PROGRAMA DE PREVENCION DEL CONSUMO DE DROGAS EN

ADOLESCENTES

1.- ESTRUCTURA DEL PROGRAMA

1.1.- INFORMACION GENERAL

- TITULO. PREVENCION DEL CONSUMO DE DROGAS

- NIVEL. 3ª SECUNDARIA

1.2.- FUNDAMENTACION

-FECHA DE INICIO: 27 / 04/ 2011

-FECHA DE FINALIZACION: 04 / 06 /2011

1.3.-PARTICIPANTES
-I.E.P. “HARVARD “
-GRADO: 3ª SECUNDARIA

1.4.-RESPONSABLE: PACHECO PALOMINO, Luis Alberto

 PROGRAMA DE PREVENCION DEL CONSUMO DE DROGAS EN
ADOLESCENTES

FUNDAMENTACIÓN

Las experiencias satisfactorias en los primeros años de vida entregan estabilidad

afectiva y una buena autoestima al adolescente y al adulto. La influencia del medio
familiar, social, cultural son factores determinantes en su proceso de cristalización
en la adolescencia etapa en la cual se pretende trabajar.
Se considera fundamental trabajar sobre este tema no solo por el hecho de
constituir un factor de protección en el consumo de drogas, si no que va a influir
en todas las áreas de la vida del adolescente Desde el punto de vista de la imagen
personal la etapa más significativa es la del sí mismo exterior, porque es la más
abierta a la entrada de la información.
Aquí las experiencias de éxito y fracaso, así como la forma en que se desarrolla la
interacción con sus pares y los adultos se convierten en fases criticas en su
desarrollo personal y social y la modificación en sus diversos patrones debe
estar orientada a propiciar una adaptación efectiva al medio y pueda crear
valoraciones adaptables a los constantes cambios del medio aprendiendo de sus
errores para mantener su auto estima alta ante los contratiempos y deslices que
la vida le depare.

2.- OBJETIVOS

General:

- Realizar sesiones-taller para desarrollar las diferentes dimensiones de la

autoestima; empleando una metodología activa, participativa, flexible,
donde la actitud de los educadores y profesionales de la salud sean
determinantes en la creación del clima emocional que permita que los
adolescentes desarrollen mayor confianza en sí mismo(a) s.

- Que el alumno (a) tenga un conocimiento más profundo de sí mismos y

se valoren positivamente.

Especifico:

Que sean consecuentes de que el pensar sobre sí mismos de determinada

manera les hace sentir y comportarse de determinada forma.
 Que piensen que valorándose de forma positiva obtendrán mejores
consecuencias.

Que sepan que la alta autoestima dota de mayor seguridad en la vida, lo

que les puede ayudar a hacer frente a situaciones problemáticas.

3.- METODOLOGÍA

ESTRATEGIAS:

Taller de Autoestima: Los Talleres se realizarán en grupos de 10 participantes.

Cada taller se desarrollará en 5 sesiones (de lunes a viernes) y tendrá una
duración de 2 horas. Cada grupo tendrá un monitor encargado de dirigir el taller, el
proceso de aprendizaje será activo participativo, y finalizada la sesión el grupo se
comprometerá a poner en práctica los acuerdos tomados en cada reunión.

2.- ACTIVIDADES

PRIMERA SESIÓN

EJERCICIOS DE INTRODUCCIÓN

ACTIVIDAD OBJETIVO DESCRIPCIÓN

Se propone al grupo cerrar los ojos
e intentar concentrarse en la propia
respiración, observando el ritmo y
forma que se respira. El facilitador
verbalizará lo siguiente:
- ¿Es más fácil inspirar o expirar?
- ¿Cual es más lenta, la
inspiración o la expiración?
- ¿En qué parte del cuerpo
1.-Respiración Aprender a respirar recibimos más aire cuando
adecuadamente. inspiramos?
- ¿Sintamos la pausa que hay
entre la inspiración y la
¿expiración?
- ¿Cómo olemos una flor?
- ¿Cómo soplamos una vela?
 Cada participante lo intenta
perfecciona y logra una respiración
para relajarse.

