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inteligencia emocional
4- Autocontrol emocional
5- Perspectiva positiva
6- Canalizan el enojo
7- No viven en el pasado
8- Ser asertivos
9- Canalizan el enojo
- Crear individualmente una historia o contar una anécdota, suceso, situación, en la cual se
o la carencia de esta.
En el trabajo, la señora de servicios administrativos (la señora Julia) es una señora que a las
personas que tiene a su cargo las trata de forma despectiva, cree que por ser la jefe tiene
pasa vigilándola por la cámara y en el caso de que julia le solicite a Isabel un requerimiento
que no entiende, que necesita que le traiga plastilina y le explique, hable haber diga que le
hace falta para hacer bien su trabajo, Isabel por miedo nunca dice nada y agacha la cabeza
Una de las formas de ser feliz y tener inteligencia emocional es no vivir en el pasado,
aprender a que las cosas pasan y que si es un momento bueno se recordara y generara
vivir recordándolo y sufriendo por él, es importante vivir el presente y disfrutando de todos
los acontecimientos que la vida brinda, esto no quiere decir que olvidemos es aprender a
vivir con ese recuerdo sin que duela, sin estar echando en cara o juzgándonos por algo que
igual forma no siempre son fracasos son lecciones de las que debemos aprender para no
soledad; por otro lado al aprender a conocerse, a aceptarse y aceptar a los demás es otra
forma de ser inteligentes y vivir felices, ya que aprendemos también a aceptar al otro y a
ver las cosas buenas de los demás, siendo tolerantes y solidarios, esto genera satisfacción y
1- la coherencia entre lo que se dice y hace: no se le puede decir a un niño que es malo y
está prohibido mentir si a la hora de una llamada o una razón le pedimos al niño que diga
2- es bueno delegar responsabilidades, el hecho de que amemos a los hijos no significa que
debemos hacer todo por ellos, hay que enseñarles a ser responsable y a asumir las
seguir haciendo lo mismo y sabe que si lo castigan al poco tiempo retiran ese castigo, este