación en la mente de una idea o cosa que la aparta del objeto al que debía aplicarse. Es bien
sabido y probado está, que un conductor puede llevar su vista fija en la vía y sus acompañantes tienen la
sensación de que está muy atento a todo lo que está sucediendo en la vía, pero en realidad su mente está
muy lejos de la carretera. Cuántas veces están en la carretera, pero un simple pensamiento nos aleja de la
carretera por fracciones de segundo; en esa fracción podría haber ocurrido un accidente.
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El conductor distraído, puede estar pensando en problemas o compromisos económicos o problemas
personales o familiares o del trabajo, los que constituyen una desviación de su foco de atención.
Abandona así la conducción con concentración mental y lo hace en forma automatizada y cuando se
requiere pensar y actuar, se hace tardíamente porque su mente está ocupada en otro asunto.
Estas son las reglas para mantener la atención:
• Cuando el vehículo esté en movimiento, mantenga los ojos también en movimiento.
• En la ciudad debe mirar cuando menos 100 metros adelante, en carretera debe tratar de abarcar 300
metros adelante en el proyecto esté consciente de mangueras, cables maquinaria y gente que siempre
estará a su alrededor.
• Es necesario tener una buena visión de la parte trasera del vehículo y a sus lados, para ello debe
utilizarse el espejo retrovisor interior y los laterales.
• Los ojos deben estar moviéndose, pasando la mirada por el panel de instrumentos de medición a los
espejos, así como sobre la carretera, caminos y área de trabajo y la mirada abriéndose hacia los lados de
la misma, tratando de descubrir cualquier señal de movimiento.
Así usted evitará fijar sus ojos en un solo punto, evitando hipnotizarse usted mismo con la monotonía del
paisaje.
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Manejo Defensivo. 4
Distracciones al Conducir:
• Escuchar la radio
• Conversar y mirar directamente a interlocutor
• Contemplar el paisaje
• Pensar en algo distinto a la conducción
• Atender una puerta que se abre
• Hablar por celular o radio móvil
Ligereza:
Esta actitud conduce a accidentes. El conductor ligero se caracteriza por:
• No distingue las variantes que pueden haberse producido en el mismo tramo de carretera entre un
momento y otro.
• No se adapta al medio. Conduce todos los días y a toda hora en igual forma.
• Tiene excesiva confianza en él y su vehículo.
Vanidad:
Esta es otra actitud parecida a la anterior, y se distingue por:
• Desprecio por los demás conductores.
• Mira nada más los errores de los otros.
• No admite que lo adelanten.
• No acepta correcciones.
La susceptibilidad:
El conductor susceptible es delicado, se molesta por cualquier cosa y su conducta se altera,

convirtiéndose hasta en agresivo.
La agresividad:
Proviene de un desorden de la conducta. Adelanta por la derecha, corta el paso, suena la bocina, hace
señales insultantes, grita e insulta. Este tipo de conducta se presenta también cuando la persona ha tenido
un disgusto en su hogar o en el trabajo y descarga su ira contra otras personas.
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Manejo Defensivo. 5
Condiciones Ambientales (atmosféricas).
Lluvia:
La lluvia constituye un verdadero y grave problema para el conductor, y es una de las condiciones
adversas contra la cual tiene que enfrentarse durante la conducción especialmente en carretera, proyecto
y sierra.
Diferentes situaciones frente a la lluvia:
Cuando comienza a llover: al caer las primeras gotas, se forma sobre el parabrisas una delgada película
con el polvo y el hollín que se ha depositado sobre los cristales. Esta película no nos deja ver bien y por un
momento, los limpiadores son incapaces de poder normalizar la situación, puesto que los wippers no
pueden mantener una buena visibilidad. No puede verse con claridad.
¿Qué hacer? Mantener bien limpio el parabrisas, cuidarse del vehículo de adelante, y del de atrás, reducir
la velocidad y encender las luces aún en el día; no para que usted vea, sino para que lo vean.
El patinazo: (hidroplaneamiento)
Al caer las primeras gotas de agua sobre la vía, forman una masa en extremo deslizante, una capa
altamente resbaladiza. Sobre la cual pierden la adherencia las mejores llantas. Cuando el piso de el
camino o vía está mojado, hay más probabilidades de patinar que cuando está seco. Con llantas en buen
estado, la pérdida de adherencia puede disminuir en un 50%. De ahí la importancia de andar siempre con
buenas llantas.
¿Qué hacer?
Frente a la posibilidad de patinar debe reducirse la velocidad, andar con buenas llantas, no importa la
marca, lo importante es el estado de las mismas. En caso de patinazo debe virarse las llantas en el
sentido o dirección del patinazo.
Inundaciones:
Si hay agua en la vía a causa de una inundación, usted debe seguir las siguientes recomendaciones:
• Introduzca el vehículo poco a poco, controlando el movimiento del motor y del vehículo por medio del
clutch o embrague.
• El nivel de agua sobre la vía no debe sobrepasar la altura de las copas.
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• Debe tener presente que el agua penetra en las bombas auxiliares del sistema de frenos, y produce el
desvanecimiento de la frenada, o sea, el vehículo no frena. Debe entonces usted sacar el agua, siguiendo
las indicaciones que seguidamente se hacen:
• Mantenga el pie en el acelerador, y a la vez vaya frenando el vehículo, sin detenerlo.
La Neblina:
Existen varios tipos de neblina: la ligera y densa; la espesa e impenetrable. Es necesario tener presente el
factor básico -no importa el tipo de neblina- de encender las luces, no para ver, sino para que nos vean.
Así entonces frente a la conducción con neblina ésta debe ser la principal regla: REDUCIR LA
VELOCIDAD Y ENCENDER LAS LUCES.
Neblina espesa:
Cuando la neblina es muy espesa, la circulación es muy comprometida si no se usan los focos anti
neblina. El problema de la reflectividad de la neblina, o sea del rechazo de la luz de su vehículo por la
neblina, se debe a que ésta se encuentra formada por una cantidad de pequeñísimas gotas que son las
que rechazan la luz, la cual regresa directamente hacia los ojos del conductor. En estos casos la luz corta
es más eficaz que la luz larga. La ventaja de la luz amarilla o focos anti neblina es que los focos o faros
están situados debajo de los focos corrientes, lo que les permite penetrar la neblina con más facilidad.
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Manejo Defensivo. 6
EN CURVAS NO SE DEBE ADELANTAR:
Si el centro de la curva está a la derecha, su vehículo debe mantenerse a la derecha.
Peralte o Super-elevación:
Para contrarrestar la fuerza centrífuga, también se acude al peralte o super-elevación.
Consiste en levantar un lado de la calzada aun nivel ligeramente mayor que el lado de la curva.
Pendientes:
Son subidas o bajadas pronunciadas. Antes de llegar a la pendiente, encontramos el aviso o señal
preventiva que nos informa de ella:
Al ver esta señal se debe proceder a reducir la velocidad y a frenar. Siempre debe hacerse antes de tomar
la pendiente. No se debe descender una pendiente solo con los frenos. El uso continuo provoca el
calentamiento y desgaste. El procedimiento a seguir es operar el vehículo en cambio bajo. (1 o 2)
Al subir una pendiente, se debe evitar que el motor se agote. Suba con una velocidad constante en un
cambio bajo si maneja en la sierra Un cambio a última hora puede dañar el motor. Al detenerse en una
pendiente, no se ofusque. Ponga su vehículo en neutral y deténgalo con freno de pedal, utilice las trampas
en las llantas para maximizar la seguridad.
Si luego va a continuar ascendiendo, coloque el cambio fuerte y adecuado, (1), mantenga el clutch o
metido, y al quitar el pie del freno inmediatamente coloque el acelerador, y a la vez va sacando poco a
poco el pedal de embrague en forma suave y que usted note que el vehículo está avanzando.
Repita tantas veces como sea necesaria esta maniobra hasta dominarla.
Manejar a la defensiva puede salvar tu vida y la de los otros. pide que tomes tu trabajo con
seriedad y el mayor cuidado. Eres una parte esencial de nuestra empresa por lo tanto nos interesa
tu buen desarrollo profesional con la compañía y en tu vida.
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Conducción Nocturna.1
A pesar de que en la noche conducen menos personas, en ese horario suceden más accidentes que en el
día. Al caer la tarde y durante la noche ocurren aproximadamente el 80% de los accidentes registrados
durante las 24 horas.
Si bien es cierto que no es lo mismo conducir de día que de noche, hay conductores que no se dan cuenta
de la diferencia y conducen en la noche en la misma forma en que lo hacen durante el día.
Básicamente la conducción nocturna depende de:
• La velocidad.
• La visibilidad del conductor.
• La iluminación.
Velocidad:
Debe mantenerse a la mitad de la que se usa en el día y si está lloviendo debe reducirse aún más, dentro
del proceso de adaptación. La velocidad debe estar en relación con el alcance del cono de luz y el tiempo
que se tarda en recorrer ese espacio.
Visibilidad:
En la noche se ve el 50% de lo que puede verse en el día. Los peatones se ven menos en la noche,
especialmente si no llevan ropas claras. Si usted tiene problemas de visión nada más que en la noche,
eso indica que usted debe abstenerse a conducir en la noche, puesto que padece la ceguera nocturna.
Evite mirar directamente al lado izquierdo cuando venga otro vehículo en sentido contrario que traiga luces
altas y largas. Así usted no será deslumbrado o encandilado, lo que le provoca una pérdida momentánea
de visión que dura fracciones de segundo, conocidas como tiempo de recuperación. Este tiempo en
personas jóvenes es muy corto, en tanto que para los conductores entrados en años es mucho mayor. No
debe perderse de vista que durante el tiempo de recuperación el vehículo está en movimiento, lo que
constituye un eminente peligro.
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Iluminación:
La iluminación del vehículo es importante y es siempre continua para máxima seguridad. Usted debe
indicar su presencia en la carretera o caminos en todo momento: circulando o bien estacionado.
Debe bajar las luces al cruzar con otro vehículo, o bien cuando usted lo sigue.
Los focos de su vehículo deben estar bien alineados.
Las luces altas se usan cuando se conduce en carretera abierta, y no haya vehículos cerca. Aún con
buena iluminación usted debe reducir la velocidad.
Recuerde usar luces bajas cuando tenga de frente a otro vehículo, o circule por la ciudad, o cuando esté
siguiendo a otro vehículo.
Estacionamiento nocturno:
• Busque un tramo recto de carretera para detenerse.
• Saque el vehículo de la corriente de circulación. Colóquelo en el hombro del camino, y si no lo hubiere,

busque un sitio seguro.
• No permita que nadie descienda del vehículo por la puerta izquierda, o sea, por la corriente de
circulación, sino por la puerta derecha, cuando el vehículo esté detenido.
• Ponga inmediatamente las luces intermitentes de seguridad, y coloque los triángulos de seguridad a las
distancias de 90 metros por detrás y 15 metros por delante.
• No obstante de que es obligación portar dichos triángulos, si no los tuviere, ponga una tela blanca,
puesto que este color es el más reflectivo en la noche.
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Consejos para la conducción nocturna:
• Reduzca la velocidad a la mitad de la usada normalmente durante el día.
• La luz alta o larga debe cambiarse por la luz corta 150 mts. Antes de que un vehículo se cruce con otro
en línea recta; o bien, antes de entrar a una curva.
• Las luces de un vehículo deben ser visibles a 250 mts. de distancia; para ello debe mantenerlas limpias y
en buen estado.
• Evite mirar directamente al lado izquierdo de su vehículo, cuando venga otro en sentido contrario; su
vista debe dirigirla hacia el lado derecho.
• Si va a adelantar un vehículo de noche, avísele por medio de un cambio rápido de luces.
Si el vehículo que viene en sentido contrario trae luces altas o largas, y usted le pide un cambio de luz, y
no quiere hacerlo, no ponga también luces altas. No establezca una lucha de luces. Usted no sabe si la
persona que viene en contra padece de ceguera nocturna; o bien, si tiene otro problema. Lo que usted
debe hacer es reducir su velocidad y orillarse a la derecha, manteniendo su lugar.
• Evite orillarse demasiado a la derecha porque puede caer al hombro de zacate y resbalar.
• Cuando usted está adelantando o siguiendo a otro vehículo debe bajar sus luces para no deslumbrar al
conductor de adelante.
• Si se detiene en la vía, en horas de la noche, debe hacerlo observando las siguientes indicaciones:
-Busque un tramo recto.
-Saque el vehículo de la vía, hacia el hombro, busque un sitio seguro.
-No permita que nadie descienda del vehículo por la puerta izquierda.
-Ponga inmediatamente las luces intermitentes, y los triángulos de seguridad.
-Si el daño fuera eléctrico, usar los triángulos de seguridad.
-Coloque los triángulos de seguridad uno 15m adelante y otro a 90m atrás.
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Responsabilidades de los operadores.
 El personal será capacitado, calificado y autorizado para el trabajo que realizan.

 NO harán ningún otro trabajo distinto al autorizado.
 El operador de equipo es responsable por su máquina y su uso apropiado.
 Acudir al centro de trabajo en buenas condiciones físicas y psicológicas.
 Practicar la inspección de pre-uso a los equipos, al inicio de guardia o antes de utilizarlos por
primera vez durante la guardia. Se les proporcionará un formato el cual deberá ser firmado, en
cada inspección.
 Utilizar y mantener adecuadamente los implementos mínimos de seguridad: casco, lentes de
seguridad, respirador, mameluco, botas o zapatos con punta de acero y chaleco con cintas
reflectivas.
 El personal que manipule objetos pesados, cortantes o abrasivos deberá usar guantes.
 Mantener en buen estado los equipos y herramientas.
 El personal auxiliar y de tierra se mantendrá atento a las alarmas de retroceso, alertará a los
operadores de su presencia y evitará ubicarse dentro de las áreas ciegas de los vehículos, es
decir, donde ellos no puedan ver a los operadores.
 Respetar los límites de velocidad.
 Hacer buen uso del equipo de radio.
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Responsabilidades de los supervisores.
 Verificar que sus trabajadores cumplan con sus responsabilidades operacionales dentro del marco
del párrafo anterior y efectuar las correcciones que fueran necesarias.
 Asegurarse que se efectúen las inspecciones de pre-uso de equipos, y deberán firmarlos.
 Verificar que se cumplan las políticas de Prevención.
 Inspeccionar diariamente las áreas de trabajo (tajos, acarreos, cargado mantención de caminos,
etc. en busca de fisuras, rajaduras, planos de corte, señales de desplazamiento de taludes o
material suelto a punto de derrumbarse, así mismo inspeccionar dichas áreas después de un
movimiento telúrico, lluvia, nieve, derrumbes o cuando las condiciones del terreno cambien); todo
esto con la finalidad de eliminar condiciones inseguras.
 Los parámetros de altura de banco, ángulo de talud, ancho de rampas, gradiente de rampas que
se establecen por minas y en base al equipo a utilizar, se deben cumplir cabalmente.
 No exigir a su personal, realizar trabajos para los cuales no están capacitados, calificados ni
autorizados, que los expongan a sufrir un accidente.
Es responsable de personas o vehículos que ingresen a la zona de operaciones (por caminos de
acarreo). Personal NO autorizado deberá solicitar autorización de ingreso al supervisor del área.
 Mantener las vías siempre en buen estado de conservación.
 Vigilar que los taludes de los caminos no excedan los ángulos de reposo natural de acuerdo al
tipo de material.
 Vigilar que no haya piedras sueltas que puedan deslizarse hacia los caminos.

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Condiciones de operación.
 Ningún camión debe descargar estando inclinado hacia la izquierda o hacia la derecha del
operador.
 Las bermas no deben servir para detener al camión sino como un indicador del límite de cuadrado
del vehículo.
 Antes de descargar debe considerarse el estado del material del piso; si es muy suave puede
ceder y el camión inclinarse a uno de sus lados o caer por la pendiente sí está muy cerca de esta.
 Los cargadores frontales se trasladarán con la boca del cucharón lo más retraída cargadores
posible y en posición baja, es decir a 15” ó 20” del suelo.
 Los cargadores y excavadoras cuidarán de no socavar el pie de una ruma de material pues la
humedad, congelamiento y compactación de la ruma, podría contribuirían para crear un sobre
ángulo de talud que podría colapsar sobre el equipo poniendo en peligro la vida del operador.
 Antes de iniciar el trabajo de corte lateral, se debe verificar la estabilidad del terreno.
 En empuje de material, el tractor trabajará perpendicularmente y con la cuchilla enfrentando el

borde del talud. NUNCA paralelamente.
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Áreas de trabajo.
 Deberán estar limpias y ordenadas, libres de condiciones peligrosas, bajo responsabilidad de

trabajadores y supervisores.
 Deben contar con superficies adecuadas para el trabajo a realizar y en buen estado de
mantenimiento.
 Deben contar con extintores donde se requiera: grifos, grupos electrógenos, fajas transportadoras,
motores, etc.
 Deben estar señalizadas, indicando las rutas de circulación del personal cuando haya restricción
de espacio (ejem.: mantenimiento de vías, etc.).
 Deben contar con los elementos de prevención de accidentes como son letreros, bermas, cintas de
seguridad, conos reflectivos, etc. donde se requiera.
 Se debe minimizar la generación de polvo, gases y/o derrames de sustancias que sean nocivas
para la salud y para el medio ambiente.
 La altura de los bancos estará determinada de acuerdo con el equipo de carguío a utilizar:
• Cuando se empleen cargadores frontales la altura máxima del banco será igual a la que se
alcance con el cucharón del cargador totalmente levantado.
• Cuando se empleen Escavadoras o Retroescavadoras, altura máxima del banco será igual
a 2 veces la altura de la cabina de estos equipos.
• Y, cuando se empleen Palas, la altura de banco será igual a la altura de descarga de la
pala.
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Reglas básicas de seguridad en la operación.

 Los cargadores frontales no podrán cargar material cuando el tractor este cortando o empujando
material directamente encima de ellos.
 La zona de carga de los camiones debe ser horizontal
 Los vehículos que no son de operación, no deberán acercarse a menos de dos metros de la
berma de seguridad del banco de operación, la misma que debe estar ubicada a una distancia de
la cresta de 1.5 veces la altura del banco.
 Se colocará una berma de seguridad alrededor del banco en operación cuya altura será igual a
los 3/4 de la altura de la mayor rueda del equipo en el área de operación.
 Se colocarán bermas de igual altura en los bancos que no se encuentren en operación para
cerrar el paso de equipos o vehículos
 Al culminar el trabajo en la cantera, ésta se dejará siempre en condiciones inmediatas de
operación.
 El supervisor es el responsable y estará presente en todo momento verificando el cumplimiento
del procedimiento hasta el final de la operación.
 Solamente personal entrenado y calificado realizará estas operaciones, de arriba hacia abajo y
utilizará siempre el equipo de trabajo especial para esta labor.
 Los accesos a bancos, curvas pronunciadas ya sean horizontales o verticales deberán contar con
conos de seguridad, barreras u otro tipo de dispositivo reflectivo que permita que los vehículos se
guíen por las noches.
 Queda establecido que el tránsito de todos los equipos es el denominado TRANSITO POR LA
IZQUIERDA
 Todo personal debe cumplir con el reglamento interno y externo de tránsito.
 Ninguna persona podrá operar equipos o vehículos sin la autorización previa del supervisor del
área.
 No abandonar nunca un vehículo o equipo con el motor encendido.
 Mantener una distancia de 40 m. con el vehículo delantero.
 Utilizar siempre las luces direccionales para cambiar de dirección
 Prohibido estacionarse en la vía principal o dar vuelta en “U” en ella.
 Queda prohibido el ingreso de vehículos no autorizados a los caminos de acarreo.
 El ancho libre mínimo de los caminos será de 3 veces el ancho del equipo más grande que circule
por el mismo.
 La pendiente máxima de los caminos será de 10%.
 La descarga, en horario nocturno, siempre será realizada con apoyo de luminarias, ubicadas
convenientemente, de modo que permitan visualizar el área de trabajo y no constituyan un peligro
para los conductores.
 En caso de realizarse trabajos en las carreteras de acceso se deberán poner avisos luminosos o
conos reflectantes a una distancia mínima de 40 m. del área de trabajo.
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Aproximación de equipos.
 Los únicos equipos que podrán colocarse junto a un equipo pesado que se encuentre detenido y
con el motor apagado o con traba de movimiento son los camiones de abastecimiento de
combustibles, lubricantes, agua, camionetas de mantenimiento y ambulancia en casos de
emergencia, debiendo tener en cuenta lo siguiente:
 Habrá una comunicación previa sobre la necesidad del acercamiento, entre el operador del equipo
y la persona que necesita acercarse.
 El acercamiento se realizará en casos de: Abastecimiento de combustible, lubricación, atención
mecánica eléctrica, neumática, órdenes de trabajo en forma personal, relevo del conductor y otros
casos que amerite.
 El equipo se ubicará en lugar adecuado, que no genere riesgos innecesarios y se deberá detener
completamente
 El equipo una vez detenido y con el motor apagado, utilizará los sistemas de parqueo y las señales
para este caso.
 Sólo en este momento el vehículo menor podrá acercarse al equipo
 El operador o conductor del equipo detenido debe orientar al acercamiento del vehículo menor de
acuerdo a la circunstancia del tiempo y área.
 Las camionetas se pueden detener momentáneamente cerca del equipo mayor para dejar o
recoger materiales que no puedan ser trasladados desde distancias largas
 En otros casos deben mantenerse a 50 m de los equipos mayores.
 Concluida la necesidad de acercamiento, los operadores coordinarán el retiro de sus unidades en
la siguiente forma:
 El vehículo menor se retirará del área de influencia (radio 50 mts).
 El operador del vehículo menor avisará al operador del equipo que ya se encuentra fuera del área
de influencia.
 Sólo en este momento el equipo mayor podrá ser encendido y llevado a la operación.
 En todo momento el operador del equipo mayor debe verificar que no haya presencia de vehículos
menores o personal en su área de influencia para proceder a la operación.
 En todo momento el operador de cualquier equipo menor está prohibido de ingresar al área de
influencia de un equipo, sin respetar la norma descrita en el presente procedimiento.
 En todas las áreas de Operación deberán ubicarse zonas de parqueo, señalizadas y divididas por
tipo de vehículo (camiones, veh de superv, veh. Transp personal, etc)
 Las zonas de parqueo serán ubicadas cerca de las concentraciones de equipo y personal de
operaciones, a una distancia no menor de 50 metros, a fin de evitar colisiones u otro tipo de
accidente.
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N0. Reg.-TACM-650818-0005.
Descargas de material.
 Todos los camiones deben entrar a la zona de descarga dando vueltas hacia la mano
derecha siempre. Esto es para que los choferes puedan inspeccionar la condición y la
altura de las bermas y la condición general del área de descarga y la ubicación exacta del
tractor en el botadero.
 Las bermas deben ser usadas estrictamente como puntos de referencia y no como
bloques de parada.
Nunca retroceda su camión a no ser que este seguro de:
a) Está completamente despejado detrás de usted.
b) Conoce la ubicación exacta de ambas bermas laterales y la berma final.
c) El área de descarga está en condiciones seguras y las bermas tienen la altura requerida.
 Si por alguna razón, cuando está listo para retroceder usted no está seguro de lo que se
encuentra detrás de él, salga nuevamente y haga otra vuelta para chequear el área.
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N0. Reg.-TACM-650818-0005.
Subidas/bajadas del equipo.
 Use correa colgada para sujetar las cosas mientras suba o baje del equipo. Esto permite tener las
manos libres para usar el pasamano.
 Suba o baje del equipo sólo donde haya gradas o pasamanos, utilizando procedimientos
apropiados para evitar resbalones y caídas. Use TRES puntos de contacto siempre.
 Nunca dé la espalda a la escalera al subir o bajar. Use todos los peldaños, no salte del último
peldaño al piso.
 RECUERDE:
La mayoría de accidentes se producen mientras se sube o se baja del equipo.
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N0. Reg.-TACM-650818-0005.
Estacionamiento del equipo.
 Baje todo elemento del equipo que esté levantado y ponga freno de parqueo antes de bajarse del
equipo.
 Si la máquina falla en una pendiente o rampa no deje la máquina hasta después que esté
debidamente bloqueada contra movimiento.
 Estacione cualquier equipo con llanta calentada, en un área segura, con la llanta alejada del
personal. Parquee en un desvió lejos de la actividad.
 Asegúrese no estacionarse a un lado de un vehículo liviano.
 Anuncie cundo va a iniciar la marcha del motor con un sonido del claxon, dos sonidos para avanzar
y tres para retroceder.
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N0. Reg.-TACM-650818-0005.
Carga.
 Evite encontrarse entre su máquina y un talud del terreno.

 Deje la lectura personal y los equipos musicales en su casa. La persona que está leyendo o
escuchando música no presta atención a lo que pasa a su alrededor.
 Si hay un pedazo grande encima del material cargado, dígáselo al chofer para que pueda
disminuir la velocidad en las curvas.
 Evite acercarse en paralelo al talud para prevenir posibles desmoronamientos de la pared que
pudieran dañar el equipo
 Descargue donde indique el operador del equipo de apoyo y sitúese a aproximadamente 4 metros
del mismo.
 Baje la tolva antes de abandonar el área de descarga, para reducir el factor de presión sobre las
bisagras de levante y los pistones.
 Respete las “áreas no visibles” de todos los equipos y evítelas en su equipo. Mientras retrocede
chequee siempre con los 2 espejos.
 No considere que el área de descarga está en buenas condiciones. Inspecciónela cada vez que
entre y salga de él. Reporte grietas y falta de iluminación en las noches.
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N0. Reg.-TACM-650818-0005.
Durante la transportación.
 No trate de recorrer una vía resbalosa en la que no se pueda mantener el control.

 Cuídese del tráfico liviano en las vías, los vaciaderos e intersecciones de las vías. Cuando baje
una pendiente retarde a las velocidades recomendadas por el fabricante.
 Respete las prioridades vehiculares y derechos de paso. Si hay duda SIEMPRE DETENGASE y
espere que el otro le dé el paso.
 No pare ni se estacione en vías de acarreo a menos que sea inevitable.
 Después del almuerzo o en cualquier otra oportunidad que baje de su equipo dé una vuelta
alrededor para asegurarse de que no haya personal cerca del equipo cuando usted mueva su
máquina.
 Reporte todo derrame de rocas en las vías de acarreo.
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N0. Reg.-TACM-650818-0005.
Referencia: REGLAMENTO FEDERAL DE SEGURIDAD, HIGIENE Y MEDIO MBIENTE DE TRABAJO
CONDICIONES DE SEGURIDAD SUMINISTRO DE DIESEL .
1. Mantener la comunicación por vía radio con el operador antes de cargar, para indicarle el lugar
donde se suministrara el combustible.
2. Verificar que el operador de la maquina bloquee las llantas y confirma que está colocado el freno
de estacionamiento.
3. La unidad de suministro debe colocarse por el lado derecho, a una distancia de 2.5 metros de
distancia, para contar con el espacio necesario, respetando al regla las 2”.
4. Una vez posicionado el vehículo de suministro, cerciorarse que se coloco el freno de
estacionamiento y calzas de seguridad
5. No suministrar combustible a la maquinaria que se encuentra en una pendiente, hacerlo en el suelo
recto y fuera de tránsito de vehículos.
6. Se realiza el mantenimiento del rin, accesorios y reparación o cambio de llanta.
7. Iniciar con el proceso de cargado de combustible, una vez terminado, avisarle al operador para que
inicie su marcha.
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N0. Reg.-TACM-650818-0005.
Establecer una cultura de la seguridad.
Una cultura de la seguridad se puede pensar como el conjunto de valores, creencias, percepciones
y comportamientos normales que comparten los empleados.
Ya sea intencional o no, todas las organizaciones tienen una cultura de la seguridad. La cuestión es si la
cultura de la seguridad es lo que quieren que sea y qué es lo que podemos hacer para cambiarla.
� CULTURA POSITIVA DE LA SEGURIDAD: En una cultura positiva de la seguridad:
 La comunicación está abierta en todos los niveles de la organización y las opiniones se consideran
vitales para mejorar los procesos de seguridad.
 Las personas, en todos los niveles, se concentran en lo que se puede hacer para evitar lesiones o
enfermedades.
 Existe un compromiso por la seguridad, independientemente de todas las demás preocupaciones
en la empresa.
 Las personas y su bienestar son valorados. Proteger a las personas es el enfoque principal, no el
último.
 Todo el personal, especialmente los gerentes superiores, demuestran su compromiso con la
seguridad al seguir todos los procesos y procedimientos de seguridad, tal como les indican a sus
empleados que hagan. � CULTURA NEGATIVA DE LA SEGURIDAD: En una cultura negativa de
la seguridad:
 La comunicación no está abierta en todos los niveles; los empleados no se comunican
abiertamente con la gerencia superior.
 Las reglas de seguridad se utilizan para disciplinar a los empleados.
 Es posible que la gerencia no siga las reglas de seguridad (por ejemplo, no usar protección
auditiva ni ningún equipo de protección personal [PPE] como se supone que debe hacer).
 Las demandas de producción requieren menos concentración en
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N0. Reg.-TACM-650818-0005.
Cinturones de seguridad.
Los cinturones de seguridad, cuando se utilizan adecuadamente, sostienen al operador en el
asiento y ayudan a mantenerlo adentro de la estructura de protección de volcamiento en caso de
una colisión o vuelco. El montaje del asiento, que incluye el cinturón de seguridad y el hardware
de montaje, se debe inspeccionar de forma regular. Se recomienda la inspección durante el
recorrido previo al cambio de turno, y como se indica en el manual de operación y mantenimiento
del fabricante. Incluya los siguientes elementos cuando inspeccione el cinturón de seguridad:
Inspeccione el hardware de montaje del cinturón de seguridad en busca de desgaste o daños
Reemplace todo hardware de montaje que esté desgastado o dañado

Inspeccione los pernos de montaje
Ajuste los pernos de montaje si están sueltos

Inspeccione la hebilla en busca de desgaste o daños
Reemplace el cinturón de seguridad si la hebilla está desgastada o dañada

Inspeccione la cincha del cinturón de seguridad en busca de desgaste o daños
Reemplace el cinturón de seguridad si la cincha está desgastada o dañada

Inspeccione el funcionamiento adecuado de la hebilla y los detractores del cinturón de seguridad
Inspeccione la etiqueta del cinturón de seguridad para verificar la fecha de instalación
Reemplace el cinturón de seguridad si la hebilla o el retractor del cinturón de seguridad no funcionan

Reemplace a los tres años de vida útil
Inspección adicional para cinturón de seguridad de tres puntos (si tiene)
Inspeccione la guía de la cincha del lazo del hombro
Inspeccione el dispositivo de ajuste de altura del cinturón de seguridad
Ajuste el hardware del lazo del hombro y quite la obstrucción

Reemplace el cinturón de seguridad si el dispositivo de ajuste de altura no funciona.
Recuerde:
Realice inspecciones del cinturón de seguridad y del hardware de montaje antes de operar la máquina
Reemplace toda pieza dañada o desgastada
Utilice el cinturón de seguridad en todo momento mientras opera la máquina
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N0. Reg.-TACM-650818-0005.
Limpie con esponja la cincha utilizando jabón suave y agua. NO utilice blanqueador, colorante o
detergentes industriales
Cuasi-colisiones.
Los cuasi-incidentes son indicadores anticipados en el sitio de trabajo que deben ser identificados
e investigados para reducir los incidentes en general.
Los cuasi-incidentes son situaciones que no causaron una lesión personal ni un daño a la
propiedad, pero tenían el potencial para hacerlo.
Para llegar a la raíz del problema que provocó el cuasi-incidente, es necesario que se lo trate con la
misma atención que si el hecho hubiera sucedido realmente.
Si se identifican y se corrigen los cuasi-incidentes, se pueden prevenir los incidentes futuros.
Los cuasi-incidentes son una oportunidad económica de hacer cambios en el sitio de trabajo antes de que
pase algo más grave.
Para que los informes sobre los cuasi-incidentes sean eficaces, debe haber un sistema instaurado para
recopilar los datos, iniciar el análisis apropiado de las causas principales, indicar las medidas correctivas y
hacer un seguimiento para asegurarse de que las medidas correctivas que se toman sean eficaces.
Para lograr que los empleados participen, no se debe castigar la acción de informar un incidente.
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N0. Reg.-TACM-650818-0005.
Equipo móvil
Velocidad y tráfico.
– Respete todos los límites de velocidad y los patrones de tráfico colocados en las carreteras de entrada y
de transporte. Informe las infracciones de velocidad inmediatamente.
– Reduzca la velocidad cuando las condiciones del tiempo o de la carretera puedan producir accidentes.
– Ceda el paso a los camiones y cargadores grandes, especialmente cuando estén cargados.
– Asegúrese de que otros conductores y operadores lo hayan visto.
- Utilice luces intermitentes, señas con la mano o equipos de radio para comunicarse, y no intente
adelantarse hasta que haya recibido una confirmación.
– No siga a otros equipos muy de cerca.
– Nunca estacione un vehículo en un área con mucho tráfico o congestionada.
Operación
– Inspeccione cualquier vehículo o equipo para verificar que no tenga defectos de seguridad antes de
utilizarlo. Realice exámenes preoperativos y complete un informe del operador después de cada turno.
– No opere una máquina que presente condiciones inseguras o que no esté equipada con un extintor.
– Siempre use el cinturón de seguridad en cualquier vehículo o equipo. Si hay algún cinturón de
seguridad dañado o que no funciona, infórmelo inmediatamente.
– Evite los accidentes: mantenga la concentración, la cortesía y el control.
Pasajeros
– Nunca permita que una persona viaje al costado de su equipo.
– No transporte personas en los cucharones frontales del cargador ni permita que alguien realice un
trabajo sobre un cucharón sin apoyo.
Trabajar en un equipo o alrededor de él

– Nunca deje una máquina sin vigilancia mientras haya un cucharón, cuchilla u otro accesorio suspendido
en el aire.
– Bloquee las bases, los cucharones, los elevadores de horquilla, etc. Para evitar los movimientos cuando
el equipo se encuentre en una posición elevada para realizar una inspección o reparación.
– Asegúrese de mantener contacto visual con el operador antes de subirse al equipo.
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Zonas de trabajo.
– Los daños o lesiones en el sitio de trabajo ocurren con frecuencia cuando un trabajador ingresa en una
zona de trabajo sin informar a los empleados del área.
Conozca los límites

– Reconozca los patrones para equipo pesado y acarreo
– Conozca los límites definidos de la zona de trabajo; prestando especial atención a áreas donde las
zonas de trabajo se cruzan o sobreponen
Comuníquese
– Mantenga seguimiento de las otras personas en la zona de trabajo y siempre infórmeles dónde
– Establezca contacto visual con sus compañeros de trabajo antes de ingresar a su
– Establezca comunicación de dos vías siempre que requiera ingresar a una zona de trabajo
– Nunca ingrese a la zona de trabajo de otra persona hasta que el empleado activo de esa zona se
percate de su presencia.
– Siempre informe a sus compañeros de trabajo cuando salga de sus zonas de trabajo
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Lista de comprobación del nuevo sitio de trabajo.
Esta Reunión de Seguridad se desarrolló para dar al lector una idea de los distintos criterios que deben
verificarse o revisarse antes de comenzar a trabajar en un nuevo sitio. Esta lista no reemplaza las
reglamentaciones locales y federales y debe usarse como una guía solamente. Un nuevo sitio de trabajo
puede definirse como:
- Un terreno vacío o un edificio donde se está desarrollando una nueva construcción o donde se están
instalando nuevos procesos.
- Un área de trabajo existente que sea nueva para un empleado recién contratado o transferido.
Lista de comprobación para usar antes de comenzar a trabajar en un nuevo sitio.
_ Antes de cavar o excavar averigüe siempre qué hay debajo de la superficie. Verifique que no haya
líneas de energía o conductos de agua, ni suelos contaminados debido a derrames o la eliminación de
residuos.
_ Inspeccione el estado del equipo. Verifique que los protectores de las máquinas estén en su lugar, que
los dispositivos de parada de emergencia estén funcionando adecuadamente y que el equipo se encuentre
en condiciones generales de operación seguras. Sepa cómo hacer arrancar y detener el equipo.
_ Verifique y comprenda los procedimientos de evacuación o las vías de escape en caso de un evento
o un desastre natural.
_ Inspeccione los pisos o el suelo para detectar áreas irregulares o agujeros que puedan causar
tropezones, derrames o caídas de equipos.
_ Inspeccione las paredes altas, las superficies verticales y las salientes, incluso las líneas de
energía, para detectar objetos flojos o que puedan caerse.
_ Comprenda los requerimientos de equipos de protección personal del nuevo trabajo.
_ Revise las hojas de datos de seguridad de materiales para detectar materiales peligrosos que
pudieran usarse.
_ Comprenda los nombres y las funciones del personal en el nuevo lugar de trabajo. Identifique al
personal de respuesta ante emergencias, si es posible.
_ Revise los peligros específicos del trabajo (riesgos de resbalarse, tropezarse, quemaduras, puntos de
pinzamiento, etc.) y todos los Procedimientos de Operación estándar y los Manuales de Operación.
_ Verifique los procesos adyacentes, los vecinos y otros interesados cercanos conocen el trabajo que
se realiza en el nuevo sitio.
_ Verifique que se entiendan todas las señales y marcas específicas de la industria, así como las
señales manuales.
_ Comprenda las normas de tráfico; conozca las políticas de derecho de paso, los límites de velocidad y
otras pautas.
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Un sitio de trabajo saludable.
Un sitio de trabajo saludable debe ser limpio y seguro, y fomentar el bienestar general de los empleados y
los visitantes. Reduce la exposición a peligros del trabajo y a enfermedades contagiosas que pueden
provocar pérdida de tiempo o servicios restringidos, aumento de gastos y pérdida de productividad. Los
sitios de trabajo saludables también estimulan la moral de los empleados y disminuyen su rotación.
Características de un sitio de trabajo saludable

_ Proporcione cuartos de baños limpios, estaciones de lavado, áreas para comer y agua corriente:
Asegúrese de que haya artículos de tocador y suministros de limpieza adecuados disponibles. La grifería y
los receptáculos para basura de manos libres son mejores.
_ Haga que el entorno de trabajo sea lo más atractivo a la vista posible: Elimine los peligros de
resbalarse, tropezarse y caerse. Utilice señales, colores y formas para indicar ubicaciones, direcciones de
los pasillos y medios de salida.
_ Asegúrese de que haya buena ventilación en las áreas de trabajo que sean proporcionales al riesgo
involucrado en el trabajo.
_ Establezca y adhiérase a todos los requerimientos respecto del equipo de protección personal.
_ Asegúrese de que se haya proporcionado capacitación sobre patógeno de transmisión sanguínea y
de que haya equipos de respuesta disponibles. Restrinja el uso de cigarrillos y de tabaco oral a áreas
designadas únicamente.
_ Establezca una rutina de elongación antes de las jornadas de trabajo a fin de mantener los músculos
relajados.
_ Asegúrese de que las hojas de datos de seguridad de materiales estén disponibles y de que todos los
empleados tengan acceso a ellas.
_ Asegúrese de que esté disponible el equipo de respuesta para derrames y de supresión de
incendios.
_ Proporcione personal de emergencia y tenga al menos una persona designada para cada área de
trabajo.
_ Establezca estándares de limpieza y de mantenimiento altos: No permita que se acumule tierra ni
suciedad.
_ Evite que se llenen en exceso los receptáculos para basura: Designe el tipo de basura que debe
colocarse en cada receptáculo de para basura y establezca procesos de reciclado adecuados.
_ Implemente un programa de auditoría integral que evalúe en qué medida se cumplieron las
expectativas; la mayoría de los sitios de trabajo saludables tienen un proceso de auditoría efectivo.
Preguntas para el debate:
- ¿Qué otras características presentan los sitios de trabajo saludables? ¿Puede identificar ejemplos de
Su área de trabajo?
- ¿Cuáles son algunas de las lesiones y las enfermedades que se pueden evitar en su área de trabajo
si fuese más saludable?
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Referencia: Reglamento de cero tolerancia
Uso seguro de teléfonos celulares.

Peligros del uso inapropiado de teléfonos celulares
– El uso de teléfonos celulares puede causar falta de atención en el sitio de trabajo
– Los compañeros de trabajo pueden distraerse cuando otros usan el teléfono celular
– La falta de atención y la distracción pueden resultar en daño a la propiedad o lesiones personales

Evite distracciones
– Nunca use un teléfono celular mientras opera un equipo
– Nunca use un teléfono celular para enviar o recibir mensajes de texto mientras opera un equipo
– Guarde su celular en un lugar que evite que al timbrar lo asuste a usted o alguien más en el área
– Desvíe las llamadas al correo de voz y recupere los mensajes más tarde
Esté al tanto de los peligros

– No opere un teléfono celular cerca de líquidos inflamables
– Apague los teléfonos celulares dentro de 100 pies de cualquier área en que se manejen cargas
explosivas
– Conozca las áreas de peligro específicas del sitio de trabajo relacionado con el uso de teléfonos
celulares.
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N0. Reg.-TACM-650818-0005.
Referencia: NOM-SPTP-023-2003.
INTRODUCCION AL AST.
 La mayoría de los programas de seguridad se consideran reactivos, una medida en respuesta a

un incidente (por ejemplo, la administración de primeros auxilios después de una lesión).
 Sin embargo, un análisis de seguridad en el trabajo se considera como enfoque activo a la
seguridad en el trabajo. Un AST puede llamarse Análisis de Peligros en el Trabajo. Un AST es
una herramienta usada para aumentar la seguridad en el trabajo mediante:
 El identificar los peligros o peligros potenciales asociados con cada paso de un trabajo.
 El encontrar medidas eficaces de control para prevenir o eliminar la exposición.
La Administración de Seguridad y Salud Ocupacional (OSHA, por sus siglas en inglés) define AST
como “…el estudio y documentación minuciosa de cada paso de un trabajo, identificando peligros
existentes o potenciales (ambas de seguridad y salud) del trabajo y la determinación de la mejor
manera de realizar el trabajo para reducir o eliminar estos peligros.”
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N0. Reg.-TACM-650818-0005.
LOS PASOS DE UN AST.
El realizar un AST involucra cinco pasos:
1. Seleccionar el trabajo para analizar.
Un programa eficaz de AST escoge y prioriza los trabajos para analizar. Categorice cada
trabajo según el mayor número de posibles peligros. Se analizan primero los trabajos más
peligrosos. Los siguientes factores necesitan considerarse al categorizar los trabajos.
La Frecuencia de Accidentes: el número de veces que se repite un accidente o lesión

durante la realización de un trabajo determinará la prioridad del análisis.
La Severidad del Accidente: cualquier incidente que resulta en tiempo perdido o tratamiento
médico requerido también determinará la prioridad del análisis.
Trabajos Nuevos, Trabajos no Rutinarios, o Cambios de Deberes: ya que estos trabajos son nuevos
diferentes, hay más probabilidad de un índice alto de incidentes debido a los variables no conocidos.
Exposición Repetida: la exposición repetida durante un periodo de tiempo tal vez califique el
trabajo como para hacer un AST.
Recuerde que los trabajadores con experiencia pueden ayudar a identificar los peligros potenciales
asociados con un trabajo. Ellos tienen conocimientos del trabajo y de los procedimientos que tal vez
usted no tenga, y el involucrar a los empleados les permitirá protegerse a sí mismos y a sus colegas
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N0. Reg.-TACM-650818-0005.
2. Dividir el trabajo en pasos básicos.
Una vez seleccionado un trabajo, se inicia un AST.
Cada paso del trabajo siendo considerado se anota en la primera columna de la hoja de trabajo del AST.
Los pasos se anotan por orden de acontecimiento junto con una descripción breve.
El análisis no debe ser tan detallado que resulte en un número grande de pasos, ni tan generalizado que
se omiten pasos básicos. Si hay más de quince pasos, el trabajo debe dividirse en más de un AST.
Un trabajador con experiencia debe ayudar a dividir el trabajo en pasos. Por lo menos una otra persona
debe observar la ejecución del trabajo bajo condiciones y horas normales.
Se les debe explicar a estos trabajadores el propósito y aspectos prácticos de un AST. Una vez divido el
trabajo en pasos, todas las personas participando deben repasar y aprobar la lista.
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N0. Reg.-TACM-650818-0005.
3. Identificar los peligros dentro de cada paso.
Cada paso se analiza para peligros existentes y potenciales. Después, el peligro se anota en la
segunda columna de la hoja de trabajo que corresponde a su paso del trabajo.
Al identificar peligros, todas las posibilidades lógicas deben considerarse. La pregunta principal
que hay que hacer al evaluar cada paso es, “¿Podría este paso provocar un accidente o lesión?”
Considere estas condiciones al evaluar cada paso del trabajo:
 Golpeado contra - ¿puede el trabajador golpearse contra algo (bordes filosos, objetos salientes,
maquinaria, etc)?
 Golpeado por - ¿algo puede moverse y golpear al trabajador repentina o fuertemente?
 Contacto con - ¿puede el trabajador llegar en contacto con equipo bajo tensión eléctrica o
contenedores de químicos?
 Ser tocado por - ¿puede algún agente tales como soluciones calientes, fuego, arcos eléctricos,
vapor, etc. llegar a venir en contacto con el trabajador?
 Atrapado en - ¿puede alguna parte del cuerpo atraparse en un recinto o abertura de algún tipo?
 Engancharse en - ¿puede engancharse el trabajador en algún objeto que después podría
jalarlo adentro de maquinaria en movimiento
 Atrapado entre - ¿puede alguna parte del cuerpo atraparse entre algo en movimiento y algo
estacionario o entre dos objetos en movimiento?
 Caída del mismo nivel - ¿puede el trabajador resbalarse o tropezarse en algo que resultaría en
una caída?
 Caída de otro nivel - ¿puede el trabajador caerse de un nivel a otro debido a un resbalo o
tropiezo?
 Esfuerzo Excesivo - ¿puede el trabajador lastimarse al levantar, jalar, empujar, doblarse o
cualquier otro movimiento resultando en una distención.
 Exposición - ¿puede el trabajador exponerse al ruido excesivo, temperaturas extremas, mala
circulación de aire, gases tóxicos, y/o químicos o gases?
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4. Controlar Cada Peligro.
En este paso se identifican las medidas de control para cada peligro y se anotan en la próxima columna.
La medida de control recomienda un procedimiento laboral para eliminar o reducir accidentes o peligros
potenciales. Considere estos cinco puntos para cada peligro identificado:
 Cambie el procedimiento del trabajo – Lo que se necesita considerar es como cambiar el

equipo y el área de trabajo o proporcionar herramientas o equipo adicional para hacer el trabajo
más seguro. Tal vez puedan utilizarse recursos de ingeniería o herramientas que disminuyen el
trabajo para hacer seguro el trabajo o el área de trabajo. La meta debe determinarse y se debe
analizar las varias maneras de lograr la meta de la manera más segura.
 Cambie las condiciones físicas – las condiciones físicas pueden incluir a herramientas,
materiales y equipo que tal vez no sean apropiados al trabajo. Controles tales como los
administrativos o los de ingeniería pueden corregir el problema. Por ejemplo, el adquirir
producto en paquetes más pequeños si es que se requiere mucha fuerza para levantar o el
volver a diseñar el área de trabajo para mejorar la seguridad.
 Cambie los procedimientos laborales – Un ejemplo de cambios de procedimientos laborales,

para evitar quemaduras de un motor caliente, haga mantenimiento al equipo antes de
comenzar el turno en vez de al fin del turno. Algunos cambios en los procedimientos tal vez
causen otros peligros. Por eso, se debe tomar mucha precaución al cambiar procedimientos
 Reducir la frecuencia – La frecuencia se refiere al periodo de tiempo expuesto al peligro.