Los participantes deben estar

echados en el suelo o sentados en
Entrenar a nuestro sillas, verificando que estén
2.- Relajación cuerpo para relajar las cómodos. Se les indica que cierren
distintas partes que lo los ojos, concentrando toda su
componen, priorizando atención en el ejercicio. Se resalta la
aquellas que acumulan idea de que cada uno es dueño
mayor tensión como el de su momento y puede decidir
cuello, la espalda, la relajarse o no. Se les hace escuchar
frente, etc. música lenta o en tono bajo y se
verbaliza lo siguiente: “Vamos a
concentrar toda nuestra atención en
los pies, en cómo se encuentran en
este momento, que temperatura
tienen, que forma, en qué posición
están. Hora sacamos toda la
atención que se ha acumulado en
esta zona y la parte baja de las
piernas, las pantorrillas, como se
encuentra en este momento, que
temperatura tienen, etc. Es decir, se
va repitiendo lo anterior con cada
parte de nuestro cuerpo; poniendo
mayor énfasis en las zonas
que generalmente se acumulan a fin
de lograr su distensión. Finalmente
se les solicita que intenten
discriminar auditivamente los
diferentes ruidos que provienen del
exterior y posteriormente de su
propio interior: Ritmo cardiaco,
movimiento de los intestinos, etc.

Esta actividad se realiza con música

instrumental, sin interrupciones.

Luego describen cada participante

como se sienten, si han notado
algún cambio considerable, hace
cuanto tiempo no se sentían así.

Ejercicio de salida
 Ronda: Todos los participantes se
toman de las manos cerrando los
ojos, practicando las diferentes
formas de respiración y se darán un
leve apretón de manos como caricia
amical.

SEGUNDA SESIÓN

INTEGRACIÓN / SOCIALIZACIÓN

ACTIVIDAD OBJETIVO DESCRIPCIÓN

Estando todos los participantes en
círculo, se les pide uno por uno
mencionar su nombre , su signo
zodiacal y su comida favorita. Se
les indica acercarse unos a otros
1.-Identificación: Conocerse mejor unos para preguntarles por sus datos
a otros. respectivos. Al término los
miembros tratarán de recordar los
nombres, signos zodiacales y
comidas favoritas de todos sus
compañeros.
Se contabilizarán los aciertos y se
declarará ganador al participante
que cometa menos errores

Menú
Los participantes se dividen en 2
grupos . Luego, en cada grupo se
solicita un voluntario o se elige a
Socializar unos a otros un participante para que trabaje el
a través de una rol del mesero.
2.-Socialización dinámica. Los meseros preguntarán a los
miembros de su grupo, cual es el
menú y bebida que desean tomar.
Luego de recoger toda la
información, los meseros se
retirarán del aula y regresarán
entregando (imaginariamente)
todos los pedidos solicitados. Se
contabilizarán aciertos y errores y
se declarará ganador al que
obtenga mayor números de
aciertos.
 Comunicación de Espalda: Se
 Conocer nuestra forma trabaja en parejas, en posición
3.-Niveles de y estilo de de espaldas. La distancia se va
Comunicación comunicación. variando entre lejos y cerca.
Se iniciará y se intentará
mantener una conversación.

 Comunicación de Frente: Se
trabaja en parejas, frente a
frente, mirándose a los ojos y
tomándose de las manos
conversarán.

Después de los ejercicios de

comunicación se les pedirá que
comenten sus experiencias
respecto al tipo de comunicación
que les resulta más cómoda y
productiva y que reflexionen sobre
ello.

Dinámicas interpersonales:
 Se trabaja en grupo de tres.
Se les indica imaginar una
Reconocer lo adecuado situación problema, donde
4.- Relaciones e inadecuado de su cada miembro asumirá un rol
interpersonales forma de relación con respecto a los diferentes tipos
los demás. de dinámicas: autoritarias,
complacientes y democráticas.
Al final todos los participantes
comentarán sobre las
actuaciones de sus
compañeros, respectivamente,
identificando sus roles y
emitiendo juicios.

