Lesson 10

21.11.21

My thoughts do not mean anything.

This idea will help to release me from all that I now believe.

My thought about ______ does not mean anything.

My thought about ______ does not mean anything.

Mis pensamientos no significan nada.

Esta idea me ayudará a liberarme de todo lo que ahora creo.

Mi pensamiento acerca de _____ no significa nada.

Mi pensamiento acerca de _____ no significa nada.

Lesson 9
19.11.21

I see nothing as it is now

I do not see this typewriter as it is now.

I do not see this telephone as it is now.
I do not see this arm as it is now.
I do not see that coat rack as it is now.
I do not see that door as it is now.
I do not see that face as it is now.

No veo nada tal como es ahora

No veo esta máquina de escribir tal como es ahora.

No veo este teléfono tal como es ahora.
No veo este brazo tal como es ahora.
No veo ese perchero tal como es ahora.
No veo esa puerta tal como es ahora.
No veo esa cara tal como es ahora.

Lesson 8
17.11.21

My mind is preoccupied with past thoughts.

I seem to be thinking about ______.

Then name each of your thoughts specifically, for example:
I seem to be thinking about [name of a person], about [name of an object], about [name of an
emotion], and so on, concluding at the end of the mind-searching period with:
But my mind is preoccupied with past thoughts.

Mi mente está absorbida con pensamientos del pasado.

Parece que estoy pensando en_____.

Luego describe detalladamente cada uno de tus pensamientos. Por ejemplo:
Parece que estoy pensando en [nombre de la persona], en [nombre del objeto], en [nombre de
la emoción], y así sucesivamente, concluyendo al final del período de búsqueda mental con:
Pero mi mente está absorbida con pensamientos del pasado.

Lesson 7
16.11.21

I see only the past

I see only the past in this pencil.

I see only the past in this shoe.
I see only the past in this hand.
I see only the past in that body.
I see only the past in that face.

Sólo veo el pasado

Sólo veo el pasado en este lápiz.

Sólo veo el pasado en este zapato.
Sólo veo el pasado en esta mano.
Sólo veo el pasado en ese cuerpo.
Sólo veo el pasado en esa cara.

Lesson 6
15.11.21
I am upset because I see something that is not there.

I am angry at ______ because I see something that is not there.

I am worried about ______ because I see something that is not there.

There are no small upsets. They are all equally disturbing to my peace of mind.
I cannot keep this form of upset and let the others go.
For the purposes of these exercises, then, I will regard them all as the same.

Estoy disgustado porque veo algo que no está ahí.

Estoy enfadado con ______ porque veo algo que no está ahí.
Estoy preocupado acerca de _____ porque veo algo que no está ahí.

Advertencias: Hinweise
No hay disgustos pequeños. Todos perturban mi paz mental por igual.
No puedo conservar esta forma de disgusto y al mismo tiempo desprenderme de las demás.
Para los efectos de estos ejercicios, pues, las consideraré a todas como si fuesen iguales.

Lesson 5
14.11.21

I am never upset for the reason I think.

I am not angry at ______ for the reason I think.

I am not afraid of ______ for the reason I think.
I am not worried about ______ for the reason I think.
I am not depressed about ______ for the reason I think.

Nunca estoy disgustado por la razón que creo.

No estoy enfadado con ______ por la razón que creo.

No tengo miedo de _____ por la razón que creo.
No estoy preocupado acerca de _____ por la razón que creo.
No estoy deprimido acerca de _____ por la razón que creo.

A comment to Lesson 5 about learning and progress:

Now the ego loves to bring up barriers
and it will do it by making goals seem
out of reach or impossible or it will
use the goal as a standard to which you
must measure yourself now and then
suggest that you are guilty for not
being there now. Do not believe it!
Clearly the course doesn't. If it did, it
would not have dedicated 1200 plus pages
and 365 lessons to helping us change our
minds.
In the text it points out, that the mind
can change in an instant,
but it takes time to develop the
willingness to accept the change. There
is no hint of condemnation or guilt
associated with recognizing that it
takes time to develop willingness. We
have spent a billion years building a
world of form that we believe is real.
The course simply presents itself as a
means to collapse time in the letting go
of a world of form, that we think we have
made real.
From the video:
https://youtu.be/1K4ggnRMfgU

Al ego le encanta levantar barreras

y lo hará haciendo que las metas parezcan
fuera de alcance o imposible o lo hará
utilizar el objetivo como un estándar al que
debes llegar ya y luego sugiere que eres culpable por no estar allí ahora. ¡No lo creés!
Claramente, el curso no lo hace. Si lo hizo, no habría dedicado más de 1200 páginas y 365
lecciones para ayudarnos a cambiar nuestra mente.
En el texto señala que la mente puede cambiar en un instante, pero lleva tiempo desarrollar la
voluntad de aceptar el cambio. Allí
no hay indicio de condena o culpa
asociado con el reconocimiento de que
toma tiempo desarrollar la voluntad.

Lesson 4
12.11.21

These thoughts do not mean anything.

Estos pensamientos no significan nada.

Son como las cosas que veo en esta habitación

Lesson 3
11.11.21
I do not understand anything I see.

No entiendo nada de lo que veo

Lesson 2
10.11.21

I have given everything I see all the meaning that it has for me.
I have given everything I see in this room [on this street, from this window, in this place] all the
meaning that it has for me.
Le he dado a todo lo que veo en esta habitación [en esta calle, desde esta ventana, en este
lugar] todo el significado que tiene para mí.

Lesson 1
9.11.21

Nothing I see means anything

Nada de lo que veo tiene significado.

...in this room ...

My body doesn't mean anything