Cambios en los controles administrativos pueden reducir la frecuencia de exposición en
situaciones peligrosas. Por ejemplo, tal vez se le exija al trabajador trabajar solamente dos
horas en vez de cuatro en el ambiente de mucho ruido.
 Usar equipo de protección personal – el equipo de protección personal se debe usar

temporariamente y como último recurso para proteger a los empleados de peligros.
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N0. Reg.-TACM-650818-0005.
5. Revisar el Análisis de Seguridad en el Trabajo.
El AST es eficaz solamente si se reexamina periódicamente o después de que ocurra un accidente. Al

reexaminar el AST se pueden encontrar peligros que se pasaron durante análisis previo. El AST debe
reexaminarse inmediatamente después de un accidente para determinar si se necesitan nuevos
procedimientos laborales o medidas protección adicional.
 El proceso del Análisis de Seguridad del Trabajo lleva tiempo para desarrollar e implementar.
Para algunos trabajos, el proceso AST tal vez requiera más de un día. Un AST debe planearse
anticipadamente y debe hacerse durante un periodo normal de trabajo.
 Hay muchas ventajas de usar un AST. Una de las ventajas más importantes es el capacitar a
los empleados nuevos en los recomendados procedimientos seguros del trabajo y cómo aplicar
esos procedimientos a sus trabajos.
 Un AST es un enfoque de prevención de accidentes para crear un entorno seguro de trabajo. El

AST puede implementarse para cada trabajo o tarea en el sitio de trabajo. Métodos mejorados
de trabajar pueden reducir costos resultando del ausentismo de empleados y compensación al
trabajador debido a lesiones relacionados al trabajo, y muchas veces puede llevar a aumentos
de productividad.
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N0. Reg.-TACM-650818-0005.
Reabastecimiento de combustible del equipo.
El reabastecimiento de combustible se realiza en cualquier sitio de trabajo. Como sucede de modo

frecuente no siempre nos detenemos a pensar en los peligros. Cuando estamos haciendo algo tan normal
y simple como el reabastecimiento de combustible necesitamos actuar de forma muy segura.
La gasolina es peligrosa.
– La gasolina y los combustibles pueden causar una explosión, preferiblemente en el motor

– Los derrames de combustible pueden ser peligrosos, además de ser un problema medioambiental
– Las emanaciones del combustible pueden producir náuseas
Realice el reabastecimiento de combustible de forma segura.
– Siempre concéntrese en lo que está haciendo

– NUNCA fume durante el reabastecimiento de combustible
– No realice el reabastecimiento de combustible cerca de llamas expuestas
– Siempre apague el motor
– Asegúrese de que el extintor de incendios esté a la mano
– Asegúrese de poner cuñas a las ruedas si cree que el equipo puede rodarse
– No llene demasiado el tanque de combustible
– En días muy calientes permita que el combustible se expanda
Áreas de reabastecimiento de combustible.
– Asegúrese de que el área esté claramente demarcada

– Siempre limpie todos los derrames lo más rápido posible
– Mantenga un extintor cerca
– Asegúrese de que el lugar esté limpio y de que el equipo puede entrar y salir fácilmente del área
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N0. Reg.-TACM-650818-0005.
Combustible diesel.
El combustible diesel se utiliza generalmente en maquinaria.
Existen tres problemas principales asociados con el combustible diesel:
Inflamabilidad: El combustible diesel no es tan inflamable como la gasolina u otros combustibles
comunes (como el etanol o el propano), pero puede encenderse y es muy difícil extinguirlo. No fume cerca
del combustible diesel.
Exposición cutánea: El combustible diesel se puede absorber a través de la piel con mucha
facilidad. Puede causar irritación, enrojecimiento y hasta quemaduras en la piel. Si no se limpia el diesel,
se absorberá por la piel causando síntomas idénticos a la inhalación.
Inhalación: Si se inhalan los vapores del combustible diesel, éste puede causar mareos, náuseas y
un incremento de la presión arterial, entre otros síntomas.
¿Qué puede hacer para limitar los efectos dañinos del combustible diesel?
� Al recargar un vehículo o maquinaria impulsada por combustible diesel, hágalo en un área bien
ventilada.
� Si los vehículos deben utilizarse en interiores o en espacios cerrados, se debe habilitar ventilación extra
para eliminar los escapes del motor diesel.
� ¡Use guantes cuando manipule diesel! Los guantes Viton han demostrado ser los más eficaces para
protegerse de la exposición al diesel.
o NO UTILICE GUANTES DE VINILO NI DE CAUCHO BUTILO con diesel ya que éstos no ofrecen
protección.
� Mantenga los vehículos diesel en buen estado y verifique de manera regular los dispositivos de control
de emisiones.
Preguntas para analizar

El combustible diesel no es tan inflamable como otros combustibles. ¿Por qué debe tratárselo con
la misma precaución que se trata los materiales altamente inflamables?
¿Por qué debemos esforzarnos por proteger nuestra piel cuando trabajamos con combustible
diesel?
¿Qué áreas de este sitio de trabajo representan el principal problema en relación a la posible
exposición a los escapes de motores diesel?
¿Qué puede hacer para ayudar a minimizar la exposición al diesel en el sitio de trabajo?
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N0. Reg.-TACM-650818-0005.
Cables de alta tensión.
– Permanezca mínimo a 10 pies (3 metros) de los cables aéreos durante actividades de limpieza y otras
actividades
– Si trabaja en partes altas o manejando objetos largos, evalúe la cercanía de los cables aéreos antes de
comenzar el trabajo
– Dé por hecho que todos los cables aéreos tienen voltajes letales. Nunca intente tocar un cable, incluso
si está en una parte baja o parece estar aislado.
– Nunca toque un cable de alta tensión caído. Llame a la compañía de servicio eléctrico para informar de
los cables eléctricos caídos
– Si un cable aéreo se cae sobre su vehículo mientras conduce, permanezca dentro del vehículo y
continúe conduciendo lejos del cable. Si el motor se apaga, no salga del vehículo. Advierta a las
personas no tocar el vehículo ni el cable. Llame a la compañía de servicio eléctrico y a los servicios
de emergencia, o pida a alguien que lo haga.
Equipo eléctrico
– Nunca opere equipo eléctrico mientras permanece sobre agua
– Nunca repare cables ni equipo eléctrico a menos que este calificado y autorizado para hacerlo
– Tenga a un electricista calificado para que inspeccione el equipo eléctrico que se ha humedecido antes
de suministrar electricidad
– Si trabaja en lugares húmedos, inspeccione los cables y el equipo eléctrico para asegurarse de que
están en buenas condiciones y libres de defectos, y use un interruptor de circuito de falla de conexión
a tierra
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N0. Reg.-TACM-650818-0005.
Seguridad de herramientas manuales.
 Las herramientas manuales son unos utensilios de trabajo utilizados generalmente de

forma individual que únicamente requieren para su accionamiento la fuerza motriz
humana; su utilización en una infinidad de actividades laborales les dan una gran
importancia. Además, los accidentes producidos por las herramientas manuales
constituyen una parte importante del número total de accidentes de trabajo y en particular
los de carácter leve.
 El objetivo es dar a conocer los principales riesgos derivados de las herramientas de uso
común, causas que los motivan y medidas preventivas básicas.
 Generalmente, los accidentes que originan suelen tener menor consideración en las
técnicas de prevención por la idea muy extendida de la escasa gravedad de las lesiones
que producen, así como por la influencia del factor humano, que técnicamente es más
difícil de abordar. En contra de esta poca atención podemos afirmar que:
 El empleo de estas herramientas abarca la generalidad de todos los sectores de
actividad industrial por lo que el número de trabajadores expuestos es muy elevado.
 La gravedad de los accidentes que provocan incapacidades permanentes parciales
es importante.
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N0. Reg.-TACM-650818-0005.
Medidas Preventivas.
Las medidas preventivas se pueden dividir en cuatro grupos:

 Fase de diseño de la herramienta
 Prácticas de seguridad asociadas a su uso
 Medidas preventivas específicas para cada herramienta en particular
 Programa de seguridad que gestione la herramienta en su adquisición, utilización,
mantenimiento y control, almacenamiento y eliminación.

Diseño Ergonómico de la Herramienta
Desde un punto de vista ergonómico las herramientas manuales deben cumplir una serie de
requisitos básicos para que sean eficaces, a saber:
 Desempeñar con eficacia la función que se pretende de ella.
 Proporcionada a las dimensiones del usuario.
 Reducir al mínimo la fatiga del usuario.
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N0. Reg.-TACM-650818-0005.
HERRAMIENTAS DE MANO - NORMAS DE SEGURIDAD - DISEÑO
Forma del Mango.
 Debe adaptarse a la postura natural de asimiento de la mano. Debe tener forma de un

cilindro o un cono truncado e invertido, o eventualmente una sección de una esfera. La
transmisión de esfuerzos y la comodidad en la sujeción del mango mejora si se obtiene
una alineación óptima entre el brazo y la herramienta. Para ello el ángulo entre el eje
longitudinal del brazo y el del mango debe estar comprendido entre 100º y 110º.
 Ángulo ideal entre brazo y mango
 Las formas más adecuados son los sectores de esferas
cilindros aplanados, curvas de perfil largo y planos simples.
Diámetro y Longitud del Mango.
 Para una prensión de fuerza el diámetro debe oscilar entre 25 y 40 mm. La longitud más
adecuada es de unos 100 mm.
Textura
 Las superficies más adecuadas son las ásperas pero romas. Todos los bordes externos de
una herramienta que no intervengan en la función y que tengan un ángulo de 135º o
menos deben ser redondeados, con un radio de, al menos, 1 mm.
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N0. Reg.-TACM-650818-0005.
Gestión de las herramientas.
La disminución a un nivel aceptable de los accidentes producidos por las herramientas manuales
requieren además de un correcto diseño y una adecuada utilización, una gestión apropiada de las
mismas que incluya una actuación conjunta sobre todas las causas que los originan mediante la
implantación de un programa de seguridad completo que abarque las siguientes fases:
 Adquisición.
 Adiestramiento-utilización.
 Observaciones planeadas del trabajo.
 Control y almacenamiento.
 Mantenimiento.
 Transporte – trabajos en altura
RIESGOS HABITUALES.
 Adquisición de herramientas de calidad.

 Uso exclusivo para el trabajo para el que han sido diseñadas.
 Instrucciones adecuadas para el uso de cada tipo de herramienta.
 Utilización de equipos de protección individual.
 Mantenimiento periódico
 Revisión periódica
 Almacenamiento adecuado
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N0. Reg.-TACM-650818-0005.
NORMAS DE SEGURIDAD CINCELES
Los cinceles son herramientas de mano diseñadas para cortar, ranurar o desbastar material en
frío, mediante la transmisión de un impacto. Son de acero en forma de barras, de sección
rectangular, hexagonal, cuadrada o redonda, con filo en un extremo y biselado en el extremo
opuesto.
Prevención.
 Las esquinas de los filos de corte deben ser redondeadas si se usan para cortar.
 Deben estar limpios de rebabas.
 Los cinceles deben ser lo suficientemente gruesos para que no se curven ni alabeen al ser
golpeados. Se deben desechar los cinceles mas o menos fungiformes utilizando sólo el
que presente una curvatura de 3 cm de radio.
 Utilizar gafas y guantes de seguridad homologados.
 Para uso normal, la colocación de una protección anular de esponja de goma, puede ser
una solución útil para evitar golpes en manos con el martillo de golpear.
 Protección anular de cinceles y uso de porta-cinceles
 Siempre que sea posible utilizar herramientas soporte.
 Cuando se pique metal debe colocarse una pantalla o blindaje que evite que las partículas
desprendidas puedan alcanzar a los operarios que realizan el trabajo o estén en sus
proximidades.
 Para cinceles grandes, éstos deben ser sujetados con tenazas o un sujetador por un
operario y ser golpeadas por otro.
 Los ángulos de corte correctos son: un ángulo de 60º para el afilado y rectificado, siendo el
ángulo de corte más adecuado en las utilizaciones más habituales el de 70º.
 Para metales más blandos utilizar ángulos de corte más agudos.
 Sujeción con la palma de la mano hacia arriba agarrándolo con el pulgar y los dedos índice
y corazón.
 El martillo utilizado para golpearlo debe ser suficientemente pesado.
 El cincel debe ser sujetado con la palma de la mano hacia arriba, sosteniendo el cincel con
los dedos pulgar, índice y corazón.
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N0. Reg.-TACM-650818-0005.
NORMAS DE SEGURIDAD DESTORNILLADORES.
Los destornilladores son herramientas de mano diseñados para apretar o aflojar los tornillos
ranurados de fijación sobre materiales de madera, metálicos, plásticos etc.
Los principales tipos de destornilladores son:
• Tipo plano de distintas dimensiones.
• Tipo estrella o de cruz.
• Tipo acodado.
• Tipo de horquilla.
Deficiencias Típicas
 Mango deteriorado, astillado o roto.
 Uso como escoplo, palanca o punzón.
 Punta o caña doblada.
 Punta roma o malformada.
 Trabajar manteniendo el destornillador en una mano y la pieza en otra.
 Uso de destornillador de tamaño inadecuado.
PREVENCIÓN
 Mango en buen estado y amoldado a la mano con o superficies laterales prismáticas o con
surcos o nervaduras para transmitir el esfuerzo de torsión de la muñeca.
 El destornillador ha de ser del tamaño adecuado al del tornillo a manipular.
 Porción final de la hoja con flancos paralelos sin acuñamientos.
 Desechar destornilladores con el mango roto, hoja doblada o la punta rota o retorcida pues
ello puede hacer que se salga de la ranura originando lesiones en manos.
 Espesor, anchura y forma ajustada a la cabeza del tornillo.
 Utilizar sólo para apretar o aflojar tornillos.
 No utilizar en lugar de punzones, cuñas, palancas o similares.
 Siempre que sea posible utilizar destornilladores de estrella.
 La punta del destornillador debe tener los lados paralelos y afilados.
 No debe sujetarse con las manos la pieza a trabajar sobre todo si es pequeña. En su lugar
debe utilizarse un banco o superficie plana o sujetarla con un tornillo de banco.
 Emplear siempre que sean posible sistemas mecánicos de atornillado o desatornillado.
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N0. Reg.-TACM-650818-0005.
NORMAS DE SEGURIDAD LLAVES DE BOCA FIJA.
Las llaves de boca fija son herramientas manuales destinadas a ejercer esfuerzos de torsión al
apretar o aflojar pernos, tuercas y tornillos que posean cabezas que correspondan a las bocas de
la herramienta. Están diseñadas para sujetar generalmente las caras opuestas de estas cabezas
cuando se montan o desmontan piezas.
Tienen formas diversas pero constan como mínimo de una o dos cabezas, una o dos bocas y de
un mango o brazo.
Los principales son:
 Españolas o de ingeniero
 Estriadas
 Combinadas
 Llaves de gancho o nariz
 Tubulares
 Trinquete
 Hexagonal o allen

La anchura del calibre de la tuerca se indica en cada una de las bocas en mm o pulgadas.
Las llaves de boca ajustables son herramientas manuales diseñadas para ejercer esfuerzos de
torsión, con la particularidad de que pueden variar la abertura de sus quijadas en función del
tamaño de la tuerca a apretar o desapretar. Los distintos tipos y sus partes principales son:
mango, tuerca de fijación, quijada móvil, quijada fija y tornillo de ajuste.
Según el tipo de superficie donde se vayan a utilizar se dividen en Llaves de superficie plana o de
superficie redonda.
DEFICIENCIAS TÍPICAS.
• Mordaza gastada.
• Defectos mecánicos.
 Uso de la llave inadecuada por tamaño.

 Utilizar un tubo en mango para mayor apriete.
• Uso como martillo.
PREVENCIÓN
 Quijadas y mecanismos en perfecto estado.
 Cremallera y tornillo de ajuste deslizando correctamente.
 Dentado de las quijadas en buen estado.
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N0. Reg.-TACM-650818-0005.
 No desbastar las bocas de las llaves fijas pues se destemplan o pierden paralelismo las caras
interiores.
 Las llaves deterioradas no se reparan, se reponen.
 Evitar la exposición a calor excesivo.
 Efectuar la torsión girando hacia el operario, nunca empujando.
PREVENCIÓN.
 Es más seguro utilizar una llave más pesada o de estrías.

 Para tuercas o pernos difíciles de aflojar utilizar llaves de tubo de gran resistencia.
 La llave de boca variable debe abrazar totalmente en su interior a la tuerca y debe girarse en la
dirección que suponga que la fuerza la soporta la quijada fija. Tirar siempre de la llave evitando
empujar sobre ella.
 Utilizar con preferencia la llave de boca fija en vez de la de boca ajustable.
 No utilizar las llaves para golpear.
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N0. Reg.-TACM-650818-0005.
NORMAS DE SEGURIDAD MARTILLOS.
El martillo es una herramienta de mano, diseñada para golpear; básicamente consta de una cabeza
pesada y de un mango que sirve para dirigir el movimiento de aquella.
La parte superior de la cabeza se llama boca y puede tener formas diferentes. La parte inferior se llama
cara y sirve para efectuar el golpe.
Las cabezas de los martillos, de acuerdo con su uso, se fabrican en diferentes formas, dimensiones,
pesos y materiales.
Deficiencias Típicas.
 Mango poco resistente, agrietado o rugoso.

 Cabeza unida deficientemente al mango mediante cuñas introducidas paralelamente al eje de la
cabeza de forma que sólo se ejerza presión sobre dos lados de la cabeza.
 Cuña introducida paralelamente
 Uso del martillo inadecuado.
 Exposición de la mano libre al golpe del martillo.
PREVENCIÓN.
 Cabezas sin rebabas.

 Mangos de madera (nogal o fresno) de longitud proporcional al peso de la cabeza y sin astillas.
 Fijado con cuñas introducidas oblicuamente respecto al eje de la cabeza del martillo de forma que
la presión se distribuya uniformemente en todas las direcciones radiales.
 Desechar mangos reforzados con cuerdas o alambre.
 Cuña introducida oblicuamente
 Antes de utilizar un martillo asegurarse que el mango está perfectamente unido a la cabeza. Un
sistema es la utilización de cuñas anulares.
 Cuña anular para asegurar la unión de la cabeza con el mango
 Seleccionar un martillo de tamaño y dureza adecuados para cada una de las superficies a golpear.
Protecciones Personales
 Utilizar gafas de seguridad homologadas.
 Observar que la pieza a golpear se apoya sobre una base sólida no endurecida para evitar rebotes.
 Sujetar el mango por el extremo.
 Se debe procurar golpear sobre la superficie de impacto con toda la cara del martillo.
 En el caso de tener que golpear clavos, éstos se deben sujetar por la cabeza y no por el extremo.
 No golpear con un lado de la cabeza del martillo sobre un escoplo u otra herramienta auxiliar.
 No utilizar un martillo con el mango deteriorado o reforzado con cuerdas o alambres.
 No utilizar martillos con la cabeza floja o cuña suelta
 No utilizar un martillo para golpear otro o para dar vueltas a otras herramientas o como
palanca.
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NORMAS DE SEGURIDAD ARCO Y CEGUETA
Las sierras son herramientas manuales diseñadas para cortar superficies de diversos materiales.
Se componen de un bastidor o soporte en forma de arco, fijo o ajustable; una hoja, un mango recto o tipo
pistola y una tuerca de mariposa para fijarla.
La hoja de la sierra es una cinta de acero de alta calidad, templado y revenido; tiene un orificio en cada
extremo para sujetarla en el pasador del bastidor; además, uno de sus bordes está dentado.
DEFICIENCIAS TÍPICAS.
 Triscado impropio.
 Mango poco resistente o astillado.
 Uso de la sierra de tronzar para cortar al hilo.
 Inadecuada para el material.
 Inicio del corte con golpe hacia arriba.
PREVENCIÓN
 Las sierras deben tener afilados los dientes con la misma inclinación para evitar flexiones
alternativas y estar bien ajustados.
 Mangos bien fijados y en perfecto estado.
 Antes de serrar fijar firmemente la pieza a serrar.
 Pieza fijada firmemente antes de serrar
 Utilizar una sierra para cada trabajo con la hoja tensada (no excesivamente)
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Contacto con líneas de alto voltaje.

Prevención
– Debe saber dónde se encuentran las líneas de alto voltaje durante las operaciones y tener cuidado
cuando se encuentra en el área.
– Tome nota si detecta alguna anormalidad en los cables, como por ejemplo si están colgando más
abajo o no están (lo que podría significar que están en el piso).
– Verifique las líneas de alto voltaje que se encuentran cerca de los edificios o las estaciones de
pesaje, en depósitos de almacenamiento, en cualquier área iluminada o cerca de las grúas o los
andamios.
– Examine las barreras que se encuentran debajo de los cables de electricidad, los carteles de
advertencia o las esferas de alta visibilidad en los cables mismos.
– Cuando se acerque a las líneas de alto voltaje, asegúrese de que los instrumentos y los accesorios
de la máquina estén lo más abajo posible. Si no está seguro, entonces deténgase y asegúrese.
Cuando se hace contacto

– Permanezca calmado y detenga la máquina.
– Cambie a neutral, accione el freno de estacionamiento y apague el motor.
– Solicite ayuda.
– QUÉDESE EN LA CABINA DE LA MÁQUINA hasta que venga alguien y verifique la ubicación del
cable. Recuerde, no puede ver todo lo que está alrededor y debajo de la máquina. Puede parecer
seguro para usted, pero una persona que esté en el suelo puede ver más y tomar una mejor
decisión.
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Descargas y arcos eléctricos.
Las descargas y arcos eléctricos son un peligro potencial cuando se trabaja con la mayoría de dispositivos
eléctricos. Dependiendo del voltaje y la distancia del suministro de corriente principal, los arcos pueden
causar lesiones severas, quemaduras de tercer grado e incluso la muerte.
Causas
– Un arco se crea por un cortocircuito, con mayor frecuencia cuando herramientas no aisladas entran en
contacto con una corriente eléctrica.
– El calor de un arco eléctrico puede llegar a 10.000◦F, que es 1.000◦F más que la temperatura de la
superficie solar.
– La descarga que acompaña a un arco se crea por el sobrecalentamiento del aire circundante. La fuerza
producida puede ser igual a la de la explosión de una bomba.
Consecuencias posibles
– Paro cardiaco
– Destrucción de músculos, nervios y tejidos
– Quemaduras por calor
– Muerte
Consejos de seguridad
– Asegúrese de usar ropa de protección personal, como ropa contra chispas, protectores para la cara y
guantes con aislamiento apropiado.
– Use herramientas con aislamiento.
– Siempre trabaje bajo la supervisión directa de un electricista capacitado
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EL FUEGO NOS PUEDE QUITAR EL TRABAJO… O LA VIDA.
La charla de hoy voy a dedicarla a un tema que siempre nos asusta y nos preocupa, sin embargo, a pesar
de ello, no le prestamos la debida atención.
dejando que un fuego se produzca en nuestro lugar de trabajo. El fuego puede comenzar en el
momento más inesperado y destruirlo todo casi instantáneamente, hasta nuestras propias vidas y la de
nuestros amigos.
Estoy seguro que ustedes en sus casas siempre están al tanto y se preocupan por todos los factores que
pueden provocar un fuego. Esa misma preocupación debe existir en el lugar de trabajo, después de todo
aquí pasamos gran parte del día y es de aquí donde obtenemos el medio para alimentar y satisfacer todas
las necesidades de nuestros familiares. Las estadísticas indican que más del 40% de las plantas v fábricas
que sufren grandes y serios fuegos nunca más se reconstruyen ni vuelven a abrir sus puertas. Esto signi-
fica, desde luego, que mucha gente pierde su trabajo por causa de fuegos.
Cuando ustedes piensen en las cosas que pueden quemarse y causar un fuego, no sólo piensen en
madera, aceite o papel, también piensen en los rincones oscuros y escondidos donde puede haber cosas
tiradas como paños sucios con aceite y ropa vieja, en el aislamiento de caucho de los equipos eléctricos y
hasta en ustedes mismos. Recuerden que algunas sustancias que se derraman o se calientan pueden
despedir vapores que son combustibles.
Solamente se necesitan tres elementos para que se produzca la combustión y se desate el fuego:
combustible, calor y aire. Se juntan los tres y se crea un fuego. Una de las formas más comunes de
combustión ocurre cuando se fuma, particularmente cuando se enciende un cigarrillo donde está prohibido
fumar y se tira el fósforo. Todos podemos ayudar a prevenir los fuegos. Debemos mantener nuestra área
de trabajo ordenada y limpia, sin dejar que acumule ningún material combustible. Tirar los paños sucios o
empapados de pintura o aceite en recipientes destinados a ese propósito. También debemos tener
siempre presente las medidas de prevención, por ejemplo, no fumar donde está prohibido y mantener las
puertas de salida de emergencia libres de obstáculos. Tampoco debemos bloquear las escaleras ni los
equipos de extinción. Debemos mantener todos los materiales combustibles lejos de las fuentes de
combustión e informar rápidamente sobre cualquier peligro o situación que pueda causar un fuego.
Hay varias medidas que todos debemos saber y mantener presentes en caso de que se produzca un
fuego. Saber dónde están las salidas de emergencia para salir rápidamente si es necesario. También es
importante saber cómo se pone a funcionar la alarma de fuego por si descubrimos uno. Nunca debemos
intentar apagar un fuego sin haber informado el mismo adecuadamente ya que muchas personas han
muerto en tal intento y muchas plantas se han quemado por eso.
Otra medida es saber dónde están los extintores y cómo manejar estos equipos.
Todos podemos prevenir los fuegos, pero en caso que se produzca uno debemos saber cómo actuar. No
podemos permitir que un fuego nos quite el trabajo. . .o la vida.
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Seguridad en casos de incendios.

La seguridad contra incendios es una parte importante de la seguridad y de los programas de
salud de todos los lugares de trabajo.
� Elementos del triángulo de fuego
 Oxígeno
 Fuente de calor
 Combustible
� Cuatro clases de fuego comunes en el sitio de trabajo
 Fuego clase A: Implica incendios de combustibles comunes como papel, cartón, madera y
plásticos
 Fuego clase B: Implica incendios de líquidos inflamables como combustibles, pinturas y solventes
 Incendio clase C: Implica incendios de equipos eléctricos como circuitos, motores, interruptores y
cableados con sobrecarga.
 Incendio clase D: Implica incendio de metales combustibles, entre los que se incluyen: sodio, litio,
titanio, magnesio y potasio
� Recuerde recargar todos los extintores de incendio descargados
� Los extintores de incendio se deben inspeccionar mensualmente
� Cuando utilice un extintor para extinguir un incendio, debe tener en cuenta lo siguiente:
 ¿Se ha activado la alarma de incendios?
 ¿Se evacuaron todos los ocupantes del área afectada?
 ¿Está despejado el paso hacia la salida más cercana?
 ¿Estoy capacitado para utilizar un extintor de incendios portátil?
 Si es así, extinga el incendio aplicando el método PASS.
P – Retirar el pasador
A – Apuntar hacia abajo, a la base del fuego
S – Presionar la palanca del extintor
S – Barrer de lado a lado hasta que el incendio se haya extinguido o el extintor se haya descargado
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Seguridad ante incendios.
Consejos de seguridad: el lugar de trabajo.
– Mantenga en el sitio de trabajo una cantidad mínima de materiales inflamables (líquidos y gaseosos).
– Etiquete y almacene correctamente todos los materiales inflamables.
– Coloque los cilindros de gas inflamable en un área de almacenamiento ventilada al final de cada turno.
– Prohíba estrictamente fumar y otras fuentes de ignición en las áreas donde se almacenan o se utilizan
gases o líquidos inflamables. Coloque carteles en lugares claramente visibles.
– Mantenga correctamente los cilindros de gas, las mangueras y los equipos, y consérvelos en
excelentes condiciones en todo momento.
– Cuando los cilindros de gas no estén en uso, asegúrese de que las válvulas estén completamente
cerradas y que se guarden correctamente.
– Elimine siempre los desechos de combustible y de materiales inflamables y almacénelos en depósitos
o contenedores adecuados.
– Proporcione una buena cantidad de extintores adecuados. Asegúrese de que todos los trabajadores
sepan dónde están y cómo usarlos.
– Debe conocer todos los procedimientos de emergencia para evacuar el sitio, activar la alarma y
comunicarse con el departamento local de bomberos.
– Desarrolle planes para controlar todos los incendios y las posibles emergencias.
Consejos de seguridad: la máquina

– Siempre debe realizar una inspección visual antes y después del turno.
– Realice una inspección visual de la máquina cada vez que no la esté utilizando.
– Quite siempre los restos de materiales de la máquina, especialmente de las fuentes de calor.
– Siempre apague el interruptor de desconexión cuando no utilice la máquina por períodos prolongados.
– Esté atento a los incendios en su máquina, otras máquinas/vehículos y en los desechos.
– Capacite a todos los operadores en extinción de incendios, y sobre los controles y el funcionamiento de
los extintores.
– Si se produce un incendio, si es posible, aleje la máquina de los desechos sin correr peligro, active la
supresión de incendios (si cuenta con ella), solicite ayuda, bájese de la máquina de manera segura y
aléjese de ella.
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Prevención y apagado de incendios.
Cuidados generales.
– Mantenga el equipo de extinción de incendios en un lugar de fácil acceso y fácil de encontrar.

– Mantenga limpio todo el equipo.
– Inmediatamente limpie toda la basura y los derrames de aceite.
– Limpie los materiales de las fuentes de calor en las máquinas.
– Apague el interruptor de desconexión.
– Realice inspecciones visuales alrededor de las máquinas apropiadas.
Líquidos inflamables.
– Tenga cuidado y evite que los vapores de los líquidos inflamables, tales como los solventes, entren en
contacto con el calor o las llamas.
– Almacene los líquidos inflamables en contenedores apropiados y aprobados.
– Siempre obedezca los carteles que prohíben fumar.
– Nunca use gasolina como agente de limpieza.
Extintores y sistemas de supresión.
– Nunca use gasolina como agente de limpieza.

– Verifique que todos los pasadores estén correctamente colocados en los extintores y los sistemas de
supresión.
– Solicite controles mensuales y tómese un tiempo para asegurarse de que el material de los extintores y
de los sistemas de supresión no estén comprimidos.
– Dé vuelta el envase y golpee ligeramente con un martillo de goma para aflojar el material comprimido.
– Utilice los extintores solamente para incendios pequeños.
– Apúntele a la base del fuego y haga un movimiento de barrido.
– Nunca bloquee su vía de escape cuando esté apagando un incendio.
– Siempre utilice el tipo adecuado de extintor para el tipo de incendio que intenta apagar.
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Seguridad de la máquina – Equipo de emergencia

En la máquina
– Extintor de incendios
– Sistema de supresión de incendios
– Botiquín de primeros auxilios
– Radio de dos vías
– Agua
– FOPS o ROPS
– Cinturones de seguridad
– Alarma de retroceso
– Luces
– Bocina
– Protectores
– Protectores térmicos
– Espejos
– Frenos
– Etiquetas de advertencia
– Luces indicadoras y medidores
– Superficies antideslizantes
– Pasamanos
– El Manual O&M tiene información sobre cómo debe o no debe usarse la máquina. Los operadores
que NO han leído el Manual de Operación y Mantenimiento no conocen lo suficiente de su máquina.
En el sitio de trabajo
– Estaciones de lavado
– Teléfonos de emergencia
– Oficinas del sitio
– Estaciones de primeros auxilios
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N0. Reg.-TACM-650818-0005.
CONOZCA LA LOCALIZACION Y EL USO DE LOS EXTINTORES
Prácticamente todos los fuegos, incluso los que hacen noticias espectaculares, se inician
como llamitas pequeñas que pueden apagarse fácilmente si se descubren pronto y no se pierde tiempo en
combatirlos. Casi todos los incendios en sus principios, pueden apagarse pisándolos o echándoles un
vaso de agua o utilizando un extintor portátil. Pero en unos pocos minutos estos mismos fuegos pueden
crecer fuera de nuestro control y destruir un edificio y, tal vez algunas vidas humanas. La rapidez en
apagar un fuego es el factor más importante.
Todos los días cuando nos dirigimos a nuestro trabajo pasamos cerca de un montón de extintores
manuales. Su trabajo y su vida pueden depender de que ustedes sepan cual es el extintor más cercano y
como debe usarse. En ocasiones, si se pierden aún unos pocos segundos en conseguir un extintor o en
ponerlo en funcionamiento, pueden perder la capacidad de controlarlo. Por lo tanto revíselos, la
localización y el uso de los extintores en esta planta.
1.- Conozca la localización de los extintores en su departamento.
2.- Conozca cómo usar los distintos tipos de extintores suministrados.
3.- Manténganse los extintores libres y sin obstáculos en todo tiempo.
Sabiendo donde están los extintores debe ayudarse a que se mantengan libres y sin obstáculos siempre.
No se debe permitir que los olvidadizos lo bloqueen o los tapen en forma que cuando se necesitan no se
pueden alcanzar rápidamente. Para que sea eficaz hay que usar el extintor prontamente. Un lapso de
algunos segundos y el extintor puede no ser capaz de controlar el fuego.
Deseo hacerles una advertencia. No confíen solamente en los extintores del Departamento Contra
Incendio para que los proteja del fuego. La única manera de prevenir un incendio es apagarlo cuando
empieza. No permita que los fuegos empiecen pero si suceden sepa como usar los extintores.
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N0. Reg.-TACM-650818-0005.
USO DEL EXTINGUIDOR.
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N0. Reg.-TACM-650818-0005.
Respuesta a emergencias.
Generalidades
Nadie puede anticipar todas las situaciones posibles. En alguno momento usted tendrá que confiar en
su sentido común, ya sea para evitar una situación peligrosa o para salir de ella. Incluso el operador
mejor capacitado debe estar concentrado todo el tiempo en el sitio de trabajo. Las situaciones pueden
cambiar de un momento a otro, y su capacidad de reaccionar rápidamente es fundamental. Informe
cualquier problema a su supervisor.
– No entre en pánico. Para tener el control de la situación, primero debe mantener su propio control.
– Conozca su máquina o herramienta. Busque capacitación de operación apropiada ahora, antes de
una emergencia; y asegúrese de que la máquina tenga el mantenimiento apropiado y esté en buen
estado.
– Esté preparado. Permanezca concentrado, saludable y alerta.
– Comuníquese. Una de las cosas más importantes que cualquier operador de equipo pesado puede
hacer es comunicarse con otros operadores y el personal en tierra del sitio de trabajo.
• Use la radio.
• Evite hacer suposiciones.
• Advierta a otros trabajadores de las condiciones del sitio.
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N0. Reg.-TACM-650818-0005.
Evaluaciones de peligros.
Antes de comenzar cualquier tarea, es importante evaluar los peligros de seguridad en el lugar de trabajo.
Aprender a reconocer los posibles peligros antes de que ocurran es un componente clave de la seguridad
en el trabajo, y de la protección de la seguridad de los compañeros de trabajo y otras personas.
Cómo identificar los peligros de seguridad

Cada industria y entorno de trabajo presenta peligros de seguridad exclusivos. No existen dos áreas
iguales, pero hay pautas generales que pueden seguirse:
1. Verifique que no haya elementos que causen peligro de resbalarse, tropezarse o caerse, tales como
mangueras, maderas, embalajes, cintas, etc., tendidos en el piso o en el suelo.
2. Tenga cuidado con las lesiones causadas por contaminación con materiales/sustancias químicas
como resultado de salpicaduras en los ojos o en la piel; tenga en cuenta la sobreexposición; entienda las
propiedades de las sustancias químicas en términos de inflamabilidad, combustibilidad, corrosión y
posibilidad de producir lesiones corporales.
3. Entienda los recorridos de auto elevadores y vehículos en movimiento a fin de que no se produzcan
colisiones, choques y otras lesiones.
4. Verifique que los protectores de las máquinas estén en su lugar y funcionen adecuadamente para
evitar puntos de pinzamiento y atrapamiento del cabello, ropa o joyas.
5. Observe cualquier proceso que genere el desprendimiento de astillas o suciedad que puedan causar
lesiones o pinchazos.
6. Verifique que las paradas y cuerdas de emergencia estén en su lugar y funcionen en forma adecuada.
7. Verifique que los conductos de aire, agua y del sistema hidráulico estén en buenas condiciones para
minimizar el riesgo de pérdidas fuera de control.
8. Verifique que se use el equipo de protección personal y que sea adecuado para las tareas realizadas.
9. Tenga cuidado con los peligros en altura y elementos que puedan caerse.
Qué debe hacer cuando se identifica un peligro de seguridad
– Las acciones requeridas para solucionar un peligro variarán dependiendo de la industria, los procesos y
el entorno de trabajo.
– Cada empleado tiene la responsabilidad de informar acerca del peligro de seguridad a la gerencia.
– De ser posible, deberán tomarse medidas inmediatas, como por ejemplo eliminar los peligros de
tropiezos o desconectar los equipos inseguros.
– Si el peligro requiere medidas más exhaustivas, como la reparación del equipo, la sujeción de cargas o
el cambio de los procesos de trabajo, deberá informar al supervisor junto con la notificación del peligro.
Preguntas para reflexionar

– ¿Cuáles son los peligros de seguridad más comunes en su lugar de trabajo?
– ¿Se controlan adecuadamente estos peligros?
– ¿Cuál es el proceso para informar y corregir peligros de seguridad en su compañía?
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N0. Reg.-TACM-650818-0005.
OBLIGACIONES DEL TRABAJADOR.
 Cumplir con las instrucciones de seguridad que dicte el patrón.

 Cumplir con las medidas de prevención y protección contra incendios establecidas por el
patrón.
 Participar en las actividades de capacitación y entrenamiento proporcionadas por el patrón para
la prevención y protección contra incendios.
 Auxiliar en la respuesta a emergencias de incendio que se presenten en el centro de trabajo,
conforme a la capacitación y entrenamiento recibidos.
 Cumplir con las instrucciones sobre el uso y cuidado del equipo de protección personal
proporcionado por el patrón a los integrantes de las brigadas contra incendio.
 Participar en las brigadas contra incendio.
 Participar en los simulacros de emergencias de incendio.
 No bloquear, dañar, inutilizar o dar uso inadecuado a los equipos de protección personal para la
atención a emergencias, croquis, planos, mapas, y señalamientos de evacuación, prevención y
combate de incendios, entre otros.
 Poner en práctica el procedimiento de alertamiento, en caso de detectar una situación de
emergencia.
 Reportar de inmediato cuando se utilice un extinguidor en prácticas, por error, despresurizado
por falla, esto con el único objetivo de cambiarlo de inmediato para mayor seguridad.
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N0. Reg.-TACM-650818-0005.
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N0. Reg.-TACM-650818-0005.
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N0. Reg.-TACM-650818-0005.
Tráfico en la zona de trabajo.
Proporcione instrucciones y vías correctas
– Los gerentes deben determinar los planes de control de tráfico y utilizar los medios apropiados para
comunicárselos a los conductores, a los trabajadores a pie y a cualquier otra persona que camine o
conduzca cerca de la zona de trabajo.
– Utilice carteles, pizarras de mensajes y otros medios para informarles a los conductores que se alejen
de los trabajadores.
– Utilice dispositivos de control de tráfico aprobados como conos, barriles, vallas y postes de
demarcación dentro de las áreas de trabajo.
Proporcione barreras físicas
– Coloque cemento, agua, arena, barreras plegables, amortiguadores de impacto, atenuadores
montados en el camión y otros dispositivos para evitar que los conductores ingresen a las áreas de
trabajo.
Proteja a los banderilleros
– Asegúrese de que todos los banderilleros estén capacitados y certificados y que utilicen métodos de
señalización autorizados.
– Los banderilleros siempre deberían utilizar vestimentas de alta visibilidad con fondos fluorescentes y
material retrorreflector para que se puedan divisar desde al menos 1.000 pies en cualquier dirección.
– Utilice carteles para advertirles a los conductores que hay banderilleros más adelante.
– Utilice paletas con luces que indiquen ALTO/DESPACIO. Utilice banderas únicamente en
emergencias.
– Ilumine las estaciones de los banderilleros con luces de cinco pies o más altas. Utilice bengalas o
luces químicas si es necesario para proporcionar una iluminación y control adecuados o eliminar el
brillo.
Proteja a los operadores y a los conductores

– Todos los vehículos deben estar equipados con cinturones de seguridad y protección antivuelco, y
todos los ocupantes deben usar los cinturones de seguridad.
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N0. Reg.-TACM-650818-0005.
Referencia: NOM-031-STPS-2010
Seguridad de la máquina: limpieza.

– Asegúrese de que no haya grasa ni aceite en los escalones y los pasamanos. Preste especial atención si se
le ha realizado el mantenimiento al equipo recientemente.
– Quite el aceite y la grasa de los controles de dirección, los pedales, las palancas manuales y los botones.
– Mantenga la cabina limpia. Guarde elementos como herramientas y matafuegos en el lugar correcto y fuera
del camino de salida. Quite de la cabina toda herramienta, suministros y material no autorizado.
– Asegúrese de que los elementos que lleva no estén sueltos o en el camino.
– Verifique que todas las ventanas o parabrisas estén libres de manchas y suciedad. Un requisito para la operación
segura de equipo pesado es un campo visual claro en todas direcciones.
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N0. Reg.-TACM-650818-0005.
Protección del público.

– Mantenga el sitio de trabajo cercado para evitar el fácil acceso
– Ubique barreras antes de todos los caminos de acceso al sitio y use iluminación adecuada
– Asegúrese de que haya suficiente espacio libre alrededor del sitio de trabajo para proteger a las
personas de material que pueda caer
– Cuando el trabajo se detenga durante el día, asegúrese de que:
• Los límites son seguros
• Las escalerillas se quitaron o los peldaños están cubiertos
• Todas las excavaciones y aberturas están cubiertas o cercadas de forma segura
• Todo el equipo móvil está inmovilizado para evitar el uso no autorizado
• Los ladrillos y otros materiales están apilados de forma segura
• Sustancias peligrosas o inflamables, herramientas y otros materiales están en lugares de
almacenamiento seguros
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N0. Reg.-TACM-650818-0005.
Reconocimiento de peligros.
La seguridad es un modo de vida y debe pensarse en ella tan a menudo que simplemente se convierta en
un hábito. Reconocer los peligros es un factor importante para mantener su seguridad y la de sus
compañeros de trabajo.
Hacer que el reconocimiento de los peligros sea un hábito
– Revise diariamente los procedimientos de seguridad para su trabajo y su área de trabajo.
– Comprenda cómo los actos no seguros pueden provocar accidentes.
– Participe en las capacitaciones de seguridad cada vez que tenga la oportunidad.
– Utilice sus conocimientos sobre seguridad en todos los aspectos de su trabajo, en todo momento.
– Ayude a capacitar a los trabajadores nuevos para identificar las situaciones posiblemente peligrosas.
Identificación de actos no seguros.
– Tenga consciencia de su entorno.

– Muchos peligros son obvios para aquéllos que abren los ojos y la mente para verlos.
Corrección de posibles peligros.
– El reconocimiento de los peligros es valioso sólo cuando se toman medidas correctivas.

– Comunique todos los posibles peligros a su supervisor.
– Trabaje con su supervisor para asegurarse de que se corrija el peligro y comuníquese con sus
compañeros de trabajo para que no causen posibles peligros.
– Sea el coordinador de seguridad de su área de trabajo y haga hincapié en la importancia de la
seguridad a sus compañeros de trabajo.
– Si no está seguro de qué se debe hacer, pregunte.
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N0. Reg.-TACM-650818-0005.
Evite quedar atrapado entre piezas en movimiento.
El aplastamiento por piezas en movimiento es la causa más común de muerte para los operadores de
equipo. Los accidentes por aplastamiento pueden ocurrir de diferentes formas, por eso necesita conocer
las zonas de peligro dentro y fuera de la maquinaria cuando entre o salga de la cabina y cuando realice
el mantenimiento.
Zonas de peligro.
– Entre los brazos de levantamiento y la cabina

– Entre los brazos de levantamiento y el bastidor
– Entre los accesorios de las herramientas y el bastidor en ambos lados
– Debajo del accesorio de la herramienta.
Evite ser aplastado.
– Nunca permanezca debajo de un accesorio levantado

– Nunca levante un accesorio si hay una persona debajo de éste
– Nunca entre o salga por debajo de un accesorio levantado
– Siempre arranque el motor y opere los controles desde el INTERIOR de la cabina
– Permanezca seguro en la cabina abrochando el cinturón de seguridad y colocando la barra de
seguridad (si está instalada)
– Nunca salga de la cabina con el motor en funcionamiento
– Mantenga su cuerpo dentro de la cabina todo el tiempo, incluyendo la cabeza, los brazos y las piernas
– Nunca levante las cargas muy alto ya que el material podría caer sobre la cabina
– No trabaje debajo de un accesorio levantado, a menos que los brazos de levantamiento estén
asegurados en la posición 'arriba' usando el soporte aprobado del brazo de levantamiento
– Realice mantenimiento con el motor apagado y asegurándose que no esté la llave de encendido
puesta; asegúrese también de que el freno de estacionamiento esté conectado, las ruedas estén
bloqueadas y los accesorios estén abajo
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N0. Reg.-TACM-650818-0005.
Referencia: Reglamento de seguridad y medio ambiente
Seguridad de los contratistas.
Se define como contratista cualquier persona que trabaje a nombre de la empresa que se haya
comprometido mediante un convenio contractual a prestar un servicio. Los ejemplos de contratistas
incluyen, sin limitarse a:
- Electricistas, técnicos de servicio de maquinaria, técnicos de Calefacción, Ventilación y Aire
Acondicionado.
- Auditores, asesores
- Ingenieros, personal de construcción, fabricantes
Pautas para ayudar a garantizar la seguridad de los contratistas
El nivel de implementación de los controles de seguridad para los contratistas debe ser proporcional a los
riesgos de seguridad involucrados en el trabajo y en el entorno de trabajo. A continuación se indican
algunas pautas que se pueden utilizar todos los días como ayuda para garantizar la seguridad de los
contratistas:
1. Desarrolle e implemente un proceso de registro; asegúrese de que todos los contratistas registren la
llegada y la salida en cada visita.
a. Una planilla de registro puede ser de ayuda para pasar a lista en caso de una evacuación o de una
emergencia médica.
b. Obtenga las licencias del contratista, si corresponde
c. Identifique al contratista con una escarapela, un chaleco de color, un casco, etc.
2. Mantenga una lista documentada de pautas, que el contratista debe revisar y reconocer. Esta
información debe incluir:
a. Una descripción de las rutas de evacuación y de los refugios de protección en caso de emergencia
b. Una breve descripción de los tipos de procesos que se realizan en el sitio
c. Las preocupaciones más importantes acerca de la seguridad en el sitio
d. Los aspectos ambientales más importantes en el sitio
e. Los requisitos de Equipos de Protección Personal
f. Un procedimiento para verificar que se usarán los procesos correctos de desconexión, bloqueo y
etiquetado
g. Una lista del personal de atención inmediata y de los protocolos respectivos en caso de emergencia
h. Una descripción del tráfico de movimiento continuo, las vías asignadas para los peatones, las
intersecciones y la señalización en postes.