Se pedirá al final a los

participantes que en que papel o
rol se sintieron más cómodos y
porque. Evaluando así lo adecuado
e inadecuado de sus formas de
relacionarse con los demás

TERCERA SESIÓN
 CONOCIMIENTO DE SI MISMO

ACTIVIDAD OBJETIVO DESCRIPCIÓN

Se les indica a cada uno de los
participantes a responder a la
1.-Primera Describir los aspectos siguiente pregunta ¿Quién soy
Imagen: ¿Quién más relevantes de la yo?. Generalmente las
soy yo? propia percepción. respuestas oscilan entre
aspectos físicos,
académicos laborales. Se debe
estimular la expresión de
aspectos socio afectivo.

Estando los participantes en

círculo uno de ellos se clocará al
centro y los demás mirándolo a
los ojos le expresarán
Aprender a dar y a recibir cualidades, atributos o
2.-Segunda expresiones agradables características referidas a
Imagen: ¿Por qué y afectuosas. cualquier aspecto de su
me gustas tú? persona. Después de cada
expresión solo responderá
“GRACIAS”. Al final comentará
sobre todo lo que ha sentido con
respecto a las expresiones de
sus compañeros y si está de
acuerdo o desacuerdo con
alguna de ellas.

Se les indica a los participantes

que reflexionen y respondan a la
3.- Tercera Manifestar los pregunta ¿Qué es lo que
Imagen: ¿Qué es pensamientos y/o piensan de mí?.
lo que piensan de creencias de la imagen
mí? que se proyecta hacia Después de terminar el trabajo
los demás. con las tres imágenes se
procederá a evaluar que
niveles de concordancia,
coherencia o contradicción se
presentan entre estas y se
analizará el por qué.

4.- Diseño mi Identificar el grado de En un papelógrafo se dibuja el

autoimagen aceptación y/o creencias entorno de la propia figura física.
respecto a la imagen que También opcionalmente se le
 se proyecta hacia los puede representar en una hoja
demás. de papel bond. Se solicita que
destaque en su perfil , utilizando
diferentes colores, símbolos o
inscripciones lo siguiente:
- Lo que más le gusta.
- Lo que mas admira de su
pareja
- Lo que más le desagrada.
- Lo que más le permita
comunicarse con su
familia (pareja, hijos).
- Lo que más lo identifica.
- Su principal aspiración.
- Una vivencia negativa
que recuerde muy
especialmente y que
quiere modificar.
- Lo que mas
insistentemente le piden
los otros que cambien.

Al final del trabajo los

participantes pegaran sus
siluetas en la pared observando
y reflexionando sobre todas las
anotaciones efectuadas por ellos
mismos.

Al final del trabajo los

participantes pegaran sus
siluetas en la pared observando
y reflexionando sobre todas las
anotaciones efectuadas por ellos
mismos.

Cada participante a un costado

del material con el que esta
Promover la auto trabajando (papelógrafo u hoja
5.- ACROSTICO: calificación reconociendo bond), escribirá su nombre en
características positivas forma vertical y
que se posean. espontáneamente elegirá
cualidades que lo caractericen.
Por ejemplo:

Juvenil
Unida
 Libre
Inteligente
Audaz

6.-Matriz Registrar, revisar y Se les entrega a cada uno de los

Administración Del evaluar las prioridades participantes un círculo dividido
Tiempo de si mismo con respecto en cuatro cuadrantes, en los
al uso del tiempo. cuales anotarán lo siguiente:

- 1er Cuadrante: Cada

uno de los participantes
colocaran los problemas
intempestivos y los
proyectos urgentes.

- 2do Cuadrante: Se
registran las actividades
no urgentes, pero
importantes, tales como
planificar algo o prevenir
contratiempos.

