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El médico sueco Pehr Henrik Ling, iniciador del llamado Movimiento del Norte,
desarrolló aún más las ideas de Rousseau, creando la llamada gimnasia sueca hacia
1814. Se trataban de unos ejercicios de carácter rígido con poco espacio para la
creatividad y la expresión artística, pero que aportaron unos principios primordiales y
pedagógicos a la actividad física, ausentes en aquellos años. A él se debe la clasificación
de los ejercicios en pedagógicos, militares, terapéuticos y estéticos, aunque Ling no
cultivó estos últimos por considerar que debían ser desarrollados por otros educadores.
En la gimnasia estética promovida por Ling, los estudiantes expresan sus sentimientos y
emociones a través del movimiento corporal. Esta idea fue extendida por Catharine
Beecher, quien fundó el Western Female Institute en Ohio (Estados Unidos) en 1837.
En el programa de gimnasia de Beecher, llamado grace without dancing, las chicas
jóvenes se ejercitaban al ritmo de la música, pasando de una calistenia simple a
actividades más intensas. Hacia 1864, el profesor estadounidense Diocletian Lewis (Dio
Lewis) va más allá de Beecher, incluyendo en sus clases para chicas ejercicios de
coordinación mano-ojo y la utilización de aros de madera, pesas ligeras, y mazas indias.
A mediados del siglo XIX, con el músico y profesor francés François Delsarte,
empiezan a darse componentes más estrechamente relacionados con la gimnasia rítmica
subsiguiente, al ser el primero en poner en marcha sus ideas con respecto a la expresión
de sentimientos a través de los movimientos del cuerpo. Más que un método de
gimnasia, intentaba ayudar a los actores a encontrar posturas naturales y gestos más
expresivos. Esta nueva manera de entender el movimiento fue llevada a Estados Unidos
por Genevieve Stebbins, quien abrió una escuela de expresión en Nueva York y publicó
en 1885 el libro El sistema Delsarte de expresión, lo que popularizó el método. A partir
de las ideas de Delsarte y los ejercicios de Ling, Stebbins creó un método personal en el
cual el cuerpo debía ser un instrumento capaz de expresarse de manera artística. Aunque
su ideología no fue capaz de arraigarse en la mentalidad americana, el trabajo de sus
alumnas sí influyó de forma relevante en Europa en el desarrollo de la gimnasia y danza
femenina moderna. El trabajo de Delsarte está considerado el principal inspirador del
Movimiento del Centro, corriente en la que se enmarcó el proceso de creación de la
gimnasia moderna (la primeriza gimnasia rítmica).
Movimiento del Centro: hacia la gimnasia moderna
Émile Jaques-Dalcroze, creador de la euritmia.