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La alimentación saludable es aquella que aporta a cada individuo todos los alimentos
necesarios para cubrir sus necesidades nutricionales, en las diferentes etapas de la vida
(infancia, adolescencia, edad adulta y envejecimiento), y en situación de salud.
Pero...
1. ¿Todos realizamos una alimentación saludable?

2. ¿Somos conscientes de las consecuencias de no tener una buena alimentación?

3. LA QUÍMICA DE LOS ALIMENTOS

A. Describa algún proceso químico que usted realiza cuando cocina o cocinan en sus
hogares. B. Seleccione unos alimentos de las cuatro comidas (desayuno, almuerzo,
merienda y cena)

A cuidarnos entre todos…

1. ¿Consideras que los alimentos que se consumen en tu hogar, escuela o cualquier otro
sitio, son saludables? ¿Por qué?
2. ¿Qué medidas de concientización podría llevar a cabo para mejorar la alimentación de
tus compañeros durante el transcurso escolar?