- 3er Cuadrante: Las

actividades que son
urgentes peor no
importantes (reuniones,
llamadas por teléfono,
etc.)
- 4to Cuadrante:
Actividades que no son ni
urgentes ni importantes;
son triviales, rutinarias
que no conducen a nada.

Al finalizar se debe evaluar los

avances e cada cuadrante
priorizando actividades,
recordando siempre la siguiente
frase:

“A partir de hoy, comienza

una nueva vida para mí,
exitosa en todo sentido”
 CUARTA SESIÓN

HERIDAS DE LA AUTOESTIMA

ACTIVIDAD OBJETIVO DESCRIPCIÓN

En estado de relajación y con los
ojos cerrados, se les pide a los
participantes que retrocedan
imaginariamente en el tiempo y
que indiquen los maltratos o
heridas que han recibido en su
autoestima. Luego, con un golpe
de palmada se procederá a
entregarles una hoja en blanco
1.-RECORDANDO Exteriorizar momentos diagramada en cuadros
MIS HERIDAS que nos causaron dolor. pequeños y se les solicitará que
rasguen una cantidad de
cuadrados por cada herida que
recuerden. Luego se les invoca
para que cada uno muestre ante
sus compañeros los trozos de
papel rasgados, según el
impacto que le causaron sus
heridas, expresando sus
vivencias (puede escoger uno
solo de sus recuerdo).

Responda fielmente cada una de

las preguntas.

2.- COMO SIENTO Reconocer como me

MI AUTOESTIMA siento. 1era Parte
- No me dicen con frecuencia
que me aman
- Algún miembro de mi familia
me ha hecho daño.
- Me siento criticado por las
cosas que hago.
- Alguien me ha dicho cosas
 hirientes sin merecerlas.
- Me siento culpable por algo
que no he hecho.

Pedirles reflexión mientras se les

pregunta que han sentido
mientras hacían el ejercicio.
¿Qué sientes ahora?
2da Parte
Se interrogará en general a los
participantes respecto a las
siguientes preguntas:
- ¿Me es fácil tomar y
mantener mis decisiones?
- ¿Algunas personas me
han dicho que me aman?
- ¿He logrado alguna meta
que deseaba alcanzar?
- ¿Mis amigos me
consideran una buena
persona?
- ¿Me han dicho que tengo
carácter muy agradable?
- ¿Alguien me ha confiado
algo porque soy
responsable?
- ¿Alguien me ha dicho que
me aprecia?
- ¿Alguien me ha dicho que
tiene fe en mí?

Preguntar a los participantes

sobre lo que ha deseado, sentido
o pensado cada vez que han
recordado algo. Si el recuerdo ha
logrado reducir la ansiedad o
sintieron sentimientos similares a
cuando sucedieron los hechos.

Finalmente, los participantes

procederán a pegar cada uno de
los trozaos de papel rasgado y
se les invocará para que observe
que difícil es reconstruir una
autoestima dañada,
estimulándolas a que no deben
permitir que NADIE HIERA SU
 AUTOESTIMA.

Vivenciar emociones y/o Se les indica a lo participantes

sentimientos retroceder imaginariamente en el
2.- MI RECUERDO desagradables o tiempo, identificando y
MAS TRISTE dolorosos del pasado a localizando la situación mas
fin de disminuir la tensión triste que hayan vivido, para
y/o dolor que producen. luego expresarlo ante el grupo.
Se respetará la decisión del
participante de no expresar su
recuerdo.

