RESUMEN DE CAPACITACIÓN “TALLER DE LA DEPRESIÓN”

Según el DSM-V la depresión es definida como un trastorno mental frecuente que se caracteriza
por las emociones negativas en la persona, como: tristeza, sentimientos de culpa, falta de
autoestima, etc.

Según lo hablado en el taller, el suicidio se asocia con bajos niveles de serotonina, que se asocia
con impulsividad, inestabilidad y tendencia a reaccionar en exceso ante las situaciones. Y según lo
mencionado más del 90 % de personas se suicidan debido a que padecen de un trastorno
psicológico.

Algunas teorías mencionadas en la capacitación fueron:

 LA TEORÍA COGNITIVA
Aquí la depresión está distorsionada por pensamientos inadecuados, haciendo esto que la
persona vea la realidad de forma negativa en lo cognitivo, su mundo y el futuro.
1. Visión negativa de sí mismo:
El depresivo se ve como una persona torpe y desgraciada y de poco valor, atribuyendo sus
fracasos a defectos suyos.
2. Visión negativa de su mundo:
Tendencia a interpretar las propias experiencias de forma negativa como si el mundo le
hiciera demandas exageradas.
3.Visión negativa del Futuro:
La persona deprimida mira el futuro oscuro.
El tratamiento consiste en detectar los pensamientos automáticos negativos de los sujetos
y analizarlos y cambiarlos racionalmente.

 TEORÍA BIOLÓGICA
Originada por un desequilibrio de los neurotransmisores. Está demostrado que cuando
estamos deprimidos tenemos ese desequilibrio y que cuando tomamos la medicación
adecuada, los neurotransmisores se equilibran y nuestro estado de ánimo cambia.
 ACTIVACIÓN CONDUCTUAL
Originada por un desequilibrio de los neurotransmisores. Está demostrado que cuando
estamos deprimidos tenemos ese desequilibrio y que cuando tomamos la medicación
adecuada, los neurotransmisores se equilibran y nuestro estado de ánimo cambia.
 ENFOQUE DEL AUTOCONTROL DE REHM
Planteó un modelo de depresión basado en la importancia de 3 agentes causales:
1. Auto observación: Los sujetos vulnerables a la depresión prestan atención a los aspectos
negativos de su conducta y no los positivos y también se centran en los reforzamientos
inmediatos frente a las consecuencias a medio y largo plazo.
2. Autoevaluación: Estas personas son muy rigorosos al evaluarse y se observan errores de
auto atribución que los vuelven más vulnerables.
3. Auto refuerzo: El depresivo no suele fijarse en los aspectos adecuados de su conducta y no
se administran auto refuerzos.