– ¿Qué tipos de contratistas tiene en su área de trabajo?
– ¿Cuáles son las dos o tres preocupaciones de seguridad más importantes que le gustaría compartir con
un contratista?
– ¿Qué acciones puede tomar su empresa para aumentar la seguridad de los contratistas?
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N0. Reg.-TACM-650818-0005.
Puntos de pellizco.
Se produce un punto de pellizco cuando se unen 2 objetos y hay una posibilidad de que una persona
quede atrapada o se lesione al entrar en contacto con esa área. Habitualmente, los puntos de pellizco
afectan los dedos/las manos, pero pueden afectar cualquier área del cuerpo.
La lesión provocada por un punto de pellizco podría ser menor como en el caso de una ampolla o grave
como en el caso de una amputación o la muerte. Los transportadores, los engranajes, los cargadores, los
compactadores y otros equipos móviles son ejemplos de maquinaria con puntos de pellizco.
Causas comunes de lesiones provocadas por puntos de pellizco.
- No prestar atención a la ubicación de las manos y los pies

- Caminar o trabajar en áreas con equipos móviles y estructuras fijas
- Vestimenta holgada, pelo o alhajas que quedan atrapados en las piezas o los equipos giratorios
- Equipos y protectores en mal estado.
- Dejar caer o manipular materiales o cargas suspendidas sin cuidado
- No utilizar los procedimientos de trabajo o las herramientas apropiados
- Meter la mano en equipos y maquinaria móviles.
Controles de seguridad para puntos de pellizco.
_ Protectores de las máquinas: Verifique que todos los protectores estén en su lugar y que funcionen
adecuadamente.
_ Equipo de protección personal: Guantes para servicios pesados de cuero, protección para los
metatarsos, protectores para el antebrazo, etc. Nota: No utilice guantes alrededor de maquinaria
giratoria
_ Inspección previa al trabajo: Identifique posibles puntos de pellizco antes de comenzar a trabajar
_ Quédese en las áreas designadas para empleados: Siempre asegúrese de que los
operadores de equipos móviles sepan su ubicación
_ Cerrar/marcar: Siempre verifique que el equipo esté desconectado antes de comenzar cualquier trabajo
de mantenimiento
_ Vigilia: La somnolencia provoca hábitos de trabajo desatentos y la elección del medio más rápido
_ Manuales de operación y procedimientos de trabajo: Siempre revíselos antes de comenzar a trabajar; es
posible que estos documentos también identifiquen puntos de pellizco.

- ¿Cuáles son las fuentes de puntos de pellizco más comunes en su área de trabajo?
- ¿Qué mejoras se le pueden realizar a los protectores de las máquinas?
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El costo de un accidente.
Cada accidente tiene un costo relacionado y por eso es importante hacer énfasis en la seguridad dentro y
fuera del trabajo. Los costos involucrados son directos e indirectos; sin embargo, el empleado lesionado
será quien pague el mayor costo. Los costos relacionados con un accidente siempre son más que dinero.
Costos directos para el empleado

– Pérdida de salarios y horas extra
– Pagos a doctores y hospitales
Costos indirectos para el empleado

– Dolor físico
– Daño emocional
– Tiempo que no puede disfrutarse con familiares y amigos
– Pérdida de productividad dentro y fuera del trabajo
– Tensión en las relaciones
Costos directos para el empleador

– Cuentas médicas y reclamaciones de compensación para los trabajadores
– Costos legales
– Costos de seguro
– Costos por daño a la propiedad
– Deben pagarse salarios por trabajo extra
Costos indirectos para el empleador

– Pérdida de un empleado valioso
– Pérdida de productividad
– Reemplazo del trabajador lesionado (por ejemplo, costos de contratación y capacitación)
– Daño a equipo o herramientas
– El tiempo que toma manejar la reclamación de la lesión
– Baja del estado de ánimo de los empleados por la pérdida de un compañero
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Sitios de excavación y fosos.
Cada año, las personas mueren o sufren heridas serias cuando trabajan en excavaciones. El trabajo de
excavación debe planearse, manejarse, supervisarse y realizarse correctamente para evitar accidentes.
Peligros
– Colapso de las paredes
– Materiales que caen sobre las personas que trabajan en las excavaciones
– Personas y vehículos descendiendo al sitio de excavación
– Sobreexcavación de estructuras cercanas
– Contacto con cables o redes subterráneas
– Asegúrese de que el equipo necesario (como planchas para zanjas, soportes, vigas, etc.) esté
disponible en el sitio antes de comenzar el trabajo.
– No trabaje en excavaciones que no tengan un buen soporte estructural
– Nunca trabaje delante del soporte estructural
– No almacene materiales cerca de las paredes de una excavación
– Asegúrese de que los bordes estén protegidos contra materiales que caen. Proporcione bardas de tope
cuando sea necesario.
– Siempre use casco de seguridad
– Si una excavación tiene más de seis pies de profundidad, proporcione barreras para evitar caídas
– Asegúrese de que las excavaciones no afecten las bases de los andamios o las bases de estructuras
cercanas
– Proporcione una buena escalerilla de acceso y otras formas seguras para entrar y salir de la
excavación
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Espacios limitados.
Para tener en cuenta
– Un espacio limitado es cualquier espacio cerrado donde hay riesgo de muerte o de lesiones serias
debido a sustancias o condiciones peligrosas (por ejemplo, falta de oxígeno).
– Algunos son fáciles de identificar (tanques de almacenamiento, silos, drenajes cerrados, alcantarillas,
etc.). Otros son menos obvios, pero igualmente peligrosos (cámaras de techo abierto, tanques,
cámaras de combustión de horno, conductos y cuartos no ventilados o con ventilación deficiente).
Los peligros
– Falta de oxígeno.
– Gas, humo o vapores venenosos.
– Ráfagas inesperadas de líquidos, gases o sólidos en espacios cerrados.
– Fuego y explosiones (de vapores inflamables, exceso de oxígeno, etc.)
– Altas concentraciones de polvo.
– Calor extremo que lleva a aumentos peligrosos de la temperatura corporal.

– ¿El trabajo puede realizarse de otra forma? La planificación del trabajo o un enfoque diferente de la
situación con frecuencia puede reducir la necesidad de trabajar en espacios limitados.
– Use los sistemas de seguridad para trabajar dentro de dichos espacios.
– Asegúrese de que el acceso sea lo suficientemente grande para rescatar rápidamente a un trabajador,
si se requiere.
– Asegure a los trabajadores con cuerdas de salvamento que puedan usarse desde la parte exterior.
– Mejore la ventilación con orificios o conductos adicionales. Puede ser necesaria ventilación mecánica
para asegurar un suministro adecuado de aire fresco.
– Use iluminación especial o herramientas que no produzcan chispas en donde haya probabilidad de
tener atmósferas inflamables o potencialmente explosivas.
– No trate de reforzar con oxígeno el aire de un espacio limitado. Esto puede aumentar significativamente
el riesgo de un incendio o una explosión.
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Referencia Reglamento interno cero tolerancia
Reconocimiento de peligros.
TEMA: Reconocimiento y manejo del abuso de sustancias tóxicas

Los peligros
– El abuso de sustancias tóxicas en el trabajo es un peligro inmediato para quien las usa y para sus
compañeros de trabajo
– Ciertas drogas pueden causar somnolencia, afectar la capacidad de raciocinio, deteriorar las
habilidades motoras y el tiempo de reacción
– El abuso de sustancias tóxicas lleva a la pérdida del trabajo, la familia, los amigos, o incluso de la vida
Señales de alerta
– Cambios en el comportamiento y/o en el rendimiento en el trabajo
– Alto número de ausencias, depresión o ansiedad
– Cambios en la apariencia personal
– Cualquier evidencia de abuso actual de sustancias tóxicas, como hablar enredado, tropezones
frecuentes o pedidos sin explicación de medicamentos
El conocimiento es poder
– Asegúrese de que sus empleados conozcan las normas y procedimientos de la compañía relacionados
con el abuso de sustancias tóxicas
– Capacite a los empleados acerca del abuso de sustancias tóxicas y de sus efectos
– Ofrezca capacitación que ayude a los empleados a reconocer los síntomas del abuso de sustancias
tóxicas
– Proporcione capacitación avanzada a los supervisores
Asistencia y conciencia
– Establezca un programa de asistencia para los empleados
– Promueva la norma de tolerancia cero
– Haga un chequeo médico a todos los empleados nuevos
– Implemente una prueba aleatoria para todos los empleados
– Implemente una prueba obligatoria para todos los empleados involucrados en accidentes
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Generadores portátiles.
Ya sea mantener las luces encendidas en un sitio de trabajo o darle potencia a las herramientas en
lugares remotos, el grupo electrógeno portátil es útil en la mayoría de las aplicaciones industriales. Al
igual que con cualquier herramienta, es importante conocer los riesgos y las limitaciones para
evitar percances. Revise algunos de los consejos de seguridad sugeridos más abajo y verifique si sus
prácticas de seguridad son eficaces en relación con los grupos electrógenos.
Sólo haga funcionar el motor en exteriores, con mucha ventilación. Los gases de escape contienen
monóxido de carbono, un gas inodoro que se une a la hemoglobina de la sangre evitando que se
transfiera el oxígeno al cuerpo. Entre los síntomas del envenenamiento por monóxido de carbono se
encuentran mareos, náuseas y somnolencia.
Siempre apague el motor antes de realizar o quitar una conexión.
Nunca trate de mover un grupo electrógeno en funcionamiento.
Siempre apague el motor y deje que se enfríe antes de recargarle combustible.
Nunca llene de más el tanque. Sólo llénelo hasta ½ pulgada antes de llenar el tanque para
permitirle espacio para expandirse.
Asegúrese de que los gases de escape caliente nunca se dirijan hacia algún material inflamable o
expansivo. Mantenga el grupo electrógeno a una distancia mínima de 3 pies de cualquier edificio o
estructura.
Considere usar un supresor de chispas sobre el grupo electrógeno si opera en un área con pasto,
maleza o bosque seco.
Asegúrese de saber cómo detener el motor rápidamente en caso de emergencia.
Familiarícese con las clasificaciones de salida de sonido de su grupo electrógeno y use protección
auditiva, si es necesario.
Mantenga un extintor de incendios cerca del grupo electrógeno mientras esté funcionando.
Nunca intente conectar la energía a un edificio a menos que un electricista autorizado haya
instalado un interruptor de transferencia aprobado.
Pruebe y restablezca mensualmente el interruptor de circuito de falla conectado a tierra.
Quite todas las conexiones eléctricas y la carga negativa a la batería antes de comenzar a
realizarle cualquier tipo de mantenimiento al grupo electrógeno.
Siempre asegúrese de que el sistema esté conectado a tierra apropiadamente antes de ponerlo en
funcionamiento. Nunca conecte la salida neutral del grupo electrógeno a tierra o al bastidor.
Sepa cuáles son las partes del grupo electrógeno que se calientan al ponerlo en funcionamiento.
Estas áreas no sólo constituyen peligros de quemaduras, sino que también el movimiento involuntario al
tocar un objeto caliente puede hacer que tocar con la mano un área de alto voltaje provoque una
descarga.

¿Su grupo electrógeno produce el ruido suficiente como para que sea necesario usar protección
auditiva?
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¿Por qué es peligroso recargar con combustible el grupo electrógeno mientras está en
funcionamiento?
Aire comprimido.
El aire comprimido se utiliza tan frecuentemente en la industria que muchas veces se da por sentado.
Puede ser muy peligroso si no se lo usa de manera segura. A continuación mencionamos algunos
consejos de seguridad que se deben tener en cuenta cuando utilice aire comprimido.
Los accidentes suceden El aire comprimido mal utilizado puede causar muchas lesiones graves como:
– Ceguera
– La muerte si ingresa por la nariz, la boca abierta o un corte en la piel
– Pérdida de la audición
Precauciones de seguridad El aire comprimido mal utilizado puede causar muchas lesiones graves
como:
– Siempre lea y entienda el Manual de Operación.
– Siempre use el equipo de protección personal (PPE) adecuado mientras use aire comprimido.
– Antes de usarlo, verifique todas las mangueras, los acoplamientos y las conexiones para detectar
filtraciones y otros daños.
– Siempre conecte la herramienta y fíjela bien a la manguera antes de encender el compresor.
– Nunca apunte la manguera a otra persona y siempre asegúrese de que no haya nadie en el punto de
operación de la herramienta neumática.
– Espere hasta que los demás hayan abandonado la línea de circulación de aire.
– Evite arrastrar las mangueras por el piso o los pasillos donde podrían presentar el riesgo de
tropiezos.
– Si es posible, las mangueras de aire comprimido deberían estar suspendidas en lo alto para reducir
los daños en las mangueras y además evitar que alguien se tropiece en el área de trabajo.
– Utilice solamente tanta presión de aire como sea necesaria para realizar el trabajo, y nunca use una
presión superior a la que se recomienda para el equipo.
– Nunca levante las herramientas neumáticas tirando de la manguera.
– Nunca use presión de aire para limpiar la suciedad o eliminar el polvo de la vestimenta o la piel.
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Juegos bruscos.
Cuando usted se encuentra en el sitio de trabajo, no es un momento apropiado para bromas pesadas o
juegos bruscos. Hacer bromas a otros trabajadores puede distraerlos y hacer que alguien resulte
seriamente lesionado o incluso muera.
Permanezca concentrado
– No distraiga a una persona que esté realizando un trabajo.
– No asuste a sus compañeros de trabajo.
– No haga bromas a trabajadores jóvenes o sin experiencia. Podrían confundirse y lesionarse o lesionar
a alguien más.
– Contiendas de lucha o competencias físicas de cualquier clase deben realizarse después de las horas
laborales, no en el sitio de trabajo
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Comunicaciones con seguridad.

Descripción general
Las comunicaciones en las aplicaciones son vitales para ayudar a superar los numerosos desafíos que
esta industria tiene para ofrecer. La planificación, la puesta en práctica de comunicaciones de trabajo
seguro y la capacitación ayudarán en el lugar de trabajo para lograr operaciones seguras y eficientes.
Consejos de comunicación
– Operativos
 Plan: desarrollar planes para todas las posibles contingencias y discutirlos con el
equipo.
 Se deberían llevar a cabo reuniones sobre el plan diario con todas las personas que
participan en el trabajo ese día.
 Cuando se necesiten realizar cambios en el plan, mantenga al personal informado.
– Sobre la máquina
 Utilice radios y/o medios de comunicación de dos vías.
 Mantenga contacto visual con el personal en tierra y las otras máquinas.
 Haga señas con la mano cuando sea necesario.
� Enséñeles a los empleados las señas adecuadas.
 Toda comunicación requiere una respuesta!
– En tierra
 Manténgase alejado de los vehículos y máquinas en movimiento hasta que esté listo
para comunicarse.
 Mantenga contacto visual con las personas con las cuales está intentando comunicarse.
 Señale sus intenciones y espere una respuesta antes de acercarse a cualquier vehículo
o máquina.
 Cuando deje la máquina/el vehículo después de una comunicación, utilice el mismo tipo
de contacto visual y señales que cuando se acerca.
 Toda comunicación requiere una respuesta.
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Cargas suspendidas.
Cuando trabaje con cargas suspendidas mediante una grúa, un dispositivo de levantamiento o de alcance,
siga estos pasos para evitar lesiones.
Tenga precaución
– SIEMPRE permanezca lejos de cargas suspendidas
– Mantenga informados a otros usando cuerdas o cintas de precaución debajo de la carga suspendida
– Asegúrese de que las guías de carga sean lo suficientemente largas para permitir que quien la
manipule no permanezca debajo de la carga
Asegure el equipo de forma apropiada
– Mantenga a la mano las recomendaciones de carga del fabricante
– Inspeccione cadenas, cables, ganchos y cuerdas para asegurarse de que tienen el tamaño apropiado
– Asegúrese de que el dispositivo de levantamiento sea apropiado para la carga
– Prepare todas las cargas para que sean levantadas correctamente
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Los cinturones y cuerdas de seguridad se deben usar cuando una persona trabaja donde existe
riesgos de caída. Una segunda persona debe tender la cuerda de salvamento cuando se ingrese a
espacios confinados.
¿Qué es un cinturón de seguridad o un "sistema anticaídas"?
– Un "sistema anticaídas" brinda un medio para "detener" la caída de una persona
– Se prefiere el sistema anticaídas con arnés para todo el cuerpo porque la persona está suspendida
desde varios puntos del cuerpo y las fuerzas del impacto están distribuidas, mientras que el cinturón
de seguridad brinda suspensión desde una parte del cuerpo.
– Todos los dispositivos deben cumplir con las regulaciones y normas gubernamentales aplicables y se
debe capacitar debidamente al personal.
¿Cuándo se debe usar la protección contra caídas?

– Siempre use la protección contra caídas cuando haya un riesgo o posibilidad de caída
– Cuando la persona esté en riesgo de caerse, sin importar a qué altura del suelo se encuentre, se
DEBE usar un sistema anticaídas y éste debe estar sostenido de forma segura
– El punto de anclaje tiene que ser adecuado para la carga prevista
– Al trabajar en equipos pesados, y fuera de las barandas protectoras, SIEMPRE debe usar un sistema
anticaídas y debe estar sostenido de forma segura
¿Por qué usar un sistema anticaídas?

– Los resbalones y caídas del personal de minería son la principal causa de accidentes en la industria
minera.
– Solo le lleva un minuto sujetarse al punto de anclaje correcto, y sólo algunos segundos resbalarse y
caer, lo cual puede causar una lesión incapacitante para toda la vida.
– Un simple cinturón de seguridad o un sistema anticaídas pueden salvar su vida
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Andamios.
– Asegúrese de que todos los andamios estén rectos, ajustados y sean desarmados por personal
competente y con experiencia
– Asegúrese de que todas las piezas verticales tengan planchas de base
– Asegúrese de todas las piezas verticales, travesaños y refuerzos esté en posición
– Para evitar el colapso, asegure los andamios al edificio o estructura en tantos lugares como resulte
práctico
– Para evitar caídas, instale barandas de seguridad dobles con topes en cada borde
– Proporcione protectores de ladrillo adicionales para evitar la caída de materiales
– Cubra completamente con tablas las plataformas de trabajo y acomode las tablas para evitar
golpearse o tropezarse
– Ubique barreras y avisos de advertencia alrededor de los andamios para evitar que las personas
usen andamios incompletos (por ejemplo, donde las plataformas de trabajo no están cubiertas
completamente con tablas, etc.)
– Asegúrese de que los andamios son lo suficientemente resistentes para sostener el peso planeado
de materiales y trabajadores
– Bloquee las ruedas de los andamios cuando se encuentren en uso
– Asegúrese de que las plataformas estén vacías cuando las mueva
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Consejos de seguridad sobre cadenas y eslingas.

Las cadenas, las eslingas y los ganchos se utilizan para conectar el dispositivo de levantamiento (grúa,
dispositivo de levantamiento o elevador de horquilla) con la carga en sí. Una cadena o eslinga de calidad
inferior a la indicada o defectuosa puede lesionar o matar a una persona instantáneamente. Es
fundamental que las cadenas y las eslingas siempre cumplan con las especificaciones.
Puntos de inspección y consejos de seguridad

puede confiar en que la
eslinga o la cadena soportarán la carga.
las cadenas, las eslingas o los ganchos; utilícelas
únicamente para el objetivo previsto.
algunos casos, se pueden

sujetar ganchos cerrados temporarios a la carga.
centrada. Esto ayudará a
reducir las posibilidades de que el centro de gravedad quede fuera de lugar o de que se desplace la carga,
lo que podría aumentar la tensión de la cadena o la eslinga.
deslizamiento accidental del
gancho.
de detectar daños en los eslabones, fisuras,
separaciones, desgastes, etc. Algunas eslingas están diseñadas de modo tal que cualquier material rojo
expuesto implique que se debe reemplazar la eslinga.
a o el gancho. Por lo general, los ganchos se
estampan en consecuencia. Si no puede leer la etiqueta de carga nominal de una eslinga, coloque la
eslinga fuera de servicio.
un programa de
mantenimiento preventivo establecido para las cadenas y las eslingas en su área de trabajo.
Preguntas para el debate:

- ¿Cuáles son las cargas máximas que transportan las eslingas y las cadenas en su área de trabajo? ¿Se
les enseñan prácticas de seguridad a los trabajadores? ¿Se utilizan esas prácticas?
- ¿Cuáles son los principales motivos por los que se dañan las cadenas, las eslingas y los ganchos en su
área de trabajo? ¿Qué puede hacerse a fin de disminuir estos problemas?
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Plataformas de trabajo aéreas.
- No opere un elevador si no ha recibido la capacitación apropiada para utilizar los equipos de una manera
segura
- Conozca y siga todas las instrucciones del fabricante
- Asegúrese de que el Manual de Operación y Mantenimiento esté en la máquina
- Asegúrese de que todas las etiquetas de seguridad sean legibles y comprendidas
- Nunca anule los dispositivos de seguridad mecánicos, hidráulicos o eléctricos
Antes de operar la máquina
- Realice una inspección de seguridad alrededor de toda la máquina

- Revise el funcionamiento de todos los controles de operación
- Revise la operación de todos los dispositivos de seguridad
- Inspeccione el área de operación para detectar la presencia de peligros, tanto a nivel del suelo como
sobre el nivel del suelo
Para evitar las caídas
- Use un dispositivo de protección contra caídas, sujetado al punto de amarre aprobado por el fabricante,
para evitar que se salga o que sea expulsado de la canasta o de la plataforma
- No sobrepase los límites de carga de operación especificados por el fabricante (incluya el peso de las
herramientas y los materiales en el cálculo de la carga)
Durante la operación de la máquina
- Tenga cuidado con los cables eléctricos en el área o cerca de ella

- Observe si hay obstáculos en el suelo que puedan afectar la estabilidad
- Asegúrese de contar con una persona que le guíe desde el suelo
- No permita que nadie trabaje debajo de la plataforma cuando esté elevada
- No se coloque entre los rieles de la canasta y elementos elevados que representen peligro, como vigas o
travesaños
Transporte
- Use permanentemente dispositivos de protección contra caídas y los PPE? requeridos

- Asegúrese de que el contrapeso en la canasta o en la plataforma esté orientado hacia la parte superior
de la pendiente cuando cargue o descargue un elevador de pluma en una pendiente o en una rampa
- Siempre sujete firmemente la canasta o la pluma al camión con una correa de amarre de nylon para
evitar la rotación durante el transporte
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N0. Reg.-TACM-650818-0005.
- ¿Alguna vez ha sentido que ha estado a punto de cometer un error? Si es así, describa el posible
impacto si ese error hubiera producido un accidente real
- ¿Qué puede hacer para mantener a sus compañeros de trabajo seguros en la obra?
Trabajo en techos.
Más del 50% de las lesiones fatales para constructores de techos se deben a caídas desde soportes
frágiles y más del 30% son caídas desde bordes y aberturas. Por tanto, es importante estar alerta
siempre cuando se trabaje en techos.
– Instale protección apropiada en los bordes para evitar que las personas o los materiales se caigan
– En aplicaciones industriales, proporcione redes colgantes instaladas de modo seguro y profesional
para evitar que las personas caigan al suelo desde los bordes delanteros del techo y desde láminas
fijadas parcialmente
– Examine e identifique materiales frágiles, como láminas de yeso y lámparas de techo. Tome
precauciones para evitar caídas a través de dichos materiales (por ejemplo, proporcionando
barreras, cubiertas, plataformas de trabajo, etc.)
– Mantenga a las personas lejos del área que se encuentra directamente debajo del techo
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N0. Reg.-TACM-650818-0005.
El mal uso de escaleras portátiles es una de las causas principales de lesiones graves en el sitio de
trabajo.
Existen tres categorías principales de riesgos cuando se utilizan escaleras portátiles:
Caídas: Un acciente que hace que la persona que está sobre la escalera se caiga.
Descarga eléctrica: Un accidente que hace que la persona que está usando, cargando o
posicionando la escalera se electrocute.
Golpeado por: Un accidente donde la persona debajo de la escalera es alcanzada por un objet que
cae.
Las escaleras se pueden usar de manera segura si sigue estas pautas:

�
libre en todas las direcciones antes de posicionar la escalera.
� leras portátiles (que se despliegan) y que no son auto-sustentada (que se inclinan) deben
tener impresa o visible la clasificación de carga. NO EXCEDER LA CLASIFICACIÓN DE CARGA.
� auto-sustentadas (que se inclinan) están diseñadas para ser utilizadas de
manera que la distancia horizontal entre el soporte superior y el pie de la escalera sea de 1/4 del largo en
uso de la escalera.
o Ejemplo: Si se usa una escalera que no es auto-sustentada a una altura de 20 pies, el pie de la escalera
debe colocarse a una distancia de 5 pies (horizontalmente) desde la parte superior de la escalera.
�
dañadas deben ser etiquetadas y retiradas de servicio.
�
los materiales que se caen pueden causar lesiones graves, e incluso la muerte.
� fue diseñada.
�
distancia del punto de contacto con el área de aterrizaje de la escalera.

¿Cuál es el problema de seguridad más común con escaleras que observa en su sitio de trabajo?
¿Por qué es importante inspeccionar la escalera antes de usarla?
¿Por qué es importante extender una escalera que no es autosustentable a mayor distancia que la
zona de aterrizaje (punto de contacto)?
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Referencia: Plan interno de medio ambiente.

Medio Ambiente.
Tema global constituido por elementos naturales y artificiales de naturaleza física, química,
biológica, sociocultural y de sus interrelaciones, en permanente modificación por la acción humana
o natural que rige o condiciona la existencia o desarrollo de la vida."
Veámoslo paso a paso:

Está constituido por elementos naturales como los animales, las plantas, el agua, el aire y
artificiales como las casas, las autopistas, los puentes, etc.
Todas las cosas materiales en el mundo tienen una estructura química que hace que sean
lo que son y por eso nuestra definición dice los elementos que componen el ambiente son
de naturaleza química.
También existen elementos de naturaleza biológica porque sabes que algunos
componentes del ambiente tienen vida y... Sociocultural quiere decir que incluye aquellas cosas que
son producto del hombre y que lo incluyen. Por ejemplo, las ciudades son el resultado de la
sociedad humana y forman parte del ambiente. La cultura de un pueblo también, sus costumbres,
sus creencias...
Algunos creen que el ambiente es únicamente la naturaleza... ¡Pero no!, el hombre también forma
parte... ¡y qué parte! Somos un componente muy importante porque podemos transformarlo más
que cualquier otro ser del planeta... y por ende tenemos una responsabilidad superior.
Podemos cuidarlo O podemos destruirlo
¡Y las interrelaciones son muy importantes! Las cosas en el ambiente no están "juntas" sino que
están interrelacionadas, es decir, que establecen relaciones entre sí. Por esto decimos que es un
sistema.
El ambiente está en constante modificación, positiva o negativa, por la acción del hombre o natural.
O sea que los cambios pueden ser hechos por los humanos o por la naturaleza misma. Sin duda
nosotros transformamos lo que nos rodea pero también la lluvia modela el paisaje, el mar construye
y destruye playas, el frío y el calor rompen las rocas, otras especies son arquitectas de su entorno,
etc.
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N0. Reg.-TACM-650818-0005.
En síntesis, el ambiente es todo aquello que nos rodea, que forma parte de nuestro entorno, ya sea
biótico o abiótico , sumado a lo que nosotros mismos somos y creemos. Componentes bióticos
son los que tienen vida como los animales y las plantas. Los abióticos son los inanimados como el
agua, el aire, las rocas, etc.
¿Por qué cuidarlo?

Pese a que todos los días vemos los motivos por los cuales es tan importante proteger nuestro
ambiente , aún hay gente que se pregunta por qué... por qué debemos cuidar nuestro planeta.
Creemos que la belleza del mundo es inmensa y que la sola idea de ir perdiéndola poco a poco es
terrible. Amar a la naturaleza es lo que nos da fuerzas para defenderla día a día. Mirar el cielo
limpio, observar un río claro y lleno de vida, sentir el aroma especial que tiene un bosque después
de la lluvia, contemplar a un pájaro construyendo delicadamente su nido... todas estas cosas
queremos seguir haciéndolas.
Ahora bien, para algunos amar al mundo no es suficiente razón. Y creemos que hay más...
Imagínate que el ambiente fue prestado a los hombres. Cuando un amigo te presta un juguete o un
libro tú puedes usarlo; está bien que lo hagas. Pero estaría mal si lo rompieras, si lo usaras con
descuido.
Es importante entonces pensar que el mundo no nos pertenece, nos ha sido prestado para que
vivamos en él y lo utilicemos con sabiduría. Y eso es lo que debemos hacer... vivir, no destruir.
Pero también debemos proteger nuestro ambiente porque lo necesitamos. ¡Y mucho! Dependemos
de él para existir. Nuestro planeta nos brinda todos los recursos naturales que necesitamos para
alimentarnos, construir nuestras viviendas, tener luz, transportarnos, vestirnos, etc. Mira un
segundo a tu alrededor... todo lo que ves - papel, lápiz, computadora, goma, etc.- se obtiene,
directa o indirectamente, del ambiente, por lo cual es importante que aseguremos su capacidad de
continuar proveyéndolos.
Si destruimos el ambiente estaremos perjudicando a nosotros mismos, a nuestros hijos y a nuestros
nietos. Cuidar el mundo es cuidarnos y esa es otra muy buena razón ¿no te parece?
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Los residuos sólidos.

Las personas hoy en día generan grandes cantidades de basura, al punto tal que se ha convertido
en un problema ambiental muy serio en la mayor parte de las ciudades del mundo.
Por un lado el volumen de residuos parece crecer día a día y por otro las alternativas para
disponerlos son muy cuestionadas por sus impactos sobre el ambiente. ¡Ya nadie sabe dónde
meter tanta basura!
También ocurre que hay lugares en los cuales clandestinamente se amontona todo lo que se tira
sin tener en cuenta los problemas que se pueden ocasionar tanto para el ambiente como para la
salud de las personas que viven cerca.
Como puedes ver, este es un verdadero problema que afecta a todos. Es por esto que nos hemos
puesto a investigar para descubrir lo que está pasando y cómo podemos ayudar para evitar que la
situación empeore.
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N0. Reg.-TACM-650818-0005.
MANOS A LA OBRA.
ya sabes, conocer el ambiente y comprender las causas y consecuencias de sus problemas es tan
sólo una parte de la tarea . Después viene lo más importante: entrar en acción.
El Planeta necesita que cada vez más personas intenten protegerlo porque sólo ya no puede luchar
contra la contaminación, el uso irracional de sus recursos, la deforestación, la extinción de especies
y todo eso que tú ya conoces. Es nuestra tarea entonces hacer lo que esté en nuestras manos para
ayudarlo.
En este sitio podrás encontrar al final de cada sección una lista de cosas que tú puedes hacer. Por
ejemplo, en la sección sobre la basura te explicamos el problema, sus causas y sus consecuencias,
pero también te damos sugerencias para que contribuyas a la solución. O sea que encontrarás tips
para cada asunto en la sección correspondiente.
A continuación incluimos algunas sugerencias o actividades generales. Contiene lo que para

nosotros son "los diez mandamientos" del ambientalista. Es una guía para que tomemos poco a
poco una actitud responsable y comprometida con el medio ambiente. ¡¡No dejes de leerlo!!
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N0. Reg.-TACM-650818-0005.
Referencia: NOM-STPS- 005-1998.
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N0. Reg.-TACM-650818-0005.
Plan interno de medio ambiente.
COMO EMPRESA.
Nuestra tarea para dar cumplimiento al cuidado del medio ambiente en este aspecto se enfoca a cumplir
con las indicaciones proporcionadas por los clientes.
El aspecto importante que cuidamos y que es nuestra competencia particularmente, es la generación de

los residuos peligrosos resultado de los servicios de mantenimiento preventivo y/o correctivo de la
maquinaria, para lo cual contamos con el registro ante la Semarnat como gran generador, se dispone de
los recursos y espacios necesarios para la instalación de un Almacén temporal de residuos peligrosos en
cada obra cumpliendo con las condiciones marcadas en la normatividad vigente, además contamos con
un proveedor externo debidamente autorizado por la Semarnat para la recolección de los residuos
peligrosos que lo transportan a su disposición final.
Los residuos peligrosos que generamos son: Aceite lubricante gastado, Sólidos impregnados (trapos,
cartón), Filtros de aceite, Lodos aceitosos y envases vacios. Estos residuos son recolectados en
recipientes metálicos (200 lts.) los cuales se identifican con etiquetas proporcionadas por nuestro
proveedor externo.
En relación a los residuos NO peligrosos que generamos, éstos son recolectados y segregados en
recipientes independientes de acuerdo a los residuos debidamente identificados y se mantiene un estricto
control para el traslado al centro de acopio designado, en ambos casos se genera un registro en una
bitácora de control
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N0. Reg.-TACM-650818-0005.
Protección de los ojos y la cara.
La protección de los ojos y la cara de peligros es extremadamente importante si tenemos en cuenta todos
los órganos y el tejido blando en esta zona del cuerpo. Por ejemplo, un proyectil que se inserta en el ojo,
no sólo daña la vista sino también los ligamentos y los músculos que permiten su movimiento y, en
algunos casos, también puede dañar el cerebro. Además, las laceraciones en la cara pueden dañar el
tejido muscular y dejar cicatrices de por vida.
Pueden producirse lesiones graves con gran rapidez y, por lo tanto, es importante seleccionar el equipo de
protección personal adecuado para cada tarea. Asegúrese siempre de que el equipo de protección
personal esté adecuadamente clasificado, que calce correctamente y que no obstruya la visión.
Causas de lesiones en los ojos y la cara.
 Salpicaduras de ácidos, soluciones de limpieza y otros productos químicos líquidos dañinos.

 Suciedad, astillas y polvo que salgan despedidos de las rectificadoras o a causa del viento.
 Proyectiles que salgan despedidos a causa de choques, caídas o descargas de objetos.
 Correas, cuerdas o bandas que se rompen o se parten bajo presión extrema.
 Calor y luz extremos de las llamas, soldaduras o sopletes.
Tipos de equipo de protección personal.

 Gafas de seguridad: cubren toda la zona alrededor de los ojos para protegerlos de la suciedad al
lijar o al soplar suciedad y desperdicios.
 Anteojos de seguridad y blindajes laterales: proveen cierta protección contra las partículas y los
proyectiles en suspensión y están fabricados de materiales resistentes al impacto.
 Las máscaras de soldar, los blindajes oscuros y las antiparras para soldar pueden ayudar a
proteger los ojos y la cara de quemaduras causadas por las chispas o por la sobreexposición a la
luz.
 Los protectores de rectificación pueden ayudar a proteger de la suciedad producida por la
rectificación, el desprendimiento de proyectiles y las salpicaduras de productos químicos.

– ¿Cuáles son las causas de peligros para los ojos y la cara en las tareas que realiza y en su lugar de
trabajo?
– ¿Qué comportamientos podrían hacer que una persona no use el equipo de protección personal
requerido?
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Protección de pies y piernas.
 Verifique que las cargas sean seguras antes de utilizar dispositivos de levantamiento y grúas;
inspeccione el estado de las eslingas, las cadenas y los ganchos a fin de evitar caídas accidentales
 Inspeccione el entorno de trabajo para ver si hay peligros de resbalarse y tropezarse; asegúrese de
que las superficies de paso y de trabajo estén secas
 Sepa las inquietudes sobre seguridad asociadas con químicos y fluidos, y comprenda lo que debe
hacer en caso de una salpicadura o un derrame
 Verifique que el equipo de protección personal calce correctamente y sea adecuado para el
trabajo; inspeccione la calidad de la banda de rodadura utilizando botas de trabajo con puntera de
acero
 Al realizar un levantamiento, siempre posicione las piernas y el cuerpo en ángulo recto a la carga;
no haga un esfuerzo excesivo, ya que esto podría provocarle distensión muscular en las piernas y
las rodillas
 Tenga cuidado con los puntos de pellizcos generados por las piezas y los equipos móviles;
siempre mantenga los brazos y las piernas dentro de los equipos móviles
 Siempre sepa dónde está colocando las piernas y los pies; verifique que los protectores de las
máquinas sean eficaces y esté atento.
Equipo de protección personal para pies y piernas.
 Sarpullidos, quemaduras, provocadas por sustancias químicas o por calor

 Vestimenta que cubra toda la pierna, botas y trajes para materiales peligrosos; sobre botas de
goma, botas aislantes
 Cortes, laceraciones, perforaciones
 Botas con puntera de acero, chaparreras de cuero para las piernas, pantalones largos, protectores
para las piernas y las canillas
 Aplastamientos, huesos rotos, contusiones, hematomas
 Botas con puntera de acero con protección para los metatarsos, los dedos del pie, las piernas y las
canillas, soportes para los muslos y caderas
 Quemadura provocada por el sistema eléctrico
 Calzado no conductor para detener la conexión a tierra o las chispas accidentales
 Resbalones Clavos incorporables, suelas antideslizantes
 Dolor, fatiga muscular Soportes para rodillas, botas de trabajo con apoyo para el tobillo reforzado,
zapatillas deportivas, soportes para piernas/rodillas/tobillos.

– ¿Dónde se encuentran los peligros comunes para los pies y las piernas en su área de trabajo?
– ¿Cuál es el mejor método para comunicar estos peligros y sus controles a empleados y visitantes
nuevos?
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Protección auditiva.
Cuando estamos expuestos a ruidos fuertes durante períodos prolongados, tenemos riesgos de perder la
capacidad de oír. Las células diminutas que se encuentran en el oído interno, y que tienen grandes
probabilidades de dañarse, son las que nos permiten escuchar ruidos en el rango de frecuencia de la voz
humana.
Cómo reducir los niveles de sonido
– El sonido es acumulativo. La reducción de las fuentes de ruido disminuirá la exposición al mismo.
– El sonido, deseado o no, puede dañar la audición. Si elevamos el volumen de la radio para ahogar
sonidos no deseados', aumentaremos nuestra exposición al ruido.
– Los niveles de sonido pueden reducirse mediante la instalación de materiales para la disminución del
nivel de vibración de los equipos.
Protección auditiva.
– Si no podemos evitar la exposición al sonido, podemos reducir la exposición mediante el uso de

protección auditiva. Para determinar cuál es el mejor tipo de protección auditiva para una aplicación
específica, es conveniente conocer algunos aspectos del entorno de trabajo, como por ejemplo:
 Los niveles de sonido, que pueden medirse con un medidor de nivel de sonido
 El tiempo de exposición en entornos ruidosos
 El grado de variación de los niveles de sonido en el entorno de trabajo.
Uso adecuado de la protección auditiva.
– La protección auditiva no debe causar molestias. Si es así, pregunte si hay otras opciones que pueda
probar.
– Si se utilizan tapones auditivos de espuma, deberán insertarse correctamente en el oído.
Esto se logra apretando el tapón para comprimirlo totalmente; luego, debe abrir el canal auditivo tirando
hacia arriba de la parte superior de la oreja con la mano opuesta para poder insertar el tapón de espuma
en el oído. Es importante sostener el tapón auditivo en su lugar durante 15 segundos para que se expanda
adecuadamente dentro del canal auditivo.
– Los protectores auditivos son fáciles de usar pero no ofrecen el mismo nivel de protección que la
mayoría de los tapones auditivos. Verifique siempre el nivel de reducción de ruido de los protectores
auditivos o de los tapones auditivos para asegurarse de contar con el nivel de protección correcto.
Preguntas para reflexionar.
– ¿Cuáles son las fuentes primarias de ruido en su lugar de trabajo?

– ¿Qué medidas pueden tomarse para reducir el nivel de ruido en su lugar de trabajo?
– Si usted debe usar protección auditiva, ¿es adecuada y efectiva?
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Reducción del ruido en la cabina.

– Siempre examine los niveles de ruido en la cabina antes de comprar una máquina usada.
– Mantenga e inspeccione regularmente el cierre hermético de las ventanas y puertas para ayudar a
controlar el ruido externo.
– Busque una manera de controlar las fuentes de ruido como el motor, la transmisión y los frenos
hidráulicos.
– Controle regularmente los niveles de ruido.
Consejos operativos.
– Mantenga todas las puertas y las ventanas cerradas.
– Mantenga todos los materiales de la cabina en contenedores.
– Opere las radios a un volumen seguro para escuchar todos los sonidos de la máquina sin
inconvenientes.
Actualizar y cuidar el equipo.

– Reemplace los equipos viejos con tecnología y materiales nuevos.
– Instale alfombras que reduzcan el ruido, aislamiento, vidrios especiales y cualquier otro material que
pueda ayudar a reducir el ruido.
– Reemplace o reubique los silenciadores o caños de escape cada vez que sea necesario.
– Cuide el sistema de aire acondicionado para asegurar su disponibilidad.
Haga que otras personas tomen conciencia.

– Infórmeles a otros conductores sobre los posibles peligros producidos por el ruido y manténgalos
informados sobre los métodos de prevención.
– Capacite a los conductores para identificar e informar los cambios que podrían tener un efecto
negativo sobre los niveles de ruido en la cabina.
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Vibración en brazos y manos.
¿Ha tenido alguna vez una sensación de cosquilleo en sus manos después de usar una desbrozadora?
Ese cosquilleo es un forma muy suave del fenómeno Dedo Blanco Inducido por Vibración (VWF por sus
siglas en inglés) o fenómeno de Raynaud. La exposición a la vibración en las extremidades puede causar
la constricción de los vasos sanguíneos y afectar los nervios y músculos. En los casos moderados, las
personas pueden perder la destreza y la sensación en sus dedos y manos. En los casos severos, la
constricción reduce el flujo sanguíneo hacia los dedos, causando el fenómeno de dedos blancos. En los
casos más extremos puede causar la pérdida de dedos.
Son dos los factores principales que contribuyen con este tipo de riesgo laboral: el frío y la
vibración. Las bajas temperaturas hacen que el cuerpo impulse la sangre al corazón, causando síntomas
similares al VWF. La exposición a la vibración intensa en las extremidades, tales como las causadas por el
uso del martillo neumático constituye un claro peligro; sin embargo, aun la mínima vibración puede tener
un efecto negativo. La exposición a pequeñas vibraciones durante largos períodos de tiempo puede ser
tan peligrosa como las grandes vibraciones de breve duración. Algunos ejemplos de estos riesgos se
pueden encontrar en el uso de un taladro manual en una línea de montaje o el uso de los controles
manuales de equipo vibratorio.
Cómo se puede proteger al personal:
 Herramientas anti vibratorias: Muchos fabricantes de herramientas están produciendo líneas de

herramientas que absorben gran parte de las vibraciones resultantes. Esta es una buena
adquisición para los trabajos que requieren largos períodos de uso.
 Guantes anti vibratorios: Existen muchas líneas de guantes fabricados con almohadillas para
absorber la vibración o gel en la palma y en los dedos. Estos guantes no solamente absorben la
vibración sino que mantienen los dedos calientes. Esta puede ser una excelente medida de
prevención cuando se usan diferentes herramientas a lo largo del día de trabajo (sitios de
construcción) o cuando no se puede evitar la vibración del equipo (equipo grande o complejo).
 Prácticas laborales apropiadas: Se puede minimizar la exposición a la vibración si se establecen
prácticas tales como:
 Mantener al trabajador y sus manos calientes durante las tareas.
 Prevenir la vinculación entre la vibración del mecanismo y el trabajador.
 Permitir descansos frecuentes cuando se usan herramientas o equipos vibratorios.
Preguntas para analizar.
- En su lugar de trabajo, ¿qué ejemplos encuentra de herramientas o estaciones de trabajo que tengan
vibración?
- En relación a la vibración que afecta al sistema mano-brazo, ¿qué es peor?: ¿usar una rectificadora
manual bajo el caluroso sol de la tarde o durante un día frío y ventoso?
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Seguridad en la minería - Cómo evitar los peligros respiratorios.
Los trabajadores pueden quedar expuestos a muchos peligros respiratorios imperceptibles, los cuales
puede causar graves problemas de salud.
Peligros
– Monóxido de carbono
– Dióxido de nitrógeno
– Amoníaco
– Dióxido de azufre
– Dióxido de carbono
– Partículas de diesel
– Vapores producto de la soldadura
Prevención.
– Mantenga la calidad del aire proporcionando una ventilación adecuada.
– Controle periódicamente la calidad del aire.
– Limite la velocidad en vacío del equipo para reducir las emisiones.
– Establezca controles medioambientales y de ingeniería para reducir las emisiones.
– Ofrezca capacitación relacionada con los peligros para la salud y la posibilidad de exposición en
cada uno de los ambientes laborales.
– Desarrolle un programa de protección respiratoria para ofrecer mayor protección al personal.
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Qué es el Equipo de Protección Personal?
El equipo de protección personal (EPP) Equipo de Protección Personal) está diseñado para proteger a
los empleados en el lugar de trabajo de lesiones o enfermedades serias que puedan resultar del contacto
con peligros químicos, radiológicos, físicos, eléctricos, mecánicos u otros. Además de caretas, gafas de
seguridad, cascos y Zapatos de seguridad, el EPP incluye una variedad de dispositivos y ropa tales como
gafas protectoras, overoles, guantes, chalecos, tapones para oídos y equipo respiratorio.
Los requisitos generales de EPP exigen que los empleadores lleven a cabo una evaluación de los riesgos
en sus lugares de trabajo para identificar los riesgos que existen y que requieren el uso de EPP, para que
brinden el EPP adecuado a los trabajadores y que exijan que estos mismos hagan uso del equipo además
de mantenerlo en condiciones sanitarias y fiables.
Debe también capacitar a los empleados que tienen que hacer uso de EPP para que sepan cómo hacer lo
siguiente:
■ Usar adecuadamente el EPP.