Se entrega a los participantes

una hoja de papel y crayolas
para que escojan un color se
les pide que coloquen el titulo
de un tema o problema que
Graficar el principal les aqueje o preocupe en ese
3.- GRAFICO MIS problema que se momento y que quieran
PROBLEMAS considera importante, trabajarlo.
manejar en el momento
actual y encontrar, con el Se les indica el momento en que
grupo alternativas de deben empezar a dibujar figuras
solución. en relación al titulo, al termino de
cinco minutos se les dice
“ALTO”, entonces la hoja se
entrega al compañero de la
derecha para que continúe
dibujando algo alusivo al tema, y
así se continua sucesivamente
con todos los miembros del
grupo, hasta que la hoja llegue
donde su dueño. Al final, cada
uno explicará cual es el tema
que trabajó y que siente al ver
los dibujos que lo componen,
debe expresar , asimismo, que le
gusta o disgu7sta de los dibujos
que realizaron sus compañeros
en su hoja y por qué.
 QUINTA SESIÓN

ACTIVIDAD OBJETIVO DESCRIPCIÓN

a. YO
Se indica que todos se coloquen en
una fila y luego uno por uno
tomando impulso, al llegar a la
1.-FORTALEZAS marca, grita YO…, sintiendo y
DE LA Mejorar la autoestima a expresando la fuerza de su YO
AUTOESTIMA través del cambio de interior, no solo verbal, sino
los pensamientos también corporalmente
negativos sobre uno extendiendo brazos y piernas.
mismo.
b. SALVADOR
Se trabaja en parejas. Se elige al
Nº 1 como invidente, el cual será
guiado por el Nº 2 que jugará el rol
de salvador a través de las
indicaciones verbales: “camina de
frente”, “dobla a la izquierda”, etc.;
evitando que choque con otros
invidentes.

Anécdota: Se le indica a cada uno de

los participantes contar una situación
ridícula que le haya causado
incomodidad, vergüenza o “roche”.
Después los miembros del grupo
2.- MANEJO DE comentaran acerca de lo que sintieron.
SITUACIONES Perder el temor al
RIDÍCULAS ridículo. Preguntas Indiscretas: Estando
todos los participantes en circulo,
voluntario o elegido, se ubica en el
centro. Sus compañeros le harán una
pregunta indiscreta le cual el debe
responder. Por ejemplo: ¿Qué color de
ropa interior llevas puesta?.

3.-RESOLUCIÓN
DE PROBLEMAS: Se les entrega una hoja bond en la
cual anotarán todas las cosas
a) La Maleta positivas con las que quieran llevarse
 consigo al salir del viaje. Y en la parte
Identificar lo principales de abajo del papel habrá un baúl en el
problemas que aquejan cual anotarán todos los aspectos
al grupo así como la negativos que quisieran dejar en el
búsqueda de sus olvido.
b) Collage de soluciones
problemas y Se elige por consenso una situación
soluciones problemática, se recortan figuras
Elaborar metas para la alusivas al tema organizando un
propia vida. mural. Otro grupo trabajará el collage
de solución en otro mural,
c) Fin del intercambiaran al final opiniones.
mundo
Estando en grupo en estado de
relajación y con los ojos cerrados, se
les indica que imaginen que se
encuentran en un parque caminando
tranquilamente, hasta que de pronto
se escucha muchos ruidos que
parecen bombas. Entonces la gente
empieza a gritar desesperadamente y
se percibe mucho dolor y destrucción.
De pronto se pierde la visión y se
siente que una persona los toma de la
mano y los lleva a un refugio, ahora se
les pregunta que sienten en esos
momentos? ¿En quien piensan?.
Luego se les advierte que solo queda
oxigeno para 5 minutos y que todos
van a morir ¿Qué sientes? ¿Qué
piensan? ¿Qué desean? ¿Qué cosa
les hubiesen gustado hacer en la vida
y no lo han hecho?.
Finalmente, después de algunos
minutos de reflexión se les pide que
compartan su experiencia con el
grupo, estimulando a que todos
expresen sus vivencias. La reflexión
final es resaltar la importancia de
hacer lo que se quiere hacer en el
presente, es decir, hoy.
3.- CARICIAS A LA Entrenar actitudes y Cada participante completar las
AUTOESTIMA conductas de expresión siguientes oraciones:
afectiva, a nivel verbal, - Me siento bien cuando………
gestual y corporal. - A mi me quieren porque……..
Aquí es importante - La persona que más creyó en mi
destacar la intensidad fue………
 emocional y el - Me siento mas capas cuando…..
-Alimento mi convencimiento que se - Para elevar mi autoestima me
Autoestima. muestra al acariciar al ayudaría……..
participante.

