UNIDAD ACADÉMICA DE SALUD Y BIENESTAR

CARRERA DE SICOLOGÍA CLÍNICA

Nombre:

Docente:

Curso:

7º “C”

Tema:

Cognitivo conductual.

Cuenca-Ecuador

2018

En cuanto a la exposición que se llevó a cabo, se mencionaron temas muy

importantes que es muy necesario tener en cuenta. La temática tratada nos ayuda y
ayudará para seguir formándonos como psicólogos clínicos, es por ello que a
continuación se detallará algunos temas que se trató en la conferencia y fueron los que
mayor atención llamaron y se profundizará a continuación, así como ciertas técnicas.

La terapia cognitiva conductual es una forma de entender cómo piensa uno acerca de
sí mismo, de otras personas y del mundo que le rodea, y cómo lo que uno hace afecta a
sus pensamientos y sentimientos. La TCC le puede ayudar a cambiar la forma cómo
piensa ("cognitivo") y cómo actúa ("conductual") y estos cambios le pueden ayudar a
sentirse mejor. A diferencia de algunas de las otras "terapias habladas", la TCC se
centra en problemas y dificultades del "aquí y ahora". En lugar de centrarse en las
causas de su angustia o síntomas en el pasado, busca maneras de mejorar su estado
anímico ahora.

La TCC le puede ayudar a entender problemas complejos desglosándolos en partes

más pequeñas. Esto le ayuda a ver cómo estas partes están conectadas entre sí y cómo le
afectan. Estas partes pueden ser una situación, un problema, un hecho o situación difícil.

De ella pueden derivarse: Pensamientos, emociones, sensaciones físicas,

comportamientos. Cada una de estas áreas puede afectar a las demás. Sus pensamientos
sobre un problema pueden afectar a cómo se siente física y emocionalmente, también
puede alterar lo que usted hace al respecto.

TÉCNICAS CONDUCTUALES

Desensibilización sistemática. especialmente dirigida al tratamiento de miedos

fóbicos en aquellos casos en los que existe un estímulo condicionado de ansiedad y se
ha demostrado eficaz en el abordaje de fobias específicas y problemas de ansiedad que
se refieren a una situación concreta.

Requiere de tres pasos iniciales antes de comenzar las sesiones de desensibilización:

1. Elección de la respuesta incompatible con la ansiedad y posible

entrenamiento.

2. Elaboración de una jerarquía de ansiedades (Elaborar la sucesión de

pasos para exponer al sujeto a la situación temida, puntuar de 0 – 100)
 3. Valoración de la capacidad imaginativa y entrenamiento en imaginación
si es necesario.

Modelado: Es una técnica terapéutica en la cual el individuo aprende

comportamientos nuevos observando e imitando el comportamiento de otras personas,
denominados "modelos". El modelado es muy útil en aquellos casos en los que la
conducta que el individuo requiere aprender no se encuentra en su repertorio de
habilidades. Esta técnica es de uso extendido en la práctica clínica, tanto para eliminar
miedos como para aprender nuevas formas de comportarse.

• FASES DEL MODELADO

• 1. Exposición, el primer paso es necesariamente la observación de la conducta.

• 2. Adquisición, el segundo paso es asegurar que el observador adquiere la

conducta del modelo. El observador presta atención al modelo.

• 3. Aceptación/ejecución: Es tercer paso es la ejecución de las conductas.

Tipos de modelado

• Modelado en vivo: la exposición a la actividad o conducta a aprender, la lleva a

cabo el modelo en presencia del observador.

• Modelado simbólico: puede ser presentado con un soporte audiovisual, escrito,

en imaginación o mediante transmisión oral.

• Modelado pasivo: El observador se expone al modelo y observa y aprende su

conducta o pautas de acción, luego se procede a la ejecución en la que el observador sin
ayuda del modelo realiza la conducta.

ENTRENAMIENTO EN HABILIDADES SOCIALES

Reforzamiento positivo

Experiencias de aprendizaje vicario u observacional

Retroalimentación interpersonal

Desarrollo de las expectativas positivas con respecto a las situaciones interpersonales