TECNOLÓGICO DE ESTUDIOS SUPERIORES DE CHALCO

HOJA DE EVIDENCIA DE EVALUACIÓN SUMATIVA

Carrera: ________ingenieria industrial Asignatura: TALLER DE INVESTIGACIÓN I

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Nombre del(a) alumno(a): __pedraza bautista luis Actividad correspondiente a: ___Tema 1_______
diego __________________
Nombre del profesor: ING. LAURA MORÓN VÁZQUEZ Grupo: __1601__________ Fecha:
__29/09/21______________
Resultado: ____________________________ Firma del Alumno: ______________________________

• La respuesta al estrés es nuestra particular forma de afrontar y

adaptarnos a las diversas situaciones y demandas que nos vamos
encontrando, es una respuesta que aparece cuando percibimos que
nuestros recursos no son suficientes para afrontar los problemas.

• Un entorno fuera del rango normalmente experimentado por una población

(entorno estresante) y los cambios que esto genera en los organismos, ya sean
morfológicos, fisiológicos o comportamentales, acompañan la mayoría de los
cambios evolutivos (Hallgrimsson & Hall, 2005).

• El estrés puede definirse como las respuestas que presenta el organismo ante una demanda
específica. Dichas respuestas fueron estudiadas por el endocrinólogo canadiense Hans Selye
a quien acudían sus pacientes presentando unos síntomas generales similares entre ellos,
ESTRÉS Y AFRONTAMIENTO EN UNA INSTITUCIÓN DE EDUCACIÓN SUPERIOR
MILITAR 16 como agotamiento, fatiga, pérdida del apetito y fiebre, además de los síntomas
propios de las enfermedades particulares de cada individuo. Posteriormente, adelantó
experimentos con ratas, a partir de los cuales concluyó que el cuerpo siempre presentaba
respuestas ante un estímulo, bien fuera este interno o externo. A este fenómeno lo denominó
síndrome del estrés. Así mismo, determinó que los estresores son eventos de tipo ambiental
que provocan un ajuste en el organismo y hacen que se manifieste la respuesta fisiológica de
estrés (Davis & Palladino, 2008).

• Los eventos externos como generadores de estrés no necesariamente deben ser muy notorios
o intensos, sino que pueden “acumularse” en sus efectos hasta que llegamos al límite. La
manera en que interpretamos y pensamos acerca de lo que nos ocurre afecta a nuestra
perspectiva y experiencia de estrés. De manera que con frecuencia es nuestra interpretación
lo que genera (o potencia) una reacción negativa de estrés, más que el evento o situación a la
que nos enfrentamos

• el estrés provoca en la persona, se puede entender este concepto como: “un conjunto de
reacciones fisiológicas y psicológicas que experimenta el organismo cuando se lo somete a
fuertes demandas”
 • El estrés es un sentimiento de tensión física o emocional. Puede provenir de cualquier
situación o pensamiento que lo haga sentir a uno frustrado, furioso o nervioso.El estrés es la
reacción de su cuerpo a un desafío o demanda. En pequeños episodios el estrés puede ser
positivo, como cuando le ayuda a evitar el peligro o cumplir con una fecha límite. Pero cuando
el estrés dura mucho tiempo, puede dañar su salud.

Fuentes

• Naranjo Pereira, María Luisa (2009). UNA REVISIÓN TEÓRICA SOBRE EL ESTRÉS Y
ALGUNOS ASPECTOS RELEVANTES DE ÉSTE EN EL ÁMBITO EDUCATIVO. Revista
Educación, 33(2),171-190.[fecha de Consulta 29 de Septiembre de 2021]. ISSN: 0379-7082.
Disponible en: https://www.redalyc.org/articulo.oa?id=44012058011

• Regueiro, A. M. a. (2010). CONCEPTOS BÁSICOS: ¿QUE ES EL ESTRÉS Y CÓMO NOS

AFECTA? QUE ES EL ESTRÉS? Published.

• BIOLOGÍA DEL COMPORTAMIENTO (1.ª ed.). (2012). (1.ª ed.). buenos aires : Dr. Rubén N.
Muzio . Recuperado de
https://www.psi.uba.ar/academica/carrerasdegrado/psicologia/sitios_catedras/electivas/090_co
mportamiento/material/tp_estres.pdf

• causas de estres. (sin fecha). estres para tu salud. Cita en el texto: (causas de estres sin
fecha, p. XXXX)

• (2021). Retrieved 29 September 2021, from

https://repository.ucatolica.edu.co/bitstream/10983/3161/4/TESIS%20DE%20MAESTR%C3%
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• (2021). Retrieved 29 September 2021, from https://www.ugr.es/~ve/pdf/estres.pdf