■ Saber cuándo es necesario el EPP.
■ Conocer qué tipo de EPP es necesario.
■ Conocer las limitaciones del EPP para proteger de lesiones a los empleados.
■ Ponerse, ajustarse, usar y quitarse el EPP.
■ Mantener el EPP en buen estado.
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Protección de la espalda.
La lesión de la espalda es una de las causas principales del tiempo perdido o del servicio restringido en el
sitio de trabajo, y puede conducir a muchos años de incomodidad e incapacidad. Una lesión de la espalda
puede ser acumulativa, como resultado de movimientos repetitivos en el tiempo, o intensa, debido a una
torcedura o a un tirón en un músculo, por ejemplo.
Hay muchos factores que contribuyen a una lesión acumulativa de la espalda. Estos factores incluyen:
- La cantidad de movimiento repetitivo
- La carga máxima de levantamiento
- La cantidad de tiempo que toma transportar la carga
- La altura y el peso del cuerpo, la fortaleza y el sexo a que pertenece
- La posición del cuerpo con respecto a la carga durante el levantamiento o el transporte.
Consejos para evitar una lesión de espalda.

Cada industria y entorno de trabajo acarrea sus propios peligros de seguridad para la espalda. Algunos
trabajos exigen una gran cantidad de actividad de levantamiento, mientras que otros requieren
permanecer sentado durante largos periodos. Para garantizar la seguridad para la espalda, tenga en
cuenta las siguientes pautas:
1. Use refuerzos para la espalda si debe levantar y transportar cargas pesadas o si la espalda necesita
soporte durante largos periodos.
2. Evite los movimientos de contorsión y rotación; use las piernas para posicionar y mover el torso.
Acerque el área de trabajo a fin de evitar contorsiones y esfuerzos innecesarios para alcanzar los objetos.
3. Evite inclinarse o doblar el cuerpo durante periodos prolongados. Esto causa fatiga y debilidad en la
parte inferior de la espalda con el tiempo.
4. Estire y ejercite la espalda antes de iniciar el trabajo cada día.
5. Inspeccione el área de trabajo para ver si hay peligros de resbalamiento, tropezón y caída.
6. Inspeccione los escalones y las escaleras antes de subir; use los pasamanos donde estén disponibles.
7. Levante haciendo la fuerza con las piernas. Posicione el cuerpo de tal forma que la carga quede
centrada y soportada por el cuerpo antes de levantarla y transportarla.
8. Busque métodos alternativos de trabajo o cronogramas de rotación si el movimiento repetitivo y la
actividad permanente de levantamiento le están ocasionando incomodidad o dolor en la espalda.
9. Evite aplicar sacudidas y tirones bruscos a una carga que puedan ocasionar la torcedura de un músculo
o una hernia en un disco de la columna.

– ¿Cuáles de las actividades que se realizan en su sitio de trabajo podrían ocasionar una lesión de
espalda?
– ¿Qué se puede hacer en su área de trabajo para disminuir al mínimo las causas de una lesión de
espalda?
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N0. Reg.-TACM-650818-0005.
CUIDADOS DEL EPP.
El trabajador está obligado a cumplir las con recomendaciones que se le formulen referentes al uso,
conservación y cuidado del equipo o elemento de protección personal.
- La DIRECCIÓN del área controlará que toda persona que realice tareas en la cual se requiere protección
personal, cuente con dicho elemento y lo utilice.
- Todos los trabajadores que reciben elementos de protección personal, recibirán instrucciones para su
uso.
- Utilizar los EPP en los lugares donde se encuentre indicado su uso.
- Verifique diariamente el estado de sus EPP.
- No se lleve los EPP a su casa.
- Manténgalos guardados en un lugar limpio y seguro cuando no los utilice.
- Recordar que los EPP son de uso individual y no deben compartirse.
- Si el EPP se encuentra deteriorado, solicite su recambio.
- No altere el estado de los EPP. Conozca sus limitaciones.
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N0. Reg.-TACM-650818-0005.
Fatiga laboral.
Los trabajadores cansados son más propensos a cometer errores, causar accidentes y hacer otras
alteraciones en el lugar de trabajo. Durante tu charla de seguridad, discute la importancia de dormir lo
suficiente durante la noche y luchar contra la fatiga durante el día. A veces, lo único que necesita un
empleado es un aperitivo o agua fría para sentirse más vivo y lleno de energía. Comer alimentos
azucarados o bebidas con cafeína puede causar una sensación de caída o hacer la fatiga peor.
Parar y pensar.
Tomar unos segundos para detenerse y pensar antes de hacer algo puede significar la diferencia entre
una decisión inteligente y un desastre. Tomemos por ejemplo dos conductores de carretillas elevadoras
que alcanzan el mismo lugar al mismo tiempo.
Si ambos inmediatamente siguen adelante, pueden destruir y causar un accidente enorme. Si los dos
conductores se detienen y piensan antes de tomar una decisión, es más probable que esperen y dejen
que el otro se mueva primero. Enséñale a tus empleados la importancia de pensar antes de tomar una
decisión.
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N0. Reg.-TACM-650818-0005.
¿Qué es el trabajo en caliente?
El trabajo en caliente incluye tareas como soldar, cortar, esmerilar y utilizar sopletes en áreas que no
están diseñadas para estas actividades. El trabajo en caliente genera una gran cantidad de incendios en
negocios e industrias todos los años debido a que provoca incendios accidentales. Los procedimientos
para trabajar en caliente reducen las posibilidades de que se produzcan incendios en la instalación.
Precauciones de seguridad para el trabajo en caliente.
 Todos los sistemas de protección contra incendios fijos deben funcionar correctamente.
 Se debe obtener un Permiso para trabajos en caliente y asignar a una persona capacitada en la
vigilancia contra incendios.
 Todos los materiales inflamables y combustibles se deben mantener a una distancia de 10 metros
del área de trabajo. Es posible que sea necesario utilizar un medidor para controlar los niveles de
gas, vapor o polvo inflamables.
 El material combustible que no se puede trasladar se debe proteger con lonas y cubiertas a prueba
de fuego.
Procedimientos para el trabajo en caliente.
1. Se debe obtener un Permiso para trabajos en caliente firmado para todas las tareas que incluyan:
soldaduras, cortes, esmerilados, soldaduras con aleaciones de plomo y estaño, soldaduras con
bronce y el uso de sopletes y llamas.
2. Un supervisor debe firmar el Permiso para trabajos en caliente después de que se hayan tomado
las precauciones necesarias (el permiso tiene una duración de 8 horas).
3. El Permiso para trabajos en caliente debe quedar en exhibición en el lugar de trabajo hasta que se
complete la tarea.
4. Debe haber una persona encargada de la vigilancia contra incendios en el lugar de trabajo hasta
media hora después de finalizado el trabajo.
5. Los Permisos para trabajos en caliente se almacenan en los registros de la instalación.
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N0. Reg.-TACM-650818-0005.
Tareas de vigilância contra incêndios.
Definición: La persona encargada de la vigilancia contra incendios es un empleado capacitado y asignado

para permanecer en el área de trabajo en caliente y buscar evidencias de un incendio accidental.
Obligaciones:
 Tener equipos de extinción de incendios disponibles para su uso inmediato y estar preparado para
encender la alarma contra incendios.
 Estar atento a las condiciones de riesgo y detener el trabajo en caliente en caso de riesgos
potenciales de incendio.
 Controlar continuamente todas las áreas donde se pueda iniciar un incendio incluido: el piso de
abajo y de arriba, y los lados opuestos de las paredes y divisiones.
 Mantener todas las lonas y cubiertas a prueba de fuego en su lugar.
 Permanecer atento constantemente (incluso durante los recesos y el almuerzo) hasta 30 minutos
después de finalizado el trabajo.
Resumen de la vigilancia contra incendios.
 Mantener el área segura y libre de riesgos de incendios.

 Comunicarse con la persona que realiza el trabajo en caliente.
 Circular constantemente para controlar que no se provoquen incendios arriba, abajo y a los lados
del lugar de trabajo.
 Estar preparado para responder a un incendio: activar la alarma e intentar combatir el fuego (si es
seguro).
 Permanecer en el área hasta 30 minutos después de finalizado el trabajo.
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N0. Reg.-TACM-650818-0005.
CORTE Y SOLDADURA.
Para trabajar con seguridad en las tareas de corte o soldadura oxiacetilénica, deberán tenerse en cuenta
las siguientes recomendaciones:
 Asegurar los cilindros para evitar su caída y mantenerlos siempre en posición de parado.
 Seleccionar y armar cuidadosamente los picos de trabajo para cada una de las tareas a desarrollar y
usar herramientas adecuadas y en buen estado.
 Operar solamente el equipo cuando este provisto de las válvulas de seguridad apropiadas, lo más
recomendable es que cuente con dos tipos de dispositivos: válvula arrestallama y válvula de corte de
flujo.
 Usar mangueras que estén en buenas condiciones y protegerlas de abrasiones, daños y puntos
calientes.
 Sujetar las mangueras firmemente con abrazaderas y controlar las conexiones con agua jabonosa y
pincel.
 No enredar la manguera en los cabezales, ni colgar el soplete de ellos.
 No introducir los equipos en lugares confinados o espacios reducidos.
 Cuando un operador efectúa trabajos en lugares reducidos o recintos cerrados, debe contar con
instrucciones específicas de higiene y seguridad y siempre tiene que haber otra persona fuera del
mismo para prestar ayuda a menor problema.
 No exponer a los cilindros al sol o a fuentes de calor que hagan sobrepasar su temperatura de los
50°C.
 Mantener los cilindros de oxígeno, limpios y libres de aceites o grasas, NUNCA lubricar los equipos de
oxígeno.
 El acetileno reacciona peligrosamente con el cobre, (formando acetiluro de cobre, que es explosivo),
por ello no debe estar en contacto con aleaciones de cobre.
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N0. Reg.-TACM-650818-0005.
Seguridad en las operaciones con equipos oxiacetilénicos.
 No debe encenderse el soplete con fósforos ni materiales calientes. Hacerlo con una llama piloto o
encendedor apropiado para soldador.
 No debe llevar consigo fósforos ni encendedores al soldar o cortar. Estos pueden explotar o
incendiarse.
 NUNCA soldar recipientes que hayan contenido combustibles o inflamables, Sin la Autorización
de Higiene y Seguridad del Trabajo (deberán someterse a Un proceso de inertización previo).
 Siempre devolver los cilindros con sus válvulas cerradas y con los Capuchones de seguridad
colocados.

Secuencia de seguridad para encendido y apagado del pico del soplete:
Encendido del pico:
a) Abra los reguladores dándole la presión de trabajo correcta

b) Abrir la válvula de oxígeno
c) Abrir la válvula de acetileno
d) Encender el soplete
e) Regular la llama requerida
Apagado:
a) Cerrar la válvula de acetileno

b) Cerrar la válvula de oxígeno. En el apagado las los cierres de válvulas se ejecutan a la inversa con
respecto al encendido.
c) Encender el soplete
d) Regular la llama requerida
e) Purgue las cañerías y sopletes.
f) Afloje los tornillos de regulación de los reductores de presión, así no quedan mangueras y equipos con
presión
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N0. Reg.-TACM-650818-0005.
Recomendaciones Generales de seguridad para la operación de equipos oxiacetilénicos:
 Revisar todo el equipo al comenzar la jornada de trabajo, identificar el gas contenido claramente y
asegurarse antes de usarlo.
 Mantener ventilados los lugares de trabajo.
 Conservar las reglas de orden y limpieza de los sectores.
 No trabajar en lugares peligrosos, sin poner sobre aviso a Higiene y Seguridad Industrial.
 Tener siempre cerca un extintor de incendio tipo BC o ABC
 Proteger los lugares adyacentes mediante pantallas y/u otros elementos incombustibles; extremar los
cuidados si son sectores peligrosos (materiales combustibles, basura, depósitos, etc.). Si el piso es de
madera humedézcalo primero.
 Dejar siempre las llaves para los cilindros de acetileno colocadas, a fin de poder cerrar la válvula con
prontitud ante algún inconveniente.
NUNCA utilizar oxígeno puro para refrigerar su cuerpo ni soplar polvo de las ropas, puesto que se
enriquece el aire de él, facilitando la combustión de ropas, grasas, combustibles, etc.
Todo equipo de soldadura debe estar provisto de dispositivos o válvulas de seguridad que impidan el
retroceso de llama.
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N0. Reg.-TACM-650818-0005.
Modo de acción en caso de incendio o calentamiento de cilindros de acetileno disuelto:

I) En caso de incendio: siempre que sea posible cerrar la válvula y utilizar extintores de Polvo Químico.
II) En caso de calentamiento:
 Llamar a los bomberos y evacuar inmediatamente el lugar.

 Refrigerarlo con niebla de agua desde una distancia lo más alejado posible, detrás de un elemento fijo
y resistente capaz de formar pantalla, hasta el momento en que desaparezca la vaporización
provocada por el contacto del agua con la pared recalentada del cilindro, operación que puede demorar
varias horas. Mantenerse a distancia superior a los 5 mts.
 Desaparecida la vaporización suspender la niebla de agua y esperar dos horas. Transcurridas estas
volver a rociar el cilindro nuevamente para verificar que no ha vuelto a tomar temperatura. Si volviera a
vaporizar se repite el ciclo.
 Si se observa que el cilindro se deforma, abandonar el lugar, existe riesgo de explosión.
 Cuando esté seguro de que el cilindro no ha levantado temperatura, acercarse para constatar por
medio del tacto que está frío. Recién entonces llevarlo a un lugar aislado y mantenerlo sumergido en
agua durante 24 horas.
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N0. Reg.-TACM-650818-0005.
EL ORDEN Y LA LIMPIEZA EN EL LUGAR DE TRABAJO.
Cada uno de nosotros puede mantener su área de trabajo limpia, pero se necesita una acción en conjunto
para mantener toda la planta limpia. Hoy quiero hablar sobre el orden y la limpieza en nuestro
departamento para ver si todos estamos haciendo lo posible por tener una planta limpia y ordenada.
No es la primera vez que les hablo sobre el orden y la limpieza. Las charlas que les he dado han llevado
títulos diferentes. Pero no importa el nombre que le demos a nuestras charlas, orden y limpieza en la
planta significa simplemente mantener todo el establecimiento y nuestras áreas de trabajo individuales
limpias y ordenadas. Así que cuando digo “mantengamos la planta limpia”, quiero decir que cada uno de
nosotros tiene su parte en esta labor.
El orden y la limpieza es probablemente la fase más importante de la prevención de accidentes. Las
plantas y los departamentos donde reina el desorden, generalmente tienen un récord de accidentes muy
pobre.
El otro día, al venir del trabajo vi a un muchacho vendiendo periódicos. Tenía sólo un brazo – quizá había
perdido el otro en un accidente -. Como quiera que sea, el trabajo que estaba haciendo le resultaba mucho
más pesado debido a la falta de un brazo. Estaba tratando de barrer con el brazo que le quedaba intacto.
Después de mucho trabajar consiguió acumular un montoncito de basura y de periódicos viejos junto a un
cesto de basura ubicado detrás de su puesto. Cuando terminó de barrer, dejó la escoba y con los dedos
de su mano recogió la basura acumulada y la puso en el cesto de la basura.
Este chico tenía una excusa razonable para no usar una escoba y un recogedor para recoger la basura –
tenía sólo un brazo. Pero él quería tener un lugar de trabajo limpio y trabajaba con los medios disponibles,
aunque le costase el doble que a una persona con dos brazos. Todos nosotros podemos beneficiarnos de
este ejemplo. Si ese chico lo podía hacer, con mucha más razón lo podemos hacer nosotros. El oren y la
limpieza malos alrededor de un lugar de trabajo conduce a la ineficiencia y a los accidentes.
El buen orden y limpieza significa que más de una vez tenemos que tomar una escoba y barrer
rápidamente un área en particular. Ustedes tienen que trabajar continuamente para evitar tener un lugar
de trabajo o un banco o una máquina sucia o desordenada. El mantener su lugar de trabajo limpio es una
parte del trabajo de cada día. Si cada uno de ustedes hace la parte que le corresponde, toda la planta
reflejará el orden y la limpieza.
El buen orden y la limpieza incluye también el almacenamiento correcto de materiales, herramientas, etc.;
la disposición ordenada de herramientas y equipos; y, la limpieza regular de desperdicios en el
departamento. También debemos asegurarnos que las escaleras, los pasillos y las plataformas estén
limpios.
Si logramos mantener una planta limpia, habremos disminuido las oportunidades de tener accidentes.
Habremos desechado las cosas que causan resbalamientos y caídas, y habrá menos posibilidades de que
ustedes se vean envueltos en accidentes de los tipos tales como “golpeado por”, “golpeado contra” y
“Apresado entre”.
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N0. Reg.-TACM-650818-0005.
LA IMPORTANCIA DEL ORDEN Y LA LIMPIEZA.
El buen mantenimiento de la planta no es tarea de una sola persona ni de un día, al contrario, es de

constancia y de la responsabilidad de todos y cada uno de nosotros. A la Gerencia le interesa que ustedes
puedan desempeñar su labor en una forma eficaz, productiva y cómoda. Para lograr esto tenemos que
cooperar todos y ayudar a mantener limpio y libre de peligros el lugar de trabajo. Existe un gran número de
ventajas cuando se mantiene la planta debidamente limpia y ordenada. Entre éstas podemos mencionar
las siguientes: existe una mayor protección contra los accidentes; mejor protección contra el fuego; mejor
estado de salud de todos los que trabajamos en ella; y, una mayor conciencia moral y eficiencia por parte
de cada uno de nosotros.
El evitar los accidentes y lesiones es una de las mayores preocupaciones de cualquier compañía.
Cualquier líquido derramado u obstáculo en el suelo puede ser la causa de peligrosas caídas. Los pasillos
atestados de material en forma desordenada y las áreas de trabajo congestionadas pueden contribuir al
peligro. Un buen programa de mantenimiento y limpieza nos mantiene protegidos a todos ya que
eliminamos así muchos de los peligros que pueden afectarnos ya sea directa o indirectamente.
Una palabra o concepto que me gustaría repasar con ustedes es hábito. ¿Por qué digo esto? Lo digo
porque hábito implica hacer algo automáticamente, sin pensarlo. Para trabajar y vivir con la mayor
protección posible necesitamos tener el hábito de mantener la limpieza y la organización. Si no tenemos
este hábito, hay que formarlo, pues es de suma importancia tanto dentro del trabajo como fuera de él.
Muchas personas son vivos ejemplos de malos hábitos al extremo de que han sufrido y sufren la agonía
de huesos rotos, heridas, quemaduras y otras lesiones precisamente debido al abandono y a la falta de un
buen sistema de limpieza y mantenimiento.
Habrán notado que he repetido algunas veces durante la charla la palabra mantenimiento. Lo he hecho a
propósito ya que es algo clave. La palabra mantener implica un proceso constante, lo que quiere decir que
el orden y la limpieza no es cosa de un momento de un día. Es cosa de cada momento y de todos los
días. Es cosa de constancia y de preocupación por parte de todos y para el bien de todos.
Yo podría darles una larga lista de ejemplos en las que algún trabajador se lesionó; a veces gravemente,
debido a la falta de interés y descuido en el orden y la limpieza adecuada del área de trabajo. Por ejemplo,
un trabajador resultó incapacitado para trabajar por 10 días porque al resbalarse en el suelo mojado se
torció un tobillo. También hay otros casos similares en que algunos trabajadores han resbalado debido a
líquidos derramados en el suelo y han sufrido serias fracturas de los huesos. Estas lesiones influyen
grandemente en el ausentismo en las industrias impidiendo así la productividad del trabajo y lo que es
más importante aún, el desenvolvimiento normal de la vida de una persona.
Debemos poner todo lo que sea posible de nuestra parte para eliminar las lesiones y accidentes ocurridos
a causa de un mal orden y limpieza, descuido y preocupación del medio que nos rodea y de nosotros
mismos. Recordemos siempre que una planta limpia y ordenada es una planta más segura.
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PASILLOS LIBRES DE MATERIALES.
Si nos detenemos a pensar en el movimiento de los trabajadores y de los materiales, la idea de tener una
frase representativa tiene sentido. La mayoría de los pasillos o lugares de paso están bien marcados. Las
líneas indican claramente el ancho del espacio disponible para pasar tanto el material como los
trabajadores.
No importa qué es lo que se utiliza pare que la producción continúe - cajas, barriles, tubos, acero,
aluminio, o madera. Hay un lugar para almacenar cada uno de estos artículos. Ninguno o todos deberán
quedar en los pasillos. El único material que puede permitirse que esté en los pasillos es aquél que es
necesario para la producción; pero solamente se lo permitirá allí cuando está en movimiento.
La carga y descarga de este material deberá ser hecha, dentro de lo posible, fuera de los pasillos. Estos
deberán ser mantenidos libres para el tránsito tanto de materiales como de trabajadores.
Una caja, barril o cualquier otro material que se permita en el pasillo será una indicación de que la norma
referente a mantener los pasillos libres de materiales no tiene importancia, y antes de que uno se dé
cuenta el lugar se habrá transformado - estará desordenado y lleno de cosas que no pertenecen allí.
Los trabajadores nuevos y los visitantes reciben la impresión de una empresa a través de lo primero que
ven en los diferentes departamentos. Un pasillo o escalera desordenados es una de las cosas que primero
saltan a la vista. Si se mantienen limpios se Ie dará al trabajador nuevo un buen ejemplo desde el principio
y las posibilidades son de que no haya problema para que acepte la norma sobre el orden y la limpieza
inmediatamente.
Hay algunas cosas que hay que tener en cuenta y recordar cuando se apilan materiales y cuando se los
coloca en estantes, a fin de que no sobresalgan en los pasillos. Al apilar no hay que crear esquinas
ciegas, éstas constituyen un peligro de accidentes de primera magnitud.
Muchas veces, al sacarse materiales de las pilas o de los estantes, hay que estar parado en los pasillos.
En estos casos hay que estar atento al movimiento que tiene lugar alrededor.
Hay que tener cuidado de no dejar caer pequeños objetos en los pasillos, con los cuales un trabajador
pueda resbalar y caerse.
Otro aspecto importante a considerar es la prevención de incendios. Materiales desordenados y dejados al

descuido se transforman inmediatamente en una causa de incendios. Pero, asimismo, al apilarlo frente a
los extintores se crea un peligro innecesario que no necesita más explicación.
.
Todos tenemos que participar en el programa de "mantenimiento libre de los pasillos". Y recuerden, "Si no
se mueve no tiene que estar en el pasillo". ·
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LA LIMPIEZA Y LA SEGURIDAD.
Uno de los mayores causantes de caídas son los desperdicios que a veces se encuentran por todo el
taller. Es fácil comprobar el riesgo que ofrecen si tratamos de dar un paso sobre un tubo de una pulgada,
lo más seguro es que se aterrice en el suelo.
Chatarra, desperdicios y materiales en desuso, con frecuencia llenan los pasillos y locales de trabajo y
dificultan el moverse de un lugar a otro.
También es necesario tener en cuenta que papeles, trapos impregnados de grasa, aserrín, o cualquier
otra basura pueden iniciar un incendio muy fácilmente.
Es necesario que se tenga en cuenta que hay una forma correcta y otra incorrecta de realizar la limpieza y
aseo del local de trabajo. Por eso hay que poner énfasis en el hecho de que la gasolina no es un agente
de limpieza y que no se debe utilizar para quitarle la grasa a las herramientas, los equipos, etc.
No es nada raro leer que se ha producido un fuego en una industria que ha sido causado por alguien que
ignoró los riesgos de la gasolina y usó para quitarle grasa a algo.
Cuando se están llevando a cabo mudanzas o haciendo nuevas construcciones es necesario prestarle
atención especial a la limpieza. En tales ocasiones, el área de trabajo se encuentra llena de personal y
equipo de mantenimiento; por lo general tiene fijado un tiempo determinado para realizar la labor y todos
estarán apurados para finalizar la tarea. Este es el momento cuando la seguridad debe jugar un papel muy
activo y no relegarse a un segundo plano. El orden y la limpieza durante estos períodos servirán para
reducir el lapso de tiempo que lleva completar la obra y mejorar las posibilidades de que el trabajo sea
terminado sin que ocurran accidentes.
La limpieza y el aseo incluyen algo más que sacar la basura del área de trabajo. También comprenden el
mantenimiento en buenas condiciones de artículos necesarios; por ejemplo, tenemos la conveniencia de
revestir de pintura tanques y otros objetos de metal para prevenir la corrosión y prolongar la duración de
los mismos. Lo que carece completamente de valor es tratar de prolongar la duración de cosas
innecesarias.
En casi todos los almacenes, ferreterías, gasolineras, refinerías, plantas de gasolina y en general, en
muchos otros lugares, se puede encontrar un Iugar destinado al almacenamiento de objetos que no están
en uso, muchos de los cuales no son de ninguna utilidad. Tales materiales sólo sirven para robar espacio
de almacenamiento y, peor aún, son un riesgo a la seguridad pues pueden ser el origen de un incendio.
Una buena limpieza y un buen aseo son fundamentales.
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Caída de materiales, cuidado con los de abajo.
En primer lugar, el que está arriba tiene la responsabilidad de hacerle saber a los que están abajo
donde se encuentra él. Luego, tiene la responsabilidad de preocuparse porque sus herramientas, equipos y
materiales, estén colocados en forma tal que no se caigan y golpeen a los de abajo.
En algunos trabajos, debido a su naturaleza, hay más peligro de que caigan objetos que en otros. En
estos casos, el área deberá ser circundada con una soga y se deberán colocar letreros de advertencia. Otras
situaciones podrán ser manejadas adecuadamente, teniendo un poco más descuidado con las herramientas,
etc. Si está trabajando sobre otros trabajadores, nunca deje herramientas sobre el borde de andamios,
pasillos o sobre barandas.
Tampoco, coloque las herramientas descui-dadamente en los bolsillos, donde puedan caerse si la persona se
agacha. Si considera que el lugar de abajo debe estar libre para evitar peligros, hable con alguien que
tenga la autoridad para despejar el terreno, antes de empezar a trabajar.
Ud. Podrá estar convencido que ha cumplido con su obligación, con sólo decirle a Raúl que se aleje del
lugar. El problema es que Raúl puede irse por un momento para fumar un cigarrillo o tomarse un vaso de
agua y luego volver, sin pensarlo dos veces y pasar justo en el momento en que una rebaba de soldadura
caliente, tiene la oportunidad de aterrizar sobre su cabeza.
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Caída de materiales, cuidado…
Por lo tanto, vaya siempre al supervisor y asegúrese de que él entiende el trabajo que usted tiene que hacer y
cuándo lo va a hacer.
Además, de vez en cuando, de una mirada para cerciorarse de que a pesar de que el supervisor ha tomado
las medidas del caso, nadie ha entrado en el área de peligro y se está buscando un problema.
Los que trabajan abajo, también tienen su parte de responsabilidad.
Si se le ha indica-do que deben permanecer fuera de ese lugar, no se arriesguen. Y si ven que se está
haciendo algún trabajo arriba, que les parece peligroso, y no se les ha llamado la atención, pregúntele al
supervisor que es lo que deben hacer.
En algunos trabajos, el peligro de que caigan objetos es tan grande, que siempre se necesita usar protección
en la cabeza. Si se presenta alguna ocasión como ésta, el supervisor tiene la obligación de hacerlo saber y
obligar a que se use el casco protector.
Recuerden siempre, que el mejor casco de protección en el mundo no le podrá salvar la cabeza si no se lo
usa. Por lo tanto, si hacen un trabajo o están en lugar donde se trabaja, que requiere que se proteja la cabeza,
tengan el casco sobre ella y no lo dejen a un costado.
Algo más sobre los objetos que caen .Probablemente estas sean las más comunes. El objeto no cae desde
arriba sino que se le cae de la mano o de un banco; las posibilidades serán que no lo mate, pero si es
suficientemente pesado puede machu-carlelos dedos del pie. Esta es la razón por la cual cada hombre o
mujer que trabaja con herramientas o materiales pesados, debe usar zapatos de protección -los zapatos
con punteras duras cumplen la misma función sobre los dedos que el casco cumple sobre la cabeza. Si así
se lo indican, póngase los zapatos de protección, úselos y seguirá teniendo los dos pies
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El almacenamiento adecuado…
Quiero dedicarla al almacenamiento adecuado de productos y materiales, pero des-de el punto de vista
del bienestar personal. Quiero decir, el almacenamiento que facilite nuestro desenvolvimiento a través de la
planta, sin causarnos lesiones o provocarnos accidentes.
Cuando almacenamos y colocamos materia-les inadecuadamente, estamos creando un peligro y aumentando

grandemente la posibilidad de lesionarnos, porque más tardeo más temprano lo que se ha hecho de forma
incorrecta causará trastornos y traerá malos resultados. Debemos almacenar los materiales y pro-
ductos, pensando en dos criterios: nuestro propio bienestar y la disposición adecuada de los productos.
Vale decir, que debemos hacer las pilas de materiales de acuerdo con el peso, el tamaño y el uso que se
le da al material, poniendo por ejemplo, los más pesados abajo y los más livianos arriba. Los bultos o paquetes
más grandes abajo y los más pequeños arriba.
También tenemos que tener en cuenta los materiales que usarnos con mayor frecuencia porque sería
totalmente ilógico que los pusiéramos debajo de los que usamos con menos frecuencia. Por lo tanto lo que quede
arriba será lo que usamos más frecuentemente.
Después de haber clasificado los materiales o paquetes según su peso, tamaño y uso tenemos que
colocarlos en sitios adecuados, lo que significa que no debemos almace-n a r l o s e n l o s p a s i l l o s
d o n d e p u e d a n interrumpir el paso de personas o vehículos de la planta.
Debe tenerse especial cuidado en no colocarlos delante de puertas y salidas de emergencia. En otras
palabras, no podemos almacenar los materiales en cualquier lugar donde primero se nos ocurra o donde sea
más fácil en ese momento. Así mismo no debemos olvidar que es necesario identificar los productos o
materiales e indicar el grado de peligrosidad de su contenido con letreros de precaución ya que esto
proporciona orden y más importante aún, protección para nosotros mismos. Los productos o paquetes que
estén dañados se deben almacenar por separado, nunca junto con los que están en buenas condiciones debido a
que de esta forma prevenimos que se dañen los demás, que provoquen derrames y suciedad o que se produzcan
golpes y lesiones al caerse al suelo.
En algunas ocasiones tenemos que hacer pilas de materiales diferentes o bultos y paquetes de distinta
naturaleza porque no existe suficiente material del mismo tipo para hacer pilas separadas. En estos casos
debemos escribir en la parte exterior del bulto o paquete el nombre de lo que contiene para así poder
identificar el material fácilmente sin necesidad de abrirlo. Además, de este modo se pueden colocarlos
materiales convenientemente pensando en la frecuencia con que se los usa.
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El trabajo en equipo.
el tema de la charla de hoy, quiero hacerles una pregunta: ¿es posible practicar algún deporte o triunfar
plenamente en la vida, sin la cooperación de otras personas? ...Lógicamente, ninguna persona puede abarcarlo
todo, por eso todos necesitamos la cooperación de los demás. Esto comúnmente se conoce como trabajo en
equipo,
Trabajar en equipo.
Significa que debemos trabajar unidos, siempre pensando en el bienestar de todos por igual. De hecho,
el trabajo en equipo hace posible, no sólo que se gane en los deportes y que se lleven acabo gran número de
tareas, sino que también se previenen los accidentes.
Varios ojos ven más que dos, varias manos pueden hacer más que dos y varias mentes pueden prevenir mucho más
que una sola.
Hay muchas formas en que podemos trabajar juntos, como un equipo, para prevenirlos accidentes. Si
todos cooperamos en realizar los trabajos de orden y limpieza, estamos trabajando juntos para evitar que
ese trabajo se deje solamente a cargo de una persona, o se acumule y pueda llegar a provocar accidentes.
Lo mismo sucede cuando hacemos reparaciones e inspecciones a las máquinas, o cuando limpiamos los
pasillos, o recogemos material del suelo, o almacenamos las herramientas y otros materiales que no se
usan en su lugar apropiado, o cuando brindamos ayuda a otros trabajadores para levantar objetos pesados.
T r ab a j o e n eq u i p o .
En la industria, es necesario tener presente que debemos mantener nuestro equipo de trabajo intacto,
quiero decir, que ninguno de nosotros puede sufrir un accidente ni lesionarse porque no hay nadie que lo
reemplace.
En los deportes hay atletas adicionales que pueden remplazar a sus compañeros de equipo, de acuerdo a las
necesidades del juego. Sin embargo, en la industria, general-mente no existen tales sustitutos. Aquí cada
uno de nosotros tiene un puesto y un trabajo que desempeñar y en muchas ocasiones no hay nadie preparado para
que pueda automáticamente desempeñar nuestro trabajo.
Al igual que los atletas nosotros también nos regimos por ciertas normas, usamos los equipos de
protección personal necesarios y trabajamos como un equipo. Por ejemplo, sí estamos jugando al
fútbol sabemos que tenemos que atenernos a las indicaciones que están marcadas en el campo de juego.
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Posiblemente, todos ustedes saben.
Que los solventes son muy utilizados para limpiar y desengrasar piezas y equipos. Los utilizamos,
principalmente, en razón de sus características no inflamables, pero en algunos casos el término
solvente de seguridad puede dar al usuario un falso sentido de Paradójicamente, seguridad. Debemos tener en
consideración dos factores importantes:
1. Es posible que aún cuando un solvente no tenga un punto de inflamación o de combustión inicial, pueda estar en
peligro y la probabilidad de causar daño por incendio durante su uso o aplicación.
2. Los solventes de seguridad pueden plantear un problema de salud ocupacional o toxicidad, aún cuando se
hubiesen reducido los peligros de incendio. Los solventes de seguridad son, en realidad, líquidos de
limpieza fríos, es decir, mezclas de solventes orgánicos halogenados e hidrocarburos de petróleo. Cuando se
logra una combinación apropiada de solventes halogenado y de petróleo, es posible elevar o incluso eliminar el
punto de inflamación o la temperatura mínima, a cual un líquido emite vapor inflamable, suficiente para
que se encienda y, de esta manera, reducir el peligro de incendio.
En la mayoría de las combinaciones, el solvente halogenado es el ingrediente más volátil. Durante el uso, el
vapor no inflamable se evapora primero y deja una concentración más alta de la porción inflamable. En
último término, es posible que se llegue a una condición en la cual el líquido restante alcance el punto de
inflamación y se convierta en un peligro de incendio en potencia.
También, debemos tener en cuenta que el término solvente de seguridad, se aplica únicamente a la
reducción de los peligros de incendio o inflamación y no a la posible toxicidad de estas sustancias.
Cuando se los maneja y utiliza apropiadamente, estos solventes son seguros con respecto al propósito
para el cual fueron elaborados.
Sin embargo, la inhalación, ingestión o contacto con la piel pueden ocasionar problemas. En el ambiente
se genera un producto tóxico cuando se enciende y quema un cigarrillo y da como resultado la presencia de,
tricloroetano; por esta razón está prohibido fumar cuando se manejan solventes.
La clave para la seguridad con respecto a los solventes de seguridad, consiste en tratarlos de la misma
forma que cualquier otro mate-rial o producto potencialmente peligroso inflamable. Los solventes deben
ser utilizados solamente en áreas en donde exista una adecuada ventilación y, cuando ésta no exista, se contará
con ventilación adicional.
Cuando se utilicen los solventes, es obliga-torio contar y usar la protección personal adecuado para cara y
cuerpo, para evitar que el solvente pueda entrar en contacto con áreas faciales, corporal o las manos.
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TODAS LAS ACTIVIDADES EDUCATIVAS, RELACIONADAS CON LA PREVENCIÓN DE RIESGOS,

TIENEN COMO OBJETIVO PROPENDER A LA ACTITUD SEGURA
ACTITUD.
ES UNA RESPUESTA VERBAL O CONDUCTUAL A UN ESTÍMULO DETERMINADO

EMOCIÓN.
ES UNA RESPUESTA CONDUCTUAL A UN ESTÍMULO DETERMINADO
MOTIVACIÓN.
ACCIÓN QUE MUEVE A UNA RESPUESTA CONDUCTUAL A UN ESTÍMULO DETERMINADO
ESTOS TRES CONCEPTOS TIENEN EN COMÚN LA ACCIÓN O EL MOVIMIENTO PROVOCADO POR

UN ESTÍMULO EXTERNO.
EL GRADO DE EXCELENCIA, EN CUALQUIER TEMA, SE LOGRA AL OBTENER LA ACTITUD

POSITIVA DE LA ACTIVIDAD.
LOS CONCEPTOS:
EMOCIÓN
MOTIVACIÓN
ESTIMULACIÓN
ACTITUD
ESTAN RELACIONADOS ENTRE SI.
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LA SEGURIDAD, UNA ACTITUD.
En multitud de ocasiones hemos tenido oportunidad de escuchar la pregunta: ―¿Qué es

seguridad?‖, y hemos obtenido múltiples y variadas respuestas, normalmente influenciadas por el
objetivo o posición de quién responde.
Normalmente pensamos en seguridad de TI en términos de un producto, solución, herramienta de

tecnología o incluso en procesos, métodos, conocimientos y maneras de implantación de un proyecto.
Si bien es cierto que la disciplina de seguridad abarca todos esos elementos, algunos otros y, aún más
importante, una eficiente y efectiva combinación de esos factores, creo firmemente que la seguridad es,
por encima de todo, una actitud.
Una actitud de responsabilidad frente a los clientes y consumidores del producto o servicio que ofrece su
compañía; una necesaria actitud de alineamiento estratégico con el objetivo y foco de su organización;
una actitud de aportación de valor a empleados y accionistas a la vez que efectiva en términos de
coste/beneficio. En definitiva, una actitud frente al constante reto de proteger el negocio de amenazas
internas y externas mientras se permiten y facilitan los accesos de forma segura a activos y procesos.
Además, esta actitud que menciono debe incluir la necesidad de gestionar el entorno de seguridad que
poseamos de manera eficiente.
Y es que resulta común en nuestra industria pensar que un buen producto o herramienta tecnológica ya
nos hace seguros; que la implantación de procesos puntuales, como una auditoría, resuelven nuestros
problemas en lo que accesos no permitidos y vulnerabilidades se refiere. Y, por desgracia, este tipo de
aproximaciones no nos hacen necesariamente más seguros.
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Referencia: campaña de salud.
EL ALCOHOL Y LOS ACCIDENTES.
El tema del que les voy a hablar hoy se refiere a un problema que acompaña al hombre desde hace
cientos y cientos de años, generalizado en casi todos los países de occidente y causa de innumerables
muertes, enfermedades, dilución de familias y accidentes, o que produce todas esas calamidades es
paradójicamente algo relativamente agradable al paladar que produce un estado de euforia y se consume
diariamente en muchos hogares durante las comidas antes y después de ellas, y se sirve para cerrar
tratos, festejar acontecimientos importantes y "olvidarse de los problemas", como muchos dicen. Ya todos
deben saber que me estoy refiriendo al alcohol.
Les quiero hablar sobre este tema porque incluso en nuestra planta el alcohol es un problema importante.
Muchos trabajadores se accidentan porque consumen bebidas alcohólicas durante los almuerzos, beben
antes de entrar a trabajar, e incluso, a escondidas, mientras trabajan.
Gracias a todas las campañas publicitarias que las organizaciones antialcohólicas han llevado a cabo para
combatir el uso desmedido del alcohol y a la publicación de artículos en revistas y periódicos, sobre este
tema, hoy día todo el mundo sabe que el alcohol es factor grave en muchos accidentes, especialmente de
tránsito. El Consejo Interamericano de Seguridad dice que a nivel mundial, el alcohol es la causa
predominante en casi la mitad de los accidentes automovilísticos que ocurren diariamente en el mundo, y
una causa importante entre las principales por las cuales mueren gran parte de los peatones.
El alcohol disminuye los reflejos, deteriora la coordinación y reduce la agudeza visual. Los accidentes que
se sufren debido a estas incapacidades temporales, ocurren tanto dentro de las plantas como en las casas
y cuando se practican deportes. Quizás muchos de ustedes nunca han pensado seriamente que el alcohol
frena el tiempo de reacción y reduce la habilidad física. Por eso es tan peligroso trabajar bajo la influencia
del alcohol. Durante el trabajo se necesita tener un control total de las facultades si cuando se está en
posesión de todas las facultades se puede sufrir un accidente, imagínense alguien trabajando en una
tarea peligrosa con sus facultades disminuidas!
Cuando una persona bebe, no puede tener tanta lucidez mental ni pensar tan rápida y racionalmente
como una persona que no ha bebido. Tampoco, lógicamente, se pueden tomar decisiones tan
rápidamente. Ustedes saben muy bien que en nuestros trabajos a veces debemos tomar decisiones con
bastante rapidez. Pero lo peor de todo es quizás que la persona que está algo ebria, no se da cuenta que
sus facultades mentales y físicas han disminuido y actúa con un falso sentido de confianza, influenciada
por la euforia que le produce el alcohol. En resumidas cuentas, esa persona se convierte en un peligro
constante para si misma y para todos los que la rodean.
El alcohol es una droga que empieza a interrumpir el proceso normal de funcionamiento del cerebro en
cuanto se lo toma. El alcohol no se comporta en el organismo como otros alimentos. Los alimentos se
digieren poco a poco en el estómago, el alcohol no. El alcohol no necesita ser digerido, sino que pasa
directa y rápidamente, tan pronto como se lo ingiere, del estómago a la sangre, y la sangre se encarga de
transportarlo a todo el cuerpo, principalmente al cerebro.
Una vez que el alcohol ha entrado en la corriente sanguínea, ya no se pueden frenar sus efectos. Ni el
ejercicio físico, ni el café, ni el aire fresco, pueden reducirlos. Lo mejor que pueden hacer si alguna vez
toman alcohol y deben realizar algún trabajo, es decírmelo con sinceridad. Yo trataré de aislarlos un poco
hasta que se les pase el efecto.
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Prevención.
Plan/Preparar/Evitar.
Plan.
Preparar (antes de usarlo).
Evitar.
Aprender y practicar los principios de funcionamiento de la máquina segura figura en el manual del
operador.
Utilizar el equipo adecuado para el medio ambiente y o aplicación.
Proteger el equipo de protección correcto caída (si es necesario por OSHA y ANSI) para el equipo que
está utilizando.
Ser calificado para operar el equipo Realice siempre una inspección preparación Siempre realizar
exámenes de la función en el equipo.
Siempre inspeccione el lugar de trabajo para cualquier caída u otros riesgos.

Evitar situaciones de riesgo constantemente vigilando los alrededores de utilidad ó Sólo utilizar la máquina
como estaba previsto.
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N0. Reg.-TACM-650818-0005.
Un nuevo enfoque en el levantamiento manual de cargas.
Está dedicada a“las técnicas de levantamiento manual de cargas” con el propósito de evitar lesiones y
problemas lumbares en el manejo de materiales .En su totalidad, las investigaciones han planteado que
para prevenir la ocurrencia de lesiones lumbares, es necesario que los lugares de trabajo, los equipos que
se usan para levantar y mover el material y el material que debe ser manejado, se adapte a las
dimensiones, aptitudes, y limitaciones de las personas involucradas .
El levantar materiales es un método muy complejo que consiste en mover partes del cuerpo para levantar
una masa (peso) desde un nivel bajo a otro más alto. Con todos los diferentes pesos que se deben
levantar (en lo que se refiere a la cantidad de masa, distribución, bulto y clases de manijas, etc.) y con
todas las diferencias que pueden presentarse individualmente en la aptitud para levantar, en la resistencia
de los músculos, en la coordinación y el peso del cuerpo, es difícil, dar normas específicas que puedan
aplicarse a todos los casos posibles de levantamiento.
Un nuevo enfoque en el levantamiento manual de cargas.
De este modo, se utilizan una serie de técnicas de levantamiento manual de cargas mediante diferentes
métodos que a través del tiempo han tenido evoluciones en el manejo de materiales para levantar objetos
en forma manual.
El método de levantar doblando la espalda con las piernas rectas se ha considerado inaceptable, porque
puede provocar un esfuerzo excesivo en la espina dorsal. El levantar con la espalda es de hecho, un
método que generalmente debe tratar de evitarse, Sin embargo, esta técnica no ha tenido mucho éxito
para eliminar los problemas y evitar efectivamente las lesiones lumbares en el manejo de materiales
.Efectivamente, a pesar de los esfuerzos que se han realizado para lograr que las personas levanten los
objetos doblando las piernas, la experiencia indica que aún, muchos trabajadores no emplean este método
correctamente .Falta saber aún si hay algún método nuevo que, en forma parcial o completa, pueda
solucionar el problema del sobre esfuerzo, particularmente de la zona
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N0. Reg.-TACM-650818-0005.
El proceso de aprendizaje de la seguridad no termina nunca.
Para un trabajador después de haber permanecido durante muchos años en un

mismo puesto sin sufrir ningún accidente laboral, es algo muy común, sentir que ha adquirido mucha
Experiencia en su trabajo y conoce por lo tanto, tan bien los elementos, equipos, instalaciones y
herramientas que componen su lugar de trabajo, que muchas veces, piensa que no necesita más
entrenamiento e instrucciones, ya que como él dice, “si durante tantos años nada me ha ocurrido, ya
nada me puede ocurrir”, así es que no tiene mucho que enseñarle su jefatura.
Recuerdo que una vez leí un relato de un buen trabajador que había sido seleccionado en una planta, tras
muchos años de servicio, para ser ascendido a supervisor. Su récord de desempeño y responsabilidad no
dejaban lugar a dudas, ya que tenía un desempeño excelente. También como supervisor, se hizo respetar
inmediatamente por sus subordinados e incluso por sus superiores. Nadie podía imaginar que ese mismo
supervisor podría llegar a violar conscientemente una norma de seguridad en el trabajo. Si bien es
reconocible su gran experiencia de trabajador veterano y su trabajo es muy familiar para él, hay
numerosos estudios que demuestran que incluso, los trabajadores más experimentados y antiguos, y que
nunca tuvieron un accidente del trabajo durante más de veinte años de trabajo, necesitan que se les
recuerde regularmente lo esencial que es trabajar con seguridad.
El proceso de aprendizaje de la seguridad no termina nunca.
Hay casos reales de personas que trabajaron durante veinte años o más, sin sufrir un solo accidente, y un
día se lesionaron gravemente incluso un mes o una semana antes de su jubilación y de retirarse de la
empresa. Pero al paso del tiempo, ese supervisor experimentado, bien entrenado considerado por
sus subordinados como un modelo de de jefe, llegó a cometer un error que fue clasificado como
“actuación temeraria e irresponsable”. Esto es lo que ocurrió: En su departamento de trabajo había una
máquina que se atascaba con bastante frecuencia. En todas las máquinas de su área, él mismo había
colocado un letrero de precaución que decía: “Atención, parar, desconectar y bloquear la máquina antes
de aceitar, limpiar o reparar” .Naturalmente, estaba entendido que si la máquina llegaba a atascarse,
había que pararla y desconectarla, bloqueando el interruptor con candado y colocando una tarjeta de
advertencia. Pero nuestro supervisor, con todos los conocimientos y experiencia de años como
electromecánico, llegó a creerse, obvia-mente, que podía correr un riesgo innecesario.
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N0. Reg.-TACM-650818-0005.
Las obligaciones de los trabajadores por la Prevención de Riesgos.
Obligaciones.
Por parte del empleador, en este caso por la Gerencia General , respecto a sus obligaciones de tomar
todas las medidas necesarias para proteger eficazmente la vida y salud de los trabajadores adoptando las
medidas necesarias y adecuadas de prevención y control de los riesgos inherentes a las faenas mineras.
Las obligaciones de los trabajadores por la Prevención de Riesgos.
Asimismo, las disposiciones legales y reglamentarias, también establecen obligaciones por parte los
trabajadores, respecto a la seguridad y a la prevención de riesgos .Ustedes saben, que el más perjudicado
por la ocurrencia de un accidente del trabajo, es el propio trabajador, porque él sufre el accidente de
trabajo o adquiere una enfermedad profesional, y las consecuencias derivadas de éstos hechos no
deseados tales como incapacidades y otros resultados no deseados.
Es obligación de ustedes respetar los reglamentos, las disposiciones legales y las normas internas que
disponga la empresa, cumplir los procedimientos establecidos, las
normas internas de seguridad y las disposiciones establecidas en el Reglamento Interno de Higiene y
Seguridad para proteger su integridad y salud ocupacional. Por lo tanto, para evitar que no ocurran
accidentes o enfermedades derivadas del trabajo, también ustedes deben cumplir una serie de
Obligaciones. Por su seguridad y la de sus compañeros de trabajo. El trabajador, entre otras
obligaciones, debe cumplir las siguientes medidas de seguridad y de prevención de riesgos, entre otras:
Es obligación de ustedes respetar, mantener y ayudar a mantener, toda la señalización de seguridad

mediante letreros, señales, etiquetas y rótulos que les ayudan a identificar y prevenir los peligros y riesgos.
Deben evitar destruir o remover cualquier otras indicación e instrucción de seguridad en el lugar de
trabajo.
Deben utilizar y mantener en buenas condiciones de uso los equipos de protección personal que les
proporcione la empresa .Antes de proceder a su uso, deben revisar cuidadosamente el equipo para
asegurar que se encuentre en buenas condiciones de uso y que cumpla la función para la cual fue
diseñado.
Nunca deben efectuar en el trabajo bromas o juegos durante la ejecución de su trabajo, así como
participar en riñas o pendencias ya sea físicas o verbales.
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La prevención de riesgos en las operaciones de corte y soldadura al Arco
Tema de la charla en esta oportunidad se refiere a las medidas de seguridad, con el propósito de prevenir
accidentes y enfermedades profesionales, en los trabajos de corte y soldadura al arco en cualquier recinto
cerrado o abierto donde éstos deban realizarse.
La prevención de riesgos en las operaciones de corte y soldadura al Arco
El equipo de soldar o cortar debe ser adecuado y debe estar en buenas condiciones de operación.
Respecto al equipo, ustedes son responsables de tomar todas las medidas necesarias para la buena
conservación y uso o manejo correcto del equipo. En caso de fallas o defectos, informarán oportunamente
a su supervisión directa, para solucionar las condiciones de peligro .Sólo los trabajadores que estén
debidamente capacitados y entrenados podrán operar lo equipos de corte y soldadura la arco.
Pantalla de soldar que proteja los ojos, cara y cuello, y esté provista de filtros de vidrio específicos al
tipo de equipo y trabajo y norma.
Cinturón de seguridad o sistema de arnés anticaídas cuando deban hacer trabajos en altura que
expongan a peligro de caída .Las fuentes de poder utilizadas para cortar y soldar al arco, tales como,
transformadores, generadores, transformadores, rectificadores, deben operarse siempre con sus cubiertas
protectoras colocadas. Las máquinas soldadoras debe conectarse a una red eléctrica de voltaje e
intensidad acorde con las especificaciones del equipo desoldar .Antes de efectuar cualquier reparación o
ajuste, asegúrense que se ha cortado la alimentación de energía a la máquina. El soldador debe utilizar:
Equipo de Protección personal.