Identificar aspectos Se les pide a los participantes que

-El recuerdo mas positivos de si mismo retrocedan imaginariamente a su niñez
bonito de mi para nutrir la e identifiquen y localicen el recuerdo a
infancia autoestima. la situación más agradable de su vida
para después exponerlo al grupo.

Obtener nutrientes para

alimentar la autoestima.

-Peluche -
Persona
Se trabaja con los participantes en
Expresarse círculo, a quienes se les entrega un
efectivamente de peluche y que a su turno le harán una
persona a persona caricia verbal y física (beso) en
cualquier parte del muñeco. Luego se
les indica que la misma caricia verbal y
física que le dieron al peluche la
repitan con la persona situada al lado
derecho, y así se continúa con el resto
de los participantes.
-Representación Identificar habilidades
de habilidades o esenciales que puedan Se trabaja en grupos. Cada
destrezas reforzar la autoimagen participante representará un habilidad:
de cantar, bailar, recitar, etc.

Entrenarse para la Se les pide a los participantes que

identificación de las haga una lista de 10 deseos o
necesidades mas fantasías, lo más especifico que se
pueda. También se les pide que hagan
otra lista de 10 necesidades.

-Aprendiendo a Aprender a identificar

construir sueños las metas que se quiere
 lograr en la vida.
sentidas

El participante seleccionará 5 deseos

o necesidades, elaborando un
recordatorio que pueda tenerlo
presente todos los días iniciando las
acciones correspondientes para su
consecución. Por ejemplo: Si escribió
“Quiero ser un doctor famoso” puede
empezar por comprase y leer una
revista de medicinas, el silabus de la
- Lo que yo quiero carrera o la vida de un destacado
lograr: medico.

Se les indica reflexionar sobre lo que

realmente quieren en la vida, sobre
Identificar y reconocer cuales son sus metas. Se tomará en
valores personales en cuenta el listado del ejercicio, luego se
relación a otros procederá a anotar lo siguiente.
modelos disminuidos - Enumere las metas pro más pequeña
y/o negativos. que parezcan para lograrlas en la
semana siguiente.
-Enumere 3 metas para un mes.
-Enumere 3 metas que planee
alcanzar en los próximos 6 meses.
-Enumere 3 metas que quiere alcanzar
el próximo año.
-Enumere 3 metas que espere
alcanzar el próximo año
-Enumere 3 metas que espere
alcanzar a largo plazo (5 años)

Se le pide al participante que intente

-Estoy contento de discriminar que cualidades posee en
no ser relación a características o valores
Evaluar y valorar los disminuidos o negativos en aspectos:
logros del pasado y/o Corporales, académicos, emocionales,
del presente. sociales, etc. Debe anotarse en una
hoja de papel. Ejemplo: Estoy contento
de no ser:
a) ……. Un ladrón
b) ……. Un insensible
c) ……. Un ocioso
d) ……. Un rencoroso
 e) ……. Un pandillero

Se les indica que hagan un listado de

por lo menos 5 logros que hallan
conseguido en su vida tanto a nivel
persona, académico, o social. Luego,
deben anotar al costado de cada logro
- Lo que voy a quien se le atribuye principalmente y
logrando en la si hubo otras personas o
vida circunstancias que contribuyeron al
éxito final.

Se les dará un tiempo para reflexionar

en conjunto sobre cada uno de sus
logros y después lo expresaran al
grupo.

RECURSOS

Humanos:
 1 Docente
 1 Psicólogo
Materiales de oficina:
 Equipo multimedia
 3 ambientes adecuados
 25 Papelotes
 10 Plumones gruesos
 20 Plumones delgados
 ½ millar Hojas bond A4
 1 caja Alfileres
 25 Cartulinas
 2 cajas Lápices
 10 Lapiceros
 1 Cinta maskintape gruesa