5° Y 6° PRIMARIA

FECHA 11/11/2021 MATEMÁTICA

EXPERIENCIA DE APRENDIZAJE
“Promovemos acciones que nos ayuden a conservar la biodiversidad y la salud”

ACTIVIDAD Sí a los ejercicios físicos;”no al sedentarismo

Hoy aprenderemos a diseñar una secuencia de ejercicios físicos,

acorde con las condiciones de nuestra familia, donde
Nuestro aplicaremos patrones de repetición, de modo que la secuencia
Propósito de ejercicios tenga una regularidad y, al mismo tiempo, genere un
impacto que tenga como respuesta reducir el sedentarismo en la
familia y entorno.

El producto de Proceso de resolución del problema.

hoy

¿QUÉ REALIZARÉ PARA LOGRARLO?

Para lograrlo, realizaré los siguientes pasos:

COMPETENCIA PASOS (CRITERIOS)

Resuelve problemas Determinar una secuencia de ejercicios físicos que guarden una
de regularidad, regularidad, evidenciada en el conocimiento de un patrón.
equivalencia y Organizar secuencias de ejercicios físicos para los integrantes de
cambio. su familia según sus condiciones físicas.

¡EMPEZAMOS!

• Lee la siguiente situación

En la clase de Educación Física de Francisco, él y

sus compañeras y compañeros reflexionaron
junto a su profesor sobre la importancia de las
actividades físicas y el perjuicio del sobrepeso
para la salud, que es ocasionado, entre otros
motivos, por el estilo de vida sedentario,
acentuado más en nuestra coyuntura actual de
pandemia.
A partir de la reflexión, el profesor les recomendó
realizar ejercicios físicos por un espacio de 15
minutos, con una frecuencia de 3 veces por
semana.
Al llegar a casa, Francisco comentó estas reflexiones con sus padres y su hermana. En
respuesta de ello, su padre se manifestó diciendo: “Desde mañana, todos haremos
polichinelas y planchas”.

RETO 1

¿Cuál sería la proyección de la secuencia de ejercicios físicos de cada integrante de la

familia Mamani? Explica.

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• Comenta con un familiar

• ¿Conocen los ejercicios que propone realizar?
• ¿En qué consisten?

Francisco ha preguntado a su profesor y ha confirmado, con sus

investigaciones, que las personas deben realizar ejercicios físicos de acuerdo
a algunas condiciones. Por eso, les ha propuesto a su papá y a su hermana
Raquel la siguiente secuencia de ejercicios moderados para una primera
semana:

Para llegar a los 15 minutos de ejercicios físicos, ¿cuántas veces deben repetir esta
secuencia Raquel y su papá?

• Observa lo que hizo Francisco para explicar su propuesta.

S T A P D S T A P D S T A P D

• Para lograr esta explicación, él ha recordado sus conocimientos de patrones:

Este es el núcleo que se repite para los ejercicios

físicos.

Este es un patrón o secuencia que se realizará durante 15 minutos en un día.

A su papá y hermana les pareció muy buena la propuesta de

Francisco. Ellos realizaron tres días de la semana esta secuencia
de ejercicios físicos y decidieron aumentar en 5 minutos más cada
semana hasta el término del mes.

• Representa la secuencia del mes por cada semana.

1.ra semana: _________________________________________________________________________

2.da semana: ________________________________________________________________________
3.ra semana: _________________________________________________________________________

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4.ta semana: _________________________________________________________________________

¿Cuántas veces se repite el núcleo en todo el mes? ___________________________________
Responde la pregunta:
¿Cuál sería la proyección de la secuencia de ejercicios físicos de cada integrante de la
familia Mamani? Explica.
______________________________________________________________________________________
______________________________________________________________________________________

RETO 2
Cada integrante de la familia Mamani tiene sus propias características y condiciones, por
ello, requiere de un tipo de rutina de ejercicios de acuerdo a sus posibilidades.
¿Cómo elaboramos una rutina de ejercicios para la familia Mamani?

¡Empecemos!
PRIMERO, para el caso de Raquel, completa la tabla.
Semana 1 2 3 4 5

Polichinelas realizados
24 27
en una semana

Explica de manera oral

• ¿Cómo hallaste la cantidad de polichinelas por día y cuántas por turno?

• ¿Cuántas polichinelas hará Raquel hasta la quinta semana, en un mes, dos meses y
tres meses?

SEGUNDO, para el caso de Pablo Mamani, completa la siguiente tabla:

Mes 1 2 3
Cantidad de abdominales
1440 1476 1512
realizados al mes

Explica de manera oral

• ¿Qué hiciste para encontrar la cantidad de abdominales realizados en cada mes?

• ¿Puedes proyectar cuántos abdominales hará Pablo Mamani en el quinto mes
manteniendo el mismo patrón?

Francisco estuvo haciendo su secuencia de ejercicios físicos intensos. Observa:

Sin embargo, al cabo de 6 minutos, lo interrumpió Raquel. ¿Qué ejercicio físico estuvo
realizando justo en el momento de la interrupción?

Francisco escribe una secuencia como C, S, L, P, C, S, L, P.

¿Cómo continuará la secuencia? _____________________________________________________

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¿Cuál es el núcleo que se repite? _____________________________________________________

¿Cuánto tiempo le toma completar un núcleo? _________________________________________

Juana Mamani, quien es mamá de Francisco, tiene 45 años y ha sido operada dos
veces. ¿Qué secuencia de ejercicios físicos le puede proponer Francisco a su mamá?
Ayúdalo con esta actividad.

Responde la pregunta:

¿Cómo elaboramos una rutina de ejercicios para la familia Mamani? Para responder,
puedes guiarte de la tabla.
Integrante Ejercicio físico Reto: incremento por
Edad Intensidad Secuencia mes
de la que incrementará
familia 1 2 3

Pablo 46 moderado abdominal

Juana 45 leve

Raquel 12 moderado polichinela

Francisco 11 intenso

Prepara tu propuesta de secuencia de ejercicios físicos acorde con las posibilidades de

cada integrante de tu familia.

• Plantea una secuencia de ejercicios físicos para que los integrantes de tu familia la
realicen de acuerdo a sus posibilidades.
• Para los meses siguientes, plantéales algunos retos.
• Explica tu propuesta a partir de tus conocimientos matemáticos.
Por ejemplo, para ir proyectando lo que puede hacer cada integrante de tu familia,
propón una secuencia de ejercicios físicos considerando los datos de la siguiente tabla:

Integrante Ejercicio Reto: incremento por

Edad Intensidad Secuencia
de la físico que mes
familia incrementará 1 2 3 4 5

Reflexiona sobre lo aprendido

• Responde las siguientes preguntas de manera oral.

• ¿Qué estrategias utilizaste para resolver los problemas?

• ¿Qué aprendí hoy? ¿Cómo lo aprendí?
• ¿Qué dificultades tuve? ¿Cómo lo superé?

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Evalúa tus aprendizajes

• Responde las siguientes preguntas según lo que lograste en esta actividad

Criterios o pasos si no
Determiné una secuencia de ejercicios físicos que guarden una regularidad,
evidenciada en el conocimiento de un patrón.
Organicé secuencias de ejercicios físicos para los integrantes de mi familia
según sus condiciones físicas.

Actividad de extensión

Desarrolla el cuadernos de trabajo

• Cuaderno de trabajo Matemática 5, páginas 7, 8, 129, 130

• Cuaderno de trabajo Matemática 6, páginas 79 a la 84