Aunque la máquina tenga un interruptor de energía, debe instalarse un tablero adicional entre ella y la
fuente de energía dentro del radio de acción del operador
Chaqueta y delantal de cuero.
Guantes mosqueteros de cuero con costura interna (modelo de soldador)
Zapatos o botín de seguridad establecidos
Polainas de cuero para trabajos pesados o pantallas metálicas frente a las piernas del soldador en las
operaciones de corte con gran desprendimiento de chispas.
Gorro adecuado para evitar quemaduras en el cuero cabelludo por salpicaduras de metal fundido.
Casco de seguridad contra caída de objetos y contra golpes o impactos. Al operar equipos de corte y
soldadura al arco, no deben usar ropa de fibra sintética o impregnada en grasa, aceite o solvente, y no
deben introducir las bastillas del pantalón en la caña de los zapatos de seguridad.
La ropa de trabajo debe ser tratada con materiales retardadores de llama
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N0. Reg.-TACM-650818-0005.
La prevención de riesgos en las operaciones de corte y soldadura con gas.
En esta oportunidad se refiere a las medidas de seguridad con el propósito de prevenir accidentes y
enfermedades profesionales en los trabajos de corte y soldadura con gas: oxigas, oxiacetilénica,
oxipropano u otra, en cualquier recinto cerrado o abierto o lugar donde éstos deban realizarse.
La prevención de riesgos en las operaciones de corte y soldadura con Gas
El equipo de soldar o cortar debe ser adecuado al uso y debe estar en buenas condiciones de operación.
Respecto al equipo, ustedes son responsables de tomar todas las medidas necesarias para la buena
conservación y uso correcto del equipo .En caso de fallas o defectos, informarán oportunamente a su
supervisor directo. Sólo los trabajadores que estén debidamente capacitados, entrenados y autorizados,
podrán operar los equipos de corte y soldadura la arco.
Anteojos oscuros filtrantes de gradación, según las normas correspondientes.

Equipo de Protección personal
Delantal de cuero o cuando sea necesario chaqueta de cuero de mangas largas.
Guantes mosqueteros de cuero con costura interna (modelo de soldador).
Zapatos o botín de seguridad establecido.
Polainas de cuero para trabajos pesados.
Gorro de tela u otro material apropiado.
Casco de seguridad contra caída de objetos y contra golpes o impactos.
Al operar equipos de corte y soldadura al arco no deben usar ropa de fibra sintética o impregnada en
grasa, aceite o solvente y no deben introducir las bastillas del pantalón en la caña de los zapatos de
seguridad.
La ropa de trabajo debe estar tratada con materiales retardadores de llama.
El equipo de protección personal para soldar o cortar con gas debe estar compuesto como mínimo de los
elementos siguientes: mangas, peto, guantes de soldar, careta con la graduación adecuada para uv,
calzado dieléctrico.
En talleres o recintos donde el nivel de ruido sea excesivo, deben usar tapones auditivos. El equipo de
protección personal debe usarse siempre al realizar un trabajo corte y soldadura con gas, sin importar si
es simple o breve que sea el trabajo. Tanto el soldador como el ayudante cuando trabajen en plataformas,
andamios o similares, se deberán proteger contra el riesgo de caída con equipo de arnés anti caídas o
cinturón de seguridad apropiado para las operaciones de soldadura.
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N0. Reg.-TACM-650818-0005.
Referencia: programa anual de seguridad y salud.
Nuestros Objetivos para la Salud y la Seguridad
 Proveer un lugar de trabajo libre de peligros a la salud y a la seguridad, y tomar las medidas adecuadas para
identificar y corregir todo tipo de peligros.
 Incluir a todos los empleados en el desarrollo de programas de salud y seguridad.
 Cumplir con los requisitos mínimos, con los reglamentos estatales y federales asociados con la salud y la
seguridad en el lugar de trabajo.
 Mantener los equipos y las instalaciones.
 Usar equipos de protección personal adecuados.
 Entrenar a todos los empleados acerca de los peligros en el lugar de trabajo y sobre la necesidad de trabajar
seguro y de seguir los métodos establecidos en el trabajo.
 Reportar puntualmente todo tipo de accidente o herida, a pesar de que sea de poca importancia.
 Promover la comunicación y los consejos en cuanto a la salud y la seguridad.
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N0. Reg.-TACM-650818-0005.
Referencia: Reglamento de cero tolerancia.
CERO TOLERANCIA.
Son actividades inviolables, que el personal conoce y entiende los riesgos y peligros de su
incumplimiento; que pueden derivar en lesiones o incluso la pérdida de la vida, daños a terceras personas
o continuidad operativa del negocio. El personal está facultado a cumplirlas aún si esto implica PARAR EL
PROCESO.
Cero Tolerancia, relaciona accidentes que han ocasionado lesiones graves e incluso fatalidades, por
causas como: Caída de Roca, Inhalación de gases, Caída de alturas, Electrocución, Incendio y/o
Explosión de equipo de oxiacetilénico, atrapamiento en bandas, atropellamientos, etc.
Las actividades de Cero Tolerancia no implica más que la empresa facilite los medios y la voluntad del
trabajador de cumplir las disposiciones de cero tolerancia
El cumplimiento de las actividades de Cero Tolerancia hace que la probabilidad de tener accidentes
graves o fatales tienda a cero.
En cualquier deporte existe un árbitro que controla las acciones dentro del campo, sin él las acciones se
convertirían en un caos, en un desbarajuste. Para esto, los jugadores conocen las reglas del juego y
cuando los jugadores violan las reglas son sancionados en la forma que está establecido”. Lo mismo es
necesario en actividades de Cero Tolerancia que ya han causado lesiones graves y fatalidades.
La empresa no contrata personal para despedirlo o castigando. Ante los resultados de seguridad actuales,
se DEBE esforzar en que sus trabajadores estén capacitados para cumplir las normas, procedimientos y
estándares de seguridad en general y particularmente las actividades de CERO TOLERANCIA y ante el
incumplimiento particularmente de las actividades de Cero Tolerancia aplicará sanciones de acuerdo a la
Ley Federal del Trabajo, al Contrato Colectivo de Trabajo o Reglamento Interior de Trabajo , dependiendo
la gravedad de la falta.
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N0. Reg.-TACM-650818-0005.
Guía para prevención de Accidentes.

Actividades de Cero Tolerancia:
Prohibido.
1.- Presentarse a trabajar bajo los influjos de alguna droga o alcohol.

2.- Fumar en áreas no permitidas, ni en maquinaria y vehículos..-
3.- El exceso de velocidad
4.- Operar Vehículos sin autorización y sin el cinturón de seguridad.
5.- Operar Vehículos sin Alarma de Reversa. La ausencia de alarma pude ser causa de que al operar un
vehículo el personal no se de cuenta y sea atropellado.
6.- Jugar con los radios de comunicación cuando se esté trabajando, el radios es únicamente para
cuestiones de control de riesgos y emergencias.
7.- No avisar al departamento cuando se realicen trabajos críticos y que pongan en riesgo la integridad
física de las personas.
8.- Operar equipo de Oxiacetilénico sin válvulas de retroceso de flama, así como permiso por escrito.
para trabajos en Caliente.
9.- Entrar a la mina SIN AUTORIZACION del supervisor, puede provocar un accidente, con los vehículos
en transito
• Es un suceso no deseado que interrumpe un proceso normal de trabajo y que produce daños a las
personas y/o pérdidas a la propiedad.
• Todos los accidentes tienen su origen en causas que hacen que éstos se posibiliten, las cuales son
llamadas Causas Básicas.
• Estas pueden encontrarse en dos factores:
En el hombre, denominados FACTORES PERSONALES.
En el ambiente, equipos, materiales y métodos de trabajo denominados FACTORES DEL

TRABAJO.
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N0. Reg.-TACM-650818-0005.
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N0. Reg.-TACM-650818-0005.
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N0. Reg.-TACM-650818-0005.
Cada quien tiene que PENSAR acerca de su trabajo si se quieren evitar los accidentes y ayudar a los
compañeros a lo mismo cada uno es un eslabón importante en la cadena del pensamiento que ocupa a la
prevención de accidentes en una empresa.
Por esto, hay que señalar estos puntos importantes sobre la prevención de accidentes para que los
trabajadores PIENSEN en ellos:
Observar cada operación de su puesto desde el punto de vista de cómo pueden hacerse sin lesionarse ni
lesionar a otros.
Estar alerta. Ningún puesto exige tanta rutina que no pueda ocurrir algo que cause un accidente.
Seguir los procedimientos de la planta. Usar la guarda, los aparatos de protección y el equipo de
protección personal especificando para su trabajo. Usarlo siempre y usarlo adecuadamente.
Desarrollar el hábito de a seguridad, la mira segura sobre las cosas. Si se piensa en la seguridad y se
practica, esta se convierte en un hábito, casi como respirar.
Todos quieren conocer mejor su puesto, están en mejor posición para saber si están trabajando en forma
segura o si pueden hacerse aún con mayor seguridad y eficiencia. Si cada quien puede pensar en una
forma más segura de hacerlo, debe dar sus sugerencias.
TRABAJADORES SEGUROS Y EFICIENTES.
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ESPERA UN ACCIDENTE 1
La experiencia propia es tal vez la manera más efectiva para aprender... Lo bueno y lo malo.
Algunos aprenden cosas buenas, como la satisfacción de hacer un buen trabajo y las recompensas
profesionales que se obtienen como consecuencia.
Otros, infortunadamente aprenden de los fracasos. Unos mayores y otros menores, algunas veces leves y
otras lastimosamente tan graves que es imposible aprender de ellas. Es el caso de las fatalidades.
La pérdida de cosas materiales o de dinero es infortunada y desagradable, pero de alguna manera es

recuperable. Contrario a lo que puede ocurrir cuando la pérdida es de otra clase, como alguna parte del
cuerpo o alguna capacidad.
Cuántos de nosotros aprendemos de la experiencia ajena?
Ojalá fuéramos todos y ojalá fuera en todas las ocasiones. Desde los consejos maternos hasta las
recomendaciones dadas por las buenas prácticas nos dicen la manera de hacer las cosas bien y como
protegernos de los peligros a nuestro alrededor, pero esto no siempre ocurre.
Las experiencias ajenas nos dan guía de la manera correcta de hacer las cosas y oír los consejos de
quienes han experimentado puede ayudarnos a evitar problemas y salvar lo que es valioso para nosotros.
Probablemente la vida misma.
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ESPERA UN ACCIDENTE 11.
Algunas buenas prácticas de trabajo nos dicen:
Identificar los riesgos:

Reconocer los riesgos de las tareas como la posibilidad de cortarnos o de caer -por ejemplo- nos permite
tomar las medidas de precaución adecuadas para evitar accidentes
Ejecutar su trabajo profesionalmente:

Tome su trabajo en serio. Haga lo que debe hacer, colabore con los demás e informe de las situaciones
riesgosas.
Evitar la distracción:
En la medida en que nos concentremos en nuestro trabajo y no nos dejemos distraer por lo que ocurre a
nuestro alrededor reducimos la posibilidad de accidentes
Orden y aseo:
Mantenga su lugar de trabajo limpio y ordenado todo el tiempo. Guarde las herramientas que no están en
uso, evite los derrames y si ocurren limpie a la mayor brevedad.
Cuide de su tiempo:
Defina las prioridades de lo que tiene que hacer de manera que reduzca la presión y el acoso por falta de
tiempo.
No esperemos accidentes. Evitémoslos, aprendiendo de las buenas prácticas y de la experiencia ajena.
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LA PROTECCIÓN SOLAR
La luz del sol es la que permite que la vida en nuestro planeta exista. Sin ella, las plantas no podrían hacer
la fotosíntesis esencial para su supervivencia, y los animales no tendrían parte indispensable de la energía
necesaria.
Por otra parte, la luz del sol tan importante para nuestras vidas tiene también sus inconvenientes cuando
es excesiva.
Cuando trabajamos o nos divertimos, la sobreexposición al sol puede deshidratarnos y en algunos casos
dañar nuestra piel -el órgano de mayor tamaño de nuestro cuerpo que nos protege de muchos agentes
externos que nos pueden afectar.
Eliminar el factor de riesgo:
En el caso del sol, esto no siempre es posible, pues no podríamos techar una mina o alguna otra área de
gran dimensión
Reducir la exposición en tiempo y frecuencia
Esto es posible en algunos casos, cuando el horario y lugar de trabajo lo permiten
Usar equipo de protección
Esta es la protección más usada en trabajo de campo, para lo que se usan sombreros, ropa, cremas de
protección solar y otros filtros.
La protección para estos casos debe ir más allá del equipo de protección personal. De hecho, el uso de
filtros en las ventanas que ayuden a regular la temperatura e impidan efectivamente el ingreso de rayos
UV y el exceso de luz son los elementos a considerar para estos casos.
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Estados de ánimo.
Cuántas veces hemos caído en el engaño de trabajar sin descanso para terminar a tiempo, aumentar la
producción o simplemente con la expectativa de descansar después...
Todas las razones anteriores y muchas otras no son más que simples mentiras que de cualquier manera
queremos creer y que al final, no llevan a nada bueno.
Estudiando algunos accidentes ocurridos y una gran cantidad de lecciones aprendidas, la conclusión de
ellos revela que hay un factor frecuente en su ocurrencia. Es la fatiga de las personas
Investigando sobre el tema, he encontrado que una tortura frecuente y monstruosa es precisamente evitar
que el torturado duerma.
Entonces si la falta de descanso es una tortura, por qué razón nos torturamos nosotros mismos
voluntariamente?
La falta de descanso pone en riesgo la seguridad porque:
Se pierde la atención
Se reduce la capacidad de acción y reacción
Se reduce la motricidad
Trabajamos a "marcha lenta"
El deterioro general del organismo es progresivo
En casos extremos se pierde el juicio y hasta se pueden sufrir alucinaciones
(en este punto el supervisor invita a la participación de los asistentes preguntando sobre otros signos de la
falta de descanso)
Si el cuerpo exige descanso, por qué no se lo damos?
Las jornadas de trabajo excesivas tanto en horas como en exigencia son causantes de la perjudicial fatiga.
Una buena práctica para evitar la fatiga es descansar efectivamente esto quiere decir desconectarse de
los temas de trabajo, apartándonos físicamente del puesto de trabajo y atendiendo asuntos diferentes a él.
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N0. Reg.-TACM-650818-0005.
Mucho se habla de estrés y de los daños que provoca en la salud y el aumento de los riesgos de
seguridad que lo acompañan. Es un hecho que alguien que no maneja adecuadamente el estrés tiende a
accidentarse con mayor frecuencia y gravedad al igual que sufre de mayores problemas en su salud.
Pero no solamente el estrés aumenta los riesgos a la salud y la seguridad. En general, cualquier estado de
ánimo mal manejado es un detonador de los riesgos. Veamos algunos casos que podemos reconocer con
solo mirar a nuestro alrededor.
La tristeza
No son pocas las personas que ante una tragedia se hunden en la tristeza. La muerte de un ser querido, la
pérdida de un negocio o cualquier otro inconveniente profesional producen tristeza
La alegría extrema
La alegría también tiene sus riesgos. Esto lo podemos ver casi que a diario en las noticias y
desafortunadamente, también en ocasiones con las personas cercanas: El caso típico, son las fiestas de
celebración. Un cumpleaños, la celebración de un negocio, la compra de una casa e incluso ganarse la
lotería también son ocasión de accidentes. O hay alguien que no haya oído de la tendencia a consumir
alcohol en estas fiestas?
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N0. Reg.-TACM-650818-0005.
Oficinas seguras.
Es bastante común la idea de que las oficinas son lugares seguros donde es difícil sufrir un accidente.
Sin embargo, el personal que trabaja en ellas también está expuesto a riesgos, que si bien son distintos a
los que suelen suceder en otras actividades laborales como en las fábricas, en la construcción, etc.,
pueden generar accidentes y traer graves consecuencias.
Muchos de los riesgos presentes en las oficinas pueden eliminarse tan sólo recurriendo al sentido común.
Por ello, y para que podamos hacer de nuestro lugar de trabajo un espacio seguro y confortable, Provincia
ART quiere ayudar a
través de este manual a identificar los riesgos más comunes con el fin de minimizarlos o eliminarlos.
La toma de conciencia respecto a la responsabilidad que todos tenemos en el mejoramiento de las
condiciones del medio ambiente de trabajo, favorece la prevención y la disminución de accidentes.
“La toma de conciencia respecto a la responsabilidad que todos”

tenemos en el mejoramiento de las condiciones del medio
ambiente de trabajo, favorece la prevención
y la disminución de accidentes
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N0. Reg.-TACM-650818-0005.
Los accidentes y sus causas.

Elementos de un accidente
En todo accidente interactúan tres elementos:
• El agente, que es el objeto peligroso o mecanismo que lo produce.
• El medio, que es la situación o circunstancia física o social en que se produce.
• El accidentado, que es quien lo sufre.
¿Qué es un riesgo?
Aceptando la definición de salud de la O.M.S. que la define como “un estado de bienestar completo, que
deviene del perfecto equilibrio físico, mental y social de un individuo”, los riesgos son aquellas situaciones
dentro de la oficina o su entorno que pueden romper ese equilibrio.
Comportamiento preventivo
La base de toda acción preventiva es localizar aquellas condiciones de trabajo y del entorno que pueden
ocasionar o derivar en accidentes o daños para la salud, o sea, identificar los “riesgos” a los que se
pudiera estar expuesto.
¿A qué tipo de riesgos podemos estar expuestos?
Los riesgos más comunes que se encuentran presentes en las oficinas son:
• Caídas de altura, por ejemplo de la silla de trabajo; caídas a un mismo nivel por pisos defectuosos.
• Golpes por cajones abiertos, mamparas no señalizadas, mobiliario mal dispuesto.
• Electrocución por falta de disyuntor diferencial.
• Cortes con elementos filosos o guillotinas.
• Sobreesfuerzos por traslado incorrecto de cargas.
¿Cómo podemos prevenir los accidentes?

Básicamente tomando una actitud proactiva hacia la prevención: examinando críticamente los lugares de
trabajo; identificando cuáles pueden ser los sistemas, elementos o equipos que encierren peligros;
solicitando a quien corresponda las mejoras que estime necesarias para que su lugar de trabajo sea
seguro y modificando los comportamientos que impliquen riesgos para usted o para sus compañeros.
“Detectar el problema y corregirlo es la clave del éxito”

Para prevenir accidentes.
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N0. Reg.-TACM-650818-0005.
Previniendo riesgos dentro de la oficina 1

Prestar atención al orden
El orden en el lugar de trabajo no sólo ayuda a prevenir accidentes sino que optimiza las tareas que
estemos realizando. Estos son algunos de los consejos que puede implementar:
• Mantenga permanente el orden y la limpieza: tire lo que no use más, arregle los papeles al fin del día,
guarde los materiales de trabajo en su lugar, etc.
• Los cajones de los escritorios, gavetas o archivos siempre deben permanecer cerrados.
• Deje los pasillos o sectores de tránsito despejados y libres de papeleros, muebles, archivos, etc.
• Elimine el hábito de amontonar cosas sobre los escritorios.
• En la oficina debe haber un cuarto ventilado y señalizado con la prohibición de fumar para el
almacenamiento de materiales de limpieza.
Disposición del mobiliario y de los materiales de trabajo
• Si no los usamos adecuadamente, los armarios, sillas, mesas o estantes pueden causarnos
lesiones.
Para prevenir accidentes:
• Coloque los escritorios a más de 90 cm uno del otro.

• Coloque las máquinas y los elementos de escritorio lejos de los bordes.
• Distribuya el peso en los archivos y armarios en forma pareja para prevenir vuelcos (los elementos más
pesados en los estantes bajos) .
• Si un estante o armario cae, apártese. No intente detenerlo.
• No juegue con las puertas giratorias. Utilícelas a velocidad moderada.
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N0. Reg.-TACM-650818-0005.
Previniendo riesgos dentro de la oficina 2
espacísico
Muchos accidentes son causados por una inadecuada distribución del espacio para las tareas que se
deben desarrollar. Por eso, es importante adecuar el espacio físico para que nos permita trabajar de
manera segura:
• Los pisos deben ser antideslizantes y sin desniveles.

• Las áreas de barrido de las puertas vaivén deben estar señalizadas.
• Toda mampara de vidrio debe tener algún elemento decorativo (como el nombre o el logo de la empresa)
a 1,4 m del suelo para poder ser visualizada y evitar chocar con ella.
• Las mesas bajas y equipos de oficina deben colocarse contra las paredes o las divisiones de las
paredes.
• Las escaleras y los pasillos deben estar debidamente iluminados.
Cortaduras y pinchaduras
• Nunca deje al alcance de la mano objetos punzantes o filosos como alfileres, chinches o tijeras. Es
conveniente guardarlos por separado y en recipientes seguros.
• Recuerde que el papel tiene bordes que pueden ocasionar cortes.
• Utilice el portalápices. En el escritorio los lápices deben mantenerse con las puntas hacia dentro.
• No deje objetos de vidrio en el borde de los escritorios o mesas, pueden caer con facilidad.
GUILLOTINAS
Las guillotinas son equipos peligrosos. Deben usarse con cuidado evitando acercar los dedos al filo.
Nunca deje la cuchilla levantada.
Previniendo golpes
• No coloque o amontone materiales que obstaculicen el paso dentro de la oficina.
• Nunca abra un cajón por encima de alguien que esté agachado.
• Cuando abra cajones no tire demasiado, puede sacarlos de su riel.
• Informe a Mantenimiento de cualquier silla rota, pasamano suelto, cajón atascado, etc.
• Abra o cierre con cuidado cualquier tipo de puerta.
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N0. Reg.-TACM-650818-0005.
Previniendo riesgos dentro de la oficinas 3.
• Nunca deje cables eléctricos o telefónicos atravesando pasillos o lugares de tránsito. Instale los aparatos
en enchufes cercanos para no tener que utilizar extensiones.
• Las conexiones telefónicas o eléctricas (periscopios) no deben estar instaladas en lugares por los que se
transite.
• Los corredores y pasillos deben mantenerse libres de objetos que puedan provocar caídas.
• Camine siempre a velocidad moderada.
• Cuando necesite alcanzar algo que se encuentre en una gaveta o estante alto, utilice una escalera
portátil. Evite subirse a sillas, cajones u objetos similares.
• Para evitar que un archivo se vuelque, abra un solo cajón a la vez.
• Evite reclinarse hacia atrás con su silla. Es común perder el equilibrio o que la silla se quiebre, caer hacia
atrás y provocarse serias lesiones.
• Cuando cargue algún objeto, hágalo de manera que pueda ver por dónde camina.
• Los cestos de residuos deben ubicarse donde no se tropiece con ellos.
PISOS
Los resbalones y las caídas son una de las causas más importantes de los accidentes en la oficina.
No corra aunque esté apurado.
Los pisos lisos o encerados pueden provocar resbalones. Los pisos desiguales y las alfombras levantadas
o deterioradas pueden provocar tropiezos.
Informe al personal de mantenimiento cada vez que una alfombra se despegue o un piso esté
excesivamente resbaladizo.
ESCALERAS
• Todos los escalones deben ser iguales y contar con bordes antideslizantes.
• Las escaleras deben contar con pasamanos a 90 cm de altura.
• Nunca deben ser utilizadas para almacenamiento de artículos de escritorio, materiales, muebles, etc.
Baje o suba los escalones siempre de a uno.
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N0. Reg.-TACM-650818-0005.
Instalaciones eléctricas.
El manejo cotidiano de la electricidad nos hace olvidar el respeto que debiéramos tenerle.
Lamentablemente, la mayoría de los accidentes eléctricos resultan graves o mortales, por eso es
necesario que tomemos precauciones:
• Nunca sobrecargue los tomacorrientes: coloque un solo enchufe por cada toma. Esto impide que se
caliente la instalación y previene posibles incendios.
• Evite el uso de triples y zapatillas.
• Si detecta algún problema en la instalación o en algún equipo, llame a un especialista.
• Evite dejar líquidos cerca de instalaciones eléctricas: un derrame puede provocar cortocircuitos.
• La instalación eléctrica debe contar siempre con disyuntor diferencial y llaves termomagnéticas.
Equipos eléctricos
• Aprenda a utilizar correctamente todos los equipos de la oficina.
• Lea cuidadosamente las instrucciones antes de ponerlos en funcionamiento.
• Respete los pasos indicados para su puesta en marcha y desconexión.
• Todos los artefactos deben contar con su correspondiente puesta a tierra.
• Evite colocar plantas o cualquier clase de objeto encima de ellos.
• Recuerde apagar los equipos cuando no los vaya a usar más o cuando se retire de la oficina.
“Cuando el día termine, salvo órdenes precisas en sentido contrario, no olvide”

apagar las luces y desconectar, siempre que no se requiera dejarlo encendido,
todo aparato eléctrico.
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N0. Reg.-TACM-650818-0005.
Manejo manual de cargas.
En toda oficina es frecuente levantar, trasladar o empujar cargas en forma manual.

Si bien el peso de la carga es uno de los principales factores de las lesiones, la forma del objeto, la
posición de la carga y la postura que adoptemos constituyen otros factores de riesgo a tener en cuenta.
No todos tenemos la misma capacidad ante iguales cargas.
Si va a levantar cajas, carpetas, una silla, un equipo, etc. primero evalúe su peso y si es demasiado
pesado o tiene una forma poco práctica pida ayuda.
Algunos consejos
Tenga siempre en cuenta:
• Para levantar una carga aproxímese bien a ella.
• No doble la cintura al levantar peso.
• Evite caminar por suelos resbaladizos.
• Antes de levantar la carga seleccione el camino más conveniente.
• Asegúrese de que el recorrido esté libre de obstáculos u objetos.
• Inspeccione que la carga que vaya a mover no tenga clavos, terminaciones cortantes, partes astilladas.
Efectuando levantamientos fáciles y seguros

• Colóquese frente al objeto con los pies levemente separados.
• Doble las rodillas y póngase en cuclillas.
• Realice un correcto agarre: tome la carga con la palma de la mano y la base de los dedos.
• Mantenga la espalda erguida.
• Levántese con suavidad utilizando la fuerza de sus piernas.
• Busque el equilibrio: los pies enmarcando la carga, ligeramente separados y adelantados uno respecto
al otro para aumentar el polígono de sustentación.
• Alinee su centro de gravedad con el de la carga.
• Transporte el peso cerca del cuerpo para poder ver el recorrido.
Nunca doble la cintura, con el peso la columna puede lesionarse.
• Si es necesario, empuje la carga con los dos brazos. No tire de ella.
Giros
Si torsionamos el tronco mientras levantamos una carga podemos producirnos lesiones.
Para un trabajo seguro debemos dividir el movimiento en dos pasos: primero levantar la carga levemente y
luego girar el cuerpo entero, con pequeños pasos, hasta efectuar la rotación.
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N0. Reg.-TACM-650818-0005.
Evacuaciones.
La evacuación es el conjunto de procedimientos y acciones tendientes a que las personas amenazadas

por un peligro (incendio, inundación, etc.) protejan su vida e integridad física mediante su desplazamiento
hasta y a través de lugares de menor riesgo.
Por eso es importante que exista un plan de evacuación para seguir en caso de emergencia y que se
realicen prácticas en forma periódica mediante simulacros.
Preparación del plan
Es necesario:
• Analizar las condiciones arquitectónicas y los materiales: salidas posibles, puntos críticos, señalización
de los itinerarios.
• Analizar los elementos humanos: número empleados, asignación de tareas en caso de emergencia.
• Analizar la situación del entorno laboral: zonas donde concentrarse, descripción de puntos de encuentro.
Toda persona que trabaje en el edificio debe conocer detalladamente el plan de evacuación, las
actividades a seguir y la asignación de tareas.
Debe estar capacitada para enfrentar la evacuación mediante actividades de prevención contra el fuego y
el humo.
Reglas de evacuación
• Ninguna persona debe recoger sus objetos personales.
• Al oír la señal de alarma, se desalojará primero los ocupantes de la planta en emergencia.
• Simultáneamente, los ocupantes de las plantas superiores deberán movilizarse ordenadamente hacia las
escaleras, sin descender, hasta que se haya desalojado la planta inferior.
• Todos los ocupantes del edificio deben cumplir las indicaciones de los equipos de emergencia.
• Las personas que tengan encomendadas funciones concretas deben responsabilizarse de cumplirlas y e
colaborar con el orden del grupo.
• Es importante actuar ordenadamente y con calma evitando actitudes de precipitación o nerviosismo.
• Cada piso debe desalojarse por grupos saliendo primero los que estén más cerca de la escalera.
• Todos los movimientos deben realizarse deprisa pero sin precipitaciones que impliquen atropellos o
empujones a los demás.
• No se debe hacer uso de los ascensores.
• Para bajar no deben utilizarse escaleras en las que se observe humo en su parte inferior.
• Antes de abrir una puerta de salida, compruebe que no esté caliente, Si fuera así, busque otra salida.
• La evacuación debe realizarse en silencio y en orden, prestando ayuda a los compañeros que tengan
dificultades o sufran caídas.
• No debe volver atrás bajo ningún pretexto: buscar una persona, objetos personales, etc.
• No fume.
• Deje libre la salida dirigiéndose directamente al punto de reunión programado.
Debemos estar preparados para actuar frente a una emergencia.
Un plan de evacuación adecuado y practicado periódicamente puede salvar muchas vidas, entre ellas, la
suya.
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N0. Reg.-TACM-650818-0005.
Peligros de ser golpeados por objetos que caen:
Trabajar o caminar por debajo de estructuras elevadas pudiera exponerte a ser golpeado por objetos que
caen.
Materiales que están siendo desplazados sobre tu cabeza te exponen a ser golpeado por objetos que
caen.
Guardar una distancia segura de las cargas suspendidas.
Almacenar materiales correctamente Herramientas de propulsión y actividades tales como empujar, estirar
o palanquear puede crear el despliegue de un objeto.
Cortar o pulir material pueden crear objetos que vuelan y son un peligro.
Jamás trabaje debajo de carga que está siendo elevada, asegurar toda la carga y elevarla eventualmente
para prevenir que se deslice.
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N0. Reg.-TACM-650818-0005.
Peligros de ser golpeados por objetos a nivel de piso:
Usted puede ser impactado por materiales en movimiento.

El equipo pesado puede crear un serio peligro de ser golpeado.
Todo el tráfico en sitios de construcción puede crear el peligro de ser golpeado.
Nunca trabaje cerca del tráfico vehicular sin barricadas.
Resbalones:
 Los resbalones y caídas causan:
– La mayoría de los accidentes en la industria

– 15% de los accidentes fatales
– Más fatalidades que los accidentes en automóviles
 Los lugares de trabajo deben mantenerse limpios, ordenados y sanitarios
 Los pisos de las áreas de trabajo deben mantenerse limpias y secas.
 Proporcionar cubiertas y barandillas para proteger a los trabajadores de los peligros de hoyos
abiertos, tanques, tinas, etc.
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N0. Reg.-TACM-650818-0005.
COMUNICACION EFECTIVA.
Explorar las condiciones que hacen posible que la comunicación sea provechosa y eficaz”.
Los seres humanos estamos inmersos en la comunicación como peces en el agua, generalmente nos
movemos entre palabras y significados sin ser conscientes de la dinámica subyacente.
A través de la palabra pensamos, nos comunicamos, reflexionamos, nos expresamos, opinamos, nos
peleamos e incluso nos distanciamos de lo que verdaderamente nos interesa.
Según sea la calidad de comunicación que mantengamos con una persona, dentro de un grupo o en
una empresa así será calidad de la relación que obtendremos. De hecho, si nos detenemos a pensarlo
un instante- todas las personas que consiguen un éxito sólido y un respeto duradero (ya sea en el
campo laboral, empresarial o familiar) saben comunicar de manera efectiva -aún intuitivamente- sus
ideas, propósitos y emociones.
Sólo conociendo –y practicando- los principios de una comunicación efectiva podemos coordinar,
enseñar, aceptar, dirigir... pero sobre todo lograr un clima propicio que nuestra acciones nos
conduzcan a lo que realmente buscamos.
Atravesados por la comunicación es que nos relacionamos con el otro, construimos equipos, nos
organizamos en sociedades o proyectos empresariales, educacionales, barriales, familiares y de
pareja.
Entendemos a la comunicación como un medio que nos posibilita generar confianza, efectividad,
respeto y bienestar.
Para facilitar y potenciar el proceso de comunicación personal, empresarial, grupal, utilizamos el marco
contextual y las distinciones, centrándonos fundamentalmente en el proceso particular de la
Comunicación, y en las particularidades de cada uno de los participantes.
Lograr de esa manera que la Comunicación sea Efectiva por dos líneas básicas, buscar los mayores
logros en sus habilidades y por otra parte superar los bloqueos que ella misma pueda acarrear.
Así podemos ver que las comunicaciones que mantenemos determinan las relaciones en general.
Lo que hablamos y escuchamos, determinan el mundo de acciones que es posible para nosotros. Por
ello el desarrollo de nuestras mejores comunicaciones nos pueden llevar a una vida mayor efectividad
y bienestar.
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N0. Reg.-TACM-650818-0005.
Hablar no cuesta:
Nueve reglas para una comunicación más Efectiva.
¿Recuerda el juego de los niños "Teléfono descompuesto”? En el que un grupo de niños se sienta en un
círculo y uno de ellos empieza susurrándole un mensaje simple a la persona al lado de él o ella. Esa
persona, a su vez, pasa el mensaje al próximo niño, y así sucesivamente, hasta que finalmente regresa a
al creador del mensaje inicial. Por supuesto, el mensaje final lleva solo un pequeño o nulo contenido del
mensaje original. Lo más cómico es la distorsión del mensaje final.
Esto sucede en la vida real. Solo que los resultados no son siempre tan divertidos. Los mensajes deben
ser claros o la información se distorsiona y la conversación se sale del contexto. La comunicación es una
habilidad que requiere mucha disciplina y trabajo. Usted puede llegar mas lejos si aplica algunas de las
siguientes reglas:
1. Busque algo en Común. La meta de la comunicación es conectarse con otra persona. Para que
esto sea posible primero debe saber de dónde viene y que hace. Considere a un niño de 3 años y
medio que come una manzana en el asiento de la parte de atrás del automóvil cuándo preguntó,
"¿Papá, por qué está poniéndose mi manzana castaña"? "Porque," su papá explicó, "después de
que comiste la cáscara, la carne de la manzana entró en el contacto con el aire la oxidó, lo que
cambia su estructura molecular y así la convierte en un color diferente". Entonces el niño preguntó,
"Papá, ¿estás hablando conmigo?”. Hable con ellos en su propio nivel y observe la efectividad de
la conversación.
2. Escuche. Nos dieron dos orejas y una boca por una razón. Recuérdelo. Hable sólo medio tanto
cuando usted escucha. No se pierda tiempo pensando que va a decir o en que momento lo va a
decir mientras la otra persona está hablando. Usted tiene que concentrarse totalmente en lo que la
otra persona está diciendo verbalmente, físicamente y emocionalmente.
3. Escuche realmente. Tomando una página del Best Seller de Stephen Covey, Los Siete Hábitos de
la Gente Altamente Efectiva, Primero buscan entender para entonces ser entendidos. Líbrese de
los filtros personales, asunciones, juicios y creencias que disfrazan lo que usted oye y la manera
que usted oye.
4. Evite distracciones. Para realmente escuchar lo que la otra persona está diciendo sea
disciplinado. Evite interrumpir, permita que la otra persona termine de pensar. No termine sus
frases o ponga palabras en su boca. Sea paciente y muestre respeto genuino ante ellos. Evite la
tentación para dar un consejo no deseado. Eso puede percibirse como protagonismo y se perderá
la conversación. Habrá tiempo para compartir su perspectiva. Simplemente recuerda que las
personas no cuidan cuánto usted sabe hasta que ellos sepan cuánto usted cuida.
5. Sea Claro. Hay numerosas maneras de guardar la mudanza de la conversación diplomáticamente.
Nivele el volumen de su voz para asegurarse que escuchó lo que pensó. No asuma nada. Sea
sincero.
6. Mantenga credibilidad. Sea sincero en su diálogo. Diga lo que quiere decir y sea congruente con
lo que dice. Sea abierto, honrado y franco. Si usted no sabe la respuesta, dígalo. Si usted dice
que va a hacer algo, hágalo. Permita a sus acciones apoyar sus palabras. En otras palabras, bajo
la promesa, entregue.
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N0. Reg.-TACM-650818-0005.
7. Manténgase tranquilo. Ante lo que podría percibirse como un ataque personal, permanezca
tranquilo. No tome las cosas de manera personal. El humor de la otra persona o la contestación
probablemente estará basada en el miedo o frustración que está sobre usted como un individuo.
No responda, pero intente solucionar el problema de raíz.
8. Sea positivo. No hable de los demás a sus espaldas. Si usted lo hace, ganará una reputación en
el futuro sobre este tipo de conducta y perderá la confianza y respeto de otros. Evite el uso de
idioma ofensivo, chistes y comentarios fuera de lugar, humor étnico o racial o algo que podría
ofender a alguien más.
9. Coordine sus acciones con sus palabras. No es solo lo que usted dice sino como lo dice. Los
estudios muestran que de lo que usted dice (sus palabras) cuenta sólo el 7% para lo que otros
perciben de usted. El 93% depende de la comunicación visual, expresión facial, y tono de la voz.
Reconozca las barreras no-verbales a la comunicación eficaz, y asegúrese de que el tono de su
voz, su postura, sus gestos y sus movimientos apoyan sus palabras.
10. Coordine sus acciones con sus palabras. No es solo lo que usted dice sino como lo dice. Los
estudios muestran que de lo que usted dice (sus palabras) cuenta sólo el 7% para lo que otros
perciben de usted. El 93% depende de la comunicación visual, expresión facial, y tono de la voz.
Reconozca las barreras no-verbales a la comunicación eficaz, y asegúrese de que el tono de su
voz, su postura, sus gestos y sus movimientos apoyan sus palabras.
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Elementos del proceso comunicativo.
 Fuente: Es el lugar de donde emana la información, los datos, el contenido que se enviará, en
conclusión: de donde nace el mensaje primario.
 Emisor o codificador: Es el punto (persona, organización...) que elige y selecciona los signos
adecuados para transmitir su mensaje; es decir, los codifica para poder llevarlo de manera entendible al
receptor. En el emisor se inicia el proceso comunicativo.
 Receptor o decodificador: Es el punto (persona, organización...) al que se destina el mensaje, realiza

un proceso inverso al del emisor ya que en él está el descifrar e interpretar lo que el emisor quiere dar a
conocer. Existen dos tipos de receptor, el pasivo que es el que sólo recibe el mensaje, y el receptor
activo o perceptor ya que es la persona que no sólo recibe el mensaje sino que lo percibe y lo
almacena. El mensaje es recibido tal como el emisor quiso decir, en este tipo de receptor se realiza el
feed-back o retroalimentación.
 Código: Es el conjunto de reglas propias de cada sistema de signos y símbolos que el emisor utilizará
para trasmitir su mensaje, para combinarlos de manera arbitraria porque tiene que estar de una manera
adecuada para que el receptor pueda captarlo. Un ejemplo claro es el código que utilizan los marinos
para poder comunicarse; la gramática de algún idioma; los algoritmos en la informática..., todo lo que
nos rodea son códigos.
 Mensaje: Es el contenido de la información (contenido enviado): el conjunto de ideas, sentimientos,

acontecimientos expresados por el emisor y que desea trasmitir al receptor para que sean captados de
la manera que desea el emisor. El mensaje es la información.
 Canal: Es el medio a través del cual se transmite la información-comunicación, estableciendo una

conexión entre el emisor y el receptor. Mejor conocido como el soporte material o espacial por el que
circula el mensaje. Ejemplos: el aire, en el caso de la voz; el hilo telefónico, en el caso de una
conversación telefónica.
 Referente: Realidad que es percibida gracias al mensaje. Comprende todo aquello que es descrito por
el mensaje.
 Situación: Es el tiempo y el lugar en que se realiza el acto comunicativo.
 Interferencia o barrera: Cualquier perturbación que sufre la señal en el proceso comunicativo, se

puede dar en cualquiera de sus elementos. Son las distorsiones del sonido en la conversación, o la
distorsión de la imagen de la televisión, la alteración de la escritura en un viaje, la afonía del hablante, la
sordera del oyente, la ortografía defectuosa, la distracción del receptor, el alumno que no atiende
aunque esté en silencio.También suele llamarse ruido
 Retroalimentación o realimentación (mensaje de retorno): Es la condición necesaria para la

interactividad del proceso comunicativo, siempre y cuando se reciba una respuesta (actitud, conducta...)
sea deseada o no. Logrando la interacción entre el emisor y el receptor. Puede ser positiva (cuando
fomenta la comunicación) o negativa (cuando se busca cambiar el tema o terminar la comunicación).
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N0. Reg.-TACM-650818-0005.
Funciones de la comunicación.
 Informativa: Tiene que ver con la transmisión y recepción de la información. A través de ella se
proporciona al individuo todo el caudal de la experiencia social e histórica, así como proporciona la
formación de hábitos, habilidades. En esta función el emisor influye en el estado mental interno del
receptor aportando nueva información.
 Afectivo - valorativa: El emisor debe otorgarle a su mensaje la carga afectiva que el mismo
demande, no todos los mensajes requieren de la misma emotividad, por ello es de suma
importancia para la estabilidad emocional de los sujetos y su realización personal. Gracias a esta
función, los individuos pueden establecerse una imagen de sí mismo y de los demás.
 Reguladora: Tiene que ver con la regulación de la conducta de las personas con respecto a sus
semejantes. De la capacidad autorreguladora y del individuo depende el éxito o fracaso del acto
comunicativo Ejemplo: una crítica permite conocer la valoración que los demás tienen de nosotros
mismos, pero es necesario asimilarse, proceder en dependencia de ella y cambiar la actitud en lo
sucedido.
Hechos sociales como la mentira son una forma de comunicación informativa (aunque puede tener
aspectos reguladores y afectivo-valorativos) en la que el emisor trata de influir sobre el estado mental del
receptor para sacar ventaja.
Otras Funciones de la comunicación:
Se emplea en las siguientes funciones principales dentro de un grupo o equipo:
 Control: La comunicación controla el comportamiento individual. Las organizaciones, poseen

jerarquías de autoridad y guías formales a las que deben regirse los empleados. Esta función de
control además se da en la comunicación informal.
 Motivación: Lo realiza en el sentido que esclarece a los empleados qué es lo que debe hacer, si
se están desempeñando de forma adecuada y lo que deben hacer para optimizar su rendimiento.
En este sentido, el establecimiento de metas específicas, la retroalimentación sobre el avance
hacia el logro de la meta y el reforzamiento de un comportamiento deseado, incita la motivación y
necesita definitivamente de la comunicación.
 Expresión emocional: Gran parte de los empleados, observan su trabajo como un medio para
interactuar con los demás, y por el que transmiten fracasos y de igual manera satisfacciones.
 Información: La comunicación se constituye como una ayuda importante en la solución de

