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Pueñeta V3rga
Pueñeta V3rga
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Beneficio Social de la
Planificación de la Huerta Hidropónica
producción El beneficio social se obtiene como producto
del cambio de las condiciones de vida de la
familia, considerando una mejor calidad de
vida, la protección de la salud y la obtención
de ingresos.
Otro beneficio se refleja en el cambio de
actitud de las familias y comunidades que
dejan de ser miembros pasivos para
convertirse en miembros activos en el proceso
de su propio desarrollo.
Hidroponía Simplificada
Cartillas de capacitación
Estudiemos la 2
demanda familiar
Por ejemplo:
Si necesitamos 100 lechugas
semanales debemos tener 12
contenedores de 1 metro cuadrado.
4
2 Debemos considerar el ciclo de vida de 4 Debemos distanciar las siembras cada 15 días (para tener
cada especie.
El Ciclo de vida es el tiempo que demora una un rango de cosecha de 15 días).
planta desde la siembra hasta la cosecha. Ejemplo: Lechuga: ciclo de vida
T2 C2
S2
30 días
30 90 15 días de cosecha
S3 T3 C3
Distancia (cm)
ALIMENTOS CALORICOS
· Una familia más
sana
· Ahorro de dinero
y más ingresos ALIMENTOS REGULADORES
· Resolver sus
propios problemas.
· Una familia que ¿Que alimentos nos
trabaja de acuerdo
a las capacidades proporcionan las hortalizas?
de cada uno.
VITAMINAS Y MINERALES
CARBOHIDRATOS
GRASAS
Además, la huerta hidropónica nos ayudará a combatir PROTEINAS
las enfermedades infecto-contagiosas como son: el tifus, FIBRAS DIETETICAS y
el cólera y la hepatitis, que comúnmente son producidas Factores antioxidantes y anti-
por la contaminación de las aguas y por la descuidada cancerígenos
manipulación de los alimentos u hortalizas. También la
huerta nos dará alimentos variados, más frescos y
nutritivos.
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Las hortalizas proporcionan una cantidad
importante de vitaminas, factores antioxidantes
y fibra dietética, por lo que ayudan a prevenir 1.Algunas hortalizas
enfermedades del corazón, a las arterias y HIERRO 2.Componente de los glóbulos
ciertos tipos de cáncer. Se deben consumir rojos, prevención de fatiga,
hortalizas por lo menos dos veces al día.. palpitaciones, palidez,
resistencia disminuída a las
infecciones
1.FUENTE y
NUTRIENTE 2.FUNCION
1.Hortalizas frescas
VITAMINA C 2.Absorción hierro, producción de
colágeno, antioxidante,
prevención cáncer.