problemas, se le puede denominar facilitador en la toma de decisiones, en la medida que brinda a
información requerida y evalúa las alternativas que se puedan presentar.
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N0. Reg.-TACM-650818-0005.
Barreras Comunicación.
 Durante el proceso de comunicación pueden presentarse ciertos obstáculos que la dificultan y que
es necesario detectar para evitarlos y lograr una comunicación eficiente; a dichos obstáculos se les
denomina como barreras de comunicación y se clasifican en:
 A) SEMANTICAS.- es la parte de la lingüística que se encarga de estudiar el significado de las
palabras; muchas de ellas tienen oficialmente varios significados. El emisor puede emplear las
palabras con determinados significados, pero el receptor, por diversos factores, puede
interpretarlas de manera distinta o no entenderlas, lo cual influye en una deformación o deficiencia
del mensaje.
 B) BARRERAS FISICAS.- son las circunstancias que se presentan no en las personas, sino en el
medio ambiente y que impiden una buena comunicación: ruidos, iluminación, distancia, falla o
deficiencia de los medios que se utilizan para transmitir un mensaje: teléfono, micrófono,
grabadora, televisión, etc.
 C) FISIOLOGICAS.- son las deficiencias que se encuentran en las personas, ya sea del emisor
(voz débil, pronunciación defectuosa) o del receptor (sordera, problemas visuales, etc) que son
factores frecuentes que entorpecen o deforman la comunicación.
 D) PSICOLOGICAS.- Representan la situación psicológica particular del emisor o receptor de la
información, ocasionada a veces por agrado o rechazo hacia el receptor o emisor, según sea el
caso, o incluso al mensaje que se comunica; la deficiencia o deformación puede deberse también a
estados emocionales (temor, odio, tristeza, alegría) o a prejuicios para aprobar o desaprobar lo que
se le dice, no lea lo que está escrito, no entienda o no crea lo que oye o lee.
 En el aspecto administrativo, las barreras pueden ser por la falta de planeación, supuestos no
aclarados, distorsiones semánticas, expresión deficiente, pérdida en la transmisión y mala
retención, escuchar mal y evaluación prematura, comunicación impersonal, desconfianza,
amenaza y temor; periodo insuficiente para ajustarse al cambio; o sobrecarga de información.
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N0. Reg.-TACM-650818-0005.
La importancia de la comunicación.
A pesar de los grandes avances de la tecnología la palabra sigue siendo uno de los medios de
comunicación más eficaces que existen. Quien sabe hablar bien, con corrección y perfección demuestra
su buena educación personal. Contar en una reunión con un buen conversador es un lujo tanto para el
anfitrión como para los invitados. La conversación es un arte. Y como tal hay que saberlo apreciar y, si se
puede, potenciar.
En la comunicación verbal, aunque es importante lo que se dice, también es muy importante como se dice.
(siempre recuerdo el dicho de mi madre: a veces no se ofende por lo que se dice (letra) , sino por como se
dice (música)). Por eso tengamos en cuenta que a la hora de hablar es tan importante la letra como la
música. Y aún es más importante cuando no está delante nuestro interlocutor (como es el caso del
teléfono).
Tal y como decíamos anteriormente hay que cuidar la vocalización, entonación y timbre siempre, pero
mucho más cuando no tenemos delante a la persona /s pues estamos perdiendo algo tan fundamental
como la comunicación no verbal, los gestos. Diferenciaremos de forma clara los dos tipos de
comunicación hablada: cuando hay alguien delante (reuniones, conferencias, etc) y cuando no lo hay
(teléfono, intervenciones en radio, etc).
Las conversaciones no presenciales, muy de actualidad desde la aparición del teléfono, y de nuevo
puestas en auge con la aparición de Internet, han hecho que se creen nuevos lenguajes, o formas de
expresarse y que cuenten incluso con sus propias expresiones. Las palabras, en este tipo de
conversaciones, cobran una gran importancia por dos razones fundamentales: no vemos a nuestro
interlocutor, y en muchos casos, son de países distintos, por los que las palabras y ciertas expresiones,
pueden tener significados distintos. La comunicación verbal puede realizarse de dos formas: oral: a través
de signos orales y palabras habladas o escrita: por medio de la representación gráfica de signos.
Hay múltiples formas de comunicación oral. Los gritos, silbidos, llantos y risas pueden expresar diferentes
situaciones anímicas y son una de las formas más primarias de la comunicación. La forma más
evolucionada de comunicación oral es el lenguaje articulado, los sonidos estructurados que dan lugar a las
sílabas, palabras y oraciones con las que nos comunicamos con los demás.
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N0. Reg.-TACM-650818-0005.
Existen varias clasificaciones de comunicación:
Oral.
Gráfica.
Ascendente.
Descendente.
Horizontal.
Formal.
Informal.
Interna.
Externa.
Personal.
Impersonal.
Imperativa.
Informativa.
Exhortativa.
Las comunicaciones verticales descendentes son:
Ordenes: Consecuencia de las etapas del proceso administrativo.
Instrucciones: emanan de un jefe y precisa la forma de cómo se debe hacer algo. Se incluyen las
políticas, las reglas y las informaciones.
La comunicación vertical ascendente comprende:
Sugestiones: surgen de los subordinados y se transmiten a los jefes con el fin de mejorar una situación
dada.
Quejas: Parte de los subordinados, situación recomendable para mejorar lo que sea necesario.
Informes de la actividad desarrollada: se incluyen los reportes, las entrevistas de ingreso, de ajuste, de
salida y encuestas de actividad y actitud.
La información horizontal está constituida por los informes y diversos contactos que se establecen entre
los ejecutivos o el personal de un mismo nivel jerárquico, pero de diferentes departamentos. Abarca
juntas, consejos, mesas redondas, asambleas,
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N0. Reg.-TACM-650818-0005.
LA EMPATIA EN LA COMUNICACION:
La empatía no consiste en ver las cosas desde el punto de vista de la otra persona y estar de acuerdo con
ella. Es la habilidad para llevarse bien con la gente. Es una especie de percepción y de comprensión del
comportamiento del otro que conduce a una sensibilidad por sus necesidades y a una flexibilidad para
saberlas manejar con justicia y objetividad. Significa comprender al otro, aunque no se esté de acuerdo
con él o no se acepten totalmente sus puntos de vista. Es un poco el secreto de la comunicación. La
comprensión del otro conduce a establecer dos principios básicos de la comunicación efectiva,-
Cualquier persona tiene una serie de intereses que ha creado para protegerse de ideas no deseadas. La
empatía es la clave para penetrar a través de esa cortina de hierro que selecciona las ideas de una
persona, Cuando se conocen los intereses de otra persona y se expresan las ideas de acuerdo a ello la
comunicación es posible.
Las ideas se expresan con palabras, pero éstas son meras imágenes de aquellas. Mientras no se conozca
bien a una persona, siempre es difícil e imperfecta la comunicación. La empatía debe ayudar a
comprender cómo es una persona y a hablarle al corazón. Sólo eso es comunicación-
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N0. Reg.-TACM-650818-0005.
EL ARTE DE ESCUCHAR:
La empatía ayuda a desarrollar una mejor comunicación, pero algunas personas se sienten frustradas
porque no pueden encontrar una manera sencilla de mejorar su empatía.
¿Cómo puede saber cuáles son los intereses de los otros?
Si se escuchara a los demás, se sabría de ellos todo lo que se necesita saber para dirigirlos. Realmente
se escucha poco. La ciencia se ha desarrollado mucho en el arte de leer y escribir, pero no en el de
escuchar. Es imposible comprender a una persona a menos que la escuchemos. Y ello exige saber
escuchar, Hay algunos medios que nos pueden ayudar a ello:
 "Esté pendiente de las ideas". No todas las personas se expresan con claridad. Algunas parecen
divagar al hablar. Se repiten con más frecuencia que cuando escriben, Pero la palabra hablada
tiene una ventaja sobre la escrita y es que trasmite los sentimientos con mayor énfasis y claridad.
Al escuchar hay que tratar de oír lo que está detrás de las palabras para poder comprender a una
persona.
 "Sea egoísta". Escuche siempre con la idea de que está decidido a obtener alguna ventaja de lo
que escucha. Así obtendrá lo valioso que los demás pueden ofrecerlo.
 "Evité estar a la defensiva". Algunas personas escuchan al principio, con mente abierta... pero poco
a poco a mente se va cerrando y se corta la comunicación. Ello se debe a veces a que se tiene
miedo a que las propias razones no sean correctas. Por ello es bueno, al escuchar, adquirir la
práctica de diferir el propio juicio, hasta que el otro haya terminado.
 "Practique el arte de escuchar". No hay que tener miedo a oír a otros, aunque trate temas difíciles.
Siempre es arduo escuchar temas profundos y sacarle juego, pero la práctica lo hace más fácil. El
que es capaz de callarse para escuchar a otros alguna vez, aprende mucho de la vida.
"Escuche para recordar". Hay que saber escuchar a los demás y reflexionar después sobre lo escuchado.
Se aprende mucho, cuando se reflexiona sobre lo escuchado.
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N0. Reg.-TACM-650818-0005.
Hagamos un uso correcto de la comunicación no verbal.
Cuando nos comunicamos con alguien lo hacemos de muy diferentes maneras, una de ellas y quizá de las
más importantes es el lenguaje gestual que constituye el lenguaje natural del cuerpo el cual está más
relacionado.
Con el campo de las emociones que en el de las ideas y conceptos.

Es por ello que muchas veces una mirada puede decir más que muchas palabras, puede indicar ternura,
alegría, gratitud, odio, desprecio y condena.
Procuremos utilizar adecuadamente el lenguaje gestual utilizando los gestos y mímica adecuados,
supongamos énfasis en algunas palabras o pronombres pues el efecto que estas tienen puede ser
determinante para nuestros propósitos de comunicación.
Otro aspecto a considerar es el uso del espacio.
No es lo mismo decirle algo a una persona casi al oído que gritarlo desde 15 metros, no es igual que
reciba a una persona ocultándome detrás de mi escritorio que invitarla a que se siente a mi lado, son
mensajes de distancia y frialdad o de camaradería y cordialidad.
Lo que se trata con todo esto es de utilizar el lenguaje adecuado ya sea verbal o no verbal. Otra
forma de dirigir nuestra comunicación es a través de acciones y omisiones, siempre será agradable recibir
un ramo de flores con una tarjeta, invitar a comer a un vecino, salir al encuentro de un visitante para
recibirlo.
200

N0. Reg.-TACM-650818-0005.
Normas de la secretaria del medio ambiente y recursos naturales.
PROTECCION AL MEDIO AMBIENTE.
Definiciones Básicas.
El Medio Ambiente es todo aquello que nos rodea y que debemos cuidar para mantener limpia
nuestra ciudad, colegio, hogar, etc., en fin todo en donde podamos estar.
Ecología: Ciencia que estudia la relación entre los seres vivos y el medio ambiente.
Habitad: Territorio en el que vive una especie animal o vegetal.
Biodiversidad: Término que designa la variedad de vida en la tierra.
Ecosistema: Unidad claramente distinguible de la biosfera.
Contaminación: Impurezas (física, química o biológica) en un medio.
Contaminante: Sustancia no deseada.
Emisión: Descarga de gases al aire medido en el foco.
Vertido: Corriente de desperdicios introducidos en el Medio Ambiente.
Residuo: Sustancia sin utilidad que es necesario desprenderse
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N0. Reg.-TACM-650818-0005.
¿Qué hace la atmosfera?
La atmosfera que protege a la tierra del exceso de radiación ultravioleta y permite la existencia de
vida es una mezcla gaseosa de nitrógeno, oxigeno, hidrogeno, dióxido de carbono, vapor de agua,
otros elementos y compuestos y partículas de polvo.
Calentada por la energía radiante de la tierra, la atmosfera circula en torno al planeta y modifica las
diferencias térmicas, por lo que se refiere al agua un 97% se encuentra en los océanos, un 2% es
hielo, y el 1 % restante es agua dulce de los ríos, lagos, aguas subterráneas, la humedad
atmosférica y del suelo
202

N0. Reg.-TACM-650818-0005.
Delitos Ambientales: (PROFEPA) 1
Art. 174.- Todo el que culposa o dolosamente, por acción u omisión, transgreda o viole la presente
ley y demás disposiciones que la complementen, incurre en delito contra el medio ambiente y los
recursos naturales y, por tanto, responderá de conformidad a las mismas. Así, de toda agresión o
delito contra el medio ambiente y los recursos naturales nace una acción contra el culpable o
responsable.
Art. 175.- Incurren en delitos contra el medio ambiente y los recursos naturales:
1.-Quien violare la presente ley, las leyes complementarias, reglamentos y normas, y realizare
actividades que dañen de forma considerable o permanente los recursos naturales;
2.-Quien produzca alteraciones, daños o perjuicios dentro del sistema nacional de áreas protegidas
y quien corte o destruya árboles en áreas forestales de protección y en zonas frágiles, declaradas
legalmente como tales;
3.-Quien cace, capture o provoque la muerte de especies declaradas en peligro de extinción o

protegidas legalmente;
4.-Quien use explosivos, venenos, trampas u otros instrumentos o artes que dañen o causen
sufrimiento a especies de fauna terrestre o acuática, sean éstas endémicas, nativas, residentes o
migratorias;
203

N0. Reg.-TACM-650818-0005.
Delitos Ambientales: (PROFEPA) 2
.-Quien violare las normas, parámetros y límites permisibles de vertidos o disposición final de
sustancias tóxicas y peligrosas definidas legalmente, y las descargue en cuerpos de agua, las
libere al aire o las deposite en sitios no autorizados para ello, o en sitios autorizados sin permiso o
clandestinamente;
6.-Quien violare las normas, parámetros y límites permisibles, y vierta aguas servidas no tratadas a
cuerpos de aguas o sistemas de alcantarillado, disponga de desechos sólidos industriales no
peligrosos en sitios no autorizados para ello o emita al aire sustancias contaminantes, escapes de
gases, agentes biológicos y bioquímicos;
7.-Quien violare las normas técnicas pertinentes y genere o maneje sustancias tóxicas o
peligrosas, transforme desechos tóxicos o peligrosos trasladando la contaminación a otro medio
receptor, o quien los opere, almacene o descargue en sitios no autorizados;
8.-Quien violare las regulaciones contenidas en las licencias o permisos ambientales, o las haya
obtenido usando datos falsos o alteren las bitácoras ambientales sobre emisiones y vertidos, o el
funcionario público que otorgue tales licencias o permisos, sin cumplir con los requisitos del
proceso de evaluación de impacto ambiental, cuando la ley así lo exija.
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N0. Reg.-TACM-650818-0005.
¿Qué debo hacer para evitar la contaminación?
Como trabajadores hay formas sencillas de cuidar el medio ambiente y aportar algo en la reducción
al daño del medio ambiente así también nos evitamos sanciones por no cuidar las áreas protegidas
en las que estamos laborando:
1.- Deposita la basura en su lugar.
2.- Separa los residuos peligrosos de los no peligrosos, depositando aceites, trapos
impregnados con aceite y tierra contaminada en el recipiente correspondiente
3.-No cortes arboles que no se han indicado en el proyecto
4.-Respeta la flora y fauna del lugar
5.-Si por razón accidental existe un derrame de aceite en el suelo, levántalo y colócalo en el
recipiente adecuado
6.- Hacer buen uso de las unidades de transporte y de la maquinaria.
7.- Reporta cualquier anomalía o fuga de maquinaria y unidad para que esta sea reparada a la
brevedad.
8.- Hacer buen uso de los recursos materiales de la empresa.
Compromiso de la empresa y sus empleados.
“Proteger el medio ambiente es una demanda social y una obligación de los ciudadanos.”
Todos tenemos el derecho y la obligación de cuidar nuestro medio ambiente
Realizando buenas prácticas de Higiene y limpieza en el área ayudas a la conservación de un

medio ambiente seguro y saludable
205

N0. Reg.-TACM-650818-0005.
Seguridad en Grúas 1.
Muertes y lesiones serias pueden ocurrir si las grúas no son inspeccionadas y utilizadas correctamente.
Muchas muertes pueden ocurrir cuando el aguilón de la grúa, el cable de carga o la carga contacta las
líneas de energía eléctrica y descarga la electricidad
hacia la tierra.
Otros incidentes ocurren cuando los trabajadores son golpeados por la carga, son atrapados dentro del
radio de movimiento de la Grúa o fallan en montar/desmontar la grúa correctamente.
• Las grúas solamente pueden ser operadas por personal calificado y capacitado.
• Una persona competente designada tiene que inspeccionar todos los controles de la grúa para
asegurarse que trabajan apropiada antes de su uso.
• Asegúrese que la grúa esté sobre una superficie firme/estable y nivelada.
• Mientras monte/desmonte la grúa no abra o remueva
pernos a menos que las secciones estén bloqueadas y seguras (estables).
• Extienda completamente los estabilizadores y coloque una barricada en las áreas accesibles dentro del
radio de movimiento de la grúa.
• Esté pendiente de las líneas eléctricas aéreas y mantenga al menos una distancia segura de 10 pies de
las líneas.
• Inspeccione todos los aparejos antes de usarlos. No enrolle las líneas para levantar la carga alrededor de
la carga.
• Asegúrese de usar la gráfica de carga correcta para la configuración actual de la grúa y su instalación, la
carga total y la ruta de levantamiento.
• No exceda la capacidad según la gráfica de cargas mientras esté haciendo levantamientos.
• Eleve la carga unas pulgadas, aguántela, verifique la capacidad/balance y pruebe el sistema de frenos
antes de entregar la carga.
• No mueva cargas sobre trabajadores.
• Asegúrese de obedecer las señales e instrucciones del manufacturero mientras esté operando grúas.
206

N0. Reg.-TACM-650818-0005.
Seguridad en Grúas 2.
• Las grúas están implicadas en 25 a 33% de las lesiones fatales en la utilizacion y mantenimiento.
• Durante los 11 años de 1984-94, ocurrieron 502 muertes en 479 incidentes relacionados con grúas
en la industria.
La electrocución debido al contacto con líneas eléctricas fue el tipo de incidente más común, con
198 muertes (39%) reportadas.
• Al comienzo de cada turno, el operador es responsable por:

– Operar el mecanismo de levantamiento hacia arriba y hacia abajo para confirmar las
velocidades normales de operación
– Levantar el gancho lentamente hacia el extremo superior del recorrido para probar el
interruptor de seguridad
– En caso de que sea una grúa elevada, operar el sistema de recorrido del tranvía y del
puente
– Observar el movimiento después de energizar, para determinar el ajuste
del freno.
– Especificaciones de capacidad de carga colocadas en forma visible Advertencias visibles al
operador mientras éste en su estación de control.
– Utilice las señales de mano especificadas por la norma de ANSI para el tipo de grúa en uso
– Se deberá exhibir una ilustración de estas señales en el lugar de trabajo
– Una Persona Competente deberá inspeccionar toda la maquinaria y el equipo:
– antes de cada uso y durante el uso.
– Cualquier deficiencia deberá ser reparada o las piezas defectuosas reemplazadas antes
de usar el equipo en forma continua.
• Inspecciones Diarias :
– Operación de la grúa, controles, movimiento
– Inspección visual de todas las líneas para cotejar escapes
– Cotejo de interruptores de seguridad
– Cotejo de frenos para verificar el frenado paulatino
– Cables de alambre torcidos, rotos, enroscados
– Ganchos deformados, estirados o agrietados
– Enrollado correcto del cable
– Cotejo de estabilizadores.
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N0. Reg.-TACM-650818-0005.
CONCEPTOS BASICOS DE SEGURIDAD EN GRUAS.
• Los cables de alambre deberán ser sacados de servicio cuando exista alguna de las siguientes
condiciones:
– En cables que corren, seis alambres rotos distribuidos al azar en una trenza, o tres
alambres rotos en un filamento de una trenza;
– Remueva el cable de alambres de servicio, cuando haya evidencia de algún daño causado
por el calor, debido a cualquier causa,
• Este equipo solo debe ser operado por personal debidamente entrenado.
• No levante cargas por encima de la gente, advierta al personal cuando se aproxima una carga.
• No levante la carga en forma lateral, levante todas las cargas en forma vertical.
• No utilice los interruptores de seguridad como mecanismos para detener normalmente el equipo.
• No opere el equipo con cables dañados, enroscados o torcidos.
• Al abandonar la grúa, coloque los controles en posición apagada y abra el interruptor de la línea
principal.
• No remueva, oscurezca o altere este rótulo.
• El equipo o las piezas móviles deberán ser cubiertas con un resguardo si los empleados estuvieran
expuestos al contacto con éstas, o si representaran un riesgo.
• A las áreas accesibles dentro del radio de oscilación de la parte posterior de la super estructura
rotativa de la grúa, montada ya sea en forma permanente o temporera, se les deberá colocar
barricadas de tal manera que eviten que un empleado sea golpeado o aplastado por la grúa.
• Todas las ventanas de las cabinas deberán tener cristales de seguridad, o equivalentes, que no
introduzcan una distorsión visible que pueda interferir con la operación segura de la máquina.
• Para la instalación del equipo de levantamiento de carga o para el servicio, se deberá proveer una
escalera, o escalones que den acceso al techo de la cabina.
• Se deberán proveer barandas, pasamanos y escalones para el fácil acceso a la cabina y al tranvía.
• Las superficies de plataformas y pasillos deberán ser antideslizantes.
• En todas las estaciones de operadores o cabinas de equipo, deberá haber disponible y accesible
un extintor de incendios categoría ABC de 9 kilogramos..
•
208

N0. Reg.-TACM-650818-0005.
Seguridad de Generadores Portátiles.
Generadores portátiles son usados con un motor de combustión interna para generar electricidad y están
comúnmente usados durante respuesta a desastres. Los generadores portátiles pueden ser peligrosos si
se usan incorrectamente.
Causas Mayores de Peligros y Fatalidades.
• Descarga eléctrica o electrocución por el uso incorrecto de la energía o energizar accidentalmente otros
sistemas eléctricos.
• Monóxido de carbono por el tubo de escape del generador.
• Fuego por la forma inadecuada de poner combustible al generador o la manera inapropiada de
almacenar el combustible.
Prácticas de Trabajo Seguras.
• Inspeccione los generadores portátiles por daño o pérdida de combustible en la línea que pudo haber
sido ocurrido durante la transportación y/o manejo.
• Conserve el generador seco.
• Mantenga y opere el generador portátil de acuerdo con las instrucciones sobre el uso y la seguridad del
fabricante.
• Nunca conecte el generador directamente al sistema eléctrico de la estructura (casa, oficina, o remolque)
a menos que el generador tenga instalado una dispositivo de transferencia debido a que esto crea un
peligro de electrocución para los trabajadores de servicios.
• Siempre enchufe los dispositivos eléctricos directamente al generador usando el cable suplido por el
fabricante. Use cables de extensión de uso pesado que estén en perfecto estado que están conectados a
tierra (enchufe de 3 terminales).
• Use un interruptor de circuito con perdida a tierra según las instrucciones del fabricante.
• Antes de echar gasolina nuevamente, apague el generador. Nunca almacene gasolina en el interior.
Envenenamiento con Monóxido de Carbono.
Monóxido de carbono es un gas tóxico que es incoloro y indoloro. Muchas personas han muerto de
envenenamiento de CO debido a que los generadores no estaban ventilados adecuadamente.
• Nunca use un generador en la parte interior.
• Nunca coloque el generador afuera cerca de puerta, ventanas o ventiladores.
• Si usted o otros muestran síntomas de envenenamiento por CO - mareos, dolores de cabeza, nausea,
cansancio - obtenga aire fresco inmediatamente y busque atención médica.
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N0. Reg.-TACM-650818-0005.
SEGURIDAD INDUSTRIAL.
• Es una disciplina que comprende actividades de orden técnico, legal, humano y económico que
vela por el bienestar humano y la propiedad física de la empresa.
Actualmente se define como una herramienta fundamental en el Control de pérdidas y en la

prevención de riesgos
• El objetivo de la Seguridad Industrial es prevenir los accidentes de trabajo que pueden afectar la
salud y bienestar del trabajador así como la propiedad física de la empresa.
RIESGO.
• Es la probabilidad de que ocurran lesiones a las personas, daños al medio ambiente o pérdidas en
los procesos y equipos.
PELIGRO
• Una condición o acto con potencial o pérdida por accidente.
PERDIDA
• Derroche innecesario de cualquier recurso.
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N0. Reg.-TACM-650818-0005.
ACCIDENTE.
• Es un acontecimiento violento, repentino, prevenible y no deseado, que interrumpe un proceso

normal de trabajo.
CLASIFICACION DE LOS ACCIDENTES.
ACCIDENTES EN LOS QUE EL MATERIAL VA HACIA EL HOMBRE
• Por golpe
• Por atrapamiento
• Por contacto
• ACCIDENTES EN LOS QUE EL HOMBRE VA HACIA EL MATERIAL
• Por pegar contra
• Por contacto con
• Por prendimiento
• Por caída a nivel
• Por caída a desnivel
CAUSAS DE LOS ACCIDENTES.
• Hay dos grandes causas de accidentes:

• El hombre
• El medio ambiente
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N0. Reg.-TACM-650818-0005.
ACTOS INSEGUROS.
• Se refiere a la violación de un procedimiento aceptado como seguro.

• Mal uso de los elementos de protección personal
• Alcoholismo
• Actitudes indebidas
CONDICIONES INSEGURAS.
• Es cualquier condición del ambiente que puede contribuir a un accidente.

• Falta de orden y limpieza
• Desgaste normal de las instalaciones y equipos
• Mantenimiento inadecuado
• Riesgos eléctricos
• Riesgos de Incendio
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N0. Reg.-TACM-650818-0005.
Tropezones, Resbalones y Caídas.
En el 2008, fueron reportados que 680 trabajadores murieron a causa de caídas fatales, de alturas y
escaleras.
Un por ciento, y algunas industrias que históricamente han tenido una porción significante de fatalidades,
tal como la construcción, han experimentado una reducción mayor en empleo o horas trabajaron.” El
número total incluyó caídas desde escaleras, techos, andamios, y caídas desde el mismo nivel. Las caídas
desde escaleras y techos siguen representando la mayoría de las caídas.
La identificación de los peligros de caídas y el decidir cuál es la mejor manera de proteger a los
empleados es el primer paso en la reducción o eliminación de los peligros de las caídas.
Hay personas que han caído desde alturas considerables y solamente se han quebrado algunos huesos,
mientras que otros han caído al mismo nivel estado parados o sentados y han muerto debido a las
lesiones obtenidas. Casi todas las caídas de personas resultan de condiciones y prácticas que parecieran
ser obvias, sin embargo, el prevenir dichos accidentes requiere el mantener condiciones seguras en el
sitio de trabajo y entrenamiento para asegurar acciones seguras por parte de los empleados.
A continuación se detalla una lista de problemas y soluciones comunes para su consideración en su lugar
de trabajo.
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N0. Reg.-TACM-650818-0005.
Tropezón Traspié
Peligros de Caer.
Problema:
Las personas se caen cuando tropiezan con un objeto, tal como, una herramienta en el piso, en las
escaleras, o en el los pasillos.
 Objetos fuera de su lugar

 Objetos o materiales en los pasillos
 Herramientas dejadas en el piso
 Partes salientes de maquinaría o equipo
 Materiales o equipos en las escaleras
 Basura o materiales de desecho
 Tubos puestos en el piso
 Cables de extensión eléctrica, mangueras de aire, cables de soldadura eléctrica
 Superficies de trabajo que no están niveladas:
 Hoyos en el piso o camino
 Proyecciones-Pisos con tablas o ladrillos no asegurados
 Una superficie de trabajo con el piso rajado
 Hoyos que no están cubiertos
 Cambios repentinos en la elevación del piso
Solución:
 Para solucionar este problema, es necesario que el área donde los trabajadores caminan se
mantenga libre de objetos que puedan hacer que los trabajadores tropiecen y se caigan. Los
empleados no deben dejar herramientas o materiales en lugares donde ellos mismos u otros
trabajadores puedan tropezar y por lo tanto caer. Las áreas de trabajo deben ser diseñadas y
acomodadas de manera que se eliminen peligros como:
 Por ejemplo: tubos de plomería, soportes, cordones a nivel del piso, etc. Las herramientas y otros
equipos deben colocarse en lugares de almacenaje apropiados, etc.
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N0. Reg.-TACM-650818-0005.
Peligros de Resbalar.
Problema: Los empleados se caen cuando tropiezan con agujeros en las superficies de trabajo por donde
caminan, pisos de madera con superficies desiguales causadas por tablas flojas, pisos de concreto
agrietados, etc.
 Peligros de Resbalar
 Pisos, escaleras, u otros caminos resbalosos: con derrames de agua, aceite, grasa, u otros
químicos
 Pisos, escaleras u otros caminos pulidos con: Cera, pisos cubiertos con metal, concreto liso, o
mármol.
Solución:
La solución más práctica para corregir esta situación es el mantener el piso en buenas condiciones y
reparar los defectos tan pronto cuando estos ocurran. El trabajo de prevención de dichas caídas puede
requerir que el patrono elimine las causas que deterioran la superficie del piso, como por ejemplo:
Maquinaria con ruedas de acero, la vibración excesiva de maquinas, o cargamento demasiado pesado
para el tipo de construcción del piso.
Problema:
Empleados resbalan en los pisos, escaleras, etc. que están mojados, con aceite, u otros químicos.
Solución:
Si no es posible evitar que el piso se mantenga mojado, la superficie del piso debe ser de tipo
antideslizante o los empleados deben usar zapatos o botas que tienen suela tipo antideslizante o las dos
cosas. Si los pisos por lo regular se mantienen secos, cualquier derrame de agua deberá limpiarse
inmediatamente después que ocurra. Aceite, gasolina, u otros químicos derramados también deben ser
removidos de inmediato y la fuente del derrame debe ser identificada y corregida.
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N0. Reg.-TACM-650818-0005.
No vemos donde pisamos.
Problema:
Los empleados no ven donde están pisando. La causa puede ser que los empleados estén caminando en
áreas sin suficiente iluminación; cargando o empujando objetos que son demasiado grandes y que les
obstruyen la visión; trabajando mientras estén distraídos y no presten atención hacia donde caminan.
Solución:
La observación e identificación de estos peligros por los supervisores y otros trabajadores debe ser
reportada inmediatamente a las personas que tienen la autoridad para corregir estos peligros. Los
supervisores tienen responsabilidades adicionales con respecto a la seguridad en el sito de trabajo,
específicamente, animar a los trabajadores para que practiquen hábitos seguros de trabajo y para que
corrijan los hábitos que no sean seguros, informando a los trabajadores acerca de los peligros potenciales
en sus áreas de trabajo y actuando con diligencia cuando los empleados requieran de una acción o
información acerca de los peligros potenciales en el sitio de trabajo.
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N0. Reg.-TACM-650818-0005.
Lista de Control de Seguridad.
1. ¿Están los pisos, escaleras, y pasillos libres de herramientas, materiales, aceite, grasa, agua, o
químicos?
2. ¿Están los pisos y pasillos lisos y libres de agujeros, grietas, y tablas flojas?
3. ¿En los lugares donde es inevitable que el piso esté mojado frecuentemente, está la superficie del piso
hecha de concreto áspero o de algún otro tipo de antideslizante?
4. ¿Son los empleados exhortados a usar zapatos o botas con suelas antideslizantes para trabajar en
áreas potencialmente mojadas o resbalosas?
5. ¿Están los pasillos y áreas de trabajo dispuestos de manera que se eviten peligros de tropezar a nivel
del piso?
6. ¿Existen barricadas y señales de aviso en los lugares donde existen peligros de tropezar que son
inevitables?
7. ¿Han sido entrenados los trabajadores para remover objetos o herramientas inmediatamente después
de su uso?
8. ¿Están suficientemente iluminados los pasillos, escaleras, rampas y áreas de trabajo?
9. ¿Están las escaleras en buenas condiciones y provistas con barandales?
10. ¿Tienen la misma altura las alturas de ascenso de las escaleras?
11. ¿Están los escalones libres de obstáculos, hoyos, grietas y desgaste excesivo?
12. ¿Están las escaleras en buenas condiciones, libres de obstáculos, astillas y quemaduras?
13. ¿Son inspeccionadas todas las escaleras regularmente por una persona competente?
14. ¿Están provistos todos los pasillos elevados, vías elevadas, andamios y rampas con barandales de
protección superior, barandales intermedios y rodapiés?
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N0. Reg.-TACM-650818-0005.
Las Caídas Desde el Mismo Nivel.
Acoplamiento Entre el Trabajador y la Superficie de Trabajo.
La fricción que existe entre la suela de las botas o zapatos de un trabajador y el piso se conoce como
acoplamiento entre el trabajador y la superficie de trabajo. Esta consideración es una parte muy
importante en los accidentes relacionados con las superficies de trabajo tales como:
Resbalones (una pérdida de tracción en la superficie de trabajo)
Tropezones (detención del movimiento de la parte inferior de su cuerpo)
Mal paso (pisando en un área donde no hay soporte)
Estos patrones de conducta son responsables de casi 75 por ciento de los accidentes relacionados con
caídas desde el mismo nivel en las superficies de trabajo. Una parte muy importante de dichos accidentes
es la fricción que existe entre la superficie de trabajo y la suela del zapato o bota del trabajador.
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N0. Reg.-TACM-650818-0005.
Observaciones Generales a cerca de la Fricción-
Existen leyes de fricción que generalmente nos informan que en las superficies secas:
La fricción es independiente del área de contacto, (un ladrillo requerirá la

misma fuerza cuando es empujado o jalado en el piso, sin importar si dicho ladrillo está en posición de
espalda, de lado, o de frente).
La fricción depende de la naturaleza de las superficies en contacto.
La relación entre la fricción estática y la fricción cinética es tal que es más

difícil empujar un objeto en descanso desde el inicio que mantenerlo en movimiento. En otras palabras,
como aumenta la velocidad, la fricción de caídas.
Las leyes de la fricción pueden ser usadas para diseñar nuestro ambiente de trabajo y reducir los peligros
de caídas.
Suelas del Calzado.
El calzado de seguridad con suela de hule es más apropiado que el calzado con suela de piel (cuero),
cuando uno está trabajando en superficies mojadas o húmedas, debido a que estos ejercen mayor fricción
con la superficie del suelo (piso).
La fricción entre la suela del calzado y la superficie de trabajo depende de:
El material de la superficie de trabajo (madera, concreto, acero, losa, y otras

sustancias).
Diferentes capas en la superficie del piso (por ejemplo: la cera en el piso

puede aumentar o disminuir el nivel de fricción que haya).
La condición del piso (sucio o limpio; mojado, seco, o grasoso).
El ángulo de inclinación del piso (más fricción es requerida cuando existe

mayor inclinación).
La composición de la suela y la reacción de este material con el área de

contacto en el piso (las suelas de hule y ciertos materiales sintéticos son mejores que el cuero (piel), bajo
condiciones secas, pero la diferencia se reduce o completamente se elimina en condiciones mojadas o
húmedas).
El estilo del calzado (los zapatos o las botas con tacones altos o delgados
son los más peligrosos).
Existe una relación óptima entre los zapatos o las botas del trabador y la superficie de trabajo.
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N0. Reg.-TACM-650818-0005.
La Superficie de Trabajo.
Los cambios inadvertidos de la fricción en las superficies de trabajo son la causa de muchos accidentes.
El ir de un piso no muy resbaloso hasta un piso más resbaloso produce deslices; un cambio al contrario
produce tropezones. Estos cambios inadvertidos pueden ser reducidos por medio de:
Asegurar que las superficies con diferentes materiales o revestimiento

posean zonas de transición entre ellas.
Marcar claramente cualquier superficie en la cual exista un cambio en la

fricción (por ejemplo, usar señales para indicar, “PISO MOJADO”.)
Usar procedimientos de limpieza para reducir los cambios de fricción en las

superficies de trabajo causados por derrames, áreas desgastadas, y áreas irregulares o flojas en los pisos.
Las recomendaciones arriba mencionadas son particularmente importantes durante el manejo manual de
materiales fuera del levantamiento directo que envuelve fuerzas de inercia horizontales transmitidas desde
el objeto hasta el cuerpo humano.
Dichas fuerzas requieren niveles mayores de fricción para evitar que los pies resbalen. El cargar peso
también afecta los reflejos del cuerpo para recuperarse de un resbalón o tropezón. En dichas situaciones,
la distribución normal del peso del cuerpo es alterada y los brazos no pueden ser usados para recuperar el
balance. Así que existe potencial de perforaciones y golpes del cuerpo.
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N0. Reg.-TACM-650818-0005.
Referencia: Manual de manejo defensivo.
Reglas Básicas de Seguridad para Conducir vehículos ligeros1.
REGLA No- 1
Revise su vehículo antes de usarlo, cheque presión de llantas, nivel de combustible, nivel de aceite, nivel
de líquido de frenos.
Razón. Antes de subirse a su vehículo rodéelo y vea alrededor y abajo, lo que ayer era seguro, hoy puede
ser peligroso por el uso, desgaste, corrosion o ruptura, es conveniente revisar antes del viaje su vehículo,
identificando los peligros y corrigiéndolos.
REGLA No- 2
Use su cinturón de seguridad y haga que los pasajeros lo utilicen, los niños deben ir atrás en sillas de
seguridad
Razón. Se reducirían en un 50% la gravedad de las lesiones si usamos nuestro cinturón de seguridad, es
fácil hacerlo y es una medida preventiva que se puede aplicar en forma inmediata.
REGLA No- 3.
Mantenga su distancia con relación al vehículo de adelante, aplique la regla de los 3 segundos.
Razón. Al mantener una distancia prudente con relación del vehículo de adelante, evitaremos los choques
por alcance, la regla de los 3 segundos consiste en que el vehículo de atrás mantiene el espacio de
recorrido con relación del de adelante de 3 segundos considerando de referencia un punto fijo de la
carretera, aumente esta distancia cuando las condiciones ambientales sean inapropiadas.
REGLA No- 4
Reduzca su velocidad en intersecciones y cruceros, vea que no crucen peatones, ciclistas, motociclistas y
vehículos, pase con precaución.
Razón. Los accidentes más frecuentes en la ciudad son las colisiones en intersecciones y cruceros, no
espere que le respeten el derecho de paso, sea prudente y manténgase alerta aunque el semáforo esté en
verde.
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N0. Reg.-TACM-650818-0005.
Reglas Básicas de Seguridad para Conducir vehículos ligeros 2.
EGLA No- 5
Sea previsible, avise o señale antes lo que va a hacer con tiempo y use las luces prendidas del automóvil
durante el día.
Razón:
Las maniobras imprevistas ha ocasionado accidente lamentables por lo que es importante avisar con las
direccionales y/o bocina anticipadamente, revisar con los espejos y dar señales para ser visto por los otros
automovilistas.
REGLA No- 6
Evite conducir cansado y en la madrugada principalmente entre las 02:00–05:00 horas.
Descanse 10 minutos por cada dos horas de trayecto, no se presione, recuerde que lo importante es llegar
a su destino.
Los accidentes más graves suceden entre las 02:00-05:00 hrs de la madrugada por lo que se recomienda
evitar manejar en ese horario.
REGLA No- 7
Evite conducir con niños en brazos con mascotas o contestando el celular, mejor oríllese
Razón
Las pequeñas distracciones, como es contestar el celular, usar audífonos, comer, traer material suelto en
el vehículo, poner discos o discutir, generan una falta de atención que puede provocar un accidente.
REGLA No- 8
Si está emocionalmente alterado, evite manejar o contrólese, sea prudente y cortés.
Razón
La ira, el enojo, la molestia, la depresión y la prisa son situaciones que nos hacen ver de manera
distorsionada la realidad y puede que el individuo ocupe el vehículo como instrumento para lesionar o
lastimar a alguien.
Serénese, cuente hasta 10 y analice la situación, si no se puede controlar mejor, pida a alguien que lo
lleve a casa.
222

N0. Reg.-TACM-650818-0005.
Reglas Básicas de Seguridad para Conducir vehículos ligeros 3.
REGLA No- 9
Reduzca su velocidad, cuando haya un peligro y controle un riesgo a la vez, sea prudente.
Razón
Al reducir la velocidad, nos otorga más tiempo para reaccionar y en caso de un choque la posibilidad de
salir bien librado es mayor.
REGLA No- 13
Vehículos con sirena tienen preferencia, reduzca su velocidad y oríllese a la derecha.
Razón
El tiempo puede ser la diferencia entre la vida y la muerte en un accidente de tránsito, deje espacio libre
para que los vehículos de emergencia presten auxilio a quien lo necesita, algún dia puede ser Usted.
Sabía Ud. acerca de las Reglas Básicas de Seguridad para Automovilistas vigentes?
Quizás no las conocía, ya las sabe, no las olvide, póngalas en práctica y recuerde que los accidentes de
vehículos de motor son la causa número uno de lesiones o muertes relacionadas con personas de 20-40
años.
¿Qué es lo más importante cuando conducimos?
Tu seguridad,
Tu responsabilidad por llegar a tu destino, con tu familia y con bien.
Las Reglas Básicas de seguridad para automovilistas, salvan vidas, si aprendemos a conocerlas y
respetarlas, están hechas con sangre y sufrimiento de aquellos que ya tuvieron percances automovilísticos
y es la medida contraria al acto inseguro que dio origen al accidente.
Estimado automovilista, conduzca con prudencia y cortesía, lo necesitamos completo, NO SEA PARTE
DE LA ESTADÍSTICA….
223

N0. Reg.-TACM-650818-0005.
Existen varias definiciones de RUIDO, entre ellas están las siguientes:
1) Es un sonido desagradable o molesto, generalmente aleatorio que no tiene componentes bien

definidos.
2) Es todo sonido que causa molestias, interfiere con el sueño, trabajo o que lesione o dañe física o
psicológicamente al individuo, la flora y la fauna.
3) Son los sonidos cuyos niveles de presión acústica o intensidad en combinación con el tiempo de
exposición de los trabajadores a ellos, pueden ser nocivos a su salud o bienestar.
Actualmente es aceptado que RUIDO es aquel sonido que por sus características de intensidad (>85 dbA)
causan daño al ser humano, mientras que aquellos sonidos que no tienen esas características, que no
dañan al hombre pero que si son molestos se consideran como SONIDOS DESAGRADABLES.
224

N0. Reg.-TACM-650818-0005.
1) Efectos auditivos del ruido.
Existen tres diferentes tipos de daño auditivo que pueden ser generados por el ruido:
a) Trauma acústico agudo

b) Trauma acústico crónico
c) Laberintopatía crónica o Trauma de Meniere.
Trauma acústico crónico
El trauma acústico crónico es un proceso acumulativo donde tanto el nivel de ruido y el tiempo de
exposición son importantes .El daño ocurre al azar en personas expuestas sin embargo algunas personas
son más susceptibles que otros, es una lesión irreversible.
225

N0. Reg.-TACM-650818-0005.
2) Efectos Extrauditivos del ruido.
++Daño psicosocial.
El ruido es uno de los pocos estímulos que desde el nacimiento provoca reflejo de defensa (no es un
miedo aprendido), y parece que por su presencia se van a producir efectos psicológicos (que se
acompañan normalmente de síntomas físicos) como:
• Dificultad de comunicación.
• Perturbación del reposo y descanso.
• Alteraciones del sueño nocturno.
• Disminución de la capacidad de concentración.
• Malestar, ansiedad, estrés
Estos efectos van a alterar la vida social de la persona y, visto desde una perspectiva global del modo de
enfermar, pueden modificar sus relaciones con el entorno. La relación entre la intensidad del sonido y la
sensación subjetiva de molestia se expresa en la siguiente tabla:
**Malestar
Este es quizá el efecto más común del ruido sobre las personas y la causa inmediata de la mayor parte de
las quejas.
La sensación de malestar procede no sólo de la interferencia con la actividad en curso o con el reposo
sino también de otras sensaciones, menos definidas pero a veces muy intensa, de estar siendo
perturbado. Las personas afectadas hablan de intranquilidad, inquietud, desasosiego, depresión,
desamparo, ansiedad o rabia. Todo ello contrasta con la definición de "salud" dada por la Organización
Mundial de la Salud: "Un estado de completo bienestar físico, mental y social, no la mera ausencia de
enfermedad".
El nivel de malestar varía no solamente en función de la intensidad del ruido y de otras características
físicas del mismo que son menos objetivables (ruidos "chirriantes", "estridentes", etc.) sino también de
factores tales como miedos asociados a la fuente del ruido, o el grado de legitimación que el afectado
atribuya a la misma. Si el ruido es intermitente influyen también la intensidad máxima de cada episodio y el
número de éstos.
226

N0. Reg.-TACM-650818-0005.
Interferencia con la comunicación.
El nivel del sonido de una conversación en tono normal es, a un metro del hablante, de entre 50 y 55 dBA.
Hablando a gritos se puede llegar a 75 u 80. Por otra parte, para que la palabra sea perfectamente
inteligible es necesario que su intensidad supere en alrededor de 15 dBA al ruido de fondo.
Por lo tanto, un ruido superior a 35 ó 40 decibelios provocará dificultades en la comunicación oral que sólo
podrán resolverse, parcialmente, elevando el tono de voz. A partir de 65 decibelios de ruido, la
conversación se torna extremadamente difícil.
Situaciones parecidas se dan cuando el sujeto está intentando escuchar otras fuentes de sonido
(televisión, música, etc.). Ante la interferencia de un ruido, se reacciona elevando el volumen de la fuente
creándose así una mayor contaminación sonora sin lograr totalmente el efecto deseado.
227

N0. Reg.-TACM-650818-0005.
Trastornos del sueño.
El ruido influye negativamente sobre el sueño de tres formas diferentes que se dan, en mayor o menor
grado según peculiaridades individuales, a partir de los 30 decibelios:
a) Mediante la dificultad o imposibilidad de dormirse.
b) Causando interrupciones del sueño que, si son repetidas, pueden llevar al insomnio. La probabilidad de
despertar depende no solamente de la intensidad del suceso ruidoso sino también de la diferencia entre
ésta y el nivel previo de ruido estable. A partir de 45 dBA la probabilidad de despertar es grande.
c) Disminuyendo la calidad del sueño, volviéndose éste menos tranquilo y acortándose sus fases más
profundas, tanto las de sueño paradójico (los sueños) como las no-paradójicas. Aumentan la presión
arterial y el ritmo cardiaco.
Como consecuencia de todo ello, la persona no habrá descansado bien y será incapaz de realizar
adecuadamente al día siguiente sus tareas cotidianas. Si la situación se prolonga, el equilibrio físico y
psicológico se ven seriamente afectados.
Con frecuencia se intenta evitar estas situaciones mediante la ingestión de tranquilizantes, el uso de
tapones auditivos o cerrando las ventanas para dormir. Las dos primeras prácticas son, evidentemente,
poco saludables por no ser naturales y poder acarrear dependencias y molestias adicionales. La
tercera hace también perder calidad al sueño por desarrollarse éste en un ambiente mal ventilado y/o con
una temperatura demasiado elevada.
228

N0. Reg.-TACM-650818-0005.
TOMA 2 POR TU SEGURIDAD.
TOMA 2 ES UN PROGRAMA DE SEGURIDAD DISEÑADO PARA EVITAR EL DOLOR Y EL

SUFRIMIENTO
NOS ENSEÑA COMO DEBEMOS UTILIZAR LA COMPUTADORA MAS COMPLETA QUE TIENE
EL SER HUMANO...........EL CEREBRO.
» El programa TOMA DOS ayuda a reducir las lesiones y daños al equipo

e instalaciones, fomenta la cultura de seguridad en el trabajo.
ES TOMARSE DOS MINUTOS PARA ANALIZAR EL TRABAJO O ACTIVIDAD QUE SE VA A

REALIZAR ANTES DE INICIARLA.
ES EL ALTO TOTAL AL ACTO INSEGURO.
Hablar
¿He hablado con todos los interesados sobre lo que voy a hacer y cómo podría afectarlos, inclusive a mi
mismo?
¿He hablado con las personas precisas sobre todo aquello que a mi parecer podría hacer má Acciones
¿En qué forma mis acciones podrían afectar mi propia seguridad?
¿En qué forma mis acciones podrían afectar la seguridad de los demás?
Conocimientos
¿Conozco los procedimientos, tanto los escritos como los no escritos, así como las reglas?
¿Estoy al tanto de todos los peligros de los alrededores y del medio ambiente y sé qué hacer respecto de
cada uno de ellos?
229

N0. Reg.-TACM-650818-0005.
TODOS ENFOCADOS A LA PREVENCION DE ACCIDENTES
1.-PORQUE TOMA 2
2.- QUIEN ES EL CULPABLE
3.-SIN EXEPCIONES
4.-QUE PASARIA SI.............
5.-NO OCULTE UNA HERIDA
6.-PRODUCIR MUCHO ...PERO CON SEGURIDAD
7.-PERDIDO EN ACCION
8.-LA SEGURIDAD ANTES DE LA PRODUCTIVIDAD
9.- ARRIESGATE
10.-TOMA 2 EN EL HOGAR
11.- NADIE ME LO DIJO
12.-NO HAY NADA COMO EL HOGAR.
TOMANDO 2 MINUTOS PARA ANALIZAR EL TRABAJO
PENSANDO Y PONIENDO EN PRACTICA LA PALABRA H A C E
RECUERDA
LA SEGURIDAD NO VA LIGADA CON LA SUERTE
PRACTICA LO QUE PREDICAS
EN TU CASA TU FAMILIA TE ESPERA..........LLEGA CON ELLOS
INTEGRO........SIN LESIONES
DEPENDE DE.............TI
230

N0. Reg.-TACM-650818-0005.
COSTOS DE LOS ACCIDENTES DE TRABAJO 1.
Los infortunios laborales lo sufren siempre dos personas: el empleado en su cuerpo y el empleador en su
bolsillo.
Siempre hay costos a nivel económico y a nivel humano, por eso es importante conocerlos por que de esa
manera podremos relacionarlos con los costos de la actividad productiva de la empresa que sin duda
aumentarán a medida que aumenten los accidentes. Esto es ampliamente conocido por las grandes
empresas, que invierten grandes sumas de dinero en Seguridad y Medicina del Trabajo para evitar
accidentes sabiendo que a la larga le resultará conveniente.
En cualquier estudio de costos de accidentes de trabajo veremos que se los divide en costos directos e
indirectos. Los accidentes cuestan dinero, prevenirlos lo economiza. Mientras mas se estudia el origen y
como se presentan los accidentes de trabajo, queda más en claro que es siempre ⿿mejor prevenir que
curar⿿ y que tratar de evitarlos es más conveniente tanto desde el punto de vista humano como
económico. Un accidente de cada seis lo provocan las máquinas, los cinco restantes son producidos por el
llamado factor humano y todos se pueden evitar con sencillas maneras de actuar en prevención:
Conociendo bien el lugar de trabajo

Conociendo los materiales de trabajo y sus riesgos
Informándose sobre la evolución de la tecnología
Evaluando y controlando los hábitos inseguros de cada puesto de trabajo
Realizando programas de seguridad y controlando que después se cumplan
Cambiando la actitud de las personas.
231

N0. Reg.-TACM-650818-0005.
PARA EL TRABAJADOR:
Si consideramos primeramente al trabajador, se debe mencionar que este esta protegido contra los Riesgos
de Trabajo según el caso por prácticamente todas las instituciones de Seguridad Social y tiene derecho a la
atención médica con el pago de las incapacidades consecuentes al riesgo. Sin embargo en la mayoría de los
casos las lesiones le afectan económicamente de manera adicional a través de:
1) Los gastos de transporte y desplazamiento hacia los lugares de atención médica

2) Las perdidas en percepciones y prestaciones adicionales al salario base
3) Los gastos por la adquisición de algunos materiales complementarios al
tratamiento.
4) Las erogaciones con relación a asesoría jurídica y a la interposición de demandas de
carácter laboral
PARA LAS EMPRESAS:
Los principales costos económicos para las empresas en relación con los accidentes de Trabajo se pueden
separar en los siguientes dos grandes grupos:
Costos Directos:
Este grupo incluye los costos tanto en materia de prevención después de, como del seguro de Riesgos de
Trabajo.
1) La inversión en materia de la prevención de los Riesgos de Trabajo tales

como medidas y dispositivos de seguridad, instalaciones, equipo de protección
especifico, señalamientos, cursos de capacitación y otras erogaciones.
2) Las cuotas o aportaciones que por concepto de seguro de Riesgos de Trabajo

está obligado a pagar el empleador al seguro social, o a otras organizaciones
similares o equivalentes.
3) Las primas que se aumentan, o costos de los seguros adicionales para la empresa y los trabajadores.
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N0. Reg.-TACM-650818-0005.
EL IMPACTO SOCIAL DE LOS RIESGOS DE TRABAJO

Los costos directos e indirectos en general son relativamente fáciles de medir, cuantificando el monto
económico de las erogaciones que hemos mencionado. Sin embargo, existen múltiples efectos adicionales
causados por los riesgos de trabajo que son mucho más complejos, abarcan varias áreas y son difíciles de
cuantificar o ponderar. Estos efectos que generalmente pasan desapercibidos y no son evaluados en su justa
magnitud, los denominaremos genéricamente como el impacto social de los Riesgos de Trabajo.
Evidentemente este impacto social se deriva de la suma de los costos directos más los efectos indirectos
originados por los accidentes de trabajo y las enfermedades de trabajo.
Se han mencionado múltiples fenómenos adicionales cuya magnitud es muy difícil de precisar, pero que
deben ser considerados y ponderados por su gran relevancia. Estos son a saber:
PARA EL TRABAJADOR:
Los efectos directas a su persona, a sus capacidades personales y a sus expectativas de desarrollo individual,
tales como:
1) El sufrimiento físico y moral
2) La disminución o perdida de sus capacidades físicas
3) La disminución de su vida productiva
4) La restricción de su ingreso económico y presupuesto personal
5) La disminución de sus expectativas de desarrollo personal
6) La disminución de su esperanza y calidad de vida
PARA LA FAMILIA:
La disminución de las expectativas de desarrollo de los miembros del núcleo familiar que dependen del
trabajador, así como aparición de fenómenos de alteración de la dinámica familiar en relación con:
1) La disminución del ingreso y presupuesto familiar
2) La presencia de disfunción familiar
Propiciar la protección de los trabajadores en nuestro país no ha nada fácil, debido a los antecedentes
sociales y a la situación del mercado de trabajo, existía abundante oferta de mano de obra, predominaba el
trabajo poco especializado, la capacitación de los trabajadores es nula o incipiente, no se cumple el marco
legal laboral, y se participa muy poco en materia de previsión social.
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Buscando fallas.
Siempre que ocurre un accidente, éste debe ser investigado. Esta es una regla básica de seguridad
industrial. Infortunadamente, algunos -especialmente los accidentados- piensan que el objeto de esas
investigaciones es buscar al culpable del accidente cuando esto no es, ni debe ser el objetivo.
Los accidentes se investigan para saber qué falló y la manera de evitar que se repita. Es decir, que aún en
los casos en que la falla haya sido humana, lo que se busca con la investigación son las razones por las
cuales falló el humano y como lograr que un próximo ser humano en una situación similar no cometa la
misma falla. Ese si es el objetivo.
Si ocurre un accidente por simple que sea o parezca, la simple razón de "el trabajdor estaba descuidado"
no es la causa real del accidente y la investigación lo que debe buscar son precisamente las causas de
esa distracción, como por ejemplo:
 El trabajador sintió un ruido que le distrajo de su actividad. Qué ocasionó ese ruido?
 El andamio en el que se encontraba, tenía los travesaños mal puestos.
 Por qué estaban mal puestos?
 El trabajador era consciente de esto?
 Contaba el trabajador con entrenamiento suficiente para trabajar sobre un andamio?
 Usaba o no un arnés? y si no lo usaba, cual era la razón?
Buscar esas causas es el foco de las investigaciones y en eso de deben concentrar los investigadores, de
manera que la investigación no se convierta en un juicio -que por demás corresponde a los jueces- ni los
afectados interpreten las investigaciones como persecución.
Una vez concluidas las investigaciones, deben generar como resultado una serie de recomendaciones.
Estas son claves para preeir futuros accidentes y deben ser comunicadas y obedecidas para que en
realidad esto se logre.
Tengamos en cuenta que la investigación no es una persecución ni una cacería. Es un procedimiento

juicioso para evitar futuros problemas
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Responsabilidad de todos.
Hace unos días estuve de visita en una planta industrial donde se encontraba una enorme valla que decía
“la seguridad, responsabilidad de todos”
Durante mi charla con unos veinte trabajadores, pregunté qué significaba para ellos ese mensaje.
Infortunadamente aparecieron veinte respuestas similares pero no iguales.
Entre las respuestas, hubo una buena variedad respecto a que la seguridad es primero que cualquier otra
cosa en el trabajo, también respondieron otras variedades referentes a que es necesario el uso de equipo
de protección para trabajar y otras sobre las normas de obligatorio cumplimiento en el trabajo.
Pero ninguna de las respuestas estaba en realidad relacionada con la responsabilidad.
Recuerdo en la universidad haber oído que “lo que se delega es el trabajo, pero no la responsabilidad” y
las respuestas anteriores trajeron ese recuerdo a mi mente de inmediato.
En realidad la responsabilidad no se delega. Un pequeño accidente igual que una muerte no es delegable.
El director de la empresa no puede disculparse ante el juez con la simple frase de “la seguridad es
responsabilidad de todos” porque el juez le contestará que “velar por la integridad de los trabajadores es
responsabilidad del representante legal de la empresa”
Aquí llega el tema de la responsabilidad en línea: cada jefe es responsable no solamente de sus
subalternos inmediatos, sino de todos los subalternos que se encuentren bajo su línea de mando. Por esta
razón, el jefe de todos es también responsable de proporcionar los recursos y facilidades para la
integridad de todos los que se encuentran bajo su dirección.
Por otra parte, está el tema individual. Nadie más interesado en la seguridad de cada uno que uno mismo.
Al final, quien sufre los días de incapacidad, quien termina herido o puede llegar a fallecer es la persona
misma. Esa es la razón por la que cada uno debe preocuparse por su propia seguridad. Y si cada uno en
realidad cumple con esto, podemos llegar a tener un ambiente general seguro, que definitivamente hará
que la seguridad sea un asunto de todos, aunque el responsable siga siendo quien dirige la empresa.
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Aprovechemos las fortalezas de todos
No es extraño encontrar en diferentes operaciones personas con diferentes especialidades, conocimientos

y experiencia.
Vamos a tratar estos temas que con frecuencia son desaprovechados, malinterpretados o simplemente
ignorados.
Hablemos de la experiencia:
(en este punto el supervisor identifica al asistente con mayor experiencia y lo presenta al grupo)
Este señor tiene amplia experiencia en su trabajo. Lo ha desarrollado por años y en principio, sus años de
trabajo le dictan la manera correcta de hacer las cosas. Sus resultados muestran que tiene un buen
criterio.
Hablemos ahora de los conocimientos:
(en este punto el supervisor identifica al asistente con mayores conocimientos teóricos, es preferible
escoger alguien muy joven)
Este señor tiene un recorrido académico que habla igualmente bien de él. Ha estudiado y tiene
información sobre la manera de hacer las cosas de manera adecuada. Sus títulos académicos dicen que
es una persona apta para ejecutar el trabajo.
Pero en algunas ocasiones las posiciones de la experiencia y la academia se encuentran en choque. El

experto en su posición histórica y el conocedor en su posición académica. Ambos con razones y puntos de
vista para defender su posición que en ocasiones pareciera irreconciliable.
Al final, lo que nos interesa a todos, tanto a los expertos, como a los académicos y a la empresa, es hacer
las cosas bien, evaluar los riesgos y tomar el camino más seguro. Entonces, no es lo mejor tomar las
posiciones encontradas, buscar lo mejor de cada una de ellas y decidir por la alternativa mas confiable
pensando en el bienestar de todos en lugar de las posiciones individuales?
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Para eso nos sirve el lenguaje y nuestro cerebro. Si cada uno explica su planteamiento de manera abierta
mostrando las fortalezas de la alternativa que propone, será más fácil llegar a una conclusión útil para
todos.
Pensar tercamente en que unos u otros tienen razón simplemente por su experiencia o conocimientos no
nos lleva a ninguna parte.
Es tan válida la experiencia, como el conocimiento académico. Pero hay que recordar que es la
combinación de ambos lo que al final funciona exitosamente.
Sin experiencia no habría academia y sin academia, la experiencia de otros no será conocida ni mejorada.
Aprovechemos los conocimientos y fortalezas de todos.
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La soledad, mala compañía.

Los trabajos de construcción, mantenimiento y muchos otros implican actividades múltiples como: trabajar
en alturas, en espacios confinados y el acercamiento a maquinaria o a fuentes de energía.
Infortunadamente muchas de esas tareas son encomendadas y realizadas por personas individuales sin
ninguna compañía más que sus herramientas y equipo.
Estas tareas cuando se hacen en solitario son reconocidas moco malas prácticas por varias razones, entre
las que se encuentran:
Manipulación de cargas:
Es frecuente que las actividades a desarrollar requieran de levantar, mover o transportar objetos pesados
o voluminosos. Es claro y comprobado que la manipulación de cargas pesadas o extracimensionales
representan alto riesgo para quien las manipula en solitario y que este riesgo se reduce sustancialmente al
trabajar en coordinación con otra u otras personas
Trabajo en alturas:
Una actividad típica de trabajo en alturas en solitario era la costumbre hace algún tiempo de hacer
mantenimiento de antenas en lugares remotos. Afortunadamente esta práctica se ha reducido al mínimo,
pero persisten otras, como la pintura de paredes y mantenimiento de techos, en los que la soledad sigue
siendo frecuente.
Espacios confinados
En estas labores como en el trabajo en alturas la soledad se ha reducido drásticamente, en especial para
trabajos en alcantarillas, pero no ocurre lo mismo para otras actividades en las que es necesario ingresar
a estos lugares
Por qué la compañía es importante?
Realizar los trabajos en compañía de una o varias personas ofrece amplias ventajas de seguridad porque
La ayuda adicional permite no solamente ejecutar los trabajos más rápidamente, sino con mayor facilidad
En caso de presentarse una emergencia hay alguien que puede ayudar y pedir ayuda adicional si es
necesaria.
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Su estado de ánimo.
Mucho se habla de estrés y de los daños que provoca en la salud y el aumento de los riesgos de
seguridad que lo acompañan. Es un hecho que alguien que no maneja adecuadamente el estrés tiende a
accidentarse con mayor frecuencia y gravedad al igual que sufre de mayores problemas en su salud.
Pero no sólamente el estrés aumenta los riesgos a la salud y la seguridad. En general, cualquier estado de
ánimo mal manejado es un detonador de los riesgos. Veamos algunos casos que podemos reconocer con
solo mirar a nuestro alrededor.
La tristeza
No son pocas las personas que ante una tragedia se hunden en la tristeza. La muerte de un ser querido, la
pérdida de un negocio o cualquier otro inconveniente profesional producen tristeza
La alegría extrema
La alegría también tiene sus riesgos. Esto lo podemos ver casi que a diario en las noticias y
desafortunadamente, también en ocasiones con las personas cercanas: El caso típico, son las fiestas de
celebración. Un cumpleaños, la celebración de un negocio, la compra de una casa e incluso ganarse la
lotería también son ocasión de accidentes. O hay alguien que no haya oído de la tendencia a consumir
alcohol en estas fiestas?
Las emociones anteriores, como algunas otras aumentan los riesgos, porque en primer lugar distraen. Una
persona que está pensando en otros asuntos diferentes a la máquina que opera, a la obra en la que se
encuentra o a la calle que cruza definitivamente aumenta el riesgo de sufrir un accidente o de involucrar a
los demás en él. Y por otra parte, muchas personas tienden a anteponer sus sentimientos a su razón ante
algunas circunstancias.
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El riesgo de impacto
Uno de esos números es el tema de nuestra charla de hoy. Hay alguno de ustedes que pueda decirnos
cuantos golpes ha recibido en su vida?
Ninguno de nosotros sabe exactamente cuántos golpes ha recibido por una razón: son tantos y en general
tan leves, que no les prestamos la atención suficiente.
Esta falta de atención hace que muchos golpes que sufrimos los hayamos sufrido antes y esa es una falla
tan elemental como grave. Como hemos dicho en otras ocasiones, el hecho de no atender esas pequeñas
fallas lleva a que ocurran fallas mayores con sus respectivas consecuencias.
Con qué objetos nos golpeamos frecuentemente?
Nos golpeamos con todo tipo de cosas que se encuentren en nuestro camino!
Y es conveniente preguntarnos algo más importante...
Por qué nos golpeamos con esos objetos?
Porque no esperamos que se encuentren allí!
Y llegamos a la principal razón de los accidentes por golpe. El orden.
Todos nos hacemos una imagen mental de nuestro entorno y en esta imagen ubicamos en el espacio las
cosas que se encuentran en él y el lugar en el que se encuentran.
Para ilustrar mejor esto, voy a dar un ejemplo frecuente: Cuántos de nosotros hemos regado el contenido
de un vaso?
Esta es una muestra clara de esa imagen mental. Al sentarnos en una mesa, hacemos la imagen de lo
que se encuentra en ella y del lugar de las cosas. Si alguien (a veces nosotros mismos) tomamos el vaso
y lo colocamos en otro lugar de la mesa, no hemos cambiado la imagen mental con la nueva ubicación del
vaso y al movernos, accidentalmente lo tumbamos.
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Y qué tiene que ver el orden?
Todo tiene que ver. Si nuestro lugar de trabajo y los corredores por los que nos desplazamos siempre
permanecen en orden y todas las cosas en su lugar, no encontraremos obstáculos inesperados y nuestra
imagen mental será válida para movernos con seguridad.
Mantengamos el orden y cada vez que golpeemos algo analicemos las causas del golpe para evitar que
ocurra de nuevo.
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Los peligros no descansan durante los días festivos

Muchas actividades productivas implican por su misma naturaleza trabajar de manera continua durante
todo el año, sin excluir navidad, año nuevo, reyes, semana santa u otras festividades patrias, religiosas o
universales.
Nuestra charla de hoy tiene como objeto hacer claridad y énfasis en que los accidentes pueden ocurrir sin
importar la hora, fecha, ciudad o país.
Durante las festividades se reportan un gran número de accidentes que -como todos- pudieron ser
evitados.
Estos accidentes como muchos otros, ocurren en gran porcentaje debido a actos inseguros de las
personas que se encuentran trabajando en esos días.
Les voy a relatar brevemente algunos eventos que han ocurrido en días festivos para que los tomemos
como lecciones aprendidas y evitar que ocurran en nuestras instalaciones.
En la noche de año nuevo, el supervisor de una planta petroquímica aceptó la invitación de otros
trabajadores para festejar "con una sola copa", violando la regla de la empresa de no consumir alcohol
durante el trabajo. Durante el brindis, una de las válvulas de la instalación sufrió un daño y al regresar el
supervisor al centro de control identificó la falla.
Infortunadamente por el tiempo transcurrido, fue imposible interrumpir el flujo de líquido antes de que la
línea sufriera daños mayores. Este evento, además de los grandes costos económicos, resultó en el
despido del supervisor.
En otra ocasión, los vigilantes de una planta, decidieron celebrar el cumpleaños de uno de ellos y se
retiraron de sus puestos de vigilancia desatendiendo sus labores. Mientras tanto, unos ladrones
irrumpieron en la planta y al retirar equipos eléctricos, produjeron un corto circuito que a su vez ocasionó
un incendio, según se captó en las cámaras de seguridad.
Nuestra responsabilidad en el trabajo es atender nuestras labores y mantener las condiciones seguras en
nuestros turnos asignados, aunque estos turnos sean en días festivos. Pues sin importar el día, los
accidentes pueden ocurrir.
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Hacer parte de las estadísticas

Hoy vamos a tratar un tema del que oímos mucho, pero al que poca atención prestamos y por supuesto,
consideramos ajeno a nosotros.
Se trata de las estadísticas de accidentalidad.
Por varias fuentes se ha recibido la noticia de que en Chile muere un trabajador al día por accidentes
relacionados con el trabajo. De otros países no hay fuentes ciertas, o al menos no oficiales que indiquen
las estadísticas al respecto como en el caso chileno, pero no por esto podemos suponer que sean
menores. Por otra parte hay indicadores de gestión que llevan registro de ellos.
En todos nuestros países infortunadamente ocurren accidentes de trabajo y fatalidades. Algunos países
tendrán más y otros menos, de acuerdo con su población, industrias, etc., pero fundamentalmente por una
razón: No trabajar de manera preventiva.
Cómo trabajamos de manera preventiva?
En primer lugar pensando en nosotros mismos. De la misma manera que nos alimentamos para preservar
nuestra vida y condiciones físicas y mentales, debemos trabajar para no sufrir accidentes.
Conocer nuestro trabajo y realizarlo de acuerdo con las mejores prácticas es la mejor manera de hacerlo.
Analizar las situaciones que se presentan en nuestras labores diarias bien sean rutinarias o
extraordinarias. Este análisis permite que identifiquemos los peligros y riesgos a los que estamos
expuestos.
Preguntar y colaborar es otra buena manera de prevenir. Quienes cuentan con la experiencia y los
conocimientos son una excelente herramienta a nuestro alcance para lograr un sitio de trabajo seguro.
Usar herramientas adecuadas. Una herramienta defectuosa, sin guardas de seguridad o indebida para el
trabajo puede en cualquier momento convertirse en un arma contra nosotros.
Usar equipo de protección personal apropiado. El EPP es la última barrera de protección ante un riesgo,
pero es de igual importancia que todo lo demás. El EPP debe ser bien seleccionado, encontrarse en buen
estado y vestirse de acuerdo con las recomendaciones del fabricante. Cualquier alteración de él puede
terminar en una fatalidad.
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Aislemos el área de trabajo para evitar accidentes.
Aún recuerdo a mi madre usando distintos tonos -algunas veces calmados y otras veces alterados
pidiéndome -o exigiéndome- salir de la cocina porque estaban preparando la comida y "la cocina no es
sitio para los niños".
Trayendo esta frase a nuestro trabajo, podemos asegurar que el área de trabajo no es sitio para los que
no están asignados a las tareas que se realizan allí.
Todo trabajo requiere de un plan para saber el orden de las cosas y, por supuesto, lo primero que se debe
hacer. Pues lo primero en muchas actividades, en especial aquellas que se realizan en áreas públicas o
de alta circulación de personal, es aislar adecuadamente el área de trabajo.
El propósito de aislar y colocar señales apropiadas es reducir los riesgos que se presentan en ellas, como:
personas que pueden ser golpeadas por herramientas o equipos.
 personas que pueden caer en excavaciones

 retrasos en el trabajo por las distracciones que estos transeúntes generan
 vehículos que sufran daños por las condiciones del área
Como les dije antes, hay que saber qué es primero y, para aislar el área, primero hay que definirla. Esta
definición implica por supuesto considerar objetos que podrían salir disparados, espacio para herramientas
o equipos, apilamiento de tierras y las áreas que requieren los equipos para su movilización segura como
grúas o montacargas.
Una vez definida el área, la colocación de cintas para delimitar el área, barricadas y otras señales
pertinentes es fundamental. Estas señales avisan al personal extraño y al propio personal de la operación,
que esa es un área de paso restringido, que hay trabajos en desarrollo y que se debe ingresar con
precaución.
Estas señales deben ser altamente visibles y claras en su mensaje. El uso de cintas de barras amarillas y
negras, señales brillantes, luces u otras es muy importante para evitar confusiones y accidentes. Pero tan
importante como las señales mismas, es el sitio donde se ubiquen. Una señal luminosa y resplandeciente
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no será advertida por un peatón ocasional si ésta se encuentra dentro de una excavación.
En los casos en que el área de trabajo sea pública -en construcción de vías por ejemplo-, las personas
que porten señales y dirijan el flujo del tráfico es una buena práctica de excelentes resultados, teniendo en
cuenta que esas personas deben ser igualmente visibles, usar chalecos reflectivos de colores brillantes,
así como las señales que porten.
Durante el desarrollo de los trabajos es necesario verificar que todas las señales y barricadas
permanezcan en su lugar y se encuentren en buenas condiciones de operación. Recordemos que
cualquier persona o vehículo que no vea la señal a tiempo puede ocasionar serios problemas en el
trabajo.
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El final de la jornada.
Hace pocos días encontré una lección de seguridad respecto un accidente de montacargas al finalizar el turno de
trabajo que me hizo pensar en esos minutos antes de terminar nuestra jornada laboral y terminé con dos puntos que
en esos momentos que pueden ser críticos:
1. Las carreras
Es frecuente que al acercarse la hora de salir, comencemos a actuar más de prisa. Prisa por terminar lo que estamos
haciendo, prisa por cambiar nuestra ropa, prisa por colgar la llamada en curso o prisa por arreglarnos si tenemos una
cita con alguien después de trabajar.
Con frecuencia esta prisa lleva a que cometamos errores tontos como dejar de revisar la ortografía del documento
que estamos haciendo, de mayor riesgo como avanzar corriendo por los corredores o algunas veces graves como el
del montacargas.
2. Orden y aseo.
Esa misma prisa la he observado y con mucha frecuencia, con el puesto de trabajo. La prisa por salir no tiene por
qué sacrificar el orden y el aseo, pero infortunadamente lo hace.
Recuerdo alguna ocasión en que el trabajador de una bodega en su prisa, hizo un movimiento y derramó un vaso de
agua sobre los documentos que tenia sobre la mesa.
En otra ocasión la señora de recepción arrastró con su brazo todo lo que había en la superficie del escritorio hacia el
cajón. Cerró el cajón y salió. Al regresar al siguiente día, encontró que el esmalte para uñas se había derramado
dentro del cajón arruinando literalmente todo lo que había en él.
Y una historia de terror ocurrió en una pequeña fábrica de pinturas En el área contigua a la bodega de materias
primas -algunas de ellas explosivas- por salir de prisa dejaron el lugar en desorden y alguna ropa untada con
lubricantes tirada en el piso. Adicionalmente, un calentador de aire quedó encendido. Después de unas horas, el
calentador al parecer por recalentamiento inició un incendio facilitado por la ropa untada con combustible que terminó
en un gran incendio en la bodega. De haber salido en calma y dejando el lugar en orden -y el calentador
desconectado- este accidente no habría ocurrido.
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La persuasión y la Seguridad Industrial
En el tema de la seguridad industrial existen tanto leyes como normas de cada empresa que son de
obligatorio cumplimiento.
En el mundo ideal, todas las personas estarían en conocimiento de ellas y por supuesto, las cumplirían a
cabalidad. Sin embargo, no estamos en ese mundo ideal y la realidad nos dice otra cosa. Las personas en
muchos casos no conocen las leyes, tampoco las normas y más desafortunado aún es que algunos que
las conocen, voluntariamente les restan importancia y las desobedecen.
Eso nos lleva a solucionar un problema desde el punto de vista de promotores de una cultura real de
seguridad. Convencer a las personas de las ventajas de prevenir y por otra parte los riesgos de no
hacerlo.
Es aquí donde la persuasión juega un papel importante:
Qué es persuadir?
Según la academia de la lengua, es Inducir, mover, obligar a alguien con razones a creer o hacer algo.
Una tarea difícil? La respuesta es si. Pero no por eso podemos ignorar que buena parte de nuestro trabajo
de promoción nos obliga a realizarla.
Hay muchas maneras de persuadir con respecto a la seguridad y, todas son válidas siempre y cuando se
den los resultados.
Puedo mencionar muchos ejemplos que van desde el uso de carteleras de prevención hasta mostrar fotos
terribles de accidentes con miembros desgarrados, pasando por volantes de promoción, ferias, y dos muy
especiales y generalmente de gran efectividad:
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El llamado de atención de los compañeros de trabajo y las frecuentes charlas de seguridad!

La costumbre de las charlas donde hay participación de los trabajadores en las que se identifican puntos
de mejoría hace un efecto importante en ellos a la hora de realizar sus actividades.
Y el otro caso, cuando en un grupo de trabajo un compañero le indica a otro la manera correcta de hacer
las cosas y le corrige con amabilidad e intención de ayuda, generalmente se logran niveles de seguridad
superiores.
Nuestra tarea en la promoción de la seguridad puede apoyarse en muchas ordenanzas y obligaciones,

pero la persuasión a través de un liderazgo proactivo ha mostrado grandes resultados.
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El auto cuidado va más allá de nosotros mismos.

Cuando hablamos de autocuidado, hablamos de nuestra protección y de los cuidados que debemos tener
para conservar nuestra integridad y eso es cierto. Pero hemos pensado en el alcance de mantenernos
saludables e íntegros?
El autocuidado va mucho más allá de nosotros mismos. Es algo que afecta a todos a nuestro alrededor y
de diferentes maneras.
Sufrir una herida, por leve o pequeña que sea, perder una parte de nuestro cuerpo o alguna función, será
terrible para nosotros mismos, pero vale la pena detenernos a pensar también en las personas a nuestro
alrededor. A nuestros seres queridos, a nuestros compañeros de trabajo y aprovechar nuestros gustos.
Contar con nuestro cuerpo y nuestras habilidades nos permite jugar con nuestros hijos, acariciar a
nuestros padres y a nuestras parejas. Disfrutar de eventos y espectáculos, practicar nuestro deporte
favorito, bailar, cantar y reir. Es decir, disfrutar de todas las cosas de la vida plenamente.
En repetidas ocasiones hemos dicho que más del noventa por ciento de los accidentes ocurren por fallas
humanas.
Que significa eso?
Significa que la falta de detenernos a evaluar las situaciones, el correr riesgos innecesarios, la prisa, el
mal juicio o el mismo desconocimiento de las cosas ocasiona accidentes. Y todos esos accidentes, al ser
decisiones de las personas pueden ser evitados.
Cuál es la necesidad de levantar cargas mayores a nuestra capacidad, manipular sustancias peligrosas
sin tomar las medidas para protegernos, dejar de usar el casco, las botas o conducir embriagados?
Ninguna.
Hacerlo es exponernos a sufrir un accidente o una lesión que desafortunadamente puede afectarnos por el
resto de nuestras vidas. Eso es faltar a la autoprotección.
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Pero exponernos a un accidente por no tomar las medidas para evitarlo puede llevar a nuestros hijos a
visitarnos a un hospital en lugar de jugar con ellos en un parque, puede hacer que nuestro equipo de fútbol
deje de contar con nosotros en lugar de participar del partido, puede hacer que faltemos a una -o muchas-
fiestas por estar incapacitado o en la cama de un hospital.
Es, en algunos casos afectar los ingresos de dinero de nuestra familia afectando otras cosas como el
techo, la alimentación o educación de ella. O puede hacer que nos convirtamos simplemente en un
recuerdo para ellos.
Como podemos ver, cuidarnos no es solamente por nosotros mismos; es por todas esas personas que
gozan de nosotros y reciben nuestro apoyo.
Antes de realizar nuestras actividades y durante la realización de ellas, pensemos y actuemos para
hacerlas bien hechas y de manera que aseguremos que volveremos a casa.
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N0. Reg.-TACM-650818-0005.
El reflejo de nosotros.
Las cosas se parecen a su dueño!
Han oído esa frase antes?
De este tema nos ocuparemos en la charla de hoy. El buen estado de las cosas, de nuestro ambiente de
trabajo y nuestras herramientas.
Un sitio de trabajo desordenado y sucio en el que el trabajo no se desarrolla con facilidad, en muchos
casos nos muestra la falta de cuidado del encargado de ese puesto en particular. Así mismo, un sitio de
trabajo ordenado y limpio, en el que las herramientas, equipos o elementos necesarios para trabajar se
encuentran en su sitio y permanecen limpios nos muestra el cuidado e interés del trabajador encargado.
Esto se hace más visible y crítico en algunos lugares como son las cocinas. El orden en estos lugares
tiene gran importancia debido a que se manipulan objetos punzantes y cortantes. Un cuchillo abandonado
u oculto puede ocasionar una cortadura a cualquier otro trabajador del lugar. Este principio también aplica
para los sitios de construcción donde clavos, navajas llaves u otras herramientas pueden caer o
lastimarnos por estar ocultas.
Tomando los ejemplos anteriores, el cuidado que se debe mantener por el sabor de los alimentos obliga
también, a que todas las superficies permanezcan impecables y sin rastro de otros productos. Un ejemplo
típico es amasar un postre sobre la superficie donde se cortó previamente una cebolla, sin haberla
limpiado perfectamente. El sabor del postre se arruina de inmediato. O una superficie engrasada o
impregnada de alguna sustancia inflamable puede representar alto riesgo de quemadura si alguien
descuidadamente decide hacer una tarea de soldadura sobre ella.
El orden y el aseo son indispensables para un ambiente de trabajo agradable en donde la operación
facilite que desarrollemos nuestro trabajo con gusto o por el contrario nos fastidie, Nuestro lugar de trabajo
es nuestro territorio y como tal, debemos reflejar en él lo mejor de nosotros. Hagamos lo posible para que
nuestro trabajo sea agradable y refleje nuestra capacidad y calidad como buenos trabajadores.
Mantengamos nuestro lugar de trabajo limpio y ordenado!

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El cambio de turno
Dentro de las buenas prácticas de muchas industrias se incluye como parte fundamental el manejo de
turnos; la razón de darle alta importancia a este asunto tiene relación con muchos eventos accidentales
que pudieron evitarse de haber un procedimiento claro y efectivo para el cambio de turnos.
Iniciemos recordando nuestro procedimiento:
(en este punto el supervisor describe el procedimiento actual e invita a los participantes a hacer sus
aportes)
Las mejores prácticas sugieren que cada trabajador saliente entregue su turno al trabajador entrante
realizando las siguientes tareas:
 Inventario de herramientas y equipos

 Bitácora de mantenimiento
 Inspección de condiciones seguras en los sitios de trabajo
 Relación de trabajos en curso
 Otras novedades
La entrega de cada puesto de trabajo debe realizarse con los riesgos en mente. Esto significa que
cualquier cambio en las condiciones de trabajo, modificaciones, reparaciones o mantenimientos realizados
durante el turno que se entrega debe ser entregado al turno entrante, tanto de manera verbal como
escrita.
Muchos accidentes se pueden evitar si el trabajador del turno anterior indica de un ruido anormal en el
equipo al trabajador del turno siguiente o de alguna modificación que se realizó durante su turno. Por esto
es clave la inspección de herramientas y equipos a la hora de entregar y recibir el turno.
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Quien entrega el turno.
De ser necesario, debemos documentar las condiciones anormales que se encuentren. Si durante la
inspección se detectan condiciones inseguras, estas deben ser reportadas de inmediato al supervisor,
para corregir la situación antes de iniciar el nuevo turno.
Quienes entregan el turno deben proporcionar a quienes lo reciben una relación exacta de los trabajos en
curso, así como del avance de ellos. Esta simple labor hará mucho más eficiente el trabajo y nos ahorrará
dudas posteriores.
Cualquier novedad que ocurra durante el turno debemos reportarla al siguiente. No como chisme, sino
como reporte de incidente. Evitemos comentarios como "Juan cayó al piso cuando cruzaba el corredor" y
en su lugar permitamos e invitemos al supervisor de turno que relate el incidente y los hallazgos de éste
de manera profesional y constructiva para que aprendamos de ellos.
Hagamos del cambio de turno una actividad ágil, precisa y eficiente!
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El bloqueo debe ser efectivo.

Hemos mencionado en múltiples ocasiones que el trabajo "en caliente" es decir, aquel que se realiza con
máquinas o equipos que se encuentran en operación o que de alguna manera cuentan con energía
almacenada o son alimentados por alguna energía, debe siempre evitarse.
Los trabajos en caliente siempre son de alto riesgo y por esa razón todos los equipos que deban ser
intervenidos, ya sea por trabajos de mantenimiento, inspecciones o cualquier otro motivo, deben ser
debidamente bloqueados y la energía que los alimenta debe aislarse.
La falta de bloqueo y aislamientos es causa de innumerables accidentes que como salidas repentinas de
líquidos a presión, escape de gases, movimientos de ruedas, resortes u otro tipo de elementos o
derrumbes de piedras.
En el caso de la energía eléctrica siempre se recomienda no solamente aislar las fuentes de energía, sino
además, verificar que este aislamiento sea efectivo, usando instrumentos de medición apropiados.
Pero asilar no basta. Cualquier persona desprevenida puede ocasionar un accidente eliminando el
aislamiento que otro ha realizado. Después de todo, solamente se necesita mover un interruptor para
restablecer la energía aislada y con esta simple acción poner en movimiento una máquina y ocasionar un
accidente.
Para evitar este tipo de acciones desprevenidas las cajas de os interruptores se diseñan con la seguridad
en mente y cuentan con ranuras y otros dispositivos en los cuales es posible ubicar candados que eviten
su movimiento y por lo tanto, el restablecimiento de la energía aislada.
Infortunadamente, se presentan casos en el que a pesar de contar con una caja adecuada, quien aisló la
energía solo usó un pedazo de cinta para indicar el aislamiento.
En principio, la cinta avisa del aislamiento. Pero la escritura no es muy visible y en los ambientes
industriales, tanto la cinta como la tinta tienden a deteriorarse con rapidez. Por otra parte, al colocarse
como fue hecho en este caso, es posible que dañe el aviso de prevención sobre el cual se ha pegado la
cinta.
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N0. Reg.-TACM-650818-0005.
Trabajemos correctamente.
En estas charlas hablamos sobre normas de prevención de accidentes y muchos de ustedes se han
podido dar cuenta de la presencia de avisos en áreas de peligro que nos recuerdan constantemente la
posibilidad que existe de ocasionar un accidente al no cumplir o respetar esas normas
El resultado de reunirnos para construir y reforzar una actitud positiva frente a la prevención de accidentes
ha sido muy efectivo debido a que hemos adquirido una conciencia basada en la necesidad de trabajar
cuidadosamente para evitar lesiones. Por esto, debemos trabajar en la seguridad basada en el
comportamiento y en la necesidad de realizar el trabajo correctamente; es decir, en la claridad y cuidado
que debemos tener frente al trabajo que realizamos diariamente.
El hecho de conocer el trabajo con gran detalle involucra muchas cosas. Como primera medida, está la
instrucción que hemos recibido al iniciar nuestras labores, por otra parte, la destreza que hemos
desarrollado al ejecutar la actividad laboral; ya que, esa experiencia contribuye a nuestro conocimiento y
capacidades y, finalmente pero no por esto menos importante, conocer las limitaciones tanto del equipo
que operamos y con el que trabajamos como de nosotros mismos; la claridad de estas capacidades y
limitaciones nos permite decidir con certeza las acciones a tomar y por lo tanto la seguridad de nuestro
trabajo.
Adicionalmente, es importante que conozcamos los posibles peligros y riesgos que encierran las
operaciones en las que trabajamos para poder entender las funciones y el uso del equipo de protección
necesario. En pocas palabras, la idea principal es hacer que todos analicemos el ambiente en el que
desarrollamos nuestras labores y seamos trabajadores precavidos para construir un ambiente seguro y
productivo.
Es importante saber que no se puede cargar un montacargas con más de cierto peso, la manera de
conducirlo, cómo apilar o desapilar cargas y por donde debemos circular cuando somos peatones. Cada
equipo tiene una función específica y no se debe reemplazar por otra sólo por facilidad o comodidad ya
que, puede traer graves consecuencias. Por ejemplo, los montacargas no deben ser utilizados para cargar
personas ni arrastrar objetos.
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Ganar unos minutos y perder unas horas.
Les voy a narrar un evento que ilustra con precisión esas horas que se pierden por ahorrar unos minutos.
En una operación de construcción se realizan excavaciones y por tanto, se requiere evacuar la tierra excavada y para
hacerlo, se utilizan camiones que transporten la tierra a otro lugar.
Durante la noche, la operación de excavación continúa sin interrupciones para que al llegar los camiones en la
mañana ellos retiren la tierra del lugar.
En la mañana, la carga de camiones se realiza a toda prisa para evitar mayor acumulación de tierra y evitar que la
construcción se detenga.
Varios camiones fueron cargados y dejaron el lugar, permitiendo el paso a los siguientes. En algún momento, el
supervisor de la obra ordenó apurar el paso porque a su juicio la operación estaba tardando mucho.
El camión que estaba siendo cargado, fue apurado y por "ganar unos segundos" olvidaron asegurar la compuerta
trasera y pasaron por alto la inspección del camión antes de su salida.
El camión salió del lugar y unos metros más adelante, la compuerta se abrió y la carga del camión cayó al piso.
La caída de esta carga ocasionó varios problemas:
Primero, fue necesario recoger la tierra y cargar el camión... NUEVAMENTE!
Segundo, el camión no llegó a tiempo a su destino. Por supuesto
Tercero, el camión y su accidente generaron una congestión de tráfico que impidió no solamente la movilidad de los
usuarios de la vía, sino que bloqueó la salida de otros camiones del sitio de construcción
Entonces es hora de preguntarse... cuánto costó el ahorro?
Es evidente que el pretendido ahorro de unos minutos terminó en un malgasto de tiempo y recursos enorme, con una
pérdida de productividad desproporcionada.
Apurar el paso no significa omitir los procedimientos ni hacer las cosas a medias. Cuando realicemos nuestro trabajo
debemos hacer nuestro mejor esfuerzo para hacerlo bien. Esto quiere decir: sin malgastar tiempo y asegurando su
buena calidad.
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Referencia: NOM-STPS-017-2008.
Usemos los guantes para protegernos

En otras ocasiones hemos hablado de los guantes y su importancia para proteger nuestras manos de los
factores externos.
Es cierto que los guantes nos protegen, como es cierto que debemos usarlos en todo momento que
estamos expuestos a factores que pueden afectar nuestras manos.
Recordemos los tipos de guantes y la protección que nos ofrecen:
(Esta información se ofrece únicamente como referencia general. Es importante que el supervisor
identifique los riesgos presentes en su operación y revise los riesgos y recomendaciones para su
operación particular.)
RIESGO DE
TIPO DE GUANTE
EXPOSICIÓN
Agua o Humedad Cloruro de butilo, caucho al butilo, caucho natural, caucho al nitrilo, neopreno
Alcoholes Caucho natural y sintético
Ácidos y álcalis
Caucho natural, caucho al nitrilo, cloruro de butilo, caucho al butilo, neopreno
débiles
Ácidos y álcalis Cloruro de polivinilo, caucho al butilo, (Solo para álcalis). Alcohol poliviniĺ ico (para
fuertes hidrocarburos e hidrocarburos clorados)
Abrasivos Tela reforzada, cuero
Cortes y golpes Cuero reforzado con acero, tela metálica, malla de plástico y plástico moldeado
Electricidad Cuero reforzado y plástico (látex) moldeado
Calor Tela metalizada, Cuero, fibra de vidrio
Llamas Cuero, lona resistente al fuego, tela aluminizada, fibra de vidrio
Guantes de inspector de líneas y mangas para choque eléctrico, guantes de cuero sobre
Chispas guantes de goma para quemaduras por fogonazos;
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Referencia: NOM-STPS-017-2008.
Uso correcto de los guantes.
Usemos siempre los guantes en las manos y para lo que fueron hechos. Los guantes no fueron hechos
para guardar otros objetos ni como telas de limpieza
Los guantes deben ajustar bien y no deben quedar grandes ni pequeños para nuestras manos.
Los guantes están hechos para protegernos y el mal uso de ellos puede resultar en lesiones. Les voy a
mencionar un ejemplo de mal uso:
En un cultivo de flores, donde la humedad es alta, y hay riesgo de contacto con fungicidas, hongos y
parásitos, un trabajador se quita los guantes y toca con sus manos la tierra.
Luego de hacerlo, frota sus manos para retirar la tierra en ellas y vuelve a vestir los guantes.
(En este punto el supervisor pregunta qué hizo mal el trabajador y concluye)
Lo que hizo este hombre fue simplemente contaminar el interior de los guantes!
Ahora el factor de riesgo que debería permanecer aislado por los guantes, permanecerá dentro de ellos y
estará en contacto con la piel mientras use los guantes.
Al final, los guantes no le protegen! todo lo contrario: sirven para lesionarlo.
Usemos siempre y como es debido, nuestros guantes en buen estado!
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Usted cuanto contamina?

La contaminación del planeta no es el resultado de una sola persona, empresa o país. Es en realidad la
suma de lo que cada persona ha quemado, botado en la calle, a un río, al mar o al aire desde su
nacimiento.
Bajo esa óptica, la suma de todas las personas y su contaminación desde el inicio de la humanidad es lo
que ha llevado al planeta al punto de emergencia en el que se encuentra.
Oímos y vemos diariamente sobre el calentamiento global, el deshielo de los polos, la desaparición de
miles de especies tanto animales como vegetales y sobre programas de países y organizaciones enormes
para reducir la contaminación.
Aunque estoy de acuerdo con todas esas iniciativas y programas, todas ellas requieren que cada uno de
nosotros tenga claro el principio de la contaminación. La suma de lo que cada uno contamina:
Cuanto contamina usted?
Veamos algunas actividades y haga la cuenta diaria:
 Cuántos vasos y cubiertos desechables bota a la basura?

 Cuántos papeles y sobres van a parar a su cesto de basura?
 Cuántos vasos y tasas lava?
 Al salir del supermercado, cuántas bolsas lleva consigo?
 Cuánto combustible consume?
 Y qué hace para reducir su ritmo de contaminación?
 Usa el papel por ambas caras antes de botarlo?
 Usa un solo vaso para usted y lo lava un par de veces al día?
 Reúsa todas las bolsas que obtiene en el supermercado?
 Habla con otros compañeros de trabajo para compartir el mismo vehículo?
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Cada problema en su lugar.

Trabajar en ocasiones resulta complicado, hay días más difíciles que otros, es posible que nuestras metas
de producción no se cumplan como quisiéramos y esto al final genera estrés y frustración.
Además en ocasiones nuestros asuntos personales y las dificultades familiares pueden llevar a que esos
niveles de estrés y frustración aumenten.
Algunas veces, esas situaciones hacen que lleguemos a ser agresivos, distraídos y perdamos el control de
las situaciones, cosa que en realidad no debe suceder.
En esos casos de alto estrés, lo mejor es mantener la calma, concentrarnos en el trabajo y evitar
enfrentamientos.
En alguna oportunidad un trabajador se quejaba furiosamente ante un médico que le recomendó retirarse
del hospital en el que se encontraba un ser querido en estado muy grave diciéndole: “estando en este
hospital, usted no puede hacer nada para mejorar la situación de salud de su ser querido. Es mejor que se
calme, vaya a su trabajo y se concentre en hacerlo correctamente”
En principio esto puede sonar muy duro o inhumano, pero el consejo del médico es apropiado. Si tenemos
una situación externa que nos está generando problemas, lo mejor que podemos hacer es evitar que esa
situación empeore otros aspectos de nuestra vida.
Si tenemos problemas, actuemos para solucionarlos, en lugar de complicar las demás cosas a cuenta de
éste. En los casos en que la solución no está en nuestras manos -como la salud de un ser querido, para
dar un ejemplo- mantengamos la calma y conservemos cada problema en su lugar.
A la hora de trabajar concentrémonos en nuestro trabajo, evitemos distracciones y con esto, problemas o
enfrentamientos.
Qué pasa si nos distraemos y sufrimos un accidente?
Simple: Ya no tendremos un problema, sino dos o posiblemente más. Ya no tendremos un ser querido en
el hospital, sino que podríamos estar nosotros también allí, con las consecuencias adicionales que eso
podría tener, como la pérdida de nuestros ingresos, más el tiempo de recuperación y las preocupaciones
adicionales a nuestros seres queridos.
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Su vestido es adecuado para el trabajo?
La introducción obligatoria al tema es la moda.
En algunos años hemos visto cambios importantes en la forma de vestir y arreglarnos. Las melenas de los
60s y 70s, el uso de collares, las pulseras de todos los materiales promocionando campañas benéficas o
simplemente de publicidad, el uso de pantalones en la cintura o la cadera y hasta los materiales mismos:
unos que se ajustan mucho al cuerpo y otros muy sueltos.
Hablo de esto, porque la moda cambia constantemente y a la moda misma poco le interesa el asunto de
las máquinas, el ambiente de trabajo o la humedad industrial para mencionar solo algunos.
No son pocos los accidentes que han ocurrido como consecuencia de la ropa y para ilustrarlo voy a dar
unos ejemplos:
Una mujer muy elegante acostumbraba a usar una buena cantidad de pulseras muy finas en sus muñecas
y se acercó a una trituradora de papel para destruir unos documentos. La trituradora atrapó algunas de
sus pulseras y sufrió severas lesiones en sus brazos tanto por el atrapamiento como por las acciones para
liberarla.
El dueño de un vehículo fue al taller a verificar el avance en las reparaciones de éste muy bien vestido con
una camisa de material sintético y muy pegada al cuerpo, como lo indicaba la moda del momento. Se le
permitió ingresar al taller y al pasar cerca a un esmeril, las chispas de éste quemaron la camisa que en
algunos puntos se adhirió a la piel.
El operador de un torno "muy a la moda" acostumbraba a usar las mangas de la camisa sin abrochar. Al
ejecutar algún movimiento su manga suelta se enredó con el eje del torno y la lesión en sus brazos,
manos y pecho le impidieron volver a trabajar.
Nuestra ropa de trabajo es otro elemento de protección de nuestro cuerpo y su uso indebido puede
ocasionar problemas. Es nuestro deber vestir adecuadamente para trabajar.
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El manejo de la Gasolina (Nafta)

Utilidad de la gasolina (Nafta) es innegable. El desarrollo de la humanidad en buena parte, es debido a los
usos que hacemos de ella. Nos permite movilizarnos y haber logrado avances en otras áreas
indispensables para el mundo que conocemos.
Así mismo, el manejo de la gasolina (Nafta) es usualmente descuidado. No se tiene en cuenta que es una
sustancia que representa peligros importantes y el riesgo de incendio es muy alto debido a que los
vapores que emana son altamente inflamables.
Para evitar accidentes con la gasolina, es útil comprender cómo se produce la llama.
Un incendio, por pequeño que sea, requiere de oxígeno. Los vapores de la gasolina no son inflamables en
un ambiente donde no hay oxigeno, o donde haya muy poco. Por esta razón, aunque parezca increíble,
hay mayor riesgo de incendio en un contenedor con poca gasolina que en uno más lleno, debido a que en
el primero habrá una mayor cantidad de oxígeno y esto proporciona una mezcla de gas y oxígeno más
propicia para el incendio.
Algunas malas costumbres hacen que ocurran accidentes muy graves con la gasolina. Entre ellos están:
 Transportar gasolina en el baúl o cajuela del vehículo

 Usar recipientes sin tapón adecuado
 Dejar recipientes con gasolina cerca de fuentes de calor
 Manipular gasolina cerca de llamas o chispas
 Verter gasolina en máquinas que se encuentran operando
 Usar gasolina para limpiar herramientas o maquinaria
Otro asunto importante de considerar es el que se refiere a los contenedores que en algún momento han
tenido gasolina en su interior y se recomiendan entre otras, estas mejores prácticas:
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 Todo contenedor con gasolina debe encontrarse debidamente marcado para facilitar su identificación y
precauciones
 Los contenedores que han sido llenados con gasolina, deben limpiarse debidamente una vez
desocupados
 La gasolina debe almacenarse solamente en recipientes aprobados y en buen estado
 La gasolina solamente debe ser transportada en vehículos autorizados para ello
La gasolina es una sustancia peligrosa que siempre debe ser tratada con toda precaución y evitar
accidentes graves!
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Cuando es necesario decir: No

Cuantos accidentes se pueden contar por dejar de pronunciar la palabra NO...
Muchos! Por eso es importante algunas veces decirlo.
El temor a la instrucción de un superior, la prisa por hacer una tarea o tentar la suerte suma muchas
lesiones, pérdidas de dinero y no menos horas de incapacidad.
Por qué evitamos decir no?
Quedar bien:
Permitir que nuestro interés de quedar bien en alguna situación sea mayor a nuestro interés por la propia
integridad puede ser muestra de que algo esta mal en nosotros. No debemos dejarnos llevar por ideas
tontas que nos lleven a cometer errores. Pensar que podemos hacer mantenimiento a una máquina en
movimiento, mostrar nuestra valentía al trabajar en alturas sin arnés o entrar a un espacio confinado sin la
debida medición de gases no es señal de capacidad, sino de falta de prioridades.
Mala interpretación del respeto hacia nuestros superiores:
Alguna instrucción que recibimos es riesgosa? Es posible que nuestro supervisor o algún otro jefe nos
pida entrar a ese espacio confinado sin haber considerado la medición de gases. En ese caso es nuestra
responsabilidad y nuestro derecho, hacerlo notar y comunicárselo; con cortesía y respeto, pero de
inmediato.
Falta de evaluación de los riesgos:
Pasamos por encima las situaciones y las condiciones del trabajo? Todas las actividades involucran
riesgos. Unos mayores y otros menores, pero todos deben ser evaluados para tomar las medidas
correspondientes a su eliminación o mitigación.
La buena práctica de realizar un Análisis de Seguridad en el Trabajo es recomendable, aún cuando las
tareas que realizamos sean repetitivas. Detenerse unos minutos para realizarlos y estudiarlos darán la
guía objetiva para ejecutar una labor o para decir NO.
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Accidentes a Domicilio.
Las instalaciones y trabajos de mantenimiento para suministro de gas, televisión por cable, telefonía y
energía por solo mencionar algunos, son actividades que deben realizarse en el domicilio del cliente.
Las quejas de los usuarios de estos servicios crecen alarmantemente. No es extraño oir que los
instaladores arruinaron paredes, muebles, equipos y electrodomésticos mientras realizaban sus tareas. La
razón? hay muchas, pero la principal, tiene que ver con la prisa por terminar el trabajo y la supuesta
“experiencia” de los instaladores que piensan tener todo bajo control porque han hecho el trabajo tantas
veces que no requieren más que su conocimiento..
Siempre que realicemos trabajos a domicilio debemos considerar que ese domicilio no es nuestro y por
tanto no tenemos ninguna familiaridad con él. No sabemos la calidad de la pintura de las paredes, la
fijación correcta de cuadros, las condiciones de las instalaciones eléctricas o de gas, o del estado de la
muñeca favorita de la niña de la casa.
Estas quejas obviamente generan gran malestar para todos los involucrados: el usuario del servicio que
alega el daño a su propiedad, los instaladores defendiendo su posición porque el daño estaba hecho antes
de su trabajo y la empresa que realiza el servicio porque de cualquier manera debe atender la queja de su
cliente.
Que hacer para evitar estos inconvenientes y prestar un servicio eficiente?
La experiencia de varios instaladores que han pasado por estos inconvenientes y han aprendido después
de pagar por ellos recomienda:
 Recorra el lugar donde se realizarán los trabajos y familiarícese con él

 Defina un área de trabajo donde va a permanecer
 Haga un inventario e inspeccione el estado de los objetos que se encuentran en el área de trabajo y
hágalo firmar por el encargado del domicilio
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 Retire del área de trabajo todos los objetos y muebles inspeccionados y que puedan ser golpeados o
maltratados por su trabajo
 Si el trabajo implica generación de polvo o suciedad, cubra pisos y muebles para evitar su daño
 Si el trabajo implica perforar paredes o levantar pisos, indíquelo al responsable del domicilio y solicite su
autorización antes de hacerlo
 Evite siempre el uso de objetos o herramientas ajenas
 Una vez termine su trabajo verifique el estado de las cosas con el responsable del domicilio y firme con él
un acta de entrega a satisfacción
Pagar por la reparación de un aparato de tv, un mueble antiguo o una alfombra puede ser muy costoso y
en algunas ocasiones la reparación no es suficiente. Estaría usted dispuesto a comprar un tv nuevo para
que otro lo disfrute? no le parece mejor idea comprar uno para su uso y el de su familia?
Los domicilios ajenos son extraños para quienes hacen trabajos eventuales en ellos y tomar medidas de
precaución para evitar costosos accidentes es responsabilidad nuestra.
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Exceso de Confianza - Una sola vez.

Cada vez que veo personas cruzando calles lejos de las esquinas o cuando el semáforo esta en verde
para los vehículos pienso qué es lo que nos impulsa a realizar actos tan inseguros y a correr riesgos tan
altos como la posibilidad de perder la vida? No es necesario ser un especialista en leyes físicas para
reconocer que el choque de una persona contra un vehículo -por ligero que este sea-, estará en contra del
peatón.
En varias oportunidades he preguntado a diferentes personas la razón por la que corren esos riesgos y
con frecuencia su respuesta se relaciona con la prisa que han tenido, la orden de terminar pronto, el
cansancio o, a mi juicio, la peor de todas: "Yo siempre soy cuidadoso. Solo lo hice esta vez".
Si siempre somos cuidadosos y gracias a esas precauciones hemos logrado conservar nuestra integridad,
por qué, de repente, cambiamos nuestras buenas costumbres? Para terminar en un hospital basta un solo
golpe en la cabeza, un solo tropezón o una sola quemadura. Todos sabemos eso y no necesitamos
pruebas.
Acaso la mente se nos nubla y olvidamos las consecuencias de nuestros actos inseguros? o el hecho de
haber realizado nuestro trabajo con precaución por muchos años nos hace pensar que somos invencibles
o súper poderosos?
Por el contrario, Yo pienso que la experiencia debe servirnos para asociar eventos y aprender a hacer las
cosas cada vez mejor. Es razonable pensar que las herramientas que usamos todos los días van a dejar
de cumplir su función de repente?
Veamos algunos ejemplos: Una guillotina está hecha para cortar y no es selectiva. Es decir, si pongo una
pila de papel bajo la cuchilla, ésta lo cortará. Pero si en lugar del papel mi mano se encuentra en el camino
de la cuchilla, mi mano será cortada; la función de la guillotina es esa: cortar lo que se encuentre bajo la
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N0. Reg.-TACM-650818-0005.
cuchilla.
Entonces, si nuestra experiencia y nuestros sentidos nos muestran que esos equipos que usamos cortan,
golpean o atrapan, la experiencia no debería indicarnos que debemos tener cuidado al usarlos "todas las
veces" y que "una sola vez que nos descuidemos" puede lesionarnos?
Todos los accidentes se pueden evitar: usar los puentes peatonales y las cebras, respetar las señales,
usar el equipo de protección recomendado para cada trabajo, apagar y asegurar las herramientas que no
se están usando, y especialmente actuar bajo los parámetros de la prudencia y pensando siempre en
nuestra integridad es lo mejor que podemos hacer, sin importar cuanta prisa tenemos. Al final, si sufrimos
una lesión, perderemos más tiempo curándola y recuperándonos.
No debemos olvidar que debemos proteger nuestro cuerpo, nuestras herramientas y nuestro equipo. Es lo
que necesitamos para trabajar y gozar de una vida mejor. La única vez que somos imprudentes puede ser
la última!
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Guarde su distancia. Estamos en mantenimiento
Imaginemos que vamos a invitar a nuestra familia a comer en un restaurante. Escogemos el lugar, nos
hacemos una idea de lo que vamos a pedir y nos dirigimos al lugar esperando pasar un rato agradable y
disfrutar de una comida deliciosa.
El mesero que nos atiende pregunta como es usual si queremos alguna bebida, toma el pedido y se retira.
Unos minutos más tarde, regresa a la mesa y nos pregunta si queremos ver la carta, a lo que
respondemos que sí. El señor cuenta cabezas, y trae una carta menos de las que se requieren, por lo que
uno de nosotros queda con las manos vacías temporalmente.
Pero además, las cartas que ha traído están sucias y sus hojas están descuadernadas. Al reclamar por
esta falta de aseo, el mesero nos dice que están haciendo tareas de mantenimiento y que se disculpa por
los inconvenientes.
Finalmente ordenamos nuestros platos y pasa una persona armada de escoba y nos pide que levantemos
los pies para limpiar debajo de la mesa, pues están en mantenimiento. Al llegar la comida, otra persona,
esta vez con un mantel, nos solicita amablemente que levantemos los platos, pues por las tareas de
mantenimiento se requiere lavar el mantel que se encuentra en la mesa, disculpándose por el malestar
que pueda provocarnos.
Después de este mal rato, decidimos irnos del restaurante y en el camino hacia la puerta, resbalamos
porque el piso se encuentra húmedo. -nuevamente nos dicen que es debido a las tareas de
mantenimiento-. Al llegar finalmente a casa, agradecemos haber superado esta prueba.
Les narro esta historia horrible porque en mayor o menor medida podríamos encontrar una situación
igualmente desagradable pero probablemente mucho más peligrosa en nuestro sitio de trabajo.
¡Ninguna actividad de mantenimiento requiere de personal ajeno a la actividad misma!
Lo primero que debemos hacer es evitar cualquier acceso de personas extrañas a la actividad específica.
Volviendo al restaurante, es tan fastidioso para nosotros como incómodo para los trabajadores contar con
personas que no facilitan lo que vamos a hacer; sea comer o limpiar.
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N0. Reg.-TACM-650818-0005.
Por otra parte, los extraños no tienen la información suficiente. En un principio no se les comunicó que
estaban en mantenimiento, ni que el piso estaba húmedo.
Pensemos ahora en nuestra operación:
Cuando hacemos trabajos de mantenimiento...
 Aislamos el área?
 Además de aislar el área, instalamos avisos que indiquen el paso restringido?
 Dentro del área de trabajo todos conocemos los trabajos que se ejecutan?
 Los involucrados conocen los riesgos del trabajo?
 Las fuentes de energía se bloquean adecuadamente?
 Usamos candados u otros dispositivos de bloqueo debidamente identificados y con llaves individuales
para reducir los riesgos?
 Si se realizan operaciones simultáneas peligrosas como usar solventes y soldar, se toman las medidas
necesarias?
 Hay siempre un supervisor de la operación disponible para verificar el cumplimiento de los
procedimientos?
Trabajemos siempre con planes conocidos y tomemos las medidas pertinentes al realizar nuestro trabajo.
Evitemos la intervención de extraños en nuestras operaciones de mantenimiento y tendremos condiciones
mucho más seguras!
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N0. Reg.-TACM-650818-0005.
Bienvenidos a nuestra operación!

Estamos aquí́ reunidos para darles la bienvenida a nuestra empresa y anunciarles que para nosotros lo
más importante no es la seguridad , ni la producción. Lo más importante es contar con una operación
fluida, sin retrasos, donde todos cumplimos con nuestras tareas y responsabilidades. Una operación que
nos permita cumplir con nuestros clientes, con proveedores y una operación en la que todos los que
trabajamos en ella regresemos a casa diariamente sin novedades lamentables.
Para nosotros, la seguridad industrial es parte integral de nuestro trabajo. No estamos interesados en
dejar de trabajar por ella ni por ninguna otra causa. Estamos interesados en trabajar con ella, como
trabajamos con nuestras manos, con nuestro cerebro y con nuestras herramientas.
Tenemos claro que los accidentes de trabajo ocurren en gran parte por nuestro comportamiento. Siempre
estamos atentos a nuestras acciones y omisiones para evitar accidentes nuestros y de nuestros
compañeros de trabajo. Por esto damos ejemplo con nuestras acciones y llamamos la atención de quienes
tienen comportamientos riesgosos.
Estamos seguros que el orden y el aseo son indispensables para ser eficientes. Nos preocupamos de
manera permanente por mantener nuestros puestos de trabajo ordenados y limpios.
Nuestra actividad productiva implica el uso de elementos y sustancias peligrosas que debemos manejar
con cuidado y por encima de todo con información precisa. Como regla general, nadie debe usar una
herramienta, equipo o sustancia que no conozca o de la que no tenga información sobre los riesgos de su
uso.
Cada trabajador recibe su equipo de protección personal de acuerdo con los riesgos de sus labores
específicas. El propósito de ese equipo es protegernos y su uso es obligatorio. Si tienen dudas sobre el,
no duden en consultarme.
Esperamos que todos y cada uno de ustedes que ingresan hoy a trabajar con nosotros piensen y actúen
dentro de los parámetros de la prudencia y bajo las medidas de precaución necesarias para lograr esa
operación fluida. Los invito a que participen de manera positiva y constructiva haciendo bien su trabajo!
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N0. Reg.-TACM-650818-0005.
Uso del Casco de Seguridad.
La cabeza es una parte importantísima de nuestro cuerpo. Nos sirve para pensar, para oler, tocar,
caminar, ver y es con ella con la que controlamos las funciones de nuestro cuerpo. Por esto, debemos
tener particular cuidado con ella.
En las instalaciones de construcción e industriales vemos avisos que nos recuerdan el uso del casco de
seguridad, así como vemos tanto a los trabajadores como a los visitantes usarlo. Estos avisos y la
obligatoriedad del uso del casco en estos ambientes no es un capricho del supervisor. Su uso obligatorio
es el resultado de estudios de peligros y los riesgos de la operación con el propósito de proteger esa parte
esencial de nuestro cuerpo.
Los ambientes de construcción y de trabajo industrial se prestan para que haya caída de herramientas u
objetos. Además, el uso de herramientas y los trabajos mismos pueden hacer que salgan disparados
algunos objetos.
Quiero resaltar que nuestra primera preocupación debe ser evitar esos eventos de caida o disparo de
objetos, pero sin olvidar que los esfuerzos que realizamos por nuestra protección personal nunca están de
más y esa es la función que cumple el casco de seguridad
La función del casco de seguridad es proteger la cabeza de posibles golpes. Y como lo hace?
distribuyendo el impacto del golpe en una superficie mayor y lo voy a explicar en detalle para su mejor
Observen el interior del casco: este cuenta con unas cintas que separan la cabeza de la superficie
exterior. Esto evita que el impacto golpee directamente la cabeza y distribuye la fuerza en un área mayor.
(el supervisor puede ilustrar el efecto de la distribución del impacto intentando clavar una puntilla o clavo
en un madero por ambos extremos y explicando que obviamente el extremo más afilado del clavo requiere
de menos esfuerzo para clavarse porque el área es menor.
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N0. Reg.-TACM-650818-0005.
Aunque pueda sonar absurdo lo que voy a comentarles, muchos accidentes se presentan por el mal uso
de los cascos de seguridad. Hay reportes de daño en los cascos porque se usan para golpear objetos.
Hay reportes de accidentes en los que la persona sufre un golpe en la cabeza debido a que el casco lo
llevaba en sus manos porque cargaba agua en él y hay también reportes en los que se uso el casco para
contener gasolina u otros disolventes y al colocarlo nuevamente en la cabeza, el trabajador sufrió lesiones
en la piel.
Cuidemos nuestro casco. La luz del sol y el sudor pueden dañar las bandas de sujeción y las correas, por
lo tanto debe evitar dejarse bajo la ventana trasera del automóvil u otros lugares en los que se exponga
innesariamente. No lo deje caer, inspeccione el casco cada día para asegurar que no tenga grietas y que
las correas y bandas se encuentren en buen estado.
Cuidemos nuestra cabeza. Usemos siempre y como es debido, nuestro casco de seguridad en buen
estado!
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Consejo de Seguridad Industrial.
Hoy vamos a hablar de aquellos errores que cometemos porque algunas veces, de manera equivocada,
suponemos que no va a pasarnos nada por una imprudencia que consideramos pequeña y no haber
considerado sus consecuencias.
El trabajo en la planta u oficina requiere el uso y operación de diferentes máquinas, equipos y

herramientas para realizar las labores. Estos aparatos tienen cuchillas, brocas, sierras, prensas y muchos
otros elementos que pueden hacernos daño.
Un trabajo pequeño o rápido no evita que nos lesionemos si dejamos de usar los guantes, los accesorios
de protección de las máquinas y el uso inadecuado de las herramientas.
Todos percibimos los riesgos y sabemos lo que está bien y lo que está mal hecho, pero aún así, muchos
dedos, pies y ojos se pierden o son mutilados por descuidos que en su momento se consideraron
pequeños o inofensivos
Recuerdan ustedes cuantas veces sus padres les llamaron la atención o impidieron que subieran paredes
o rejas? las oportunidades en que los sacaron de la cocina porque éste no era un lugar para niños? o
cuando les dijeron que no jugaran con cuchillos y navajas porque se podrían herir? (aquí el supervisor da
un espacio para que los trabajadores comenten sobre sus experiencias y al recoger algunos comentarios
pregunta por qué creen que sus padres lo hicieron)
Esos llamados de atención siempre fueron para nuestro bien. El interés de nuestros padres es nuestro
bienestar y por esa razón están atentos de que nosotros hagamos las cosas de la mejor manera.
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N0. Reg.-TACM-650818-0005.
La puntualidad y el cumplimiento.
Han visto películas de acción donde quedan 10 segundos para desconectar la bomba, antes de que
estalle? El tiempo es oro dicen, pero también podríamos decir que el tiempo es vida. Un segundo puede
significar la diferencia entre permanecer vivo o morir.
De igual manera, en el trabajo, el tiempo es uno de los factores fundamentales, ¿por qué creen que en el
mundo laboral contemporáneo se han creado las jornadas laborales? ¿Por qué es importante ser puntual
en el trabajo? (Intervalo de tiempo para que las personas participen en la charla y expresen su punto de
vista).
Un factor directamente relacionado con el tiempo es la puntualidad. El hábito de ser puntual permite
aprovechar el uso del tiempo productivo y por supuesto del tiempo de ocio. La puntualidad es un factor
clave en el trabajo por varias razones relacionadas con la productividad, pero en esta charla veremos en
especial la importancia de la puntualidad en relación con la seguridad de los trabajadores de la compañía.
Esta charla destacará principalmente cuatro aspectos relacionados con las disfuncionalidades que puede
causar la pérdida de tiempo, debido a los retrasos por impuntualidad de los participantes en una tarea.
Los cuatro aspectos son:
 Las distracciones por causa del retraso de una persona

 La pérdida del control emocional y la incomodidad de quien llega tarde
 La angustia del tiempo perdido hará que se pierda rigor en el uso de equipo y herramientas
 El pasar por alto los procedimientos, debido al efecto del retraso
Distraer a los compañeros
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Las actividades que exigen especial concentración, porque cualquier error puede resultar en un incidente
o accidente, no deben ser interrumpidas abruptamente. Cuando estemos involucrados en un
procedimiento de este tipo, es especialmente importante ser puntual.
Estoy retrasado
El estrés que genera el retraso afecta tanto a quien espera como al que hace esperar. Uno piensa en el
otro. Habría que citar a Nicolás Boileau-Despréaux, poeta francés (1626 - 1711): "Procuro ser siempre
muy puntual, pues he observado que los defectos de una persona se reflejan muy vivamente en la
memoria de quien la espera". Si no queremos que una persona piense en nuestro defectos, no la
hagamos esperar. No provoquemos que este malestar sicológico afecte el desempeño de una jornada
desastrosa, sólo por empezar el día tarde.
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No alcanzo a equiparme.
Muchos de los procedimientos industriales exigen un equipo de protección personal y herramientas que
deben ser revisados antes de su uso. Si una persona llega tarde, no tendrá el suficiente control de la
situación para revisar detalladamente el equipo y usarlo como es debido. Pensemos en las consecuencias
de no revisar una cadena por haber llegado tarde. "De la prisa sólo queda el cansancio", pero en este
caso incluso podríamos decir que "de la prisa sólo puede quedar los daños y las lesiones". Esta es una
razón de mucho peso para llegar a tiempo y usar el equipo de protección personal, previamente revisado.
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Voy a ignorar el procedimiento porque tengo prisa
Si la persona tiene un procedimiento programado, tendrá necesariamente que realizar en análisis de

trabajo seguro. Sin embargo, al llegar tarde, es posible que tenga la "tentación" de saltarse el análisis de
riesgos, con el fin de recuperar el tiempo perdido. Grave error. En este caso, un intento fallido de
recuperar tiempo puede, sencillamente, quitarle todo el tiempo de vida que le quede. Por eso, es mejor
planear, programar, calcular y prever. Siempre vale más prevenir que lamentar.
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Mantenimiento y Seguridad Industrial
Nuestro trabajo es el resultado de la suma de muchos elementos y acciones que deben funcionar
debidamente para que este resultado sea positivo.
Sin duda alguna, un elemento crítico para que el trabajo se lleve a cabo de manera eficiente y segura es
el correcto funcionamiento de las herramientas, la maquinaria y el equipo que usamos para desarrollar
nuestras tareas y por esta razón estamos reunidos hoy. Quiero llamar la atención de ustedes respecto al
mantenimiento de estos elementos que van a permitir que trabajemos de manera segura y por lo tanto
mejor.
Una navaja sin filo, un martillo con la cabeza suelta, o cualquier otra herramienta en mal estado puede
ocasionar accidentes o lesiones. Por lo tanto el mantenimiento jucioso y adecuado de nuestras
herramientas y equipo es un requisito de trabajo. Bajo ninguna circunstancia se debe trabajar con equipos
defectuosos, dañados o que hayan sido reparados sin considerar sus capacidades y diseño.
Comencemos por las herramientas manuales: nuestras actividades requieren que usemos entre otras
herramientas: llaves, martillos o destornilladores. Para que estas herramientas no vayan a fallar o
lastimarnos debemos mantenerlas en buen estado.
Quien debe hacer mantenimiento a las herramientas? Las herramientas deben ser cuidadas aseadas y
protegidas por el usuario de ellas, pero es muy importante considerar que cuando se requiere hacer una
reparación o cambiar un repuesto de ellas -para el caso de herramientas eléctricas por ejemplo- sólo debe
hacerlo una persona capacitada y calificada para ello. Hay que recordar que muchos de los accidentes
con herramientas ocurren precisamente porque personas sin las competencias necesarias hacen
reparaciones o ajustes a ellas.
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Contar con lo inesperado.

Las industrias más serias y productivas del mundo cuentan siempre con una política de salud ocupacional
y seguridad industrial Dentro de estas políticas se promueven reglas estrictas para cada uno de los
procedimientos frecuentes dentro del trabajo; sin embargo, hay algunas situaciones poco frecuentes, que
son inesperadas y por lo tanto, es difícil crear reglas para ellas.
No se pueden poner reglas para lo inesperado. Pero lo que sí se puede hacer es apelar al sentido común
y a la capacidad de aquellos trabajadores que tienen buen juicio y la capacidad de observar las
situaciones que se les pueden presentar y enfrentarlas de la manera más razonable y sensata posible.
Cada situación puede tener una posible situación de amenaza, pero aquellas personas que pueden
advertir las amenazas y evitar hechos muy valiosos, aprecian el valor de la vida y, es muy probable, que
tengan un promedio de vida mucho más alto de aquellas personas que actúan "a lo loco" sin medir las
consecuencias de sus actos.
Hay una historia que ocurrió en una fábrica de acero en los Estados Unidos. Había un barrendero muy
apreciado en toda la planta por ser un buen compañero. Era un hombre de cerca de 45 años, llamado
John. Un día John estaba limpiando una plataforma en la que había un vagón de bordes bajos. Un
operador de grúa traía una gran cantidad de chatarra y, sin darse cuenta, la giró sobre el vagón de bordes
bajos y volcó la chatarra sobre el cuerpo de John, quien murió de inmediato, aplastado por la chatarra.
El operador de grúa no lo vió. Pero tampoco pensó que habría alguien en ese lugar. Nunca fue su
intención hacerle daño a John y mucho menos matarlo, pero, al volcarle la chatarra encima, lo mató. La
familia de John y también la familia del operador de grúa jamás olvidarán ese día trágico. "Si se hubiera
dado cuenta", lamentaba la esposa del operador. Y el mismo operador. El precio de no precaver los
accidentes es muy alto.
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Nunca debemos arrojar objetos pensados sin verificar que no hay nadie que pueda salir lastimado. Es
necesario fijarse también en los pies. A veces, hasta manipular un martillo para clavar una puntilla en la
pared, nos debe obligar a pensar en que podemos sufrir un golpe en un dedo o el martillo puede caer
sobre el pie, causando graves daños. Hay que fijarse. Fijarse por donde uno pisa, por dónde camina. En
dónde mete las manos, qué herramientas pueden lesionarlo a uno mismo o a algún compañero.
Todos alguna vez hemos cometido algún pequeño descuido. Algunos, pocos, también han pagado las
consecuencias de graves descuidos. Pero la imprudencia es un defecto y una mala práctica que podemos
combatir. Así como el hombre de la grúa en la fábrica de acero no se fijó, también hay padres que no se
han fijado y han llegado a atropellar a sus propios hijos sin darse cuenta. Hay personas que al cerrar una
puerta o soltar una tapa pesada, han mutilado a otras personas. Todo por un descuido. Por eso, no
debemos esperar a que nos pase una desgracia para ser precavidos. No necesitamos aprender con la vía
del dolor, lo que podemos aprender por la vía del conocimiento.
Evitar, evitar y evitar. Y cómo dice el refrán: "Piense antes de actuar". Cuente hasta 10. Calcule. Fíjese
que no hay alguien más. "Piense antes de actuar".
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Llaves y Licor una mezcla no Permitida.

Nunca falta en las fiestas algún personaje que persigue a los invitados llenando la copa y forzando a los
asistentes a brindar cada cinco minutos. Tampoco falta el que asegura que es el último, cada vez que
toma una nueva copa. O el que invita una tanda de cervezas tras otra.
En el 2007 se ha reportado que Brasil, Argentina y Colombia son los tres países en Latinoamérica con
mayor número de muertos en accidentes de tráfico y carretera. Por este motivo, llaves y licor son una
mezcla no permitida. La persona que conduce estando ebria no sólo pone en riesgo su propia vida, sino la
de los pasajeros a su cargo y las de los tripulantes de otros carros o los peatones. No sólo debe ser por
miedo a una sanción como la multa o parte de tránsito. Debe ser por conciencia que la mezcla entre llaves
y licor no será permitida.
A todos nos molesta estar cerca de alguien que no sólo arriesga su vida, sino también la nuestra.
Entonces, para ser honestos con nosotros mismo y con el resto de la humanidad ¿no será conveniente
hacernos un buen examen para ver si nosotros hacemos lo mismo?
La publicidad nos dice que las personas evitan a quienes tienen mal olor, mal aliento, ojos irritados. Para
ello se promueven los talcos para pies, los desodorantes, las gomas de mascar, las gotas para los ojos.
Pero hay un motivo mayor que puede hacer que la gente se escabulla: es nuestra irresponsabilidad. Si
cuando llegamos a la fábrica notamos que la gente nos evita, puede ser porque nuestra actitud tiene que
ver con los accidentes que se pueden presentar en la planta.
Al hacer un examen de conciencia, pensemos que la seguridad es un asunto de todos. Y que estimular
acciones temerarias, como por ejemplo conducir embriagados nos pueden conducir a la muerte pero
también desgastar nuestras relaciones con los compañeros de trabajo. Esto sin contar cómo afecta
nuestro presupuesto familiar el invertir una buena parte de nuestro ingreso en bebidas alcohólicas.
Ver a un compañero de trabajo que tiene un accidente es algo muy impactante. A nadie le gusta ver que
su compañero es llevado al hospital, pero pensemos que también nos podría pasar a nosotros. Por eso,
es importante el autocuidado, seguir todas las medidas de prevención de accidentes, usar el equipo
básico de protección personal, guardar las herramientas en buen Estado.
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Unos para Todos y Todos para Uno.
Han pensado alguna vez qué pasaría si estuviera absolutamente solo en el mundo? Piense por unos
segundos en esto. De nada serviría el dinero de los bancos, entrar y salir de cualquier lugar, si uno está
solo y no tiene a nadie con quien compartir. Aquí en la planta de trabajo, cada uno está sólo haciendo una
tarea asignada pero, a la vez, está rodeado de muchas personas, que unidas forman un gran equipo.
El ser humano es un ser gregario por naturaleza. Esto quiere decir que naturalmente necesitamos a los
demás para sobrevivir. En este sentido es importante pensar que necesitamos de otro y el otro necesita de
mí. "Hoy por ti y mañana por mí" dice el dicho. De modo, que si un compañero necesita ayuda en su
trabajo, y yo puedo brindarle esta ayuda, por qué no hacerlo? Esto se llama solidaridad y nos hace la
vida más amable.
El día de hoy quiero hablarles también de algunas situaciones de trabajo en que podemos
verdaderamente ayudar. Una de ellas es en el mantenimiento.
Si alguien nos ha prestado una herramienta de trabajo, es lógico que debamos cuidarla, como si fuera
nuestra y aún más. Pero si esta herramienta se llega a dañar, debemos ser honestos con el compañero
que nos hizo el favor y advertirle de lo que pasó, para que cuando la persona la vuelva a utilizar, no se
vaya a lesionar.
Otra forma importante de ayuda en el trabajo es mantener nuestro espacio de trabajo limpio y ordenado.
Esto permite que ganemos tiempo. Las herramientas y los materiales aparecen rápidamente, están en
buen estado, listas para ser usadas.
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Las cinco “S”
Los japoneses tienen unas palabras en japonés, que se conocen como las cinco S, porque todas tienen
una S.
 Seiri: Botar lo innecesario

 Seiton: Ordenar
 Seiso: Limpiar
 Seiketsu: Mantenerse por costumbre
 Shitsuke: Disciplina
Las "cinco S" comienzan al separar lo que sirve de lo que no sirve. Esto es, clasificar.
El segundo paso es ordenar los elementos necesarios de forma tal de evitar tanto su extravío, haciendo
de tal forma más fácil su detección y posterior utilización.
El tercer paso consiste en la limpieza tanto del espacio físico, como de las máquinas y herramientas. Ello
permite por un lado evitar accidentes, por otro ayuda a detectar más rápidamente roturas y fallas de
maquinarias, logrando de tal forma un mejor mantenimiento preventivo, y por otro lado contribuye a
incrementar la autoestima y motivación del personal.
El cuarto paso es la del aseo personal y la utilización de los elementos necesarios para las actividades
(ejemplo: guantes y anteojos de protección).
El quinto y último punto es la disciplina necesaria para repetir de manera continua y regular los anteriores
pasos.
Si esto ayudó a un país como Japón a sobreponerse después de una bomba atómica que destruyó a
Hiroshima y Nagasaki, y llegaron a ser potencia mundial después de que estaban aniquilados, a nosotros
también nos puede servir para salir adelante y tener éxito y armonía en nuestro trabajo.
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LA SALUD DIARIA
La salud es algo que frecuentemente damos por sentado y no le prestamos la atención suficiente hasta
que enfermamos. Llevar una vida saludable es cuestión de mantener algunas buenas costumbres.
Algunas de ellas las menciono en esta charla:
Actividad física.
El ejercicio tiene muchas ventajas para nuestro cuerpo y mente. Nos ayuda a tener una buena
musculatura, a perder peso y a nuestra autoestima. Además es esencial para mantener un corazón
saludable. No debemos pensar que el único ejercicio bueno es aquel que se realiza en un gimnasio.
Caminar, un paseo en bicicleta, o un juego de fútbol o baloncesto, también son ejercicio. Lo más
importante es hacerlo regularmente.
Manejo del estrés.
Con el tiempo, el estrés puede afectar el corazón, llevar a la depresión y puede ayudar al sobrepeso.
Busque solución a los problemas en lugar de ahogarse en ellos. Conserve una vida de buenas
costumbres: no gaste dinero en exceso, sea amable con la gente que le rodea y cultive buenas relaciones
con los demás.
La sonrisa, gran compañera.
Ayude a su sistema inmunológico con una buena sonrisa. Muchas hormonas son liberadas por el cuerpo
con el solo acto de la risa. Una buena sesión de risa ayuda a despejar la mente y ejercita su abdomen.
La buena alimentación.
Alimentarse bien quiere decir comer diferentes alimentos, muchas frutas y verduras, beber agua y jugos
naturales, así como carnes y pescado. La comida además debe ser rica en fibra para facilitar su digestión.
Recordemos que lo importante en la alimentación es el balance y para esto la variedad es esencial.
Buenas posturas
Forzar nuestro cuerpo adoptando malas posturas y en especial forzando indebidamente nuestra espalda
puede ocasionarnos problemas en el futuro. Evitemos maltratar nuestra espalda con posturas que puedan
dañarlo
El acogedor sueño.
Dormir unas 8 horas diarias es vital para la salud. Para un buen sueño, evite la cafeína y el ejercicio
inmediatamente antes de dormir y así se le facilitará hacerlo. En su lugar, relájese con un poco de
meditación o una buena lectura. Si le es posible, un buen baño le ayudará mucho para dormir
relajadamente.
El médico.
No visite al médico solamente cuando se siente mal. Una visita preventiva es mucho mejor idea. Vaya al
médico al menos una vez al año solo para una revisión, especialmente si en su familia hay antecedentes
cardíacos, de diabetes o presión alta.
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EL AUTO CUIDADO VA MAS ALLA DE NOSOTROS MISMO.
Cuando hablamos de autocuidado, hablamos de nuestra protección y de los cuidados que debemos tener
para conservar nuestra integridad y eso es cierto.
Pero hemos pensado en el alcance de mantenernos saludables e íntegros? El autocuidado va mucho más
allá de nosotros mismos.
Es algo que afecta a todos a nuestro alrededor y de diferentes maneras .Sufrir una herida, por leve o
pequeña que sea, perder una parte de nuestro cuerpo o alguna función, será terrible para nosotros
mismos, pero vale la pena detenernos a pensar también en las personas a nuestro alrededor. A nuestros
seres queridos, a nuestros compañeros de trabajo y aprovechar nuestros gustos.
Contar con nuestro cuerpo y nuestras habilidades nos permite jugar con nuestros hijos, acariciar a
nuestros padres y a nuestras parejas. Disfrutar de eventos y espectáculos, practicar nuestro deporte
favorito, bailar, cantar y reír. Es decir, disfrutar de todas las cosas de la vida plenamente. En repetidas
ocasiones hemos dicho que más del noventa por ciento de los accidentes ocurren por fallas humanas.
Qué significa eso? Significa que la falta de detenernos a evaluar las situaciones, el correr riesgos
innecesarios, la prisa, el mal juicio o el mismo desconocimiento de las cosas ocasiona accidentes. Y todos
esos accidentes, al ser decisiones de las personas pueden ser evitados.
Cuál es la necesidad de levantar cargas mayores a nuestra capacidad, manipular sustancias peligrosas
sin tomar las medidas para protegernos, dejar de usar el casco, las botas o conducir embriagados?
Ninguna. Hacerlo es exponernos a sufrir un accidente o una lesión que desafortunadamente puede
afectarnos por el resto de nuestras vidas. Eso es faltar a la auto protección.
Pero exponernos a un accidente por no tomar las medidas para evitarlo puede llevar a nuestros hijos a
visitarnos a un hospital en lugar de jugar con ellos en un parque, puede hacer que nuestro equipo de fútbol
deje de contar con nosotros en lugar de participar del partido, puede hacer que faltemos a una -o muchas-
fiestas por estar incapacitado o en la cama de un hospital.
Es, en algunos casos afectar los ingresos de dinero de nuestra familia afectando otras cosas como el
techo, la alimentación o educación de ella. O puede hacer que nos convirtamos simplemente en un
recuerdo para ellos.
Como podemos ver, cuidarnos no es solamente por nosotros mismos; es por todas esas personas que
gozan de nosotros y reciben nuestro apoyo.
Antes de realizar nuestras actividades y durante la realización de ellas, pensemos y actuemos para
hacerlas bien hechas y de manera que aseguremos que volveremos a casa.
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TRABAJO SIN DESCANSO.
Cuántas veces hemos caído en el engaño de trabajar sin descanso para terminar a tiempo, aumentar la
producción o simplemente con la expectativa de descansar después...Todas las razones anteriores y
muchas otras no son más que simples mentiras que de cualquier manera queremos creer y que al final, no
llevan a nada bueno.
Estudiando algunos accidentes ocurridos y una gran cantidad de lecciones aprendidas, la conclusión de
ellos revela que hay un factor frecuente en su ocurrencia. Es la fatiga de las personas Investigando sobre
el tema, he encontrado que una tortura frecuente y monstruosa es precisamente evitar que el torturado
duerma. Entonces si la falta de descanso es una tortura, por qué razón nos torturamos nosotros mismos
voluntariamente? La falta de descanso pone en riesgo la seguridad porque: Se pierde la atención Se
reduce la capacidad de acción y reacción Se reduce la motricidad Trabajamos a "marcha lenta" El
deterioro general.
Si el cuerpo exige descanso, por qué no se lo damos? Las jornadas de trabajo excesivas tanto en horas
como en exigencia son causantes de la perjudicial fatiga .Una buena práctica para evitar la fatiga es
descansar efectivamente esto quiere decir desconectarse de los temas de trabajo, apartándonos
físicamente del puesto de trabajo y atendiendo asuntos diferentes a él.
El supervisor en este punto pregunta a los asistentes qué hacen en sus descansos programados y evalúa
con ellos el nivel de recuperación que ofrecen) Por supuesto debemos considerar un punto esencial: la
capacidad de trabajo y el requerimiento de descanso varía de una persona a otra. Por esto, cada uno de
nosotros debe estar atento a cualquier signo de fatiga y hablar con su supervisor para evitar problemas.
Identificar la fatiga con anticipación es fácil y es nuestro deber evitarla con buenos hábitos, una vida
disciplinada y ordenada. Trabajar sin descanso es un riesgo no solo para quien lo hace. Es también un
riesgo para los demás.
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Platicas de Seguridad 261 de 5 Minutos

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MANUAL DE CHARLAS DE SEGURIDAD 5 MINUTOS 2013

Martin Tapia Cañez.

Martin Tapia Cañez.

Martin Tapia Cañez.

No se trata simplemente de reunir a la gente y decirles: “compañeros, se están presentando algunos

Ni tampoco ponerse a divagar sobre un tema, vacilar y tartamudear, hablando de generalidades y de la

Realizar una charla en la que todos participen requiere cierta habilidad:

Martin Tapia Cañez.

COMO SERVIRSE DE LAS CHARLAS DE CINCO MINUTOS.

Martin Tapia Cañez.

Martin Tapia Cañez.

Martin Tapia Cañez.

Martin Tapia Cañez.

Seguridad en el Trabajo por la Observación Preventiva.

Cambiar la conducta de las personas creando una conciencia en Seguridad.

Martin Tapia Cañez.

Principios Básicos - Filosofía STOP.

• Todas las lesiones y enfermedades laborales pueden prevenirse.

Principios Básicos - Acciones.

• La capacitación es un elemento esencial de los lugares de trabajo seguro.

Martin Tapia Cañez.

El ciclo de la observación de la seguridad STOP.

Martin Tapia Cañez.

Inspecciones de actos inseguros STOP.

Los mejores DESEMPEÑOS DE SEGURIDAD, son aquellas donde todos en general:

Son OBSERVADORES ENTRENADOS, NO solamente observadores una vez a la

Observar y corregir es comunicar – COMUNICAR EL ESTANDAR ACEPTABLE DE

Si usted no observa y no corrige, establece un Estándar inaceptable que tarde o

Clase de acto inseguro Porcentaje de lesiones

Equipo de protección personal 12 %

Martin Tapia Cañez.

Los siguientes son algunos consejos que le pueden ayudar:

• Conozca las reglas.

Su tiempo en el área es esencial para prevenir lesiones No lo desperdicie siendo un mal

Martin Tapia Cañez.

Directrices para prevenir la recurrencia de un acto inseguro.

Predica con el ejemplo.

En La vida no solo basta tratar de hacerlo.

Tú decides… En la seguridad puedes ganar o perder, todo empieza en tu mente y se

Usted sólo alcanzará el nivel de seguridad que demuestre querer alcanzar.

Martin Tapia Cañez.

Programas de seguridad y salud.

• Reduce accidentes y enfermedades

 Compromiso de la alta gerencia

Compromiso gerencial y participación de los empleados.

• Publicar una política sobre seguridad y salud

Martin Tapia Cañez.

Operaciones de seguridad básica.

Martin Tapia Cañez.

Referencia: Programas de seguridad y salud.

Participación de los empleados.

• Se deben establecer responsabilidades por cada puesto de trabajo

Martin Tapia Cañez.

Análisis de seguridad del trabajo.

• Examinar el trabajo e identificar:

Inspecciones de seguridad y salud.

• Conducir las inspecciones en forma regular y de acuerdo a lo indicado en sus análisis de

Análisis del trabajo adicionales.

 Investigar las causas de los accidentes e incidentes para prevenirlos

Martin Tapia Cañez.

Control y prevención de peligros.

• Inicie determinando los peligros existentes

Planeación de control de peligros.